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精選緊張作文400字（通用28篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編精心整理的緊張作文400字，希望能夠幫助到大家。
緊張作文400字 篇1
去年暑假，我同爸爸、媽媽一起來到廣州長隆游玩。去長隆早已成為我向往已久的愿望，甭提有多開心了！
我們來到長隆，這簡直就像一座美麗的大花園，四處張燈結(jié)彩，彩旗飛揚。各個項目都人山人海，數(shù)不勝數(shù)，讓我感受到一派喜氣洋洋的氣氛。
長隆的項目令人目不暇接。我們首先來到了“急速摩托車”的樂場，望著黑色的摩托如風(fēng)馳電掣般一閃而過，像一條黑龍從天空飛去，我不禁打心眼佩服這些工匠，制造出這樣神奇的東西。突然，摩托從高空向我們面前沖了過去，發(fā)出一道震耳欲聾的巨響。我有些害怕，不想玩兒了，于是想打退堂鼓，便站在了爸爸的身后。這時，爸爸安慰我說：“勇敢一點，男子漢嘛！別怕，有爸爸在呢！”爸爸一邊輕輕地拍著我的肩膀，一邊鼓勵我。我?guī)е话驳男那榈巧狭塑�，工作人員幫我扣好安全帶，靜靜地等待著激動人心的時刻到來。過了一會兒，我們就駕著摩托飛上了天，然后一下就如跌入谷底般往下沖，一會兒又像蛇四處亂竄，隨著人們的尖叫聲，摩托再一次倒了過來，一下又開始翻轉(zhuǎn)扭動，速度也變得越來越快。突然，來了個360度的`大回環(huán)，使我的心臟都快要跳出胸膛了，生怕自己被甩出車外。我緊緊拉著爸爸的手，爸爸用他的手緊捏著我，好像在說：“別怕，馬上就好了！”終于，摩托平穩(wěn)地停下了，我這才長長地松了口氣：“啊！我的媽呀！”
接著，我們還玩了恐怖的鬼屋，好玩的空中飛機，躲避原子彈……
一直到晚上，我們才依依不舍地離開了這兒。
緊張作文400字 篇2
童年就是一個五彩的調(diào)色板，這一件事可能是調(diào)色板中的一種十分美麗的顏色。
今天，我聽別人說第三單元的卷子改出來了。突然，我聽見叮鈴鈴的上課鈴響起，我的心里緊張了起來�；氐浇淌�，只見老師氣呼呼地走了進(jìn)來，說：“七、八十分的一大群，90分以下的同學(xué)都留下來�！苯又�，老師把90分以下的名字邊寫邊念了出來。我的心里像揣了一只小兔子一樣，手握成了拳頭，緊張的得手心也出了汗。老師念了一個又一個的名字。突然，老師說了一個“馬”字。我心里想：要是我，我的屁股非要被打成蒙古包。然而，老師說的是“馬啟寧”，我的`心里松了一口氣。
七十分以下的都報完了，沒有我，我的心里有一點平靜了。該念八十分以下的了，老師念了一個又一個。��！我不會聽錯吧！竟然有一個經(jīng)�？家话俜值耐瑢W(xué)考了八十多分。我的心里更緊張了，心簡直就要跳出身體了。我都要把筆當(dāng)成香來“燒”了，嘴里小聲說：“上天保佑，上天保佑啊。”老師把一個個考八十多分的同學(xué)念完了。啊！又沒有我。我的心終于落下來了，我的臉從陰變成了晴天。
老師又說：“一百分的同學(xué)有六名，九十九的同學(xué)有五名，九十八的同學(xué)有三名。”然后，老師念了五名一百分的同學(xué)的名字。我心想：我會不會是一百分的呢？正想著，突然老師說：“馬雍清，一百分，考得不錯！”聽了老師的表揚，我心里別提有多高興了。心想以后一定要好好學(xué)習(xí)，多考一百分。
啊！這一件緊張又興奮的事讓我終生難忘啊！
緊張作文400字 篇3
還沒輪到我嗎？好緊張呀！坐在等候區(qū)的我簡直如坐針氈，我心里七上八下的，這是我第一次參加詩歌朗誦比賽，我緊張的不得了。我時不時的抬起頭，看著電視上的直播。選手們都好厲害呀，要是我也能朗誦的這么優(yōu)美該多好，可要是忘詞了呢，該怎么辦？為了這場比賽，我每天晚上背的口干舌燥，不好好展示一下怎么行？我的心就好像吊了十五個水桶——七上八下。
“請15號同學(xué)到錄音棚做準(zhǔn)備。”隨著廣播聲響起，終于輪到我了。我走進(jìn)了錄音棚，陌生的環(huán)境，老師一個個嚴(yán)肅的神情，那燈光打在我的臉上，是那么刺眼，這讓我更加緊張不安，心兒怦怦直跳。當(dāng)音樂聲響起，我開始朗誦詩歌。糟糕，原來要讀慢的.句子，我給讀快了；哎呀，讀這句話時，我該做動作，我給忘了。別慌，別慌，你能行的！我在心里暗暗地為自己鼓勁。漸漸地，我找到了在家練習(xí)的狀態(tài)，走進(jìn)了詩歌的意境，我越講越有情感，動作也越來越舒展。終于完美地結(jié)束了，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著各個評委老師手里的牌子，一顆心簡直提到了嗓子眼。哇！全體通過！此時的我欣喜若狂，恨不得馬上把這個好消息告訴全體同學(xué)。
