大學(xué)生體育運(yùn)動中損傷現(xiàn)狀調(diào)查研究論文
運(yùn)動損傷是指在體育運(yùn)動過程中發(fā)生的損傷。
在高校體育教學(xué)中運(yùn)動損傷時(shí)有發(fā)生，在不同程度上影響了大學(xué)生的身心健康和活動能力，給大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來不便，也是大學(xué)生前往校醫(yī)院就診較高的病種之一。近年來關(guān)于大學(xué)生運(yùn)動損傷現(xiàn)狀調(diào)查與預(yù)防措施方面有不少研究報(bào)告[1 -4].為了進(jìn)一步做好大學(xué)生醫(yī)療保健工作，降低運(yùn)動損傷的發(fā)生，本文對 2011 年 9 月至 2013 年 9 月期間在浙江工商大學(xué)校醫(yī)院就診的 658 例運(yùn)動損傷患者進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，以期找到有效的預(yù)防措施。
1 對象與方法
1. 1 對象 選擇 2011 年 9 月至 2013 年 9 月在浙江工商大學(xué)校醫(yī)院就診的658 例運(yùn)動損傷患者為研究對象，其中男生 453 例（ 68. 8%） ,女生 205 例（ 31. 2%） ;年齡 17 ~26 歲，平均（ 19. 5 ±1. 28） 歲。
1. 2 方法 采用自行設(shè)計(jì)的結(jié)構(gòu)式問卷調(diào)查表，詳細(xì)詢問和記錄患者的損傷情況，調(diào)查內(nèi)容包括運(yùn)動項(xiàng)目、損傷部位、原因、傷后處理和運(yùn)動場地情況。
1. 3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用 SPSS 10. 0 軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行描述分析。
2 結(jié)果
2. 1 大學(xué)生運(yùn)動損傷的時(shí)間分布 調(diào)查顯示，大學(xué)生運(yùn)動損傷的時(shí)間分布為課外活動 343 例（ 52. 1%） 、各種 體 育 比 賽 156 例 （ 23. 7%） 、體 育 課 134 例（ 20. 4%） 、晨煉 38 例（ 5. 8%） .
2. 2 大學(xué)生運(yùn)動損傷的項(xiàng)目分布 大學(xué)生運(yùn)動損傷項(xiàng)目分布前 3 位分別為籃球 235 例（ 35. 7%） 、網(wǎng)球 86例（ 13. 1%） 和田徑 62 例（ 9. 4%） .其中男生運(yùn)動損傷項(xiàng)目分布前 3 位分別是籃球 204 例（ 45. 0%） 、足球55 例（ 12. 1% ） 、網(wǎng)球 45 例（ 9. 9% ） ; 女生為網(wǎng)球 41 例（ 20. 0%） 、籃球 31 例（ 15. 1%） 、瑜伽 30 例（ 14. 6%） .
2. 3 大學(xué)生運(yùn)動損傷的部位分布 大學(xué)生運(yùn)動損傷的部位分布是踝關(guān)節(jié) 311 例（ 47. 3%） 、膝關(guān)節(jié) 100 例（ 15. 2%） 、腕關(guān)節(jié) 60 例（ 9. 1%） 、軀干 47 例（ 7. 1%） 、肘關(guān)節(jié) 44 例（ 6. 7%） 、指關(guān)節(jié) 32 例（ 4. 9%） 、頭部 28例（ 4. 3%） ,肩關(guān)節(jié) 22 例（ 3. 3%） 、其他 14 例（ 2.1% ） .其中男、女生分布前 3 位均為踝關(guān)節(jié) 215 例（ 47. 5%） /96 例（ 46. 8%） 、膝關(guān)節(jié) 71 例（ 15. 7%） /29例（ 14. 1%） 和腕關(guān)節(jié) 42 例（ 9. 3%） /18 例（ 8. 8%） .
2. 4 大學(xué)生運(yùn)動損傷的類型分布 運(yùn)動損傷的類型分布為皮膚擦傷 275 例（ 41. 8%） 、韌帶扭傷 215 例（ 32. 7%） 、肌肉拉傷 117 例（ 17. 8%） 、關(guān)節(jié)脫位或骨折 18 例（ 2. 7%） 、其他損傷 33 例（ 5. 0%） .
