關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿
口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。以下是小編為大家收集的關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿（精選15篇），供大家參考，希望能夠幫助到大家。
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家早上好!
今天講話(huà)的題目是《隨時(shí)護(hù)齒，從我做起》。
牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命。我們身邊的很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。
牙齒是人類(lèi)賴(lài)以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語(yǔ)言、容貌和健康有密切關(guān)系。下面我來(lái)介紹幾個(gè)日常護(hù)理牙齒的小竅門(mén)：
1、保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢摺?/p>
2、每天至少刷2次牙，每次持續(xù)3分鐘，吃完?yáng)|西要及時(shí)漱口。少吃甜食和過(guò)酸的食品，睡覺(jué)之前一定不要吃甜食
3、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分。1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過(guò)3個(gè)月
4、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開(kāi)各種營(yíng)養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。
5、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒(méi)病防病，有病早治療。
6、糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等壞習(xí)慣，這樣會(huì)造成牙齒的錯(cuò)畸形，影響美觀(guān)。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。
“一口潔白、整齊的牙齒，能增添你獨(dú)特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更迷人�！钡肝覀兠總�(gè)人都能認(rèn)識(shí)到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。
謝謝大家!
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿2
親愛(ài)的老師們，親愛(ài)的學(xué)生們：
你們好！
今天我們演講的題目是《愛(ài)牙潔齒保持健康》。
今天，我們來(lái)談?wù)勓例X問(wèn)題。我們有些同學(xué)有嘴，牙齒是黑洞，但是真的不好看。你覺(jué)得那些同學(xué)的牙齒怎么了？對(duì)！是蛀牙。你有蛀牙嗎？蛀牙怎么了？我覺(jué)得，首先影響審美。就像我剛才說(shuō)的，一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生，滿(mǎn)嘴都是黑洞，感覺(jué)不可愛(ài)。連瀟不得不遮遮掩掩，生怕別人看到。而且影響說(shuō)話(huà)，牙齒蛀壞了，說(shuō)話(huà)容易“漏氣”！不僅對(duì)我們標(biāo)準(zhǔn)的普通話(huà)有影響，還可能讓聽(tīng)者產(chǎn)生誤解，造成不必要的誤解；第三，吃了冷酸辣的東西，容易牙疼。人家說(shuō)牙疼不是病，疼起來(lái)真的很可怕；最后但同樣重要的是，它影響我們的健康。眾所周知，牙齒的作用是咀嚼，用門(mén)牙把食物切掉，用磨牙把食物磨碎，然后給胃。如果蛀牙影響這個(gè)程序，會(huì)給你的胃帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān)，很容易影響我們胃的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，關(guān)系到我們的健康。
同學(xué)們，這可能看起來(lái)像一顆小牙齒，但它絕對(duì)有很大的用處�？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，也是提高生活質(zhì)量的重要因素之一。保持牙齒健康是保持口腔健康的重要組成部分。那么，我們應(yīng)該如何科學(xué)地保護(hù)牙齒，維護(hù)口腔健康呢？
1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：減少吃含糖食物的頻率，因?yàn)楹芏嗉?xì)菌堆積在牙齒和牙齦的邊緣，細(xì)菌在使用糖的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生酸，腐蝕牙齒，造成齲齒。
2.建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣：保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，飯后漱口，早晚刷牙。