這次比賽，讓我更愛朗誦，也自信了許多。這讓我心兒怦怦跳的一場比賽，我將永遠(yuǎn)珍藏在記憶里。
緊張作文400字 篇4
轉(zhuǎn)眼間，兩個月的暑假生活就悄然而去。我們踏上了新起點——初中。
開學(xué)軍訓(xùn)后，正常的學(xué)習(xí)生活即將開始。一個平常的下午，班里競選了班干部。雖然大家都早有準(zhǔn)備，可心里還是有些緊張。
我要競選的是班長，并且，我是脫稿演講。我感到我的一腔熱血要噴涌而出了，心跳也猛然加速。很快，老師宣布開始。因為班長級別最高，所以先從班長開始競選。
“誰要競選班長，請舉手！”老師那嘹亮的聲音回蕩在教室上空。我下意識的`抬起頭，咬咬嘴唇，慢慢的舉起手。霎時，無數(shù)道驚訝而贊賞的目光“射”到我的身上。同時我也發(fā)現(xiàn)還有兩位不相識的同學(xué)也在堅定的舉手�！巴郏袑κ帧蔽逸p輕的說。
接著，那兩位其中的一位男同學(xué)“閃亮登場”開始了他的演講。
我雖然表面一副胸有成竹的樣子，可實際呢，我卻早已打起了退堂鼓。人啊，一旦有了對手，內(nèi)心總是忐忑的。
不久，他講完了。班里響起了掌聲。該我了，我深吸一口氣，用力按住狂跳的心臟，迫使自己從容淡定。站在講臺上，環(huán)視全班，不安的情緒漸漸散去，一種從容淡定的感覺油然而生。演講結(jié)束，我那流暢的語言震驚了所有人。通過投票和班干部商定，我如愿以償?shù)漠?dāng)上了班長。緊張不怕，關(guān)鍵是要調(diào)整好自己，爆發(fā)出最棒的實力，最強的精氣神！
緊張作文400字 篇5
這幾天，因為學(xué)校里要裝空調(diào)了，所以我們宿舍要全部清空物品。沒有辦法快遞回家，而且感覺不太現(xiàn)實，太累了，所以我們最近都在找租房子的事。
可是突然有人說，學(xué)校很有可能會分配部分教室，但是看起來，又實在是感覺不太現(xiàn)實。
但是這些事情，真的是想想都感覺很頭疼。
我知道，以前的時候，我們根本就不會覺得，那些道理還是在那里的，只是突然有了一個可以反抗的空間，然而他們自己都不知道，這些到底是如何來抗拒的吧。
未來的這些事情，從來都不是太過分的。
只不過突然被我們忘記了一件事情，那些在腦海中揮之不去的東西，都會變成了阻擋你未來的生活。然而我知道，你總是需要一條路走到黑，也許這些都是很可怕的吧。
將來都會知道。
那個時候的我們，其實從來都不只是在同樣的`一個地方，也不會讓別人就那么輕而易舉地感覺，這是一個很好的態(tài)度，也是必須要做的一件事情。
其實我們都知道，只是心中的石頭落在了地上，不會再緊張。
緊張作文400字 篇6
說到9月29日的家長會，我最大的感覺就是兩個字——“緊張”。
那天下午，老師突然讓我和我同桌做小主持人。這提前也沒和我們說啊，家長會下午就要召開了，我的心里一下子緊張起來了，這可該怎么辦呢？還是抓緊時間練習(xí)吧！
到了4:30分的時候，學(xué)校門口早已經(jīng)是人山人海了。校門一開，家長們就如潮水般涌進(jìn)了教師，隨后變成一股股細(xì)流流進(jìn)了各個班級的教師。我們班同學(xué)的家長，包括我的媽媽也來了，我和同桌愈發(fā)地緊張了。
家長會開始了。班主任講話，同桌的爸爸講話，還有我的弟弟分享如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，看到弟弟在發(fā)言的時候不是讀漏字，就是讀錯音，我的心里更加緊張了，心想：千萬別讀錯字，這么多家長還有媽媽在下面呢，要是讀錯了該多丟人啊！該我和同桌了，我們深深地吸了一口氣，安撫了一下自己緊張的心情，學(xué)著電視里主持人的樣子，拿起稿子，開始說話了。我們兩個小心謹(jǐn)慎地看著每一個字，不緊不慢地主持著。隨著同學(xué)們又唱又跳，我的'緊張的心逐漸地變得輕松起來了。隨著同學(xué)們最后一句誦讀，我的主持也宣告結(jié)束。
