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      2. 小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表

        時(shí)間:2024-07-17 18:00:29 林強(qiáng) 學(xué)習(xí)計(jì)劃表 我要投稿

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表(精選12篇)

          時(shí)光飛逝,時(shí)間在慢慢推演,我們的工作又進(jìn)入新的階段,為了在工作中有更好的成長(zhǎng),寫(xiě)一份計(jì)劃,為接下來(lái)的工作做準(zhǔn)備吧!相信大家又在為寫(xiě)計(jì)劃犯愁了吧?以下是小編收集整理的小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表,希望對(duì)大家有所幫助。

        小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表(精選12篇)

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 1

          星 期 一

          (午餐):綜合冷盤(pán)(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):魚(yú)或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

          星 期 二

          (午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可?Х然虿枰槐(不加糖)。

          (晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 三

          (午餐):鮪魚(yú)或其他魚(yú)沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 四

          (午餐):兩個(gè)蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應(yīng)把所有看得見(jiàn)的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 五

          (午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

          (晚餐):魚(yú)或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)

          星 期 六

          (午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          星 期 日

          (午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應(yīng)市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

          (晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

          注:1.本菜單實(shí)行為期兩周,兩周后回復(fù)普通飲食,一般人可減七至十公斤。

          2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考,如有肥胖癥者仍須聽(tīng)從醫(yī)師指示進(jìn)行。

          注意事項(xiàng):

          一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

          二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

          三、 三餐禁食菜單外食物。

          四、 咖啡不可加糖。

          五、 不可喝牛奶。

          六、 蛋、雞肉、魚(yú),只可煮、蒸、鹵。

          七、 可以用茶或白開(kāi)水代替咖啡。

          八、 每日吃蛋最多三個(gè)(即早餐可減為一個(gè)蛋)。

          九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

          多動(dòng):多散步、運(yùn)動(dòng)、作體操。

          睡前跳30分鐘的跳繩

          只要有流汗,超過(guò)30分鐘就會(huì)有助于燃燒脂肪的效果!

          瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個(gè)簡(jiǎn)單的減肥運(yùn)動(dòng)¨

          塑身操一

          動(dòng)作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時(shí)慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來(lái),靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!

          PS:一開(kāi)始停止的時(shí)間約15-30秒即可,逐漸的把時(shí)間拉長(zhǎng)到2分鐘。

          效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結(jié)實(shí),下腹部和胃部贅肉消失

          塑身操二

          動(dòng)作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點(diǎn)時(shí)停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續(xù)動(dòng)作,做20次。每日至少三次以上!

          效果:這組運(yùn)動(dòng)可加強(qiáng)修飾腰、消除腹部贅肉,達(dá)到減肥健美的`效果。

          多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標(biāo)準(zhǔn)規(guī)則了,但至你需要的可能更多,特別是當(dāng)你在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候。

          減重最怕是使用錯(cuò)誤的方法而影響了基礎(chǔ)代謝狀況,故應(yīng)要給醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估后,予以完整的減重計(jì)劃,才不會(huì)影響健康狀況。因?yàn)殄e(cuò)誤方法使體重反覆增加使代謝越來(lái)越差,減重?zé)o捷徑,唯有適當(dāng)?shù)臏p少熱量,增加有氧運(yùn)動(dòng)量!

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 2

          1、每天可以安排兩到三個(gè)時(shí)間段來(lái)學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫(xiě)作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書(shū)。時(shí)間不要長(zhǎng)。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺(jué)的時(shí)間。

          2、制定時(shí)間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時(shí)間段和時(shí)間長(zhǎng)短,以提高他們的積極性。家長(zhǎng)只能建議。

          3、制定中可以說(shuō)明,每周可以有2天,也可以是周末,孩子可以選擇不學(xué)習(xí),完全放松。但要保證其它時(shí)間段的正常學(xué)習(xí)。

