學(xué)習(xí)計(jì)劃表（精選21篇）
時(shí)光在流逝，從不停歇，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，一起對今后的學(xué)習(xí)做個(gè)計(jì)劃吧。好的計(jì)劃是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的學(xué)習(xí)計(jì)劃表，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 1
小學(xué)一年級假期學(xué)習(xí)計(jì)劃安排
上午 7:30 起床吃早飯
☆8:30~9:30 寒假作業(yè)一天寫5頁
☆9:40~11:00 小楷（5篇），練習(xí)冊。
☆11:10 ~1:00看動(dòng)畫片，吃飯。
☆1:10 ~ 2:30數(shù)學(xué)語文書
☆2:40 ~ 3:10看課外書、作文、古詩三天背會(huì)一首。 ☆3:20 ~ 4:20語文練習(xí)
☆4:30 ~ 5:20 寫成長日記、學(xué)寫《小學(xué)生日記》 ☆5:30 休息 看動(dòng)畫片
☆8:30 睡覺
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 2
一、早晨合理安排30分鐘讀一讀語文
二、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)。
三、中午適當(dāng)午休
四、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
五、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間。
六、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
七、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
八、每日學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7-8小時(shí)(上課時(shí)間包括在內(nèi))
九、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上 19：30-21：30。
十、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
十一、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
十二、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
十三、每日至少進(jìn)行三科的.復(fù)習(xí)，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
十四、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 3
完成目標(biāo)
1.學(xué)科作業(yè)：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進(jìn)班級前八，級部前五十;
2.身體訓(xùn)練：達(dá)到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)交叉，使體能更充沛，耐力更強(qiáng)，爆發(fā)力有所提高;
每日任務(wù)
體育項(xiàng)目
1.早晨.跑山頭公園5000米;
2.上午：啞鈴擴(kuò)胸18個(gè)/組、俯臥撐36個(gè)/組、仰臥起坐60/組，上述訓(xùn)練每次各3組; (備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項(xiàng)目，還要納入政治思想的'改造)
3.下午：3點(diǎn)半以后和同學(xué)去大海暢游2小時(shí)。
文化學(xué)習(xí)
1.語文：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主
2.數(shù)學(xué)：每天學(xué)習(xí)30分鐘，以做作業(yè)為主
3.英語：每天學(xué)習(xí)30分鐘， 以做作業(yè)為主;同時(shí)要上網(wǎng)觀摩若干英文電影;
4.其它：每天學(xué)習(xí)20分鐘;
5.上網(wǎng)收集學(xué)習(xí)資料，強(qiáng)烈督促自己每天 上網(wǎng)時(shí)間不少于180分鐘;
6.課外閱讀：屬機(jī)動(dòng)時(shí)間視情況決定;
7.作文每周一篇(網(wǎng)上完成);
尊老愛幼
1.每天應(yīng)抽出一定時(shí)間陪伴爺爺奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。
機(jī)動(dòng)備用