3.正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓在牙齒表面和牙齦之間，將刷毛盡量刷入齦溝和牙齒內(nèi)，然后沿牙齒垂直刷，輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)刷頭。不要用力過(guò)猛，每次按順序刷每顆牙三分鐘。
4.刷牙齒外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作和適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵劳鈧?cè)。上牙從上往下刷，下牙從下往上刷。每個(gè)部位可以反復(fù)刷4-6次。
5.刷牙的內(nèi)側(cè)：還是遵循順著牙齒垂直刷，輕輕旋轉(zhuǎn)的原則。不要只注意刷牙的外側(cè)，也不要注意牙齒內(nèi)側(cè)的清潔。
6.刷牙的咀嚼面：前后方向用適應(yīng)力度刷上下牙的咀嚼面。
7.注意后面的牙齒：口腔后面的牙齒也要注意。清潔所有牙齒后，用水漱口。
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿3
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：讓我們一起來(lái)保護(hù)牙齒。
親愛(ài)的同學(xué)們，我們應(yīng)該不會(huì)忘記那場(chǎng)沒(méi)有硝煙的“Sars”戰(zhàn)爭(zhēng)，給了我們每一個(gè)人敲響了要保護(hù)環(huán)境，講究衛(wèi)生的警句鐘，然而現(xiàn)實(shí)中，還有許多同學(xué)總是在不經(jīng)意間破壞了環(huán)境，那草坪上的果皮紙屑，難道不是值得我們反思的嗎?口腔是身體的重要器官，牙齒也影響到美觀(guān)，而全世界約有85%到90%的人患有牙病，所以，保護(hù)牙齒，從我做起。
然而，怎樣保護(hù)牙齒卻成了人們的一大難題，如果方法不當(dāng)，還會(huì)引起嚴(yán)重的后果呢!下面，我就為大家介紹幾種護(hù)牙的方法吧。
1. 均衡的飲食、適量分配一天中的各餐(為了避免吃零食，一天中應(yīng)安排四餐：早餐、午餐、晚餐和點(diǎn)心時(shí)間)對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。
2. 釉質(zhì)侵蝕、齲齒……生鮮食物，例如胡蘿卜、紅皮白蘿卜或者蘋(píng)果在被咀嚼的時(shí)侯，在牙齒表面進(jìn)行摩擦，實(shí)際上起到了清潔牙齒的作用。
3. 脂類(lèi)、某些蛋白質(zhì)(奶酪的酪蛋白)、礦物質(zhì)(磷、鈣、氟……)還有維生素D具有抗菌作用，限制釉質(zhì)的無(wú)機(jī)鹽排出。
4. 四種奶制品讓牙齒更堅(jiān)固: 我們應(yīng)該飲用牛奶，最好不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。過(guò)去人們的做法就很好：通常在吃過(guò)甜點(diǎn)之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂類(lèi)，減少由碳水化合物中分泌出的酸。
當(dāng)然，正確使用護(hù)牙工具也是很重要的。
同學(xué)們，9月20日是“全國(guó)愛(ài)牙日”讓我們愛(ài)護(hù)自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，從一點(diǎn)一滴的小事做起，改掉生活陋習(xí);把自己鍛練成一個(gè)健康體魄的社會(huì)主義接班人。
謝謝!
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿4
親愛(ài)的小朋友們：
早上好!
我是大四班的陳老師，今天我要給小朋友們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎樣保護(hù)牙齒的話(huà)題，我們小朋友出生以后長(zhǎng)出的牙齒叫乳牙，到五六歲時(shí)乳牙開(kāi)始脫落，然后會(huì)長(zhǎng)出恒牙。恒牙會(huì)伴隨我們一生，它可以幫我們嚼碎食物，因此它對(duì)我們非常重要，我們應(yīng)該好好保護(hù)它。那我們應(yīng)該怎樣保護(hù)它們呢?就讓我來(lái)告訴你們吧。
1、牙齒活動(dòng)時(shí)，不要用手去搖它，這樣容易發(fā)生感染、發(fā)炎，還會(huì)影響恒牙的長(zhǎng)出，所以要讓它自己脫落。
2、當(dāng)新牙齒快長(zhǎng)出來(lái)時(shí)，不要用舌頭去舔，這樣會(huì)使牙齒長(zhǎng)的不整齊，影響美觀(guān)，而且還不能很好的將食物嚼爛，影響消化。
3、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳牙還沒(méi)掉，新牙卻從旁邊長(zhǎng)出來(lái)，或牙齒掉了很長(zhǎng)時(shí)間，沒(méi)有長(zhǎng)新牙時(shí)，應(yīng)該讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生看一看。
4、養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白質(zhì)和鈣的食物。
小朋友，你們能做到嗎?老師相信你們會(huì)做到的!也相信你們一定會(huì)擁有一排健康整齊的牙齒。
謝謝大家!
