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體育中考筆模擬模擬試題范文
在各領(lǐng)域中，只要有考核要求，就會有試題，試題有助于被考核者了解自己的真實水平。什么樣的試題才是好試題呢？下面是小編幫大家整理的體育中考筆模擬模擬試題范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育中考筆模擬模擬試題 1
1、人體運動中,起著杠桿作用、_____是運動的樞紐、_____是運動的動力。()
A、關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉收縮
B、骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉收縮
C、肌肉收縮、關(guān)節(jié)、骨骼
D、關(guān)節(jié)、肌肉收縮、骨骼
2、體育鍛煉能夠促進身體形態(tài)的發(fā)展、其原因是：()
A、體育鍛煉能拉長骨骼和肌肉
B、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉不僅可以促進身體長高、還可以使肌纖維變粗、體積增大
C、體育鍛煉可以減肥
D、體育鍛煉可以治療許多疾病
3、小敏是九年級學(xué)生、她的800米成績很差、老師給提供了三個鍛煉項目、你認為正確的是：()
A、跑步、騎自行車、游泳
B、50米快跑、負重練習(xí)、俯臥撐
C、躲閃跑、乒乓球、跳繩
D、引體向上、伸展運動、游泳
4、俗話說：笑一笑、十年少、愁一愁、白了頭、這充分說明;()
A、經(jīng)常笑的人會顯得年輕
B、經(jīng)常發(fā)愁的人容易使頭發(fā)變白
C、心理狀態(tài)對身體健康有很大影響
D、心理狀態(tài)對身體健康沒什么影響
5、蹲踞式跳遠的動作要領(lǐng)是：()
A、助跑、騰空、踏跳、落地
B、助跑、踏跳、騰空、落地
C、踏跳、助跑、騰空、落地
D、踏跳、騰空、助跑、落地
6、下列犯規(guī)中、屬于在足球比賽中出現(xiàn)的犯規(guī)是：①鏟球犯規(guī)②推人犯規(guī)③越位犯規(guī)④手球犯規(guī)⑤持球犯規(guī)()
A、①⑦③
B、⑦③④
C、③④③
D、①③④
7、控制飲食的要求：()
A,不吃不喝
B,一日三餐
C,多吃水果
D,多吃油膩、高熱食物
8、快速跑是以______為主的運動項目。()
A、低強度長時間的勻速跑
B、大強度短時間的無氧練習(xí)
C、長距離的反復(fù)跑
D、定時跑
9、決定速度的重要因素是：()
A、步幅
B、步頻
C、步頻、步長
D、運動時間
10、七人制小足球的比賽時間為：()
A、40分鐘
B、5060分鐘
C、90分鐘
D、80分鐘
11、籃球運動的發(fā)展趨勢是：()
A、爭奪越高、速度越快
B、進攻越快、投籃越準
C、爭奪越高、技術(shù)越全
D、進攻越快、爭奪越高、技術(shù)越全、投籃越準
12、籃球比賽中下列行為屬于犯規(guī)的是()
A、替身防守有球隊員
B、二次運球
C、封蓋對方投籃隊員
D、拉人、撞人
13、足球比賽中不能接觸球的身體部位是()
A、腳
B、手
C、頭
D、胸
14、下列身體練習(xí)是發(fā)展身體耐久能力的是()
A、30米跑
B、高抬腿跑
C、30米接力跑
D、1000米定距跑
15、身體的高度是由哪些方面決定的()
A、遺傳、營養(yǎng)、睡眠
B、遺傳、營養(yǎng)、運動
C、運動、睡眠、營養(yǎng)
D、運動、遺傳、睡眠
16、體育鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛?()
A、多做整理運動
B、坐下休息
C、不予理睬
D、藥物治療
17、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法是()
A、操啞鈴擴胸
B、上下振臂
C、立臥撐
D、接力跑
18、一天中鍛煉的最佳時間是()
A、早飯后
B、起床后
C、下午
D、晚上
19、在課程目標中、身體健康的目標是()
A、掌握保健知識和方法
B、塑造良好體型和身體姿態(tài)
C、全面發(fā)展體能與健康能力
D、提高適應(yīng)自身環(huán)境的能力
20、激烈運動后、下列做法正確的是()
A、立即停止活動、進行休息
B、馬上沐浴、消除運動產(chǎn)生的熱量
C、遞減運動強度、逐漸結(jié)束運動
D、馬上補充水分和食物、減少運動消耗
21、對投擲項目遠度增加影響最大的因素是()
A、出手速度
B、出手角度
C、出手高度
D、用力大小
22、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力、下列一組輔助練習(xí)中用于增強腿部力量、提高大腿高抬幅度、發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是()
A、后蹬跑
B、單足跳
C、弓箭步走
D、高抬腿跑
23、引起肥胖的`主要原因是()
A、吃得太多、活動太少、致營養(yǎng)過剩
B、睡眠時間少
C、老坐在看電視或打游戲機
D、肥肉吃太多
二,填空題(每空0、5分)
1、健康至少包括三個方面：_____、_____、_____。
