跳遠(yuǎn)說課稿范文（精選5篇）
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的說課稿，說課稿有助于提高教師理論素養(yǎng)和駕馭教材的能力。我們?cè)撛趺慈懻f課稿呢？以下是小編為大家收集的跳遠(yuǎn)說課稿范文（精選5篇），歡迎大家分享。
跳遠(yuǎn)說課稿1
一、說教材
1、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn) 游戲：青蛙跳荷葉
2、本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體、充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練能力，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力。并按照素質(zhì)教育的要求，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展。本課以立定跳遠(yuǎn)為主教材，創(chuàng)造有趣的情景，營(yíng)造活躍、有序的教學(xué)氛圍，達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生之間的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)互助的崇高精神，從而建立學(xué)生間和諧的人際關(guān)系。突出學(xué)生為主體及教師的主導(dǎo)作用，獲取最佳的教學(xué)效果。
�。�1）知識(shí)與技能目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)及鍛煉價(jià)值。
�。�2）體能目標(biāo)：通過教學(xué)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
�。�3）情感目標(biāo)：以情境的創(chuàng)設(shè)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣及積極思考和探究欲望。鼓勵(lì)學(xué)生努力展現(xiàn)自我，提高學(xué)生的自信心。
3、本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是：雙腳用力蹬地，手腳配合協(xié)調(diào)。教學(xué)難點(diǎn)是：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。
二、說學(xué)情
四年級(jí)X班，學(xué)生自我控制和約束能力較差，各方面素質(zhì)一般，存在著個(gè)別差異。注意力較分散不易集中，理解記憶力也不夠完全，但只要是讓他們做感興趣的活動(dòng)（游戲），他們就樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。只有讓孩子在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才能符合他們的年齡特征和接受能力。因此，在教學(xué)時(shí)，設(shè)計(jì)了新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，如通過故事、游戲、競(jìng)賽的方式，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣。在練習(xí)時(shí)，及時(shí)地給予學(xué)生正確的指導(dǎo)既可以達(dá)到發(fā)展學(xué)生身體機(jī)能、提高學(xué)生身體素質(zhì)；同時(shí)也為培養(yǎng)高技能運(yùn)動(dòng)員打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。相信通過本課的學(xué)習(xí)學(xué)生將會(huì)有不同程度的提高。
三、說教法
根據(jù)運(yùn)動(dòng)水平、運(yùn)動(dòng)能力的差異，決定了本課的教學(xué)手段的選擇。首先本節(jié)課采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了：講解示范法、練習(xí)法、游戲比賽法等進(jìn)行教學(xué)。發(fā)揮學(xué)生所特有的運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)條件，因材施教。從中啟發(fā)學(xué)生的主動(dòng)性，積極性和進(jìn)行探究式的學(xué)習(xí)。教師在練習(xí)的過程中進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)，讓學(xué)生在本節(jié)課中充分利用上課的時(shí)間和空間，加強(qiáng)某一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的水平，加強(qiáng)學(xué)生的自主培養(yǎng)和自我鍛煉。以共同促進(jìn)和發(fā)展的形式完成本課學(xué)習(xí)。
四、說學(xué)法
