內(nèi)經(jīng)應用看嘴唇顏色知大病
《內(nèi)經(jīng)》真正的宗旨要點，多處散見于各篇的內(nèi)涵中，或一二句，或多句。下面是內(nèi)經(jīng)應用，看嘴唇顏色知大病，希望能對你有所幫助。
內(nèi)經(jīng)應用看嘴唇顏色知大病1
唇色的變化，就是中醫(yī)望診中的一個觀察項目。嘴唇變得鮮紅，可能是上火了;嘴唇蒼白泛黃，可能是身體有虛證;嘴唇偏向青黑，有可能是肝臟、腎臟出現(xiàn)毛病的信號……留意唇色的變化可辨健康，再施以調(diào)理或?qū)ΠY下藥，能夠?qū)⒁恍┘膊《髿⒃趽u籃中。
中醫(yī)理論:唇色與臟腑、五行相應
“中醫(yī)對唇色的變化有一套基礎理論，看唇色辨健康是中醫(yī)問診常用的手法之一�！弊齑接小扒�、赤、黃、白、黑”的色彩之分，對應嘴唇青紫、鮮紅、泛黃、淡白、暗紅的情況。
在中醫(yī)理論中，嘴唇的五色對應五行中的“木、火、土、金、水”，與五臟六腑的“肝、心、脾、肺、腎”。意味著，如果嘴唇顏色偏紫青，可能是肝臟損傷的一個表現(xiàn)，嘴唇顏色鮮紅，可能是心火旺的表現(xiàn)，以此類推。唇色的變化的確會向我們傳達一些健康信息。
不過，不同人的膚色不同，唇色也有其“常色”。沒有絕對的色彩參照，不能一概而論。但是，如果嘴唇在某段時間色彩有所偏向，相比以前有所變化，則更可能是出現(xiàn)健康問題的表征，出現(xiàn)“病色”�？梢越Y(jié)合身體的其他癥狀，對疾病加以調(diào)養(yǎng)。
嘴唇鮮紅，多為熱癥
“口唇鮮紅常常是熱癥的表現(xiàn)�！辟苁婪逭f，熱癥可以分為實證和虛證。
實熱者除了嘴唇鮮紅之外，還常常伴有口干、口苦、口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便干結(jié)、小便黃、小便短刺等癥狀。此類人群通常比較壯，較少虛弱者。虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗(入睡后汗出異常，醒后汗泄即止)、腰膝酸軟等癥狀。此類人群多為老年人、久病體弱者。
臉黃唇黃，濕熱脾不好
嘴唇偏黃，這點單從唇色上恐怕不好判斷。唇色與整體臉色相關性很大，只不過相對而言，唇色的變化更為敏感。嘴唇偏黃者往往臉色偏黃，整個人氣色不好。
最常見的是有虛證的人群，他們除了嘴唇偏黃之外，常伴有乏力、頭暈、消化不良等癥狀。多為脾胃虧虛，與身體的蘊化功能有關，濕氣重是其中的一個原因。
如果不僅面黃唇黃，還出現(xiàn)小便黃、眼睛黃的表現(xiàn)，則要警惕可能是黃疸，肝臟出現(xiàn)問題了。這種情況無法通過日常的食療調(diào)節(jié)得以恢復，一定要盡快就醫(yī)。
嘴唇青紫，肝臟不好居多
中醫(yī)有“青主寒痛淤驚風”的說法。意思是青色與寒色、痛癥、血瘀、驚風(俗名“抽風”，指小兒抽搐、昏迷)有關。
嘴唇青紫的寒癥多表現(xiàn)在肝臟，有肝病史、常喝酒、抽煙、熬夜的人群更容易出現(xiàn)此癥，常伴有乏力、胃口不好、脅肋部疼痛等癥狀。當然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。
劇烈疼痛，風濕骨頭痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。
值得注意的是，血瘀在中醫(yī)中是病情到一定程度時出現(xiàn)的身體癥狀，需要找對根本原因才能對癥下藥。因此，一旦出現(xiàn)血瘀，最好盡早就醫(yī)。
