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      2. 艾賓浩斯記憶曲線復(fù)習(xí)的計劃表

        時間:2021-06-11 12:44:13 學(xué)習(xí)計劃 我要投稿

        艾賓浩斯記憶曲線復(fù)習(xí)的計劃表范文

          曲線告訴人們在學(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的,遺忘的進程很快,并且先快后慢。觀察曲線,你會發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識在1天后,如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的'速度減慢,遺忘的數(shù)量也就減少。

        艾賓浩斯記憶曲線復(fù)習(xí)的計劃表范文

          艾賓浩斯記憶曲線復(fù)習(xí)計劃表: 定期復(fù)習(xí)與自測:即對自己所學(xué)的課程、知識定個復(fù)習(xí)與自測計劃,然后按時執(zhí)行。

         、偃諟y:每晚上睡覺前,應(yīng)該將當(dāng)天所學(xué)的知識擇其要點復(fù)述一下,如條件不允許,默寫提綱或干脆默想也行。

          ②周測:星期天休息,可將一周來所學(xué)課的內(nèi)容換個角度提出問題,寫在一張紙上測驗自己,發(fā)現(xiàn)存在疑難或模糊之處,馬上解決,決不拖欠。

         、蹎卧獪y驗:一個單元學(xué)完了,可以自測一下這個單元有哪些主要內(nèi)容,學(xué)完有什么收獲,從而及時消化,鞏固記憶。

         、苋珪鴾y驗:一本書學(xué)完后,可以翻開目錄,逐次回憶內(nèi)容,在單元測的基礎(chǔ),全書測就問題不大了。如果沒有時間,可以挑選那些重要內(nèi)容先進行。

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