在教學(xué)過程中，通過教師引導(dǎo)、啟發(fā)，學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)，使學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦、充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用。在學(xué)生自主學(xué)習(xí)的同時(shí)，相互交流，討論探究，再結(jié)合師生之間，生生之間的評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生在學(xué)習(xí)中建立自主創(chuàng)新的意識(shí)。
五、說教學(xué)程序
本課首先根據(jù)小學(xué)生的身心特征，創(chuàng)設(shè)情景導(dǎo)入新課，營(yíng)造輕松快樂課堂氛圍。然后把本節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容貫穿于游戲中，使課堂的氣氛活躍起來，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。
本節(jié)課我分為：開始熱身部分、學(xué)習(xí)提高部分、恢復(fù)整理部分，三個(gè)部分進(jìn)行教學(xué)。
�。ㄒ唬�開始熱身部分
1、課堂常規(guī)2、熱身部分：小蝌蚪游動(dòng)和徒手操。首先伴隨著音樂學(xué)生模仿小蝌蚪沿著池塘快樂的游動(dòng)（慢跑）。其次，跟著老師做徒手操。這一節(jié)約為6分鐘左右。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“中”（為學(xué)生創(chuàng)造快樂愉悅的活動(dòng)氛圍，提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣）。
�。ǘ�學(xué)習(xí)提高部分
這一部分是課的主體部分，是解決教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)的關(guān)鍵，是“教”與“學(xué)”的重點(diǎn)，要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)時(shí)間與空間，讓學(xué)生在學(xué)中樂、樂中學(xué)，從而達(dá)到鍛煉身體的目的。本課主要采用以下幾種方法進(jìn)行教學(xué)。
1、通過語(yǔ)言提示與誘導(dǎo)，讓學(xué)生把自己想象成為小青蛙，進(jìn)行模仿青蛙跳的練習(xí)。培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)性和模仿能力。
2、讓學(xué)生自行設(shè)置障礙物的高度，鼓勵(lì)學(xué)生勇于克服困難。
3、讓學(xué)生分組進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)，激發(fā)學(xué)生不斷進(jìn)取的探索精神，為學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)能展現(xiàn)自我風(fēng)采的舞臺(tái)，同時(shí)也給學(xué)生提供了一個(gè)相互交流學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
4、把全班同學(xué)分成四個(gè)小組進(jìn)行“青蛙跳荷葉”比賽，在一定的距離，以最快完成的一組為勝，此游戲有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，不僅使學(xué)生懂得青蛙是捕捉害蟲的能手，我們都應(yīng)該知道保護(hù)它，并且通過有趣的游戲，還發(fā)展發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳能力，提高教學(xué)效果。
這一環(huán)節(jié)約為30分鐘，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“強(qiáng)”。
（三）恢復(fù)整理部分
1、為了恢復(fù)學(xué)習(xí)的心理和生理負(fù)荷，通過熟悉的音樂和輕柔的舞蹈動(dòng)作進(jìn)行放松，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中完成本課的學(xué)習(xí)。
2、小結(jié)：總結(jié)本課的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)為主。
3、收還器材。這一環(huán)節(jié)約為4分鐘左右、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為“弱”。
跳遠(yuǎn)說課稿2
一、指導(dǎo)思想：
依據(jù)體育《課程標(biāo)準(zhǔn)》，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，本課以游戲情景教學(xué)的形式讓學(xué)生在游戲中找到樂趣，在快樂的環(huán)境中初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來的快樂，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。
二、教材分析：