唇色暗紅，可能腎不好
唇色暗紅與唇色青紫又有一定的相近性。唇色偏暗也可能是寒癥、血瘀的一個表現(xiàn)。另外，當唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑，并有腰膝酸軟等典型癥狀，很可能是腎氣虛弱的表現(xiàn)。
嘴唇泛白，多見氣血虧虛
嘴唇偏白與嘴唇偏黃有一定的相似性，都可能是虛證的表現(xiàn)。氣血虧虛是導致嘴唇偏白的一大原因，氣血虧虛者往往面色、膚色、指甲色也偏白，容易出現(xiàn)乏力、頭暈、心悸、心慌等全身癥狀。
另一種導致嘴唇泛白的原因可能是寒癥，多表現(xiàn)在脾胃上，是為“脾胃陽虛”而非脾胃虧虛。陽虛是一種寒癥，可以從全身的溫補壯陽來調(diào)理，而虧虛偏向功能性減退，需直接健脾養(yǎng)胃。
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嘴唇淡白無光澤：氣血虛
健康的嘴唇，豐潤紅活，方正端平，看上去紅潤有光澤，摸起來柔細而有彈性。有些人唇色淺，呈淡粉色，也是健康的。
嘴唇淡白沒有光澤說明身體氣血相對虧虛，不能濡養(yǎng)五臟六腑，也不能充養(yǎng)嘴唇。多是脾胃弱產(chǎn)生氣血少，術后、出血多等原因消耗太多導致。
這樣嘴唇的人，還經(jīng)常感覺乏累、不想動、犯困、頭暈，容易生病，氣短，手腳涼、失眠等。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》：「脾之合肉也，其榮唇也�！�
脾胃是氣血生化的源頭，脾胃功能強，才能形成足夠的氣血濡養(yǎng)五臟和唇。
氣血虛的人，要好吃好喝的伺候著。牛肉、羊肉、雞蛋、山藥、桑椹等好東西可以多吃。最關鍵的是，不要讓自己太勞累、不要熬夜，否則會加速氣血的消耗。
推薦：五紅補氣養(yǎng)血湯
紅小豆20粒、紅棗6顆、紅皮花生20粒、枸杞20粒、紅糖根據(jù)口感2勺左右，做湯或煲粥喝，每周3次以上。
五種普通的食材，幾乎集齊了食材屆最養(yǎng)氣血的五種紅色，讓你一次將氣血的能量統(tǒng)統(tǒng)喝下去。如果身體比較堵，濕氣重，一補就上火，可以把溫性的枸杞換成紅山楂和橘皮。
嘴唇顏色偏黃：有濕熱
這與肝脾濕熱有關，往往是“補出來的”，吃的'太好，運動還少，也有些人是情緒煩惱、壓力比較多，影響氣血運行，好東西堵在體內(nèi)堵出了濕熱。
常伴有不想吃飯、惡心、腹脹、口苦口干、痘痘、出油多、體味大等煩惱。
飲食多吃蔬菜、七分飽、少熬夜、多運動是關鍵，最好吃些消食導滯的白蘿卜、山楂、雞內(nèi)金等。
推薦：陳皮山楂麥芽茶，舒肝健脾、行氣消食
陳皮，山楂，炒麥芽，用保溫杯悶半個小時或煮10分鐘，每天喝。
這個茶的組合，健脾祛濕，疏通身體減少郁熱，對肝脾都是很好的照顧。也可以購買商城搭配好的陳皮山楂球，這些食材里面都有。
平常可以用背部撞墻或直接在后背膀胱經(jīng)上刮痧、拔罐，把體內(nèi)的濕熱、淤堵毒素都排一排。
在離墻10～15厘米處站立，全身自然放松，用背部向后撞擊墻壁，待身體彈回后再撞擊，約一秒鐘撞一下，最好從上到下的撞擊整個后背。
胭脂紅：有熱
胭脂紅，指紅色至深紅的一種顏色，紅色、深紅色、紫紅色都屬于這類。
說明體內(nèi)火比較大，常伴有心情煩躁、牙疼、咽喉疼痛、便秘、尿黃等。
建議平常多喝點大麥茶、陳皮蘿卜湯、涼茶、水果等，幫身體降降火。少吃辛辣、雞肉、羊肉、人參、大棗等溫補的食物。