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿5
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們
同學(xué)們，明天就是9月20日了，你們知道9月20日是什么日子嗎？是的，9月20 日是全國(guó)愛(ài)牙日。全國(guó)愛(ài)牙日設(shè)立的宗旨是通過(guò)愛(ài)牙日活動(dòng)，廣泛動(dòng)員社會(huì)的力量，在群眾中進(jìn)行牙病預(yù)防牙齒的知識(shí)的普及教重，增強(qiáng)口腔健康觀(guān)念和自我口腔保健的意識(shí)，建立口腔保健行為，從而提高全民族的口腔健康水平。
俗話(huà)說(shuō)：牙疼不是病，疼起來(lái)可真要命。我們中的或許有很多同學(xué)都受到過(guò)牙疼的折磨吧。世界醫(yī)學(xué)組織，把每年的9月20日定為愛(ài)牙日，就是要不斷地提醒人們?cè)谙硎芸鞓?lè)生活的同時(shí)，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因?yàn)樗墒侵苯雨P(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。除了健康的因素，早在古代，人們就把牙齒的健康美觀(guān)看成是容貌美觀(guān)的重要組成部分。愛(ài)美之心人皆有之，擁有明眸皓齒是每個(gè)人的心愿。想要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)：
首先要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不能太長(zhǎng)。
其次刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不可以橫著來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。我們不僅要好好涮牙，平時(shí)要特別注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。
最后平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。
與此同時(shí)，我們要常常關(guān)心小小的牙齒。如果牙齒有病，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。若是出現(xiàn)蛀牙或壞牙，一定要及時(shí)修補(bǔ)或拔除。要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒奧。祝愿小朋友們都擁有一副健康、美麗的牙齒。
我的國(guó)旗下講話(huà)完畢，謝謝大家！
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿6
親愛(ài)的老師們，同學(xué)們：
早上好：
同學(xué)們，昨天是9月20日，是我們一年一度的愛(ài)牙日，我今天國(guó)旗下講話(huà)的內(nèi)容是保護(hù)牙齒，關(guān)愛(ài)健康
具有良好的口腔衛(wèi)生，健全的口腔功能，以及沒(méi)有口腔疾病是我們口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)�？谇唤】档某潭汝P(guān)系到咀嚼，語(yǔ)言，美觀(guān)和心理等多個(gè)方面。牙齒問(wèn)題甚至可以危及全身，造成胃炎，關(guān)節(jié)炎，心內(nèi)膜炎和神經(jīng)炎等多種疾病。在我國(guó)，6到12歲兒童的蛀牙率在60%以上，這與國(guó)外同齡兒童的數(shù)據(jù)相比高達(dá)數(shù)倍甚至十?dāng)?shù)倍，因此我們從小要保護(hù)好自己的牙齒，注意口腔衛(wèi)生，預(yù)防齲齒。齲齒又稱(chēng)蟲(chóng)牙，蛀牙。它主要是由于我們吃含糖的食物時(shí)，細(xì)菌利用糖作為營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)生大量的酸，侵蝕我們的牙。一段時(shí)間后牙齒就形成齲洞，這樣蛀牙就形成。開(kāi)始的時(shí)候，也就是蛀牙初期我們是感覺(jué)不到蛀牙的危害，但是如果蛀牙不及時(shí)治療，慢慢地蛀牙的齲洞就開(kāi)始擴(kuò)大，越來(lái)越深，這個(gè)時(shí)候，牙齒一但遇到冷，熱，酸，甜的東西就會(huì)開(kāi)始痛了，并發(fā)展為牙髓炎等口腔疾病。影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收，嚴(yán)重影響了我們的生活和學(xué)習(xí)。所以我們要掌握正確的口腔保健常識(shí)。
