1. <rp id="zsypk"></rp>

      2. 實(shí)用文檔>武術(shù)協(xié)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃

        武術(shù)協(xié)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃

        時(shí)間:2024-09-17 01:23:38

        武術(shù)協(xié)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃范文

        武術(shù)協(xié)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃范文

        武術(shù)協(xié)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃范文

          一、武術(shù)協(xié)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃

          1.(周一)主要教熱身、正踢、側(cè)踢、壓腿;

          2.(周二)主要教內(nèi)踢、外踢及用拳頭做俯臥撐、仰臥起坐;

          3.(周三)主要教扎馬步,高抬腿、蹲跳、小步跑

          4.(周四)首先熱身,然后進(jìn)行體能測(cè)試,成績(jī)好的同學(xué)可以和老成員商量由他們帶練。

          二、接下來的訓(xùn)練

          1.(周一、周二)熱身及做各項(xiàng)體能練習(xí),還有練習(xí)基本動(dòng)作;

          2.(周三)練習(xí)拳法

          3.(周四)搞活動(dòng);顒(dòng)內(nèi)容由組織委員出。也可以由協(xié)會(huì)成員建議活動(dòng)內(nèi)容

          三、訓(xùn)練時(shí)間

          1.(正式時(shí)間)周一至周四下午5:30~6:30

          2.(自由時(shí)間)周五至周日。訓(xùn)練時(shí)間回去和老成員商議

          四、協(xié)會(huì)干部

          訓(xùn)練委員——黃立財(cái)組織委員——韋海師副對(duì)長(zhǎng)——潘杰趯

          秘書——黃桂艷副會(huì)長(zhǎng)——?jiǎng)⒂?/p>

          五、協(xié)會(huì)需要的干部

          會(huì)長(zhǎng)一名;副會(huì)長(zhǎng)兩名;訓(xùn)練委員兩名;組織委員一名;秘書一名;正、副隊(duì)長(zhǎng)各一名?偣舶藗(gè)名額

          六、干部的工作

          1.(會(huì)長(zhǎng))——主要負(fù)責(zé)管理方面及與老師溝通場(chǎng)地及器材方面的問題。

          2.(副會(huì)長(zhǎng))——主要協(xié)助會(huì)長(zhǎng)工作,以及把每天的訓(xùn)練的情況做總結(jié),如果協(xié)會(huì)需要的東西和會(huì)長(zhǎng)說

          3.(訓(xùn)練委員)———主要負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)成員每天的訓(xùn)練,教協(xié)會(huì)成員拳法及基本動(dòng)作

          4.(正副隊(duì)長(zhǎng))——主要負(fù)責(zé)糾正和指點(diǎn)協(xié)會(huì)成員的問題所在,及帶隊(duì)熱身

          5.(組織委員)——主要負(fù)責(zé)組織協(xié)會(huì)的活動(dòng),必要時(shí)可以和老師或協(xié)會(huì)成員溝通

          6.(秘書)———主要負(fù)責(zé)考勤及每天的簽到情況還有定會(huì)服、收取會(huì)費(fèi)。

        【武術(shù)協(xié)會(huì)訓(xùn)練計(jì)劃】相關(guān)文章:

        足球訓(xùn)練訓(xùn)練計(jì)劃02-09

        校園足球訓(xùn)練計(jì)劃03-29

        計(jì)生協(xié)會(huì)工作計(jì)劃六篇07-31

        廣東武術(shù)的起源總結(jié)10-23

        合唱團(tuán)訓(xùn)練活動(dòng)計(jì)劃02-12

        半程馬拉松的訓(xùn)練計(jì)劃11-08

        跳繩運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃02-25

        高密度的胸肌訓(xùn)練計(jì)劃03-19

        合唱隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃(精選6篇)04-01

        短跑訓(xùn)練計(jì)劃范文(通用10篇)04-15

        用戶協(xié)議
        99热这里只有精品国产7_欧美色欲色综合色欲久久_中文字幕无码精品亚洲资源网久久_91热久久免费频精品无码
          1. <rp id="zsypk"></rp>