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      2. 健康的作文

        時間:2023-11-29 09:22:44 好文 我要投稿

        【優(yōu)秀】健康的作文

          在日復(fù)一日的學習、工作或生活中,大家都接觸過作文吧,作文是由文字組成,經(jīng)過人的思想考慮,通過語言組織來表達一個主題意義的文體。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎?以下是小編整理的健康的作文,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

        【優(yōu)秀】健康的作文

          健康的作文 篇1

          鹽是我們生活中不可缺少的調(diào)味品之一,號稱“百味之祖”,會讓食物變得有滋有味。

          今天,我們就來討論一下鹽與健康的問題。首先,我們先想一想鹽有什么優(yōu)點呢?如果在日常生活中我們口腔潰瘍,可以調(diào)一點淡鹽水用來漱口,那樣可以起到殺菌消炎的作用;如果在夏天被蚊蟲叮咬了,可以在被叮咬處來回用鹽擦幾下,就可以止癢消腫;如果下水道反味,可以調(diào)一杯鹽水,順著下水道倒入,那樣臭味會減輕;平時用鹽水來泡腳,可以起到舒筋活血的作用;牙痛時,在蟲牙洞中放一粒鹽,可以止痛。

          那么,鹽對我們的身體健康又有哪些危害呢?在人們生活日益提高的.今天,對身體健康也越來越關(guān)注。世界衛(wèi)生組織推薦每人每天食鹽攝入量應(yīng)控制在六克以內(nèi),其實有的人也知道鹽過多食用會造成血管內(nèi)壓力升高,阻力增大,使心臟負荷加重,久而久之,造成心臟肥大,心衰腎功能異常等難以治愈的疾病。只是覺得鹽少了,菜沒味道,口味是日積月累的習慣,為了自己與家人的身體健康,必須要有決心和耐心。我國居民85%死亡歸因于這些慢性病而心血管·腦血管病占40%,居死因首位,超過腫瘤。

          春節(jié),回到奶奶家,我問奶奶:“您知道每天吃多少克鹽嗎?”奶奶說:“我哪知道多少克,我又沒稱過。”我對奶奶說:“吃完午飯,我給您和爺爺開個小會,討論一下關(guān)于鹽與健康的問題,好嗎?”奶奶眉開眼笑地說:”好。 背赃^午飯,我大聲說:“開會了,今天我們要討論一下鹽與健康,你們都說一下覺得吃多少鹽合適?鹽吃多了對身體有哪些壞處?可以自由發(fā)言。"媽媽首先發(fā)言:”鹽吃多了會使血壓升高,還會得腦血管病!澳棠淘谝贿呅χf:”我有時做菜鹽放少了,你爺爺還老嘮叨,嫌菜沒味道。“我頭頭是道地說:”爺爺,習慣是逐漸養(yǎng)成的,我們每天每人食鹽攝入量應(yīng)控制在六克以內(nèi),也就是一瓶啤酒蓋那么多,年紀大的人為了健康,更要少食鹽!叭胰藶槲夜恼,我也很開心能為爺爺奶奶上一堂有意義的課。

          健康使我們生活更加美好,少食鹽,關(guān)注身體健康。

          健康的作文 篇2

          或許,你只會贊美蝴蝶的美麗,卻不知道它在暗無天日的蛹中拼命掙脫,努力地成長。當它破蛹而出時看到的風景,當它張開翅膀飛翔時萬縷陽光照射在身上。我相信,它不會后悔當初蛹給它的磨煉,它會感謝自己努力地成長。

          ——題記

          如果說人生是一臺階梯,那么成長便是一塊墊腳石;如果說人生是一次出生到死亡的特殊旅行,那么成長便是你看見的最美風景;如果說人生是一場冒險,那么成長便是助力者;如果說人生是一場驚喜派對,那么成長便是一份最珍貴的禮物。