第一：要養(yǎng)成良好的'刷牙習(xí)慣。飯后用溫開(kāi)水漱口，早晚各刷牙一次，刷牙的次數(shù)不宜太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面再刷外面。不能橫向來(lái)回用力刷，否則會(huì)損傷牙齦。
第二：要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是睡覺(jué)前不要吃糖，預(yù)防齲齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舐牙齒。在選擇食物時(shí)應(yīng)選擇對(duì)牙齒有利的食物，如粗糧，蔬菜，水果，爆米花，牛奶，核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期進(jìn)行口腔檢查，如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。遇有蛀牙壞牙，應(yīng)及時(shí)修補(bǔ)或拔除。
同學(xué)們，在日常生活中，我們的牙齒受到的威脅和損傷可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于所受的保護(hù)，所以，我們要提高口腔保健意識(shí)，樹(shù)立一個(gè)全新護(hù)齒的概念，那就是隨時(shí)保護(hù)我們的牙齒
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿7
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
早上好！
首先我想問(wèn)同學(xué)們一個(gè)問(wèn)題，知道9月20日是什么節(jié)日嗎？是全國(guó)愛(ài)牙日。今天我要演講的題目就是“愛(ài)牙從我做起”。
在我國(guó)，兒童齲齒發(fā)病率極高，這與孩子愛(ài)吃零食、食物中糖分較高、沒(méi)養(yǎng)成口腔保健的良好習(xí)慣等原因有關(guān)。齲齒不單影響患者的正常飲食，嚴(yán)重的可引起類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎炎、風(fēng)濕性心臟病或病毒性心肌炎、全身疼痛等。一些家長(zhǎng)不注意糾正孩子的不良習(xí)慣，使孩子養(yǎng)成睡覺(jué)咬指頭、含物睡覺(jué)的習(xí)慣，還有一些孩子盡管知道睡覺(jué)前要刷牙，但是刷完牙后又開(kāi)始吃東西，或者是每天只刷一次牙，而這些正是造成兒童齲齒的重要原因。
因此為了預(yù)防齲齒，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：
1、注意口腔衛(wèi)生。
應(yīng)從現(xiàn)在就培養(yǎng)早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。預(yù)防齲齒最簡(jiǎn)單、最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法就是刷牙。每天堅(jiān)持早晚兩次刷牙，要用正確的方法刷牙，每次刷牙時(shí)間為三分鐘。刷牙既可清除牙面、牙縫里的殘留物和牙菌斑，又可對(duì)牙齦組織起按摩作用，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)抗病能力。同時(shí)要少吃零食，少吃糖，少吃粘質(zhì)食物，睡前一定不要吃甜食。
2、加強(qiáng)鍛煉。
注意適當(dāng)安排戶(hù)外活動(dòng)，接觸足夠的陽(yáng)光。
3、定期進(jìn)行口腔檢查。
做到齲齒早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防，早治療。
同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開(kāi)始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信你們一定能做到的！
