艾賓浩斯記憶曲線與學(xué)習(xí)計(jì)劃精選
艾賓浩斯記憶曲線與學(xué)習(xí)計(jì)劃
實(shí)驗(yàn)日期：
學(xué)習(xí)對象：背單詞
學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一：初記單詞
將單詞分為五組，快速記憶，每組大概耗時五分鐘，每記憶完一組，用幾十秒的時間對前一組進(jìn)行復(fù)習(xí)，全部記憶完成后，用幾分鐘時間從頭對所有單詞進(jìn)行速度記憶，大概共用時三十分鐘。在單詞記憶過程中注意：單詞外觀與中文意思， 同時可以應(yīng)用聯(lián)想法等技巧。 初次記憶在中午的時候進(jìn)行完成。
二：復(fù)習(xí)過程
遮住中文意思，盡力回憶該單詞的意思，幾遍都記不住的單詞標(biāo)記著重號。復(fù)習(xí)時間大概在15分鐘左右。
第一次復(fù)習(xí)在記憶單詞的20分鐘內(nèi)。第二次復(fù)習(xí)在大約12個小時之后進(jìn)行，一般就在晚上睡覺前進(jìn)行。其后，在初次記憶后的第1、2、4、7、15天后分別復(fù)習(xí)。
對于標(biāo)有著重號的單
詞的復(fù)習(xí)頻率要更頻繁一些。
反思：
在此次記憶實(shí)驗(yàn)中，有時會產(chǎn)生太過拘泥于學(xué)習(xí)“時間性”的牛角尖中，太過執(zhí)著于尋找自己的遺忘臨界點(diǎn)這類問題上。但是在艾賓浩斯遺忘曲線中的遺忘臨界點(diǎn)是在理想的狀態(tài)下的，所以，對于我們來說，執(zhí)著于這類問題是毫無意義的。當(dāng)然，人的所謂遺忘點(diǎn)對于不同的問題是不同的.。對于單詞來說，感興趣的單詞的遺忘曲線稍微平緩，但是生僻的單詞來說，就會比較陡峭。我們在學(xué)習(xí)的時候，只需要為自己的學(xué)習(xí)每天安排固定的時間，然后在學(xué)習(xí)的時間里面，按照學(xué)習(xí)計(jì)劃的序列的指引，一個個學(xué)習(xí)就好了，慢慢的，就算生僻的單詞，也會不知不覺的將單詞印入我們的腦海。當(dāng)然，在背單詞的時候，運(yùn)用的聯(lián)想法將我們以前所記憶的單詞與現(xiàn)在正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)聯(lián)系在一起，這樣的話，不僅學(xué)習(xí)了新的知識，而且對自己以前的知識進(jìn)行了鞏固。這樣，我們對所記憶的單詞會到達(dá)“根深蒂固”的狀態(tài)。
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