家長會結(jié)束之后，老師表揚了我和其他參加主持的幾位同學(xué)，我的心里感覺到非常的自豪和驕傲。想想剛才主持的經(jīng)過，緊張是緊張，在那么多人面前說話，原來也沒有那么可怕嘛！
緊張作文400字 篇7
前段時間學(xué)校組織了小孝心評選活動，我很榮幸的被老師選為演講比賽的準(zhǔn)備隊員，這個機會對我來說真的很難能可貴，我想我要好好的把握，爭取能取得到時候去參加學(xué)校評選的資格。
于是昨天傍晚一回到家，爸爸就幫我寫好了演講稿，而我呢抓緊完成老師布置的家庭作業(yè)。到７點多，終于把老師的作業(yè)完成了，要開始做演講的準(zhǔn)備啦，一看爸爸的演講稿，啊，原來爸爸把我平時孝敬長輩的事跡都用很好的文字記錄了下來，那我就抓緊吧。以前在幼兒園的時候也參加過演講表演，所以我知道首先要做的就是把演講稿背誦下來，于是我就開始背誦了�？墒前职值淖终娴腵有點潦草，好多字我都看不出是什么字，這就大大的降低了我的背誦速度。歷時２個多小時，我終于將整篇大約５００字的文章背了下來，可是還是不太流利，于是我又鞏固了幾遍，并將演講的表情和語調(diào)適當(dāng)?shù)募恿诉M(jìn)去，這時，已經(jīng)差不多快１０點鐘了，媽媽提醒我該睡覺了，明天早上再加強吧，其實我早就擋不住瞌睡蟲的誘惑了，于是又是一次快馬加鞭的把洗漱工作完成并迅速的倒在了床上，可是還有睡前閱讀呢，在堅持一會兒吧，還是要完成的。
終于，我完成了所以的額定作業(yè)幸福的進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。這個夜晚真的過的有些緊張，但我覺得很充實。
緊張作文400字 篇8
哎！光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間過了一個學(xué)期，終于“熬”到了學(xué)期末，今天我們就要期末考試了。
今天，我的心情非常緊張。一大早，我就來到了學(xué)校，一進(jìn)教室，看到同學(xué)們追的追，打的打，甚至還有同學(xué)帶飲料回來喝！究竟是教室還是集市！我也不閑著，我也湊湊熱鬧去~~
8：25了，我們班來了兩個監(jiān)考老師，有一個竟然是我們以前的科學(xué)老師，他可是個幽默大師``這下我們班可熱鬧咯。早上8：30―10：00考數(shù)學(xué)，10：30―11：30考英語，下午2：30―4：30考語文，現(xiàn)在先考數(shù)學(xué)。
8：30，零零零，開始考試。這次考試和往常考試不一樣，這次考試沒有單獨的計算題，計算題是出在卷上的，而以前是單獨考計算題的。而且這次是全市同考。我們都很緊張。不知道題目難不難。
經(jīng)過我們?nèi)嗟呐^戰(zhàn)，終于克服了重重困難，走到了勝利之門。
接下來又要考英語了，英語的監(jiān)考老師是我們的實踐活動課的老師，其實她是一位數(shù)學(xué)老師。有經(jīng)過了1小時的`奮戰(zhàn)，終于可以回eat lunch了。I am soo hungry.
下午，我們就要考最后一科也是最難的一科――語文啦。我做語文試卷，那是什么都不怕，就怕一個――作文。可這次的作文主題是要寫2021年中經(jīng)歷過的事情。哎，沒辦法，我硬著頭皮湊齊了這500字。
終于可以回家玩電腦啦，我的心情無比的興奮！
緊張作文400字 篇9
那天，我們游泳進(jìn)行了測試，分別是蛙泳和自由泳，我在第5組。前面幾組都很快，片刻就輪到了我們組。
我站上了跳臺，做好姿勢，老師叫道“各就各位!”
我的全身肌肉都處于1級緊張的狀態(tài)，只待老師一聲令下，我就跳出去�？衫蠋熯t遲就不吹，有些同學(xué)支持不住，竟然直接掉了下去，失去資格。
我差一點就因支持不住而摔下去，在這關(guān)鍵的時刻，老師一吹哨，我跳下去了!
我使出渾身力氣，越游越快——雖然游泳眼鏡已經(jīng)垮了，套住了脖子。這不到一分鐘的時間內(nèi)，我覺得像過了一年。我不顧一切地沖，似乎已經(jīng)聽不到外界嘈雜的`聲音，聽不見老師提醒的聲音。手像車輪一樣轉(zhuǎn)了起來，腿像機器一樣不知疲勞地打了起來，最后，居然頭“砰”的一聲撞在了板壁上，痛了起來。我也不顧了，側(cè)耳趕快聽成績。
“41秒23!”哇，歷史最高!
