心理健康活動課教案模板（精選10篇）
作為一名教職工，編寫教案是必不可少的，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果�？靵韰⒖冀贪甘窃趺磳懙陌�！以下是小編整理的心理健康活動課教案模板（精選10篇），歡迎大家分享。
心理健康活動課教案1
活動目的
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
活動難點(diǎn)
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動形式
情境游戲、心理短劇、角色扮演、情境模擬、討論溝通、行為訓(xùn)練等
活動準(zhǔn)備
a）多媒體課件b）錄音機(jī)、磁帶c）心理小品d）座位成圓桌形
活動過程
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱
1、揭題，播放音樂，教師激情導(dǎo)入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學(xué)習(xí)中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚(yáng)長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規(guī)則，又缺乏應(yīng)有的社會公德，太不應(yīng)該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學(xué)們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機(jī)引導(dǎo)，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
[活動開始創(chuàng)設(shè)切合活動目的的情境，有益于增進(jìn)師生之間、生生之間相互溝通，情感交流的人際氛圍，形成一種相互關(guān)心、相互尊重的平等關(guān)系。老師利用音樂渲染和富有激情的語言自述煩惱，直接把學(xué)生帶入情境，讓學(xué)生意識到在學(xué)習(xí)和生活中，
不論同學(xué)還是老師總免不了會遇到各種各樣的問題。老師趁機(jī)引導(dǎo)學(xué)生把最近心里的煩惱寫在小紙條上，在回憶中體驗(yàn)煩惱。]
二、學(xué)生互動，傾訴煩惱
1、教師導(dǎo)語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎么辦？請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一只兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導(dǎo)，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
[故事的安排，目的在于讓學(xué)生敢說，甚至連深藏在內(nèi)心深處的秘密也敢于透露。這一環(huán)節(jié)中，學(xué)生的互動面要廣，教師始終做到引而不發(fā)，接納學(xué)生任何的觀點(diǎn)與述說，鼓勵學(xué)生說真話，訴真情。]
三、交流方法，心理疏導(dǎo)
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：（內(nèi)容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進(jìn)房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內(nèi)容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學(xué)校把氣壓在心里，放學(xué)了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導(dǎo)語：我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn)，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什么？看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實(shí)是可以排解的，可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。
思考：為什么同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結(jié)：不同的想法，對人的影響多大��！
5、情境游戲：《猜一猜》
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認(rèn)真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)（1）：你能猜出此時丁丁在想些什么嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節(jié)設(shè)計(jì)：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導(dǎo)（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什么？（請換一個角度想問題）
情節(jié)設(shè)計(jì)：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)（3）：請同學(xué)們猜一猜，丁丁為什么這么高興？她是怎么想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應(yīng)該寫得更好；老師對我嚴(yán)格是為我好。）