推薦：生地黑豆飲，清熱滋陰
黑豆，生地，放1升水煮沸，然后轉(zhuǎn)小火煮半小時即可。
生地、黑豆色黑均入腎，且生地清熱涼血，養(yǎng)陰生津，引心火下交腎水，常喝可涼血潤燥，補腎去火。
注意：嘴唇櫻桃紅色，伴隨惡心、嘔吐、頭暈等癥狀是一氧化碳吸入過多，要及時就醫(yī)。
嘴唇灰黑色、唇邊黑、青
嘴唇顏色偏灰黑，唇邊發(fā)黑或唇周膚色青、黃，是脾腎陽虛、濕重的表現(xiàn)。
有這樣唇色的人，多是飲食生活不注意、吃涼多傷了脾胃，而且缺乏運動，不喜歡走路，中下焦脾腎的陽氣不足。
常感覺疲憊、食欲下降、消化不良、下肢沉重、腰腹腿腳涼，月經(jīng)可能有黑色血塊、容易胖，有黃褐斑、黑眼圈等。
一定要忌食寒涼的食物，多吃溫熱的，最簡單的就是吃生姜把身體暖起來。
最好的方法就是多走路，每天10000步，邁開腿，快步走，讓下半身的組織臟腑動起來，讓氣血多往下走。
推薦：理中湯，溫陽祛寒濕
人參、白術、干姜、炙甘草等量泡水煮水喝。
源自《傷寒論》里的名方—理中丸，人參和干姜溫補陽氣，補足身體虧耗的根本，白術、炙甘草健脾祛濕，清理身體多余的寒濕。吃到身體里，就像冰雪遇到熱水一般，寒濕都化開了。
嘴唇青黑（紫）色：氣虛、血瘀
人在很冷的時候，嘴唇會發(fā)紫，這是正常表現(xiàn)。
如果平常發(fā)紫，體質(zhì)測試結(jié)果氣虛高、不想吃東西、身體總沒力氣，不想動就是氣虛導致的，尤其是肺氣虛時，按照第一段補養(yǎng)氣血的方法調(diào)理就好，沒有太大危險。
危險的是唇色青黑（紫）色，體質(zhì)測試血瘀高，還會有胸悶，偶爾胸后背痛、體內(nèi)無名疼痛、手腳涼、心慌心煩，皮膚青紫等現(xiàn)象。
可以將舌頭伸出來，看看舌下靜脈是不是小血管也又黑又粗。這往往是身體氣血瘀堵的原因，要警惕心腦血管問題。
推薦：山楂紅糖水，活血化瘀
鮮山楂，紅糖，放入500毫升水，煮沸轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘即可。如果沒有鮮山楂，就換成干山楂。
堅持每天運動半個小時左右，不要太多太劇烈，最好是你喜歡，能堅持的。
嘴唇開裂、脫皮：熱、燥
唇部皮膚開裂、脫皮、口角炎，多與心火、脾胃積熱上沖或燥邪傷陰有關。
熬夜吃辣多、壓力大，內(nèi)火重，或者春天風多、秋天干燥傷陰，就容易有這些煩惱。也有些人體內(nèi)積熱重，喜歡舔嘴唇，越舔越干，會加重這個問題。
推薦：甘蔗馬蹄水，清熱涼血，潤燥通便
1、甘蔗，馬個，胡蘿卜半根，玉米半根。
2、所有原料去皮，切長條或切塊，加入足量的水，熬煮1個小時，清香滋潤的湯水就成了。
荸薺生津清熱，通便利尿；甘蔗不僅可以帶來甜蜜的享受，還能清熱解毒、滋陰潤燥；配上健胃、利水通便的玉米和健脾和胃的胡蘿卜，養(yǎng)足身體的津液滋潤五臟和唇部的皮膚，還能養(yǎng)一養(yǎng)脾胃。
北方常年干燥，可以準備加濕器，也可以經(jīng)常煮梨、百合銀耳羹喝。
這是嘴唇望診的一部分，不確定嘴唇和身體狀態(tài)的朋友，可以結(jié)合體質(zhì)測試結(jié)果和伴隨的癥狀一起觀察自己。
見微知著，及時發(fā)現(xiàn)身體小問題，把大問題消滅在搖籃里。
健康的嘴唇，由內(nèi)向外紅潤透亮，漂亮迷人，就從今天開始改變吧，相信過不了多久你就有所收獲。
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