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      2. 學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字

        時(shí)間:2022-10-27 12:55:23 800字 我要投稿
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        學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字(通用55篇)

          在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家都寫(xiě)過(guò)作文,肯定對(duì)各類(lèi)作文都很熟悉吧,作文是從內(nèi)部言語(yǔ)向外部言語(yǔ)的過(guò)渡,即從經(jīng)過(guò)壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語(yǔ)言,向開(kāi)展的、具有規(guī)范語(yǔ)法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語(yǔ)言形式的轉(zhuǎn)化。那么,怎么去寫(xiě)作文呢?以下是小編收集整理的學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字,歡迎大家借鑒與參考,希望對(duì)大家有所幫助。

        學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字(通用55篇)

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇1

          游泳是一項(xiàng)很好的水上體育運(yùn)動(dòng),它不僅可以鍛煉,也可以讓我們?cè)谘谉岬南奶炖锿嫠。暑假我開(kāi)啟了我的游泳之路。

          第一天,看見(jiàn)滿滿的一池水,非常興奮。哇!可以玩水了,我飛快地往泳池跑去。

          做好熱身運(yùn)動(dòng),我們就下到淺水區(qū)里,泳池的水到我大腿這么高。

          教練教了我們憋氣,讓我們把手搭在泳池的壁上,手伸直,頭低向水下,鼻子不呼吸,抬腿,讓水的浮力使身體漂浮起來(lái)。

          就這樣,一個(gè)動(dòng)作重復(fù)做了半個(gè)小時(shí),然而我一直在嗆水,為什么鼻子里都是水,這怎么呼吸呀?那冰冷的水讓我瑟瑟發(fā)抖,不停地打寒顫。雖然水很淺,但是讓我無(wú)法站立,感覺(jué)游泳好難,好想回家。

          遠(yuǎn)處傳來(lái)媽媽的.大嗓門(mén):“有教練在,不要怕,要堅(jiān)持要勇敢,他會(huì)教你的,一次不行,再來(lái)一次”。在媽媽的鼓勵(lì)下,我做了好多次,也嗆了很多水,想不到最后還是成功了,在水中憋了5秒鐘。雖然時(shí)間很短,但也算是小小的成功。

          我花了很長(zhǎng)的時(shí)間才學(xué)會(huì)了憋氣。接下來(lái),換到了中池里,池水有我胸前這么高,能露出我的頭。教練教我們利用浮板蹬腿,在蹬腿過(guò)程中,配合憋氣,使腳用力向前蹬,像青蛙一樣。

          我跟著教練的口號(hào)“一、二、三……”慢慢地來(lái)回游。一次、二次、三次……我的動(dòng)作也慢慢地熟練了。

          用浮板我的動(dòng)作己經(jīng)很熟練了,最后不要浮板,用自己的手臂和腿的力量游起來(lái)。

          我就用平時(shí)教練所教的動(dòng)作和口號(hào),做了起來(lái)。手平著,向左右劃動(dòng),腳向后蹬,探出頭來(lái)吸氣,潛入水中在水里吐氣……

          雖然現(xiàn)在還嗆水,但是我己經(jīng)習(xí)慣了,也習(xí)慣水性,讓自己平衡。就這樣一直練,1米、2米、3米……

          一天天地過(guò)去,經(jīng)過(guò)半個(gè)月練習(xí)和努力,我現(xiàn)在己經(jīng)可以輕輕松松、自由自在地游了。在深水區(qū)也可以游200米,也通過(guò)了蛙泳的考核。

          說(shuō)也奇怪,每次游泳的時(shí)候我總是滿臉通紅,在水里也熱的不行,那臉上不知是汗水還是泳池里的水,后來(lái)教練說(shuō)這就是水上運(yùn)動(dòng),游泳也是一種消耗體能的體育鍛煉。暑假我學(xué)會(huì)了游泳,也愛(ài)上了游泳。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇2

          終于等到了暑假,這個(gè)暑假我決定學(xué)會(huì)一項(xiàng)基本技能——游泳。

          來(lái)到游泳池邊,買(mǎi)了泳衣,租了游泳圈后就下了水。

          我不會(huì)游泳,就在淺水區(qū)游,不知怎么的,腳一離開(kāi)地,就漂起來(lái)了,頭部還會(huì)下倒一點(diǎn),第一次游泳,沒(méi)有經(jīng)驗(yàn),喝了不少水。我用手扶著池邊,腳漫漫離地,閉緊嘴巴,終于浮起來(lái)了,我一手撐池邊,一只手往前刨,腳卻蜷在一起,撐不開(kāi),也不會(huì)用力刨,結(jié)果不能夠前進(jìn),我伸直了腿,把手放了。耶——我居然還浮著,沉不下去,我用腳使勁蹬,手也使勁刨,還好,離開(kāi)了原地一點(diǎn)兒。爸爸叫我從前往后刨,這樣不費(fèi)力些,我使勁刨,可還是浮不動(dòng),問(wèn)道:“怎么不動(dòng)?”這時(shí),我又喝了一口水。

          小米要和我比賽,看誰(shuí)先浮到對(duì)岸。我不知哪來(lái)的一股沖勁,使勁刨,使勁蹬,什么都不想,雖然很慢,但比她快多了。

          后來(lái),我們又倒著游,沒(méi)想到這樣仰面朝天還挺舒服的,我正要蹬時(shí),感覺(jué)耳朵里灌了水,我馬上站了起來(lái),用手指轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)耳朵,水倒了出來(lái)。

          我突然想到電視里的人游泳,把全身都浸入水中了,我也想來(lái)嘗試一次,就把自己頭部浸在水中,頓時(shí),眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵都進(jìn)了水,我感覺(jué)自己快要窒息一般,似乎聽(tīng)到水往耳朵里面灌的聲音:“咕哩咕哩的。”我猛地鉆上來(lái),眼前一片模糊,嘴里還包了一口水,我吐出水,用手擦了擦臉,又開(kāi)始游。

          和我們一起來(lái)的兩個(gè)小孩已經(jīng)凍得嘴巴烏黑,身體開(kāi)始抖動(dòng)了,被她們媽媽強(qiáng)行拉出了水。

          我和另外幾個(gè)小孩覺(jué)得淺水區(qū)里邊不夠味,來(lái)到稍微深的地方,這兒可是幾乎快到頸了,在這里,比在小池子喝的`水多多了。

          一些大人怕我們感冒,就叫我們上岸,不過(guò),我爸爸說(shuō),人生難得幾回爽,要讓我浮個(gè)夠,感冒了吃藥可以治好,但是這種爽的感覺(jué)是不好找的,我覺(jué)得浮軟了,心有余而力不足,也上了岸。

          這是我第一次游泳,感覺(jué)真爽。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇3

          放暑假了!放暑假了!我終于可以盡情地玩了!我非常喜歡游泳,媽媽答應(yīng)讓我到五通橋去學(xué)游泳,我開(kāi)心死了!

          第一天,我和我的一個(gè)要好的朋友還有一個(gè)姐姐一起去游泳池,到游泳池了,左邊是一個(gè)深水池,水清涼透明,有1。8米深,30米左右長(zhǎng),旁邊是個(gè)淺水池,有1。3米深,10米左右長(zhǎng)。兩個(gè)泳池的中間是休息的地方,我們就在那里做熱身運(yùn)動(dòng)。

          開(kāi)始上課了,主教練羅教練是個(gè)面帶笑容、身材魁梧的人,他先教我們游泳的最基本的知識(shí),再給我們綁上背板,一個(gè)一個(gè)地下水,靠著邊蹬腿。教練們看誰(shuí)蹬得好就把一個(gè)泡沫板子給他(她),讓他(她)在水里游。哇!我真幸運(yùn),第一個(gè)就選中了我,我高興極了,在水里游來(lái)游去,就像一條自由自在的小魚(yú)。

          我要開(kāi)始闖第三關(guān)了,第三關(guān)就是不要泡沫板子,背著背板游。我努力地游來(lái)游去,終于“功夫不負(fù)有心人”,教練看中了我,抱著我把泡沫板子扔在一邊,我一下子游了起來(lái),哇!。∥倚睦锝兄,我闖過(guò)第三關(guān)了。開(kāi)始跳水了,“嘩”,“嘩”地響著,同學(xué)們一個(gè)一個(gè)地跳了下去。輪到我了,我做起正規(guī)跳法的姿勢(shì),“嘩”的一聲,我跳下去了,我使勁地游,頭露出了水面。好了,該讓教練看看我最正規(guī)的'游泳姿勢(shì)了,果然不出我所料,教練笑咪咪地盯著我,我上了岸,教練拍著我的肩膀表?yè)P(yáng)了我,我心里甜滋滋的。

          就這樣游到了第四天,教練點(diǎn)了幾個(gè)游泳棒的人,其中就有我,我們都沒(méi)綁背板,教練一聲口哨,我們“嘩”的一聲跳入了水中,游到了對(duì)岸,我學(xué)會(huì)了!我學(xué)會(huì)了!我激動(dòng)萬(wàn)分。我們到了淺水區(qū),個(gè)個(gè)都跳下去玩,我很快就認(rèn)識(shí)了那里的女孩子,我們都玩一種游戲,最好玩的是扔泳鏡,一個(gè)人當(dāng)貓,貓來(lái)?yè)層剧R,扔來(lái)扔去的好玩極了。有時(shí)我們坐在水邊講笑話,逗得我們哈哈大笑。

          從第四天早晨開(kāi)始,已經(jīng)學(xué)會(huì)游泳的男女同學(xué)一起進(jìn)行比賽,我每次都獲得第一名!七天的訓(xùn)練很快就結(jié)束了,我們都依依不舍地離開(kāi)了充滿歡聲笑語(yǔ)的游泳池。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇4

          放暑假了,因?yàn)樘鞖馓珶,所以爸爸媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班,讓我學(xué)游泳。

          剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候,我很緊張,不知道自己能不能學(xué)會(huì)。上課了,我下到小池子里,我自言自語(yǔ)說(shuō)“水好涼呀!”由于我沒(méi)有接觸過(guò)游泳,也沒(méi)有下到泳池里過(guò),所以我不怎么習(xí)慣。第一節(jié)課練呼吸,把臉埋進(jìn)水里呼吸,我也挺聰明,一學(xué)就會(huì)了。第二節(jié)課練把頭全部埋在水里呼吸,只要鼻子別呼吸,靠嘴呼吸就OK了!學(xué)完兩節(jié)課后,輕松開(kāi)始代替了原來(lái)的緊張,覺(jué)得游泳其實(shí)沒(méi)什么。到了第三節(jié)課,我便開(kāi)始練習(xí)腿部動(dòng)作,并且開(kāi)始下到大池子里去了。

          開(kāi)始時(shí),教練讓我扒著邊兒,蹬蛙泳腿,可我的腿老是豎著,漂不起來(lái),于是教練給我添加了很多設(shè)備,由以前手里一個(gè)板,背后一個(gè)板變成了手里兩板,背后兩板,胳膊上兩套,背著這些東西,游了一會(huì)兒,我差不多能游了,于是,教練去掉了我手中的一個(gè)板。第四節(jié)課時(shí),老師就把我胳膊上的兩套去了,讓我游。由于我已經(jīng)游了一段時(shí)間了,漸漸習(xí)慣了,游時(shí)也不像以前那么累了,以前腿痛胳膊酸,現(xiàn)在就胳膊肘有點(diǎn)酸。就這樣,我背著兩板,拿一個(gè)板,游了4節(jié)課之后,教練把我背后其中的一個(gè)板摘了,背上剩一個(gè)板時(shí),我覺(jué)得身體有點(diǎn)下沉,但還能游。于是又過(guò)了兩節(jié)課的'時(shí)間,教練開(kāi)始教我劃手動(dòng)作,練了一會(huì)兒,便讓我游去了,我開(kāi)始時(shí)老是瞎撲騰,但后來(lái)漸漸找到了感覺(jué),游了幾圈,把我累得夠嗆,不想游了,但老師說(shuō)我口、手、腿搭配得非常好。我聽(tīng)了很高興,就加把勁游,打消了不想游的念頭,就這樣游了兩節(jié)課,到最后一節(jié)課時(shí),我游了3圈之后,老師把我背上的板也摘了,因?yàn)槲业纳眢w已經(jīng)浮起來(lái)了,不需要板了。我從一只旱鴨子變成了一條小魚(yú),真是太高興了。最后教練說(shuō):“再放松一點(diǎn),常來(lái)練一練就行了,游得不錯(cuò)!

          我現(xiàn)在也是教練了,學(xué)生就是我爸爸媽媽?zhuān)M麄兡苋〉酶乙粯硬诲e(cuò)的成績(jī),變成一條魚(yú)。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇5

          放暑假了,爸爸媽媽說(shuō)要帶我去學(xué)游泳,我高興極了,因?yàn)槲乙獙W(xué)會(huì)一個(gè)新的本領(lǐng)了。但是,我怎么也想不到,在學(xué)游泳的過(guò)程中我嘗遍了酸甜苦辣,喜怒哀樂(lè)。

          學(xué)游泳只有十節(jié)課。在第一節(jié)課,老師讓我悶水,我在水里憋了很長(zhǎng)時(shí)間。但是我不小心腳一滑,在水里摔了一個(gè)大跟頭,讓我在水里咕嚕咕嚕地喝水,喝地肚子鼓鼓的。這件事使我開(kāi)始害怕了。第二節(jié)課,我只能憋氣三四秒了,我怕又在水里喝水。但是,我憋氣的時(shí)間太短了,老師只能把我的'頭按到水里去,可我還是不行。

          于是老師把我?guī)У缴钏畢^(qū),把一把鑰匙仍到了水底,讓我去撿,但那里水深一米四十,我都無(wú)法站到底,怎么可能拿得到呢?但我也只能鉆入水底試著去拿?墒悄貌坏,反而我倒又嗆到了許多水。教練讓我在一米三十的地方叫媽媽把鑰匙扔下去,讓我來(lái)?yè)。我鉆到水底,好不容易才把鑰匙撿上來(lái),但是教練說(shuō)要撿十次,這時(shí)我覺(jué)得這比登天還難,腦子里一片空白,沒(méi)有辦法,我只能按教練的要求,一次一次地做了起來(lái)。

          一節(jié)課,兩節(jié)課,三節(jié)課……好幾節(jié)課都過(guò)去了,但我還是沒(méi)有一點(diǎn)兒進(jìn)度。直到了第五節(jié)課,老師很生氣,她把我?guī)У搅松钏畢^(qū),讓我一個(gè)人往前游,我害怕極了,心想:這的水怎么深,讓我一個(gè)人往前游,我不沉下去才怪呢,我該怎么辦呀?這時(shí)只聽(tīng)見(jiàn)老師嚴(yán)厲地說(shuō):“快點(diǎn)向前游。”沒(méi)辦法,我只能硬著頭皮鉆到水底游了起來(lái)。剛往前一點(diǎn)兒,腳和手都亂了套,不知怎么辦才好,“撲通”一聲,我一下子掉到了水底,喝了好多水。

          教練把我拉起來(lái),鼓勵(lì)我不要害怕,不要緊張。教練教我怎么做,讓我不要害怕沉下去,她說(shuō)她會(huì)幫我的,這使我鼓起了勇氣。我一次一次地進(jìn)行練習(xí),沒(méi)過(guò)多久我終于能自己一個(gè)人在水里游了,而且不再害怕了。我高興極了,因?yàn)槲医K于學(xué)會(huì)游泳了。

          通過(guò)這件事,我明白了:做任何事,只要有決心、耐心和毅力就一定會(huì)成功。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇6

          夏天,是炎熱的,熱得叫人坐立不安。但是,我留戀夏天,因?yàn)槲以诮衲甑南奶欤瑢W(xué)會(huì)了游泳。

          一天,媽媽帶我來(lái)到璜塘實(shí)驗(yàn)小學(xué)學(xué)游泳,我心里別提有多高興了。

          第二天下午,我在教練的帶領(lǐng)下來(lái)到游泳場(chǎng)。嗬,好大呀!這個(gè)游泳場(chǎng)有兩個(gè)游泳池,游泳池都貼著花紋美麗的馬賽克。每邊有三個(gè)跳臺(tái)。當(dāng)時(shí),已有不少大人、小孩在池中游上了。歡樂(lè)的`笑聲在游泳場(chǎng)里回蕩著……

          教練真有經(jīng)驗(yàn),還教我做前操;然后,讓我在跳臺(tái)前站穩(wěn)。對(duì)我說(shuō):“學(xué)游泳要從跳水開(kāi)始。捏著鼻子往下跳!”我向下一看,很害怕,怎么也不敢。這時(shí),一個(gè)六七歲的小女孩正在跳水,小女孩爸爸一喊“跳”,小女孩就“撲通”一聲跳下了水。教練對(duì)我看了一眼,說(shuō):“你看人家比你小,還敢跳舞,難道你不如她嗎?”我氣得噘起了嘴,心想:不能讓教練看扁了,一定要鼓起勇氣搏一搏。我站在跳臺(tái)上,捏著鼻子,閉起眼睛“撲通”一聲跳了下去。喝了幾口水,總算闖過(guò)了第一關(guān)。我又上了跳臺(tái),一次、二次、三次……一遍一遍地練習(xí)跳水,終于學(xué)會(huì)了跳水。

          接著,我便下水開(kāi)始憋氣。教練作示范,先捏鼻子,深吸口氣,潛入水下;然后中嘴里慢慢吐氣,憋了一分多種。我心里暗暗佩服,自言自語(yǔ)道:“要是我有教練的一小半,那該多好呀!”教練聽(tīng)了,笑著對(duì)我說(shuō):“別急嘛,慢慢來(lái)。說(shuō)不定你以后憋的時(shí)間比我還長(zhǎng)呢!”我暗暗下了決心,決定向30秒鐘努力,經(jīng)過(guò)數(shù)次的鍛煉,我終于突破了30秒。然后教練說(shuō):“現(xiàn)在我可以教你游泳了!

          教練要我兩手打水,劃水時(shí)成了一個(gè)菱形向兩旁打開(kāi),后腳也成了一個(gè)菱形向兩旁打出。手劃、腳蹬……他托著我的身子讓我慢慢劃。漸漸地,我可以離開(kāi)他的手獨(dú)自劃動(dòng)了。我從游泳池的一邊劃到另一邊雖然姿勢(shì)不優(yōu)美,但我學(xué)會(huì)了游泳。

          夏天到來(lái),我要到大河里去游一游,看看自已是不是真的學(xué)會(huì)了游泳。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇7

          只有經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮,才能體味成功的不易。

          題記

          上個(gè)暑假的時(shí)候,我在姑姑家玩。因?yàn)樘鞖庋谉,不能到外面玩。只能在家里看?shū)或看電視。在這幾天里,我開(kāi)始不耐煩了,于是,我和妹妹吵著要出去玩。于是姑姑說(shuō):“要不我?guī)銈內(nèi)ビ斡攫^報(bào)名,學(xué)游泳吧!”聽(tīng)了這話,我和妹妹歡呼起來(lái)。來(lái)到游泳館,姑姑先給我們報(bào)了名,然后只等明天下午就可以開(kāi)始練習(xí)了。

          盼望著,盼望著,日子終于到了。我和妹妹穿上泳衣,來(lái)到教練面前。教練可真高大,臉上的神情似乎還有些嚴(yán)肅。教練帶我們來(lái)到訓(xùn)練的位置,開(kāi)始訓(xùn)練。

          刺眼的陽(yáng)光照在學(xué)員的臉上,幾乎睜不開(kāi)眼睛。教練先教我們一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,我和妹妹也學(xué)著教練的樣子做起來(lái)。這幾天我們一直學(xué)這個(gè)動(dòng)作。到了更難的動(dòng)作――水中換氣。這是游泳的關(guān)鍵。動(dòng)作也開(kāi)始增加,我反復(fù)做了幾次都還不會(huì),還一連喝了幾口水。教練看我們并沒(méi)有掌握,就一個(gè)個(gè)的指點(diǎn)。然后我開(kāi)始有一點(diǎn)點(diǎn)思路。教練叫我們回到家做100個(gè)這樣的動(dòng)作。我和妹妹回到家,洗完澡,顧不上一切,開(kāi)始練習(xí)。直到練會(huì)。

          第二天,教練讓我們做一遍所有學(xué)過(guò)的動(dòng)作?次覀冋莆盏牟诲e(cuò),就對(duì)我們說(shuō):“明天測(cè)試!甭(tīng)了這話,我有點(diǎn)慌,回到家一晚上都在學(xué),直到快睡覺(jué)。

          到了測(cè)試那天,我和妹妹懷著忐忑不安的`心情來(lái)到深水區(qū),在教練的陪伴下,我才安心比賽。我剛開(kāi)始很慌張,幾乎忘記了所有的動(dòng)作,最后才慢慢找回靈感,向前游。上岸時(shí),教練對(duì)我說(shuō)了一句:“不錯(cuò),你通過(guò)了!甭(tīng)到這句話,我開(kāi)心得一天都充滿精神,心里總帶著的甜味。

          學(xué)游泳,雖不容易,只要我們把大困難分解成小困難,并去戰(zhàn)勝它,成功將會(huì)是屬于你的。人生中的風(fēng)雨雖然很多,但是只要我們努力克服,就會(huì)見(jiàn)到彩虹。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇8

          一天早晨醒來(lái),媽媽對(duì)我說(shuō):“從今天起,我們要去學(xué)游泳,你要做好心理準(zhǔn)備哦!”我一聽(tīng)有些緊張,可轉(zhuǎn)念一想,我是男子漢,要勇敢一點(diǎn),游泳怕什么!