2、田徑運動是人們用以鍛煉身體的基本方法與手段、它是一種文化、又是競賽項目之一。它分為_____、_____、_____三種基本類型。
3、籃球場地四周邊線、5厘米寬的線屬于_____、中線屬于_____。
4、肥胖對身體不利、但減肥的目的不僅是降低體重、更重要的是_____。
5、越位是進攻隊員在對方半場區(qū)踢球瞬間、在離對方端線區(qū)域內(nèi)、對方對員少于_____人、即為越位位置。
6、進行投擲項目練習(xí)時、應(yīng)特別注意_____。
7、體育包括_____與_____的體能和與的體能。
8、田徑比賽中有短跑的_____起跑和中長跑的_____起跑二種起跑方式
9、公平競爭既是一切體育比賽的、又是一種基本的。 10檢測運動負荷常用的簡單方法是測定_____。
11、足球運動是一項以支配球為主、兩隊攻與守相對抗、以_____多少判定勝負的球類運動。
12、籃球運球接行進間投籃是游戲和比賽中應(yīng)用較廣泛的組合技術(shù)、_____
13、練習(xí)耐久跑時、為了保證身體對氧氣的需求、呼吸必須有相當(dāng)?shù)念l率和深度、用鼻和半張開的口同時呼吸、一般采用_____或_____的呼吸方法。
14、_____跑是相交替、相配合的周期性運動。
15、奧林匹克的格言是_____。
三、判斷題(每空0、5分)
l、初中生的血壓隨著年齡的增長而降低(增加)()
2、飯后20分鐘內(nèi)不宜參加比較劇烈的運動(30分鐘)()
3、體育鍛煉之所以能夠增加體能、主要是由超量恢復(fù)的生理機能決定的()
4、抑郁、焦慮、情緒不穩(wěn)定、強迫癥狀都屬于青春期常見的心理問題()
5、有意識、有目的、有計劃是意志品質(zhì)缺一不可的三劍客()
6、參加體育活動可以自由發(fā)揮、不必遵守一定的規(guī)則和道德規(guī)范(必須遵守)()
7、長期參加體育鍛煉、獲得健康的身體是堅持體育鍛煉的主要原因(運動愉悅感)()
8、身體形態(tài)由長度、圍度、重量及相互關(guān)系表現(xiàn)的身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素和后天環(huán)境影響。()
9、奧運精神是重在參與、參與比取勝更重要。()
10、運動前后不要做準備活動和整理運動。(必須要)()
11、耐久跑是低強度、長時間的勻速跑、可以發(fā)展有氧耐力。()
12、籃球中的傳切配合是該項運動最早出現(xiàn)的也是最基本的戰(zhàn)術(shù)之一。()
13、蹲踞式跳遠的最關(guān)鍵的技術(shù)環(huán)節(jié)是助跑與起跳的銜接。()
14、足球中圈開球隊員可以直接射門和連踢。()
15、劇烈運動前應(yīng)做好整理活動、劇烈運動后應(yīng)做好準備活動(后、前)()
16、健康是指沒有疾病的正常人(健康包括三方面內(nèi)容)()
17、劉洋打過籃球后立刻喝了一瓶冰水解了渴、好爽(30分鐘后才可以)()
18、體育鍛煉能培養(yǎng)我們學(xué)生的意志品質(zhì)。()
19、中學(xué)生應(yīng)該積極參加體育鍛煉。每天堅持一小時的鍛煉、利于身體健康()
20、積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段。()
21、初中生正處在生長時期、積極鍛煉、不斷進行大運動量的鍛煉、更有助于身體健康(適當(dāng)?shù)�、循序漸進)()
22、掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護健康的需要、也是每個現(xiàn)代人必須具備的文化素養(yǎng)。()
23、為了保證身體健康和生長發(fā)育的要求、每天所需的食物一般應(yīng)包括以下五類：谷物類、蔬菜水果類、動物食物類、奶制品和豆制品、油炸類。(油脂類)()
24、經(jīng)常進行體育鍛煉、心肌力量增強、血管壁彈性增大、從而改善心血管機能。()
25、在足球運動中、守方隊員在罰球區(qū)內(nèi)故意犯規(guī)、被判罰角球。(點球)()
26、蹲踞式跳遠是單腳起跳、單腳落地、跳起時要有一定的高度后、再向遠處伸展落地。(雙腳)()
27、體育鍛煉不是簡單的肢體活動、而是一種身心活動。() 28、學(xué)會公平競爭和善于公平競爭是初中學(xué)生應(yīng)該注意培養(yǎng)的體育精神。()
29、快速跑是以強度大的有氧練習(xí)為主。(無氧)()
30、籃球持球移動超出規(guī)則允許的范圍即帶球走違例。()
四、簡答題
1、科學(xué)鍛煉的基本原則是什么?
2、體育鍛煉的益處是什么?
3、劇烈運動前為什么要做準備活動?你平時是怎么做整理活動的?
4、據(jù)自己身體實際情況和初中學(xué)生的生理心理特點談?wù)勀銓⒓芋w育鍛煉是如何認識的?
5、為什么要掌握體育和健康知識?
答案
一、BBACBDBBCBDDBDBABCCCADA
二、
1、①身體(生理)健康②心理健康③良好的社會適應(yīng)能力。
2、奔跑、跳躍和投擲
3、場外后場
4、消除體內(nèi)過剩的脂肪
5、2
6、安全事故
7、健康有關(guān)運動有關(guān)
8、蹲踞式站立式
9、基本準則體育精神
10、脈搏
11、腳射球入門
12、單手肩上
13、頻率和深度跑2步3步
14、單腳支撐與騰空蹬與擺
15、更快!更高!更強!