          4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。對(duì)于一年級(jí)孩子來(lái)說(shuō),自控能力較差,因此,對(duì)于一段時(shí)間表現(xiàn)較好的,家長(zhǎng)要多鼓勵(lì),甚至合適的獎(jiǎng)勵(lì),包括外出游玩。讓孩子自信地堅(jiān)持下去。但不要在孩子沒(méi)有完成自己的安排計(jì)劃下,給與獎(jiǎng)勵(lì)。特別說(shuō)明,獎(jiǎng)勵(lì)應(yīng)該由家長(zhǎng)在孩子表現(xiàn)較好的情況下,視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進(jìn)餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求,當(dāng)然合理的可以參考。

          5、時(shí)間安排表開(kāi)學(xué)帶來(lái),進(jìn)行評(píng)比。主要是表?yè)P(yáng)堅(jiān)持自己的.計(jì)劃,能說(shuō)到做到的孩子。與安排學(xué)習(xí)時(shí)間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無(wú)關(guān)。但不做強(qiáng)制要求,可以放棄參加。

          時(shí)間表 :

          6點(diǎn)50:起床并朗讀詩(shī)歌一首。

          7點(diǎn)20分: 洗臉、刷牙,吃早飯。

          8點(diǎn)—8點(diǎn)半:完成暑假作業(yè).

          點(diǎn)-1點(diǎn):午睡

          晚上7點(diǎn)-7點(diǎn)半:閱讀半小時(shí)

          晚上8點(diǎn)半:準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué)

          補(bǔ)充說(shuō)明:

          一、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

          二、每天看電視時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)。

          三、每周固定兩天,自由安排時(shí)間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

          四、一周考察一次,根據(jù)表現(xiàn)情況,爸爸媽媽決定獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 3

          一、學(xué)習(xí):

          完成暑假作業(yè)、復(fù)習(xí)和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復(fù)習(xí)英語(yǔ)單詞、練一些數(shù)學(xué)題。

          二、寫(xiě)作:

          參加校訊通第六屆“書(shū)香班級(jí)”和第三屆“博客之星”活動(dòng),多讀書(shū),多寫(xiě)博文,煅練自己的寫(xiě)作能力。

          三、鋼琴:

          參加鋼琴考級(jí),在考級(jí)中能取得優(yōu)異的成績(jī)。

          四、游泳:

          假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì)游泳。

          五、快板:

          繼續(xù)學(xué)習(xí)和練習(xí)好快板,比以前有一定進(jìn)步。

          六、做家務(wù):

          洗一些自己的小衣服,整理自己的'房間,幫媽媽打掃家里的衛(wèi)生。

          除此之外,有時(shí)間的話出門(mén)游玩,還有做一些有意義的事情,比如賣東西之類。

          七、每日計(jì)劃:

          早上:6:30起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;

          上午:寫(xiě)暑假作業(yè)(每天每門(mén)各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè);

          中午:午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí);

          下午:練習(xí)快板40分鐘;

          4:30—6:30游泳(游泳班結(jié)束后可自由安排);

          晚上:晚飯后彈琴1小時(shí);

          散步或出去玩;

          9:00—10:00親子共讀;

          10:00睡覺(jué)。

          注:中間空閑時(shí)間可自由安排。

          八、每周計(jì)劃:

          1、背詩(shī):每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。

          2、寫(xiě)日記:每周寫(xiě)3-5篇日記或讀后感。

          3、做家務(wù):每周收拾自己的房間1-2次,并幫助家長(zhǎng)收拾家里的衛(wèi)生1—2次。

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 4

          上午

          7:00——7:30

          1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jī)商煲皇?7月份背會(huì)15首

          2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內(nèi)要做到熟讀成誦8月份

          3、背語(yǔ)文下冊(cè)要求背的內(nèi)容8月份

          7:30——8:00

          吃早飯、洗漱、整理房間

          8:00——11:30

          1、特長(zhǎng)班7月份

          2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè),數(shù)學(xué)2頁(yè)。(家長(zhǎng)判、改)7月份

          3、預(yù)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文數(shù)學(xué)書(shū),語(yǔ)文以讀熟課文、認(rèn)識(shí)要求會(huì)認(rèn)的'字和要求背會(huì)的內(nèi)容為主,數(shù)學(xué)以書(shū)上的練習(xí)題為主。8月份

