學(xué)生心理健康教育的演講稿范文
演講稿是在一定的場合,面對一定的聽眾,演講人圍繞著主題講話的文稿。在現(xiàn)實社會中,演講稿的使用越來越廣泛,相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編收集整理的學(xué)生心理健康教育的演講稿范文,僅供參考,歡迎大家閱讀。
學(xué)生心理健康教育的演講稿范文1
各位女士:
你們好!
特別榮幸和大家相識,感謝xx給我們供應(yīng)這個機會與大家溝通。首先做一下自我介紹,我是xxx詢問工作室的專職心理詢問師,名字叫xxx。今日我想借此機會和大家溝通一下心理詢問方面的學(xué)問。心理詢問目前在我國特殊是在我們河南這個內(nèi)路省份,是一個新興的行業(yè),很多人對它還很生疏,還須要一個認(rèn)知和接受的過程,基于這個狀況,我今日僅僅是和大家溝通一下心理詢問的普及性的兩個問題。一是心理健康的問題,二是心理詢問的問題。說起心理健康,我想大家或多或少都會有所了解,但許多人對這個概念還不是很明確,那么我想請問一下在座的各位,什么是心理健康呢?可能有的摯友會說,心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯,但也不是很全面,我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義:所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理將康不相沖突的范圍內(nèi),將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。這個概念比較抽象,詳細講有四個方面:
第一:心理健康就是身體、智力、心情非常的協(xié)調(diào),能適應(yīng)環(huán)境。也就是說,當(dāng)你到一個生疏的地方,能很快適應(yīng)新的環(huán)境,新的生活,自我調(diào)整實力很強。我舉個例子,曾經(jīng)有一位年輕的女性立刻要出國留學(xué),對很多人來講這是一件很興奮的事情,可是她呢,隨著出國日期的接近,出現(xiàn)持續(xù)焦慮擔(dān)心、失眠以及其他一些心情上的反常,為什么會這樣呢?經(jīng)過詢問師了解,原來是這位女士膽怯到了異國他鄉(xiāng)在生疏的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡,通過這個例子可以看出這位女士的身體與心情調(diào)解實力的不足。不過我信任在座的各位這一方面很多人都做的特別好,否則你可能會存在著不同程度的心理問題。
其次:心理將康就是在人際關(guān)系中能彼此謙讓。有這么個例子,一位女性來訪者前來詢問,她詢問的目的是想擺脫在辦公室中出現(xiàn)的不能自控的沖動心情,什么事情使她如此呢?經(jīng)過詢問師耐性詢問,得知是因為這為女性僅僅是厭煩她的一位女同事而導(dǎo)致心情不良。厭煩的緣由呢是因為她的那位女同事和上司說話總是嬌里嬌氣,喜愛和厭煩是人之常情,但因此影響正常工作,這樣的女性你能認(rèn)為她心理健康嗎?
第三:心理健康就是有華蜜感。這一條特別的重要,我想統(tǒng)計一下,認(rèn)為生活很華蜜的女士請舉手,舉手的人不多,我想請問各位,我們現(xiàn)在的生活衣食無憂,丈夫?qū)檺邸⒑⒆庸郧。那么我們(yōu)槭裁礇]有華蜜感呢?可能有的女士會說,沒錢!對了就是因為我們的生活和志向不切合實際,有過多的無法完成的安排,你每個月掙一千塊錢,但總想花三千塊錢,你能辦到嗎?不能,所以心理就極不平衡以致失去了華蜜感。有句俗話說的好,叫“知足者常樂”。我再舉個例子,香港聞名演員張國榮,集財寶與聲譽于一身,有多數(shù)的fa崇拜他,包括我自己,在常人眼里,他是怎樣的華蜜啊,可是在他的盛名之下,有誰知道他同樣忍受著感情與事業(yè)帶來的壓力,以致身心失衡患上了嚴(yán)峻的抑郁癥而無法自拔,最終自殺身亡。張國榮的自殺引發(fā)多個影迷隨他而去,這不能不說是一件悲傷的事情。假如張國榮能有華蜜感,能夠在詢問師的幫助下很好的調(diào)整自己的不良心情,今日我們就不會再為這位巨星的逝去而嘆息。所以我希望大家珍惜你的生命,珍惜你的生活,珍惜你手中的華蜜!