三、BBAACBBAABAAABBBBAAABABABBAABA
四、
1、答：①了解自己、實事求是②樹立目標、積極進取 ③全面鍛煉、注重實效④運動有恒、堅持經(jīng)常 ③運動有度、循序漸進⑥遵循規(guī)律、自我保健
2、答：①促進正常生長發(fā)育②控制體重、健美體形 ③展示能力、增強自信④提高人體機能 ③促進人與人的交流⑥預(yù)防各種疾病⑦愉悅身心、調(diào)節(jié)疲勞⑧更好地接觸大自然。
3、答：(1)、人體由安靜狀態(tài)過渡到運動狀態(tài)、需要一個適應(yīng)過程。運動前的準備活動、能提高神經(jīng)中樞的興奮性和心肺功能、增加肌肉的血流量、有助于提高運動能力、并能減少或避免運動傷害事故的發(fā)生。
(2)、學(xué)生根據(jù)自己的體會、列舉兩或三個放松運動的事列。
4、(談?wù)勼w育鍛煉的意義、目的和鍛煉中要注意的事項)
5、答：體育是文化教育的重要組成部分、是現(xiàn)代人生活中不可缺少的文化生活內(nèi)容;健康追求的目標和權(quán)利;是人生最寶貴的財富。因此、掌握一定的體育和健康知識不僅是我們更加科學(xué)地參加體育鍛煉和維護健康的需要、也是每個現(xiàn)代人必須具備的文學(xué)素養(yǎng)。
體育中考筆模擬模擬試題 2
1、踢腿、下叉、體前屈、壓肩運動可以發(fā)展人的（C）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
2、俯臥撐、立臥撐、跳臺階、蛙跳運動可以發(fā)展人的（A）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
3、30米加速跑、聽信號跑可以發(fā)展人的（B）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
4、各種追逐跑、變向跑可以發(fā)展人的（D）素質(zhì)
A、力量B、速度C、柔韌D、靈敏
5、籃球三步上籃的動作特點（C）
A、一大二小三高B、一大二大三高C、一小二大三快D、一小
6、人體內(nèi)除了心臟的搏動和內(nèi)臟的平滑肌的收縮活動外、其他運動都是由（C）收縮完成的。
A、平滑肌B、心肌C、骨骼肌
7、排球墊球動作擊（C）位置
A、手腕B手掌C、手臂D肘關(guān)節(jié)
8、采用單循環(huán)進行12個班的比賽共（D）場
A、24B、36C、72D、66
9、奧林匹克精神是（A）
A、更快、更高、更強B、互相了解、友誼、團結(jié)和公平競爭
C、團結(jié)、友誼、進步D、重要的不是取勝、而是參加
10運動員運動時、踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)（D）
A、立即熱敷按摩B、立即冷敷按摩C、立即冷敷D、立即冷敷、24小時后熱敷
11、不屬于健康三要素的是（D）
A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、精神健康
12、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（A）
A、多做整理運動B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療
13、中國于2022年舉辦第（C）屆奧運會。
A、28B、27C、29D、25
14、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（D）。
A．弓步走B．越野跑C．鉆過低欄架D．杠鈴半蹲跳
15、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B）。
A．持啞鈴闊胸B．上下振臂C．立臥撐D．接力跑
二、填空題
1、人體健康包括（身體健康）、（心理健康）、（社會適應(yīng)能力）三個方面
2、煙草中含有（尼古�。⿲δX神經(jīng)有很大的傷害、而煙絲不完全燃燒產(chǎn)生的
�。ㄒ谎趸迹⿻档脱褐械难鹾�、使大腦細胞缺氧。
3、快速跑屬于（無氧）運動。
4、從事耐久跑可以有效地消耗體內(nèi)多余的（脂肪或卡路里）
5、成人正常的心率是（60----80）次/分
6、運動負荷包括運動量和（強度）
7、中長跑項目可以培養(yǎng)人的（意志）品質(zhì)
8、在體育教學(xué)訓(xùn)練中、將人體素質(zhì)概括為五大素質(zhì)、即力量素質(zhì)、(速度素質(zhì)耐力素質(zhì))、靈敏素質(zhì)和(柔韌素質(zhì))
9、決定跑速的重要因素是(步頻)和(步長)。
10、籃球場地的邊線長度為(28)米、寬度為(15)米�；@球圈水平面距離地面為3、05米。
11、真正的健康包括身體健康、(心理健康)和(社會適應(yīng)能力)。
三、判斷題
1、吸煙對學(xué)習(xí)和品德有不良影響（V）
2、運動前要做準備活動、運動后要做放松活動（V）
3、減肥不等于減體重（V）
4、生命在于運動是法國思想家伏爾泰提出來的（V）
5、中國跨欄名將劉翔和籃球明星姚明都來自上海（V）
6、2022年11月12日在中國廣州舉辦第16屆亞運會（V）
7、運動后可以立即坐下（X）
8、積極的.體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的重要手段（V）
9、山羊分腿騰躍練習(xí)過程中不需要保護幫助（X）
