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《黃帝內(nèi)經(jīng)與智慧養(yǎng)生》：情志病
什么是情志病呢？中國(guó)社會(huì)進(jìn)入二十一世紀(jì)以后，會(huì)成為情志病的一個(gè)大國(guó)。古代如何對(duì)治的呢? 女子傷春，男子悲秋(生活對(duì)治法) 女子傷春，女子在春天的時(shí)候容易感情抑郁，特別傷感。
女子屬陰，容易跟春天的生發(fā)之氣相感，所以在萬(wàn)物生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)候，容易誘發(fā)女子對(duì)生育本能的沖動(dòng);春天女子生陰的時(shí)候，情志的問(wèn)題會(huì)影響生理的問(wèn)題，影響肝和腎，抑郁等問(wèn)題都是肝腎問(wèn)題。 男子悲秋，男子屬陽(yáng)，容易跟秋冬的陰氣相感，此時(shí)容易慷慨激昂，看到萬(wàn)物都結(jié)果了，自己還事業(yè)一無(wú)所成，容易悲傷。 情志病用藥很難治愈，古代采取生活的對(duì)治的方法。
男子悲秋，秋天的時(shí)候征兵，到邊關(guān)打仗;給男子訂婚，平息他不滿(mǎn)的精氣，平殺氣。古代的聘禮，秋天才能有的，用白旄mao包好大雁送到女方家里去。射大雁要有眼力和力氣，考察了臂力，肺氣、肝氣、腎氣。男孩子訂婚，高興，好好秋收冬藏，冬天辦喜事，春天女孩自然懷孕，兩家都高興。即治了男孩的病，也治了女孩的病。這就是生活對(duì)治。 解決心靈之痛的一劑良方就是生存之道。
在我們出生時(shí)，老天就把所有的像都擱在我們的臉上。身體的器官關(guān)涉到生存之道，一張嘴巴，不說(shuō)兩面話;兩個(gè)鼻孔，不要和別人一個(gè)鼻孔出氣;兩只眼睛，平等看人;兩個(gè)耳朵，不要偏聽(tīng)偏信;左心室，右心室，一方面要為自己著想，另一方面要為別人著想。 人為什么會(huì)有煩惱 因?yàn)橛^(guò)于強(qiáng)盛。
煩惱會(huì)在頭發(fā)上有體現(xiàn)，煩惱白發(fā)生。
發(fā)為腎之華，發(fā)根在腎，開(kāi)出的花是頭發(fā)。
如果頭發(fā)白了，屬于腎虛。
如果頭發(fā)白了，胡須沒(méi)有白，是腎虛，胡須是由奇經(jīng)八脈所主，任脈、太沖脈等任督脈沒(méi)有傷。
如果頭發(fā)沒(méi)白，胡須白了，是任督脈傷了，元?dú)庖褌�，腎精還足。
頭發(fā)又是血之余，頭發(fā)干枯跟肝血有關(guān)。
如果是少陰火偏旺的話，就會(huì)兩鬢斑白。
如果太陽(yáng)經(jīng)氣虛的話，膀胱經(jīng)氣虛的話，后腦勺頭發(fā)會(huì)白。
如果是花白頭發(fā)，屬于比較容易激動(dòng)的人，腦子一會(huì)陰，一會(huì)陽(yáng)，腦子靈活，比較聰明，控制自己情緒的能力差一些。 煩惱白發(fā)生，有煩惱我們的頭發(fā)就有白發(fā)。要解除煩惱，很大程度上要好好學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化，好好生活，認(rèn)真學(xué)習(xí)，調(diào)節(jié)生活，才有可能白發(fā)慢慢好一些。 人生四惑——酒色財(cái)氣 氣傷人最厲害。四項(xiàng)一個(gè)比一個(gè)傷害重。酒雖然傷身，讓人喪失理智，亂性，但有些人可以不喝酒。色，有些人也可以不沾。財(cái)，鳥(niǎo)為食亡，人為財(cái)死，是一件比較麻煩的事。人人都躲不過(guò)去的是氣。如老人，錢(qián)夠花，子女有，但是還會(huì)生氣，還會(huì)郁悶，氣傷人是很重的。 為什么喝酒可以壯膽 古代人認(rèn)為酒的氣比較彪悍，酒到了胃里起氣往上走。胃氣有一個(gè)特性，就是往下走，往下降，產(chǎn)生的精華往上走。喝了酒以后，氣往上走，肝膽就橫起來(lái)了，膽子特別壯，敢胡說(shuō)八道。這種人事后往往后悔。 為什么“萬(wàn)惡淫為首” 中國(guó)古代養(yǎng)生反復(fù)強(qiáng)調(diào)，欲不可早，不可以提前，欲不可以勉強(qiáng)，而且還要講時(shí)間方位。
從生理學(xué)的角度講，很大程度上生門(mén)即死門(mén)。老子曰：出生入死。道德經(jīng)中講的意思是人只要一出生，入的就是死門(mén)。人出生、生長(zhǎng)、壯大，然后到死亡。在這個(gè)過(guò)程中，年輕時(shí)精足，耗精，古人認(rèn)為，到了天癸至，然后天癸竭，有一個(gè)關(guān)鍵的要點(diǎn)，在某種意義上來(lái)說(shuō)，人類(lèi)的生命是有補(bǔ)償?shù)�，這種補(bǔ)償就是種族的延續(xù)。未來(lái)的社會(huì)很有可能是老齡的女性社會(huì)，現(xiàn)在女人的壽命長(zhǎng)，在這個(gè)過(guò)程中人有可能會(huì)受傷，男人耗的是精，女人耗的是血。女人生病會(huì)傷肝腎，主要是肝，郁悶傷肝。男人可能會(huì)直接傷到精。未來(lái)社會(huì)有可能是老齡女性社會(huì)。