6、心理體驗(yàn)，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意�？墒牵従永罘颊f：“太難看了！”
小紅這樣想：她覺得特別傷心。
小紅這樣想：她覺得還可以。
小紅這樣想：她覺得很快樂了。
7、師小結(jié)：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決于我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強(qiáng)自信，找到快樂。
[這一環(huán)節(jié)中，教師以游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論溝通等活動為主要形式，開展各種活動。既不是單純的心理學(xué)知識的傳授，也不是單項(xiàng)心理品質(zhì)的訓(xùn)練，而是以學(xué)生個人的直接經(jīng)驗(yàn)為中心，以感悟體驗(yàn)為主要形式，讓學(xué)生認(rèn)識到生活中難免會遇到不順心的事，關(guān)鍵在于你如何去面對。師生關(guān)系像大朋友和小朋友、向?qū)c游客似的，平等、真誠、親密。]
四、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的？
2、在小組交流會后全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現(xiàn)在，讓我們來準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。“做”好的同學(xué)，請放在“自助餐桌”上。（配樂，學(xué)生制作心理快餐）
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語：現(xiàn)在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳肴吧！
�、倏词放葎赢嬈�；
�、诓シ殴�(jié)奏感很強(qiáng)的音樂，跟著音樂做運(yùn)動；
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
�、芸凑掌貞浛鞓返耐拢�
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好；經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍；
照鏡子，與鏡中的人說說話；到?jīng)]有人的地方大聲喊叫；在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂。
這一環(huán)節(jié)，教師充分重視學(xué)生的個體經(jīng)驗(yàn)和學(xué)生之間的經(jīng)驗(yàn)分享，引導(dǎo)學(xué)生講講在遇到不開心的時候，有哪些排解的辦法。然后選擇了生活中常用的運(yùn)動、音樂、漫畫、回憶等活動，組織學(xué)生參與體驗(yàn)。這并不是要具體解決學(xué)生的某一個煩惱，而是要學(xué)生知道運(yùn)動、音樂或者看漫畫、回憶，對調(diào)解人的情緒所起的積極作用。學(xué)生通過這一系列的體驗(yàn)活動，情緒得到了很好的渲泄，感受到盡情地運(yùn)動；看看自己開心時的照片，多想想生活中快樂的瞬間；多想想別人的好處；看看自己喜歡的漫畫；經(jīng)常聽音樂，哼唱喜歡的歌曲這些方式都能拋開煩惱，
體驗(yàn)快樂。隨后利用學(xué)生喜聞樂見的動畫演示文稿，介紹了另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂，
發(fā)泄不良情緒的辦法，讓學(xué)生對這些常用方法有個初步了解，建議他們今后多做一些嘗試，尋求最適合自己的方式。
五、關(guān)注他人，共享快樂
1、小組合作，排解煩惱：
開展“我來安慰他”活動：通過體驗(yàn)活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué)，同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù)，共同商議，結(jié)合自己的生活實(shí)際，
教師引導(dǎo)：被幫助的同學(xué)露出笑臉時，我看到大家都笑得很甜，幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié)：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是“快樂天使”，同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在平時留心身邊的小伙伴和家人，發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候，設(shè)法找到原因，試著為他送去快樂。
六、教師總結(jié)
本節(jié)小學(xué)心理健康活動課的設(shè)計(jì)遵循兒童身心發(fā)展的規(guī)律和年齡特征，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)為基點(diǎn)，以趣味性、活動性為基本特色，將心理健康教育的意義蘊(yùn)涵其中，讓學(xué)生通過游戲和其他饒有趣味的訓(xùn)練活動，逐步領(lǐng)悟到自我心理保健的途徑和方法。在自我感知及他助、互助的活動中，完成一種真正意義上的自我教育。