我的心安靜了許多，平靜地游到對面，身子才覺得疲憊起來。等坐在車上就不想動了。
窗外，明媚的陽光照在大地上，游泳測試的緊張到現(xiàn)在都還記得。
緊張作文400字 篇10
我一個人靜靜地躺在床上安靜的睡眠，然而心中的焦慮情緒一直影響著我的睡眠，我根本就無法靜心睡覺！
此刻的宿舍還是一副周末應(yīng)該有的悠閑自在的景象，大家似乎沒有幾個人睡覺，并且此刻已經(jīng)有人起床，還有人依舊在看手機，玩電腦，還有人在忙碌，而我卻發(fā)現(xiàn)自己睡不著了，一起都是因為晚上的考試！
這似乎就是一直以來的緊張習(xí)慣吧，我總是在考試之前無法安靜下來，心中總是起伏跌宕，看來我還是不適應(yīng)考試，可是每一次的考試都是不可以避免的'存在，因此我每一次都感覺自己非常的緊張！
我原本打算繼續(xù)看看書，繼續(xù)復(fù)習(xí)一會，繼續(xù)堅持不懈的努力一會，然而這樣使得我更加緊張，我最終還是決定自己休息一會，現(xiàn)在如此緊張似乎是因為我沒有把握，我沒有必勝的信心！
我再次感覺到學(xué)習(xí)好的作用，因為他們根本就不需要擔(dān)心自己的成績，也不需要在考試之前焦慮不安，他們需要的僅僅就是發(fā)揮自己八九分實力，因為這樣的他們已經(jīng)無人可敵，學(xué)習(xí)好，才是真正的王道！
緊張作文400字 篇11
轉(zhuǎn)眼間，寒假過去了，我又長大了一歲。來到校門前，我不禁有點激動——真想快點見到同學(xué)們啊！走進(jìn)教室，才發(fā)現(xiàn)同學(xué)們幾乎都到齊了。坐到座位上，東張西望，才發(fā)覺，同學(xué)們沒有多大的變化。講臺上，梁老師已經(jīng)開始檢查我們的'寒假作業(yè)了�？纯赐瑢W(xué)們，一些人正在座位上奮筆疾書，大概是作業(yè)沒完成吧！我不禁猜想到。
拿起作業(yè)，我正準(zhǔn)備上交時，家教老師來了。我心里不禁開始打鼓，不要看到我的啊！可是，家教老師剛進(jìn)來，就發(fā)現(xiàn)了我的讀書筆記——其中一頁不是我的筆跡，立馬拿給梁老師看。我頓時感到眼前一片黑——要被家長帶回家啦！幸好，梁老師看了看，只叫我重寫，萬歲！于是，我也開始在座位上奮筆疾書。好不容易做完了所有事，上交完，終于領(lǐng)到了新書。這時，我突然意識到，現(xiàn)在已經(jīng)是畢業(yè)班了。最后一個學(xué)期，同學(xué)們都已經(jīng)做好了沖刺的準(zhǔn)備，而我才剛剛意識到，連作業(yè)也不認(rèn)真，得了一個“差”和一個“A—”。我不禁后悔了，可是世界哪有后悔藥��！
同學(xué)們，畢業(yè)班了，你們想好進(jìn)什么中學(xué)了嗎？做好了沖刺的準(zhǔn)備了嗎？努力吧，加把勁，勝利就在我們眼前！
緊張作文400字 篇12
“今天期末考試�！崩蠋熻F青著臉，拿著一沓試卷走進(jìn)了教室。原來熱鬧的教室頓時變得鴉雀無聲。
我在心里暗暗祈禱：卷紙一定要簡單，一定要簡單……“小組長把試卷發(fā)下去�！崩蠋熒袂閲�(yán)肅地說。頓時，我的心打起了鼓，手心里也冒出了細(xì)密的汗出。
卷紙發(fā)下來了，我快速瀏覽了一遍，我長舒一口氣，“還好非常簡單�！蔽腋吲d得差點叫出聲來。雖然卷紙很簡單，但我的心里還像住著一只小兔子一樣，平靜不下來。
我閉上眼睛，在心里默念著：不要緊張，不要緊張…
答完題，我自信滿滿，拿著試卷大步走向講臺。老師拿起試卷看了看，開始批閱。我的心再次提到嗓子眼兒，安靜的環(huán)境把我的心跳聲襯托得更加響亮……
隨著大紅勾一個一個的增加，我的.心終于落下來。心想：這回100分十拿九穩(wěn)了！正當(dāng)我沉浸在喜悅中時，只見老師眉頭突然緊鎖，紅筆也停下來了。最后一個無情的叉印在了最后一題。
“你把最后一題的答案念一遍�！蹦弥砑�，我漲紅了臉，吞吞吐吐地念道：“不……不……要緊……緊張�！鳖D時，鴉雀無聲的教室里充滿了哄堂大笑聲，有的同學(xué)笑得都鉆到桌子底下了。
緊張作文400字 篇13
小時候，有一位遠(yuǎn)房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經(jīng)歷中，最讓我感興趣的，就是他和狼的狹路相逢。
“你不必?fù)?dān)心，”遠(yuǎn)房親戚說，“它遠(yuǎn)比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬不要躲閃，不要讓狼從你的.眼神里看出一絲驚慌。這樣對視一會兒，狼就會逃走。”
這是他的真實經(jīng)歷。
與狼相遇，無論你有多害怕，只要挺住，只要別讓狼讀出你的緊張，最終勝利者就是你。
“狼也緊張，甚至更緊張，這是肯定的，”遠(yuǎn)房親戚說，“狼的行動出賣了自己的內(nèi)心�！�
前幾天，一位朋友參加市里文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進(jìn)決賽。面對近在咫尺的上屆冠軍，朋友突然間沒有了預(yù)賽和半決賽時的從容，緊張得汗流滿面。
那天，我一直在旁邊看著他決戰(zhàn)。他的那盤棋下得昏招百出。
意外的是，他獲得了冠軍。
事后，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認(rèn)輸。后來他抬頭看看對手，他從對手的眼睛里看出更多的驚慌和不安，他知道——對手其實更緊張。
于是，他堅持下來，贏了這盤棋。
事情就這么簡單。
緊張作文400字 篇14
緊張是人的一種本能反應(yīng)，在面對一些很重要或者很不可控的事的時候，我們難免就會產(chǎn)生緊張的情緒。這種情緒有時候可以帶給你一定壓力，讓你超常發(fā)揮，但有的時候卻會限制你的發(fā)揮，讓你畏手畏腳。那么如何克服這種緊張情緒呢？
首先要做的就是要對自己懷有信心，建立一個強大的內(nèi)心世界，眼前的困難根本不足畏懼，你一定可以戰(zhàn)勝它的'。有科學(xué)研究表明，積極的心理暗示會對結(jié)果產(chǎn)生積極的影響。你可以在空曠的地方對著空氣大喊："你一定可以的！"來增加你的自信，有了底氣之后面對各種挑戰(zhàn)會更加堅定。
再有就是注意力轉(zhuǎn)移法，你得學(xué)會轉(zhuǎn)移你的注意力，從而從緊張的環(huán)境中解脫出來。比如你參加了一個比賽，你可以想著比賽之后的種種美好生活，或者你參加面試，你可以回憶下以前高考的時候，以此來緩解你的緊張程度。也可以借助外物比如喝水，轉(zhuǎn)筆等等。
學(xué)會調(diào)整自己的情緒，讓自己以最好的狀態(tài)迎接挑戰(zhàn)，一定會有美好的結(jié)果。
緊張作文400字 篇15
明天就要考試了，和以前一樣，這幾天都在緊張的奮斗，都是為了明天的考試。這幾天復(fù)習(xí)階段，每一天都非常緊張，什么時候都在爭分奪秒，沒有一點空閑。
這幾天數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)時，我的狀態(tài)還可以，沒有什么大問題，但還是有時候會有因為粗心而做錯的題，我測狀態(tài)的分?jǐn)?shù)只考了33分，那一分是因為粗心而丟的，所以在數(shù)學(xué)上要認(rèn)真、細(xì)心，把狀態(tài)調(diào)整的.更好，數(shù)學(xué)我最怕的就是粗心，所以明天不能粗心，要不然就“一失足成千古恨”了。所以我的數(shù)學(xué)目標(biāo)是118分以上。
語文復(fù)習(xí)，狀態(tài)挺好的，沒有什么不會的，什么理解句子、理解詞語都沒問題，但還是有一點怕，那就是——作文，我怕考寫信，因為在作文本上時只得了B級，要是考那個，我有可能會扣很多分，除了作文，其他的沒有什么不會的和害怕的。我為了給作文扣的分留點余地，我語文要考到115分以上。
英語，我全部都會，沒有問題，英語也是認(rèn)真，不能把單詞抄錯了，句子也要把詞語都寫對，英語里沒有什么難的，也還是細(xì)心。所以我要考到100分。
明天就要考試了，我要細(xì)心答題，考到我預(yù)計得分?jǐn)?shù)，得到語、數(shù)、英三門最佳獎，高高興興的回家過暑假。
緊張作文400字 篇16
在我的記憶當(dāng)中，上臺表演和主持對我來說，已經(jīng)是家常便飯了，但那一次，我不再緊張了。
那是我幼兒園大班的時候我們馬上就要畢業(yè)了，老師，就給我們布置了一個任務(wù)，擔(dān)任這次畢業(yè)典禮的主持人。我聽了十分高興�？墒莿偰玫街鞒衷~時，心里就像有一塊巨大的石頭壓在我的身上。回去后，我拿著主持詞給爸爸和媽媽，他們用心的教著我，從每一個字的讀音，到每一句話，到最后一段話，經(jīng)過不斷地朗讀，不斷地背誦，終于，這份稿子在我的努力下，可以倒背如流。
演出那一天，我來到了現(xiàn)場，心里還是顯得什么緊張，經(jīng)過老師不停地安慰和不停地鼓勵，我總算把心態(tài)平靜下來。
演出開始了，我面帶微笑走上舞臺，很流利地把所有的臺詞說了出來，這次主持的`效果十分的精彩，同樣，我得到了老師的表揚，也變得更加自信了。
通過這次經(jīng)歷，我懂得了：我們無論做什么事都必須經(jīng)過努力，才能成功。所以，我以后每一次主持或表演，都要先刻苦練習(xí)，下足功夫，正式表演時，我不再緊張了。
緊張作文400字 篇17
小時候，有一位遠(yuǎn)房親戚，常給我講打獵中的趣事。在他所有的經(jīng)歷中，最讓我感興趣的，就是和狼的狹路相逢。
“你不必?fù)?dān)心�！边h(yuǎn)房親戚說，“它遠(yuǎn)比你緊張。你的目光要迎上去，狠狠盯著它，千萬不要躲閃，不要讓狼從你的`眼神里看出一絲驚慌。這樣對視一會兒，狼就會逃走。”