1.機(jī)動(dòng)時(shí)間用來完成未盡的事項(xiàng)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 4
20xx年1月26日----20xx年2月19日共計(jì)25天，其中減去8天休息，即2.1-2.2（臘月23、24）兩天及2.7-2.12六天（除夕-正月初五），余下學(xué)習(xí)時(shí)間17天�？傮w學(xué)習(xí)任務(wù)如下：
一、語文：
1、8個(gè)單元詞語掌握。
2、四篇習(xí)作。
3、閱讀20篇。
4、讀課外書一本
二、英語：
1、6個(gè)單元單詞掌握。
2、拓展點(diǎn)整理。
3、閱讀30篇
4、背1-5課課文
三、數(shù)學(xué)：
1、口算題300道/方程150道/脫式計(jì)算150道/
2、解決問題120道
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 5
一個(gè)學(xué)期就這樣過去了，寒假又來了，在這漫長的寒假中，我不能虛度，要有意義，愉快中度過。就這樣，我精心地制作了一個(gè)寒假計(jì)劃表：
起床：7：00。
洗刷：7：00--7：10。
體操：7：10--7：30。
早餐：7：30--8：00。
聽力：8：00--8：30。
抄單詞：8：40--9：00。
讀語文書：9：10--9：30。
自由活動(dòng)：9：30--10：00，不許玩，不許玩電腦。
做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00--10：15。
讀英語：10：20--10：30。
做寒假作業(yè)：10：40--11：30。
做家務(wù)：11：30--12：00。
吃午飯：12：00--12：30。
自由活動(dòng)：12：40--1：00，不能打電腦。
做語文閱讀題：1：00--1：30。
做英語閱讀題：1：35--2：00，包括寫英語作文的時(shí)間。
眼保健操：2：10--2：15。
休息：2：30--4：00。
畫畫：4：10--5：00。
寫作文：5：00--6：00。
練行書：6：10--7：00。
晚飯：7：00--8：00。
自由活動(dòng)：8：00--9：00。
英語練習(xí)題：9：10--9：30。
寒假作業(yè)：9：30--10：00。
看書：10：00--11：00。
自由活動(dòng)：剩余時(shí)間。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 6
第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。
第二，全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。
第三，分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的`學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意兩點(diǎn)：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
第四，系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 7
每名學(xué)霸的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技巧各有千秋，但所有成績優(yōu)秀、學(xué)習(xí)習(xí)慣良好的學(xué)生，卻都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是，他們都會(huì)制定并嚴(yán)格遵循自己的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃。
（清華學(xué)霸馬冬晗的'日常計(jì)劃表）
今天，我們?yōu)榇蠹規(guī)砹霜?dú)家出品，由清華張老師針對中學(xué)生制訂的一周學(xué)習(xí)日常計(jì)劃表。
對于各位有志同學(xué)，這份學(xué)習(xí)計(jì)劃，就是你們成為學(xué)霸路上的手杖，希望它能幫助你走完學(xué)習(xí)的慢慢征途！
作息時(shí)間
l 06:30 起床，開始背誦英語單詞和語文課文
l 17:30 放學(xué)后至晚飯前時(shí)間，完成家庭作業(yè)
l 20:00 飯后開始學(xué)習(xí)
l 21:30 洗澡，稍作休息
l 22:00 完成剩余學(xué)習(xí)功課
l 22:30 學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)束，進(jìn)行適量的課外娛樂放松
l 23:10 上床休息
周中學(xué)習(xí)方案