          12:00——3:00

          午飯、午休

          3:30——5:30

          1、特長(zhǎng)班。7月份

          2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認(rèn)真寫(xiě)。(學(xué)校發(fā)的字帖)

          7月份

          3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

          4、數(shù)學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準(zhǔn)備一個(gè)口算本或買一本口算書(shū))

          5:30——7:30

          戶外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 5

          一、時(shí)間安排

          1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

          每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

          每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

          每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

          每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

          2、計(jì)劃與非計(jì)劃

          如無(wú)特殊情況,每天必須完成以上計(jì)劃;

          每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;

          如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;

          可以偶爾睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。

          二、學(xué)習(xí)計(jì)劃

          1、不參加語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的`培優(yōu),不請(qǐng)家教,相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。

          2、語(yǔ)文課程計(jì)劃

          7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

          把自己的藏書(shū)系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)、漫畫(huà)、中外名著導(dǎo)讀等叢書(shū);

          假期可以自己買三本自己喜歡的任何書(shū)籍;

          把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

          3、數(shù)學(xué)課程計(jì)劃

          7月份完成暑假作業(yè),8月中旬前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺;

          假期完成五年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),基本掌握其要領(lǐng),有選擇性挑選典型題目做。

          自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。

          4、英語(yǔ)課程計(jì)劃

          英語(yǔ)學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng);

          把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;

          假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;

          若有興趣、有機(jī)會(huì),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、鞏固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

          三、活動(dòng)安排

          1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

          2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

          3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;

          4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;

          5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天;邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立招待;

          6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高;

          7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

          8、其他:根據(jù)具體情況,靈活安排。

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 6

          暑假就要開(kāi)始了,根據(jù)爸爸媽媽的要求,為了能過(guò)一個(gè)有意義的暑假,為五年級(jí)有一個(gè)好的開(kāi)始,我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃,我一定按計(jì)劃做。

          第一條:

          每天早上6:00起床,晚上9:00睡覺(jué)。

          第二條:

          起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

          第三條:

          每天背誦作文范文精彩片段2段;

          第四條:

          每周1篇命題作文;周記一周一篇,完成時(shí)間自選。

          第五條:

          電腦中學(xué)習(xí)新概念英語(yǔ)第一冊(cè)半小時(shí)/天;

          第六條:

          每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

          第七條:

          語(yǔ)文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

          第八條:

          每天寫(xiě)一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每天一張。

          另外,對(duì)于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的.計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 7

          8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。

          8:30~9:00-做老師布置的作業(yè)。

          9:00~10:00-做課外作業(yè)。

          10:00~13:00-玩。

          13:00~14:00-做課外作業(yè)。

          14:00~15:00-玩。

          15:00~16:00-做課外作業(yè)。

          16:00~21:00-玩。

          另外:

          1.幫媽媽做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。

          2.做有意義的公益勞動(dòng)。

          3.學(xué)會(huì)一項(xiàng)家務(wù)技術(shù)或其他的小技術(shù)。

          4.改掉一個(gè)壞毛并缺點(diǎn)。

          5.讀一部好書(shū),寫(xiě)出讀后感。

          6.根據(jù)身邊的`事物寫(xiě)一些文章,并選出一篇自己認(rèn)為好的文章,鍛煉自己的寫(xiě)作能力。

          7.看一部好的電影,試著寫(xiě)出觀后感。

          8.學(xué)一首好歌。

          9.試著克服一個(gè)自己曾經(jīng)不敢、會(huì)做的好事。

          10.完成假期作業(yè),并努力做到最好。

          11.要注意完成學(xué)校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料。字體要工整。

          12.一個(gè)星期至少一次到圖書(shū)館看小學(xué)生課外讀物,或者自己家里有課外書(shū)的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書(shū)本.當(dāng)然也不要忘了讀一讀本學(xué)期的科目書(shū)哦!每天要做適量的運(yùn)動(dòng),不要因?yàn)樘鞖夂涠阍诩依铩?/p>