本課主題是立定跳遠(yuǎn)，該教材是小學(xué)二年級(jí)跳躍的內(nèi)容，要求學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)，基本掌握立定跳遠(yuǎn)。跳躍是人體的基本活動(dòng)能力之一，并且是具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受少年兒童的喜愛。跳躍教材內(nèi)容豐富多彩，形式多樣，生動(dòng)活潑而富有童趣，能有效地提高學(xué)生的跳躍能力，增強(qiáng)下肢的力量，提高協(xié)調(diào)靈敏的素質(zhì)。有利于培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，克服困難的勇氣和決心。于是我在課中安排了隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、喊口號(hào)慢跑、自編徒手操練習(xí)、游戲“火箭發(fā)射”、游戲“跳向未來”等教學(xué)內(nèi)容。借助游戲的功能，讓學(xué)生在樂中學(xué)，樂中練。在學(xué)練中使技能得以接受，情感得以升華。
三、學(xué)情分析：
小學(xué)二年級(jí)的孩子自控能力和約束能力較差，但只要是讓他感興趣的活動(dòng)（游戲），他們就樂意去學(xué)，樂意去練。在玩中學(xué)，學(xué)中練，才能符合他們的年齡特征和接受能力。根據(jù)以上我對(duì)教材的分析和學(xué)生的實(shí)際情況制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重難點(diǎn)：
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、知道立定跳遠(yuǎn)雙腳同時(shí)用力蹬地，同時(shí)輕巧落地的動(dòng)作方法，以及明白游戲的規(guī)則和方法。
2、85%的學(xué)生能初步掌握立定跳遠(yuǎn)的正確動(dòng)作，提高學(xué)生的跳躍能力。
3、初步形成勇于克服困難和團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)秀品質(zhì)。
重點(diǎn)設(shè)計(jì)為雙腳同時(shí)蹬地有力，雙腳同時(shí)輕巧落地。難點(diǎn)則是上下肢配合協(xié)調(diào)，動(dòng)作連貫。
五、教法與學(xué)法
1、教法：
根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了故事化的`情景進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)。另外，我還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感。以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
�。�1）講解示范法：通過形象生動(dòng)的語(yǔ)言講解，使學(xué)生獲得正確的動(dòng)作概念，優(yōu)美的示范，有利于學(xué)生模仿正確的動(dòng)作。
�。�2）糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間存在個(gè)體差異，所以完成動(dòng)作的情況各有不同，通過教師的示范，提高學(xué)生的動(dòng)作，提高學(xué)習(xí)的信心。
�。�3）評(píng)價(jià)法：通過評(píng)價(jià)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2、學(xué)法：
本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法，對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作練習(xí)法。首先讓學(xué)生通過小游戲“火箭發(fā)射”，產(chǎn)生嘗試想象跳躍的動(dòng)作，然后教師的完整示范，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣。最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的游戲方法，最終解決問題，從而促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地參與游戲，參與教學(xué)。
六、教學(xué)過程
1、收心熱身，愉悅心身
教師語(yǔ)言導(dǎo)入本節(jié)課的內(nèi)容，常規(guī)練習(xí)以后，通過游戲“火箭發(fā)射”激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生跳躍的興趣。
2、育心強(qiáng)體，增智促技
這個(gè)階段是本節(jié)課的重點(diǎn)部分，在這個(gè)部分中，教師通過完整的示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作。將學(xué)生帶入了學(xué)習(xí)的情景中，使學(xué)生初步體會(huì)到動(dòng)作的要領(lǐng)。運(yùn)用節(jié)拍，集體進(jìn)行練習(xí)：兩腳分開一腳寬，彈性屈伸一二三，數(shù)到三時(shí)蹬起跳，落地輕巧穩(wěn)穩(wěn)站。
教師進(jìn)行指導(dǎo)，糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，分組練習(xí)，給學(xué)生充足的練習(xí)時(shí)間。組織集體進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)小競(jìng)賽，通過比賽讓學(xué)生明白個(gè)體在集體中的價(jià)值，同時(shí)使本課的重點(diǎn)得到解決，難點(diǎn)得以突破。
3、游戲：“跳向未來”