我們不排除這次體驗(yàn)活動之后，存在仍未拋開內(nèi)心煩惱的學(xué)生，但是我們相信，再精彩生動的講授都無法替代個人的親身感悟和直接體驗(yàn)。因此，從這個意義上講，無論對于這部分學(xué)生，還是其他學(xué)生來說，這種以體驗(yàn)式學(xué)習(xí)為主的心理健康活動課，其意義在于：活動結(jié)束，但體驗(yàn)將不斷延續(xù)。他們可以在以后的生活中繼續(xù)體驗(yàn)，相信他們定能找到一些適合自己的方式，來排解煩惱，使快樂能與他們緊緊相隨！
心理健康活動課教案2
教學(xué)目標(biāo)：
1、發(fā)現(xiàn)“每個人都是唯一無二的”。
2、嘗試客觀地熟悉自我。
3、了解熟悉自我的途徑。
教學(xué)重點(diǎn)：
了解自己，樹立信心。
教學(xué)難點(diǎn)：
讓學(xué)生敢于在全體同學(xué)眼前展示自己風(fēng)采。
教師導(dǎo)語：
同學(xué)們：你熟悉你自己嗎？你知道自己是誰嗎？引進(jìn)“我一直知道，我就是臥冬可是有一天……”以期喚起學(xué)生對自我的思考。
1．直接從“我的手印”活動導(dǎo)進(jìn)，對于“我的手印”活動，學(xué)生會很有愛好�！敖裉煳覀兊恼n，從一個活動開始”。讓學(xué)生在書本空缺處留下自己的手印，并與小組里的每個同學(xué)進(jìn)行比對。教師提問：從剛才的活動中，你有沒有發(fā)現(xiàn)什么?小結(jié)：中國有句俗話“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上沒有完全相同的兩片葉子!”從剛才的活動中，我們也可發(fā)現(xiàn)這一點(diǎn)：沒有完全相同的兩個手印!是啊，每一個人都是唯一無二的。那么，這個唯一無二的“我”到底是怎么樣的呢?我們自己了解嗎?教師捉住輔導(dǎo)契機(jī)，讓學(xué)生在愉快的課堂氛圍中發(fā)現(xiàn)“每一個人都是唯一無二的”。
2、活動：“我的十二行詩”，是為學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我而設(shè)計(jì)的，也是本課內(nèi)容的一個重要環(huán)節(jié)。因此，在課堂上一定要充分展開；一方面讓學(xué)生可以感受我心中的自己到底是什么樣子的，另一方面讓學(xué)生分享同齡人的“我的十二行詩’。
�。�1）教師引導(dǎo)：在人生這個色彩斑斕的大舞臺上，我們每個人都扮演著自己的角色，同時充當(dāng)著他人的觀眾。隨著時間的推移，我們也在點(diǎn)點(diǎn)滴滴地積累著對自己的看法——積極的或消極的。我們心目中從此有了一個自己。我是什么樣的呢?閉上眼睛想象一下，你的眼前放著一面鏡子，你在看，你看到了什么?里面的人漂亮嗎?歡快嗎?獨(dú)立嗎?里面的人需要什么?……他到底是誰？你還看到了什么?好，現(xiàn)在讓我們睜開眼睛，拿起手中的筆，把你看到的寫下來，完成屬于自己的“十二行詩”。
�。�2）必須說明的是，填寫內(nèi)容可以很具體(我是一個男孩)；也可以比較抽象(我是一片云)。（3）小組交流“我的十二行詩”，選擇并推薦有代表性的作品進(jìn)行交流。讓學(xué)生上臺親身朗誦自己的作品，交流自己的想法和感受，學(xué)習(xí)從多角度多層面地熟悉自己。這樣的活動，可以極大地激發(fā)學(xué)生的愛好和增進(jìn)學(xué)生的體驗(yàn)。
�。�4）教師引導(dǎo)：從“我的十二行詩”中，你獲得了什么想法和感受?請把你的想法和感受整理好，填寫“自我探索”中的內(nèi)容�！白晕姨剿鳌�，是希看進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生探索自臥冬同時讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己擁有的和缺少的，也為今后開展悅納自我和調(diào)整自我的輔導(dǎo)埋下伏筆。
3、怦然心動：
（1）故事討論：《我是一棵什么樹》，是為學(xué)生理解“只有參與學(xué)習(xí)和生活，才能真正熟悉自己”而編排的一個故事。在輔導(dǎo)時留意把握這一環(huán)節(jié)的輔導(dǎo)目標(biāo)不只是讓學(xué)生了解自我的途徑，更重要的是確立這一意識：“只有參與學(xué)習(xí)和生活，才能真正熟悉自己”，以鼓勵學(xué)生勇敢地面對生活。學(xué)生閱讀后全班交流：從這個故事中，你聯(lián)想到了什么?
�。�2）在課堂輔導(dǎo)活動中，教師可以向?qū)W生提問：“從這個故事中，你還聯(lián)想到了什么?”或許，學(xué)生會帶來很多答案。例如：有時我們熟悉自己和看待他人都不夠全面，不要急于給自己和別人下定論等。關(guān)于這些觀點(diǎn)，教師可以適當(dāng)點(diǎn)評，拓寬主題，也可以告訴學(xué)生“這些都是很好的話題，在以后的課堂上我們會具體討論”。
�。�3）小結(jié)：一棵樹必須奉獻(xiàn)出果實(shí)，才有人熟悉它。一個人也是如此。通過在自己生命樹上結(jié)出的果實(shí)，不管它是甜蜜的還是酸澀的，我們才能真正熟悉自己!只有我們不斷地參與學(xué)習(xí)和生活，通過自己活動的結(jié)果，通過與別人的對比，通過反省自己，我們才能不斷地獲得對自己新的熟悉!
4、心心點(diǎn)燈：當(dāng)然，熟悉自我是需要學(xué)習(xí)的!那么，熟悉自我到底有哪些途徑呢?提供學(xué)生必要的知識框架，也可讓學(xué)生課前或課后自主閱讀。
�。�1）全班交流：你對“心心點(diǎn)燈”里的哪一句話最有感受?為什么?
（2）小結(jié)：看來，每個“自我”都是豐富的、復(fù)雜的。要真正全面地了解自己并不是一件輕易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會自我三方面完整地來了解自己。生理自臥逗包括身高、體重、外貌、性別.