          準(zhǔn)備好一切,我和媽媽出門(mén)啦。七月的盛夏,火辣辣的太陽(yáng)炙烤著大地,我和媽媽頂著烈日來(lái)到了體育館游泳池。

          一進(jìn)泳池,我看到了許多小伙伴在學(xué)習(xí)游泳。我的教練姓張,是一位年輕的帥哥,長(zhǎng)得高高大大。教練先教我悶水,這可是我最害怕的。沒(méi)辦法,我只好鼓起勇氣,一點(diǎn)點(diǎn)地把頭埋進(jìn)水里,漸漸地,我好像也不那么害怕了,憋住氣,人也能慢慢漂起來(lái)了。教練耐心地一直在旁邊指導(dǎo)我,鼓勵(lì)我,保護(hù)我,我整個(gè)人放松了下來(lái)。

          人放松后學(xué)東西也快了。練了憋氣和悶水,教練開(kāi)始教我自由泳。他和我詳細(xì)地說(shuō)了動(dòng)作,我心里琢磨著教練說(shuō)的動(dòng)作要領(lǐng),自信地準(zhǔn)備游了,覺(jué)得很簡(jiǎn)單?墒俏移饋(lái)準(zhǔn)備做動(dòng)作的時(shí)候,一游就慌了,一會(huì)兒忘記了打腿,一會(huì)兒忘記了換氣,一連喝了好多口水,難受極了。教練在一旁趕緊把我托了上來(lái),并對(duì)我說(shuō):“不要急,不要慌,你還是要再練憋氣、換氣才行哦!”第一天的游泳學(xué)習(xí)在緊張害怕中度過(guò)。

          接下來(lái)幾天,我如期來(lái)到游泳館,踏實(shí)認(rèn)真練習(xí)游泳基本功,換氣、打腿,趴在岸上不停地做。經(jīng)過(guò)不懈努力,我終于可以游起來(lái)了。盡管一開(kāi)始只能游2到3米,可是我的'心里還是蠻開(kāi)心的,覺(jué)得自己會(huì)游泳了。我興奮地對(duì)媽媽說(shuō):“我會(huì)游泳了!”

          可是我好像高興得太早了,媽媽笑著對(duì)我說(shuō):“你只是剛剛掌握了一些基本功,真的會(huì)游泳還要不斷學(xué)習(xí)加強(qiáng)!”看著別人在游泳池里自由自在地游來(lái)游去,很是羨慕,我暗暗下定決心,一定要把游泳本領(lǐng)學(xué)好。

          很快十天過(guò)去了,功夫不負(fù)有心人,我終于學(xué)會(huì)了游泳。接著媽媽趁熱打鐵,幫我報(bào)了一個(gè)加強(qiáng)班,我又學(xué)會(huì)了蛙泳。現(xiàn)在的我一點(diǎn)也不怕水了,每一次進(jìn)游泳池我就像一條小魚(yú)快樂(lè)地游著,真好!

          學(xué)會(huì)游泳是我暑期最大的收獲,它讓我獲得了樂(lè)趣,懂得了堅(jiān)持。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇9

          夏天到了,天氣非常炎熱,所以爸爸給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班,并對(duì)我說(shuō):“這個(gè)夏天,我們就把游泳這一項(xiàng)難關(guān)給攻克下來(lái)。”

          第一天,我剛進(jìn)游泳館就被眼前的場(chǎng)景給吸引住了:明亮寬大的游泳池,池子里的水也清澈見(jiàn)底,館里的人也有很多,有的'在大人的陪同下按照自己的方式游泳,有的在道具的輔助下自己練習(xí),還有的在教練的指導(dǎo)下練習(xí)。面對(duì)此情此景,我迫不及待地想一下子跳入水中,卻被爸爸制止了,他告訴我說(shuō):“你不做熱身運(yùn)動(dòng),小心下水腿抽筋哦!蔽覇(wèn)爸爸為什么,他說(shuō)做熱身運(yùn)動(dòng)對(duì)防止肌肉抽筋,拉傷以及關(guān)節(jié)扭傷等有著積極的作用,不僅要做熱身,還得讓身體適應(yīng)水的溫度,我似懂非懂的點(diǎn)了點(diǎn)頭。因?yàn)榻裉旖o你找的教練不在,所以今天你自己在游泳池里感受一下。

          做完熱身運(yùn)動(dòng)后,我又精心給自己挑選了兩樣輔助道具,接下來(lái)就要準(zhǔn)備入水了!皠e慌,穩(wěn)住,你能行!蔽以谛睦锬驓,戴上潛水鏡,深呼吸吸進(jìn)一大口氣憋住,往前輕輕一躍,伴隨著“撲通”一聲,我落入了水中,不一會(huì)就浮了起來(lái),拿著輔助道具自行練習(xí),誰(shuí)讓教練不在呢,沒(méi)辦法。游了差不多兩三次,覺(jué)得也不能真正的學(xué)會(huì)游泳,便回家了。

          第二天,爸爸給我找的專(zhuān)屬教練來(lái)了,教練先教我憋氣,并對(duì)我說(shuō)了幾點(diǎn)需要注意的地方!氨餁?如果我在水里憋太久,堅(jiān)持不住嗆水了這怎么辦?”我把我心里想的問(wèn)題告訴了教練,他說(shuō):“你放心大膽的練,看到你撐不住了我會(huì)把你拉上來(lái)的,也不用擔(dān)心你憋不了氣,過(guò)一會(huì)我就教你如何進(jìn)行換氣。”聽(tīng)到教練的話,我才放心的把頭埋進(jìn)水里。

          第二步是在水面上滑行,先將兩個(gè)手掌疊在一起,把兩條手臂伸直,右腳在前,左腳在后,然后把左腳抬起來(lái),右腳往前一蹬,頭埋入水里,讓身體平躺在水面上自己滑行。最后把手往后劃,腳往前一站,從水里站起來(lái),就完成了一次基礎(chǔ)動(dòng)作。

          通過(guò)這兩天的學(xué)習(xí),我成功掌握了基礎(chǔ)知識(shí)。對(duì)接下來(lái)的學(xué)習(xí)也更有信心了,相信在這個(gè)暑假,我一定能攻克游泳這個(gè)難關(guān)。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇10

          暑假里,爸爸給我報(bào)了游泳課,那真的是驚心動(dòng)魄的經(jīng)歷。∧阆胫朗窃趺椿厥聠?請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)道來(lái)。

          每天傍晚,我和小伙伴準(zhǔn)時(shí)到富春山居上游泳課。那里環(huán)境優(yōu)美,可當(dāng)我真的來(lái)到泳池邊,我開(kāi)始害怕了。小馬縱身一躍就下水了,我用腳輕輕地碰了下水面,涼涼的,不禁打了個(gè)冷顫。

          “劭巖,快下來(lái)呀!水里可涼快了。”小馬興奮地叫我。我拼命搖頭,說(shuō):“不要,水好涼,而且這么深,萬(wàn)一淹水了可怎么辦?”這時(shí),教練走過(guò)來(lái)說(shuō):“沒(méi)事的`,小何。這是兒童區(qū),水比較淺!庇谑,我硬著頭皮,跳下了水。剛開(kāi)始是學(xué)習(xí)憋氣、浮水、手腳等基本動(dòng)作。

          練習(xí)幾天后,我們基本動(dòng)作學(xué)完了,我慢慢放松了點(diǎn),覺(jué)得在水里也挺好玩的。就在這時(shí),教練說(shuō)要帶我們?nèi)ド钏畢^(qū)游,我的心又提到了嗓子口。

          我看著又大又深的游泳池,腿發(fā)軟,只能坐在泳池邊,不敢下水。教練說(shuō):“誰(shuí)先來(lái)?”濤濤自告奮勇地下了水,接著是小馬,看著他倆游得那么開(kāi)心。我用腳試了試,“呀,好涼!”再往水下一看,頓時(shí)失去了下水的勇氣,我還是回兒童區(qū)吧。正當(dāng)我打退堂鼓的時(shí)候,教練叫住了我:“小何,快下來(lái)!薄敖叹,我害怕,萬(wàn)一沉下去怎么辦?”我一臉拒絕地說(shuō)!皼](méi)事的,劭巖快下來(lái)吧,可好玩了!”小馬和濤濤異口同聲地說(shuō)。教練也耐心地說(shuō):“沒(méi)事的,我會(huì)保護(hù)你的。”

          終于,我鼓起勇氣,眼睛一閉,“撲通”一聲跳進(jìn)了水里?晌疫是腿發(fā)軟,沒(méi)幾下感覺(jué)要沉下去了,一伸手,抱住了教練的脖子,大喊著:“我要回家,我要回家!苯叹氄f(shuō):“別怕,我就在你身邊,你放松,用我教你的動(dòng)作再來(lái)一次!蔽覊阎懽釉儆瘟艘淮,伸手推開(kāi),蹬腿,居然游了一小段,慢慢地感覺(jué)沒(méi)那么害怕了。又來(lái)了幾次,教練露出了笑容。

          就這樣,經(jīng)過(guò)十四次課的學(xué)習(xí),我不僅學(xué)會(huì)了游泳,而且還明白了凡事不能怕困難,努力嘗試后往往會(huì)有意想不到的收獲。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇11

          “哈哈,旱鴨子,連游泳都不會(huì)!泵慨(dāng)別人說(shuō)起“游泳”這兩個(gè)字,我就會(huì)臉紅,因?yàn)槲沂呛枚嗤瑢W(xué)里唯一不會(huì)游泳的。所以今年暑假,我鼓起勇氣,讓媽媽給我報(bào)了游泳班。

          一到游泳班,我一下子愣了,原來(lái)我是里面最高的,天!最矮的竟然只到我腰的位置!最高的,就意味著我應(yīng)該起到帶頭作用,第一個(gè)學(xué)會(huì)!壓力真大!

          第一天,教練教我們基本功。每個(gè)學(xué)員趴在塑料躺椅上,雙腳騰空聽(tīng)著口哨聲反復(fù)練腳的動(dòng)作,沒(méi)一會(huì)兒就覺(jué)得渾身酸痛,我以為游泳直接下水就行了,可教練說(shuō)這個(gè)是最重要的,只有動(dòng)作準(zhǔn)確規(guī)范,才能學(xué)得快,游得好。接下來(lái),還是沒(méi)下水,趴在池邊練怎么在水里呼吸,一呼一吸,一不小心鼻子就進(jìn)水了,嗆得眼淚直流,有一個(gè)學(xué)員還流鼻血了呢。只上了一節(jié)課我就有放棄的念頭了。

          第二天、第三天都是練腳、練呼吸。偶爾教練讓我們腰上綁浮板,手里再拿塊浮板在水里自己結(jié)合學(xué)過(guò)的動(dòng)作自由發(fā)揮,可是任憑我用盡力氣,還是游不快。但我還是開(kāi)心的.,至少我不怕水了,借助浮板可以在水里漂了。

          第四天的時(shí)候,居然有人學(xué)會(huì)了!我非常驚訝,難道她比我聰明?問(wèn)了才知道,原來(lái)她去年已經(jīng)學(xué)過(guò)了,于是我便請(qǐng)教,她也認(rèn)真地告訴我一些游泳技巧以及正確的換氣,真是受益匪淺。

          第五天,教練讓我把兩塊浮板都扔掉,不借助外力自己慢慢游,一開(kāi)始真的很害怕,因?yàn)槟_踩不到池底,生怕淹死。但教練一直在耳邊教導(dǎo),讓我放開(kāi)思想包袱,手、腳、換氣動(dòng)作要一致。在老師的鼓勵(lì)下,沒(méi)過(guò)多久,確實(shí)會(huì)游了,只不過(guò)速度還很慢。

          接下來(lái)的幾天,就一直練速度。不過(guò)已經(jīng)能在水里穿梭自如了,真是太開(kāi)心了。

          最后,一輪課下來(lái)學(xué)會(huì)了四個(gè),當(dāng)然我是其中這人。我覺(jué)得,學(xué)會(huì)一樣本領(lǐng)是多么辛苦而又是多少快樂(lè)的一件事!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇12

          在我小時(shí)候,在炎熱的夏天,我看著那涼快的水池,又聞聞自己身上的汗味,真想直接沖進(jìn)水池里涼快涼快,可自己不會(huì)游泳,只能羨慕的看別人在水里歡快的游著享受那水的冰涼和快樂(lè)。我在七歲的暑假里,決定去學(xué)游泳,我和我的爸爸去游泳場(chǎng)里面自學(xué),我抱著救生圈走到小游泳池邊,用手摸了摸水,覺(jué)得十分涼快,用手把水往身上潑,感到十分涼快,然后抱著游泳圈“撲通”一聲跳進(jìn)水里,先是由于重力沉進(jìn)水中一兩秒,然后救生圈浮了起來(lái),然后在水池中飄來(lái)飄去。

          我玩的正高興時(shí),爸爸把我拉了回來(lái),我才記起來(lái)我是來(lái)學(xué)游泳的。爸爸把我拉上岸,拿走了救生圈,讓我跳進(jìn)水里,我沒(méi)了救生圈,只是一只旱鴨子,怎么敢跳進(jìn)水中呢?我對(duì)著他搖了搖頭,可是父親硬要把我往水里推,我抱著岸邊死活不肯下去,我實(shí)在不敢下那水了,現(xiàn)在那水仿佛變成了十分可怕的液體了。

          我坐在在岸上,突然爸爸抓住我的腳,往水里一拉,我掉進(jìn)水里,嗆了幾口水,然后被爸爸拉了起來(lái),我從慌亂之中冷靜了一點(diǎn)用手抹去雙眼上的水滴,才確定自己沒(méi)有在水中,爸爸告訴我,他要把我放進(jìn)水里,我的情緒又波動(dòng)起來(lái)爸爸要把我放進(jìn)水里是我踢著腿,企圖掙托他到岸上去,可無(wú)論如何都動(dòng)彈不了。

          我被放進(jìn)我慌了神,拼命的擺動(dòng)身體,在水中翻來(lái)翻去,嗆了幾口水,幸好我抓住了岸石,不然就要受更大的苦了。

          爸爸把我?guī)У搅顺扇擞斡境剡,他跳進(jìn)水里馬上浮了上來(lái),然后繞著游泳池很快的游完了一圈回到岸上,我十分羨慕,于是決心學(xué)會(huì)游泳,在我多次的`下水后,我終于克服了對(duì)水的恐懼,以后的學(xué)習(xí)也輕松多了。

          現(xiàn)在我可以蝶泳、蛙泳、自由泳都可以了,我能像一條在水中的魚(yú)兒在水里自由自在的游來(lái)游去,享受游泳的樂(lè)趣。

          我體會(huì)到做事不能心急,要一步一步的慢慢做,還要大膽的去嘗試才能取得進(jìn)步和成功。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇13

          夏天的到來(lái),天氣變得異常炎熱。知了不停地叫喚著,大地也裂開(kāi)了一條條縫。這么熱的天氣,正好適合游泳。

          晚上,我約自己的好朋友彬彬,一起去游泳館里游泳。我們來(lái)到了更衣室,穿上泳衣,戴上泳帽,便來(lái)到泳池前。泳池里的人可真多!到處都是浮在水面上的黑壓壓的人頭。我到架子上拿了一塊浮板。彬彬一馬當(dāng)先,下了水。我小心翼翼地爬了下去,可腳剛碰到水,冰涼的水就讓我打了一個(gè)寒顫。我暗暗地想:這水可真涼。∥铱吹揭粋(gè)小孩,撲通一下子跌到水里,拼命掙扎,終于浮上來(lái)了。他大口大口地喘著氣,我一下子就怕了起來(lái)。可對(duì)游泳的期望,戰(zhàn)勝了心里的恐懼,我還是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地下了水。

          彬彬如同一只靈活的`小魚(yú),到處游來(lái)游去,完完全全掌握了水的浮力。他還會(huì)潛水,只聽(tīng)撲通一聲,彬彬就潛到水里。而我呢,下半身總是浮不起來(lái)。我游幾下,下半身就會(huì)沉下去。沒(méi)一會(huì)兒,只聽(tīng)“撲通”一聲,我沒(méi)有保持住平衡,就摔倒在水里。我的眼睛、鼻子、耳朵……統(tǒng)統(tǒng)都進(jìn)水了。我怎么也浮不起來(lái),不能呼吸,不能喘氣,真是太難受了。我立刻把頭鉆了出來(lái),大口大口地呼吸。彬彬?qū)ξ艺f(shuō):“你能潛水嗎?”我不由自主地想:彬彬比我小,要是讓他知道我不會(huì)潛水,一定會(huì)瞧不起我。于是我死鴨子嘴硬說(shuō):“我會(huì)。”說(shuō)完,我吸了一口氣,一下子扎到水底?墒遣粻(zhēng)氣的我,不一會(huì)兒,就發(fā)出了咕嚕咕嚕、咕嚕咕嚕的聲音。彬彬大笑起來(lái)。我的臉直接紅到了脖子根。

          我想:既然不會(huì)潛水,那就試試蛙泳吧!狗刨式太費(fèi)力氣了。于是我學(xué)著青蛙的游泳方式,手一開(kāi)一合,腳一收一蹬,慢慢地配合著。不一會(huì)兒,不知道為什么,我的下半身又沉下去了?晌也⒉粴怵H,手劃得更快了,腳也蹬得更有力了。漸漸地,我終于浮了起來(lái)。

          “一二三”“一二三”我小聲地?cái)?shù)著,努力使自己浮起來(lái),慢慢地游向岸邊,我似乎有點(diǎn)會(huì)游泳了。古人說(shuō),只要功夫深,鐵杵磨成針。我相信,只要我堅(jiān)持不懈地練習(xí),我一定會(huì)游泳的。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇14

          今年,交給我一個(gè)任務(wù)——學(xué)游泳;貞浧饘W(xué)游泳的點(diǎn)點(diǎn)滴滴我既快樂(lè)又充實(shí)。

          出師不利

          今天是學(xué)游泳的第一節(jié)課,游泳教練王教我們憋氣,要求在水中一次憋氣十五秒。我先在岸上,按照的方法,進(jìn)行憋氣練習(xí),輕松地過(guò)了關(guān)。輪到我下水進(jìn)行水中憋氣時(shí),我深深地吸足了一口氣,一頭扎進(jìn)水里。一秒、兩秒、三秒……時(shí)間仿佛停住了腳步。當(dāng)王老師才數(shù)到十秒時(shí),我憋不住了,迫不及待從水里探出了腦袋。水中憋氣以時(shí)間短而失敗。我有點(diǎn)不甘心,休息片刻,開(kāi)始第二次的水中憋氣。誰(shuí)知,這一次卻由于太過(guò)于性急,快速的把頭悶入水中,結(jié)果我不但嗆了水,還喝了幾口水,弄得狼狽不堪,真是出師不利啊!