10、籃球規(guī)則中拉人屬于違例（X）
11、劇烈運動后感覺很累、最好立刻靜坐息。（X）
12、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動（X）
13、籃球投籃出手后、投擲臂應(yīng)指向球籃。（V）
14、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。（V）
15、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運動、有利于身體健康。（V）
16、田徑運動能促進青少年的正常生長發(fā)育、改善和提高人體內(nèi)臟器官機能。（V）
四、簡答題
1、如何提高50米跑成績？
2、通過體育理論課的學(xué)習(xí)、你學(xué)到了哪些知識、你打算如何運用到你的實際鍛煉之中？
3、設(shè)計我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：1、課間操活動時間為30分鐘。
2、盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。
體育中考筆模擬模擬試題 3
一、判斷題：20分（共20小題，每題1分）用對（√）錯（×）表示。
1、“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”是毛澤東提出的。（）
2、排球比賽中A隊隊員在接發(fā)球時，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。（）
3、準備活動不能完全避免運動受傷但可以降低運動受傷（）
4、田徑運動員可赤腳，也可以單腳或雙腳穿鞋參加比賽。（）
5、球類運動中有常說的大球與小球之分，“小球轉(zhuǎn)動大球”的成就了中國外交史上的一段佳話，這里的小球說的是乒乓球，大球說的是美國的籃球。（）
6、步行是體育鍛煉中最簡便易行的運動。（）
7、400米和400米以下項目（包括接力第一棒），必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器（）
8、跳躍運動是屬于周期性的運動。（）
9、籃球場上短邊的界線叫邊線。（）
10、現(xiàn)時中國有1名籃球運動員到NBA打比賽。（）
11、無論是改變步頻或步長，還是兩者同時改變，都將對跑的速度產(chǎn)生影響。（）
12、田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運動員均應(yīng)取消該項目的比賽資格。（）
13、足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（）
14、人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、蛋白質(zhì)、維生素、無機鹽和水。（）
15、初中生身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素、營養(yǎng)和后天環(huán)境影響，體育鍛煉對身體形態(tài)不起作用（）
16、根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運動時身體能量的主要來源。（）
17、過高能量會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積而導(dǎo)致身體過重或過胖。（）
18、進入青春期后，男生開始長胡須，女生皮下脂肪開始減少。（）
19、中學(xué)生的骨骼彈性好，易骨折，容易變形。（）
20、在影響體質(zhì)的諸因素中，經(jīng)常地、科學(xué)地從事體育鍛煉是最為積極有效的手段（）
二、單項選擇題：共15小題（每題2分，共30分）
1、劇烈運動之后，我們應(yīng)該如何進行整理活動，下面表述最合理的是（）。
A.立即坐在地上休息；
B.慢慢的走一走，抖動雙腿
C.立即躺在地上休息
D.立即停止下來，站在原地休息
2、現(xiàn)代奧運會的'創(chuàng)始人是：（）
A.維凱拉斯
B.顧拜旦
C.薩馬蘭奇
D.何振梁
3、小張運動時，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（）
A.立即熱敷按摩
B.立即冷敷按摩
C.立即冷敷，24小時后熱敷
D.不用管，繼續(xù)運動
4、在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應(yīng)先（）
A.呼喊周圍環(huán)境的人
B.自已想辦法自救
C.不管它繼續(xù)游泳
D.聽天由命
5、體育運動中，被稱為運動之母的是（）
A.田徑運動
B.球類運動
C.水上運動
D.體操類運動
6、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動量，身體的體量會。（）
A.增加
B.減少
C.不變
D.以上皆錯
7、艾滋病的三種傳播途徑是()
A.血液傳播，性傳播和母嬰傳播
B.性傳播，消化道和血液傳播
C.母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播
D.親吻傳播，血液和性傳播
8、游泳時不慎溺水，救上岸后哪項處理最關(guān)健?()