心理健康活動課教案3
一、活動主題：
適應(yīng)新環(huán)境
二、活動目的：
1、讓學(xué)生能較好地適應(yīng)中學(xué)生活，盡快完成從小學(xué)到中學(xué)的過渡期。
2、引導(dǎo)學(xué)生正確地與同學(xué)友好交往，開始快樂的中學(xué)生活。
三、活動準(zhǔn)備：
多媒體設(shè)備、心型卡片等
四、理論分析：
分析初中生入學(xué)心理適應(yīng)問題；
1、生活環(huán)境的不適應(yīng)；小學(xué)生一般都是就近入學(xué)，在家吃住，生活上許多事情由父母照顧；有些小學(xué)生甚至由家人接送上下學(xué)，由家人整理書包；進(jìn)入初中后，學(xué)生一般要到離家較遠(yuǎn)的學(xué)校上學(xué)，而父母也不再接送他們上下學(xué)，生活中的事情需要自理；學(xué)校及家庭都對中學(xué)生提出獨(dú)立的要求，而剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生，面臨依賴性與獨(dú)立性的心理沖突；
2、人際環(huán)境的不適應(yīng)；在中學(xué)這個新的環(huán)境中，同學(xué)關(guān)系更加復(fù)雜；多樣；面對新的陌生的同學(xué)，如何與他們相處，如何融入新的班集體，如何克服自己的孤獨(dú)感，是剛剛進(jìn)入初中的學(xué)生很棘手的問題；與小學(xué)生不同，他們不再依賴?yán)蠋熍c父母，交友心理特別強(qiáng)烈，他們害怕被孤立；不合群，害怕被集體或同學(xué)的排斥；一些學(xué)生在小學(xué)是班上的佼佼者，心理上有優(yōu)越感，而在初中這個新的團(tuán)體中，個人的優(yōu)勢降低，這種落差使他們產(chǎn)生失落感；自卑感；
3、學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)；初中的課程門類多，內(nèi)容有深度，作業(yè)量大，老師對學(xué)生自學(xué)能力的要求加強(qiáng)，一些學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)成績開始下降，出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮；；
五、教學(xué)活動過程：
活動一：找小組成員
活動目的：為學(xué)生提供交往的機(jī)會，促使全班學(xué)生在入學(xué)后盡快互相認(rèn)識與了解，增加學(xué)生對班級同學(xué)的情感，促進(jìn)學(xué)生對班級的歸屬感；
活動步驟：
1、教師將全班同學(xué)隨機(jī)分成幾個小組，每組8人；按小組數(shù)剪幾個“心”型紙片，再把每個“心”型紙片按小組人數(shù)隨意剪成幾塊，在每一塊上寫上一位學(xué)生的姓名；
2、教師把活動前準(zhǔn)備的紙片發(fā)給大家，要求學(xué)生按照紙片的`形狀尋找自己所在的小組，直到小組的成員聚齊為止；比一比哪個小組找得最快？
3、小組成員互相介紹自己的姓名；家庭住址；原來所在的小學(xué)；自己的興趣愛好等；
4、教師收回“心”型紙片，將其多次打亂順序讓學(xué)生抽取，尋找他們的小組，以增加學(xué)生認(rèn)識新同學(xué)的機(jī)會；
活動結(jié)束后讓學(xué)生討論、自由發(fā)言：怎樣才能用最快的速度找齊小組成員？根據(jù)學(xué)生的討論結(jié)果，教師歸納、概括，得出結(jié)論。
活動二：制定班級目標(biāo)與規(guī)范
活動目的：建立班級目標(biāo)與規(guī)范，增加班級凝聚力，樹立良好的班風(fēng)；
活動步驟：
1、小組討論分析本班發(fā)展?fàn)顩r，找出滿意與不滿意的地方；
2、各小組訂立班級發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
3、小組合作進(jìn)行美術(shù)設(shè)計(jì)，將小組訂立的班規(guī)制作成墻報(bào)；
4、小組代表發(fā)言，介紹自己小組的合作情況及解釋小組訂立的班規(guī)；
5、評出最佳班規(guī)；最佳美術(shù)設(shè)計(jì)；最佳解說；
6、教師與學(xué)生一起整合出本班本學(xué)期的發(fā)展目標(biāo)與規(guī)范；
六、活動總結(jié)：
1、請每小組的代表談?wù)劚竟?jié)課的體會和收獲。
2、老師致結(jié)束語：
同學(xué)們，我們的中學(xué)生活是多姿多彩的，我們要共同創(chuàng)造融洽的班級氣氛，使同學(xué)們在班級團(tuán)體中感到溫暖；理解，班級成員之間相互尊重；相互關(guān)心；希望你們能大膽地用你們青春的畫筆，把真誠、純潔、美麗、幸福、幻想都畫進(jìn)你們絢麗多彩的人生畫卷中。結(jié)束時播放歌曲《同桌的你》。
心理健康活動課教案4
活動主題：
真誠、慷慨地贊美他人
活動目標(biāo)：
1、幫助學(xué)生熟悉到贊美在人際交往中的重要作用，并消除對贊美的錯誤熟悉.