教師講解游戲的規(guī)則，將學(xué)生分成人數(shù)相同的四組，成縱隊(duì)站立。教師發(fā)令后各組排頭單腳起跳到第一條線后，然后立定跳遠(yuǎn)到第二條線，跳完后跑到起點(diǎn)，站在排尾，下一個(gè)同學(xué)才能開始跳。教師通過游戲的形式使學(xué)生在游戲中把自己的動(dòng)作展現(xiàn)給同學(xué)們看。學(xué)生相互評(píng)價(jià)，相互學(xué)習(xí)，體現(xiàn)“合作學(xué)習(xí)”的意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和合作能力。
4、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心
游戲：“巨人”、“高人”、“矮人”。學(xué)生成橫隊(duì)面向教師站立，教師說：學(xué)生按規(guī)定動(dòng)作做該動(dòng)作兩個(gè)八拍。教師說的動(dòng)作方法是指：
�。�1）“巨人”兩臂放松上舉，兩腳原地踏步同時(shí)深呼吸。
�。�2）“高人”上體放松前彎，兩臂體前交叉，兩腳原地踏步，同時(shí)按節(jié)奏呼吸。
�。�3）“矮人”坐在地上兩手抖動(dòng)大、小腿肌肉。通過放松動(dòng)作，充分消除激烈緊張的運(yùn)動(dòng)疲勞，調(diào)節(jié)心情，身心得以恢復(fù)，使學(xué)生充分體驗(yàn)到體育的樂趣。
教師對(duì)各小組進(jìn)行評(píng)價(jià)，對(duì)優(yōu)勝組進(jìn)行表?yè)P(yáng)，對(duì)其他各小組進(jìn)行指導(dǎo)鼓勵(lì)。最后學(xué)生協(xié)助好教師收好器材，師生再見。
七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)
練習(xí)密度：35%—40% 平均心率：120—130次∕分
八、場(chǎng)地器材
擴(kuò)音機(jī)一臺(tái)，彩色膠帶
跳遠(yuǎn)說課稿3
設(shè)計(jì)說明
本堂課的教學(xué)題目是《快樂的兔寶寶》，在設(shè)計(jì)教案時(shí)，我根據(jù)兒童熱愛動(dòng)物，熱愛生活，好奇心強(qiáng)等生理特點(diǎn)和心理特點(diǎn)編創(chuàng)了一個(gè)有趣的童話故事情節(jié)：一群活潑可愛的小白兔，和媽媽幸福的生活著。在一個(gè)風(fēng)和日麗的春天，這些兔寶寶在綠油油的草地上嬉戲，玩得太開心，不知不覺肚子餓，于是他們齊心協(xié)力的找食物。當(dāng)他們吃飽喝足時(shí)，他們又圍成一圈情不自禁的舞蹈。通過這些故事情節(jié)，以游戲的方式實(shí)現(xiàn)課教學(xué)的目標(biāo)。
下面我從以下八個(gè)方面說說本堂課是怎樣教學(xué)的：
一、指導(dǎo)思想：
興趣是最好的老師，運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣是促進(jìn)學(xué)生和終身鍛煉的前提，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)性才能使學(xué)生自覺、積極的進(jìn)行體育鍛煉，本節(jié)課游戲內(nèi)容選擇故事情節(jié)的運(yùn)用，從而激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。本課教學(xué)以發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力為中心，重視學(xué)生的主體地位。情境教學(xué)貫穿整個(gè)堂課，以前立定跳遠(yuǎn)、快速跑練習(xí)為主線，以主體參與為策略，以合作創(chuàng)新為核心，通過學(xué)生自學(xué)、自練、自評(píng)、互評(píng)、自創(chuàng)的形式展開教學(xué)活動(dòng)，在活動(dòng)中發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌奔跑等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識(shí)，創(chuàng)新精神，整體教學(xué)構(gòu)想，立足于新課標(biāo)五大領(lǐng)域，服務(wù)于學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要。充分體現(xiàn)“樂中學(xué)，學(xué)中樂”的教學(xué)模式。
二、教材分析
本課的主教材是立定跳遠(yuǎn)。
本課的輔教材是快速跑。
依據(jù)《新課程標(biāo)準(zhǔn)》（水平三）的要求，結(jié)合六年級(jí)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)選擇了：
1、兔寶寶跳跳—————立定跳遠(yuǎn)；
2、兔寶寶找食物—————快速跑。這個(gè)教材雖然不是很有新意，但是運(yùn)用童話故事情節(jié)設(shè)計(jì)與組織還是可以讓這堂課有著較好的效果，作為一所農(nóng)村學(xué)校，一些基本的知識(shí)也能起到潛移默化的作用，我們六年級(jí)的學(xué)生有一定體育活動(dòng)能力，她們生性活潑好動(dòng)，班級(jí)凝聚力、榮譽(yù)感強(qiáng)，學(xué)生守紀(jì)樂學(xué)，愛好文體活動(dòng)，這給我的教學(xué)也帶來了很多的生機(jī)與便利。