這是他的真實經(jīng)歷。當(dāng)與狼相遇，無論你有多害怕，只要挺住，別讓狼讀出你的緊張，最終的勝利者就是你�！袄且簿o張，比你更緊張。這是肯定的�！边h(yuǎn)房親戚說，“狼的行動出賣了自己的內(nèi)心。”
前幾天，一位朋友參加市里文化館舉辦的象棋大賽，竟然一路披荊斬棘，殺進(jìn)決賽。面對近在咫尺的冠軍，朋友突然間丟掉預(yù)賽和半決賽的從容，緊張得汗流滿面。
那天，我一直在旁邊看著他決戰(zhàn)。他的那盤棋，下得昏招百出。
意外的是， 他獲得了冠軍。
事后，他告訴我，中間有好幾次，他都想推子認(rèn)輸。后來，他抬頭看看對手，他從對手的眼睛里，看出更多的驚慌和不安。他知道，對手其實更緊張。
于是，他堅持下來，贏了這盤棋。
事情就這么簡單。
緊張作文400字 篇18
新學(xué)期開學(xué)后，雖然我上了五年級，可每天反倒比上四年級時還輕松。記得上四年級，快升學(xué)的時候，每天至少都要做三張卷子，沒達(dá)到分?jǐn)?shù)線的，罰。字寫的不工整的，罰。幾乎每天都得挨批�？涩F(xiàn)在呢，一般作業(yè)都不多，所以寫得就很快，當(dāng)然這是老師作業(yè)留少的情況下成立的。老師的要求也不多，所以我天天都是馬馬虎虎的，上課是這樣，做題也是這樣。回家還能玩玩溜溜球，看看電視，別提有多自由了。當(dāng)然這輕松是自己給的，我一直以為就會這樣了，可誰知一個突然的消息，讓我輕松的心情一下子沒有了。
那天老師氣沖沖地回到教室，在黑板上寫星期天放假的作業(yè)，同學(xué)們也在用心地抄著作業(yè)。可一個如雷貫耳的聲音傳來：“下個星期三考試，大家準(zhǔn)備一下，這個是這學(xué)期的第一次考試，回家復(fù)習(xí)去，把書里的內(nèi)容好好背一下。”這個消息把大家嚇得一怔，不過很快幾個學(xué)習(xí)不錯的同學(xué)就開心地叫起來“好，終于可以大展身手了！”可大多數(shù)同學(xué)都是垂頭喪氣的.，尤其是我，輕松的日子沒有了，我不想考試呀！成績不好，很多的玩的優(yōu)惠可就沒有了。
一些同學(xué)已經(jīng)用剩下的時間看書了，可另一些同學(xué)還在抱怨，當(dāng)然也有我，緊張一下子回到我們心里，這輕松的日子也太快了吧？
緊張作文400字 篇19
今天我們語文期中考試，當(dāng)監(jiān)考老師分發(fā)試卷時，我緊張極了，我的心七上八下的，就像有一只小兔子在里面似的，隨時要蹦出體外。本來，我并不緊張，因為我在家做了兩套試卷，書上的好詞好句、名人名言和標(biāo)點符號都被我背得滾瓜爛熟，連書里的每一個字都不放過�？墒牵蚁肫鹆藡寢尩膰Z叨：“譚景勻，你做完了試卷之后一定要檢查，還要注意速度！速度！速度！”想到這兒，我就開始慌了。
伴隨著考試開始的`口令，教室安靜了，連一粒灰塵落在地板上的聲音都聽得見，而我卻慌了。有一道題選項每一項都是對的，它卻讓我選出錯的選項，好難�。■畷r我覺得一個個字就像是一個個難懂的音符，在試卷上跳躍，隱隱約約地聽到了“哈哈”的嘲笑聲，我生氣極了，但只好壓住火氣，繼續(xù)做題。
我剛做完了第一面，正準(zhǔn)備做第二面時，老師說：“考試還剩40分鐘，大家抓緊�！蔽乙宦�，大吃一驚。瞬間，我的冷汗像泉水一樣流了下來，所以我的第二面卷子老沒有打句號、寫錯別字，可能是我太緊張了，就沒有發(fā)現(xiàn)這些錯誤。
考試結(jié)束了，我緊張的心情才慢慢平復(fù)下來，就像一塊大石頭落地了。
緊張作文400字 篇20
運動會來了，最緊張的時刻也來了，這次我要講講最后女子男子接力賽時的過程。
傍晚快放學(xué)時，我與幾位同學(xué)去看了五年級男子女子接力賽。我們等啊等終于等到了男子接力賽，“預(yù)備……”“砰！”我們班的.平燁沖了出去，我們也開始了助跑，大家高喊著：“加油！”平燁順利把接力棒傳給了李煜祺，他作為體育課代表也毫不認(rèn)輸?shù)臎_了出去，接著是胡鑫澤，最后是楊亦晨的沖刺環(huán)節(jié)，我們各個都心驚膽戰(zhàn)，“耶！”一位同學(xué)高喊道，我們得了第二名，我心里頓時有股說不出的喜悅。
再然后就是女子接力賽了。張棲桐飛快的跑了出去，把接力棒傳給張楚涵，張楚涵再把接力棒傳給了洪子涵，最后洪子涵再把接力棒傳給何佳旋，讓她來最后的沖刺部分。同樣誰都很緊張，我也緊張地喊了一句：“加油！”。第三名，沒錯，她跑了第三名，已經(jīng)很不錯了。
經(jīng)過這一次助跑我很累，但我更加理解運動員們比我更加累，我體會到了他們?yōu)榘嗉壸鲐暙I(xiàn)的精神，以及團(tuán)隊合作的精神，我很佩服。同時，我也要感謝他們的努力！
希望你們更強！
緊張作文400字 篇21
去年暑假，我開始學(xué)拉二胡。剛學(xué)的時候，我感覺非常簡單，一學(xué)就會，一拉就熟。
逐漸地樂曲變得越來越難了，我差點想退縮了，但是在老師的鼓勵下，我又堅持了下來，并且進(jìn)步很快。
