獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育研究分析論文
摘 要 獨(dú)立學(xué)院是我國(guó)高等教育在辦學(xué)模式上的一種嘗試,它是公辦高等院校教學(xué)資源與社會(huì)資金的有機(jī)結(jié)合的產(chǎn)物。就我國(guó)目前獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的心理健康問(wèn)題形成的原因加以分析,并就如何加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育提出了一些看法。
關(guān)鍵詞 獨(dú)立學(xué)院 心理健康教育 教育體制
1 引言
由于獨(dú)立學(xué)院的特殊性,其學(xué)生心理健康教育顯得比其他普通大學(xué)更為重要,因?yàn)楠?dú)立學(xué)院的學(xué)生有著更加沉重的心理負(fù)擔(dān),關(guān)于沉重的學(xué)費(fèi)和那不堪一擊的文憑,這種心理負(fù)擔(dān)從他們選擇獨(dú)立學(xué)院的時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始了。接著,就伴隨著他們度過(guò)幾年的大學(xué)生活,直至找到一份稱(chēng)心如意的工作。
面對(duì)如此沉重的心理壓力,我們的學(xué)生怎么有足夠的經(jīng)歷去面對(duì)生活和學(xué)習(xí)呢?所以,獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的心理健康教育勢(shì)在行。雖然獨(dú)立學(xué)院近幾年有很大的發(fā)展,但它還是處于摸索實(shí)踐階段,它在發(fā)展的過(guò)程中也會(huì)遇到一些前所未有的問(wèn)題,比如說(shuō),如何在獨(dú)立學(xué)院中開(kāi)展心理健康教育?目前還沒(méi)有一個(gè)很好的方案。
獨(dú)立學(xué)院學(xué)生是一個(gè)特殊的群體,他們不同于普通公辦學(xué)校學(xué)生,沒(méi)有國(guó)家和政府在經(jīng)濟(jì)上的幫助,不能享受各種優(yōu)惠待遇,得不到全社會(huì)的認(rèn)同,但他們也不同于一般的民辦高校,獨(dú)立學(xué)院學(xué)生都經(jīng)過(guò)高考,并且分?jǐn)?shù)達(dá)到了一定的標(biāo)準(zhǔn),通過(guò)正規(guī)錄取手續(xù)入學(xué)的學(xué)生,他們?cè)诤芏喾矫姹让褶k學(xué)校學(xué)生有優(yōu)勢(shì)。
大學(xué)心理健康教育不應(yīng)只針對(duì)那些有心理疾病的同學(xué),而應(yīng)在全體學(xué)生中進(jìn)行,讓大家對(duì)心理健康的重要性形成共識(shí)。據(jù)調(diào)查,有超過(guò)半數(shù)的獨(dú)立學(xué)院學(xué)生存在不同程度的心理問(wèn)題,這些心理問(wèn)題主要包括自卑、焦慮、困惑等等,這些心理問(wèn)題嚴(yán)重地影響了學(xué)生的正常學(xué)習(xí)和生活,給學(xué)生的精神蒙上了陰影。
獨(dú)立學(xué)院學(xué)與普通大學(xué)生最大的不同點(diǎn)就正在于有著強(qiáng)烈的自卑感,他們因?yàn)楦呖紱](méi)有考好,在被逼無(wú)奈時(shí)才做出選擇的,這成為他們心靈上的陰影,因?yàn)檫_(dá)不到預(yù)期的目標(biāo),他們就感到沮喪,對(duì)未來(lái)沒(méi)有信心。
在大學(xué)里,作為獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生,我們更要保持一種平靜的心態(tài),學(xué)會(huì)如何控制住自己的情緒,不要用一種極端的方法去思考問(wèn)題,遇到事情一定要冷靜,切忌義氣用事,心理健康狀況與學(xué)生的學(xué)業(yè)息息相關(guān),心理上若存在問(wèn)題,其他各方面勢(shì)必會(huì)受到影響,在獨(dú)立學(xué)院里,有相當(dāng)一部分學(xué)生心理素質(zhì)較差,不能很好地處理各方面的事情,時(shí)常會(huì)感到焦慮、恐懼、煩躁等。為此,文章對(duì)此進(jìn)行了探析。
2 獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因
。1)家庭原因。家庭生活對(duì)一個(gè)人性格的形成起著至關(guān)重要的作用,畢竟我們從小就生活在這樣的一個(gè)環(huán)境中,接受著父母對(duì)我們的熏陶,家庭的不和諧會(huì)直接影響孩子的情緒,給他們的心理留下陰影。據(jù)調(diào)查,離異家庭的孩子的心理問(wèn)題較正常家庭孩子多得多,家庭生活的.無(wú)序、父母態(tài)度的粗暴,極易導(dǎo)致孩子形成自卑、粗暴的性格。另外,獨(dú)立學(xué)院獨(dú)生子女較多,無(wú)論家庭條件的好壞,都會(huì)受到父母的愛(ài)護(hù),有的甚至是溺愛(ài),導(dǎo)致孩子自立能力差、依賴(lài)性強(qiáng)、辦事情沒(méi)有主見(jiàn),不能很好地適應(yīng)新的環(huán)境。
(2)學(xué)校原因。作為學(xué)生,大部分時(shí)間都是在學(xué)校里度過(guò),由于獨(dú)立學(xué)院的發(fā)展還不完善,有許多問(wèn)題還有待解決,在客觀上給學(xué)生心理造成了一定的影響。另外,由于學(xué)生自己不能溶入大學(xué)這樣一個(gè)環(huán)境,缺乏與老師、同學(xué)之間的交流,將自己封閉在一個(gè)狹小的范圍內(nèi),長(zhǎng)此以往,就形成了一種孤僻的個(gè)性,導(dǎo)致了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