三、教學(xué)目標(biāo)教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：讓學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作要領(lǐng)和方法。
3、身體健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的立定跳遠(yuǎn)姿勢(shì)、身體姿勢(shì)，力求為以后的發(fā)展與提高打下基礎(chǔ)。
4、心理健康目標(biāo)：使學(xué)生養(yǎng)成正確面對(duì)困難，正確面對(duì)挫折的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。
5、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)：通過快速跑比賽，使學(xué)生之間建立良好的合作精神和集體榮譽(yù)感。
教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)
本課重點(diǎn)：自由跳。
本課難點(diǎn)：雙腳同時(shí)用力跳
四、教學(xué)方法運(yùn)用：
1、教法：根據(jù)本課內(nèi)容枯燥的特點(diǎn)，我首先采用了情景教學(xué)法和情緒激勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。另外，還采用了示范法，以準(zhǔn)確的動(dòng)作示范激發(fā)學(xué)生“我要學(xué)習(xí)”的情感，以及采用講解法和練習(xí)法，通過教師的講解和學(xué)生的練習(xí)，使學(xué)生更快更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
2、學(xué)法：本課在學(xué)法上主要采用了嘗試學(xué)習(xí)法、對(duì)比學(xué)習(xí)法和小組合作學(xué)習(xí)法。首先讓學(xué)生在嘗試練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后在相互對(duì)比、小組研討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)、理解道理，最后通過“小組協(xié)作”和“個(gè)人練習(xí)”相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，最終解決所發(fā)現(xiàn)的問題。從而促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)積極地參與練習(xí)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。
五、場(chǎng)地與器材準(zhǔn)備：
三個(gè)同心圓、四個(gè)紅蘿卜、八面彩旗、四個(gè)小龍門、一臺(tái)錄音機(jī)。
六、教學(xué)過程：
本課以學(xué)生喜歡的動(dòng)物形象“兔寶寶”貫穿課堂，從“兔寶寶早起勤鍛煉—————兔寶寶跳跳—————兔寶寶找食物—————舉行聯(lián)歡會(huì)”的這樣一個(gè)流程進(jìn)行教學(xué)，內(nèi)容密切聯(lián)系，從而達(dá)到提高學(xué)生的彈跳力、奔跑能力、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)。
根據(jù)課的需要，本課分以下四個(gè)部分內(nèi)容。
1、身心導(dǎo)入階段：準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)利用小兔子晨練這個(gè)情節(jié)組織學(xué)生行在圓上做熱身運(yùn)動(dòng)。
2、身心發(fā)展階段：利用動(dòng)畫情節(jié)兔寶寶跳跳引出我們的主教材——立定跳遠(yuǎn)，讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)、去探討枯燥的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作重難點(diǎn)——雙腳齊用力，雙手揮擺有力。給予學(xué)生一定的活動(dòng)空間和展示平臺(tái)。發(fā)展學(xué)生個(gè)性，提高學(xué)生的創(chuàng)造力和想象力，使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)立定跳遠(yuǎn)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。
3、身心滿足階段：引出本課的輔教材兔寶寶找食物—————這是一項(xiàng)快速跑的項(xiàng)目，它是為主教材服務(wù)，它不僅彌補(bǔ)了主教材運(yùn)動(dòng)量不足。還發(fā)展了學(xué)生智力，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)腦、親自體念能力和勇敢、自信、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，提高學(xué)生素質(zhì)，增強(qiáng)小組間的合作意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。
4、身心平緩階段：在歡快的兔子舞中結(jié)束學(xué)習(xí)，使學(xué)生肌體在快樂的氣氛中得到放松和恢復(fù)。
七、課堂教學(xué)效果預(yù)計(jì)：