學(xué)習(xí)類別學(xué)習(xí)任務(wù)（按序完成）完成情況課內(nèi)學(xué)習(xí)（合計(jì)2小時(shí)25分鐘）數(shù)學(xué)（50分鐘）課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：公式、概念、例題理解；課后練習(xí)（30分鐘）：以老師勾畫的題為準(zhǔn)；錯(cuò)題整理（10分鐘）：整理、謄寫錯(cuò)題；物理（40分鐘）課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：公式、概念、例題理解；課后練習(xí)（30分鐘）：以老師勾畫的題為準(zhǔn)；語文（30分鐘）背誦內(nèi)容（20分鐘）：課文背誦，早起+晚復(fù)；知識復(fù)習(xí)（10分鐘）：課堂知識點(diǎn)，整理筆記英語（25分鐘）單詞背誦（15分鐘）：20個(gè)，早起+晚復(fù)（即晚上復(fù)習(xí)）；課程復(fù)習(xí)（10分鐘）：課本和筆記為主，注意語法；課外任務(wù)閱讀當(dāng)天報(bào)紙或看新聞適當(dāng)看半小時(shí)左右美劇作為放松周末學(xué)習(xí)方案
學(xué)習(xí)類別學(xué)習(xí)任務(wù)（按序完成）完成情況課內(nèi)學(xué)習(xí)（5小時(shí)）數(shù)學(xué)（1小時(shí)50分）專項(xiàng)訓(xùn)練（30分鐘）：15-20道專項(xiàng)技巧、方法習(xí)題；提速訓(xùn)練（30分鐘）：20-30道速度加強(qiáng)性習(xí)題訓(xùn)練；模擬測驗(yàn)（40分鐘）：1套精簡模擬考題測驗(yàn)；錯(cuò)題整理（10分鐘）：整理、謄寫錯(cuò)題；物理（1小時(shí)10分鐘）專題歸納（30分鐘）：1個(gè)專題知識歸納；模擬測驗(yàn)（30分鐘）：1套精簡模擬考題測驗(yàn)；延伸拓展（10分鐘）：1-2道創(chuàng)新延伸大題練習(xí)語文（1小時(shí)10分鐘）作文訓(xùn)練（40分鐘）：1類作文題型練習(xí)；閱讀訓(xùn)練（30分鐘）：3篇閱讀理解練習(xí)；英語（50分鐘）聽力訓(xùn)練（15分鐘）：1套聽力題訓(xùn)練；作文訓(xùn)練（20分鐘）：1類作文題型訓(xùn)練；閱讀訓(xùn)練（15分鐘）：2篇閱讀理解練習(xí)
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 8
1、早上6：30起床，十分鐘洗漱疊被子。
2、6：45-6：55聽讀磁帶，再閱讀十分鐘。
3、7：05開飯，不挑食。
4、在學(xué)校期間，兩眼緊盯老師，緊跟老師思路走，在課堂上要管住自己(不開小差、不做小動(dòng)作、不說話)，上課還要積極回答問題。
5、課前堅(jiān)持做預(yù)習(xí)，帶著問題上課，在課堂上把問題解決。
6、放學(xué)趕緊回家 ，在回家的路上不浪費(fèi)時(shí)間。
7、獨(dú)立完成作業(yè)，學(xué)會(huì)認(rèn)真檢查，爭取一次做對。
8、每天抽出一些時(shí)間練琴。
9、每天中午閱讀、復(fù)習(xí)，然后午休。
10、 同學(xué)之間團(tuán)結(jié)互助。
11、積極鍛煉身體，積極熱愛勞動(dòng)。
一、學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、各科成績要在四年級期末的基礎(chǔ)上提高。
2、每周保持日記三篇以上，主要包括生活趣事、讀書感想等。
3、多讀課外書籍，提高自己的知識水平。
4、協(xié)助班主任抓好班級管理，和同學(xué)搞好關(guān)系。
二、行為習(xí)慣目標(biāo)
1、不亂玩電腦游戲。
2、愛護(hù)眼睛，保持正確的'書寫姿勢。
3、每天鍛煉身體分鐘，周六周日打籃球一小時(shí)。
4、見到老師要行禮問好。
5、每天拉琴不少于分鐘。
6、不說臟話。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 9
拋棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)拋棄你，我很喜歡這句名言，但是我總做不到這樣，因此這種壞毛病阻擋了我的進(jìn)步。還有時(shí)讓我犯其他的毛病，讓我退步。
所以我重下決心，以后做什么事，不在一推再推，浪費(fèi)時(shí)間，到最后才做，讓學(xué)習(xí)的.時(shí)間總是那么的少。
所以我決定上學(xué)時(shí)在學(xué)校好好抓緊時(shí)間學(xué)習(xí)，好好聽老師的話，不要總是想著玩，我一定要戰(zhàn)勝貪玩的想法。
在我學(xué)習(xí)時(shí)間不多時(shí)，多擠點(diǎn)時(shí)間，俗話說時(shí)間就像海綿里的水只要愿意擠，一定能擠出時(shí)間學(xué)習(xí)的。
在周末時(shí)，我決定把學(xué)習(xí)放到第一位，不管有什么困難，先把作業(yè)做完，再做別的事。
不要再貪玩了，因?yàn)殡x六年級畢業(yè)快到了，只剩短短的3個(gè)多月了。
我一定要抓緊最后的幾個(gè)月，好好學(xué)習(xí)，多聽老師的話考一個(gè)優(yōu)異的畢業(yè)成績來，努力加油!也希望管老師能原諒我在寒假里的錯(cuò)誤!
