生動的游泳體驗課的作文400字
游泳，是我們常見的運動項目之一，它不僅能強身健體，還能防暑降溫，不論大人小孩都非常喜愛。我也不例外。但游泳也存在著潛在危險，每年我都會在電視上看到關(guān)于各種溺水事故的報道，爸爸媽媽也從來不讓我單獨去游泳。 6月 28日，報社為了讓我們小記者學(xué)會安全游泳,暑假前特意組織我們到游泳館學(xué)習(xí)游泳救生安全知識。
當(dāng)天，在老師的帶領(lǐng)下，我們在更衣室換好游泳裝備，有順序地排隊來到游泳池邊，聽輔導(dǎo)員介紹，現(xiàn)場有兩位專業(yè)游泳教練，他們給大家示范了蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳，并展示了水上和水下兩種救生技能，如何進行心肺復(fù)蘇、人工呼吸等，標(biāo)準(zhǔn)嫻熟的動作看得我都驚呆了，他們太厲害了！我心想，自己有朝一日也要像他們一樣。看完示范，接下來輪到我們小記者了，因為我們大多數(shù)都不會游泳，在教練的指導(dǎo)下，我們各自帶上背漂，坐在游泳池邊練習(xí)打水，我興奮地使出了全身勁，兩條腿也上下交替打水。按照教練的要求，我們之后才進入泳池，用手扶住池邊，一個挨著一個往前走，最后練習(xí)的'是憋氣換氣，一位教練走到我的面前，告訴我正確的憋氣方法，我嘗試著慢慢低頭，屏住呼吸，將頭沉入水中，換氣時抬頭，雖然憋氣時間不長，但至少我掌握了正確的方法。
時間過得好快，游泳救生課結(jié)束后，我戀戀不舍地和媽媽回家了，走在路上，我還在回憶，想著游泳的好處，雖然我還不會游泳，但是我一定要在今年暑假學(xué)會。
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