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿8
親愛(ài)的老師們，小朋友們：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《保護(hù)好牙齒》。我們的牙齒是我們健康和美麗的主要標(biāo)志。牙齒使我們能夠享受到多種多樣的食物！9月20日，一年一度的中國(guó)愛(ài)牙日又到了。小朋友們你知道如何保護(hù)自己的牙齒嗎？要保護(hù)好自己的牙齒，要做到以下幾點(diǎn)：
1、要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。
早晚各刷牙一次。刷牙的次數(shù)不能太多，多了反而會(huì)損傷牙齒，刷牙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。刷牙要注意正確的方法：順著牙，豎著刷，刷完里面刷外面。不可橫向來(lái)回拉，否則會(huì)損傷牙齦。
2、平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)好牙齒。
平時(shí)要少吃零食，特別是那些“軟”食品（糖果、面包、糕點(diǎn)）或者酸性食品（可樂(lè)、水果、果汁），通常會(huì)增加齲齒的危險(xiǎn)。糖分可以轉(zhuǎn)化為酸，而酸可能破壞牙齒表面的釉質(zhì)。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔細(xì)的清潔牙齒。此外，要注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，不咬手指頭，不咬鉛筆頭等異物，不用舌頭舔還沒(méi)有長(zhǎng)出的牙齒。
3、如果牙齒有病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
遇有蛀牙壞牙，應(yīng)予以修補(bǔ)或拔除。如果剛長(zhǎng)出的恒牙長(zhǎng)歪了，要及時(shí)戴上牙套矯正。
4、為了保持牙齒的健康每人要均衡飲食！
每天喝一杯牛奶。適量分配一天中的各餐尤其是早餐對(duì)堅(jiān)固的牙齒十分有利。奶制品也能夠很好的固牙。奶制品還帶來(lái)了鈣質(zhì)、磷質(zhì)和維生素D，維生素D能增加鈣和磷的吸收。奶中主要的蛋白質(zhì)，能限制牙齒釉質(zhì)無(wú)機(jī)鹽排出過(guò)多。
要做到以上幾點(diǎn)并不難，關(guān)鍵在于要持之以恒。我送給小朋友們一首護(hù)牙歌。
小牙刷，手中拿，牙刷你選對(duì)了嗎？刷頭尖，刷毛軟，這樣牙刷不傷牙。氟泰牙膏防蛀牙，牙齒健康人人夸，合理飲食少吃糖，常去醫(yī)院定期查。保健牙刷保護(hù)牙，早晚刷牙功勞大。
希望小朋友們都擁有一副健康而美麗的牙齒！
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿9
尊敬的老師 親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
在開(kāi)始今天的講話(huà)前，我先給大家講一個(gè)小故事：舌頭和牙齒是近鄰，整天低頭不見(jiàn)抬頭見(jiàn)。有一天，牙齒突然較起真來(lái)，非要和舌頭理論一番，比比誰(shuí)更強(qiáng)大。牙齒說(shuō)：“你看我的衣服多么潔白，我的身體多么堅(jiān)實(shí)，不管是什么食物進(jìn)入口中，我都不會(huì)拒絕，都會(huì)把它嚼成稀巴爛。再看看你，前伸后縮，左搖右擺，軟軟綿綿，一點(diǎn)骨氣都沒(méi)有�！鄙囝^默不做聲。多年后，勞累過(guò)度的牙齒開(kāi)始不斷發(fā)牢騷，還“哎呦——哎呦”不停地喊疼。于是牙齒來(lái)到醫(yī)院，請(qǐng)求醫(yī)生幫忙。只見(jiàn)牙醫(yī)拿起鉗子，毫不留情地把那些腐爛的牙齒一顆一顆地拔掉。沒(méi)幾年功夫，原來(lái)很炫耀、很傲氣的牙齒變得七零八落了。
