老年人心理論文
老年人的心理健康狀況直接影響老年人的生活質(zhì)量。健康的心理是健康身體的保證。以下是老年人心理論文，歡迎閱讀。
老年人心理論文1
摘 要：健康是人類生活質(zhì)量提高的基本標(biāo)志。按照世界衛(wèi)生組織給出的定義，所謂健康指的是身體、心理及對社會適應(yīng)的良好狀態(tài)。人們已經(jīng)意識到身心健康是一個完整的概念，心理健康和生理健康同樣重要，兩者互相影響，互相促進(jìn)。然而，心理健康的意義特別是老年心理健康還沒有被引起足夠的重視，即便人們已經(jīng)做了不少工作，也僅僅是立足于矯治各種心理障礙，對維護(hù)和增強(qiáng)心理健康，培養(yǎng)健全人格，提高人類對社會生活的適應(yīng)能力等方面工作開展的不多。
關(guān)鍵詞：老年人；心理健康；態(tài)度；認(rèn)識；
老年人的心理健康是由許多因素所決定的。大致說來有四個方面。一是生理因素。人到老年大腦和其它生理機(jī)能開始退化。如果此時能有效延緩大腦衰老，這對于人的心理健康無疑是一個良好的基礎(chǔ)。如果大腦衰老過快或者個人不能很好地調(diào)適自己，有可能導(dǎo)致心理上失常。二是環(huán)境因素。人的心理健康與否，與環(huán)境有直接的關(guān)系。如果生活在一個良好和諧的環(huán)境里，人的心理健康就有一個外部的良好環(huán)境。如果生活在一個經(jīng)常受到惡性刺激的環(huán)境里，有可能產(chǎn)生不良心理，甚至心理變態(tài)。三是生活因素。有意義的活動，良好的生活習(xí)慣有益于人的心理健康，若參與一些不良活動，如賭博、酗酒等就會損害人的心理健康。四是文化因素。一個人有較高的文化素養(yǎng)，他會對人生有一個正確態(tài)度，能正確處理人生道路上遇到的一切挫折和不幸，而不會因意外情況的產(chǎn)生而導(dǎo)致心理失常。
世界衛(wèi)生組織確定的心理健康有六大標(biāo)志：
一、有良好的自我意識，能做到自知自覺，即對自己的優(yōu)點(diǎn)和長處感到欣慰，保持自尊自信，又不因自己的缺點(diǎn)感到沮喪，甚至自暴自棄。
二、坦然面對現(xiàn)實(shí)，既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又能正確對待生活中國的缺陷和挫折，做到勝不驕敗不餒。
三、保持正常的人際關(guān)系，能承認(rèn)別人，限制自己，能接納別人，包括別人的短處。在與人相處中，尊重多于嫉妒，信任多余懷疑，喜愛多余憎惡。
四、有較強(qiáng)的情緒控制力，能保持情緒穩(wěn)定和心里平衡，對外界的刺激反應(yīng)適度，行為協(xié)調(diào)。
五、處事樂觀，滿懷希望，始終保持一種積極向上的進(jìn)取態(tài)度。
六、珍惜生命，熱愛生活，有經(jīng)久一致的人生哲學(xué)，健康的成長有一種一致的定向，為一定的目的而生活，有一種主觀的愿望。
老年心理健康也以上述標(biāo)準(zhǔn)為認(rèn)定基礎(chǔ)，始終保持樂觀積極向上的生活態(tài)度，更強(qiáng)調(diào)心理養(yǎng)生和精神富足。所謂心理養(yǎng)生，就是力求在精神和心理上保持良好的狀態(tài)，以保障機(jī)體功能的正常發(fā)揮，從而達(dá)到防病健身，益壽延年的目的。當(dāng)今，退休人群長壽現(xiàn)象已成為常態(tài)，如何面對老齡化社會帶來的種種矛盾，早就成為社會關(guān)注的一大熱點(diǎn)和焦點(diǎn)。多年來由于多元化價值觀引發(fā)的代際間鴻溝、生理病痛引起的身心疾患頻發(fā)、缺少傾訴對象而長期難以排解等嚴(yán)重有損于身心健康的的消極因素等現(xiàn)象，均屢見不鮮……此類老年社會的實(shí)證現(xiàn)實(shí)和嚴(yán)峻態(tài)勢，除了需要從加強(qiáng)國家層面管理和制度改革多渠道謀劃以外，迫在眉睫的是必須努力加強(qiáng)對老年期的`心理健康進(jìn)行指導(dǎo)和教育，這不僅能使老年人學(xué)會以正確的認(rèn)知方式應(yīng)對各種不利因素，也理應(yīng)成為民生建設(shè)中一項(xiàng)利在當(dāng)下，十分重要的社會責(zé)任擔(dān)當(dāng)。