A.保持呼吸道通暢，進行人工呼吸和胸外心臟按壓
B.打120電話
C.檢查溺水者有無外傷
D.及時送醫(yī)院
9、假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時突然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你應(yīng)該（）
A．沖出教室，迅速下樓梯逃生
B．躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護頭部
C．從窗戶跳出逃生
D．跟著別人一起走，別人去哪兒你也去哪兒
10、引起肥胖的主要原因是（）
A.吃得太多，活動太少，致營養(yǎng)過剩
B.睡眠時間少
C.肥肉吃太多
D.老坐在看電視或打游戲機
11、下列何者是理想的減肥方法？（）
A.斷食
B.吃減肥藥
C.運動
D.吃瀉藥
12、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練習(xí)是（）。
A.后蹬跑
B.單足跳
C.弓箭步走
D.高抬腿跑
13、標準的籃球場地長、寬應(yīng)該為（）
A.26米14米
B.24米14米
C.28米、15米D.30米15米
14、被中國人稱為國球的運動項目是什么？（）
A.羽毛球
B.手球
C.乒乓球
D.排球
15、2007年4月29日，一場聲勢浩大的“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”拉開了帷幕。體育教師要求每個同學(xué)選擇一項喜歡的體育鍛煉項目，積極參與這項運動，小李所選的項目需要速度與爆發(fā)力，其技術(shù)動作的順序是：助跑—起跳—騰空—挺身—落地—起身—向前走，小李所選的項目是（）。
A.跳遠
B.跳水
C.跳箱
D.籃球
三、搭配連線題：10分（每一連線1分）
以下運動員在對應(yīng)的項目中都取得了顯著成績，請你幫助配對。
1、籃球運動員王楠
2、體操運動員楊楊
3、跳水運動員占旭剛
4、乒乓球運動員林丹
5、排球運動員李小鵬
6、田徑運動員田亮
7、足球運動員貝利
8、舉重運動員姚明
9、羽毛球運動員劉翔
10、速滑運動員孫玥
四、填空題（11小題，每空1分，共30分）
1、田徑運動以時間計算成績的項目叫；以高度或遠度計算成績的項目叫（）。
2、隊列整隊時要做到三個字（）、（）、（）。
3、北京奧運會申辦成功的時間是，本屆奧運會是第屆。
4、1894年法國教育家建議恢復(fù)奧運會，1896年在舉行第一屆。現(xiàn)任國際奧委會主席是。
5、現(xiàn)代足球運動已成為世界上開展的最廣泛、最大的體育運動項目，有“（）”之稱。
6、據(jù)文字記載，籃球運動是1891年由美國人發(fā)明的。
7、足球常用的四種踢球方式是（）、（）、（）、（）。
8、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》必測項目有（）、（）、（）。
9、步長的大小主要取決于（）、（）和關(guān)節(jié)的（）、以及身體各部分的協(xié)調(diào)配合。
10、身體形態(tài)就是身體的外部形狀和特征。身體形態(tài)一般由（）、（）、（）及其相互關(guān)系來表現(xiàn)的。通常用評價身體形態(tài)的發(fā)展狀況。
11、人體肌肉分為、和共三類。
五、問答題（1題，3問，分值分別是2分、3分、5分，共10分）
一、根據(jù)右圖回答下面的問題：
1．激烈運動后，下列做法正確的是（）
A．立即停止活動，進行休息
B．馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量
C．遞減運動強度，逐漸結(jié)束運動
D．馬上補充水分和食物，減少運動消耗
2．圖中所說的放松活動在體育中叫做（）。
3．請你談?wù)劮潘苫顒拥暮锰幹饕?/p>
升中體育考試體育理論知識試題答案
一、判斷題：20分（共20小題，每題1分）用對（√）錯（×）
二、單項選擇題：共15小題（每題2分）
三、搭配連線題：10分（每一連線1分）
以下運動員在對應(yīng)的項目中都取得了顯著成績，請你幫助配對。
1、籃球運動員王楠
2、體操運動員楊楊
3、跳水運動員占旭剛
4、乒乓球運動員林丹
5、排球運動員李小鵬
6、田徑運動員田亮
7、足球運動員貝利
8、舉重運動員姚明
9、羽毛球運動員劉翔
10、速滑運動員孫玥
四、填空題（11小題，每空1分，共30分）
1、徑賽、田賽
2、快、靜、齊
3、2008年、29屆
4、顧拜旦、希臘（雅典）、羅格
5、世界第一運動
6、奈〃史密斯
7、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球
8、身高、體重、肺活量
9、后蹬力量、后蹬角度、靈活性、柔韌性
10、長度、圍度、重量、克托萊指數(shù)
11、骨骼肌、平滑肌、心肌
五、問答題（1題，3問，分值分別是2分、3分、5分，共10分）
1、【答案】C
2、【答案】整理活動
3、【答案】人在劇烈運動過程中，大量的血液流向四肢，運動機能逐漸下降，運動結(jié)束后，做一些比較輕松愉快的整理活動，有助于血液返回心臟，促進運動中乳酸等代謝物的排出，加速運動后的體力恢復(fù)；可以消除肌肉痙孿，緩解運動后的肌肉酸痛。
體育中考筆模擬模擬試題 4
一、選擇題：共20題，每題1，共20分
1、不屬于健康三要素的是（）
A、身體健康B、心理健康C、社會適應(yīng)D、精神健康