          13.天天看電視新聞報(bào)道,知多點(diǎn)國(guó)家大事,知多點(diǎn)交通防范安全,知多點(diǎn)走歪道的后果。

          14.多幫媽媽分擔(dān)力所能及的家務(wù)活,多向媽媽學(xué)習(xí)做飯炒菜等的生存技能。

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 8

          7:21 起床

          7:40 洗漱完畢

          7:40--8:00 聽(tīng)一篇英語(yǔ)聽(tīng)力

          8:00 吃早飯

          8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】

          9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)

          10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】

          11:05--- 11:50閱讀 【包括語(yǔ)文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

          12:00 吃午飯

          12:30---13:30 午休 【午睡,實(shí)在睡不著的.話休息會(huì)】

          13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

          14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】

          半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀,體育活動(dòng),或娛樂(lè)】

          15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題】(單周)【英語(yǔ)訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

          16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙,電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)

          晚飯后---21.:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫(xiě)等簽字類作業(yè),并聽(tīng)錄音,背單詞或古詩(shī)古文等

          10:00 睡覺(jué)

          注:每科做作業(yè)的時(shí)間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時(shí)間完成。

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 9

          時(shí)間 項(xiàng)目 內(nèi)容

          7:00 起床

          7:00-7:20 洗漱打掃衛(wèi)生 掃地,擦家具等,學(xué)會(huì)做人

          7:20-7:40 吃早飯

          7:40-8:00 休息

          8:00-8:45 第一節(jié)課 晨讀

          8:45-9:00 休息 做體操

          9:00-9:45 第二節(jié)課 學(xué)習(xí)下冊(cè)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)

          9:45-10:30 休息 戶外活動(dòng)和做體操、喝牛奶

          10:30-11:15 第三節(jié)課 暑假作業(yè)和寫(xiě)日記

          11:15-12:00 自由活動(dòng) 做游戲和看電視

          12:00-12:30 吃午飯

          12:30-14:30 午休

          14:30-15:15 第四節(jié)課 練字

          15:15-15:30 休息 吃水果

          15:30-16:15 第五節(jié)課 復(fù)習(xí)一年級(jí)語(yǔ)文和數(shù)學(xué)

          16:15-16:30 休息 做游戲

          16:30-17:15 第六節(jié)課 背古詩(shī),讀故事并講給父母聽(tīng)

          17:15-18:00 休息 戶外活動(dòng)

          18:00-18:45 自由活動(dòng) 看電視

          18:45-19:00 休息

          19:00-19:30 看“新聞聯(lián)播” 并記錄國(guó)內(nèi)外主要大事

          19:30-20:00 吃晚飯

          20:00-20:45 上網(wǎng) 學(xué)會(huì)應(yīng)用,搜集資料和收發(fā)郵件

          21:00 睡覺(jué)

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 10

          小學(xué)生的暑假生活基本以家庭為中心,所以家庭教育至關(guān)重要,建議以家庭為中心開(kāi)展如下親子活動(dòng)活動(dòng):

          1、親子共讀:(推薦書(shū)目見(jiàn)附表)

          中高年級(jí)每天分上午下午兩個(gè)時(shí)段,中年級(jí)每個(gè)時(shí)段不少于30分鐘,高年級(jí)每個(gè)時(shí)段不少于40分鐘(家長(zhǎng)可根據(jù)孩子的具體情況靈活安排)。

          過(guò)程與方式:閱讀要有效果,離不開(kāi)思考與探索。讀書(shū)過(guò)程,肯定會(huì)不斷產(chǎn)生新體驗(yàn)、新知識(shí)。要把它們積累下來(lái),總結(jié)下來(lái),就離不開(kāi)記錄和批注。同學(xué)們作批注,不僅是可以幫助記憶,還可以作為以后的參考資料,是進(jìn)行梳理與總結(jié)的必需。

          2、親子共游:

          所謂親子共游,簡(jiǎn)單點(diǎn)就是家長(zhǎng)和小孩一起進(jìn)行的旅游。

          親子游是家長(zhǎng)與孩子間的良好交流渠道,能凝聚家庭的親和力,也是實(shí)施教育的一種好方法。孩子們?cè)诼糜芜^(guò)程中,可了解地理、歷史等多方面知識(shí),還能增強(qiáng)體質(zhì)、磨煉意志;讓孩子在娛樂(lè)游戲中、親近自然中,接受語(yǔ)言、動(dòng)作、感官和品德等多方面教育。

          讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路。孩子們?cè)谀吧沫h(huán)境中對(duì)一切事物都充滿好奇,綠樹(shù)、青草、山水、動(dòng)物、未知的一切,對(duì)求知欲旺盛的孩子來(lái)說(shuō)樂(lè)趣無(wú)窮,五彩繽紛的大自然和豐富的社會(huì)景觀刺激著孩子的各個(gè)感覺(jué)器官,他們興致勃勃地注視、傾聽(tīng)、觸摸、詢問(wèn)、甚至品嘗,鍛煉著孩子的觀察能力、注意力、記憶力、描述能力和獨(dú)立思考能力。

          3、培養(yǎng)孩子良好習(xí)慣:學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、文明禮貌習(xí)慣、勞動(dòng)習(xí)慣等。

          附表一:推薦書(shū)目:

          高年級(jí):(建議從中選3——5本親子共讀,有能力的可適當(dāng)增加。)

          《繪本聊齋》蒲松齡/著

          《寄小讀者》冰心/著

          《有老鼠牌鉛筆嗎?》張之路/著

          《四弟的.綠莊園》秦文君/著

          《我要做好孩子》黃蓓佳/著

          《狼王夢(mèng)》沈石溪/著

          《狼獾河》格日勒其木格.黑鶴/著

          《鐵絲網(wǎng)上的小花》(意大利)克里斯托夫.格萊茲/著,代維/譯

          《魯賓孫漂流記》(英國(guó))笛福/著,徐霞村/譯

          《湯姆.索亞歷險(xiǎn)記》(美國(guó))馬克.吐溫/著,刁克利/譯

          《福爾摩斯探案全集》(英國(guó))柯南道爾/著,俞步凡/譯

          《小王子》(法國(guó))圣.艾克絮佩爾/著,周克希/譯

          《永遠(yuǎn)講不完的故事》(德國(guó))米切爾.恩德/著,李世勛/譯

          《哈利波特與魔法石》(英國(guó))羅琳/著,蘇農(nóng)/譯

          《不老泉》(美國(guó))納塔莉.巴比特/著,肖慧/譯

          《牧羊少年奇幻之旅》(巴西)保羅.柯艾略/著,丁文林/譯

          《飛向人馬座》鄭文光/著

          《潘家錚院士科幻作品集》潘家錚/著

          《安德的游戲》(美國(guó))奧森.斯科特.卡德/著,李毅/譯

          《森林報(bào)》(前蘇聯(lián))維.比安基/著,王汶/譯

          《萬(wàn)物簡(jiǎn)史(少兒版)》(英國(guó))布萊森/著,嚴(yán)維明/譯

          《科學(xué)家工作大揭密》(英國(guó))理查德.斯皮爾伯利、路易斯.斯皮爾伯利/著,王慶/譯

          《我們的母親叫中國(guó)》蘇叔陽(yáng)/著

          《老子說(shuō)莊子說(shuō)》蔡志忠/編繪

          《世紀(jì)三國(guó)》羅伯英潘/繪,鐘孟舜/漫畫(huà),羅吉甫/撰文

          《中國(guó)孩子的夢(mèng)》谷應(yīng)/著

          《莎士比亞戲劇故事集》(英國(guó))查爾斯.蘭姆,瑪麗.蘭姆/改寫(xiě),蕭乾/譯

          《希利爾講藝術(shù)史》(美國(guó))希利爾/著,李爽、朱玲/譯

          《諾貝爾獎(jiǎng)獲得者與兒童的對(duì)話》(德國(guó))貝蒂娜.施蒂克爾/編,張榮昌/譯

          《居里夫人的故事》(英國(guó))杜爾利/著,二栗/譯

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 11

          一、指導(dǎo)思想:

          暑假即將來(lái)臨,為引導(dǎo)廣大少先隊(duì)員過(guò)一個(gè)健康向上、富有意義的暑假。今年暑假我校大隊(duì)部以文明愉快、安全健康為活動(dòng)準(zhǔn)則,以建黨95周年為契機(jī),結(jié)合學(xué)校自身和上級(jí)活動(dòng)要求,組織隊(duì)員開(kāi)展豐富多彩的暑假活動(dòng),讓同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí),活動(dòng)中長(zhǎng)知識(shí),活動(dòng)中增才干,讓假期更有意義。

          二、暑期活動(dòng)內(nèi)容:

          (一)、收看《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》專題節(jié)目。

          《飄揚(yáng)的紅領(lǐng)巾》將于今年6月26日起于周日晚19:30至20:00在中央電視臺(tái)少兒頻道連續(xù)播出4期(6月26日、7月3日、7月10日、7月17日)。每位同學(xué)要按時(shí)認(rèn)真收看,還可以邀請(qǐng)爸爸媽媽和你一起觀看。希望同學(xué)們每看一期就能及時(shí)將自己的心得體會(huì)上傳到校園網(wǎng)的班級(jí)網(wǎng)頁(yè)。開(kāi)學(xué)后第一周的班隊(duì)課也將以此內(nèi)容為主題在老師的組織下進(jìn)行相互的`交流、討論。

          (二)、讀書(shū)活動(dòng)。

          1、“讀紅色經(jīng)典,做黨的好孩子”。

          一二年級(jí)聽(tīng)爸爸媽媽講述一到兩個(gè)老革命老黨員的故事。三—五年級(jí)至少閱讀一本紅色書(shū)籍(有關(guān)革命故事的書(shū)籍),并寫(xiě)出個(gè)人的讀書(shū)感悟。題目自擬,字?jǐn)?shù)400字左右。開(kāi)學(xué)后各班擇優(yōu)2—3篇發(fā)班級(jí)網(wǎng)頁(yè),大隊(duì)部將根據(jù)撰寫(xiě)的質(zhì)量評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng)若干,給予表彰。

          2、“好書(shū)伴我成長(zhǎng)”征文比賽。

          假期中同學(xué)們要積極參加主題為“讀書(shū)與成長(zhǎng)的故事”征文比賽。圍繞推薦書(shū)目中圖書(shū),寫(xiě)個(gè)人閱讀的體會(huì),書(shū)籍對(duì)個(gè)人生活、學(xué)習(xí)的影響以及書(shū)與個(gè)人之間悲喜的關(guān)系等。要求清新樸實(shí),語(yǔ)言流暢,故事性強(qiáng)。題目自擬,字?jǐn)?shù)800字左右。體裁為除詩(shī)歌外的任何文體。三——五年級(jí)各班開(kāi)學(xué)后上交3篇,以電子稿的形式拷到教導(dǎo)處桌面相關(guān)文件夾中,每篇稿件均須注明學(xué)校、班級(jí)及指導(dǎo)老師。(三)、學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)。

          (1)主題:“尋訪黨的足跡,緬懷革命先輩”。

          形式一:參觀活動(dòng)

          常州是一座歷史文化名城,人杰地靈,具有獨(dú)特的紅色旅游資源。常州現(xiàn)有瞿秋白紀(jì)念館、張?zhí)准o(jì)念館、常州“三杰”紀(jì)念地、溧陽(yáng)水西村新四軍江南指揮部紀(jì)念館、金壇茅山金牛洞新四軍臨時(shí)指揮所等紅色旅游景點(diǎn)。同學(xué)們可以利用暑假在爸爸媽媽的帶領(lǐng)下進(jìn)行參觀活動(dòng)。

          形式二:采訪活動(dòng)