老年人的心理健康應(yīng)該表示為認(rèn)識自己，悅納自我。認(rèn)識自我是衡量一個人心理健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)。想要正確認(rèn)識自己，可以從生理和心理或者外表和體質(zhì)特征、形象和精神世界兩方面進(jìn)行評定。在認(rèn)識自我中，保證老年期自由健康體魄自然是第一位的，老年人應(yīng)該做好自己的身心醫(yī)生，積極做到心理調(diào)適掌控自我，克服情緒上的障礙，優(yōu)化性格態(tài)勢。在此基礎(chǔ)上，保持心理世界的健康狀況也十分必要，客觀的自我分析，拓展知識范疇，深化交際渠道，發(fā)揮創(chuàng)造潛能，只有這樣才能準(zhǔn)確把握自己的一切，建立自強(qiáng)、自信、自立之心，悅納自我，朝著積極、幸福的晚年邁步。
老年人的心理健康應(yīng)該表示為老有所學(xué)、老有所為。老有所學(xué)可以不斷完善自我，增強(qiáng)智力、發(fā)展自我，以增強(qiáng)退休后適應(yīng)社會的能力，成就新的人生。退休老人中不少有著豐富的人生閱歷，擁有淵博的學(xué)識造詣和技藝專長，我們可以通過重建學(xué)習(xí)興趣，加以引導(dǎo)使“老有所學(xué)”達(dá)到“老有所樂”的境界。那些能做到“老有所為”的人，常常具有以下特點(diǎn)：具有積極向上的性格，可以充分激發(fā)人的潛力和活力；擁有充實(shí)而快樂的生活，從而遠(yuǎn)離失落、孤獨(dú)、空虛和憂郁；擁有眾多的朋友，不但遠(yuǎn)離了孤獨(dú)，而且在生活中有了傾訴的對象，各種不良情緒也有了宣泄的渠道。良好的心理素質(zhì)及心態(tài)，根植于個人的人生觀和思想修養(yǎng)，是長期磨練出來的，每日三省吾身練就一個平常心、寬容心，積以時日，自然會達(dá)到“任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐***”的境界。
老年人的心理健康應(yīng)該表示為積極向上的生活態(tài)度。心理學(xué)家認(rèn)為：樂觀是心理養(yǎng)生的不老丹，科學(xué)研究表明，性格開朗、心態(tài)平和是長壽老人的共同性格特點(diǎn)。平和心態(tài)的獲得，最好的辦法就是寬容、豁達(dá)。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。美好的心態(tài)，比吃藥更能解決生理上的痛苦，老年人要學(xué)會挖掘自身的快樂和豁達(dá)，更要會享用自身寶貴的資源，只有每個人都能樂觀、豁達(dá)，保持積極向上的人生態(tài)度，其生活質(zhì)量和人生價值都會更大更好。
老年人心理論文2
1研究對象與方法
1.1研究對象
采用多階段、分層、PPS抽樣方法，按經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平將山東省劃分為東部、中部、西部、三個地區(qū)作為層，每層隨機(jī)抽取三個地級市，共6個地級市，于2014年1月15日至2014年2月20日，在6個地級市中按多階段PPS抽樣方法對山東省60歲以上的居家老人和機(jī)構(gòu)老人進(jìn)行問卷調(diào)查。共發(fā)放問卷1564份，回收1564份，問卷回收率100%，其中有效問卷1524份，問卷有效率97.4%。
1.2研究方法
參閱大量文獻(xiàn)以及相關(guān)量表的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)了省老年人生存狀況調(diào)查研究問卷，內(nèi)容包括4部分:
(1)基本情況，包括性別、年齡、文化程度、婚姻狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、過去從事的職業(yè)、養(yǎng)老方式等。