2、正常人的心率范圍是（）
A、60—100次/分B、60—90次/分C、50—90次/分D、50—100次/分
3、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（）
A、多做整理運動B、坐下休息C、不于理睬D、藥物治療
4、屬于無氧運動的項目的是（）
A、爬山B、游泳C、自行車D、跳遠
5、一天中鍛煉的最佳時間為（）
A、早飯后B、起床后C、下午D、晚上
6、2014年足球世界杯的舉辦地是（）
A、德國B、意大利C、巴西D、南非
7、中國于2021年舉辦第（）屆奧運會。
A、28B、27C、29D、25
8、發(fā)展力量素質(zhì)的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．鉆過低欄架D．杠鈴半蹲跳
9．發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（）。
A．持啞鈴闊胸B．上下振臂C．立臥撐D．接力跑
10、對鍛煉的表述正確的是（）
A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞
C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。
11、急行跳高或跳遠時，起跳腳必須用（）
A、左腳B、右腳C、單腳
12、在隊列練習(xí)中，學(xué)生左右并列成一線，叫（）
A、行B、列C、路
13、人體外表的形態(tài)結(jié)構(gòu)，叫（）
A、體格B、身體姿態(tài)C、體形
14、采用站立式動作起跑時，腿站立的預(yù)備姿勢應(yīng)該是（）
A、左腿在前B、右腿在前C、有力的腿在前
15、三步上籃的正確動作是（）
A、一大二小三跳起B(yǎng)、一小二大三跳起C、一大二跳起
16投擲項目的技術(shù)一般包括幾個階段（）？
A、4B、3C、2
17田徑比賽全能項目中的徑賽項目，起跑犯規(guī)應(yīng)幾次罰下（）？
A、3B、2C、1
18中國奧委會為了抗議企圖制造兩個中國的圖謀，于哪年退出了國際奧委會并與其中斷了一切聯(lián)系（）。
A、1958年B、1952年C、1956年
19八個球隊進行單循環(huán)比賽，需比賽幾場（）
A、28B、32C、34
20、在跳高、跳遠、三級跳遠比賽中，每次試跳的一般時限為（）。
A、1分鐘B、1分30秒鐘C、3分鐘
二、判斷題。對的打√，錯的打╳（每小題1，共20分）
1、劇烈運動后感覺很累，最好立刻靜坐息。（）
2、耐力跑時出現(xiàn)極限的正確處理方法是站立不動（）
3、籃球投籃出手后，投擲臂應(yīng)指向球籃。（）
4、上體育課時做準備活動太浪費時間,不做可以進行大負荷運動。（）
5、學(xué)習(xí)壓力是引起青春期心理問題的主要原因之一。（）
6、單手投籃持球應(yīng)該用全手掌觸球。（）
7、比賽中傳球時，應(yīng)傳給離籃筐較近，又無人防守的同伴。（）
8、中學(xué)生應(yīng)該多參加體育運動，有利于身體健康。（）
9、田徑運動能促進青少年的正常生長發(fā)育，改善和提高人體內(nèi)臟器官機能。（）
10、２００４年雅典奧運會１１０米欄冠軍得主是中國選手劉翔。（）
11、隨著年級增加，必修教學(xué)內(nèi)容也將逐年增加。（）
12、武術(shù)是必修教學(xué)內(nèi)容。（）
13、學(xué)生的體育競賽成績是學(xué)校體育工作的依據(jù)。（）
14、體質(zhì)和健康的概念基本相同。（）
15、廣播體操，是有節(jié)奏的中等強度的`體育運動。（）
16、少年兒童的業(yè)余訓(xùn)練，主要以專項技術(shù)細節(jié)的訓(xùn)練為主。（）
17、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)，必須作為“課課練”的內(nèi)容。（）
18、限制性選修中的球類項目為任選內(nèi)容。（）
19、體育與健康基礎(chǔ)知識在小學(xué)高年級開設(shè)。（）
20、大綱中的游戲都是典型范例性質(zhì)的。（）
三、填空題：每空1共計20分
1、在體育教學(xué)訓(xùn)練中，將人體素質(zhì)概括為“五大素質(zhì)”，即力量素質(zhì)、（） 、 （）、靈敏素質(zhì)和（）。
2、決定跑速的重要因素是（）和（）。
3、籃球場地的邊線長度為（）米，寬度為（）米，籃球圈水平面距離地面為（）米。
4、溫哥華冬奧會個人榮獲3塊金牌的運動員是（）。
5、真正的健康包括身體健康、（）和（）。
6、學(xué)校體育與健康教學(xué)必須把（）作為指導(dǎo)思想。
7、武術(shù)是我們民族文化的（）。
8、自然界的（）、日光、（）是維持人們生活必不可少的基本物質(zhì)。
9、008年北京奧運會口號（）、（）。
10人體生理機能活動變化規(guī)律，一節(jié)體育課可分為（）、（）、（）三個部分。
四、解釋體育名詞共計10分
1、血壓—（）
2、動作速度—（）
3、肺活量—（）
4、呼吸差—（）
5、耐力—（）
五、簡答題。共計15分
1、簡述前滾翻動作要領(lǐng)。
2、《體育與健康課程標準》的基本理念是什么？
3、7支隊采用單循環(huán)制進行比賽，請用公式算出比賽場次。
六、問答題共計15分