老師說我可以參加比賽了，當(dāng)時我聽了心里很激動。老師說要比賽的樂曲是《良宵》。我回家以后，連忙拿起二胡開始練習(xí)，一直練到手酸為止。接下來，我每天放學(xué)完成作業(yè)以后，就開始練習(xí)這首曲子，一直堅持到比賽的那一天。
終于等到二胡比賽的日子了，我興奮極了。可是到達(dá)目的'地的時候，我心里又有些緊張，緊張的我心怦怦直跳、全身直冒冷汗。等到我前面的同學(xué)進(jìn)去的時候，我越來越緊張了。我想：這么緊張，肯定演奏不好。我立刻想辦法使自己靜下心來。我嘗試著做了幾次深呼吸，心情平定了一些。終于到我了，我進(jìn)去之后報了自己的號碼，開始演奏。我一開始還是有點緊張，到中間的時候，我已經(jīng)完全投入到樂曲里去了，一點都沒有剛才的緊張害怕了，我感受著樂曲帶來的美好享受。最后我拉完了，連評委都給我鼓掌，我開心地出去了。
這次二胡比賽，給我留下很深的印象，我能夠克服緊張心理、戰(zhàn)勝自己了。
緊張作文400字 篇22
今天，我去榮懷中學(xué)參加“我愛數(shù)學(xué)杯”奧數(shù)比賽。一路上，媽媽不停地安慰我“別緊張，別緊張�！保墒俏疫�是緊張地連話也不想多說。
終于到了榮懷中學(xué)，我的心更是“呯呯”地跳著，感覺胸膛都被心跳震得喘不過氣來啦！進(jìn)了試場坐在座位上，我看到所有的小賽手們都神情肅穆，目不轉(zhuǎn)睛地盯著桌子上反扣著的試卷，急切地等待著教師開始比賽的命令。
鈴聲一響，教室里的'小賽手們不約而同地“嘩”一聲翻開試卷，開始答題。我緊張地看了下試題，喲，還真難呢！我不由得嘆了口氣，也顧不得多想，就立刻動手做起來�？墒俏业氖侄叨哙锣�，連筆也拿不穩(wěn)！大概過了五六分鐘，我才完全鎮(zhèn)定下來。
時間一分一秒地過去了，我頭也不敢抬，不停地做著。突然，監(jiān)考老師提醒我們：“離考試結(jié)束還有五分鐘”。這時我還有一題沒做出來，我的心一下子就提到了嗓子眼。
我的腦子飛快地轉(zhuǎn)著，終于，在離結(jié)束還有一分鐘時，我把題目做出來了，我心中的一塊大石頭才算落了地。
考試結(jié)束了，我離開教室，聽到走廊上有不認(rèn)識的小朋友在說：好緊張啊，緊張得我都不會做題目了！哦，原來，考試害緊張病的，不止是我一個人呀！
緊張作文400字 篇23
今天，月考?xì)夥沼行┚o張！我和朋友一同走進(jìn)考場，心里一直砰砰直跳，緊張得很。首先考的是語文，自己感覺基礎(chǔ)題答得一般，就是閱讀題答得不怎么好，作文似乎有點小跑題，答完心里很復(fù)雜但不糾結(jié)。我多想批作文的老師多給幾分�。〉诙�(jié)課則是考的數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)卷子有點小難，但感覺考的'還好，心想卷子難對自己也是一種挑戰(zhàn)．我答完卷子，就沒有檢查的時間了，都怪自己打得太慢沒有時間去檢查。本來以為下午還要考英語，可是并沒考。當(dāng)然大家也不知道為什么不考了，但難免不讓人心里不打問號？下午還是正常上課了，下午第一節(jié)可是歷史，歷史老師來的時候有點生氣，不知道是怎么啦。后來老師和我們說我們班有人去問他今天去不去多媒體教室上課可今天正巧趕上了停電了，根本就是去不了，在本班上，老師今天寫的是板書，字寫得小巧有力，時間就這么飛快的過去了，下課鈴聲響了，給人一種感覺好似才過十分鐘的樣子。
讓人還想接著上這節(jié)課，好像永遠(yuǎn)都不要停似得，就這樣這節(jié)歷史課就這么愉快得過去了。
緊張作文400字 篇24
你參加過班干部競選嗎？我想你一定參加過。因為今天我也要……
“你的詞準(zhǔn)備好了嗎？”班主任第五次這樣問我。“馬上，馬上，一會兒就好了！"我回答道。你知道我在干什么嗎？我其實在準(zhǔn)備班干部競選的詞，因為今天下午就要參加開學(xué)以來第一次競選。
到了下午，我開始緊張起來了。心里打起了鼓，“咚咚咚”的加速著。我安慰著自己：“不要緊張，沒有什么好怕的�！奔词惯@樣安慰著自己，可心里還在“咚咚咚”地跳著。
老師來到了教室，同學(xué)們立即安靜了下來，老師說道：“同學(xué)們，按照你們座位順序來演講�！蔽铱吹搅死蠋�，懷里像揣了只兔子一樣，比剛才跳得更猛烈了。我看著同學(xué)們的出色表現(xiàn)，頓時，我的心都提到了嗓子眼，心臟跳得比之前還要快。
“快點兒，到你了！”同學(xué)拍了我一下。我立刻反應(yīng)過來，向講臺走去，心里早已是十五個吊桶打水——七上八下。我鼓勵自己：“別害怕，你害怕啥呀？必須打起十二分精神。”“可以開始了！”老師說道�！昂玫�。敬愛的老師，親愛的`同學(xué)們……我的演講完畢，謝謝大家�！卑嗬镱D時響起一陣熱烈的掌聲。我的臉上火辣辣的。
人生總會有第一次，因為有第一次的積累，才會讓我們的下一次變得更優(yōu)秀。
緊張作文400字 篇25
今天晚上，我看完電視剛睡著，突然，媽媽把我叫醒:“小華，快，快起來，剛才地震啦!”
