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初中心理健康說課稿 做時間的主人
作為一名默默奉獻(xiàn)的教育工作者，常常需要準(zhǔn)備說課稿，編寫說課稿助于積累教學(xué)經(jīng)驗，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。如何把說課稿做到重點(diǎn)突出呢？以下是小編收集整理的初中心理健康說課稿 做時間的主人，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
我今天說課的內(nèi)容是《做時間的主人》，我將從活動理念、活動目標(biāo)、活動重難點(diǎn)、活動方法、活動設(shè)計等六個方面進(jìn)行說課。
一、說活動理念
1、在學(xué)情分析的基礎(chǔ)上確定活動目標(biāo)。
學(xué)習(xí)是初中生的主要任務(wù)，由于初中階段課程數(shù)量和難度的增加，許多學(xué)生開始困惑于時間的不夠用，以至長期陷入“今天的事情明天做”的惡性循環(huán)之中。
從一些調(diào)查結(jié)果來看，初中生時間管理能力較弱，突出表現(xiàn)在學(xué)習(xí)的計劃性缺失，經(jīng)常處于疲于應(yīng)付的狀態(tài)，對任務(wù)的輕重緩急以及自身學(xué)習(xí)特點(diǎn)沒有清晰的概念，有些同學(xué)雖然也有學(xué)習(xí)計劃的制定，但持之以恒的比較少。究其原因，是學(xué)生不重視單位時間的利用率，完成學(xué)習(xí)任務(wù)不注重計劃性和緊迫性所造成的，因而在時間管理的輔導(dǎo)上，一是需要我們以學(xué)生自我體驗的方式來感知時間的緊迫以及時間的寶貴；二是通過活動讓學(xué)生自我監(jiān)控其學(xué)習(xí)時間的分配；最后是探討時間管理的有效方法。
2、在課程特點(diǎn)的基礎(chǔ)上選擇活動策略。
時間管理是學(xué)習(xí)心理主題中比較重要又相對枯燥的部分，為此，本課盡可能通過不同形式的活動，促使學(xué)生主動體驗，激發(fā)興趣，提高輔導(dǎo)的有效性。
二、說活動目標(biāo)
1、認(rèn)知、情感目標(biāo)：體驗時間的流逝性、緊迫性和寶貴，理解時間管理的重要性。
2、方法目標(biāo)：幫助學(xué)生學(xué)會運(yùn)用時間管理四象限法來管理時間。
3、能力目標(biāo)：掌握科學(xué)利用時間的方法并應(yīng)用到學(xué)習(xí)生活中。
三、說活動重難點(diǎn)
1、活動重點(diǎn)：學(xué)會運(yùn)用時間管理四象限法來管理時間。（這是本課的中心，是最重要的知識和技能，因此是本課的教學(xué)重點(diǎn)）
2、活動難點(diǎn)：事件優(yōu)先級的排序及目標(biāo)的確定。（學(xué)生在這方面的經(jīng)驗基礎(chǔ)比較薄弱，很難通過一次游戲來領(lǐng)悟，因此這是本課的教學(xué)難點(diǎn)）
四、說活動方法
本課程設(shè)計的基本內(nèi)容就是在活動過程中，通過游戲體驗、角色扮演、情景模擬、小組討論等方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，主動參與、積極探索，幫助學(xué)生找到解決問題的方法，對所學(xué)的知識加以利用，最終能夠?qū)W會解決學(xué)習(xí)生活中遇到的實際問題。
五、說活動設(shè)計
為了達(dá)到以上活動目標(biāo)，我設(shè)計具體的活動過程如下：1、本課設(shè)計為六個板塊，分別為：
�。ㄒ唬┯螒蚺恚�60秒時空穿越
通過游戲暖身：引出時間知覺概念；導(dǎo)入主題：做時間的主人。
（二）撕思人生
1.撕人生：
拿出代表我們?nèi)松臅r間紙條，假設(shè)我們的壽命是80歲。然后根據(jù)下面的順序完成每一步。
（1）撕去你已經(jīng)過去的時間（1—12歲），和未來你工作和退休的時間（24—80歲），約占6/7。
�。�2）撕去你睡覺的時間，和吃飯、娛樂、閑聊，交通等日常事務(wù)的時間，約占剩下紙條的1/2。
�。�3）剩下的是我們在學(xué)校里的學(xué)習(xí)時間。
�。�4）將剩下的紙條與桌上撕掉的紙條相比較。
2.思人生：通過這個活動你最大的感受是什么？
目的：讓學(xué)生在活動中形象感悟到到學(xué)習(xí)時間的短暫和寶貴。并把握住哪些時間是我們可以管理的。
�。ㄈ⿻r間管理四象限法
1、分身有“術(shù)”——忙碌的小凡（引出時間管理四象限法。）
2、時間管理四象限法（通過情景模擬，讓學(xué)生總結(jié)時間管理四象限法。）
緊急不緊急
重要
1、必須做，不能耽誤
2、必須做，有充足時間
不重要
1、可以讓人幫助，不能耽誤
2、可做可不做
3、情景演練——崩潰的小凡（通過情景演練模式，讓學(xué)生學(xué)會運(yùn)用時間管理四象
限法進(jìn)行事件分類。）
�。ㄋ模⿻r間管理小貼士
1、小組討論：
為了幫助小凡能按時完成以上事情，還需要哪些合理利用時間的方法？
（通過活動，讓學(xué)生意識到為事件分類，確定完成的順序，只是第一步。）
2、學(xué)生分享，教師在學(xué)生分享的基礎(chǔ)上總結(jié)合理利用時間的方法。
�。ㄍㄟ^討論拓展合理利用時間的有效方法。）
�。ㄎ澹┦斋@與感悟
升華主題，課堂反饋
�。┱n外拓展
我的時間管理表
制定一個24小時的時間管理表。
提示：這個表有五部分組成，不同時間段要做的事情，然后按事情重要性進(jìn)行排序，接著就是執(zhí)行，執(zhí)行完的做標(biāo)記，必要時給予獎勵或懲罰。
任務(wù)目標(biāo)時間安排重要程度執(zhí)行情況評價獎懲
（課外延伸：將學(xué)生的體驗感悟和學(xué)會的時間管理方法化為行動，運(yùn)用到今后的學(xué)
習(xí)生活中。）
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