1、設(shè)計我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：
1.課間操活動時間為30分鐘。
2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。
初中體育理論考試標準答案
一、選擇題：共10題，每題3分，共30分。
1、D2、A3、A4、D5、C6、C7、C8、D9、B10、D11、C12、B13、B14、A15、A16A17A18A19A20、A
二、判斷題。對的打√，錯的打╳（每小題2分，共20分）
1、╳2、╳3、√4、╳5、√6、╳7、√8、√9、√10、√
11、×12、×13、√14、×15、√16、×17、×18、√19、√20、√
三、填空題：每空3分，共計30分
1、速度素質(zhì)耐力素質(zhì)柔韌素質(zhì)步頻步長
3、28米15米3.05米4、王濛5、心理健康社會適應(yīng)能力
6、健康第一7、瑰寶8空氣水9同一個世界同一個夢想10、準備、基本、結(jié)束
四、解釋體育名詞
1、血壓：血液對血管壁的側(cè)壓力。
2、動作速度：完成單個動作或成套動作時間的長短、是速度素質(zhì)的一種形式。
3、肺活量：最大吸氣后，作最大呼氣所能呼出的氣量。
4、呼吸差：衡量呼吸功能和胸腔容量的指標之一。為人體深吸氣胸圍與深呼氣胸圍的差值。
5、耐力；人體在盡可能長的時間內(nèi)進行肌肉活動的能力，也稱耐久力。
五、簡答題
1、蹲撐，兩手扶地，同時屈臂、低頭、兩腳蹬地、提臀收腹，團身向前滾動，前滾時，后腦、肩、臀部依次著地，然后抱小腿團身成蹲撐。
2、堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進學(xué)生健康成長；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個體差異與不同需求，確保每一位學(xué)生受益。
3、（7-1）×7÷2=21
六、問答題。（每題20分，）
1、設(shè)計我的大課間操。把你喜歡的活動內(nèi)容和組織方式用簡明的語言描述清楚。
要求：
1.課間操活動時間為30分鐘。
2.盡量的考慮到趣味性和健身性相結(jié)合的原則。
體育中考筆模擬模擬試題 5
一、填空題。
1、彎道跑途中進入彎道后，身體要向內(nèi)傾斜。
2、蹲距式跳遠分為助跑，起跳，騰空，落地屈膝緩沖。
3、籃球比賽球場長(28)米，寬(15)米，籃圈高()米
4、擲實心球的關(guān)鍵是最后用力。
5、短跑過程中，可以分為起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點跑。
6、乒乓球的旋轉(zhuǎn)主要有(上旋、下旋、側(cè)旋)；武術(shù)也稱國術(shù)，被譽為中國的國粹。
7、(1894)年現(xiàn)代奧運之父法國人(顧拜旦)提出恢復(fù)奧林匹克運動，并組建了相應(yīng)的機構(gòu)，同時決定于(1896)年在(希臘)舉辦第一界現(xiàn)代奧林匹克運動會。中國于2008年8月8日在北京舉辦了第(29)屆奧運會。
8、奧利匹克運動會有夏季奧運會和冬季奧運會之分。奧林匹克的格言是:(更快、更高、更強);奧林匹克標志是(五環(huán))，環(huán)的顏色從左到右為(藍、黃、黑、綠、紅)。五環(huán)的含義是:(象征五大洲的團結(jié))
9、打破了中國奧運會金牌“零”記錄的人是(許海峰);幫助中國拿到第一百枚金牌的運動員是(張恰寧)。
10.用鼻子呼吸最好，睡覺前用熱水洗腳好，早晚各一次刷牙最好。學(xué)生書包用雙肩背的最好。
11.服藥品應(yīng)溫水送服，水杯蓋應(yīng)仰著放，病人的衣服應(yīng)單獨洗。
12.碘是人體不可缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，能促進人體的新陳代謝。碘的缺乏會引起地方性甲狀腺腫、克汀病、非典型肺炎等。
13.飯后40分鐘內(nèi)應(yīng)避免運動，原因是飯后劇烈運動不僅影響消化，還可引起腹部疼痛，胃下垂、慢性胃腸炎等疾病。
14.乒乓球、排球、羽毛球比賽分別是11分制、25分制、21分制。
以下跑的起跑口令是：各就位—預(yù)備—鳴槍（跑）.800及以上跑的起跑口令是：各就位—鳴槍（跑）。
16.健康包括身體健康、心理健康、道德和社會適應(yīng)四個層面的健康。
17.人體在氧供應(yīng)充分的條件下的運動叫有氧運動。
18.起跑分為：（站立式起跑）和（蹲踞式起跑）,400米以上（不含400米）的徑賽項目，采用站立式起跑。400米及以下的徑賽項目采用蹲踞式起跑。
19.田徑接力比賽傳接棒方法有：上挑式、下壓式兩種。
20.乒乓球握拍法有（橫握拍法）和直握拍法。
21.田徑分為：徑賽和田賽兩大類。以遠度或高度計算成績的項目叫田賽，以時間計算成績的項目叫徑賽。
22.決定跑步速度快慢的主要因素是（步長）和（步頻）
23排球墊球的基本手型是抱拳式�；@球持球的手型是拇指呈八字。
24．身體柔韌的測定方法有：身體前屈法，橫叉縱叉、坐位體前屈。
25.關(guān)節(jié)扭傷后，出現(xiàn)疼痛，應(yīng)立即冷敷，過幾天熱敷。
26.體操大類可分為基本體操、競技體操。
27.跑分為快速跑，耐久跑，途中跑，接力跑，障礙跑。跳躍有跳高，跳遠等。
28.長距離跑可以搶道。短距離跑不可以搶道。
29.運動中腹痛，一般采用的方法是降低跑速，加深呼吸，按摩疼痛部位堅持跑一段距離等.