          走進(jìn)鄉(xiāng)村、社區(qū)、干休所、院校等,尋訪老紅軍、老戰(zhàn)士、老模范、老黨員、老干部,特別是為黨的事業(yè)作出突出貢獻(xiàn)的“雙百”、“雙五十”人物、全國(guó)全省道德模范、優(yōu)秀共產(chǎn)黨員和“身邊好人”,用鏡頭和文字記錄發(fā)生在他們身上的感人故事。

          具體要求:

          參觀與采訪活動(dòng)都要有活動(dòng)過(guò)程材料,并上傳至班級(jí)網(wǎng)頁(yè),如:照片(配文字說(shuō)明)、DV、采訪日記等。班主任老師要具體落實(shí)好這項(xiàng)活動(dòng),開(kāi)學(xué)后大隊(duì)部將對(duì)各班級(jí)活動(dòng)開(kāi)展情況進(jìn)行統(tǒng)計(jì),對(duì)積極參與活動(dòng)、成效顯著的學(xué)生個(gè)人和班級(jí)進(jìn)行表彰。

          (2)主題:“奧林匹克網(wǎng)絡(luò)知識(shí)大賽”。

          (四)、“紅歌——我會(huì)唱”活動(dòng)。

          今年是建黨95周年,作為一名少先隊(duì)員應(yīng)時(shí)刻聽(tīng)從黨的教導(dǎo),歌頌黨,熱愛(ài)黨。在暑假中,要求每一位少先隊(duì)員都要學(xué)唱一首紅歌,用自己的歌聲表達(dá)出對(duì)偉大祖國(guó)和偉大的黨的熱愛(ài)之情。低年級(jí)同學(xué)也可選擇一些相關(guān)的童謠或兒歌,進(jìn)行誦讀或表演。

          小學(xué)生暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表 12

          一、 ABCDEFG的熟練運(yùn)用

          二、 識(shí)字一二的單詞注音及聽(tīng)寫(xiě)

          三、 每課課文背出

          四、 古詩(shī)及簡(jiǎn)短詩(shī)歌的默寫(xiě)

          五、 完成練習(xí)卷

          六、 二年級(jí)上冊(cè)課文的'學(xué)習(xí)

          以上一至五項(xiàng)用一個(gè)月時(shí)間,第六項(xiàng)用一個(gè)月時(shí)間

          學(xué)習(xí)內(nèi)容和方式:

          一、 背誦課文(簡(jiǎn)單的需默寫(xiě)),控制在15分鐘內(nèi);

          二、 每課課文所有生字注音并聽(tīng)寫(xiě),時(shí)間控制10分鐘內(nèi);

          三、 做課文練習(xí)卷一張,時(shí)間控制在15分鐘;

          四、 以上方式每天復(fù)習(xí)2課,語(yǔ)文園地跟單元卷算一課時(shí);

          五、 每一單元復(fù)習(xí)完后做試卷一張,時(shí)間控制在40分鐘內(nèi)。

          以上共計(jì)54課,剛好一個(gè)月完成,星期天休息一天。

          暑期作息時(shí)間表:

          起床:7:00

          7:45——8:00 讀組詞本

          8:30——9:00 做暑假作業(yè)本

          9:10——9:20 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃一內(nèi)容

          9:25——9:50 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃二三內(nèi)容

          10:00——10:20 練口算

          10:30——10:45 讀組詞本

          吃飯:11:00

          午睡:12:30——1:30

          1:40——2:20 做數(shù)學(xué)練習(xí)卷

          2:30——2:40 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃一內(nèi)容

          2:45——3:15 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃二三內(nèi)容

          3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語(yǔ)

          4:00——4:30 練字

          晚上8:30必須睡覺(jué),睡前閱讀30分鐘。

          2:45——3:15 按計(jì)劃復(fù)習(xí)語(yǔ)文計(jì)劃二三內(nèi)容

          3:30——3:50 學(xué)習(xí)英語(yǔ)

          4:00——4:30 練字

          晚上8:30必須睡覺(jué),睡前閱讀30分鐘。

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