2. 5 大學(xué)生運(yùn)動損傷的原因分布 運(yùn)動損傷的原因分布為準(zhǔn)備活動不充分 149 例（ 22. 6%） 、動作不規(guī)范135 例（ 20. 5% ） 、自我保護(hù)意識差 92 例（ 13. 9% ） 、保護(hù)措施不到位 88 例（ 13. 4%） 、超負(fù)荷運(yùn)動 83 例（ 12. 6%） .見表 1.【1】
3 討論
結(jié)果顯示，男生發(fā)生運(yùn)動損傷構(gòu)成比明顯高于女生，與陳彩虹[5]的調(diào)查相似�？赡芘c男生喜歡籃球、足球、長跑等對抗性強(qiáng)的運(yùn)動有關(guān)，而女生參加體育活動相對較少、運(yùn)動量小，多為健美操、跳舞和瑜伽等非對抗性的運(yùn)動。
課外活動通常是自發(fā)組織的，隨意性強(qiáng)、活動量無法控制，學(xué)生在運(yùn)動前不做準(zhǔn)備運(yùn)動或準(zhǔn)備運(yùn)動不充分，因此容易發(fā)生損傷，尤其是籃球、足球這種對抗性強(qiáng)的競技體育活動； 而體育課有老師的指導(dǎo)和組織，運(yùn)動損傷相對減少，與李立偉[6]
對黑龍江省高校大學(xué)生運(yùn)動損傷的調(diào)查相似。
調(diào)查顯示，男生運(yùn)動損傷項(xiàng)目分布前3 位是籃球、足球、網(wǎng)球，與嚴(yán)小虎[7]和劉雪勇[8]的結(jié)果相同。在我國高校籃球運(yùn)動比較普及，其運(yùn)動強(qiáng)度大、對抗性強(qiáng)、身體接觸頻繁，對參加者的動作技術(shù)、身體協(xié)調(diào)性、靈活性有一定的要求，因此打球時(shí)的偶發(fā)因素和不可控的因素時(shí)有發(fā)生，使運(yùn)動的損傷防不勝防。近年來我校開設(shè)的網(wǎng)球和瑜伽課深受女生們的喜歡，雖然網(wǎng)球沒有激烈的身體對抗，但需要一定的體力和技術(shù)，而現(xiàn)在的學(xué)生體質(zhì)和身體素質(zhì)很難達(dá)到網(wǎng)球大運(yùn)動量的要求，體力跟不上而引起損傷； 瑜伽對身體的柔韌性要求較高，在練習(xí)時(shí)動作僵硬，關(guān)節(jié)的柔韌性差，極易引起損傷。
運(yùn)動損傷部位排在前面的`分別是踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)。李芳等[9]和 Brain[10]的研究認(rèn)為踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定性是發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷的原因。因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是滑車關(guān)節(jié)，穩(wěn)固性相對較弱，兩側(cè)韌帶的堅(jiān)固韌性不同，外踝韌帶雖然較內(nèi)踝韌帶長，但是沒有內(nèi)側(cè)韌帶堅(jiān)固，故當(dāng)遇到地面不平或重心不穩(wěn)時(shí)，就容易發(fā)生踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻而使外側(cè)韌帶損傷。
運(yùn)動損傷預(yù)防措施：
�。� 1） 加強(qiáng)安全防范意識。學(xué)生安全防范意識不足、運(yùn)動前準(zhǔn)備不充分是運(yùn)動損傷的主要原因。因此在體育教學(xué)中要注重培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，體育老師應(yīng)將運(yùn)動的自我保護(hù)措施方法及經(jīng)驗(yàn)傳授給學(xué)生，使學(xué)生掌握正確的運(yùn)動或鍛煉方法和技巧，注意運(yùn)動內(nèi)容與自身特點(diǎn)（ 身體、心理等） 結(jié)合。同時(shí)制訂相應(yīng)的預(yù)防措施，規(guī)范動作要領(lǐng)，注意把握運(yùn)動節(jié)奏，堅(jiān)持全面、經(jīng)常、循序漸進(jìn)的鍛煉，寧慢毋快[11].
�。� 2） 準(zhǔn)備活動要充分，合理安排運(yùn)動量。重視運(yùn)動前的準(zhǔn)備活動，運(yùn)動量、運(yùn)動項(xiàng)目、運(yùn)動時(shí)間均應(yīng)符合學(xué)生的運(yùn)動要求，并且加強(qiáng)易傷部位肌肉力量的練習(xí)，對于防止損傷的發(fā)生具有十分重要的意義[12].
�。� 3） 加強(qiáng)健康教育，普及急救知識。學(xué)校應(yīng)開設(shè)健康講座，介紹解剖學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)和運(yùn)動生理學(xué)等相關(guān)知識，宣傳運(yùn)動損傷的原因、特點(diǎn)、危害及處理，使學(xué)生掌握運(yùn)動損傷的處理原則和外傷急救技能，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，減少運(yùn)動損傷的發(fā)生，達(dá)到提高身體素質(zhì)的目的。校醫(yī)院要做好醫(yī)療保障工作，加強(qiáng)運(yùn)動損傷康復(fù)指導(dǎo)，建立運(yùn)動損傷統(tǒng)計(jì)制度，加強(qiáng)對運(yùn)動損傷的管理。
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