口腔健康是身體健康的重要組成部分，是提高生命健康的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。昨日是“全國(guó)愛(ài)牙日”，同學(xué)們，你們關(guān)注自己的牙齒了嗎？你們掌握愛(ài)牙潔齒的好方法了嗎？俗話(huà)說(shuō)：“小洞不補(bǔ)，大洞吃苦”，千萬(wàn)不要等到牙齒遭遇了麻煩才想到去保護(hù)和治療。從今天開(kāi)始，讓我們養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，掌握正確的刷牙姿勢(shì)，定期做口腔健康檢查，讓潔白的牙齒映襯美麗的微笑！
同學(xué)們，為了我們健康，從現(xiàn)在開(kāi)始我們就應(yīng)該好好保護(hù)自己的牙齒，相信你們一定能做到的！
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿10
尊敬的老師 親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！
我們每個(gè)人都有一副牙齒，你別小看它們，它們也有“生命”，我們要盡全力保護(hù)。
這幾天，我牙疼，以為治牙病一點(diǎn)兒也不疼的，一下子就可以把牙痛給治好了，不會(huì)有一絲痛跡�？墒俏胰f(wàn)萬(wàn)沒(méi)有想到的是光光洗牙就會(huì)讓我痛苦不堪。那刺耳的聲音，那酸痛的感覺(jué)讓我坐立不安。我張著嘴巴，心中滿(mǎn)是恐懼：光光洗牙，就這么痛苦，那磨掉蛀牙，讓牙齒重現(xiàn)亮，就更不用說(shuō)了。到時(shí)我一定會(huì)忍不住痛的。唉！平時(shí)不知護(hù)牙早，今日方悔護(hù)牙遲！恨只恨我以前沒(méi)有好好保護(hù)牙齒。我在心里暗暗下定決心，以后一定要像保護(hù)生命一樣來(lái)保護(hù)它。在惶恐不安中，洗牙終于結(jié)束了，這下我終于深切地了解了度日如年的滋味。
洗完牙，幫我洗牙的大哥哥拿出牙齒模型，仔細(xì)地給我講解刷牙的方法，。我認(rèn)真地聽(tīng)，不想放過(guò)任何一個(gè)細(xì)節(jié)。大哥哥說(shuō)：“第一顆牙齒都有細(xì)縫，要仔仔細(xì)細(xì)地刷，牙刷成45度角放在牙齒上刷兩下后往下刷，這樣臟東西到了下面一嗽口就沖走了，不會(huì)有一丁點(diǎn)兒的遺留�！蔽野汛蟾绺绲脑�(huà)深深地“刻”在腦子里，這樣永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。牙齒也是我們生命的一部分，它也需要保護(hù)，牙齒我的痛讓我明白了這個(gè)道理。謝謝你，牙齒！
牙齒，現(xiàn)在我的責(zé)任就是保護(hù)你了，你也享受一下被保護(hù)的滋味吧！
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿11
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好！
今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《愛(ài)牙潔齒 保持健康》。
今天我們來(lái)說(shuō)說(shuō)牙齒問(wèn)題。我們有些同學(xué)一張嘴，牙齒都是黑乎乎的小洞，可真的不好看了，你說(shuō)那些同學(xué)的牙齒怎么了?對(duì)!是蛀牙了。你有蛀牙嗎?蛀牙有什么不好呢?我想，首先是影響美觀(guān)。就像我剛才說(shuō)的，一個(gè)可愛(ài)的學(xué)生，一張嘴都是黑乎乎的小洞，就不覺(jué)得可愛(ài)了。連笑也要遮遮掩掩的，就怕別人看了。再則，影響說(shuō)話(huà)了，牙齒都蛀了，說(shuō)話(huà)很容易“漏風(fēng)”!不但對(duì)我們說(shuō)標(biāo)準(zhǔn)的普通話(huà)有影響，也可能讓聽(tīng)者聽(tīng)錯(cuò)，引起不必要的誤會(huì);第三，吃點(diǎn)冷的酸的辣的什么的，就很容易牙疼，人說(shuō)牙疼不是病，痛起來(lái)還真要命;最后也是最重要的，是影響身體健康，我們都知道牙齒的作用是咀嚼，用門(mén)牙切斷食物，用磨牙磨碎食物，再把食物交給胃。如果蛀牙影響了這道程序，對(duì)你的胃增加了很大的負(fù)擔(dān)，這樣很容易影響到我們的胃正常的運(yùn)作，這就關(guān)系到我們的身體健康了。
同學(xué)們，看似小小一口牙，但是用處卻絕對(duì)不小�？谇唤】凳巧眢w健康的重要組成部分，是提高生命質(zhì)量的重要因素之一。而保持牙齒健康又是保持口腔健康的重要環(huán)節(jié)。那么，我們應(yīng)該怎樣科學(xué)地保護(hù)牙齒、維護(hù)我們的口腔健康呢?