2、通過活動使學(xué)生初步把握贊美技巧和方法。
3、增進(jìn)班內(nèi)良好人際關(guān)系的形成和發(fā)展。
理論分析：
在日常生活中，人們經(jīng)常忽略、羞于甚至不屑于贊美別人。事實(shí)上每個人都有肯定和維持自己現(xiàn)有的思想和行為的傾向，而來自別人的贊美強(qiáng)化了我們對自己的思想和行為的信念，使人感到愉快和自我價值的實(shí)現(xiàn)，對贊美者亦會報(bào)以感激或友善的回應(yīng)，因而贊美往往有助于良好人際關(guān)系的建立。但是贊美的有效性是有條件的，是需要技巧和策略的，因而需要練習(xí)。
活動過程：
一、教師講授故事《改變?nèi)松呐ⅰ�，引進(jìn)課題。
作家達(dá)爾科夫孩提時代是個極為膽怯、害羞的男孩，他幾乎沒有什么朋友，對什么事都缺乏自信。一天，他的老師布芬奇布置學(xué)生給一篇小說寫續(xù)文。今天他已無法回憶他寫的那篇續(xù)文有什么獨(dú)到之處，或者老師給的評分究竟是多少，但他至今仍清楚地記得，而且永生不忘的是布勞奇老師在他的作文的頁邊空缺處寫了四個字：“寫得不錯”。這四鱟鄭薔焊謀淞慫娜松?“在讀到這些字以前，我不知道我是誰，也不知道將來干什么，”他說：“讀了她的批注后，我就回家寫了一篇短篇小說，這是我一直夢寐以求、但從來不相信自己能做的事�！痹谥袑W(xué)剩余的日子里，他寫了很多短篇小說，經(jīng)常將它們帶給布勞奇老師評閱。在她不斷給予的鼓勵下，達(dá)爾科夫成為了中學(xué)報(bào)紙的編輯，他的信心增加了，視野擴(kuò)大了，他開始了一種充實(shí)的生活，并終極成為了一名作家。在建校二十周年的聚會上，他回母�？纯戳瞬紕谄胬蠋煟⒏嬖V她當(dāng)時她所寫的四個字給予他的是成為一名作家的信心，并改變了他的一生！他相信假如沒有那四個字，也許一切都不會發(fā)生。贊美有如此神奇的氣力，那么在你們的經(jīng)歷中是否也碰到過別人的贊美了受到贊美后的感覺如何呢？
二、活動體驗(yàn)
1、評選“班級之星”“班級之星”是指在某方面表現(xiàn)突出的同學(xué)。評選時先由班上的同學(xué)自由提名候選人并闡述理由，然后全班進(jìn)行表決，假如有半數(shù)以上同意，則當(dāng)選為“XXX之星”（如：體育之星、助人為樂之星、勞動之星。手工制作之星等）。教師在此項(xiàng)活動開始之前應(yīng)夸大每個同學(xué)即使是成績差和平時表現(xiàn)不太好的同學(xué)都有自己的特長和優(yōu)點(diǎn)，都可以成為“班級之星”的候選人，鼓勵其他同學(xué)多為差生和中等生樹立自信�；顒又�，將評選結(jié)果記錄下來、課后張榜公布，而且可以建議班主任每月進(jìn)行重新評選，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和進(jìn)取心，形成良好的班風(fēng)。
2、教師請3－5位當(dāng)選為“班級之星”的同學(xué)談?wù)勛约旱玫絼e人的肯定和贊美后的感受。
三、分析討論
1、教師：在這個世界上我們每個人都需要得到別人的肯定和贊美，贊美不用花費(fèi)太多的氣力，卻給別人帶來歡快和自信，與此同時別人也給予我們善意的回報(bào)，從而有利于我們建立良好的人際關(guān)系。但事實(shí)上我們對贊美他人是非常吝嗇的。
2、教師引導(dǎo)學(xué)生回憶在最近三天內(nèi)曾經(jīng)給別人的一次贊美，并抽取3－5位學(xué)生回答：你贊美了誰？為什么贊美他？假如你沒有贊美別人，是由于沒有什么事情和人值得你贊美嗎？是由于我們經(jīng)常把贊美當(dāng)恭維看了，所以不屑于此嗎？是由于我們習(xí)慣于通過尋找他人的缺陷來間接地進(jìn)步我們的自信嗎？還是有什么其他的原因？
3、就常見的阻礙人們使用贊美的觀點(diǎn)，讓學(xué)生進(jìn)行分組討論，教案《心理健康活動課教案》。如：“贊美別人就是拍別人的馬屁，就是恭維”；“贊美只會給別人帶來歡快，而對自己沒有好處”；“贊美他人（尤其是自己的對手）即是貶低自己”等等。
4、每個小組派一位代表上臺闡述自己的觀點(diǎn)，教師應(yīng)盡量營造自由、歡快的氣氛，讓學(xué)生充分發(fā)表自己的意見，并答應(yīng)持不同觀點(diǎn)的學(xué)生進(jìn)行辯論。
5、教師針對討論的各個觀點(diǎn)發(fā)表自己的見解。以“贊美就是恭維嗎？為例：恭維和贊美是完全不同的，前者出于功利目的，很虛偽，嘴里說別人好話，心里卻在暗罵或暗地里嘲笑對方。而贊美別人則是心口如一的，你贊美他的地方正是你欣賞他的所在。
四、靈活運(yùn)用
