背越式跳高的說課稿
一.指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”的教學(xué)理念為指導(dǎo)思想，以改善、提高學(xué)生的心理素質(zhì)為突破口，面向全體學(xué)生，因材施教，使不同水平的學(xué)生都能得到提高和幫助，通過引導(dǎo)、體驗、挑戰(zhàn)、探究、互相評價互相幫助等學(xué)習(xí)方式，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心。本課強調(diào)學(xué)生在學(xué)練技術(shù)原理和鍛煉實踐中體驗成功的樂趣，促進學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力的提高，培養(yǎng)學(xué)生參與體育的意識。
二.教材分析
背越式跳高是我校田徑教學(xué)模塊中的必修內(nèi)容。背越式跳高主要由助跑、起跳、過桿和落地技術(shù)組成。本次課是本單元8次課中的第4次課，主要學(xué)習(xí)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。它也是掌握背越式跳高技術(shù)的重點部分。
三.學(xué)情分析
通過前3次課的學(xué)習(xí)，高一女生已經(jīng)初步掌握了背弓和弧線助跑的粗略技術(shù)，但由于身體素質(zhì)等各方面的原因，還存在背弓不足，助跑步點不準，起跳不充分，甚至個別女生還存在恐懼心理等情況。
四.教學(xué)目標
1.通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強、自信的優(yōu)良品質(zhì)，體驗運動帶來的樂趣
2.通過主要教材和分層練習(xí)，使每個學(xué)生在自身程度上分別能跳過相應(yīng)水平的橫竿高度
3.通過主要教材和游戲部分的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力，增強上下肢協(xié)調(diào)配合的能力及靈敏性。
五.教學(xué)重難點：助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
六.教學(xué)流程：
1.準備部分：
通過曲線跑，圓圈跑等使學(xué)生身體慢慢進入練習(xí)狀態(tài)。隨后分成四組進行助跑摸高、原地倒肩挺髖練習(xí)、原地起跳倒肩挺髖等專項準備活動為基本部分作好鋪墊。共10分鐘。
2.基本部分：
A.教師完整示范助跑結(jié)合起跳過桿技術(shù)，提問學(xué)生教師順利過桿有哪些因素?
B.學(xué)生分組進行模仿練習(xí)，助跑5步以上過橡皮筋練習(xí)。每人練習(xí)5次。小組互相探究成功和失敗的經(jīng)驗，不斷進行總結(jié)。
C.集體討論順利過桿技術(shù)的要領(lǐng)：弧線助跑以及身體重心的控制;恰當?shù)钠鹛恢?倒數(shù)第二步擺動腿落地時積極的“滾動”和起跳腿的邁步放腳動作的順利銜接;起跳時肌肉的離心-向心收縮的轉(zhuǎn)換過程;
D.根據(jù)對正確技術(shù)動作的理解分組進行練習(xí)，每人練習(xí)5次。
E.分組分層練習(xí)：
在集體練習(xí)時結(jié)合同學(xué)間的互相評價和自我評價客觀地分析自身的弱點和優(yōu)點進行分組。
A組主要以不能正確做出背弓動作的同學(xué)為主，主要練習(xí)原地倒肩挺髖動作和跳起、上步倒肩挺髖練習(xí)，同學(xué)之間互相幫助。
B組主要以起跳不充分、起跳時屈髖等現(xiàn)象采用助跑摸高和助跑跳上海綿墊的練習(xí)手段
C組主要以助跑節(jié)奏、步點和其他相結(jié)合技術(shù)的小細節(jié)問題為主，以反復(fù)進行助跑結(jié)合起跳技術(shù)跳過橫竿為主要練習(xí)手段。
D組的同學(xué)已經(jīng)基本掌握該項技術(shù)，要求用更長的助跑弧線和更合理的'助跑節(jié)奏更高的高度來進行練習(xí)，不斷挑戰(zhàn)自我。
每位同學(xué)在該層次練習(xí)后進行自我檢閱，要求分別能跳過 90cm、1米、1。1米和1。2米的高度。教師要肯定學(xué)生進步的同時對學(xué)生提出更高的要求，為下一步的學(xué)習(xí)做好充分的準備
該階段的練習(xí)時間為20分鐘
3.游戲
本次課選擇的游戲是在一定的情境中，通過運用單腳跳、助跑摸高等不斷鞏固學(xué)生助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過游戲使教學(xué)更加生動活潑，增加學(xué)生對練習(xí)的興趣，懂得技術(shù)原理在生活中的意義。
該階段練習(xí)時間為10分鐘。學(xué)生可練習(xí)一次，隨后進行比賽。根據(jù)實際教學(xué)情況進行調(diào)整。
4.結(jié)束部分
運用簡單的放松操和心理、語言暗示幫助學(xué)生放松身心。學(xué)生自我評價、互相評價和教師的評價，評定學(xué)生的掌握程度以及課堂表現(xiàn)。下課。
七.場地器材：
海綿包6個，跳高架4付，橡皮筋4根，紅絲帶4根。
八.效果預(yù)測
預(yù)計課的教學(xué)目標基本實現(xiàn)，本次課的平均心率為140~150次/分。全班約95%的同學(xué)能夠完成各自層次的學(xué)習(xí)任務(wù)，70%的學(xué)生能基本掌握助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)。通過合理把握課的重難點并運用分層教學(xué)法，探究法等教學(xué)方法使身體素質(zhì)處于不同水平層次的學(xué)生都能體驗到參與練習(xí)的樂趣，并通過自我分析和互相評價、互相幫助等學(xué)習(xí)手段培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任感與合作意識。
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