1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
2、建立良好的口衛(wèi)生習(xí)慣：要保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙。
3、正確的刷牙角度和動(dòng)作：將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過(guò)大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
4、刷牙齒的外側(cè)：用正確的刷牙動(dòng)作配合適當(dāng)?shù)慕嵌惹鍧嵣舷卵例X的外側(cè)，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個(gè)部位可重復(fù)刷4-6次。
5、刷牙的內(nèi)側(cè)：仍按照順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)的原則進(jìn)行，不要只重視刷牙的外側(cè)，不重視牙內(nèi)側(cè)的清潔。
6、刷牙的咀嚼面：用適應(yīng)的力量，按前后方向刷上下牙齒的咀嚼面。
7、注意后面牙齒：口腔后面的牙齒亦需要同樣注意，完成所有牙齒清潔后，用水漱口。
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿12
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
很高興站在這里參加本次的科普演講，我的主題是“如何完成日常牙齒清潔”。
首先我想和大家討論的是如何把牙刷的更干凈，這是一個(gè)老生常談的問(wèn)題，一聽(tīng)到這個(gè)老生常談的問(wèn)題有人就會(huì)說(shuō)：如何把牙刷的更干凈已經(jīng)聽(tīng)醫(yī)生說(shuō)了很多遍了，使用巴氏刷牙法，很多人就認(rèn)為了使用此方法我也可以刷出一副好牙來(lái)。就像這兩張圖片一樣。可是還是會(huì)有人有疑問(wèn)，明明我已經(jīng)很認(rèn)真的刷牙了，為什么我的牙還是有這樣或那樣的問(wèn)題，，所以我們需要知道到底為什么會(huì)出現(xiàn)這些情況呢。
原因有很多種，最常見(jiàn)的是在日常生活中大家都會(huì)忽略的“燈下黑”—————牙縫。細(xì)菌在這些地方黃發(fā)垂髫并怡然自樂(lè)，所以?xún)H僅靠刷牙當(dāng)然不能預(yù)防口腔疾病。這時(shí)有人就會(huì)說(shuō)我可以使用牙線(xiàn)，當(dāng)然在牙縫清潔的過(guò)程中有不可忽視的作用，但是在一些像這種極端的情況下，僅僅依靠牙線(xiàn)的摩擦作用是無(wú)法迅速的將齒縫中的污垢清理出去，那么此時(shí)我們就可以使用牙間隙刷。
牙間隙刷有很多種設(shè)計(jì)，1字型短柄的適用于前牙，L型折柄的適用于后牙，并且刷頭中埋入的是鐵絲，可以彎成各個(gè)角度，更方便進(jìn)入牙間隙進(jìn)行清潔。相較于牙刷，牙間隙刷360°的刷毛更便于清潔衛(wèi)生死角，對(duì)比于只能通過(guò)拉動(dòng)起作用的牙線(xiàn)，牙間隙刷大大的提高了清潔效率。
它的使用方法也很簡(jiǎn)單，我們只要注意清潔上牙時(shí)將刷頭向上傾斜45°，清潔下牙時(shí)將刷頭向下傾斜45°進(jìn)入牙縫，輕輕地刷動(dòng)，在每次使用完之后可以將牙間隙刷進(jìn)行清洗和晾干，使用一到兩周可以更換。
介紹了這么多關(guān)于牙間隙刷的特點(diǎn)，我相信大家對(duì)牙間隙刷有了一定的認(rèn)識(shí)，而是否僅僅通過(guò)牙間隙刷就可以起到維護(hù)口腔環(huán)境的作用了呢，答案當(dāng)然是否定的，一個(gè)良好的口腔清潔是需要牙刷、牙線(xiàn)、牙間隙刷等配合使用來(lái)達(dá)到效果的。
最后還建議大家日常多去拜訪(fǎng)口腔醫(yī)生，由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生給大家?guī)?lái)專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)。希望大家更多地去關(guān)注口腔健康，愛(ài)牙護(hù)齒。謝謝大家，我的演講結(jié)束。
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿13
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
我是604班的周欣。你們知道今天是什么日子?今天是9月20日，是全國(guó)愛(ài)牙日。世界衛(wèi)生組織制定的“口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)”是：牙齒清潔，無(wú)齲洞、無(wú)痛感，牙齦色澤正常，無(wú)出血現(xiàn)象。
口腔健康是人全身健康與生命質(zhì)量的重要組成部分，是延長(zhǎng)人的健康壽命不可缺少的重要支柱。作為小學(xué)生我們應(yīng)科學(xué)保護(hù)牙齒，如：
1、定期口腔健康檢查：每半年或一年檢查一次。
2、正確選用保健牙刷：保健牙刷的特點(diǎn)是：刷頭小、刷毛頂端圓鈍、刷毛細(xì)而有彈性。
3、掌握正確的刷牙方法：保護(hù)牙齒最重要的是有效刷牙，堅(jiān)持正確的刷牙方法，能刷除牙菌斑，同時(shí)還可對(duì)牙齦進(jìn)行****。正確的刷牙方法應(yīng)是：上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，咬合面，來(lái)回刷，里里外外都要刷。
4、提倡早晚刷牙，飯后漱口。健康人一般每天刷牙1～2次，但對(duì)牙齦或牙周疾病的人應(yīng)強(qiáng)調(diào)早晚刷牙，午飯后也要增加一次，每次刷3分鐘。
最后希望我們都來(lái)講究衛(wèi)生，保護(hù)牙齒，關(guān)愛(ài)健康!