1、心理狀況預(yù)測(cè)：根據(jù)本課特點(diǎn)，學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，學(xué)生學(xué)習(xí)的情緒高漲，并能在練習(xí)中獲得愉悅的心理體驗(yàn)和情感交流；
2、生理狀況預(yù)測(cè)：練習(xí)密度在45%左右；平均心率在110——115次/分左右；平均心率為140次/分左右。
八、本課特色：
1、故事情節(jié)貫穿整堂課
2、小組長(zhǎng)組織整個(gè)課堂
當(dāng)然在本堂課中還存在很多不足之處，敬請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)，各位老師給予批評(píng)指正。謝謝大家，我的說課到此結(jié)束！
跳遠(yuǎn)說課稿4
本課構(gòu)思：培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練，能力是當(dāng)前體育教學(xué)過程中實(shí)施新課標(biāo)的需要，也是體現(xiàn)主體性教學(xué)思想。本節(jié)課以學(xué)生發(fā)展為中心，確立健康第一的指導(dǎo)思想。以“運(yùn)動(dòng)技能”、“社會(huì)適應(yīng)”、“運(yùn)動(dòng)參與”、“心理健康”為主要目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。在動(dòng)作技能形成過程中，采用了嘗試、啟發(fā)、探索的方法，使學(xué)生對(duì)新的動(dòng)作有個(gè)總體的了解，同時(shí)根據(jù)不同水平，讓學(xué)生自主選擇輔助練習(xí)，完善技能的不同的練習(xí)方法，嘗到成功的樂趣，同時(shí)還能拓展學(xué)生思維空間，超越過去那種授之以魚”的被動(dòng)教學(xué)模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學(xué)生在學(xué)習(xí)中做到會(huì)學(xué)、會(huì)用、會(huì)舉一反三。通過熱身游戲，培養(yǎng)學(xué)生的良好的人際關(guān)系。
一、教學(xué)目標(biāo)
（1）使學(xué)生掌握跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)
�。�2）讓75%學(xué)生基本掌握跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并有著參與討論，尋求跳遠(yuǎn)動(dòng)作，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
（3）培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：
重點(diǎn)：鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跳越新的障礙。
難點(diǎn)：騰空姿勢(shì)
三、說對(duì)象。
初中學(xué)生年齡較小，存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。
四、說教法。
根據(jù)初中學(xué)生的思維能力，結(jié)合本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，主要采用以下教法：
1、障礙練習(xí)法運(yùn)用助跑起跳的方法跳越一定的高度及頭碰氣球來完成跳遠(yuǎn)動(dòng)作，讓學(xué)生體會(huì)跳遠(yuǎn)的樂趣。
2、示范法學(xué)生自己討論，進(jìn)行展示，給學(xué)生自主合作學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。
3、糾正法在學(xué)生的練習(xí)過程中，老師對(duì)起跳騰空的動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)好規(guī)范的優(yōu)美動(dòng)作。
4、游戲參與法將教學(xué)寓于“跳繩游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
五、說學(xué)法。
1、大膽嘗試練習(xí)法學(xué)生自主大膽嘗試做跳越障礙練習(xí)，并體會(huì)騰空姿勢(shì)。
2、水平段練習(xí)法根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)，在練習(xí)過程中，移動(dòng)松緊帶或球的高度，體會(huì)跳遠(yuǎn)的動(dòng)作和空中姿勢(shì)。
六、說教學(xué)過程。
本節(jié)課根據(jù)體育與健康教學(xué)目標(biāo)的要求，結(jié)合初中生成長(zhǎng)的生理、心理特點(diǎn)，按健康第一的指導(dǎo)思想，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，使學(xué)生在自主練習(xí)的過程中掌握知識(shí)、學(xué)會(huì)鍛煉的方法，并養(yǎng)成終身體育的意識(shí)和行為習(xí)慣。本節(jié)課為幾個(gè)環(huán)節(jié)教學(xué)環(huán)節(jié)教學(xué)程序設(shè)計(jì)意圖教學(xué)常規(guī)宣布本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)/準(zhǔn)備活動(dòng)跟著音樂節(jié)奏參與活動(dòng)做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。