什么?地震?”我的心緊張得快要跳出來，濃濃的睡意頓時消失得無影無蹤，連忙跳下床，連外套也沒穿，跟著爸媽直沖樓下。
樓下的人真多，都在議論著會不會還有地震�！吧虾５牡匦螣o地震可能�！睒巧�402室的`五叔叔告訴爸爸。爸爸急切地說:“是嗎?可我聽說，現(xiàn)在是地震活躍期�！彼哪樕蠞M是憂愁。大家心神不安地說若，等著，誰也不敢再進(jìn)大樓一步。
我和媽螞干脆找了塊空地坐了下來。這里四周沒建筑物，挺安全，不會有東西倒下壓在身上。一會，我問媽媽:“地震，會不會把地震裂?”“看你緊張的，不會不會。”其實，我看著媽媽，覺得她比我更緊張。
好一會兒，不見有什么動靜。爸爸特地騎上自行車去蘭溪路上的地震局詢問震情。很快，爸爸騎車回來說不會有事了，可以安心地進(jìn)大樓睡覺了。我們才長長地舒了一口氣，一顆提著的心總算放了下來。
睡在床上，想著地震的事，我覺得今天真是夠緊張的。
緊張作文400字 篇26
我每次一緊張手上就會出冷汗，整個人還會發(fā)抖。
校藝術(shù)節(jié)上，快輪到我表演時，我的心怦怦地跳，等到主持人說“23號，陳穎苒請準(zhǔn)備！”的時候，我感覺心都快從胸口蹦出來了。我站在舞臺的一個角落里，不敢往臺下看，因為黑壓壓的都是人頭，蠻“恐怖”的！我的手上已經(jīng)都是汗了，這可不像我們平時那種熱出的汗，它是冰冷的。我拼命暗示自己：不能緊張，不能緊張。緊張后手會出汗，等會兒還怎么彈琴啊！
輪到我了，我邁著僵硬的'步伐來到了鋼琴前。我開始彈曲子了……哎呦，不好，我彈錯了，怎么辦？我正想著，又彈錯了一個音，而且音老是滑（可能是因為汗多了），還有點不準(zhǔn)。啊，太糟糕了，恐怕沒多少分了。我的心里頭很亂，又接二連三地錯了許多地方。彈到后面，曲子聽上去都軟綿綿的，一點兒力度也沒有。哎，都怪我太緊張，想到臺下的幾百雙眼睛就心發(fā)慌。不過，既然已經(jīng)上臺表演了，再錯我也得忍下去，我還是堅持彈完了整首曲子。
真是的，一緊張，出汗、發(fā)抖、心跳加速……什么麻煩都來了，讓我不能正常發(fā)揮，有什么法子可以趕走緊張呢？
緊張作文400字 篇27
就在這個星期天安靜又沉醉的晚上，爸爸媽媽帶我去上跆拳道課。我一路興高采烈，因為考試我都好幾節(jié)課我都沒上了。
一走進(jìn)跆拳道館，哦，天哪，怎么都是大哥哥大姐姐，而且他們的段位比我高好多啊，只聽見媽媽說：“哎呀，我們記錯時間啦�！本驮谶@時，教練過來說：“路晴雅今天記錯課了吧，沒關(guān)系，一起上吧�！边@時一個大哥哥給爸爸說：“叔叔，她太小啦，肯定跟不上我們！”我聽到這里心里很不高興，覺得他們在嘲笑我，因為我的段位才是綠帶，他們都是黑帶或者紅黑帶。這時爸爸他看到到我不高興了，就來安慰我說：“童童，不用害怕，你的年齡比他們小很多，跟不上也很正常，但是如果你通過自己的.努力跟上了，那這些哥哥姐姐一定會對你刮目相看的！”這時我心里暗暗下定決心，一定要努力跟上他們訓(xùn)練的步伐。
就這樣，我特別辛苦的堅持上完了整堂課。后來還有幾位大姐姐主動過來問我叫什么名字，她們好像很喜歡我哦，再后來我就沒有那么緊張了。不過下次還是要記清楚課的好，這樣我才能學(xué)到我這個段位的本領(lǐng)。
緊張作文400字 篇28
我每次見到我們班的老師，心里就格外地緊張，特別是數(shù)學(xué)張老師。
班級的同學(xué)也都和我差不多。一到數(shù)學(xué)課，就有一大群“哨兵”在門口探頭探腦地查看走廊盡頭的數(shù)學(xué)老師是否從辦公室里出來了，等一看到老師出來，就立刻拉響警報，大叫一聲“張老師來了”，教室里馬上安靜了。因為這句話能讓同學(xué)們安靜，在課間就被借鑒過來騙大家安靜，雖然同學(xué)都知道這是騙人的，但卻又不敢不相信。
張老師上課其實很幽默，但我們還要提心吊膽地上，因為她只要一聽到教室里有一點點噪音，就大吼一聲，“安靜！”把我們嚇傻了，過了好一會才開始動了動，真是“張老師吼一吼，我們抖三抖”。
我們在走廊上“不幸”碰到張老師時，一般會識相地退到另一條路，夏天再熱也不會去數(shù)學(xué)辦公室吹空調(diào)，因為一到辦公室門口，就能感受到張老師那可怕的殺氣。如果在轉(zhuǎn)彎的路口剛好遇見張老師，就會低下頭，顫抖地走過去。在路上不用回頭就能知道張老師是否在身后，因為只要她在身后，就能感到背后涼風(fēng)習(xí)習(xí)，背上一陣?yán)浜埂?/p>
看到張老師，我們都會很緊張，但其實還是挺喜歡上她的課的.，因為只要我們聽話，她上的課還是很幽默的。
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