謝謝大家!
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿14
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
“牙痛不是病，疼起來(lái)真要命”。對(duì)這句話(huà)我已經(jīng)有了深刻的體會(huì)，因?yàn)槲乙郧褒x齒過(guò)幾次，每次都疼得吃不下飯，一刷牙就出血，疼痛難忍受不了，不得不去醫(yī)院開(kāi)藥，沖洗，修補(bǔ)牙齒，否則，就會(huì)爛到牙根，影響健康。所以，我懂得了保護(hù)口腔衛(wèi)生的重要性。現(xiàn)在，我每次刷牙都很認(rèn)真，而且不少于三分鐘，好久沒(méi)再出現(xiàn)齲齒了。
清潔的口腔是人生健康的基礎(chǔ)。我們必須每天保持口腔清潔，盡量減少口腔內(nèi)的有害細(xì)菌，因?yàn)榭谇恢械募?xì)菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細(xì)菌。同時(shí)，清潔的口腔也反映出一個(gè)人，一個(gè)家庭，一個(gè)民族的文明素質(zhì)及生活質(zhì)量。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔遠(yuǎn)比穿著名牌服裝更重要。所以，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，用我們潔白的牙齒來(lái)樹(shù)立中國(guó)人的文明健康形象。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
關(guān)愛(ài)牙齒健康演講稿15
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好!
我十歲了，恰好換了十顆牙。
每當(dāng)乳牙扭動(dòng)著身體，墜落到我的舌尖時(shí)，我總會(huì)小心翼翼地把它沖洗干凈。珍藏在一個(gè)別致的盒子里。打開(kāi)盒子，便能看見(jiàn)那十顆牙齒，它們記錄著我的童年……
記得上幼兒園時(shí)，一天，我突然感覺(jué)到一顆門(mén)牙在微微搖動(dòng)。我好奇地把舌頭伸到牙齒邊。輕輕地舔了一下，只覺(jué)得牙根又癢又疼，牙齒還搖動(dòng)了幾下。這是怎么回事兒?我有些害怕，卻又感到十分好奇。那時(shí)候，我仿佛哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸一般，這可是第一次遇到�；氐郊遥覍�(duì)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)?dāng)中的一顆牙齒在跳舞呢!你瞧!”說(shuō)著，我還在媽媽面前“展示”了一回，生怕她不信。
“傻孩子，你要換牙了�！薄笆裁磽Q牙?是交換牙齒嗎?”我一臉的迷惘。媽媽微笑著撫摸著我的頭，說(shuō)：“過(guò)些日子你會(huì)明白的�！�
在以后的一些日子里，我天天觀(guān)察著。我終于發(fā)現(xiàn)牙齒漸漸晃動(dòng)得厲害了。又過(guò)了幾天，牙齒一大半離開(kāi)了牙床，僅有一點(diǎn)兒地方還粘連著，它仿佛在掙扎著。我想這顆牙齒快要掉下來(lái)了!可是過(guò)了好幾天。這顆牙仍不肯離開(kāi)牙齒“媽媽”。我有些耐不住性子了，很想把它拔下來(lái)。但想到這樣做一定會(huì)酸痛的，便又沒(méi)了勇氣。
一天中午吃飯時(shí)，不知怎么的，牙齒一陣痛。我想再舔舔牙齒，突然發(fā)現(xiàn)那兒只留下了一個(gè)缺口!這么多天的等待，終于有了結(jié)果，我能不欣喜嗎?
一直到現(xiàn)在，對(duì)于第一次換牙我仍記憶猶新，畢竟，那是我“換牙史”的開(kāi)始……
在我每顆牙齒的背后。都有著一個(gè)換牙的故事。門(mén)牙、犬牙……它們記錄著我成長(zhǎng)的足跡。
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