          勤能補(bǔ)拙

          通過(guò)前兩天的學(xué)習(xí),我漸漸地喜歡上學(xué)游泳了。今天,王老師教我打腿和漂。我很快掌握了打腿動(dòng)作。開(kāi)始練漂了,由于我過(guò)于緊張,我不是身體往下沉,就是四肢僵硬,像一俱“僵尸”。再看看身邊的小,他們輕松自如地動(dòng)作,真令我羨慕。這節(jié)課結(jié)束前10分鐘,王老師給我們這批學(xué)員來(lái)了個(gè)小競(jìng)賽,結(jié)果12人中,我倒數(shù)第二。雖然,成績(jī)?cè)愀猓乙稽c(diǎn)也不氣餒,我一直記著從小就告訴我的一句話:勤能補(bǔ)拙。只要后一階段,我掌握好動(dòng)作要領(lǐng),勤奮練習(xí),一定會(huì)縮小差距的.。

          漸入佳境

          這幾天,王老師進(jìn)一步糾正了我的動(dòng)作,我越練越好,漸入佳境。當(dāng)其他小伙伴在休息或玩的時(shí)候,我總是在一個(gè)人在勤奮地練習(xí)。今天我一口氣居然游出了七、八米,我充滿了成就感。

          厚積薄發(fā)

          今天是游泳的日子,我信心十足,可惜的是爸爸、媽媽要上班,只好讓外婆代表他們來(lái)看我游泳。輪到我的時(shí)候,王老師幫助我用力一蹬,我像一支離弦的箭一樣,一下子游了出去。哇!我聽(tīng)到了一片驚嘆聲,我游得最遠(yuǎn)。在總結(jié)會(huì)上,王老師大大地表?yè)P(yáng)我訓(xùn)練刻苦,是所有學(xué)員中最棒的一個(gè),我聽(tīng)了,心里樂(lè)開(kāi)了花。

          學(xué)游泳真是一件快樂(lè)的事,明年暑假,我還要參加游泳高級(jí)班的學(xué)習(xí)。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇15

          今天我要去學(xué)游泳,我的心怦怦地跳,激動(dòng)極了。

          我們換好衣服,跟著教練去游泳館,哇!這里好大呀!人們?cè)谒餁g快地游泳,有仰泳,有蛙泳,當(dāng)然還有“狗刨”。我看得心里直癢癢,真想下去游泳,可是又一看,水這么深,不會(huì)出人命吧!

          教練給我打氣:“別怕,這里有許多急救設(shè)備,不會(huì)有危險(xiǎn)的`。”我的心這才平靜下來(lái)。

          教練先教我們憋氣,我們?cè)谒姓境梢恍,先深吸了一口氣,再閉住氣把頭沒(méi)入水中,用鼻子慢慢吐氣?墒俏覄偹尚噶艘稽c(diǎn),水就一下子涌入我嘴里,我嗆了一大口水,嚇得立刻鉆出水面,又退到岸上。這時(shí)教練給我打氣:“沒(méi)關(guān)系,嗆水是正常的,多練幾次就不會(huì)這樣了!庇谑俏矣止钠鹩職庠嚵艘淮危蛇是嗆了水,但我不灰心,又試了幾次,我終于學(xué)會(huì)了憋氣。

          接下來(lái)我去學(xué)飄,教練告訴我們:“要先憋住氣,用手抓住欄桿,腳松開(kāi)地面,就會(huì)飄起來(lái)!蔽冶锪艘豢跉,用手抓住欄桿,腳松開(kāi)地面,果然飄了起來(lái)?蓜傔^(guò)了一會(huì)兒,我就大意了,手一松身子一下沉下去,嗆了一大口水,好不容易鉆出水面,腦袋還是暈乎乎地。教練又來(lái)給我打氣:“已經(jīng)學(xué)到了飄,怎么能半途而廢?”我找回了一點(diǎn)信心,又試了一次,這次居然成功了,我信心大增,又試了幾次,終于學(xué)會(huì)了飄。

          最后,我們?nèi)W(xué)蛙泳。教練說(shuō):“要收緊大腿,雙腳翻向側(cè)面,接著雙腳使勁一蹬,就能游起來(lái),接著飄一會(huì)兒,再重復(fù)!

          于是,我又學(xué)起了蛙泳,可是剛一蹬,一下子沖進(jìn)了水里,嗆了一大口水,差點(diǎn)沒(méi)把我嗆死,逃回岸上,再也不敢下水了。這時(shí)教練又給我打氣:“失敗是成功之母,成功源于堅(jiān)持,加油!”我鼓起勇氣又試了一次,可還是嗆了水,又試……終于,我可以在水面上游來(lái)游去了。

          這次我學(xué)會(huì)的不僅是游泳,而且明白了一個(gè)道理:成功源于堅(jiān)持。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇16

          今天7月11日,是我第一天學(xué)游泳的日子,早晨媽媽叫我6:50起床,我洗漱后吃完早餐和奶奶、媽媽前往游泳的地方,早上的空氣非常清新,天空湛藍(lán)湛藍(lán)的,晴空萬(wàn)里,到了游泳中心,和我一個(gè)班的小朋友都到了,這個(gè)時(shí)間段游泳的小朋友大概有17個(gè)人,教練給我們分了二個(gè)班,我在一班,8點(diǎn)整我們今天的游泳學(xué)習(xí)正式開(kāi)始了,教練讓我們?cè)诎哆呄葻嵘,活?dòng)脛骨,5分鐘后我們陸陸續(xù)續(xù)跳進(jìn)泳池,剛進(jìn)游泳池感覺(jué)水很涼,教練讓我們先在水里自由的跳一跳,等大家覺(jué)得身體沒(méi)那么涼時(shí),開(kāi)始了學(xué)習(xí)的第一項(xiàng)是憋氣,教練先做了個(gè)如何憋氣的標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作后,接著教我們每個(gè)小朋友如何在水里憋氣,教練要求我們每次憋氣都不能少于20秒,這樣,反復(fù)練習(xí)大概30分鐘后開(kāi)始了第二項(xiàng)練習(xí),學(xué)習(xí)浮板游,這次教練沒(méi)有做示范動(dòng)作,而是先讓我們自己嘗試用浮板游泳,每個(gè)小朋友都想表現(xiàn)自己的能力,發(fā)揮著各自的本領(lǐng),像一只只快樂(lè)的小魚(yú)一樣在水里游來(lái)游去,歡樂(lè)極了。

          最后教練讓我們拿下浮板,看誰(shuí)可以在水里游,此時(shí)大家都不敢游了,停了下來(lái)。教練笑瞇瞇的告訴大家今天的重點(diǎn)就是這次游泳學(xué)習(xí)的基本動(dòng)作叫“蛙泳”,然后在水里做了幾次標(biāo)準(zhǔn)示范動(dòng)作,講述了蛙泳的要領(lǐng)后,讓我們每個(gè)小朋友都親自體驗(yàn)了一次后,教練問(wèn)大家誰(shuí)可以給大家做示范?我大膽舉起手第一個(gè)上去給其他小朋友做示范,沒(méi)想到還真不賴,雖然心里有些緊張動(dòng)作不是很標(biāo)準(zhǔn),但像一只小青蛙一樣在水里來(lái)回的蹦跶,教練對(duì)我的勇敢表現(xiàn)給予了肯定,還夸我掌握的不錯(cuò),只要繼續(xù)多加練習(xí),就一定能學(xué)會(huì),我非常的開(kāi)心。我旁邊有一個(gè)小朋友怎么都不敢游泳,我游到他的.身邊拉著他的手和他一起慢慢的游起來(lái),沒(méi)一會(huì)兒,他也敢游了,我們都很開(kāi)心,成了好朋友。第一天的游泳課在快樂(lè)輕松的氣氛中很快的結(jié)束了,我真有點(diǎn)兒意猶未盡的感覺(jué)。

          最后教練讓我們集中在一起布置回家練習(xí)的作業(yè),小朋友們認(rèn)認(rèn)真真的聽(tīng)著,教練布置完作業(yè),大家沖完澡開(kāi)心的回家了。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇17

          夏日里,驕陽(yáng)似火,我恨不得整天泡在游泳池里,可是我還不會(huì)游泳,只會(huì)借助游泳圈玩水。

          在泳池里我看見(jiàn)一些小朋友在水里快活地游來(lái)游去,就像小魚(yú)兒一樣,我羨慕極了!媽媽看出了我羨慕的眼神,問(wèn)我想不想像他們一樣學(xué)會(huì)游泳?我立刻答應(yīng),我覺(jué)得學(xué)會(huì)游泳不僅可以掌握一個(gè)新本領(lǐng),還可以像魚(yú)兒一樣在水里快活地游來(lái)游去,多好!于是請(qǐng)媽媽給我報(bào)一個(gè)學(xué)游泳的班,第二天我便和其他幾個(gè)小朋友一起跟著教練學(xué)游泳。

          第二天傍晚,我穿好泳衣戴上泳鏡,我暗下決心一定要把游泳學(xué)好。起初教練教我們做基本功練習(xí):吸氣吐氣與水里憋氣,我們幾個(gè)小朋友都很順利。接下來(lái)是蛙泳動(dòng)作練習(xí),教練教我做蛙泳腿,他先做了個(gè)示范。我模仿教練的樣子,翻掌、蹬腿、夾腿,可做得不標(biāo)準(zhǔn),教練耐心地幫我糾正,本來(lái)在岸上很輕松的動(dòng)作,到了水里,卻感覺(jué)腿上掛了東西一樣,經(jīng)過(guò)反復(fù)多次練習(xí),我才學(xué)會(huì)蛙泳腿。

          然后就是蛙泳手,這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單,練習(xí)十幾次之后,班級(jí)里的同學(xué)都熟練掌握了。終于到了下水游的時(shí)候了,我們借助背漂在泳池來(lái)回游,老師說(shuō):“月月同學(xué)的動(dòng)作很標(biāo)準(zhǔn)!蔽沂艿焦膭(lì)后游得更賣(mài)力了。再練習(xí)了兩天,教練要求我們?nèi)サ舯称,要?dú)自一個(gè)人游,我有點(diǎn)緊張,怕沉下去,可是越緊張就越浮不起來(lái),游的.過(guò)程中我嗆了好幾口水,喉嚨難受極了,這時(shí)候我想放棄。

          教練安慰我說(shuō):“喝點(diǎn)水沒(méi)關(guān)系,不用害怕,身體放輕松!眿寢屢舱f(shuō):“勇敢一些,馬上就能學(xué)會(huì)了!蔽依潇o下來(lái),慢慢克服心里的恐懼,重新下水,按教練教的動(dòng)作繼續(xù)練習(xí),終于可以獨(dú)自游一個(gè)來(lái)回了。我終于學(xué)會(huì)游泳了!原來(lái),游泳這件事也沒(méi)有想像當(dāng)中那么難嘛!

          我懂得了一個(gè)道理:很多事情在做的過(guò)程中可能不會(huì)那么順利,但只要堅(jiān)持不放棄,就一定能夠成功!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇18

          今年暑假還沒(méi)開(kāi)始,媽媽就早早地幫我報(bào)了暑期游泳班,她對(duì)我說(shuō):“學(xué)習(xí)游泳,不光是學(xué)會(huì)一門(mén)本領(lǐng),還能鍛煉身體,或許將來(lái)還能幫上別人呢。等你學(xué)會(huì)了,就來(lái)當(dāng)我的小老師吧!”聽(tīng)了媽媽的話,我對(duì)學(xué)游泳有點(diǎn)緊張,又有點(diǎn)期待。

          很快,我迎來(lái)了第一堂游泳課。我換好泳衣,戴上泳鏡和泳帽,帶著游泳圈進(jìn)入游泳池。教練卻要求我們把游泳圈放在岸上,去水里站成一排。我一聽(tīng),有點(diǎn)慌,大家也都不肯放。教練安慰我們:“你們要相信老師,相信自己,我們都在淺水區(qū),沒(méi)事的,緊跟老師的要求,你們一定可以學(xué)會(huì)游泳的!”大家聽(tīng)了,紛紛摘掉游泳圈,聽(tīng)從老師的`指令,開(kāi)始練習(xí)換氣和憋氣。

          可是,當(dāng)我的頭臉碰到水面時(shí),我就特別害怕。媽媽坐在岸邊,不停地鼓勵(lì)我。教練一邊安慰我,一邊教我如何正確地呼吸和換氣,怎樣不讓自己喝到水。要是一直這樣,那肯定學(xué)不會(huì)游泳了!我這樣想著,終于又鼓起勇氣,然后閉上眼睛,吸一口氣,將頭沉入水中。這時(shí),我才發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒(méi)有那么可怕!不久,我就掌握了換氣和憋氣的技巧。

          接下來(lái)的幾堂課,教練又教我們手部和腿部動(dòng)作。每次,我都很害怕,不敢扔掉浮板。在練習(xí)手部動(dòng)作時(shí),我還嗆了水。我真想放棄,教練似乎看出了我的心思,便又鼓勵(lì)我:“檸艷,放松,再放松,放開(kāi)浮板,雙手疊在一起,向前伸直……”在教練的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下,我反反復(fù)復(fù)地練習(xí),動(dòng)作越來(lái)越流暢。幾天后,當(dāng)我再次下水,居然游了好幾米遠(yuǎn)呢!

          我更加刻苦了,就算下點(diǎn)小雨,也會(huì)堅(jiān)持去游泳池練習(xí)。我牢記教練所說(shuō)的方法,動(dòng)作越來(lái)越規(guī)范,并且能在淺水區(qū)游上幾個(gè)來(lái)回了,教練一個(gè)勁地夸贊我。如果有同學(xué)動(dòng)作不到位,他就會(huì)把我叫過(guò)去:“檸艷,你給他們示范一下。”

          學(xué)游泳的日子過(guò)得很快,我們的課程結(jié)束了,教練為我們頒發(fā)了游泳結(jié)業(yè)證書(shū)。我高興極了,這可是我長(zhǎng)這么大以來(lái),拿到的第一個(gè)結(jié)業(yè)證書(shū)呢!

          這個(gè)暑假,我不只學(xué)會(huì)了游泳,還明白了堅(jiān)持和努力的重要!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇19

          今年暑假,我終于開(kāi)始學(xué)游泳了。爸爸幫我報(bào)名了一個(gè)游泳興趣班,讓我到體育中心游泳館去學(xué)習(xí)游泳。第一天,我既忐忑又不安的心情來(lái)到游泳館,戴上泳帽和泳鏡,快速的換上泳衣,準(zhǔn)備開(kāi)始我的學(xué)習(xí)游泳之旅。教練把我們帶到小的泳池旁,讓我們先做熱身運(yùn)動(dòng),然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學(xué)手拉手,蹲下,肩要到水中,然后往前走。走到池中心,一股冷流使我不由自主地打了個(gè)冷戰(zhàn)。過(guò)了一會(huì)兒,教練教我們練習(xí)憋氣和浮。首先,用手扶著泳池的'邊緣,深吸一口氣把嘴巴鼓起來(lái),然后,把頭扎進(jìn)水里,手腳放松,人就會(huì)慢慢地浮起來(lái)。

          剛開(kāi)始嘗試了幾次,人都浮不起,教練發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題,原來(lái)是我肩膀不夠放松,后來(lái),我按照教練的方法又嘗試練習(xí)了幾次,果然成功了,我興奮不已,接著,我們學(xué)習(xí)往外漂,慢慢地這個(gè)本領(lǐng)也輕松搞定。這樣,一天的課程很快地就結(jié)束了。接下來(lái)的幾天,我們又學(xué)習(xí)了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起,然后翻腳,接著再蹬出去,最后迅速夾起來(lái)。隨著教練的口號(hào)“收翻蹬夾”……同學(xué)們手扶著泳池邊緣,隨著口號(hào)的節(jié)奏聲練習(xí)著,不一會(huì)兒,我就學(xué)會(huì)了。之后,學(xué)習(xí)換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣,先蹬兩下腳,在蹬腳的同時(shí)把嘴里的氣吐出,然后用手把浮板往下壓,頭抬出水面吸一口氣。接著,繼續(xù)往前游。換氣學(xué)好后,我們練習(xí)劃手,在地面上我劃得很好,可到水里,我的手就不聽(tīng)使喚亂劃著,腳也跟著不聽(tīng)話亂蹬,不過(guò),我不氣餒,找在水里的感覺(jué),繼續(xù)練習(xí)著,經(jīng)過(guò)不懈地努力,我終于掌握了一系列動(dòng)作要領(lǐng),學(xué)會(huì)了游泳。學(xué)游泳讓我明白了,有些事情你要克服恐懼勇敢去嘗試,才可能取得成功,如果你只是在岸邊看著,你根本就學(xué)不會(huì)游泳。游泳讓我品嘗到了先苦后甜的滋味,真是“保劍鋒成磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)”。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇20

          每次看見(jiàn)別人在水中自由自在地游泳,我就會(huì)想到自己初次學(xué)游泳時(shí)的情景。

          有一年夏天,我和媽媽一起去溫泉游玩,看著一汪碧綠的池水,我迫不及待地跳了下去。愜意地在水里漂來(lái)漂去,快活得像神仙一樣?上,美好的時(shí)光總是那么短暫。媽媽在岸邊笑瞇瞇地對(duì)我說(shuō):“多大了,還像個(gè)小孩子一樣,還要帶著游泳圈,你該學(xué)游泳了。”我氣極了,不由分說(shuō),扔了游泳圈,就往水里跳。誰(shuí)曾想,不爭(zhēng)氣啊,一進(jìn)水里就像“落湯雞”一樣,撲騰了幾下,然后就一頭沉了下去。還好水不深,我勉強(qiáng)站住了腳,想就此打住,可是媽媽還在岸上看著我笑呢。這樣上岸太沒(méi)面子了,我只好硬著頭皮又栽進(jìn)了水里。

          我再次張著雙臂,蹬著雙腿,使勁撲騰,可是不到5秒,又沉了下去,還被嗆了一口水。唉,怎么這么難呢?正一籌莫展的我忽然靈機(jī)一動(dòng),想起曾經(jīng)看過(guò)的一篇教學(xué)游泳的文章,好像里面說(shuō)過(guò),要想學(xué)會(huì)游泳先要學(xué)會(huì)“憋氣”。對(duì),我決定先學(xué)“憋氣”。

          我先吸了一口氣,然后憋住:5秒、10秒、15秒、20秒……我把臉憋得像茄子一樣,最后下水閉氣。經(jīng)過(guò)我堅(jiān)持不懈地練習(xí),“憋氣”終于被我練得爐火純青了。

          有了這個(gè)“憋氣”的基本功,我要正式學(xué)游泳了。使勁回憶那篇文章中講得步驟,我一手扶著岸,一手劃著水,游著游著,我慢慢開(kāi)始放開(kāi)扶著岸邊的那只手,試著游了一下,可惜又沉下去了。我再試了一次,結(jié)果依然不太妙,而且還又嗆了一口水。我覺(jué)得一定是哪里有問(wèn)題,狠狠地拍了一下水面,手掌傳來(lái)火辣辣的'痛。我想:難道是我的胳膊劃得不夠用力?我決定再試最后一次,哈哈,沒(méi)想到竟然成功了!我開(kāi)心極了,終于能在水里游來(lái)游去了,盡管就像傳說(shuō)中的“狗刨式”……

          從這件事中,我領(lǐng)悟到一個(gè)道理:做什么事,都不能半途而廢,要能夠?qū)W會(huì)堅(jiān)持不懈。因?yàn)橹挥袌?jiān)持,才會(huì)取得最后的勝利。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇21

          在我逐漸能夠浮起來(lái)時(shí),我就覺(jué)得學(xué)會(huì)了游泳,今天我爸爸又帶我去游泳。

          像以前一樣,爸爸仍然準(zhǔn)備抬起我讓我練習(xí),爸爸把我往下帶,那里的水深一些,爸爸正好能把肩膀露出來(lái),他抬起我的肚子,往下走,我一邊向前一邊練習(xí),一會(huì)兒,我們到了那里,我練了一會(huì),爸爸向前走著,突然,他臉上掠過(guò)一絲壞意,他突然把手一松,我被驚得停下了動(dòng)作,我又馬上反應(yīng)過(guò)來(lái),把腿往下伸踩河底,突然我發(fā)現(xiàn)我踩不到底,我又馬上恢復(fù)了動(dòng)作,爸爸又把我抬了起來(lái),還笑話我喝了一口水,不過(guò)接下來(lái)就輪到他喝水了——他走著走著,以為能踩到底,不曾想這兒剛漲水沒(méi)多久,河底的細(xì)沙全被沖走了,他一下子踩不到底了,幸好,我先玩時(shí)的游泳圈他拿著,我把游泳圈捉住,他也趕忙捉住游泳圈,不過(guò)這已經(jīng)是他喝了一口水后了,我們趕緊趁還沒(méi)被沖走,游回了岸。

          這之后,他不敢再教我了,就讓我?guī)е斡救ψ约和,我在水中玩了一?huì)兒,他也弄了個(gè)游泳圈,對(duì)我說(shuō):“走,咱們過(guò)河去。”他帶著游泳圈向前游,我一只手抓住他的游泳圈游。

          沒(méi)多久,他帶著我,進(jìn)入了一個(gè)小河灣,那兒的石頭非;,我一只手抓住他,一邊用腿去踩底,什么?竟然在離岸這么近的地方仍然踩不到底,爸爸把我?guī)狭税,讓我抓住游泳圈不放,我一上去就發(fā)現(xiàn)站不穩(wěn),我踉踉蹌蹌的走了兩步后,突然,我滑倒了,掉入了水里,胳膊肘在石頭上撞了一下,我痛得放開(kāi)了游泳圈,在水中,我踩到了一個(gè)石頭,我跳了一下,又在水中游了幾下,爸爸看到我掉下水了,忙的`跳下水,把我拽住,又去追游泳圈,可是爸爸帶著我追不上游泳圈,沒(méi)辦法,他把我放在岸邊后,他去拿了另一個(gè)游泳圈,又把我從滿是枯枝的石灘,拉到了小河灣,我們?cè)谏厦嫘菹⒘瞬畈欢嘁环昼姡桶盐規(guī)Щ亓撕影丁?/p>

          今天雖然我們遇到了幾次突發(fā)事件,但總的來(lái)說(shuō),還是玩得很愉快。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇22

          每當(dāng)我在電視上看見(jiàn)游泳健將在水中劈波斬浪的雄姿時(shí),心中充滿了羨慕、躍躍欲試的感覺(jué),只是可惜一直沒(méi)有機(jī)會(huì)在水中暢游!今年暑假,爸爸終于帶我實(shí)現(xiàn)了愿望——去清水湖游泳.