(3)社會(huì)原因。獨(dú)立學(xué)院作為社會(huì)上的新生事物,還不能被人們所普遍接受,由于人們對(duì)獨(dú)立學(xué)院缺乏足夠的認(rèn)識(shí),加之獨(dú)立學(xué)院本身也暴露了一定的問(wèn)題,所以獨(dú)立學(xué)院在社會(huì)上并不被人們看好,獨(dú)立學(xué)院的學(xué)生在就業(yè)等很多方面受到了不公正的對(duì)待甚至是歧視,給他們的心理造成了一定的壓力。另外,社會(huì)上的一些不良風(fēng)氣也充斥著大學(xué)的校園,對(duì)那些意志不堅(jiān)定的學(xué)生產(chǎn)生了巨大的沖擊,加之大學(xué)生涉世未深,在社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、個(gè)人修養(yǎng)等方面還有一些欠缺,不能有效地抵制歪風(fēng)邪氣的侵蝕,結(jié)果導(dǎo)致很多學(xué)生心靈扭曲,從而誤入歧途。
鑒于上述種種原因,我們應(yīng)當(dāng)對(duì)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生的思想狀況給予高度的重視,在獨(dú)立學(xué)院里,進(jìn)行心理健康教育是十分有必要的,這樣會(huì)對(duì)學(xué)生的人格完善、情緒調(diào)節(jié)、習(xí)慣養(yǎng)成、人際交往、自我意識(shí),以及處事態(tài)度等大有幫助。
3 加強(qiáng)獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康教育
。1)我們應(yīng)當(dāng)從實(shí)際出發(fā),針對(duì)不同的學(xué)生采取不同的方法,對(duì)于那些比較自卑的同學(xué)要引導(dǎo)他樹(shù)立起做人的勇氣,相信自己能行,對(duì)于那些比較暴躁的同學(xué),可以和他們心平氣和地談,讓他們從無(wú)數(shù)次的心平氣和中也學(xué)會(huì)忍讓。
。2)通過(guò)講授一些心理健康基礎(chǔ)知識(shí),比如說(shuō)如何判斷自己心理是否健康,如何人際交往等等,更重要的就是讓同學(xué)們學(xué)會(huì)如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié),并且要形成自我調(diào)節(jié)的意識(shí)。
。3)在基礎(chǔ)知識(shí)了解到一定的程度以后,可以通過(guò)一些實(shí)際的測(cè)試加以鞏固,并且可以通過(guò)設(shè)置一些現(xiàn)實(shí)生活中可能遇到的場(chǎng)景,讓學(xué)生身臨其境,接著讓他們?cè)囍ソ鉀Q,從而提高他們的應(yīng)變能力和心理承受能力。
。4)另外還要加強(qiáng)校園文化建設(shè),大學(xué)校園文化的建設(shè)對(duì)大學(xué)生心理健康起著相當(dāng)重要的作用。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍,在良好的環(huán)境下,學(xué)生們的個(gè)人修養(yǎng)會(huì)不斷提高,心態(tài)也會(huì)表現(xiàn)得比較平靜。
。5)擴(kuò)大宣傳,要充分利用高等學(xué)校廣播、電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、?、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體,通過(guò)第二課堂活動(dòng),廣泛宣傳、普及心理健康知識(shí),強(qiáng)化學(xué)生的參與意識(shí)。
4 提高獨(dú)立學(xué)院學(xué)生心理健康措施
。1)努力培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。首先使他們認(rèn)識(shí)到自己是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,在不久的將來(lái)要獨(dú)自面對(duì)來(lái)自各方面的競(jìng)爭(zhēng),人格是人心理行為的基礎(chǔ),它會(huì)直接影響 一個(gè)人的心理發(fā)展,提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界,樹(shù)立科學(xué)的人生觀,積極參加各類(lèi)實(shí)踐活動(dòng),豐富人生經(jīng)驗(yàn)。一個(gè)人要想贏得別人的尊重,優(yōu)良的人格是必不可少的。
(2)認(rèn)真學(xué)習(xí)心理健康教育知識(shí),這是一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié),當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),適度地表達(dá)和控制情緒,只有知道了怎樣的心態(tài)是健康的,知道如何保持一種良好的心態(tài),才能很好地把握住自己。
。3)積極參加學(xué)校組織的各類(lèi)文體活動(dòng),通過(guò)這些活動(dòng)來(lái)陶冶自己的情操,科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息,使生活有規(guī)律。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦,避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,使思維、記憶能力減退。參加活動(dòng)還可以增加與同學(xué)的接觸,為構(gòu)建良好的人際關(guān)系打下基礎(chǔ)。
。4)在獨(dú)立學(xué)院里設(shè)置心理健康咨詢(xún)室,當(dāng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)有心理問(wèn)題時(shí),可以隨時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún),將心理問(wèn)題解決在萌芽狀態(tài),為咨詢(xún)對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件,提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平,以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙,防止精神疾病,保障心理健康的目的。
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