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 10
一、在校計(jì)劃表
1、上課老師沒有讓討論的時(shí)候不能和同桌說悄悄話，打亂課堂秩序。
2、在學(xué)校要有禮貌，見到老師時(shí)要問好，放學(xué)時(shí)要對老師說再見。
3、下課的時(shí)候，可以在操場上玩�；蛟诮淌依锇察o地看課外書，不能追逐打鬧。
二、作業(yè)質(zhì)量計(jì)劃表
寫作業(yè)時(shí)要用正確的'握筆姿勢，把字寫得工工整整，不能毛毛糙糙的，寫錯(cuò)三個(gè)字扣一面紅旗，如果這個(gè)星期內(nèi)被扣掉五面紅旗的話，這個(gè)星期則不能玩電腦。
三、放學(xué)后計(jì)劃表
1、中午放學(xué)后，回家讀一小時(shí)課外書。
2、下午放學(xué)后，回家第一件事是寫作業(yè)，寫完作業(yè)后可以適當(dāng)?shù)爻鋈シ潘梢幌隆?/p>
四、作息時(shí)間計(jì)劃表
1、每天晚上八點(diǎn)四十開始洗漱，九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺。
2、早上六點(diǎn)五十起床，做一做簡單的運(yùn)動(dòng)。
3、七點(diǎn)半騎自行車上學(xué)。
五、游戲時(shí)間計(jì)劃表
1、星期一——星期四不能玩電腦。
2、星期五——星期日可以玩電腦四十分鐘。
六、學(xué)習(xí)成績計(jì)劃表
1、語文考93分以上。
2、數(shù)學(xué)考95分以上 。
3、英語考97分以上。
這就是我的新學(xué)期計(jì)劃，你們的呢?大家一起交流，讓新學(xué)期充滿驚喜，見證奇跡吧!
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 11
目標(biāo)：能夠適應(yīng)初中不一樣的學(xué)習(xí)生活，合理運(yùn)用時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效率，爭取各科考試都能排進(jìn)前十。
一星期學(xué)習(xí)計(jì)劃：(從放學(xué)后，吃完晚飯記起)
星期一：認(rèn)真完成作業(yè)，翻閱語數(shù)英的課堂記錄筆記，做英語的課外閱讀題，將錯(cuò)題記錄下來，找出自己錯(cuò)的`原因。完成這項(xiàng)以后，再做一些語文有特色的閱讀理解題。
星期二：完成作業(yè)，把各科筆記看一遍，做英語題目，記錄錯(cuò)題。再 仔細(xì)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，在完成課內(nèi)知識的基礎(chǔ)下了解一些課外的知識題。 星期三：將學(xué)過的英語課文讀一遍，完成作業(yè)翻閱筆記，完成英語課外閱讀，積累錯(cuò)題，并將所有題目翻閱一遍，遮住答案再做一遍，檢查對錯(cuò)。
星期四：完成作業(yè)，將各科筆記看一遍，按例完成練習(xí)，并記錄錯(cuò)題，將政治，歷史，地理，生物，美術(shù)系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍。
星期五：先把一周的知識都看一遍，再完成作業(yè)。（由于周末作業(yè)較多，所以先復(fù)習(xí)，再用大量時(shí)間完成。
周末：翻看筆記，參加課外興趣班。
這就是我初中的學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望今后能夠按照計(jì)劃嚴(yán)格的學(xué)習(xí)，使初中生活有規(guī)律的進(jìn)行。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 12
一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表：
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng);安排兩個(gè)星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。
我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練字半個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡單的體育健身活動(dòng)。 你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)：
寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的`學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。
學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過度學(xué)習(xí)，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。
三、做一些自己想做的事情：
每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒有時(shí)間和精力來做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食：
寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩�，沒有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過多，一般每天不要超過10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒什么事情可干，還不如睡覺，這是沒有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。
另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。 當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。 五、旅游外出 有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 13
方案：
今年學(xué)校黨支部為全面實(shí)施素質(zhì)教育和科教興國戰(zhàn)略，切實(shí)加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)。改變作風(fēng)，不斷提高教育教學(xué)質(zhì)量、培養(yǎng)合格人才，為全面建設(shè)小康社會(huì)的宏偉目標(biāo)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)特此設(shè)置了“三會(huì)一課”制度。具體工作目標(biāo)及采取的'具體措施：
1、學(xué)習(xí)黨的路線、方針、政策和上級的決議、指示，結(jié)合小組的實(shí)際情況，討論貫徹執(zhí)行的具體措施。
2、黨員進(jìn)行思想和工作匯報(bào)，檢查貫徹執(zhí)行支部決議和完成小組分配的工作情況，開展批評和自我批評。
3、明確所在部門和小組的工作任務(wù)，發(fā)揮黨員先鋒模范作用，保證工作任務(wù)全面完成。
4、全面實(shí)行校務(wù)公開，大力推進(jìn)依法治校的進(jìn)程，增強(qiáng)廣大教職工參與民主管理的主人翁意識。認(rèn)真落實(shí)責(zé)任制。
5、 討論有關(guān)黨務(wù)方面的工作，如選舉小組長，醞釀支委候選人和出席上級黨代會(huì)代表候選人，研究發(fā)展對象，評選優(yōu)秀黨員等。
6、抓好宣傳工作，報(bào)道先進(jìn)事跡、人物、工作情況等學(xué)生作品等，充分調(diào)動(dòng)了廣大師生的積極性。在先進(jìn)性教育活動(dòng)中也發(fā)揮了不可估量的作用。
7、認(rèn)真執(zhí)行了支部的各項(xiàng)制度，提高“三會(huì)一課”和民主生活會(huì)質(zhì)量。
8、加強(qiáng)精神文明建設(shè)，提高大學(xué)生的文明程度和道德水準(zhǔn)，促進(jìn)和實(shí)現(xiàn)社會(huì)風(fēng)氣的根本好轉(zhuǎn)。
9、黨小組會(huì)前，黨小組長要向支部書記或有關(guān)支委匯報(bào)尚定會(huì)議內(nèi)容、形式以及應(yīng)注意的問題，做到心中有數(shù)，并把小組會(huì)的內(nèi)容提前通知每個(gè)黨員，以便充分準(zhǔn)備。
10、黨小組會(huì)要講究實(shí)效，會(huì)議內(nèi)容不宜過多，要有針對性，每次重點(diǎn)解決一、兩個(gè)問題。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 14
一二年級的孩子，才告別幼兒園輕松的課程不久，心智不太成熟，很多孩子甚至不知道“學(xué)習(xí)”到底是咋回事，很多學(xué)習(xí)上的事情對父母很依賴，比如記作業(yè)、檢查錯(cuò)別字等。
父母在一二年級的時(shí)候給孩子灌輸?shù)膶W(xué)習(xí)觀念、培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣等，是孩子一生中對學(xué)習(xí)的“第一印象”，會(huì)深刻地影響孩子整個(gè)學(xué)習(xí)生涯。
一二年級關(guān)注重點(diǎn)：
1、字跡工整
說得實(shí)際點(diǎn)，無論是寫作業(yè)還是答考卷，清晰、工整的字跡都能讓老師心情愉悅，酌情加分不在話下;字跡清晰，也能減少老師因看不清學(xué)生寫的什么而造成的誤判;握筆姿勢正確，字跡工整，能提高孩子的書寫速度，要知道，寫得既快又好，是對高年級孩子非常重要的一項(xiàng)能力。
如果一二年級不注意孩子的握筆姿勢、筆畫順序、字跡工整等細(xì)節(jié)，一旦養(yǎng)成了寫字潦草的習(xí)慣，今后再想改就難了。
2、寫作業(yè)速度
看一個(gè)孩子寫作業(yè)的速度，基本上就能推測他的學(xué)習(xí)情況。
成績較差的孩子，都有一個(gè)共同特點(diǎn)——寫作業(yè)很慢、很磨蹭。寫作業(yè)的時(shí)候不是要喝水、吃水果，就是要上廁所，結(jié)果本來不多的作業(yè)總要磨蹭到很晚才寫完，而且錯(cuò)誤百出、字跡潦草。
寫作業(yè)速度快，考驗(yàn)的是孩子課堂知識掌握情況、時(shí)間安排能力、書寫速度等綜合能力，這些能力越到高年級越重要。一點(diǎn)作業(yè)都磨磨蹭蹭寫不好，何談上了高年級去提高成績?