(2)健康狀況，包括健康自評、患慢性病情況、認(rèn)知能力、日�；顒幽芰�、心理健康狀況五個維度，三十個條目。
(3)醫(yī)療狀況。
(4)入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)老年人的相關(guān)問題。問卷內(nèi)容由相關(guān)專家審查并進(jìn)行預(yù)調(diào)查后修訂而成。由經(jīng)過專門培訓(xùn)的調(diào)查人員入戶或入養(yǎng)老機(jī)構(gòu)與調(diào)查對象面對面調(diào)查，采用老年人自行填寫與訪談代填相結(jié)合的方式，保證調(diào)查結(jié)果的可靠性和真實(shí)性。
1.3資料整理與分析方法
運(yùn)用Epidata3.0進(jìn)行數(shù)據(jù)雙機(jī)錄入。運(yùn)用SPSS20.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)整理和統(tǒng)計(jì)分析，對心理健康狀況采用描述性分析，采用t檢驗(yàn)、t'檢驗(yàn)、F檢驗(yàn)、多重線性回歸分析等方法對影響老年人心理健康的因素進(jìn)行分析。
2結(jié)果
2.1調(diào)查老年人的基本情況
本研究調(diào)查對象共1524人，其中男性占53%，女性占47%，年齡最大97歲，最小60歲，平均年齡73.39±7.49歲;婚姻狀況中有無配偶比例相差不大，有配偶者占47.8%，無配偶者占52.2%;文化程度以未受過教育和小學(xué)為主，占76.4%，高中以上學(xué)歷僅占7.8%;居住地在農(nóng)村的較多，占70.9%;家庭經(jīng)濟(jì)狀況大部分在一般以上;職業(yè)中農(nóng)民所占比重較大，為67.5%。
2.2老年人心理健康得分問卷
中老年人心理健康狀況部分涉及情緒低落，睡眠不好，孤獨(dú)等十個問題，小于1天賦分為4，1－2天賦分為3，3－4天賦分為2，大于4天賦分為1，十個問題相加得出老年人心理健康總分，滿分為40分，最低分10分，得分越高，心理健康狀況越好。得分10－19，心理健康狀況較差，20－29心理健康狀況一般，30－40心理健康狀況較好。山東省老年人心理健康得分最大值為38，最小值為12，均值為28.31，標(biāo)準(zhǔn)差4.54，55.3%的老年人得分在20－29范圍中。山東省老年人心理健康總體處于一般水平。
2.3老年人心理健康的影響因素分析
2.3．1影響老年人心理健康的單因素分析
將養(yǎng)老模式、性別、年齡、文化程度、經(jīng)濟(jì)狀況、婚姻狀況、職業(yè)、居住地、生活滿意度、患慢性病種數(shù)作為自變量，與老年人的心理健康得分進(jìn)行單因素分析，結(jié)果顯示，不同性別、年齡、文化程度、經(jīng)濟(jì)狀況、婚姻狀況、職業(yè)、居住地、生活滿意度、患慢性病種數(shù)、養(yǎng)老模式、健康自評的老年人心理健康得分不全相等，差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＜0.05)。
2.3．2影響老年人心理健康的多重線性回歸分析
以老年人總的心理健康得分為因變量，以養(yǎng)老模式、性別、年齡、文化程度、居住地、有無配偶、職業(yè)、健康自評、生活滿意度、患慢性病種數(shù)為自變量，擬合多重線性回歸模型。各自變量均以啞變量形式納入，入選標(biāo)準(zhǔn)為0.05，剔除標(biāo)準(zhǔn)為0.1，最終進(jìn)入模型的變量有年齡、性別、有無配偶、健康自評、生活滿意度、患慢性病種數(shù)，如表3所示(僅列出有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義的自變量)，對回歸模型進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)檢驗(yàn)，得到F=19.034，P＜0.01，可見該模型有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，研究結(jié)果顯示，年齡、性別、有無配偶、健康自評、生活滿意度、患慢性病種數(shù)是影響山東省老年人心理健康狀況的主要因素。男性老年人心理健康得分要高于女性老年人;有配偶的老年人心理健康得分要高于無配偶的老年人心理健康得分;年齡越小、患慢性病種數(shù)越少、健康自評越好，生活滿意度越高，老年人的心理健康得分越高。