1、教師：贊美在人際交往中發(fā)揮著神奇的作用，但不是所有的贊美都是起作用的。比如你的贊美太慷慨，看起來毫無根據(jù)或贊美者本身被懷疑心有所圖，贊美就不會有好的效果。那么什么樣的贊美才受人歡迎呢？贊美別人需要哪些技巧呢？
2、分組討論：應(yīng)該怎樣贊美別人？
3、每組派代表就贊美的技巧和方法發(fā)表自己的觀點(diǎn)。
4、教師總結(jié)：學(xué)習(xí)贊美實(shí)際上就是學(xué)習(xí)鑒賞術(shù)。懂得對方的美才可以贊美。由于懂得鑒賞你才能正確地說出對方美之所在；贊美要盡可能具體；要贊美他人身上并不是顯而易見的優(yōu)點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)；贊美必須真誠，必須發(fā)自肺腑，否則就成了恭維。而發(fā)自肺腑的贊美需要一顆布滿自信的愛心，需要一種不斷學(xué)習(xí)他人、完善自我的胸懷；贊美要及時。在發(fā)現(xiàn)可贊美之處時就馬上贊美，這時你的語氣會是最真誠的，因而效果也是最好的。
5、教師選擇班上的一位學(xué)生（尤其是平時在班上沉默寡言，自卑，很少被人重視和表揚(yáng)的學(xué)生）進(jìn)行贊美的示范。
6、學(xué)生試著運(yùn)用剛剛習(xí)得的技巧和方法來贊美自己的同桌。五、教師總結(jié)贊美的語言勝似美妙的音樂，永遠(yuǎn)在他人的記憶深處歌唱。所以在你天天的生活之旅中，別忘了為別人留下一點(diǎn)贊美的溫馨，這一點(diǎn)火花會燃起友誼的火把。當(dāng)然，我們在學(xué)習(xí)贊美術(shù)的時候不要忘記贊美一個你最好的朋友——你自己，由于它能使你變得更能悅納自己，更自信。
心理健康活動課教案5
一、設(shè)計(jì)理念：
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。可以說，如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外，現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
二、活動目標(biāo)：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品
4、相應(yīng)材料
5、小花50朵，大花1朵
四、活動過程：
(一)快樂篇(學(xué)生繪畫，背景音樂一)
導(dǎo)入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機(jī)，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的'花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點(diǎn)擊課件，快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件，返回到主界面)
師:人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗(教師口述課題，貼大花)
師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，(教師手指課題)
(二)彩虹篇
1、師：如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折，那挫折將成為你成長的寶貴財(cái)富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗!看!
2、(點(diǎn)擊課件)女排姑娘的故事(三個階段)音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強(qiáng)的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
師：對!《陽光總在風(fēng)雨后》
(三)升華篇
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
1、點(diǎn)擊課件:
千磨萬擊還堅(jiān)韌，任爾東南西北風(fēng)�！嵃鍢�
我覺得坦途在前，人又何必因?yàn)橐稽c(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅
卓越的人一大優(yōu)點(diǎn)是：在不利與艱難的遭遇里百折不撓�！惗喾�
學(xué)生朗讀。讀給自己，從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，為自己鼓掌!