所以，陪一二年級孩子寫作業(yè)的`時(shí)候，不妨先領(lǐng)他回顧一下當(dāng)天的課堂知識，做好準(zhǔn)備工作;然后一起制定一個(gè)計(jì)劃，精神狀態(tài)好的時(shí)候先做不擅長的作業(yè);當(dāng)然，寫作業(yè)過程中要及時(shí)糾正孩子的坐姿、握筆姿勢等細(xì)節(jié)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 15
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的'好時(shí)間�？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 16
同學(xué)們從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每個(gè)學(xué)期都為自己定力一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃以及學(xué)習(xí)目標(biāo)，并切實(shí)按照計(jì)劃，一步一步地完成學(xué)習(xí)。
開學(xué)第一天，一進(jìn)學(xué)校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，考上理想的.中學(xué)。
俗話說：“逆水行舟，不進(jìn)則退�！边@句話說得不錯(cuò)。今后，我一定要做到以下幾點(diǎn)：
一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo)，語文97分，數(shù)學(xué)100分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。
二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問�！�
三、上課專心聽講，認(rèn)真做好筆記，積極發(fā)言，力爭堂上知識堂上過關(guān)。
四、課后認(rèn)真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學(xué)習(xí)別人的長處與優(yōu)點(diǎn)，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時(shí)間與娛樂時(shí)間，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺(tái)電視或參加一些有益的課外活動(dòng)。
今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 17
同學(xué)們經(jīng)過漫長的等待終于迎來了屬于自己的暑假。然而，在這美好的假期過后，我們將迎來緊張而充實(shí)的初三生活。因此，在這個(gè)難得的暑假里，我們需要制定出一個(gè)合理的初二暑假計(jì)劃，并認(rèn)真學(xué)習(xí)。讓我們一起度過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假吧！
1.早晨，我設(shè)定了一個(gè)6點(diǎn)到6點(diǎn)半的起床時(shí)間，然后立即開始進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，直到7點(diǎn)鐘為止（適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于提高大腦血液循環(huán)）。之后，我會(huì)吃早餐等待接下來的`安排。
2.早上的時(shí)間并不一定要過于專注地做作業(yè)。可以先閱讀一些適合初中生的英語課外書籍，這有助于培養(yǎng)語感和積累詞匯。然后，在大約10點(diǎn)左右，可以切換到閱讀一些文學(xué)類的非英語課外書籍。適當(dāng)?shù)亟o自己創(chuàng)造一個(gè)輕松自在的生活狀態(tài)。
再說一下，你可以有針對地看書，上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書
3.下午的任務(wù)可以是完成一些暑假作業(yè)，特別需要注重理解。在下午人的注意力通常不太容易集中，背誦東西也不太容易記住。此外，你還可以在午飯之前做一些運(yùn)動(dòng)活動(dòng)來放松身心。
4.晚上，你無需過分緊張。如果稍微努力一點(diǎn)的話，你可以抽出時(shí)間完成作業(yè)；然而我認(rèn)為晚上也可以用來看一些課外書籍、瀏覽一些新聞，甚至出去散散步。大約到了8、9點(diǎn)的時(shí)候，就可以考慮睡覺了。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 18
7:30 起床
7:40 洗漱完畢
7:40--8:00 聽一篇英語聽力
8:00 吃早飯
8:20---9:05 做作業(yè)【第一節(jié)課】
9:15—10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時(shí)間上家教課)
10:10---10:55 復(fù)習(xí)【第一科】
11:05--- 11:50閱讀 【包括語文 課外必讀篇目，優(yōu)美散文，作文范文等】
12:00 吃午飯
12:30---13:30 午休 【午睡，實(shí)在睡不著的話休息一會(huì)】
13:40—14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】
14:35---15:20復(fù)習(xí)【第二科】
半小時(shí)自由時(shí)間【閱讀，體育活動(dòng)，或娛樂】
15:50---16:35做題【做數(shù)學(xué)題，物理題，英語訓(xùn)練→完形填空，閱讀理解等】
16:45---吃晚飯 自由時(shí)間【看報(bào)紙，電視→新聞、科普類等】(此段時(shí)間不固定)
晚飯后---21.：30進(jìn)行一天的總結(jié)，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等
10:00 睡覺
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 19
一、時(shí)間計(jì)劃
1、早上
(1)、每天6：20必起。
(2)、每天6：30必到教室。
(3)、每天7：00—7：10分吃早餐。
(4)、7：10分回教室直到早自習(xí)下(7：50)。
(5)、課間做完操就回教室，不停片刻。
2、中午
(1)、吃完中飯后休息到1：00進(jìn)教室。
