考研百天沖刺每日復(fù)習(xí)計(jì)劃
20xx年考研100天黃金復(fù)習(xí)已經(jīng)開始，沖刺復(fù)習(xí)已經(jīng)盡在眼前。在這不到100天的時(shí)間里如何將自己的命運(yùn)扭轉(zhuǎn)，這階段的復(fù)習(xí)起著十分重要的作用。100天的時(shí)間看似很有限，但只有能合理的運(yùn)用就可以在100內(nèi)對(duì)各學(xué)科進(jìn)行最有效的復(fù)習(xí)過程，如何讓自己的時(shí)間在臨近考試階段變得更充實(shí)更有效率，以下就為考生們講解下考研沖刺百天內(nèi)的復(fù)習(xí)技巧：
首先我們要學(xué)會(huì)合理的安排時(shí)間，以最短的時(shí)間取得最大的成果，效率第一，不浪費(fèi)一分一秒。
我們每天都有很多除復(fù)習(xí)外的日常生活需要處理，如同簡(jiǎn)單的清潔和進(jìn)食等，很多考生因?yàn)榕吕速M(fèi)時(shí)間而節(jié)省掉很多生活必須的項(xiàng)目，這樣是不利于復(fù)習(xí)的，因?yàn)楸ＷC良好的生活條件其實(shí)可以有助于你對(duì)你復(fù)習(xí)的熱度維持。更重要的是不會(huì)被不清潔或餓肚子而困擾打斷復(fù)習(xí)。正確的復(fù)習(xí)方法是早上六點(diǎn)以后起床洗漱，過早起床會(huì)讓你整天精神不振，而賴床也會(huì)讓人在很長(zhǎng)一段時(shí)間里迷糊無(wú)法集中精力，所以針對(duì)考研復(fù)習(xí)來說六點(diǎn)半左右起床的時(shí)間會(huì)讓你的精神保持一上午。
然后七點(diǎn)半之前要吃早飯，一方面是為上午的學(xué)習(xí)保持體力，另一方面早晨的攝入會(huì)讓人心情愉快，在早晨就有一個(gè)好心情。吃完早飯后可以到窗口或樓下呼吸新鮮空氣，保證你已經(jīng)確實(shí)的睡醒了，這時(shí)候要在心理暗示自已，一天的復(fù)習(xí)已經(jīng)開始了，我已經(jīng)完全清醒了，科學(xué)表明，心理暗示對(duì)于人類持續(xù)的精神非常的重要，而新鮮的空氣可以補(bǔ)給你因進(jìn)食而缺氧的大腦。
最晚八點(diǎn)半一定要進(jìn)入一天的復(fù)習(xí)之中，從八點(diǎn)到十點(diǎn)這個(gè)階段是人類記憶最好的時(shí)間段，所以每天的這兩個(gè)小時(shí)都不要浪費(fèi)，我們需要背誦的一些知識(shí)和詞匯都要緊湊的安排在每天的這個(gè)時(shí)間段，包括鞏固之前復(fù)習(xí)的需要記憶部分，沖刺階段需要背誦的內(nèi)容并不多，但每天都要有一兩個(gè)小時(shí)用來鞏固之間的學(xué)習(xí)。
十點(diǎn)到十二點(diǎn)之間是做題練習(xí)的時(shí)間，通過兩個(gè)小時(shí)的背誦我們的大腦基本已經(jīng)進(jìn)入一個(gè)固定記憶的模式，很容易產(chǎn)生疲憊感，這個(gè)時(shí)候是做題的最佳時(shí)機(jī)，讓大腦進(jìn)行充分的活動(dòng)，將練習(xí)題放在這個(gè)時(shí)間作其實(shí)是一個(gè)承上啟下的作用。
中午十二點(diǎn)時(shí)，你一天的復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)行了四個(gè)小時(shí)，所以這時(shí)一定要離開復(fù)習(xí)的地方去吃飯。一方面練習(xí)復(fù)習(xí)會(huì)使你的身體血液循環(huán)不暢，起身輕微的活動(dòng)可以讓你在下午的復(fù)習(xí)時(shí)不會(huì)因身體的疲勞而走神。另一方午餐在一天之中有著舉足輕重的地位，刻苦復(fù)習(xí)的同時(shí)不要忽視身體需求。
一點(diǎn)半之前建議小睡或休息，因?yàn)橹形邕M(jìn)餐會(huì)在下午使人有一段時(shí)間發(fā)困的癥狀，這是因?yàn)槲感枰澄锒枰眢w大量的供血，所以腦供血不足就會(huì)引起瞌睡，如果在中午能夠很好的得到休息，下午的復(fù)習(xí)就會(huì)更有精神。
下午開始復(fù)習(xí)就可以側(cè)重閱讀，作文等交互性強(qiáng)一些的'題目，這些題目可以讓你全身心的投入進(jìn)去，真正開始復(fù)習(xí)就不會(huì)感到時(shí)間的流逝，下午的時(shí)間會(huì)在復(fù)習(xí)中很快過去，不容易給心理造成負(fù)擔(dān)。而因?yàn)橄挛鐣r(shí)間比較長(zhǎng)，閱讀和作文等的復(fù)習(xí)，會(huì)因連貫性而變得很有效率。
四點(diǎn)之后可以換一些專業(yè)課或數(shù)學(xué)題來做，換下腦子，同時(shí)也可以補(bǔ)充一些基礎(chǔ)題型的不足。六點(diǎn)之后要吃晚飯和休息，迎接晚間的復(fù)習(xí)。
傍晚的時(shí)間和百天相反，很多人在這個(gè)時(shí)間里會(huì)比較有精神，這個(gè)時(shí)間就可以進(jìn)行些理解性質(zhì)的背誦有閱讀，比如政治和英語(yǔ)的一些需要理解記憶的知識(shí)。而晚上八點(diǎn)之后，就是攻克一些數(shù)學(xué)和專業(yè)課難題的最佳時(shí)機(jī)，晚上我們的大腦經(jīng)過一整個(gè)白天的蘇醒會(huì)變得十分靈活，這個(gè)時(shí)候?qū)⒁恍╇y題拿出來攻克，結(jié)果往往是迎刃而解。
最晚十一點(diǎn)，睡覺。要知道考研復(fù)習(xí)是個(gè)往復(fù)循環(huán)的工作，和你假期前補(bǔ)作業(yè)是不一樣的，今天復(fù)習(xí)的再晚，明天一樣也是要繼續(xù)的，所以晚睡從某種程度上來講其實(shí)是對(duì)轉(zhuǎn)天復(fù)習(xí)質(zhì)量的一個(gè)重大打擊，所以，復(fù)習(xí)的再刻苦，最晚在十一點(diǎn)之前睡覺，以保證轉(zhuǎn)天還能在計(jì)劃時(shí)間里最計(jì)劃內(nèi)的事情。
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