【精品】健康作文300字3篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整，一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？下面是小編整理的健康作文300字4篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康作文300字 篇1
今天中午，吊唁老太太回來,我捧著《家庭醫(yī)生報(bào)》靜靜地讀著《健康生活從兒童開始》和《別把健康坐吃山空》兩篇文章。
文章引用專家統(tǒng)計(jì)的數(shù)字讓我吃驚。我國18歲以下的肥胖人群已達(dá)1.2億，兒童肥胖率上升最快，其中5歲以下城市兒童超重肥胖率5年間從5.3%猛增到8.5%。青少年肥胖會(huì)導(dǎo)致成年后的心血管疾病、糖尿病等代謝疾病，更會(huì)導(dǎo)致許許多多的自卑、自閉和心理疾病，構(gòu)成末來公眾健康的威脅。而造成兒童肥胖的原因是高脂高能量的不良飲食習(xí)慣和體育鍛煉急劇減少、電視、網(wǎng)絡(luò)時(shí)間大幅度增加帶來的不良的生活方式。全球每年因這種因素直接或間接死亡的.人數(shù)大約有500萬之多。
健康向我們敲起了警鐘。！要知道，如果用數(shù)字形容人生，那么健康是永遠(yuǎn)是1，其余的都是0。我們只有擁有了健康這個(gè)1，其余的0才會(huì)有意義。否則的話，一切都會(huì)在瞬間變成0。
懂得了這個(gè)道理，我們就應(yīng)當(dāng)積極自覺地鍛煉身體，堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣和科學(xué)的生活方式，從小抓好健康生活，真正做到把身體健康掌握在自己手中！
健康作文300字 篇2
同學(xué)們，你們知道運(yùn)動(dòng)會(huì)帶來什么好處嗎？運(yùn)動(dòng)會(huì)使你健康，快樂，現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！
很久以前，我的免疫力很差，動(dòng)不動(dòng)就生病，一生病就要吃藥，我看著那黑乎乎的東西就頭暈，更別說喝了，再加上渾身難受，所以，我最討厭的就是生病了。為了增強(qiáng)免疫力，我找了許多辦法，可就是不管用。就在我快要放棄的時(shí)候，突然聽到一個(gè)辦法，可以運(yùn)動(dòng)呀！對(duì)呀，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫力呀！我怎么就沒有想到這個(gè)好辦法呢？于是，我就喜歡上了運(yùn)動(dòng)。我開始跑步，做操，跳高等。原來讓媽媽送我去車站的我現(xiàn)在自己走著上車站了，原來倒車去學(xué)校的我開始下了車就走著去學(xué)校了，遠(yuǎn)來做操時(shí)愛偷懶的我現(xiàn)在做操時(shí)很認(rèn)真。連在上體育時(shí)老師讓跑步我都一口氣跑完。這樣一來，我的免疫力大增，原來愛生病的我不愛生病了。
我變健康了，我變強(qiáng)壯了，這都是運(yùn)動(dòng)帶來的好處。為了健康，我們一起來運(yùn)動(dòng)吧！
健康作文300字 篇3
健康是世間最可貴的，當(dāng)健康與生命失去時(shí)，就再也無法挽回。擁有健康的體魄是做任何事情的基礎(chǔ)，健康的身體是取得成功的保障。所以，我們要愛惜身體，珍惜健康。失去健康的人，總懂得一個(gè)道理，任何事情都沒有健康可貴。愛惜自己的身體，從平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。一日三餐正常飲食，不暴飲暴食。保持心情愉快，不大喜或大悲。當(dāng)心情低落或郁悶時(shí)，找朋友聊聊天排遣下心中的不快。俗話說的號(hào)，笑一笑，十年少。笑能使人保持心情愉快，保持年輕。愛笑的人通常都會(huì)有一個(gè)好的心態(tài)，遇到事情總會(huì)以積極的心態(tài)去應(yīng)對(duì)去處理。不快樂也是一天，快樂也是一天，為何不開心快樂的去生活呢�？上В钪杏刑嗟娜瞬幻靼走@個(gè)道理，把其他一些身外物看的比健康還要重要。有些人重視金錢，有些人重視權(quán)利，他們覺得這些都凌駕于健康之上�？墒�，當(dāng)健康失去時(shí)，擁有金錢或權(quán)利又有什么意義呢？
珍惜健康，珍愛生命，常保持一顆積極樂觀的心態(tài)，笑對(duì)生活中的煩惱與壓力，這樣的人生才有意義，才會(huì)活的精彩。珍惜健康，因?yàn)榻】凳チ司驮僖膊粫?huì)回來。
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