七、主內(nèi)容教學(xué)
1、學(xué)生練習(xí)
2、學(xué)生展示
3、教師指導(dǎo)
4、游戲比賽
1）、初步掌握跳遠(yuǎn)的空中姿勢(shì)。
2）、讓75%學(xué)生基本掌握跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并有著參與討論，尋求跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
3）、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。
4）、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
八、課堂小結(jié)
1、整隊(duì)
2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的
3、放松下課愉快下課
跳遠(yuǎn)說課稿5
一、說指導(dǎo)思想
根據(jù)新課標(biāo)的要求，我將以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作為本課的指導(dǎo)思想，以學(xué)生為主體緊緊圍繞這一指導(dǎo)思想展開教學(xué)。
二、說教材與學(xué)情分析
跳遠(yuǎn)是人在助跑狀態(tài)下向前跳躍能力的典型表現(xiàn)，具有重要的學(xué)習(xí)意義，它能發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)和爆發(fā)能力。
初二年級(jí)的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，好表現(xiàn)、自制能力較差，具有很強(qiáng)的模仿能力，學(xué)動(dòng)作較快。因此我將根據(jù)他們的身心特點(diǎn)，合理安排，實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)。
三、說教學(xué)目標(biāo)
（1）認(rèn)知目標(biāo)：通過對(duì)助跑起跳的學(xué)習(xí)，明確動(dòng)作要領(lǐng)，初步形成技術(shù)概念。
（2）技能目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生能基本掌握起跳時(shí)起跳腿積極蹬地的技術(shù)；20%的學(xué)生能夠做到上下肢協(xié)調(diào)配合，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。
�。�3）情感目標(biāo)：通過素質(zhì)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助、團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。
四、說重點(diǎn)、難點(diǎn)
蹲踞式跳遠(yuǎn)中關(guān)鍵是要掌握起跳腿積極蹬地，因此將這作為本堂課的重點(diǎn)。起跳時(shí)上下肢協(xié)調(diào)對(duì)于初二年級(jí)的學(xué)生有一定的難度，在既要保持向前的沖力又要向上有一定高度的同時(shí)，做出起跳動(dòng)作，素質(zhì)要求較高，學(xué)習(xí)難度較大，所以這是本節(jié)課的難點(diǎn)。
五、說教學(xué)方法
本課采用：講解法、動(dòng)作示范法、游戲法、練習(xí)法以及糾錯(cuò)法
六、說教學(xué)流程
本節(jié)課我將從三個(gè)部分展開教學(xué)。
（一）準(zhǔn)備部分：8分鐘 中小強(qiáng)度
首先執(zhí)行課堂常規(guī)，學(xué)生成基本的四列橫隊(duì)在田徑場(chǎng)中央的草地上進(jìn)行。接下來，為了活動(dòng)學(xué)生的內(nèi)臟器官，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我準(zhǔn)備了一個(gè)熱身活動(dòng)叫做“慢跑彈跳”同學(xué)們成一路縱隊(duì)，圍繞方形草地進(jìn)行慢跑，在這環(huán)節(jié)中我加入了對(duì)同學(xué)們本節(jié)課學(xué)習(xí)有所幫助彈跳歩練習(xí)穿插其中，老師發(fā)出口令后，同學(xué)們做出相應(yīng)的動(dòng)作，并保持步調(diào)一致，這樣一來既達(dá)到熱身效果，也培養(yǎng)了學(xué)生們團(tuán)隊(duì)精神，參透了本課的指導(dǎo)思想，還為本課教學(xué)內(nèi)容做鋪墊，然后為了活動(dòng)學(xué)生的各個(gè)關(guān)節(jié)以免受傷，我安排了5分鐘的徒手操活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，主要活動(dòng)學(xué)生的髖、膝、踝等關(guān)節(jié)。
�。ǘ┗静糠�，30分鐘。中等強(qiáng)度
第一項(xiàng)：主教材。新授內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn)的起跳技術(shù)，20分鐘
針對(duì)于本節(jié)課的重難點(diǎn)，我采用三個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行教學(xué)。