          一到清水湖,我就興高采烈的搶了救生圈往湖區(qū)跑。到了湖邊,我迅速的扒光了衣服,只剩一條小短褲,然后迫不及待的往水里鉆。爸爸在后面笑呵呵的說(shuō):“別急,想學(xué)會(huì)游泳,首先就得學(xué)會(huì)踩水!薄笆裁,小菜一碟、小事一樁嘛!”我拍拍胸脯說(shuō)著大話。看似簡(jiǎn)單的東西做起來(lái)卻很難,我接連失敗,還嗆了好幾口水,抬頭看看藍(lán)天,心中更加沒(méi)底了。爸爸這時(shí)開(kāi)口了:“世上無(wú)難事,只怕有心人!只要你有心,再大的困難都能克服,慢慢來(lái),不急。聽(tīng)明白沒(méi)有?”“聽(tīng)明白了!”我自信的回答,于是又充滿信心的練習(xí)……經(jīng)過(guò)幾次失敗后,我終于學(xué)會(huì)了踩水!爸爸在旁邊鼓勵(lì)了我?guī)拙,然后說(shuō):“學(xué)會(huì)踩水只是游泳第一步,還要學(xué)會(huì)潛水,來(lái),爸爸教你怎么潛水!闭f(shuō)完,爸爸便充當(dāng)起“教練”,說(shuō)道:“首先,深呼吸一下,再扎進(jìn)水里,憋不住的時(shí)候在水中慢慢吐氣,我來(lái)幫你計(jì)時(shí),看你能潛多久。”我按照爸爸說(shuō)的要領(lǐng)扎進(jìn)水里,在水中,我隱隱約約聽(tīng)見(jiàn)爸爸的數(shù)秒聲:1,2,3,4,5,6……不知經(jīng)過(guò)多少秒,我終于堅(jiān)持不住了,“哇”的.一聲鉆出水面,“還不錯(cuò),一共是二十秒!”“哈哈”我得意地笑了。這時(shí)爸爸又開(kāi)始教我游泳的姿勢(shì),首先當(dāng)然是最簡(jiǎn)單的“狗刨”式,告訴我怎樣做到手腳平衡,劃水和打水的配合,我按照爸爸說(shuō)的像模像樣的做著,恣意的在水中暢游著……慢慢的,天色在不知不覺(jué)中暗了下來(lái),爸爸抬頭看了看天:“天色不早了,今天學(xué)到這兒,回家吧!”就這樣,我戀戀不舍的離開(kāi)了清水湖。

          每當(dāng)我回憶起這件事情的時(shí)候,我總會(huì)露出自豪而開(kāi)心的微笑!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇23

          暑假里媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。在學(xué)游泳期間我的心情就像一個(gè)五味瓶,裝著酸甜苦辣。8月2日,我第一次來(lái)到省體育中心的游泳館,故事也拉開(kāi)了帷幕......

          第一天學(xué)游泳教練讓我們先練習(xí)憋氣和劃手的動(dòng)作。剛下水時(shí),我冷得直發(fā)抖,不過(guò)一會(huì)就習(xí)慣了水中的溫度。開(kāi)始練習(xí)憋氣時(shí),我戴好泳鏡和泳帽,全副武裝后把頭伸進(jìn)水里開(kāi)始練習(xí),可我有時(shí)總是忘記自己是在水里,用鼻子吸了一口氣,水就從我的鼻子里進(jìn)去,一股消毒水味在我的鼻子散發(fā)出來(lái),嗆得我直咳嗽。就這樣,第一天的聯(lián)系就馬馬虎虎的過(guò)去了。

          到第三天的時(shí)候教練在上課剛開(kāi)始時(shí)教了我們蹬腿的動(dòng)作,等我們練熟后,教練讓我們戴上游泳圈下水游。本來(lái)我是有著百分之一百二十的信心能游的比別人好,可是一下到水里,本來(lái)學(xué)會(huì)的動(dòng)作都忘的.一干二凈,一點(diǎn)兒也想不起來(lái),手和腿在水中不聽(tīng)使喚,配合的也不協(xié)調(diào)。教練沒(méi)有辦法,只好讓我又練了一節(jié)課的動(dòng)作。到了第二天上課,教練讓我?guī)嫌斡救υ僭囋,我發(fā)現(xiàn)昨天練了一節(jié)課后今天游的時(shí)候比昨天輕松了許多,雖然游的并不是很快,但畢竟是我多練習(xí)的結(jié)果。

          島上第八節(jié)課時(shí)我終于學(xué)會(huì)了游泳,教練讓我再多練習(xí)練習(xí),練習(xí)多了游的就好了,我一次比一次游的長(zhǎng),一次比一次游的快。

          到了最后一節(jié)課,就要考試了,教練讓我們排隊(duì)一個(gè)一個(gè)游。該我了,只聽(tīng)教練一聲口令,我迅速跳入水中,像一條靈活的魚(yú)沖向終點(diǎn),一開(kāi)始游的挺快,可是快到終點(diǎn)時(shí)我的腿已經(jīng)快抽筋了,但我想:如果現(xiàn)在停下來(lái),這幾天的努力就白費(fèi)了,憑著我堅(jiān)定的意志力終于到了終點(diǎn)。

          我相信我以后只要多練習(xí),一定能游的越來(lái)越好。通過(guò)這次學(xué)游泳的經(jīng)歷,我嘗到了許多苦頭,不過(guò)“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎能見(jiàn)彩虹。”呢?

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇24

          興致勃勃地和爸媽來(lái)到了游泳館。哇!好多人。∥乙粋(gè)箭步?jīng)_向游泳池旁。我用腳試了一下水溫,清清涼涼的真舒服,正合我意。當(dāng)我蹲在池邊準(zhǔn)備跳下去時(shí),心里突然冒出一大堆念頭:這水有多深?我跳下去會(huì)不會(huì)淹死?在電視里還聽(tīng)到幾條淹死人的新聞呢!這些怪念頭在我腦中轉(zhuǎn)悠,使剛剛還信心十足的我,現(xiàn)在卻垂頭喪氣!疤氯グ桑瑳](méi)事兒,你看那些小孩多勇敢,他們不怕,你怕什么呢!”媽媽似乎明白我的心思,鼓勵(lì)我跳下去。雖然我心里的感覺(jué)好一點(diǎn),但心中那塊石頭仍未掉下去,坐在岸邊無(wú)動(dòng)于衷。媽媽繼續(xù)鼓勵(lì)我:“不要怕,有句格言是站在岸上學(xué)不會(huì)游泳,萬(wàn)事開(kāi)頭難,跳下去,你就取得了成功的第一步!蔽倚囊粍(dòng),豁出去了,用力跳了不去。

          一下去,我渾身舒服極了,感覺(jué)到跳下去根本沒(méi)有我想象的那樣嚴(yán)重。于是我蹦蹦跳跳地玩起水來(lái)。玩了一會(huì)兒水,我學(xué)起游泳來(lái),媽媽告訴我,游泳時(shí)腿要用力往后蹬,頭要抬起,就不會(huì)喝到水,不知怎的,我的身體總也浮不起來(lái),喝了幾口涼水,喪氣極了。

          這次,我為自已打氣,在吸一口氣,埋頭游了起來(lái)。這次,沒(méi)那么慘,游了起來(lái)。雖然游了起來(lái),但那姿勢(shì)也太狼狽了。你瞧,腦袋沉到水中,腳翹得老高,撲哧撲哧打著水,游來(lái)游去在原地,幾個(gè)同學(xué)哈哈大笑。

          媽媽遞給我救生圈,我沒(méi)有要,我知道如果拿了救生圈,就學(xué)不好游泳了。媽媽在一旁不停的鼓勵(lì)我,我的信心更加充足了,漸漸地,我的頭越抬越高,最后可以浮出水面了,不再那么狼狽,游的'速度的越來(lái)越快,我高興地從一頭游到另一頭。

          我在水里翻著跟頭,不時(shí)向媽媽做個(gè)鬼臉,共同享受這成功的快樂(lè)!感謝媽媽對(duì)我的鼓勵(lì),使我又一次獲得了成功!

          這次收獲很大,不僅學(xué)會(huì)了游泳,還明白的一個(gè)道理:什么事都不能一學(xué)就成,需要經(jīng)過(guò)自己不懈地努力才能取得成功。所謂“看花容易,繡花難!本褪沁@個(gè)道理。同學(xué)們,讓我們一起奮斗,堅(jiān)持不懈,就沒(méi)有翻不過(guò)的火焰山!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇25

          在2001年暑假,我在蛙泳培訓(xùn)班用了5天學(xué)會(huì)了游泳。每天都有每天的味道,就像一個(gè)五味瓶。

          第1天,天氣很晴朗。我起了個(gè)大早,吃了點(diǎn)早餐,就興致勃勃地來(lái)到游泳池邊。我望著碧藍(lán)透底的池水,暗下決心,一定要學(xué)會(huì)游泳。這天,教練先給我們做腳部動(dòng)作的示范:坐在池邊上,上體稍后仰,兩手支撐于體后側(cè),兩腿伸直并攏,身體成一條直線,念著“收腿”、“翻腳”、“蹬水”、“停3秒”。接下來(lái)我們一邊反復(fù)練習(xí),教練一邊幫我們糾正動(dòng)作。就這樣,2的小時(shí)過(guò)去了。我雖然練熟了,但覺(jué)得十分的累。剛開(kāi)始學(xué)游泳,苦。

          第2天,大家先復(fù)習(xí)了腳部動(dòng)作。接著在深水池里做了一些簡(jiǎn)單的動(dòng)作,剛下水我覺(jué)得有些胸悶氣短、站立不穩(wěn)、搖晃的感覺(jué),禁不住害怕起來(lái)。接下來(lái)我?guī)е×Π迮渖夏_部動(dòng)作游了5個(gè)來(lái)回。因?yàn)槲遗挛鼩獠蛔,又想要吸得多但又怕嗆水,就盡量抬頭伸脖子,盡量保持頭在外面,結(jié)果很累很緊張。但為了有足夠的力氣,我還是盡量保持輕松心態(tài)。就這樣練了2小時(shí),“免費(fèi)飲料”也喝了不少。第2天學(xué)游泳,辣。

          第3天,我們學(xué)習(xí)在水里呼氣、抬頭換氣的.方法和技巧。憋一口氣,然后頭朝下,慢慢呼氣,直到你憋不住為止。但由于老天不作美,剛練不久,便下起了小雨,小雨越下越大。忽然,電閃雷鳴,今天的培訓(xùn)受到了影響。回到家里,我按教練的吩咐,趴在床上練習(xí)腳部動(dòng)作,洗澡時(shí)在水盆里練習(xí)吸氣、換氣。第3天學(xué)游泳,酸。第4天,先學(xué)習(xí)手部動(dòng)作,并且按照“低頭伸臂慢呼氣,劃臂抬頭快吸氣”練習(xí)。然后,自己來(lái)回游了10次,終于游完了。咸!

          第5天,游泳班結(jié)束了,我學(xué)會(huì)了游泳。最后的測(cè)試,在24名學(xué)員中,我名列前茅。我心里感到無(wú)比的高興,取得了如此的成績(jī),甜。

          通過(guò)這次蛙泳培訓(xùn),使我真正體會(huì)到“滴水能把石穿透,萬(wàn)事功到自然成”的意思。這次成功與我的刻苦訓(xùn)練是離不開(kāi)的。只要你能吃苦,什么事都能辦得成。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇26

          聽(tīng)著外面嘩嘩的流水聲,我不禁想起了那次難忘的經(jīng)歷,我終于做好了一件事——學(xué)會(huì)了游泳。

          暑假的一天,我跟爸爸學(xué)游泳。來(lái)到游泳池,看到清澈的池水和盡情游泳的人們,我恨不得一下子跳進(jìn)水里,但那么深的水對(duì)我來(lái)說(shuō)可是“滅頂之災(zāi)”。我站在岸上,兩腿發(fā)抖不敢跳。爸爸在水中鼓勵(lì)我說(shuō):“勇敢些,跳下來(lái)!”我深吸一口氣縱身一跳,頓時(shí)沉入水底,又一下子被拉了上來(lái),是爸爸。

          他把我拉到岸邊教我練習(xí)憋氣,我猶豫再三,不情愿的按照爸爸的方法一下潛到水中,憋一會(huì)兒氣,然后像螃蟹一樣吐泡泡,一秒,兩秒……當(dāng)氣全部吐完時(shí),我又“嘩”地浮出水面,再吸足了氣潛下去,周而復(fù)始練得不亦樂(lè)乎。

          可能是練得太高興了,一不小心,一大口水灌進(jìn)了我的.嘴里,嗆得我一陣惡心。我趕緊沖到岸上,使勁地吐水,休息了足足五分鐘,才緩過(guò)勁來(lái)。我想打退堂鼓了。

          爸爸過(guò)來(lái)拍拍我說(shuō):“來(lái),按照爸爸說(shuō)的方法做,沒(méi)有什么事一下子就能做好的。”說(shuō)完爸爸又把我拖下了水,托著我,讓我練習(xí)。他讓我手向前伸然后再慢慢滑回來(lái),腳抬起再放下。我慢慢的練習(xí),居然能浮在水面上了!我高興極了,立刻讓爸爸撒手,又掉進(jìn)了水里,咕嘟咕嘟地灌了好幾口水。我哀求的說(shuō):“爸爸我不練了!”“你必須再嘗試一下!”爸爸嚴(yán)厲地說(shuō)。

          我被逼無(wú)奈,再一次潛到水下,手腳向后劃水,但身體卻不聽(tīng)使喚一直在原地打轉(zhuǎn),結(jié)果卻還是一樣,我有些泄氣了,但爸爸說(shuō):“你馬上就要成功了,再堅(jiān)持一下!甭(tīng)了爸爸的鼓勵(lì),我又重新開(kāi)始,終于,功夫不負(fù)有心人,我高興地在水下游著,5米,10米……我游得越來(lái)越遠(yuǎn)了。我浮出水面得意的像爸爸望了望,爸爸也露出會(huì)心的笑容。

          這一次的游泳,讓我體會(huì)到了做什么事只要有堅(jiān)持到底就一定會(huì)成功。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇27

          迎著我們喜悅的心情,到來(lái)的是五天的生存訓(xùn)練。大家都早早地來(lái)到了學(xué)校,聊著關(guān)于生存訓(xùn)練的事兒。

          終于把“下午”這位淘氣的小孩給“請(qǐng)”過(guò)來(lái)了。。〈蠹叶寂d奮不已地坐上大巴車(chē),聊起天來(lái)。七嘴八舌的!

          到了哇哈哈實(shí)驗(yàn)小學(xué),大家都聊起天來(lái),有的說(shuō):“哎呀,我不會(huì)游泳,會(huì)不會(huì)溺水呀!”,聽(tīng)著聲音就知道他很膽小,有的說(shuō):“游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)就是小菜一碟,根本不需要怕!”一個(gè)壯膽的!還有的說(shuō):“在這五天里,我一定要好好努力,學(xué)會(huì)游泳!”勤學(xué)的!

          走進(jìn)哇哈哈實(shí)驗(yàn)小學(xué)內(nèi),一個(gè)老師給我們講解了進(jìn)入游泳池的注意事項(xiàng),如:1。不能在泳池內(nèi)奔跑。2。不能站在更衣室的凳子上。3。不能在池內(nèi)大小便等……

          我們到更衣室去換了衣服,就到游泳池內(nèi)了,一個(gè)教官說(shuō):“把游泳帽分為三類(lèi):第一類(lèi):白帽子,第二類(lèi):藍(lán)帽子,第三類(lèi):彩帽子,那么說(shuō)明一下,白帽子是會(huì)游泳的人戴的;藍(lán)帽子是一點(diǎn)兒都不會(huì)游泳的人戴的,彩帽子是給會(huì)游一點(diǎn)兒的人戴的。請(qǐng)大家各自那好各自的帽子!

          我們拿好帽子,做了一下準(zhǔn)備活動(dòng),就下水了。老師也分成三個(gè),第一個(gè):是教不會(huì)之間游泳的女生。第二個(gè):是教不會(huì)到會(huì)之間游泳的'的男生的。第三個(gè):是教會(huì)游泳的男女生的。我跟著第三個(gè)教練下水了。

          教練先叫我們來(lái)一次接力,9班一隊(duì),8班一隊(duì)。碰到對(duì)面的那個(gè)球之后再回來(lái)再碰一下墻壁,就ok了。!快到我了,“快點(diǎn)!快點(diǎn)!”我焦急地喊著。好!到我了!我雙腿使勁一蹬就游了1米多。加油聲,我在水中隱隱約約地聽(tīng)到。我心想:我一定要加油!不能辜負(fù)大家的期望。∥鼩!喚氣!吸氣!喚氣!吸氣!喚氣!吸氣!喚氣!啊!到頭了,我敏捷的碰一下球,就雙腿一蹬又回去了。吸氣!喚氣!吸氣!喚氣!吸氣!喚氣!吸氣!喚氣!好!快到終點(diǎn)了,我伸出手,碰了一下,下一個(gè)同學(xué)就出發(fā)了。最后,我們班勝利了!