3討論
大量研究顯示，我國老年人心理健康狀況受很多因素影響，如年齡、性別、受教育程度、身體健康水平、以及社會支持程度等。這與本研究的結(jié)果有相似之處。從結(jié)果中看出，山東省老年人心理健康水平總體處于中等水平，與我國老年人總體心理健康水平一致。隨著年齡的增長，老年人的心理健康狀況越來越差，原因可能是老年人社會角色喪失，社會交往減少，容易引起心理情緒變化，同時高齡老人認(rèn)知功能減退，智力與記憶能力下降，會引起失落、悲傷等負(fù)面情緒。男性老年人的心理健康狀況好于女性，這可能與男女之間的個性特點(diǎn)有關(guān)，女性屬于社會弱勢群體，性格特點(diǎn)較脆弱;其次女性壽命一般長于男性，患各種慢性病和損傷的機(jī)會較多;此外，女性喪偶率也比較高，這些都是促使心理狀況在性別上形成差異的原因。有無配偶對老年人的心理健康產(chǎn)生重要影響，本次調(diào)查中，老年人無配偶的比例高達(dá)52.2%，無配偶老年人心理健康狀況顯著低于有配偶的老年人，這與國內(nèi)外相關(guān)研究結(jié)果一致，通常配偶是老年人心理支撐與支持的重要來源，而失去配偶會對老年人產(chǎn)生較大的精神刺激，帶來不同程度的心理問題。生活滿意度與健康自評越好，老年人的心理健康得分越高。生活滿意度反應(yīng)主觀幸福感，健康自評是對自身健康水平的主觀感知，兩者均與個體的主觀感受有關(guān)，主觀評價越高，說明感知者的情緒越積極，心理健康狀況也就越好�；悸圆∮绊懤夏耆诵睦斫】�，隨著患慢性病種數(shù)的增加，老年人的心理健康得分越來越低。早有研究表明，軀體疾病直接影響老年人的生理功能和心理狀態(tài)，疾病不僅對老年人造成身體上的疼痛，更對其精神與情緒產(chǎn)生不良影響。本研究中，山東省老年人在養(yǎng)老模式、經(jīng)濟(jì)狀況、職業(yè)、居住地以及受教育程度的心理健康得分中存在差異，但養(yǎng)老模式、經(jīng)濟(jì)狀況、職業(yè)、居住地以及受教育程度并不是山東省老年人心理健康的影響因素，這與相關(guān)研究的結(jié)論不一致，原因可能是山東省養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的發(fā)展在逐步完善;而且隨著人口老齡化進(jìn)程的加快，越來越多的老年人開始選擇機(jī)構(gòu)養(yǎng)老，入住養(yǎng)老機(jī)構(gòu)并不完全是被迫行為，因而不會產(chǎn)生太大的負(fù)面情緒;同時，由于經(jīng)濟(jì)文化和地域背景的差異，老年人心理健康的影響因素也會不同。在本研究中，考慮的影響因素是有限的，除人口學(xué)基本特征與身體健康狀況以外，社會支持程度，老年人的居住模式，體育鍛煉等因素也會在一定程度上影響老年人的心理健康水平，因而在以后的研究中還有待于更深入的研究來完善結(jié)論。在21世紀(jì)中葉以前，人口老齡化及相關(guān)的養(yǎng)老保障將是我國不可回避的一個重要問題。積極關(guān)注我國老年人的心理健康，是促進(jìn)健康老齡化，實(shí)現(xiàn)健康可持續(xù)發(fā)展的重要方面。
4結(jié)語
因此，要積極引導(dǎo)老年人參加各種文體活動，促進(jìn)其調(diào)節(jié)由于喪偶或者疾病等帶來的負(fù)面情緒;改善老年人的生活狀況和生活質(zhì)量，提高其生活滿意度;加強(qiáng)老年人健康教育，重視老年人的健康保健，促進(jìn)老年人身心健康與長壽。
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