古人認(rèn)為房事不可過(guò)分，因?yàn)閷?duì)陽(yáng)氣的消耗是最大的。
年過(guò)二十，不宜連連，不能沒(méi)完沒(méi)了;年過(guò)三十，不宜天天;年過(guò)四十，要像數(shù)錢(qián)，古人用五個(gè)手指數(shù)錢(qián)，月不能過(guò)五;年過(guò)五十，就是進(jìn)山拜廟，只是初一、十五兩日;年過(guò)六十，像過(guò)年，一年一次。
在中醫(yī)中，甚至包括禪修，要求御精先御心，必須先要掌控自己的心，才能掌控自己的精。能控制自己的人，反過(guò)來(lái)講才能控制別人。 百病生于氣 怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結(jié)。
《素問(wèn).舉痛論篇第三十九》 怒則氣上，發(fā)怒，氣會(huì)往上走，有腦梗病的人，不能發(fā)怒。氣往上一憋，腦血管會(huì)破裂。如在家里，有一個(gè)急救的辦法，可十宣放血，用針把十個(gè)手指尖扎破，緩釋一下頭部的壓力，把血行補(bǔ)井，這些都是井穴，給宣開(kāi)了，減輕頭部壓力。有人因氣往上走，胃氣不降，就會(huì)嘔血。氣往上走，下邊就會(huì)飧sun泄，大便不成形，或者食谷不化，吃什么就拉出什么了。 喜則氣緩，緩，通假字，渙散的意思，過(guò)喜，氣就散掉了。過(guò)喜或過(guò)恐會(huì)嚴(yán)重影響人的生命，被嚇?biāo)阑虼笮Χ�。歷史上，聽(tīng)說(shuō)牛皋殺了金兀術(shù)后，大笑而亡。一般心梗的人，在犯病前，都有心氣外散的相，都好像過(guò)度高興的樣子。 要�；丶铱纯�，不要逢年過(guò)節(jié)才回去，老人會(huì)喜則氣緩，再吃點(diǎn)好東西，脾胃的氣就不夠了，一盜心氣，馬上心臟病就容易發(fā)作。孝敬父母也是人體的一種外現(xiàn)。吃下東西，腐熟后，其精華還要去養(yǎng)你的根本。孝心是從人體來(lái)的。仁義禮智信全是從身體里面來(lái)的，而不是從外邊來(lái)的，不是非要去學(xué)的一個(gè)東西，是身體本能的一種需求。 悲則氣消，如果過(guò)分悲傷的話，氣就可以往下消沉，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)短氣無(wú)力的現(xiàn)象。人哭以后，氣就會(huì)短。 恐則氣下，一過(guò)恐受到驚嚇，上焦就完全閉住了，下焦就整個(gè)開(kāi)開(kāi)了，有人被嚇得尿褲子或拉在褲子里。中醫(yī)中有這樣一個(gè)故事，有個(gè)孕婦臨產(chǎn)時(shí)就是生不下來(lái)，葉天士去后，抓起一把銅錢(qián)往墻上一拽，孩子就生出來(lái)了。他解釋是小孩出來(lái)抓錢(qián)，聽(tīng)到錢(qián)聲就出來(lái)了。實(shí)際上是笑談，根本的原因是“恐則氣下”，孕婦受到驚嚇，因緊張氣往下走，把孩子推出來(lái)了。 寒則氣收，如果過(guò)冷，人體的氣就會(huì)往里收，人體末梢四肢就會(huì)冰冷。 炅jiong則氣泄，炅，熱的意思。過(guò)熱的話，氣機(jī)宣散出來(lái)，氣就會(huì)散掉。 驚則氣亂，胃病病人，有的會(huì)有“聞木聲則惕然而驚”的癥狀。木克土，因?yàn)槲赣胁�，�?tīng)到木聲會(huì)很害怕。驚恐病與胃經(jīng)、腎經(jīng)有關(guān)。腎病會(huì)“心惕惕如人將捕之”，腎精不足造成的恐懼。
精神病在《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞經(jīng)脈》篇中，最明顯的表現(xiàn)是在胃經(jīng)病上。如果得了胃經(jīng)病實(shí)癥的話，就叫登高而歌，棄衣而走，嚴(yán)重的會(huì)裸奔。中醫(yī)講五聲，發(fā)呻吟是腎的聲音;老唱，是中央脾胃的聲音。如果這種病人到精神病院就比較麻煩了，一般用抗抑郁和抗興奮的藥，實(shí)際上這些人是脾胃受到損傷，不太對(duì)癥，可能中醫(yī)也能解決。 勞則氣耗，煩勞過(guò)度，汗全出來(lái)了，會(huì)造成氣的消耗。 思則氣結(jié)，如果過(guò)思，氣就會(huì)凝聚，就會(huì)不通，就會(huì)影響消化，脾胃會(huì)出問(wèn)題。
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