          一天就這樣結(jié)束了!好懷念!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇28

          每當(dāng)看到別人學(xué)游泳,我會(huì)情不自禁地想起我學(xué)游泳時(shí)的情景……

          一個(gè)暑假的周末,我發(fā)現(xiàn)媽媽拿著泳衣,又要去游泳,于是央求媽媽帶我去?蓩寢屇醚劢穷┝宋乙谎壅f(shuō):“你?算了吧!一見(jiàn)水就怕,還是不要學(xué)了吧?而且今天的學(xué)習(xí)任務(wù)還沒(méi)完成呢!”我軟磨硬泡,媽媽終于招架不住,只好答應(yīng)帶我去。我像一個(gè)得勝將軍,跟隨媽媽來(lái)到游泳池。

          “啊!水可真綠啊,真美!”我站在池邊不住地贊嘆著!跋聛(lái)吧!”媽媽喊道。“好”我嘴上答應(yīng)得挺干脆,可一見(jiàn)到那深深的水池,我便立刻緊張起來(lái),換衣服的動(dòng)作也變得緩慢了。換好衣服后,我在池邊踱起步來(lái)。這時(shí),媽媽走過(guò)來(lái),拉著我進(jìn)泳池。我的腳剛接觸到水便“呀”地叫了起來(lái),身體也“騰”地奔回了原處。媽媽一見(jiàn)我那狼狽樣大笑起來(lái)?粗鴭寢尦靶Π愕难凵,我好勝的勁頭從體內(nèi)冒了出來(lái),于是,我三步并作兩步走到泳池邊,套上救生圈,“撲通”一聲跳了下去。

          這一下來(lái)才知道不好受,雖然套著救生圈,可身體還是不由自主地往下墜。媽媽游過(guò)來(lái),扶住救生圈,不慌不忙地說(shuō):“身體放平,腳要在后面來(lái)回蹬,胳膊要……”媽媽像老師一樣邊說(shuō)邊讓我跟著做。一次次的嘗試后,我的動(dòng)作也變得嫻熟了,身體也基本能受自己控制了。

          過(guò)了一會(huì)兒,媽媽說(shuō):“摘下救生圈,自己試一試!”我爽快地答應(yīng)了。媽媽松開(kāi)了我的手,這下可糟了,我的身體又開(kāi)始往下沉。我趕緊劃水、蹬腿,頭也隨著一會(huì)兒露出水面,一會(huì)兒鉆進(jìn)水里。剛游出幾米,我感覺(jué)到支撐不住了,慌亂中“咕嚕!焙攘撕脦卓谒瑔艿梦曳浅ky受,還好媽媽及時(shí)把我從水里拽了起來(lái)。

          這就是我的.第一次游泳,多么艱險(xiǎn),多么珍貴的第一次。通過(guò)學(xué)游泳,我也明白了一個(gè)道理:看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作也要通過(guò)不停的學(xué)習(xí)和嘗試才能做到更好。同時(shí),學(xué)游泳也克服了我的恐懼心理,讓我做任何事情都更加有恒心,有毅力。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇29

          放假前,老師給我們看了一些有關(guān)溺水的新聞,讓我知道了會(huì)游泳的重要性。暑假里,我央求爸爸給我報(bào)了游泳班。

          那天,天氣炎熱,太陽(yáng)像個(gè)大火球炙烤著大地,我們來(lái)到泳池邊,里面人真多,有的小朋友像魚(yú)兒一樣游來(lái)游去,有的小朋友像青蛙一樣跳入水池,有的小朋友在追逐嬉戲……我多么希望能早點(diǎn)學(xué)會(huì)游泳,可以像他們一樣在清涼的水里暢游。做好準(zhǔn)備工作后,我終于迎來(lái)第一節(jié)課,教練先教我憋氣,教練說(shuō):“先吸一口氣,然后鼓起腮幫憋住,潛到水里數(shù)十下再出來(lái)。”這個(gè)很容易,我一下就學(xué)會(huì)了,我想:呵呵,學(xué)游泳真容易!第二節(jié)課,學(xué)手的.動(dòng)作,先像拜佛一樣把手放在胸前,然后向前伸直,再稍稍向下?lián)芩偈栈氐皆瓉?lái)的樣子,就這樣反復(fù)練習(xí)。沒(méi)用多久,我就找到了感覺(jué),能浮起來(lái)偶爾也能像魚(yú)一樣游一小段距離了,我高興的像吃了蜜一樣甜!第三節(jié)課,就是練習(xí)腳部動(dòng)作,這個(gè)也不太難。第四到六節(jié)課把前面幾個(gè)動(dòng)作結(jié)合起來(lái),這個(gè)比以前難多了,一開(kāi)始做了手的動(dòng)作就忘記了腳,做了腳部動(dòng)作又忘了手,總是協(xié)調(diào)不好,一不小心還會(huì)喝幾口水,池水澀澀的,真惡心。最后幾次課,教練教我換氣,這個(gè)是最難的,有一次,我還沒(méi)浮出水面就憋不住了,在水里吸了一口氣,頓時(shí)池水嗆進(jìn)我的氣管鼻孔,我感到呼氣困難,不斷地咳嗽,一時(shí)天旋地轉(zhuǎn),眼冒金星,鼻子酸酸的,眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn),最后終于忍不住了,我哭著跑上岸向爸爸訴苦說(shuō):“爸爸,太難了,我不想學(xué)了!卑职终f(shuō):“世上無(wú)難事只怕有心人,你是個(gè)勇敢的孩子,你一定可以的,爸爸相信你,加油!”我只好硬著頭皮回到泳池按教練的方法繼續(xù)練習(xí),在伸開(kāi)手臂的時(shí)候吸氣,手臂回到下巴的時(shí)候呼氣,功夫不負(fù)有心人,通過(guò)不斷練習(xí),慢慢的我掌握了訣竅,能自如的換氣了!拔覍W(xué)會(huì)了游泳,我學(xué)會(huì)了游泳!”我在泳池里高興地吶喊著。

          在這次學(xué)游泳中,我不僅學(xué)會(huì)了游泳,還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持,萬(wàn)事開(kāi)頭難,只要堅(jiān)持一定會(huì)成功。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇30

          今天是我學(xué)游泳的第二天,剛來(lái)沒(méi)多久,教練宣布我們今天要進(jìn)深水區(qū)游了。聽(tīng)到這個(gè)消息,我心里既興奮又忐忑。我們組5個(gè)人,因?yàn)槲覍W(xué)的比較快,教練就讓我第一個(gè)跳深水區(qū)。

          第一個(gè)跳下去,我擔(dān)心自己的安全,教練堅(jiān)定的告訴我安全問(wèn)題不用擔(dān)心。盡管如此,我依然十分害怕,磨磨唧唧不敢跳,一會(huì)是眼睛進(jìn)水啦,一會(huì)兒又說(shuō)起霧啦,反正就想拖延時(shí)間,最后在教練強(qiáng)烈要求下,我閉上眼睛,張大嘴巴深吸了一口氣,身體猛的往前一跳,一頭扎進(jìn)了水里。

          剛下水,我就把住墻,教練馬老師眉頭一皺,把我的手扒下來(lái),甩到一邊,大聲訓(xùn)斥道:快游。](méi)辦法,我只好扎進(jìn)水里向前游!皠e偷懶,一點(diǎn)點(diǎn)向前走,沒(méi)游夠十趟不許下課”!教練朝我下命令。我心里一陣緊張:十趟啊,這么多!教練啊教練,你能體諒一下嗎,我才上第二節(jié)課,給我點(diǎn)時(shí)間好不好?可是教練的臉很?chē)?yán)肅,沒(méi)有一絲笑容,他的要求不容置疑!

          我環(huán)顧四周,很多人都會(huì)游泳,他們游得那么自由自在,應(yīng)該是練習(xí)了好多天的結(jié)果吧。在我腳底下是一米八的深淵,收、翻、蹬、夾、劃!夜淖阌職庀蚯坝稳ィ

          雖然走走停停,但還是游過(guò)去了,我來(lái)回游了五趟,已經(jīng)有點(diǎn)吃不消了,兩條腿酸疼,兩只手也抬不起來(lái),最后我實(shí)在游不動(dòng)了。教練這時(shí)又過(guò)來(lái)告訴我,現(xiàn)在我換氣做的還不熟練,所以游起來(lái)過(guò)些吃力,他叫我先上岸多練抬頭換氣的`動(dòng)作,讓我做二百遍。

          我從深水區(qū)爬上岸,開(kāi)始練習(xí),抬頭、換氣、吐氣,十遍,二十遍,五十遍,一百遍……經(jīng)過(guò)一番緊張的動(dòng)作體能訓(xùn)練后,教練讓我跳下水再試試。于是休息了不到十分鐘,我又投入水中,開(kāi)始艱難的游了起來(lái)!

          學(xué)游泳真的不是一件容易的事情,可是世界上有哪一件事情是非常容易的呢?世上無(wú)難事,只怕有心人,我相信自己付出努力用不了多久就會(huì)成功!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇31

          最近爸爸單位舉辦了一個(gè)“警娃游泳夏令營(yíng)”,因此我就有了學(xué)游泳的機(jī)會(huì)。

          星期五上午,我和媽媽早早地來(lái)到游泳館。只見(jiàn)泳池中的水清澈見(jiàn)底,不時(shí)有道道微波向岸邊撲來(lái)。教練親切地問(wèn)大家:“誰(shuí)會(huì)游泳的?”頓時(shí),大家都舉起手來(lái)。我左顧右盼,發(fā)現(xiàn)只有我和兩個(gè)小妹妹還不會(huì)。我有點(diǎn)慚愧,暗下決心:這次一定要學(xué)會(huì)游泳。

          簡(jiǎn)單的準(zhǔn)備活動(dòng)后,教練讓我們戴上裝備。我先系了一疊很厚的'浮力板在背上,接著又挑了兩個(gè)身子圓鼓鼓的臂圈套在手臂上。一切準(zhǔn)備就緒,游泳課正式開(kāi)始了。教練依次教完我蹬腿、換氣和劃手的動(dòng)作要領(lǐng)后,就讓我們自己練習(xí)了。我躍躍欲試,可真的去游時(shí)卻沒(méi)那么容易了。我邊吐著氣邊將頭悶進(jìn)水里,兩條腿用力向后一蹬,正準(zhǔn)備浮出水面吸氣,可由于我過(guò)于著急,嘴巴還沒(méi)出水面,不管三七二十一就張大了,深吸一口,空氣是一點(diǎn)也沒(méi)吸到,反而喝了一大口水。我嚇得猛地站立水中,摸了摸肚子,里面咕嚕咕嚕亂叫,我感覺(jué)馬上就要吐了,過(guò)了好一會(huì)兒才回過(guò)神來(lái)。

          自己練習(xí)時(shí),我仍然錯(cuò)誤百出。比如速度是又一難題。我盡管每一次都用力地蹬腿,但總是蹬不了多遠(yuǎn)。所以我游了一會(huì)兒,就感覺(jué)十分疲倦,不得不站起來(lái)休息。教練發(fā)現(xiàn)后,又耐心地講了一遍動(dòng)作要領(lǐng):“游泳時(shí),兩手須合攏伸直,兩腿在蹬之前先要有外翻的動(dòng)作呀!庇辛私叹毜闹更c(diǎn),我游泳的速度果然快多了。

          第二天,教練的策略不同了。這次他給我們慢慢地卸裝。從鼓鼓的臂圈變成扁扁的,從厚厚的浮力板變成薄薄的,最后到完全卸掉。沒(méi)有了任何依托,我心里十分緊張,滿腦子都在擔(dān)心一個(gè)問(wèn)題:我在游的時(shí)候會(huì)沉下去嗎?我硬著頭皮游了起來(lái),奇怪的是身子沒(méi)有下沉,反而感覺(jué)輕松了。水似乎十分友好,它們就像無(wú)數(shù)雙手托住了我的肚子。我腳一蹬,就劃得很遠(yuǎn)。我靈活自如,仿佛是一條小魚(yú)在水里穿梭。我心里樂(lè)開(kāi)了花。

          出乎意料,我僅用兩天就學(xué)會(huì)了游泳。爸爸媽媽都對(duì)我豎起了大拇指,看來(lái)我們做任何事情都要勇于嘗試。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇32

          今天天氣熱極了!炙熱的太陽(yáng)火爐似的照射著大地;▋骸⒉輧憾紵岬霓抢铝祟^。媽媽建議我們?nèi)胰ビ斡,?tīng)到這個(gè)建議,我開(kāi)心得一蹦三尺高。

          來(lái)到游泳館,我迫不及待的換上心愛(ài)的粉色泳衣、粉色泳帽,戴上粉色眼鏡,塞好耳塞,掛上鼻塞,系好充氣腹帶,整理好一切“裝備”后,我小跑一般的來(lái)到泳池邊。泳池里的'人真多!個(gè)個(gè)臉上都掛著笑容,玩的不亦樂(lè)乎。我坐在池邊,試探著用腳試了試水溫,遲疑著不敢下水。爸爸媽媽陸續(xù)跳入水中,我也勇敢的跳了下去。啊,好涼。∥掖蛄藗(gè)冷戰(zhàn),剛剛燥熱的身體一下涼爽下來(lái),真的很痛快!爸爸媽媽來(lái)到我身邊,開(kāi)始了我今天的游泳的學(xué)習(xí)。

          爸爸先教給我游泳的基本動(dòng)作,手腳劃水的姿勢(shì),手腳的配合,如何用嘴巴換氣,如何呼吸。仗著有充氣腹帶,我勇敢的浮在水面,像一條自由的小魚(yú),按著爸爸教的動(dòng)作要領(lǐng)游了起來(lái)。正當(dāng)我越游越開(kāi)心的時(shí)候,媽媽要求我把充氣腹帶去掉,媽媽說(shuō)戴著腹帶永遠(yuǎn)也不能真正學(xué)會(huì)游泳。望著深能沒(méi)過(guò)我頭的水面,我害怕了,緊緊抓住腹帶不肯撒手!鞍职直Wo(hù)你,寶貝,不要害怕!卑职诌呌檬州p輕托著我,邊對(duì)我說(shuō)。

          望著爸爸媽媽鼓勵(lì)的眼光,看著水里游來(lái)游去的人們,我也想像他們一樣在水里自由開(kāi)心的游著。我不情愿地松開(kāi)了抓住腹帶的手,按照爸爸剛才教我的動(dòng)作姿勢(shì)試探性的游了游,從一米,兩米,慢慢的我能游到五米,正在我越游越大膽,越游越開(kāi)心時(shí),一個(gè)小水浪打了過(guò)來(lái),“咳咳……”我嗆了口水,不停的咳了起來(lái),鼻子好難受。在爸爸媽媽的幫助下,在我的勇敢努力下,我終于學(xué)會(huì)了游泳。

          當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己可以順利游出去的時(shí)候,那種感覺(jué)別提有多高興了!其實(shí)世上真的沒(méi)有什么困難是難以克服的,只要我們用心、下功夫的去面對(duì),什么困難都能迎刃而解。

          雖然喝了一肚子水,但我玩得真開(kāi)心啊!游泳真好,既能鍛煉身體,又給炎炎夏日帶來(lái)了片刻涼爽。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇33

          我想學(xué)游泳已經(jīng)快一年了,終于,在這個(gè)暑假,夢(mèng)想成真了!

          學(xué)游泳的第一天,我很興奮。一到游泳館,我就趕緊換上泳衣、戴上泳帽和泳鏡,興沖沖地跑到大泳池邊上,焦急地等候著教練的到來(lái)。可是,我卻發(fā)現(xiàn)教練站在小泳池旁邊,我只好失落地挪到教練身邊。好不容易等人到齊了,教練才讓我們走進(jìn)小泳池里。

          一接觸到冰涼的池水,我的小腿就緊了一下,猶如被一個(gè)冷酷的水怪抓了一樣。在伙伴們的嬉笑聲中,我很快就適應(yīng)了。這時(shí),教練教我們練游泳的第一步——水里憋氣,我心想:“雕蟲(chóng)小技!”我深吸了一口氣,便把整個(gè)頭浸入了水中。我透過(guò)泳鏡看著其他伙伴陸續(xù)把頭鉆出水面,只剩我和一個(gè)小男孩了。那個(gè)小男孩朝我做了一個(gè)怪模怪樣的表情,我不禁想笑,便也把頭鉆出了水面。唉,我本來(lái)可以爭(zhēng)第一的',但我還是挺佩服這位“仁兄”的機(jī)智。

          過(guò)了十來(lái)天,我們都學(xué)會(huì)了其他的基本動(dòng)作。有一天,我聽(tīng)到教練讓我游向深水區(qū),我感到非常詫異。教練拉著我的手,一步步地游向深水區(qū)。突然,教練放開(kāi)我的手,我一緊張,身體一歪,便嗆了幾口水。教練微笑著安慰我說(shuō):“別緊張,我會(huì)隨時(shí)拉住你的,放心游吧!甭(tīng)到這句話,我就大膽地游了起來(lái)……我竟然獨(dú)自游到了泳池的對(duì)岸!哈哈,我會(huì)游了!耶!

          轉(zhuǎn)眼間就是學(xué)游泳的最后一天了,教練讓我們?nèi)艘唤M進(jìn)行比賽,規(guī)則是:誰(shuí)最快游完一個(gè)來(lái)回,誰(shuí)就是冠軍。教練把我和兩個(gè)男孩安排在一組,一個(gè)比我高,一個(gè)比我矮。我心想:壞了,竟然是兩個(gè)男孩!我一定要加油!隨著教練一聲“預(yù)備——開(kāi)始!”,我就像一條矯健的劍魚(yú)一樣急速地向前游去。快到對(duì)岸的時(shí)候,我已經(jīng)累得氣喘吁吁了,但我還是使出了渾身的力氣游回來(lái)。當(dāng)我游完一個(gè)來(lái)回后,才發(fā)現(xiàn),我是冠軍!當(dāng)時(shí)我心里非常高興,有一種說(shuō)不出的喜悅。

          我太愛(ài)游泳了,媽媽被我央求得沒(méi)辦法,最終為我辦了年卡。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇34

          相信每個(gè)人心里都有一個(gè)自己不敢去嘗試的事情,當(dāng)然我也不例外,我最不敢嘗試的事情就是游泳。媽媽告訴我不試一試怎么知道自己不行呢。在媽媽的鼓勵(lì)下,我終于克服了恐懼,學(xué)會(huì)了游泳。接下來(lái)我就給大家來(lái)分享一下我學(xué)游泳的經(jīng)歷:

          別看我經(jīng)常玩水,但我一到大;蛴斡境乩锞蛧樀脺喩戆l(fā)抖,冷汗直冒。但是媽媽說(shuō)游泳最能鍛煉身體,讓我去學(xué)游泳,這可把我嚇壞了。在媽媽的一再勸說(shuō)和鼓勵(lì)下,我還是硬著頭皮去報(bào)了游泳班。

          但我一去就后悔了,我本以為那是一個(gè)小的不能再小的泳池,可我沒(méi)想到那居然是一個(gè)超大的泳池,我坐在泳池邊遲遲不敢下水。在教練的`鼓勵(lì)下,也為了不讓其他學(xué)員笑話我,我鼓足勇氣,拖著發(fā)抖的雙腿小心翼翼地一步一步挪向泳池。腳剛一著水,我感覺(jué)仿佛就要被水吞噬似的,驚叫著飛一般地返回了臺(tái)階。幸好那時(shí)快下課了我打著肚子疼的名義躲到了更衣室,心想:“以后的日子該怎么過(guò)。 蔽业谝淮螌W(xué)游泳就是這樣在更衣室躲了一節(jié)課。

          接下來(lái)的幾天,我就找各種理由來(lái)逃課不下水,教練看出了我的心思,鼓勵(lì)我,先是讓我在淺水區(qū)拍打水花,后來(lái)拉著我站在較深的水區(qū),再后來(lái)讓別的學(xué)員和我在水里打水仗……慢慢地我居然覺(jué)得水是那樣溫柔,拍下去軟綿綿的,有一種親切感。

          就在我和學(xué)員們玩得起勁的時(shí)候,教練忽然叫停了,讓別的學(xué)員在泳池里來(lái)一次游泳比賽?粗鴦e的學(xué)員在水里像魚(yú)兒一樣游動(dòng)自如,我羨慕不已,如果我也能向他們一樣多好啊。就這樣我正式學(xué)起了游泳。在教練的指導(dǎo)下,我學(xué)會(huì)了憋氣,換氣,我突然感覺(jué)我對(duì)水不在反感,泡在水里反而有一種釋放的放松。再接下來(lái)的幾天里,經(jīng)過(guò)教練的指導(dǎo)我還學(xué)會(huì)了幾個(gè)簡(jiǎn)單的小動(dòng)作呢!現(xiàn)在我已經(jīng)學(xué)會(huì)了游泳,愛(ài)上了游泳,幾天不游還感覺(jué)渾身不舒服呢!