第一個(gè)環(huán)節(jié)：進(jìn)行完整起跳動(dòng)作示范，使學(xué)生對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳騰空技術(shù)建立一個(gè)完整的動(dòng)作概念。
第二個(gè)環(huán)節(jié)：我邊講解邊示范，并提示學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)，我將要領(lǐng)概括為三字口訣“蹬，擺，抬”，這時(shí)讓學(xué)生大聲說出技術(shù)要領(lǐng)。
第三個(gè)環(huán)節(jié)：為了讓學(xué)生更好的掌握該技術(shù)，我選擇了四種練習(xí)手段
首先為了起跳時(shí)保持上下肢的協(xié)調(diào)，我讓學(xué)生進(jìn)行第一個(gè)練習(xí)：起跳時(shí)的手臂動(dòng)作，并且我把這技術(shù)形象的比喻成“一手拿梳子一手拿鏡子并且是梳前劉海哦”，在練習(xí)時(shí)我將重點(diǎn)提示學(xué)生手臂要有制動(dòng)，讓學(xué)生多次練習(xí)，熟練手臂動(dòng)作。
接著第二個(gè)練習(xí)讓學(xué)生進(jìn)行放腳練習(xí)，體會(huì)腳踝積極緊張快速下壓的動(dòng)作。學(xué)生根據(jù)我的口令做“1放腳 2還原”，在練習(xí)時(shí)我將重點(diǎn)提醒學(xué)生腳踝緊張快速放腳，并巡回指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作的出現(xiàn)，視情況采用集體或個(gè)別糾錯(cuò)，幫助學(xué)生盡快掌握動(dòng)作。
第三個(gè)練習(xí)手段 手腳配合做上一步起跳動(dòng)作
為了讓學(xué)生體會(huì)起跳時(shí)完整的動(dòng)作。我讓學(xué)生手腳配合起跳，并且提醒學(xué)生在空中一定要有制動(dòng)，就好像自己頭頂被磁鐵吸住一樣，在空中盡量多保持一會(huì)兒。學(xué)生邊練習(xí)，我也提醒學(xué)生起跳腿積極下壓與擺動(dòng)腿主動(dòng)高抬的動(dòng)作同時(shí)手臂要有制動(dòng)動(dòng)作，重點(diǎn)提醒學(xué)生手腳協(xié)調(diào)配合。這時(shí)我會(huì)讓學(xué)生比一比看誰在空中制動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)并讓同學(xué)一起給予表?yè)P(yáng)，稱他為“空中小超人”。
第四個(gè)練習(xí)手段：上三步起跳
這個(gè)練習(xí)，主要是讓學(xué)生體會(huì)，助跑與起跳的銜接，體會(huì)上下肢的協(xié)調(diào)配合，并讓學(xué)生們先集體練習(xí)后再分成男女兩組練習(xí)。兩人一組可以相互觀看，相互糾錯(cuò)，共同進(jìn)步達(dá)到合作學(xué)習(xí)的效果，也滲透了本課的指導(dǎo)思想。
第二項(xiàng)：輔助教材。10分鐘，較大強(qiáng)度。
根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，這時(shí)出現(xiàn)注意力不集中，疲勞等現(xiàn)象。又因?yàn)楸竟?jié)課的主教材主要是下肢練習(xí)，所以我選擇了主要發(fā)展學(xué)生上肢力量素質(zhì)的練習(xí)叫“風(fēng)車轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)”，學(xué)生分別以所在小組為單位圍成一個(gè)圈，以腳為圓心雙手前撐形成俯撐姿勢(shì)。我說“起東風(fēng)啦”學(xué)生們順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)，我說”西風(fēng)來啦”學(xué)生們就逆時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)；我說“風(fēng)停啦”學(xué)生們則慢慢停下來休息，接著進(jìn)行比賽男生轉(zhuǎn)一圈，考慮到女生力量薄弱轉(zhuǎn)半圈就行。以優(yōu)先完成目標(biāo)的小組為獲勝小組并給予表?yè)P(yáng)。通過這游戲?qū)ι现�、腰腹的力量進(jìn)行練習(xí)，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。
（三）結(jié)束部分 5分鐘
在課的結(jié)束部分我讓學(xué)生們根據(jù)緩慢的音樂進(jìn)行太極放松練習(xí)，完成后大家一起豎起大拇指并大聲說出“我真棒”。這樣既放松了身體，也增加了學(xué)生的自信感。最后進(jìn)行本節(jié)課的小結(jié)，指出優(yōu)缺點(diǎn)，鼓勵(lì)同學(xué)們繼續(xù)努力，師生再見。
七、場(chǎng)地器材與安全措施
場(chǎng)地器材：場(chǎng)地為田徑場(chǎng)中間的草地。
安全措施：在課前我做好場(chǎng)地器材的布置與檢查工作；在準(zhǔn)備活動(dòng)中，我提醒學(xué)生要充分活動(dòng)身體的各個(gè)關(guān)節(jié)以免受傷；練習(xí)中我強(qiáng)調(diào)學(xué)生與學(xué)生之間保持一定的間隔，以免發(fā)生碰撞。
八、教學(xué)效果的預(yù)計(jì)
1、全課練習(xí)密度：35%左右
2、全課平均心率：120—130次分
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