(2)、2：00出教室休息。
3、下午
(1)、吃完中飯后休息到5：30進(jìn)教室。
(2)、6：30出教室休息。
4、晚上
(1)、9：00—9：10分休息。
(2)、9：10返回教室，9：40出教室。
(3)、9：40—10：00吃夜宵。
(4)、10：10必須入睡。
二、科目計(jì)劃
1、早上英語、語文。
(1)、6：30—7：00英語(單詞);7：10—7：30(課文和筆記)。
2、課間操十分鐘(做完操后)英語。
3、中午數(shù)學(xué)。
4、下午語文、歷史政治。
(1)、5：30—6：00語文;6：00—6：30歷史政治。
5、晚上英語。
三、內(nèi)容計(jì)劃：
各科學(xué)習(xí)必須遵循：
預(yù)習(xí)(學(xué)習(xí)筆記)——認(rèn)真聽課(課堂筆記)——復(fù)習(xí)(主要是做練習(xí))三大壞節(jié)。
1、英語
(1)、早上背新單詞(15個(gè))、讀學(xué)過的課文、看英語筆記和課文注釋。
(2)、課間復(fù)習(xí)早上背過的單詞。
(3)、晚上預(yù)習(xí)第二天要講的新課，要求：抄課文并進(jìn)行翻譯，找出不懂的和你認(rèn)為重要的句子。
(4)、睡覺前再用5分鐘復(fù)習(xí)一遍早上背的單詞。
2、數(shù)學(xué)(主要在于多做練習(xí))
(1)、每天中午必須完成練習(xí);
必須對第二天要上的新課進(jìn)行學(xué)習(xí)，看書并把課后練習(xí)做完(對老師要上的課做到心中有數(shù))。
(2)、當(dāng)天的練習(xí)當(dāng)天必須做完，不能過夜。
3、語文、
(1)、下午做練習(xí)、背課文、復(fù)習(xí)筆記。
4、歷史政治
(1)、下午看書、復(fù)習(xí)老師講過的內(nèi)容。
四、周末計(jì)劃
每天每科必須做兩小時(shí)
1、早上7：00—9：00英語
2、下午5：00—7：00語文
3、晚上9：00—10：30數(shù)學(xué)
五、分?jǐn)?shù)計(jì)劃
1、在下一次考試中的分?jǐn)?shù)要求
(1)、語文：75以上
(2)、數(shù)學(xué)：80以上
(3)、英語：80以上
(4)、政治歷史：70以上
2、在本學(xué)期期末考試中的`分類要求
(1)、五科總分：350分以上，在半期基礎(chǔ)上提高100分以上。
(2)、班級總名次：15名以上。
備注：
1、時(shí)間上的計(jì)劃每個(gè)星期至少抽查兩次，違反一次處罰一次。
2、其他內(nèi)容也是違反一次處罰一次，并告知家長。
3、想信通過自己的不懈努力，將學(xué)習(xí)成績提高到最理想的狀態(tài)，為自己爭氣，也為父母爭光。
4、想信只要一天一天的堅(jiān)持下去，我一定會(huì)成功!!!
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 20
一、時(shí)間安排
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的'戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、 計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、 不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
2、 語文課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
3、 數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成五年級《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
4、 英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、 隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次，爭取省外旅游去一次；
2、 至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次；
3、 每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、 每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡單做飯等；
5、 一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、 每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、 嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長；
8、 其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
學(xué)習(xí)計(jì)劃表 21
早上8：00起床，中午11：00-13：30午休，晚上21：00睡覺.
星期一：上午打羽毛球、看書，下午寫字、畫畫
星期二：上午做數(shù)學(xué)題，下午寫字
星期三：上午看書，下午學(xué)英語
星期四：上午做數(shù)學(xué)題，下午休息，晚上畫畫
星期五：上午畫畫，下午看書，晚上畫畫
星期六：上午寫字，下午學(xué)英語
星期日：幫媽媽做家務(wù)事 暑假學(xué)習(xí)安排愉快的暑假到了，為了使女兒的'假期生活過得健康充實(shí)，歡樂而有意義，我們和她特別制定了如下的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
6：30 起床
7：00 游泳
7：40 早餐
8：00 看報(bào)紙
8：40 家務(wù)
9：00 休息
9：30 復(fù)習(xí)舊知識
11：30 午餐
12：45 玩游戲 13：00 午休 14：00 數(shù)學(xué)作業(yè) 15：00 圍棋 16：00 看課外書并完成語文作業(yè) 16：30 戶外運(yùn)動(dòng)(學(xué)騎自行車或打球等) 17：00 休息
18：00 晚餐 19：00 收看新聞聯(lián)播 19：30 休息 20：00 學(xué)習(xí)英語 20：40 聽英語磁帶 21：00
睡覺說明：
1、隨父母出去旅游
2、去鄉(xiāng)下親戚家體驗(yàn)生活
3、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排
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