          通過(guò)這件事,我明白了只要你敢去嘗試,就沒(méi)有你克服不了的恐懼。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇35

          暑假來(lái)了,媽媽說(shuō)去年游泳就沒(méi)有學(xué)會(huì),今年再報(bào)一個(gè)班學(xué)學(xué)吧,爭(zhēng)取學(xué)會(huì)三個(gè)泳姿。第二天,媽媽帶我去小海豚游泳館試課,那里面是專(zhuān)業(yè)教小朋友游泳的,試完課,我覺(jué)得還不錯(cuò),媽媽就交錢(qián)給我報(bào)了名。

          走進(jìn)游泳館,來(lái)到游泳池旁,游泳池的水瓦藍(lán)瓦藍(lán)的清澈見(jiàn)底。由于放假里面學(xué)游泳的人很多,他們穿著五顏六色的泳衣,有的像一朵蓮花,飄在水里游。有的像一只青蛙,學(xué)習(xí)著蛙泳。我還看見(jiàn)一個(gè)胖乎乎的小男孩,像海豚一樣,游來(lái)游去。這時(shí),我也迫不及待的換上泳衣。

          換上泳衣,我站在游泳池邊,心驚膽戰(zhàn)的就是不敢下水,這時(shí),教練鼓勵(lì)我說(shuō):男孩子要勇敢。我再看看游泳池里比我小的孩子都在勇敢的游泳著,我也鼓起勇氣,鉆進(jìn)了水里。水里好舒服啊,涼涼的讓我已經(jīng)感覺(jué)不到夏天的`炎熱。

          接著,教練說(shuō)學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)閉氣,我把氣憋住,一頭扎到水里面,一小會(huì),我感覺(jué)自己慢慢的浮了上來(lái)。下來(lái),我又按教練說(shuō)的伸長(zhǎng)胳膊伸直腿,浮在水面上憋氣。我在做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候,我感覺(jué)水的浮力可真大,我好像很輕松地趴在水面上,一點(diǎn)也不害怕。

          隨后,我又學(xué)了蛙泳的姿勢(shì),教練說(shuō)蛙泳是最簡(jiǎn)單的游泳動(dòng)作,教練把蛙泳的基本動(dòng)作教給我,又在水里給我示范了動(dòng)作,我看到教練在水里兩只腳并到一起,收回來(lái),再蹬出去。兩只手張開(kāi)合攏,畫(huà)著半圓形的圈。頭有節(jié)奏的浮出水面,好像一只大青蛙。

          這下,該我游了,教練扶著我先學(xué)腿上的動(dòng)作,再學(xué)胳膊的動(dòng)作,游著游著,我感到教練放開(kāi)了手,這時(shí),我一緊張,水鉆進(jìn)了我的鼻子和嘴里,嗆得我喘不過(guò)氣來(lái),還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想游了。這時(shí)教練說(shuō):不要泄氣,加把勁一定能學(xué)會(huì)。我又一次鉆進(jìn)水里,琢磨著蛙泳的動(dòng)作,想著教練說(shuō)的話:不要用鼻子呼吸,嘴吸嘴吐,最后經(jīng)過(guò)我的努力,我終于像一只小青蛙在水里游來(lái)游去,接下來(lái)的目標(biāo):自由泳!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇36

          炎炎夏日,既不想出汗,又想起到運(yùn)動(dòng)的效果,怎么辦呢?游泳最合適。在這個(gè)短短的暑假,我將游泳練成了我的拿手戲。

          忙碌的七月過(guò)后是清閑的八月,每天我都會(huì)去游泳館練習(xí),從開(kāi)始的一直嗆水到最后的游技嫻熟,主要技巧就是教練講的`三動(dòng),只要每一個(gè)動(dòng)作都做到位,所有的動(dòng)作又能和諧起來(lái),游好,不在話下。

          暑假期間,我邀請(qǐng)幾位伙伴一起去游泳。到了泳池邊,我摩拳擦掌,做好熱身后,縱身跳入水中,伸直手臂,加緊雙腿,均勻換氣。我按照教練的要求。一圈游玩后,我神氣活現(xiàn)的上了岸,伙伴們用羨慕的目光看著我,爭(zhēng)先恐后的擁上前來(lái):教教我,你是怎么做到的。好好好,我教你們。

          首先,要學(xué)會(huì)劃腿,就像這樣,屈、伸、合,我一邊說(shuō),一邊做著動(dòng)作。第二,是劃水,要像推門(mén)一樣把水劃開(kāi),為了輔助我們浮上水面換氣。說(shuō)著,便做出推門(mén)的動(dòng)作注意,要五指合在一起。是不是這樣?是,就是這樣。還有要用鼻子呼吸,要在水中吐出小泡泡,浮出水面呼氣時(shí)要用嘴巴吸氣。這就是游泳的三大技巧。注意,這三個(gè)動(dòng)作要和諧,劃腿時(shí)不劃手,吸氣時(shí)又不劃腿,這樣才能保持勻速、和諧。說(shuō)完后我便游到了一旁,自顧自地練習(xí)去了。我時(shí)而潛入水底,時(shí)而又浮出水面,時(shí)而濺起水花,時(shí)而風(fēng)平浪靜。我如魚(yú)得水的游著,心想:一會(huì)兒的比賽我一定贏,他們是新手,我是老將,必勝!

          不一會(huì)兒的功夫,伙伴們紛紛稱(chēng)自己練好了,我心里偷笑,卻一本正經(jīng)地說(shuō)既然都會(huì)了,咱們來(lái)個(gè)比賽吧!說(shuō)罷便做好了準(zhǔn)備動(dòng)作,其他人也躍躍欲試,只聽(tīng)我一聲:開(kāi)始。幾個(gè)人紛紛跳入水中。我是越游越有勁,把其他人都甩在了后面,心里正一陣得意,偷笑起來(lái),卻不知自己還在水中,嘴巴一吸,灌了一肚子水,我猛地浮出水面,扶著池邊的跳水臺(tái),不停地咳嗽。當(dāng)我緩過(guò)神時(shí),伙伴們?cè)缫训竭_(dá)了終點(diǎn),站在岸上,沖我前仰后合的大笑呢。

          拿手好戲演砸了!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇37

          今天是個(gè)特殊的日子,暑期游泳班要開(kāi)班了。想到就要和媽媽同事家?guī)讉(gè)孩子一起度過(guò)快樂(lè)的假期,我心里樂(lè)開(kāi)了花。

          一進(jìn)游泳館,我一眼就看見(jiàn)了楊皓宇,他正悠閑地躺在椅子上。很快,曹鳴揚(yáng)也來(lái)了?匆(jiàn)他已經(jīng)換上泳衣,光著膀子,我和楊皓宇哈哈大笑。曹鳴揚(yáng)火了,對(duì)我和楊皓宇拳打腳踢。我們只好舉手投降。這是李博廣也來(lái)了,我們一起換好泳衣,戴上泳鏡,打打鬧鬧走進(jìn)泳池。

          我們東張西望,沒(méi)有找到上次報(bào)名時(shí)接待我們的杜教練,招呼我們的是一個(gè)壯壯實(shí)實(shí)陌生的'教練。他讓我們用腳來(lái)拍打一下水。我一把腿伸進(jìn)泳池,一股清涼傳遍了全身,大水的時(shí)候,濺起的水花像淘氣的小孩子一樣飛向我們的身體,冰涼冰涼的。

          拍完水,我們就要下水了。由于我去年學(xué)過(guò)蛙泳,教練就讓我直接下水游泳。于是,我開(kāi)始復(fù)習(xí)起了蛙泳的收、翻、蹬、夾四個(gè)動(dòng)作?刹恢趺吹,我卻游得很慢。教練看我游得那么慢,就讓我上來(lái)趴在地上練習(xí)。很快,教練便發(fā)現(xiàn)了我的問(wèn)題,原來(lái)是我動(dòng)作做得太慢才導(dǎo)致游得太慢。我改正了錯(cuò)誤,游得漸漸好起來(lái)。

          練完蛙泳,我累的骨頭都要散架了,可教練還不放過(guò)我們,竟然讓我們?cè)谒卤餁。我們鼓足了氣,把頭往水里一沉等我睜開(kāi)眼睛,發(fā)現(xiàn)自己正在清涼的水中,真舒服!可是憋氣也不是好受的,才過(guò)了五秒,我就有一種要窒息的感覺(jué)。一浮出水面,我就大口大口地呼吸新鮮空氣,那感覺(jué)比憋氣要好多了。

          憋完氣,教練又讓我們跳水。一聽(tīng)要跳水,我嚇得腿都發(fā)軟了,遲遲不敢去跳,在教練的一再鼓勵(lì)下才向池邊走去。我閉上眼睛,鼓足勇氣,做好準(zhǔn)備,可就是不敢跳。教練趁我不注意,一把把我退了下去。直聽(tīng)撲通一聲,水花四處迸濺。從水里浮上來(lái)后,我手忙腳亂地游到梯子前,扶著梯子趴上游泳板。教練又讓我們跳了兩次,我真想抱怨兩聲呀。

          快樂(lè)而又刺激的游泳課結(jié)束了,下周六我還要按時(shí)來(lái)學(xué)習(xí)。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇38

          暑假到了,大家都爭(zhēng)先恐后的報(bào)興趣班,我也想報(bào)一個(gè),于是就挑來(lái)?yè)烊,看?jiàn)了一個(gè)游泳班,我纏了爸爸好幾天,爸爸無(wú)奈,只好答應(yīng)了,我終于如愿以償了。

          前幾節(jié)課老師教我們游泳的基本動(dòng)作,先收腿,再分腿,后勾腳,最后蹬腿,蹬腿時(shí)一定要用力。這些都是在岸上學(xué),不用下水,我覺(jué)得挺簡(jiǎn)單的。

          再后來(lái)老師讓我們帶上背浮,手拿浮板,在水中練習(xí),一開(kāi)始老師給我?guī)兔Γ诤竺嬷乙槐壑,不但能浮起?lái),而且還能游一會(huì)兒,如果老師手放開(kāi),我就會(huì)沉下去,我很迷惑。經(jīng)過(guò)老師兩天的嚴(yán)格培訓(xùn),我不用在老師的'幫助下也能向前游了,而且也游得很好,老師經(jīng)常表?yè)P(yáng)我。就是回到家胳膊和腿有點(diǎn)疼,雖然如此,但是我還是很高興。

          到了后面幾節(jié)課,老師讓我們把背浮和手浮全部去掉,直接下水游。有些同學(xué)以前在家里家長(zhǎng)教過(guò),膽子也大,直接就能下水游。有些膽子小,下了水不敢游。后來(lái)老師下水教我們沒(méi)有浮板的動(dòng)作,同學(xué)們照著老師的動(dòng)作學(xué),基本上都會(huì)了,就我一個(gè)還是不敢,只要我一下水就會(huì)沉下去,還不停的喝水,老師也嚴(yán)厲得批評(píng)我。這時(shí)候我就絕望了,為什么當(dāng)初要報(bào)這個(gè)游泳班呢?

          我垂頭喪氣的回到家,媽媽看見(jiàn)我沮喪的表情,像是看透了我的心思,心平氣和的安慰道“你別氣餒,只要堅(jiān)持不懈,勇敢的克服,就一定會(huì)游的!甭(tīng)了媽媽的話,我暗下決心,一定要勇敢一點(diǎn)。

          第二天早晨剛走進(jìn)游泳館,表姐鼓勵(lì)我,我的好朋友鼓勵(lì)我,我終于鼓起勇氣,跳下水,在我堅(jiān)持不懈的努力下,終于會(huì)游了。

          到最后一節(jié)課,我在老師眼光下游了一回20米,一口水都沒(méi)喝,在老師的認(rèn)可下我鼓起勇氣,又游了一來(lái)回40米,老師高興地說(shuō)“張桐郃,你現(xiàn)在畢業(yè)了”。

          我興高采烈的回到家,連忙給爸爸媽媽看我的成績(jī),媽媽笑了笑說(shuō)“有努力就有收獲,你終于取得了良好的成績(jī)。”聽(tīng)了媽媽的話,我心里像吃了蜜一樣甜。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇39

          放暑假?zèng)]多久,媽媽便給我報(bào)了游泳班,我又興奮又激動(dòng)。以前看到別人在游泳池里暢快地游著,感覺(jué)很好玩,我也好想像他們一樣游泳。

          終于盼到學(xué)游泳第一天,我心里非常高興,我在家里穿好泳衣,去到游泳班,我們有十多個(gè)小朋友排了一個(gè)隊(duì)伍。跟著老師到游泳池邊,老師講每天一個(gè)小時(shí)的練習(xí),回到家里,每天做500個(gè)劃手,250個(gè)蹬腿,20分鐘勾腳,還要在水盆里憋氣。都要認(rèn)真練習(xí)。我們帶上游泳圈后,老師讓我們跟她學(xué),吸氣,吐氣。過(guò)一會(huì)兒,又教我們蛙泳腿,并念到:“收勾,蹬夾,收勾,蹬夾!蔽覀?cè)诎渡暇毻曛螅蠋熥屛覀兿滤。我心里非常開(kāi)心,心想:終于如愿了。下水之后,老師就繼續(xù)讓我們做呼吸,老師說(shuō):“吸氣,吐氣,吸氣,吐氣!币?yàn)槲沂堑谝淮蜗滤斡荆以為很簡(jiǎn)單,我剛吸一口氣,進(jìn)到水里就嗆著了,很難受,還好吐出來(lái)了。一會(huì)兒,老師讓我們上岸,并練習(xí)蹬腿,我們一直這樣反復(fù)練習(xí)。感覺(jué)游泳不像我想象的那么有趣。

          終于下課了,老師給我們布置了作業(yè),我一回到家,就給媽媽說(shuō):“我不想學(xué)了!眿寢寙(wèn)我為什么,我說(shuō):"太難了,太累了,堅(jiān)持不住。"媽媽說(shuō):“堅(jiān)持到底就是勝利,萬(wàn)事開(kāi)頭難,臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功。每個(gè)小朋友剛開(kāi)始學(xué)都是這樣。你如果現(xiàn)在放棄的話,越大越難學(xué),那可能永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)了,媽媽相信你一定能戰(zhàn)勝困難!

          我聽(tīng)了媽媽說(shuō)的話之后,下定決心要好好學(xué)。在家里堅(jiān)持了幾天的練習(xí)后,感覺(jué)腿酸,胳膊酸。非常難受。有天,竟然做夢(mèng)還在跳水呢。我剛開(kāi)始害怕跳水,慢慢地我發(fā)現(xiàn)跳水之前先吸一口氣,在水里吐了一些氣,很快身體就浮起來(lái)了。然后迅速加上練習(xí)的`動(dòng)作,很快就能向前游了。經(jīng)過(guò)十四天的刻苦學(xué)習(xí)和練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。

          從學(xué)游泳這件事上,讓我懂得了遇到困難不能輕易放棄。尋找克服困難的方法。貴在堅(jiān)持,現(xiàn)在我真開(kāi)心!我也會(huì)游泳了,而且感到很好玩!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇40

          話說(shuō)昨天我一見(jiàn)到老媽?zhuān)鹚傧蛩齾R報(bào)情況:“報(bào)告老媽?zhuān)摇瓡?huì)游泳啦!”“什么?會(huì)…會(huì)…游泳啦?一天?”老媽目瞪口呆,半信半疑地問(wèn)道:“你是怎么游的?給我說(shuō)一說(shuō)。”我頭一揚(yáng),驕傲地說(shuō):“老媽?zhuān)阋嘈拍愕膬鹤邮莻(gè)游泳奇材。我今天背了一個(gè)背漂,手上拿了個(gè)浮板,腿像青蛙腿一樣劃動(dòng),真的就游起來(lái)了。”老媽冷笑一聲:“背上背漂,拿著浮板,那也叫會(huì)游泳了?”本想給老媽一個(gè)驚喜,沒(méi)想到卻遭到老媽的鄙視,真是無(wú)奈!唉,還是別給旱鴨子老媽計(jì)較了,如果讓她下水,她還可能當(dāng)場(chǎng)暈倒呢!

          今天我早早地到了游泳館,做了準(zhǔn)備活動(dòng),剛下水游了沒(méi)一會(huì)兒,只聽(tīng)一聲尖利的哨響,我們趕緊向教練游過(guò)去。教練大聲命令我們:“現(xiàn)在開(kāi)始練習(xí)扔掉浮板游泳。”我早就等著這一聲令下了,信心十足地把浮板猛地往前一扔,準(zhǔn)備開(kāi)游了!可還來(lái)不及動(dòng)作,我已經(jīng)又到了水底世界!我雙手亂揮,雙腳亂蹬,卻喝了幾大口水到肚子里。后來(lái)我索性停止了掙扎,屏住氣,開(kāi)始我的.水中漫步,無(wú)數(shù)的魚(yú)兒在我身邊游來(lái)游去(其實(shí)是許多臭腳丫),這般美麗景色我還沒(méi)欣賞多久就憋不氣了,只好胡亂抓住一條腿,用力往下一拉,我趁勢(shì)浮了起來(lái),那個(gè)倒霉鬼卻沉了下去。臨走時(shí)我不忘祝福他:“水底漫游快樂(lè)!”可惡有惡報(bào),我還沒(méi)來(lái)得及游走,又開(kāi)始往下沉。我趕緊身體一縮,雙腳向后蹬,啊!居然浮起來(lái)了,不過(guò)已經(jīng)又喝了一口水。我繼續(xù)努力,終于游到了岸邊,休息一下吧,正向岸上爬,就聽(tīng)教練一聲斷喝:“下來(lái)給我繼續(xù)練!”我一驚,“咚”的一聲掉下了水,又是一口水進(jìn)了我的肚子,看來(lái)我今天一天都不用再喝水了!

          當(dāng)結(jié)束練習(xí)的哨聲吹響時(shí),我數(shù)得清清楚楚我整整喝了十四口水!這真是十四口神水啊,因?yàn)楹攘诉@十四口水,我已經(jīng)能丟掉浮板游個(gè)幾米遠(yuǎn)了。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇41

          我是一只十足的“旱鴨子”,每次下水玩耍都要帶上游泳圈,特別不方便。

          暑假里,媽媽讓我和幾個(gè)小伙伴一起學(xué)游泳,我高興壞了,決心甩掉“旱鴨子”的稱(chēng)呼。我們來(lái)到游泳館,看見(jiàn)有許多大人、小孩在水里嬉戲,有的.在玩水上皮球、有的沉在水中憋氣、還有的進(jìn)行游泳比賽,可熱鬧了。這讓我們異常興奮,換上泳衣、帶上浮板、全副武裝后,便準(zhǔn)備下水好好玩上一通。

          剛到泳池邊,就被教練厲聲叫住,說(shuō)“你們準(zhǔn)備干嘛,翅膀沒(méi)長(zhǎng)硬,就準(zhǔn)備飛了!蔽覀兪钦啥蜕忻恢^腦,像幾個(gè)霜打的茄子一樣,傻傻地站在那里。教練接著說(shuō):“你們幾個(gè),把身上的浮板都卸了,先練基本功。”

          就這樣,我們學(xué)游泳的歡樂(lè)勁一去不復(fù)返,只好從基本功練起。第一步,從熱身開(kāi)始,我們?cè)谟斡攫^跑了三圈,練習(xí)了幾組高抬腿、蹲下起立等四肢運(yùn)動(dòng)。第二步,進(jìn)行岸上練習(xí),蹬腿、滑水、深呼吸,又練習(xí)了一個(gè)多小時(shí)。第三步,進(jìn)行水中練習(xí),老師給我們綁上浮板,練習(xí)水中憋氣,可是我沒(méi)能堅(jiān)持10秒鐘就憋不住了。老師又讓我們用腿蹬水,左一腳、右一腳,在水中完全沒(méi)有方向感,亂成了一鍋粥。首堂訓(xùn)練課結(jié)束后,我愁眉苦臉、垂頭喪氣地回家了。

          練了好幾天,我練的“談?dòng)旧儭,心里直打“退堂鼓”。小伙伴們都學(xué)會(huì)游泳了,可我還是沒(méi)有學(xué)會(huì),哭著喊著對(duì)媽媽說(shuō):“媽媽?zhuān)也灰獙W(xué)游泳,太難了!笨蓩寢尣煌,對(duì)我是軟硬兼施、美食誘惑,把我又拉到了游泳館。那是我最悲慘的一天,老師二話不說(shuō),直接把我推下水去,壓住我不讓上岸,我掙扎著蹬水、滑水、憋氣,想盡一切辦法要浮起來(lái),過(guò)了幾分鐘,我突然學(xué)會(huì)了,甚至連浮板都用不著了。這可把我樂(lè)壞了,在泳池中游了一圈又一圈,一點(diǎn)沒(méi)感覺(jué)到累。

          在回家的路上,我唱著兒歌,踩著“單車(chē)步”,心里美得跟喝了蜜糖似的,自豪的喊:“我不再是旱鴨子啦!”現(xiàn)在,我經(jīng)常去游泳館玩,什么自由泳、水中翻躍,對(duì)我來(lái)說(shuō)都不在話下,連世界游泳冠軍孫楊都成了我的偶像。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇42

          轉(zhuǎn)眼間,一學(xué)期過(guò)期了,又迎來(lái)了炎熱的暑假。真想到泳池里獲得清涼!