第四:心理健康就是在工作中,能發(fā)揮自己的實力,過著有效率的生活。也就是說,我們能在工作中感受到樂趣,我曾經(jīng)聽一位摯友講,說現(xiàn)在的人是干一行厭一行,干會計的嫌枯燥,干營銷的嫌辛苦,做生意的怕風(fēng)險,做公務(wù)員的嫌單調(diào),總之,沒有幾個人對自己的工作滿足。那么當(dāng)我們做著自己厭煩的工作,沒有激情的工作時,你能發(fā)揮自己最大的潛力嗎?我想是不行能的,你可能會為了生計而努力工作,但你在工作中肯定感受不到樂趣,也就無從談起把你潛在的實力在工作中挖掘出來。
聽了以上四條心理健康的標(biāo)準(zhǔn),我想絕大多數(shù)人都不敢說自己心理健康了,不過沒有關(guān)系,間或出現(xiàn)一些心理問題,只要不讓不良的心情泛化到我們生活的方方面面,能剛好調(diào)整心理狀態(tài),這都是很正常的現(xiàn)象。比如說上半年出現(xiàn)的非典,當(dāng)人們了解到非典有很強的傳染性后驚惶失措,人們經(jīng)驗了一次嚴(yán)峻的心理考驗。當(dāng)非典過后,多數(shù)人都復(fù)原了正常的生活,而一少部分人呢則患上了強迫癥,反復(fù)的洗手,無法擺脫恐驚的`心理。對這部分人,你能說他心理健康嗎?他們就須要心理詢問師的幫助,進行心理疏導(dǎo),否則他們無法過上正常人的生活。
以上講的是心理健康的問題,接下來我再講一下心理詢問方面的問題,心理詢問起源于美國的職業(yè)指導(dǎo)運動,四十年頭發(fā)展起來,現(xiàn)在在美國看心理醫(yī)生就和我們看感冒發(fā)熱一樣的普遍。在我國八十年頭,心理詢問才起先發(fā)展,不過發(fā)展的速度特別迅猛。今年國慶節(jié)上海的心理詢問室爆滿,很多外地的求助者去上海尋求心理醫(yī)生的幫助,說明很多人已經(jīng)意識到心理健康在生活中的重要性。那么什么是心理詢問呢?聞名的心理學(xué)家羅杰斯這么說明“詢問師通過與個體持續(xù)的、干脆的接觸,向其供應(yīng)心理幫助并力圖促使其行為、看法發(fā)生改變的過程!币簿褪钦f,心理詢問師運專心理學(xué)及其相關(guān)的學(xué)問和方法,幫助詢問對象解決其在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活、疾病和康復(fù)等方面出現(xiàn)的問題,從而更好地適應(yīng)環(huán)境,保持身心健康。須要指出的是,這個過程不是一般和泛泛的閑聊,而是心理詢問師針對特定的對象,運專心理學(xué)方面的學(xué)問進行操作的一個過程。當(dāng)然詢問師不是老師,不是家長,不是醫(yī)生,而是給你供應(yīng)心理幫助的忠實摯友,在詢問師那里,詢問對象可以放開心扉,而不必有任何的后顧之憂,因為心理詢問師嚴(yán)格遵守為咨客保密的職業(yè)道德,所以你大可不必擔(dān)憂你的隱私會被泄露出去,相互信任是詢問勝利的首要條件。既然我們了解了心理詢問,那么什么樣的人須要心理詢問呢?第一,在學(xué)習(xí)、工作、家庭生活以及升學(xué)、擇業(yè)、戀愛、交友等方面所遇到心理問題的人。其次,各種神經(jīng)癥患者,如抑郁癥、恐怖癥、強迫癥、焦慮癥、疑病癥、神經(jīng)衰弱等。第三,性心理障礙和性心理變態(tài)的患者。第四,給長期患有慢性身體疾病、久治不愈的患者供應(yīng)心理支持和指導(dǎo)。假如在座的各位和你的親朋好友有以上的心理問題,歡迎隨時與我們聯(lián)系,我們竭誠為你供應(yīng)專業(yè)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù),再次感謝xx和在座各位摯友的支持,感謝大家。
學(xué)生心理健康教育的演講稿范文2
同學(xué)們、老師們:
學(xué)習(xí)是一項艱苦的腦力勞動,在學(xué)習(xí)過程中難免會遇到很多困難和挫折,所以我們要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成果,駕馭更多的科學(xué)文化學(xué)問,沒有意志,沒有不屈不撓的向上精神是不行能的。青春期是人從無趣走向成熟的重要轉(zhuǎn)折,是一生中心理發(fā)展最活躍的階段。由于身體的快速增長、激素分泌的急劇增多以及學(xué)習(xí)的重重壓力,都能導(dǎo)致很多心理問題:
1.抑郁:
總覺得苦悶、無精打采、提不起干勁。
2.焦慮:
總感到稀里糊涂的驚慌、坐立擔(dān)心心情煩躁、不踏實。
3.人際關(guān)系敏感:
總感覺別人對自己不好,不理解、不憐憫自己;與異性在一起時感到不自由。
4.心情不穩(wěn)定:
心情時好時壞,學(xué)習(xí)勁頭時高時低,對同伴、家長和老師一會兒親近,一會兒疏遠。
5.心理不平衡:
假如同學(xué)成果比自己好、比自己有錢或穿得好就不舒適,總覺得別人對自己不公允。
6.適應(yīng)不良:
對學(xué)校的各種科目都不喜愛,對學(xué)校生活不適應(yīng),學(xué)習(xí)困難。
7.強迫癥狀:
總在想一些沒有必要的事情,如總想考不好該怎么辦、說錯了話該怎么辦;
總擔(dān)憂自己服裝不整齊愛照鏡子等。
8.對抗傾向:
常發(fā)脾氣、摔東西、大喊大叫、愛抬杠、有理不讓人,沒理攪三分,限制不住自己。這些都是中學(xué)生中常見的心理問題和障礙。我們前段時間對20xx級共1288人進行了心理測試,總體心理健康狀況基本良好。65.73%的學(xué)生認(rèn)為自己人緣比較好是受歡迎的,78.64%的.學(xué)生認(rèn)為自己是心情開朗的。也有5%的學(xué)生從測試量表看來存在肯定程度的心理問題。所以作為中學(xué)生肯定要關(guān)注心理健康問題,學(xué)會正確相識、合理調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
青少年身心健康、體魄強健、意志堅毅、充溢活力,是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會文明進步的標(biāo)記,是一個人能否成就、貢獻、成才的前提。素養(yǎng)教化、和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)干脆影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。有了良好的心態(tài),不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,而且有益于終身的發(fā)展;诖,我希望同學(xué)們能學(xué)會:用愛裝飾生命。酷愛生活,感恩生活,勇于擔(dān)當(dāng),用溝通暖和心靈。開誠布公的談話就是心靈的展示,學(xué)會主動與父母、老師和同學(xué)進行溝通,為特性健康發(fā)展注入愛的陽光。用寬廣心胸待人。開誠意,布大度。對四周的老師、家人、摯友、同學(xué),賜予更多的諒解、寬容、信任、禮貌與友愛,給心靈多一份關(guān)注與呵護,讓生活充溢甜蜜和喜悅專心理健康學(xué)問補給養(yǎng)分,充盈心靈,主動維護身心健康。
主動學(xué)習(xí)心理健康方面的學(xué)問,主動參加學(xué)校各項活動用正確的看法看待心理健康問題。不卑視、不硬撐、早發(fā)覺、早調(diào)理時刻留意自己身邊的美妙事物,讓自己內(nèi)心多些喜悅和歡樂,戒除網(wǎng)癮,回來社會,用陽光的心態(tài)主動參與豐富多彩綜合實踐活動。
讓我們一起參加多彩的活動,吸取學(xué)問的養(yǎng)分,迎接陽光生活每一天
讓我們一起承受蛻變的苦惱,共享成長的歡樂,讓青春像花兒一樣絢麗
愿我們每位同學(xué)擁有健康的身心、強健的體魄、堅毅的意志。希望同學(xué)們能斗志昂揚地迎接各種挑戰(zhàn),意氣風(fēng)發(fā)地去追求更大幻想,祝福每位同學(xué)學(xué)業(yè)有成,身心健康,幻想成真,終生華蜜。
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