30.在奔跑或球類運動中跌倒時，一般采用順勢向側(cè)、團身滾動的方法，減少傷害。
31.完整的跳高技術(shù)分為助跑，起跳，過桿，落地。
32.正常人全身共有206塊骨頭。三浴包括：空氣浴、水浴、陽光浴。
二．選擇題：
1.下列（A）項目不屬于柔韌練習(xí)
A.收腹舉腿跳B坐位體前屈C伸展運動
2.延遲性肌肉酸痛的處理方法為（B）
A.冷敷B.熱敷C加壓包扎
3.我國的國球是（B）
A.籃球B乒乓球C.羽毛球
4.耐久跑的呼吸方法，一般采用（C）呼吸
A鼻子B口C鼻和口
5.夏季運動出汗過多時，為預(yù)防中暑應(yīng)多喝（B）
A甜飲料B淡鹽水C白開水
6.號稱世界第一運動的.體育項目是（B）
A田徑B足球C.籃球
7.注意用眼衛(wèi)生，要做到連續(xù)看書寫字（A）左右休息片刻或向遠處眺望。
A1小時B2小時C3小時
8.隊列練習(xí)，立正的預(yù)令是（C）
A立B立正C沒有預(yù)令
9.下面哪種顏色可以抗眼疲勞（B）
A白色B綠色C紅色
10（A）以12秒88的成績打破110米欄的世界紀錄
A劉翔B史東鵬C田憲
11.（A）是動脈血管隨著心跳而產(chǎn)生的搏動
A脈搏B血壓C動脈
12.分腿騰躍山羊和跳箱練習(xí)時，踏跳應(yīng)采用（A）
A雙腳B單腳C跨越
13.激烈運動后，下列做法正確的是：（C）
A立即停止運動，進行休息B馬上沐浴，消除運動產(chǎn)生的熱量C遞減運動強度，逐漸結(jié)束運動D馬上補充大量水分和食物，減少運動消耗
14.田徑運動的分類是（A）
A競走，跑，跳，投及全能項目B.跑，跳，投及全能項目C競走、跑、跳、投
15.投擲項目的用力順序是(B)
A．自由而下B自下而上C由中間到兩端
16.短跑時，應(yīng)用（C）落地
A全腳掌B腳跟C腳前掌
17.參加劇烈運動前應(yīng)做哪些準備活動（A）
A熱身運動B熟悉場地條件C強化技術(shù)動作
18空腹跑步不利于健康，而進餐后至少（C）時間才可進行跑步鍛煉
A10-15分鐘B15-20分鐘C30-60分鐘
19.體育鍛煉時消耗的營養(yǎng)物質(zhì)是靠（C）來補充。
A水B脂肪C糖
20.以下關(guān)于立定跳遠的動作描述，哪種正確？(C)
A雙腳起跳，單腳落地B單腳起跳，雙腳落地C雙腳起跳，雙腳落地
21.運動后全身出汗感到口渴應(yīng)（C）
A大量喝冷水B大量喝熱水C喝適量的淡鹽水
22.齊步走時，聽到動令后先出（A）
A左腳B右腳C隨便
23.在田徑項目的比賽中，中長跑的項目是（C）
A200米B400米C800米
24.（C）采用站立式起跑。
A100米B400米C1500米
25.在校田徑運動會50米比賽中，小丁同學(xué)從一道串入二道中并取得第一名，該同學(xué)的成績（B）
A有效B無效C只能算第二名
26.短跑途中跑的上體動作應(yīng)該是（A）
A稍前傾B較大前傾C正直
27.我們的身體包括頭、頸、軀干、（A），這些部位連在一起，構(gòu)成了一個完整的人體。
A四肢B胸腔C腹腔D大腿
28.下列選項中不屬于人的身體素質(zhì)的一項是（C）
A力量、耐力B速度、柔韌C體能D靈敏
屬于（）距離跑，在跑時（）搶道.(B)
A短、可以B短、不可以C長、可以D長、不可以
30.前滾翻時身體依次著墊的部位是（C）
A頭、腰、后背、臀部B頭、后背、臀部C頭、后背、腰、臀部
31.立定跳遠比賽中，小武同學(xué)的左腳跟位于米，右腳跟位于米處，他的成績?yōu)椋˙）
A米米米
32.（A）是籃球最基本、最常用的傳球方式。
A雙手胸前傳球B雙手頭上傳球C單肩上傳球
33.隊列練習(xí)中，左右站立成一排的屬于（B）
A縱排B橫排C豎排
34，體育課上，不小心肌肉挫傷后該(D)
A旁邊休息B及時包扎C及時熱敷D及時冷敷
35.準備操的作用是（D）
A鍛煉身體B課的一部分C放松身體D活動身體各個關(guān)節(jié)
36.足球比賽中球壓在邊線上算不算出界。（B）
A算B不算C沒有明確規(guī)定
37.蹲踞式跳遠技術(shù)由（A）四部分組成。
A助跑、起跳、騰空、落地B助跑、起跳、過桿、落地
C起跳、疾跑、途中跑、重點跑
三．判斷題
2008年北京奧運會是第29屆奧與會。（√）
2.運動前或運動中感到口渴可以大量喝水。（×）
3.人體內(nèi)水約占體重的70%左右。（√）
4．體育課的準備活動就是把運動器材準備好。（×）
5.大運動量活動完后，一定要走走，放松一下，等心率降到平常水平，才可以坐下休息。（√）
6.籃球運球時，五指自然張開，手指、手掌、手心觸球。（×）
7.耐久跑時，呼吸方法和呼吸節(jié)奏一般采用兩步一吸，兩步一呼；或三步一吸，三步一呼。（√）
8.做眼保健操可以保護眼睛，故眼睛發(fā)炎時更應(yīng)操練。（×）
9.足球比賽中，任何隊員都不能用手觸球。(×)
10.手倒立可以提高機體的平衡能力。（√）
11.立定跳遠落地的時候是腳尖先著地（×）
12.鉛球是球類項目。（×）
13.壘球、跳高、鉛球都是田賽中的項目。（√）
14.小明剛剛跑完越野賽，實在太累了，我們趕快讓他坐下來休息一會。(×)
15.眼保健操可做可不做，因為它的運動量很小。（×）
16.武術(shù)是鍛煉身體、增強體質(zhì)的一種很好的鍛煉手段。（√）
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