          征得媽媽的同意后,我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。先隨著教練來(lái)到更衣室,換上泳褲和泳帽后,感覺(jué)到身體涼嗖嗖的。教練又教了我們做熱身運(yùn)動(dòng),就準(zhǔn)備下水了。

          我們?cè)谟境嘏赃吪藕藐?duì),教練拿著口哨,吹一聲,一個(gè)人就跳下去。該我了!望著一池藍(lán)汪汪的清水,我鼓了鼓勇氣,“嘭”的一聲跳入水中。

          來(lái)到水中,我才感受到了力不從心。由于沒(méi)有掌握好平衡,直接就來(lái)了個(gè)“仰面翻倒”,“咕,咕,咕,”灌了幾大口水。旁邊的教練又好氣又好笑:“還真是只旱鴨子!”說(shuō)著,托住我的前胸和小腿,把我從水里扶正!皝(lái),我先教你蛙泳的基本動(dòng)作,認(rèn)真看著!”教練領(lǐng)著我,慢慢地往前滑動(dòng)。我和教練一起喊:“收、翻、蹬、夾……”漸漸地,我感覺(jué)到自己差不多學(xué)會(huì)了,就停了下來(lái),自信滿滿的隊(duì)教練說(shuō)“:我已經(jīng)掌握了。”教練拍了拍我的肩頭。

          我拜托了教練,隨著性子向前奮力劃動(dòng)著。剛開(kāi)始還好,平穩(wěn)的有了四分之一。但是,一個(gè)小朋友突然擋住了我的去路,我猛地一百,躲過(guò)了他,可是我卻遭了殃。身體不由自主向一側(cè)偏到,又是幾口水灌進(jìn)了我的肚子。好不容易掌握了平衡,可是身體卻不知為什,如同過(guò)山車(chē)一般,在水中東倒西歪。時(shí)而向前傾去,時(shí)而有向后倒下,樣子狼狽極了,我用手臂奮力拍打著水面,嘴里不停地呼喊著:“教練,救命啊,救命。 

          教練趕緊又過(guò)來(lái),把我扶到一旁,拍了拍我的背,“沒(méi)事吧?”我咳嗽了幾聲,點(diǎn)了點(diǎn)頭。教練笑著說(shuō):“人不要驕傲自滿,一定要懂得謙虛,還要認(rèn)真反復(fù)的練習(xí)!甭(tīng)了教練的話,我一下子領(lǐng)悟到這句話的.含義,跟著教練,認(rèn)真地練習(xí)起來(lái)。

          暑假里,我學(xué)會(huì)了新的一項(xiàng)技能——游泳。游泳的同時(shí),我還學(xué)會(huì)了一種做人的品格——人不要驕傲,因?yàn)轵溦弑囟鴶≈。?/p>

          這真是一個(gè)五彩斑斕的暑假!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇43

          烈日炎炎的暑假到了,我熱得汗流浹背,不過(guò)真慶幸媽媽給我報(bào)了個(gè)游泳班。以前,爸爸帶我去游泳時(shí)咱們總要帶上游泳圈,現(xiàn)在我要開(kāi)始學(xué)真正的游泳了。

          第一天學(xué)游泳,我懷著激動(dòng)的心情來(lái)到泳池邊。穿好泳衣,戴著泳帽和泳鏡準(zhǔn)備下水。教練就走過(guò)來(lái)告訴我們:“先學(xué)動(dòng)作再下水”。教練把動(dòng)作示范了一遍,讓我們自己做50個(gè),我想這也太多了吧,不過(guò)我還是認(rèn)認(rèn)真真的做完50個(gè)。我們一邊做動(dòng)作,教練一邊喊:“收、翻、蹬、夾”。做完練習(xí)動(dòng)作覺(jué)得腿好酸啊,不過(guò)終于可以下水了,就一點(diǎn)也不覺(jué)得累。教練給我們一人一個(gè)浮板和浮圈,讓我們按剛才的動(dòng)作游起來(lái)。剛一下水我還有點(diǎn)緊張,慢慢地感覺(jué)有浮圈和浮板的.作業(yè),所以一直浮在水面,隨著水流飄就不會(huì)掉下。我和小伙伴們完全不用害怕,就在水里非常開(kāi)心的練習(xí)起來(lái)。

          到了第二天,學(xué)換氣,先張大嘴巴深吸一口氣,把頭放進(jìn)水里,憋住氣。頭底下去的時(shí)候眼睛看到的水底和在岸上往看到水底的感覺(jué)完全不同,水里看得更清楚。直到憋不住氣了,抬頭,嘴巴“啪”一下呼氣,再深吸一口氣把頭伸進(jìn)水里,反復(fù)練習(xí)。

          第三天,是手的練習(xí),先把手合實(shí)放胸前,再手往前伸,然后把手分開(kāi)在胸前“畫(huà)”個(gè)圓圈抱回來(lái),就像抱個(gè)大西瓜一樣。這樣重復(fù)的練習(xí)。

          第四天,我們游得正起勁呢,教練就叫我們上岸,把浮圈里的氣大把大把地減少,我說(shuō):“如果沉下去怎么辦?”媽媽?zhuān)骸罢f(shuō)沒(méi)事的,只要你放輕松,手腳游起來(lái),你怎么也沉不下去的?”我聽(tīng)了這番話,懸著的心稍稍放下了一點(diǎn),我試著游了游還真是這樣。

          第五天,教練看我們游得都不錯(cuò),就讓我們把浮圈拿掉。我還是有點(diǎn)怕,想起昨天媽媽的話,放松了就能浮起來(lái),于是我下沉憋住氣結(jié)果得出了結(jié)論是浮上來(lái)的。這下我可不怕了,我往外面游了游可以了,我又連續(xù)試了幾次,都沒(méi)問(wèn)題。我開(kāi)心極了,終于學(xué)會(huì)游泳啦。

          游泳就是我在這個(gè)暑假最難忘的一件事。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇44

          今年暑假,天氣特別炎熱,媽媽說(shuō)要帶著我和姐姐去一家游泳館游泳。我聽(tīng)了高興極了,因?yàn)槲姨貏e喜歡泡在水里的感覺(jué),為此,媽媽還特意給我買(mǎi)了一身帥氣的連體奧特曼泳衣。

          一天下午,媽媽帶著我們到了優(yōu)加健身游泳館,一進(jìn)門(mén)就看見(jiàn)泳池里有很多小朋友在玩。我穿著心愛(ài)的游泳衣,帶上泳帽和泳鏡,迫不及待地跳進(jìn)了泳池?墒俏疫不會(huì)游泳,媽媽給我租了個(gè)游泳圈,趕忙丟給我,好在游泳池里的水不深,我腳一伸直就踩到池底了。

          水里還真是涼快呀,我?guī)е斡救υ谒飳W(xué)起了游泳。一會(huì)用手劃水,一會(huì)用腳蹬水?粗磉呌幸恍┬∨笥巡挥糜斡救σ材苡蔚暮芎,我羨慕極了!媽媽說(shuō):“豆豆,你如果想學(xué)會(huì)游泳,一定要先學(xué)憋氣哦!”我馬上回答道:“這有什么難的!媽媽一會(huì)兒你看我,我會(huì)憋氣喲!”于是我吸足一口氣,閉上眼睛,身體往前一撲,一下把頭栽進(jìn)了水里?刹灰粫(huì),我就憋不住了,一下就把頭伸出了水面,還不小心嗆了一口水。姐姐看到哈哈大笑起來(lái):“豆豆,嗆水了吧?可不能吹牛哦,學(xué)游泳可不會(huì)這么簡(jiǎn)單呀!”我懊惱極了,原來(lái)看起來(lái)很簡(jiǎn)單的事情,做起來(lái)并不那么簡(jiǎn)單呀!沒(méi)辦法,我只好扶著水里的浮漂,慢慢地在水里走來(lái)走去?墒俏疫不死心,又進(jìn)行了幾次憋氣實(shí)驗(yàn),都沒(méi)辦法自己游走。

          媽媽在身邊安慰我說(shuō):“豆豆,這個(gè)游泳館離我們家太遠(yuǎn)了,媽媽上班沒(méi)時(shí)間每天陪你們過(guò)來(lái)游泳,所以等我們附近的游泳館開(kāi)業(yè)了,媽媽再送你和姐姐學(xué)游泳好嗎?”我一聽(tīng)高興地跳了起來(lái),連忙答道:“好的,好的,媽媽?zhuān)麓挝覀冋医叹毥涛覀儯乙欢▽W(xué)會(huì)游泳!”說(shuō)完便和身邊的`小朋友高興地打水戰(zhàn),大家你潑我,我潑你,玩得好開(kāi)心呀!

          歡樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得很快,不知不覺(jué)天色變暗了,媽媽對(duì)我們說(shuō):“寶貝,我們已經(jīng)在水里泡了很久了,要回家了!”于是我和姐姐就就乖乖地跟著媽媽回家了。

          這樣的運(yùn)動(dòng)不僅好玩,還能鍛煉身體,我下定決心明年暑假一定要學(xué)會(huì)游泳!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇45

          村里人是淳樸的。雖然慫恿姑娘們下水闖了禍,卻并沒(méi)有人怪罪我。他們只是覺(jué)得,自己家的閨女不該下水,犯了錯(cuò),我是知青,和她們不一樣。待我一如以往。

          第二年的夏天,正逢大旱,久不下雨,田里的水稻,全憑機(jī)船從河里抽水入渠灌溉。眼見(jiàn)村邊河里的水一日日一寸寸淺下去,最后竟然河對(duì)岸的人,可以直接從河底走過(guò)來(lái)了。水只淹到那青年的下巴。

          那一日,開(kāi)完雙季稻脫粒的夜班,我和最要好的女伴打掃完曬場(chǎng),已是半夜12點(diǎn)。

          整個(gè)村莊,黑黝黝的',月亮卻好,田野,路上,似瀉了一地水銀。我們拿上木桶,去河邊洗滌一天的辛勞灰塵。天氣炎熱,我們坐在河灘上,把雙腳浸在水里,一邊享受清涼,一邊說(shuō)著女孩家的悄悄話……

          或許是那日在蘆葦蕩玩水的記憶太深?抑或是泛著銀光輕輕拍打著雙腳的水波誘惑力太大?我們竟然不約而同地喊道:“下去怎么樣?”急回頭,沉睡的村莊依然寧?kù)o,我們相視一笑,扶著木桶(它的浮力是我們的防身武器)一步一步向河心摸索著走去。

          水,漸漸過(guò)了我們的腰,沒(méi)到胸口,我倆扶著木桶,輕輕拍打、撩撥水面,享受著水流滑過(guò)身體的清涼與柔潤(rùn),享受著盈盈淺笑與泊泊水聲交織的美妙與動(dòng)聽(tīng)……

          我撩動(dòng)著水里飄動(dòng)的長(zhǎng)發(fā),笑道,“這時(shí)候要是有人出來(lái)看見(jiàn),一定會(huì)以為撞見(jiàn)水鬼了”……話音未落,忽聽(tīng)一聲斷喝“誰(shuí)?”“誰(shuí)在那里?”我們立馬嚇得禁若寒蟬,躲在水里,不敢吱聲。隨即,一道雪亮的手電筒光直射過(guò)來(lái),“快說(shuō),是誰(shuí)?”至此,我們聽(tīng)出來(lái)了,正是大隊(duì)書(shū)記本人哪!只好垂頭喪氣地站起身,答道:“是我們!睍(shū)記一看也是大吃一驚,“深更半夜,你們?cè)诟陕铮窟不趕緊回家!”忙不迭答應(yīng)著,一溜煙上岸、回家。

          月色,紗一般籠罩著所有景物,村莊依舊寧?kù)o如初,似乎什么都沒(méi)有發(fā)生過(guò)。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇46

          暑假里,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。以前每當(dāng)看到別人像一條條小魚(yú)在游泳池里游來(lái)游去,我的心里就像有成千上萬(wàn)只螞蟻正在不安地爬著,總是癢癢的。這下我終于可以如愿以償了。

          我和媽媽早早地來(lái)到游泳館,換好泳衣。我迫不及待地來(lái)到池邊,像只可愛(ài)的小企鵝一樣,“撲嗵、撲嗵”跳進(jìn)了水里,我瞬間就沉入了水底,嗆了好幾口水。此時(shí)我緊張極了,生怕自己被淹死,不停地用手拍打水面,想要浮起來(lái),可是越掙扎,越浮不起來(lái)。我試著放松自己,一點(diǎn)點(diǎn)地移到池沿邊,一眼就看到池邊的護(hù)欄,我趕緊伸手緊緊地抓住,像是抓住了救命稻草一樣。

          過(guò)了許久,老師終于來(lái)了。他像拎一只溺水的`小雞一樣,把我拎到了淺水區(qū)。老師先教我憋氣的方法。他說(shuō):“憋氣的時(shí)候先深深地吸一口氣,然后把頭埋進(jìn)水里,在水里吐氣,直到氣吐完為止。再抬起頭來(lái)吸一口氣,繼續(xù)把頭埋在水里!蔽艺罩蠋煹姆椒ㄈプ,果然憋氣一下子我就學(xué)會(huì)了。接著老師教我蹬蛙泳腿。第一個(gè)動(dòng)作是收,把腿往里收,兩個(gè)膝蓋與肩同寬。第二個(gè)動(dòng)作是翻,把小腿往外翻。第三個(gè)動(dòng)作是蹬夾,把腿往外蹬,然后夾在一起,腳尖繃直。我在岸上練了好長(zhǎng)時(shí)間,胸有成竹地來(lái)到了深水區(qū)?墒俏疫沒(méi)把收的動(dòng)作做好,身子就開(kāi)始往下沉,我一下子慌了手腳,在水里大聲呼喊:“救命、救命!”可是沒(méi)人搭理我,我只好慢慢地回憶起老師教的方法,自“游”其力,我放松自己,兩只手輕輕劃開(kāi)又做抱水的動(dòng)作,兩只腿像小青蛙一樣不停地收翻蹬夾,慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一樣平穩(wěn)地浮在水面上了。我不停地重復(fù)練習(xí),最后我能在游泳池里,像快樂(lè)的小魚(yú)兒一樣在水里竄來(lái)竄去,來(lái)去自如了!

          現(xiàn)在我非常喜歡游泳!游泳給我?guī)?lái)了許多的快樂(lè),還有健康的身體!更讓我懂得一個(gè)道理:“世上無(wú)難事,只怕有心人!”

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇47

          暑假里,我學(xué)會(huì)了一樣技能——游泳。

          我首次來(lái)到游泳館,看到在館內(nèi)學(xué)習(xí)游泳的人很多,同學(xué)們正在耐心而認(rèn)真地學(xué)習(xí)。辦好游泳學(xué)習(xí)證,我便興奮地走進(jìn)了更衣室,換好泳褲,戴好泳鏡,我便整裝待發(fā)了!

          隨著教練,我來(lái)到了泳池,池子十分大,水由淺而深。剛開(kāi)始,教練讓我們?cè)谟境厍懊娴囊粔K空地上練習(xí)打腿,“一二三四!二二三四!三二三四!四二三四!”教練為我們打著節(jié)拍,幾分鐘后,我們便下水了。

          我扶著梯子,慢慢進(jìn)入水中。進(jìn)入水里時(shí),我感到胸口十分悶,同時(shí)也十分害怕,池水冰涼得讓我十分膽怯。我感覺(jué)身體漂浮不定,在水中總覺(jué)得站不住腳。站在水中都這么難,更不用說(shuō)游泳了!

          我先練憋氣,我慢慢將頭漫進(jìn)水中,憋一口長(zhǎng)氣,教練為我們數(shù)著,十五秒后便伸出來(lái)。接著,我們反復(fù)練習(xí)。后來(lái),教練則讓我們學(xué)習(xí)浮在水上,教練慢慢地拉著我,讓我全身放松,將氣聚集在體外,重心放低,腿和手都不要緊張,慢慢地,慢慢地,往前拉去。而后教練又教我了蹬腿,就是在要浮出水面時(shí)雙腿同時(shí)往前蹬,同時(shí)著地。前面的都是基礎(chǔ),后面的才難呢!望著一旁在練自由泳的同學(xué),我不禁露出羨慕的眼神。最后,教練還為我們示范了在水上打腿前進(jìn),我們?cè)囍鴮W(xué)。我看著都怕,更別說(shuō)自己游了!我站在一旁發(fā)呆!瓣懣⌒!”教練朝我走了過(guò)來(lái):“該你了!”我拉著教練的`手,先浮出水面,再慢慢試著打腿,不知怎么回事,腿總是打不出水面,教練慢慢地教我。我發(fā)現(xiàn)我早已不冷了!我認(rèn)真地學(xué),不知不覺(jué)地,我學(xué)會(huì)了打腿,我的心中終于長(zhǎng)嘆了一口氣!

          這次,我算學(xué)會(huì)了點(diǎn)雞毛蒜皮的游法,可至少?zèng)]有白來(lái)。我不但學(xué)會(huì)了游泳還明白了:做什么事都要有耐心;克服困難雖然艱辛,可我們要用心;對(duì)人和藹,一定要有誠(chéng)心。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇48

          今年的夏天非常炎熱,熱得蟬在樹(shù)上不停地“唱歌”,熱得看門(mén)的大黃狗不停地伸舌頭,我和媽媽來(lái)了一次短暫的逃離逃到了游泳館來(lái)避暑。

          我本來(lái)想帶游泳圈的,但是媽媽想讓我學(xué)會(huì)游泳,就把游泳圈放到家里了。

          我穿上游泳衣,戴上泳鏡,路小跑地來(lái)到游泳池。哇!游泳池真大呀!它分為深水區(qū)和淺水區(qū),深水區(qū)的水深一點(diǎn)五米,淺水區(qū)的水深一點(diǎn)一米。游泳池里人頭攢動(dòng):有人在蛙泳,他像一只敏捷的青蛙在水中穿梭;有人在自由游,他的手拍在水面上擊起高高的浪花;有人在仰泳,他悠閑自得地浮在水面上;還有人在教練的指導(dǎo)下學(xué)游泳。

          媽媽也給我請(qǐng)了個(gè)教練,教練在我的`后背上綁了四塊海綿板,又讓我手中拿了一塊海綿板,之后教練讓我身子往下趴,手臂向前伸,腿向上抬,讓身體浮在水面上,教練又告訴我怎么站起來(lái),把手往回收,身體抱團(tuán),兩腿向下睬。我開(kāi)始練了起來(lái),過(guò)了一會(huì)兒教練看我練得差不多了,就把我后背上的海綿板摘了下來(lái),叫我收、翻、蹬,夾。收是把腿收回來(lái),翻是把腳翻過(guò)來(lái),蹬是用腳去用力地蹬水,夾是把雙腿并攏。

          我認(rèn)真地學(xué)著,仔細(xì)地練著。我把這四個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)連貫地做了一遍,感覺(jué)向前推進(jìn)了一下。但是在練的過(guò)程中也出了不少差錯(cuò):比如把“收翻蹬夾”,做成了“收蹬翻夾”。有一次我沒(méi)有抓住海綿板,掉到了水里,我喝了好幾口水,撲騰了好一會(huì)兒才站起來(lái)。站起來(lái)后鼻子酸酸的,由于我沒(méi)有戴游泳鏡,所以眼睛進(jìn)水了非常痛,不但眼睛進(jìn)水了,而且耳朵也進(jìn)水了,聽(tīng)不清說(shuō)話聲。媽媽幫我把耳朵里的水弄出來(lái)時(shí),我打算放棄了,可是我的目光不知不覺(jué)地看向了那些會(huì)游泳的人們,心里有種說(shuō)不出的羨慕。我下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,于是我練習(xí)起來(lái),連著幾天,我和媽媽都會(huì)來(lái)練習(xí),終于功夫不負(fù)有心人,我學(xué)會(huì)了游泳。我和媽媽都感到無(wú)限的自豪,臉上有掩蓋不住的笑容,現(xiàn)在,我像一條小魚(yú)一樣在水中穿梭。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇49

          夏天來(lái)了,這大熱天的讓我一刻也忍受不了,特別像我這樣的胖子,下水當(dāng)然是最好的避暑降溫方法了。在水里打水仗玩游戲,別提多爽了。

          我來(lái)到泳池邊,換好衣服就迫不及待地跳下水,水里真涼爽!我靠在泳池邊上,簡(jiǎn)直就是享受呀!但是媽媽的一句話讓我的'興致煙消云散了:“梓墨,你要學(xué)游泳呀!”什么?游泳?我根本不會(huì)游泳,況且游泳又難又累,我一臉嫌棄地還給老媽一個(gè)白眼,我以前有一次嗆水的經(jīng)歷,那個(gè)難受啊,弄得我一整天都像霜打的茄子,蔫不拉幾的。

          當(dāng)我看到池里的其他小朋友游得正歡時(shí),心里也癢癢地了。為什么別人能學(xué)會(huì)我卻只能在水里打水仗?于是我一鼓作氣深吸一口氣,鉆進(jìn)水里,奇跡發(fā)生了,我不但沒(méi)有被水嗆到還浮起來(lái)了,我用力蹬腿,手也用力拔水,前進(jìn)了一點(diǎn),我重復(fù)地做這個(gè)動(dòng)作,哈哈,我能前進(jìn)了!媽媽時(shí)不時(shí)給我豎起大拇指給我鼓勵(lì),讓我信心大增。我憋足了勁努力去學(xué),我知道要想游得更遠(yuǎn)就要學(xué)會(huì)憋氣、換氣。有了媽媽的鼓勵(lì),我一點(diǎn)一點(diǎn)地嘗試,先深吸一口氣扎水里游幾下,再把頭仰起來(lái)呼出一大口氣,又深吸一口氣悶下水,可是又被嗆著了。我稍微休息了一會(huì),又開(kāi)始了,吸取了上一次的教訓(xùn),我在水里每游一點(diǎn)就吐一口氣,憋不住時(shí)就往水面上一鉆,大吸一口氣再潛下水。就這樣游一段又換下氣,一米、二米、三米游的距離越來(lái)越遠(yuǎn)了,我心里甭提多高興了。這時(shí)媽媽說(shuō)你可以給自己個(gè)目標(biāo),嘗試游到對(duì)面去。是的,給自己一個(gè)目標(biāo),我望了望對(duì)岸,深吸一口氣,猛地扎進(jìn)水里,我在心里給自己加油,一定要努力游到對(duì)岸去,游了一會(huì)兒感覺(jué)頭撞到東西了,定睛一看原來(lái)我已經(jīng)游到對(duì)面岸了,我心里那個(gè)高興吶!