2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,
你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花，請寫上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成為你的名言。舉一例后，互贈名言!
心理健康活動課教案6
一、活動主題:
友誼之光照亮你我他。
二、活動目的：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會理解他人。
3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動方法：
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動、短劇表演。
四、活動過程：
1、導(dǎo)入
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
龐熙文：《朱德與周恩來的一條毛毯》（略）
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼�！�
3、短劇表演
（1）將心比心，換位思考
兩組學(xué)生上臺表演（沖突）：
a：一學(xué)生不小心踩了另一個學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí)；
b：一學(xué)生向另一個學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快；
主持人：遇到這種情況，如果我們能心比心，站在別人的角度看，也許結(jié)果會不一樣，大家請看……
兩個短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會這樣，我們大家都沒事�！眱扇烁吲d地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個“位置”，結(jié)果竟會有如此大的變化呢？請同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢？正所謂“以恕己之心恕人，則全交�！币馑际�；用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
�。�2）小品——《“哥兒們義氣”的友誼》
很快要測驗(yàn)了，a同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)�！迸笥褌兟犃�，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。
主掛人：請同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：（略）
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈；友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手；友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉；友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途。
4、活動“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物；然后，兩人對調(diào)，再走一段；最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強(qiáng)行分開，讓他們獨(dú)自摸索。
想一想：
（1）蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時，心里有些什么感受？
�。�2）當(dāng)自己處在孤立無助的境地時，心里有什么想法？
�。�3）想想在自己的人生道路上是否有過需要別人幫助的時候？
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細(xì)心地體會，留心身邊的人和事，從細(xì)節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風(fēng)中勁草》
活動目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色；一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備。倒下前的有一段對話，其實(shí)就是個人與團(tuán)體的溝通，通過對話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時發(fā)生意外。“草”喊：“我叫誰誰誰，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒有？”圈上角色說：“準(zhǔn)備好了”草角色說：“我要倒了。”“風(fēng)”角色說：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整個身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住，順時針一個個輪流扶著推動一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
心理健康活動課教案7
活動目的：
1、讓學(xué)生認(rèn)識到自卑的危害性以及克服自卑的方法，幫助學(xué)生形成健康的心理。
2、幫助學(xué)生調(diào)節(jié)不良的情緒，克服自卑心理，樹立起自信心。
活動過程：
一、導(dǎo)入
在我們周圍有一些同學(xué)總覺得什么也不如別人，比別人矮一頭，上課不敢回答問題，參加活動也不積極，覺得自己什么也不行，看不到自己的閃光點(diǎn)，這就是我們常說的自卑。
1、表演小品：王芳是一個熱愛集體、熱愛勞動的小女孩，學(xué)習(xí)成績也不錯，就是不善于表現(xiàn)自己，覺得自己什么也不行，和同學(xué)相處的也不錯……
2、討論：
(1)、你覺得王芳這樣做對嗎?為什么?
(2)、你周圍有這樣的人和事嗎?
二、活動與訓(xùn)練
1、引導(dǎo)學(xué)生歸納自卑的危害性。
(1)、自卑可以導(dǎo)致自閉癥，不愿意和他人交流。
(2)、自卑影響身心健康，心理很壓抑，容易造成身心疾病。
2、讓學(xué)生了解克服自卑的方法
問題引入：怎樣才能克服自卑，樹立自信心呢?