          回到家后,雖然我的全身都酸疼,但我自己學(xué)會(huì)了游泳,心里美滋滋的?磥(lái)做什么事,都要給自己定個(gè)目標(biāo),要勇敢去嘗試,不斷挑戰(zhàn)自己,你就會(huì)不斷地進(jìn)步。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇50

          在我的腦海里有許多往事,但讓我至今不忘的還是學(xué)游泳這件事。

          那是個(gè)晴朗的日子,我隨父親像往常一樣到汕頭市外馬路第三小學(xué)學(xué)游泳。

          教練先我們做游前運(yùn)動(dòng),然后再讓我們做踏水運(yùn)動(dòng)。教練口令一下,我們趕緊套上救生圈,開(kāi)始向前游。我當(dāng)時(shí)心里邊很害怕,只是緩慢地游去。

          教練可能看出了我的神情,就立馬下水,游到我身邊,問(wèn):“怎么,害怕了嗎?”我吞吞吐吐地應(yīng)了聲:“是……是的.。”教練聽(tīng)了,用一種令人說(shuō)不出的奇怪的神情看著我,說(shuō):“你都差不多可以不用救生圈了,還害怕?”我知道教練對(duì)我的期望很高,但是,我為什么總是那么害怕?我心想:我一定要做出一個(gè)意外的驚喜給教練,一定要付出我所有的努力。

          教練對(duì)我說(shuō):“來(lái),游給我看。”我下定決心大膽向前游去。咦,真神,我的決心真有用,一下子我就游到了終點(diǎn)!我突然愣住了——教練對(duì)我舉起了大拇指。我心里特別高興,對(duì)教練說(shuō):“老師,我不會(huì)虧待您對(duì)我的期望的。”教練對(duì)我說(shuō):“可以摘掉救生圈了!闭f(shuō)著,從我身上脫下了那件又大又難看的“大衣裳”,還扶著我,讓我向前方游。不一會(huì)兒,我就沉下去了,心中不由一急,幸好我的腳能觸到地面,才鎮(zhèn)定下來(lái)。教練耐心地教著我,也讓我耐心地學(xué)著。

          要下課了,我終于學(xué)會(huì)了自己向前游。爸爸在窗外看了看我,微微的一笑,使我感到無(wú)限的幸福。下課了,我換好衣服走出游泳館,高興地對(duì)爸爸說(shuō):“我成功了!”

          我乘著爸爸的摩托車(chē),戀戀不舍的離開(kāi)了游泳館。其實(shí)我不只喜歡游泳館,真正喜歡的是跟著我一起學(xué)游泳的同學(xué)和教練,特別是教練。我遇困難時(shí),他教我怎么克服。我不會(huì)游時(shí),他教我方法帶我連。我想對(duì)教練說(shuō):“謝謝您一直以來(lái)對(duì)我的教導(dǎo)和關(guān)心!無(wú)論我哪時(shí)游泳,我都不會(huì)忘記當(dāng)初的導(dǎo)航員,就是您!”

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇51

          今年暑假的一天,媽媽鄭重地對(duì)我說(shuō):“孩子,防溺水是你們學(xué)生假期的安全大事。為了安全著想,你應(yīng)該去學(xué)習(xí)游泳了,我為你報(bào)了培訓(xùn)班。走,去體驗(yàn)一下吧!”我聽(tīng)到“游泳”兩個(gè)字,不禁打了個(gè)冷顫。心想:不會(huì)吧!我可是“旱鴨子”,萬(wàn)一掉進(jìn)水里……盡管我不太愿意,但媽媽還是拉著我急匆匆來(lái)到游泳館。

          一切準(zhǔn)備就緒,我穿著泳衣慢吞吞地走到泳池旁。仔細(xì)打量周?chē),?chǎng)內(nèi)環(huán)境很干凈,有不少大人和孩子在泳池里嬉戲,歡笑聲一片。眼前的池水也清澈見(jiàn)底,不時(shí)有波浪蕩漾開(kāi)去……

          我不知不覺(jué)來(lái)到入池口,雙手緊緊握住欄桿,順著梯子一步一步往下走。剛剛觸到水面,一股清涼隨之襲來(lái),我嚇得腿都軟了。突然,一個(gè)黑色身影像箭一般飛速游來(lái),只見(jiàn)這個(gè)黑影猛一抬頭,嚴(yán)肅地對(duì)我說(shuō):“以后,我就是你的男教練了!”原來(lái)是教練。他皮膚偏黑,身材高大,更顯得嚴(yán)厲。我又不禁緊張起來(lái),生怕學(xué)不好,會(huì)受教練批評(píng)。不過(guò)教練剛才游泳的樣子,可真像水里的魚(yú)兒,真讓人羨慕不已。

          第一節(jié)課很快開(kāi)始了,只聽(tīng)教練喊道:“現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)習(xí)憋氣,先深吸一口氣,再把頭鉆進(jìn)水里,吐氣!”一邊說(shuō)一邊示范給我們看,水里不時(shí)冒出許多小巧玲瓏的`泡泡。不一會(huì)兒,教練抬起頭說(shuō):“好,現(xiàn)在你們自由練習(xí),不許偷懶,我會(huì)檢查的!苯K于輪到我們“大展身手”了,我激動(dòng)得手舞足蹈,學(xué)著教練的樣子把頭埋進(jìn)水中,在水下吐著泡泡。一串串泡泡猶如一顆顆珍珠,美不勝收;眨眼間,就分裂破碎了。我沉浸在泡泡中,突然覺(jué)得有些呼吸困難、異常難受,只好抬頭又回到水面上。

          后來(lái),我從容通過(guò)了“憋氣”這一關(guān),竟還得到教練的夸獎(jiǎng),心里別提多高興了,臉上洋溢著快樂(lè)的光彩。之前的緊張就像過(guò)冬的燕子,消失得無(wú)影無(wú)蹤了。接下來(lái)的訓(xùn)練,我將努力學(xué)會(huì)更多的游泳技能,絕不能為一次小成功而驕傲!

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇52

          今年的夏天非常炎熱,熱得蟬在樹(shù)上不停地“唱”,熱得看門(mén)的大黃狗不停地伸舌頭,我和媽媽來(lái)了一次短暫的逃離逃到了游泳館來(lái)避暑。

          我本來(lái)想帶游泳圈的,但是媽媽想讓我學(xué)會(huì)游泳,就把游泳圈放到家里了。

          我穿上游泳衣,戴上泳鏡,小跑地來(lái)到游泳池。哇!游泳池真大呀!它分為深水區(qū)和淺水區(qū),深水區(qū)的水深一點(diǎn)五米,淺水區(qū)的水深一點(diǎn)一米。游泳池里人頭攢動(dòng):有人在蛙泳,他像一只敏捷的青蛙在水中穿梭;有人在游,他的手拍在水面上擊起高高的`浪花;有人在仰泳,他悠閑地浮在水面上;還有人在教練的指導(dǎo)下學(xué)游泳。

          媽媽也給我請(qǐng)了個(gè)教練,教練在我的后背上綁了四塊海綿板,又讓我手中拿了一塊海綿板,之后教練讓我身子往下趴,手臂向前伸,腿向上抬,讓身體浮在水面上,教練又告訴我怎么站起來(lái),把手往回收,身體抱團(tuán),兩腿向下睬。我開(kāi)始練了起來(lái),過(guò)了一會(huì)兒教練看我練得差不多了,就把我后背上的海綿板摘了下來(lái),叫我收、翻、蹬,夾。收是把腿收回來(lái),翻是把腳翻過(guò)來(lái),蹬是用腳去用力地蹬水,夾是把雙腿并攏。

          我認(rèn)真地學(xué)著,仔細(xì)地練著。我把這四個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)連貫地做了一遍,感覺(jué)向前推進(jìn)了一下。但是在練的過(guò)程中也出了不少差錯(cuò):比如把“收翻蹬夾”,做成了“收蹬翻夾”。有一次我沒(méi)有抓住海綿板,掉到了水里,我喝了好幾口水,撲騰了好一會(huì)兒才站起來(lái)。站起來(lái)后鼻子酸酸的,由于我沒(méi)有戴游泳鏡,所以眼睛進(jìn)水了非常痛,不但眼睛進(jìn)水了,而且耳朵也進(jìn)水了,聽(tīng)不清說(shuō)話聲。媽媽幫我把耳朵里的水弄出來(lái)時(shí),我打算放棄了,可是我的目光不知不覺(jué)地看向了那些會(huì)游泳的人們,心里有種說(shuō)不出的羨慕。我下定決心一定要學(xué)會(huì)游泳,于是我起來(lái),連著幾天,我和媽媽都會(huì)來(lái),終于功夫不負(fù)有心人,我學(xué)會(huì)了游泳。我和媽媽都感到無(wú)限的自豪,臉上有不住的笑容,現(xiàn)在,我像一條小魚(yú)一樣在水中穿梭。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇53

          一年暑假,媽媽要帶我去學(xué)游泳,啊!會(huì)不會(huì)有水怪,會(huì)不會(huì)喝很多水……我去上第一節(jié)課,碰到我的同學(xué)楊若涵,教練讓我和楊若涵坐到岸邊。教練拿出了一張裝滿水的泳帽,說(shuō):“你們倆人誰(shuí)先練憋氣呀!蔽覔屩f(shuō):“我來(lái),我來(lái)!蔽椅艘豢跉馊缓竺偷卦M(jìn)水里!耙弧⒍、三……九、十,好起來(lái)!苯叹氃谕饷嬲f(shuō),我抬起了濕漉漉的頭。輪到楊若涵了,她像我一樣也憋了十秒。教練說(shuō):“你們現(xiàn)在可以下來(lái)了。”教練幫我們一個(gè)個(gè)抱到水里。啊!好冷呀,我在水里面跳起了“舞”,慢慢地水變熱了。教練說(shuō):“把手放在岸邊,你們輪流憋氣幫對(duì)方數(shù)著哦!闭f(shuō)著,這只“大青蛙”一流煙不見(jiàn)了,“可能是教別人了吧!蔽易匝宰缘馈!鞍ィ餁饬。”楊若涵提醒道。就這樣我們輪流憋氣……我的嘴都憋脹了,這時(shí)那只“大青蛙”游了過(guò)來(lái)說(shuō):“下課了!辈粫(huì)吧,都結(jié)束了,此時(shí),我已經(jīng)喜歡上了游泳。

          第二節(jié)課終于來(lái)了,我滿懷期待地去上課了。教練說(shuō):“今天,我要教你們飄浮!闭f(shuō)著,教練就把我和楊若涵抱上了岸。教練把我們的雙手伸真,腳也伸直,然后把我們的頭埋在手下,說(shuō):“保持,別動(dòng)了!贝蠹s10分鐘,教練終于把我們解救了下來(lái)。教練說(shuō):“現(xiàn)在誰(shuí)先試一試?”我害怕地舉起了手想嘗試一下。老師把我放進(jìn)了水里,我在里面做起了剛才的動(dòng)作,可是還沒(méi)漂一米,我就抬起了頭。教練說(shuō):“再嘗試一遍!蔽野杨^扎進(jìn)水里,經(jīng)過(guò)了一遍遍的嘗試,我終于飄浮了起來(lái),這時(shí)下課了。

          第三節(jié)課我學(xué)會(huì)了蛙游的動(dòng)作;第四節(jié)課我學(xué)會(huì)了蛙游。第五節(jié)課到了,教練帶著我們游覽了深水區(qū)。第六、七、八、九、十節(jié)課的`訓(xùn)練,我可以在泳池中游10個(gè)來(lái)回了。我的游泳課也結(jié)束了,我變成了一只“小青蛙”。

          這就是我的成長(zhǎng),它是我長(zhǎng)大的一部分。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇54

          “哇!熱死人了!”我大叫道。我該怎么辦,我都快熱成黃金大熱包了,有什么辦法讓我快速?zèng)隹炱饋?lái)呢?哦!對(duì)了游泳!可我又不會(huì),但我可以學(xué)呀!爸爸吃飯花五塊都嫌貴,他怎會(huì)讓我學(xué)。算了去問(wèn)問(wèn)吧,“爸爸,我想學(xué)游泳!蔽覇(wèn)道。誰(shuí)知竟然毫不遲疑地回答到:“真的太好了!我兒子終于想學(xué)習(xí)本領(lǐng),可是太貴了呀,算了我教你!”哦!我一蹦三尺高!歡呼了起來(lái)。

          到了游泳館,我三下五除二的把泳衣?lián)Q上了。我急急忙忙跳下了,可一進(jìn)水里我就擔(dān)心起來(lái):我第一次學(xué),萬(wàn)一出什么問(wèn)題該怎么辦?算了,身已入水能上的去嗎?正在這時(shí)爸爸把我抱住開(kāi)始給我說(shuō)游泳的要領(lǐng):“一定要記住腿的口訣,收、翻、蹬,夾,記住了嗎?還有手不要亂攪,要推水,否則你怎么從水里浮起來(lái),呼吸”爸爸抱著我練了好一會(huì)兒,我覺(jué)得可以了,就讓爸爸帶我去深水區(qū)。我讓爸爸松手,本想沉到水底嚇嚇?biāo),原本?jì)劃很順利,到水底我開(kāi)始吐泡泡?晌曳卫锏脷饪鞗](méi)了,正準(zhǔn)備游上來(lái)時(shí)卻游不動(dòng)了。我按照爸爸教的方法來(lái)游,可還是紋絲不動(dòng),“咕嘟、咕嘟。”我嗆了兩口水,我更緊張了,開(kāi)始手腳亂撲騰。爸爸發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁了,急忙的把我從水里撈了出來(lái)。

          上來(lái)已后,我的'眼圈紅了,鼻子特別不舒服,還在一直咳嗽,“爸爸,”我結(jié)結(jié)巴巴哭哭啼啼的對(duì)爸爸說(shuō),“爸爸,我不想在學(xué)游泳了!卑职峙み^(guò)頭用嚴(yán)肅的目光盯著我:“孩子,做什么事都不能輕易放棄,如果你這次放棄了,那么今后什么事也做不好!”

          聽(tīng)了爸爸的話,我爸比提給搽干凈了,眼淚也擦干凈了,冷靜了一下心想:“是我自己想來(lái)的,可現(xiàn)在不僅我沒(méi)有學(xué)會(huì),也讓爸爸失望了,我不能輕易放棄!蔽以俅喂淖阌職飧职謱W(xué)起來(lái),我漸漸的大概掌握了游泳的要領(lǐng),可以單獨(dú)吃力的有一段......

          經(jīng)過(guò)兩個(gè)半小時(shí)的努力,我終于學(xué)會(huì)了游泳。雖然受了不少苦,但這件是讓我明白了付出就一定有收獲,付出的越多收獲也越多。

          學(xué)游泳四年級(jí)優(yōu)秀作文800字 篇55

          放暑假了,媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳興趣班。

          第一天,我和媽媽早早地起了床,乘著鄰居家的車(chē)去游泳館學(xué)游泳館。很快,我們來(lái)到了游泳館。教我學(xué)游泳的老師叫戚老師,戚老師告訴我們另外同學(xué)已經(jīng)上了四節(jié)課了,都會(huì)游了,如果你今天膽子大的,那就繼續(xù)跟下去學(xué),如果膽子不夠大,那明天就不用來(lái)了。我聽(tīng)了想:今天我一定要學(xué)好,這樣,我就能繼續(xù)學(xué)游泳了。

          開(kāi)始學(xué)游泳了,戚老師先教我憋氣。他說(shuō):“今天你就學(xué)憋氣,學(xué)會(huì)了,那就跟下去。先深深地吸一口氣,然后把眼睛閉上,潛入水中,記住在水中時(shí)鼻子不能呼吸,一呼吸的話那鼻子就會(huì)灌滿水,鼻子就會(huì)酸酸的,很難受。如果憋不住了,就把剛才吸的氣吐出來(lái),氣吹完了頭就抬上水面,然后嘴巴啪的叫一聲,把水吐開(kāi),再呼吸,來(lái),試一試!蔽野粗蠋煹脑捜プ,先深深地吸一口氣,閉上眼睛,然后把頭潛入水下,憋了一會(huì)兒,實(shí)在憋不住了,就慢慢地往外吹泡泡,把氣吹完了,頭抬上去,啪地一聲,把水吐開(kāi),再呼吸!皩(duì),很好,就這樣,自己練一練!崩蠋熣f(shuō)。媽媽看著露出了燦爛的笑容。我聽(tīng)老師的`話,自己繼續(xù)練起來(lái)......

          過(guò)了一會(huì)兒,我已經(jīng)可以在水下待半分鐘了。戚老師來(lái)了,說(shuō):“你練的怎么樣了?”“我可以憋半分鐘了!蔽艺f(shuō)道。“那試試。”我吸了一口氣,閉上眼睛,潛入水下,“啪”我抬起頭來(lái),戚老師說(shuō):“好的,再來(lái)一次!蔽覞撊胨,老師用手把我的頭按下去。“對(duì)!很好,自己再練一練!逼堇蠋熣f(shuō)。我聽(tīng)了,繼續(xù)練。

          過(guò)了一會(huì)兒,下課了,戚老師對(duì)媽媽說(shuō):“他膽子蠻大的,明天繼續(xù)跟下去!保。終于可以繼續(xù)學(xué)下去了。⑽液蛬寢尞惪谕暤恼f(shuō)出了這句話,說(shuō)完,我們?nèi)齻(gè)人不禁都哈哈大笑起來(lái)!

          學(xué)游泳雖然很枯燥,也很累.但我會(huì)努力學(xué)游泳,爭(zhēng)取趕上另外的同學(xué)。

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