表演小品《他變了》：小翠今年11歲，她的臉上長滿雀斑，她總覺得自己長得很丑，走路總是低著頭，很少和小朋友玩，怕小朋友不喜歡她。一天，她買了一個美麗的蝴蝶結(jié)，別人看了都說她很漂亮。從這以后，她突然覺得自己變漂亮了，對積充滿了自信……
1、歸納克服自卑的方法
(1)、能夠看到自己的閃光點(diǎn)。我們應(yīng)該善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，從自己成功的體驗(yàn)中獲得自信和快感。
(2)、遇到事情覺得自己能行。任何時候，都要相信自己，我不會比別人差，這條路不行，我走另一條路。
(3)、從身邊的小事做起，體驗(yàn)成功的喜悅，樹立自信心。
三、自由交流
學(xué)生交流自己自卑的事情或者是自己克服自卑樹立自信的事。
交流方式：小組討論、集體交流、自由找伙伴談一談等。
四、教師小結(jié)
“我行，我能做到!”這是我們經(jīng)常說的一句話。有時候，從未做過的事會讓我們害怕，不敢大膽的去嘗試。遇到困難，我們可能會覺得自己這也不行那也不行。我們要學(xué)會對別人表達(dá)自己的想法，真誠地表現(xiàn)自己的情感，做一個自信的人，因?yàn)樽孕拍苁刮覀儚娜菝鎸σ磺小?/p>
心理健康活動課教案8
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評價自己，樹立自信心，克服學(xué)習(xí)上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準(zhǔn)備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過程：
(一)導(dǎo)入
同學(xué)們，在學(xué)習(xí)生活中，我們常會遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功;也有的同學(xué)面對困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結(jié)果以失敗告終。我們今天學(xué)習(xí)新的一課，很重要，題目叫《樹立自信心》。
(二)學(xué)文明理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、然后教師要簡介自信心的概念以及如何培養(yǎng)自己的自信心。
(三)活動明理
1、角色扮演(15分鐘)：
讓同學(xué)表演童話劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹立自信，才能獲得成功。
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡?
生：過低估計(jì)自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話……
師：后來，丁丁怎么做的?成功了沒有?
生：在龜爺爺?shù)膸椭�，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸椭拢竽懙貒L試;他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個什么樣的孩子?
生：有同情心，愿意幫助別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。
師：這個故事說明了什么道理?
生：在做事之前，就認(rèn)為自己不行，是自卑的表現(xiàn);后來他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。
指點(diǎn)迷津：我們應(yīng)該克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。
(四)總結(jié)全課：
可請同學(xué)歸納總結(jié)，使同學(xué)們看到樹立自信心的重要性，引導(dǎo)學(xué)生正確地評價自己，樹立自信。
心理健康活動課教案9
教學(xué)目的：
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫助學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際能力，培養(yǎng)學(xué)生做一個快樂的健康的人。
課前準(zhǔn)備：
1、課件設(shè)計(jì)
2、小品編排教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入：你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動：
1、找朋友游戲要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。第一次：3個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第二次：4個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。第三次：5個同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)
2、談一談：
（1）我找到朋友時心里感到。
�。�2）我沒找到朋友時心里感到。（學(xué)生談心里感受）
3、交朋友的秘訣：
�。�1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）
課件3：遇到開心的事,受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）
�。�2）你的交友秘訣呢？快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！（學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）
�。�3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕�，讓他交到更多的朋友。（學(xué)生進(jìn)行小品表演：小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫助，說說笑笑玩得多開心��！可是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個人非常孤獨(dú)。）
三、總結(jié)：有朋友真好！高興時，友朋友來分享；傷心時，有朋友來分憂；困難時，有朋友來幫助。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，一定會交到更多的好朋友！
心理健康活動課教案10
一、班會背景：
和部分家長懇談并且與個別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會課是當(dāng)務(wù)之急的事。
二、班會目的：
通過班會使學(xué)生認(rèn)識到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
二、班會重點(diǎn)：
檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。
三、班會難點(diǎn)：
養(yǎng)成一個好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。
四、班會準(zhǔn)備：
1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：
問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。
問卷2是學(xué)生的一份自我報(bào)告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡要說明理由或后果。（課前填寫）
問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。
2、請四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）
五、班會過程：
�。ㄒ唬�、引入：
初三是我們初中四年里最后的收獲年級，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。
進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃拥倪^程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對同學(xué)們的未來充滿了信心！
只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝B(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們在這里開一個主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會，希望能有效幫助同學(xué)們在學(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長避短。
（二）、好壞習(xí)慣之爭：
1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。
2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。
比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對這些知識的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識時，采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表揚(yáng)為主）
再羅列一些個別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長一會兒電視，有時還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時還漏做或做錯。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。
�。ㄈ�、自查與反思：
對照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。
�。ㄋ模⒅更c(diǎn)迷津：
請五位同學(xué)簡要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：
1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。
2、專心致志，不一心二用。
要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。
3、有張有弛，勞逸結(jié)合。
要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時，中間就應(yīng)該安排一次休息。
4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。
要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時間，結(jié)合自己的狀況，制定一個更具體的作息時間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。
5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。
要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。
�。ㄎ澹�、付諸行動：
同學(xué)們時間對于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個好習(xí)慣，就用三周時間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。
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