          從心開始

          弱小的樹苗變成參天大樹是一種成長;一路順風的道路變得曲折是一種成長;稚氣的孩童變成青春的少年是一種成長。當父母松開了手,任你奔跑,這時候你便開啟了新的成長旅途。從新開始,從心開始。你要開始學會在逆境中生長,你要慢慢地接受它給你的打擊、磨煉。生活需要你磨煉出一顆百折不撓的心。面對成長給你的挫折時,就把它當成一陣雨,洗掉你的煩惱;就把它折成紙飛機,隨著風吹走;就把它變成小船,隨河流流走。沒有播種,何來收獲;沒有磨煉,何來榮耀;沒有挫折,何來輝煌。成長需要從心開始,擁有好的心態(tài),正確面對生活和挫折。

          一路陽光

          萬物的生長都要沐浴在陽光下,小草在陽光的`照耀下探出了頭;鮮花在陽光的照耀下競相開放;鳥兒在陽光下自由飛翔。萬物哺育靠陽光,父母給我們溫馨的家園,我們感受著愛的哺育,這是溫暖的家園;朋友給我們寬容的空間,這是寬容的愛;老師對我們的教訓(xùn),這是嚴厲的愛。我們在愛的陽光下茁壯成長,一路歡笑,一路成長,金色的陽光遍灑成長的大道。

          健康成長

          健康是成長的支柱,不可缺少。多渠道了解有關(guān)健康的知識、常識,安全意識牢記心頭。處處為自己健康著想,不給疾病和危險任何可乘之機。因為我們知道生命不只屬于自己。

          成長,如同一株株嫩嫩的小草。春還未來,卻已悄悄開啟。青春的成長是悄然無聲的,青春不會永駐,但至少要在我們白發(fā)蒼蒼時,再去回味成長的過程,這段刻骨銘心的經(jīng)歷,不讓自己后悔。青春無悔,做最好的自己。

          健康的作文 篇3

          驚聞一位中年網(wǎng)友病故的消息,我的心沉浸在深深的悲痛中,一整天,無精打采,腦海里總是閃現(xiàn)出他的音容笑貌,他的言談舉止。因為曾經(jīng)不止一次地在視頻中看到過他,所以,他的儒雅、灑脫,他的幽默、風趣,給我留下了深刻的印象。得知他去世的消息,是從他女兒的口中。剛剛五十多歲的他因肝癌過早地離開了人世,拋下了賢惠能干的妻子和已經(jīng)成年尚未出嫁的女兒,也“告別”了他熱愛的科研事業(yè)。

          網(wǎng)友的病故,對我產(chǎn)生了極大的震撼,一個鮮活的生命瞬間灰飛湮滅,使我意識到生命的.可貴,健康的珍貴。著名心血管專家洪紹光教授說:“健康是節(jié)約,健康是和諧,健康是責任,健康是金子。生命是幸運,生命是美麗,生命是春華,生命是秋實!睋碛辛私】,就擁有了希望;擁有了健康,才能擁有幸福。健康是1,名利、財富、物質(zhì)、愛情、事業(yè)都是0,有了1,0才有存在的價值。擁有了健康,身外之物才有意義;失去了健康,功名利祿都等于零。

          珍惜健康,就是要有良好的健康意識和行為導(dǎo)向,改變不良生活習慣,培養(yǎng)健康生活方式,積極加強體育鍛煉,盡量保持心情舒暢。

          著名經(jīng)濟學家厲以寧教授說:“快節(jié)奏的工作,迅速發(fā)生變化和高強度的壓力,是造成心理壓力和生理負擔的三個主要因素,幾乎所有的人都感到前所未有的壓力!彪S著激烈的社會競爭,下崗、失業(yè)、環(huán)境污染、人際關(guān)系緊張、睡眠規(guī)律紊亂、休息時間很少、飲食習慣多變、婚姻家庭不穩(wěn)定等因素給人們造成強大的心靈壓力,導(dǎo)致筋疲力盡的亞健康狀態(tài),在某一時刻,積勞成疾,突然引發(fā)身體潛藏的疾病急劇惡化,甚至因救治不及時而死亡。

          朋友,為了保證有一個健康的體魄,一定要定期檢查身體,發(fā)現(xiàn)疾病及時治療,做到防微杜漸,防患于未然;要勞逸結(jié)合,合理協(xié)調(diào)工作與生活,家庭與婚姻,學習與娛樂之間的關(guān)系,真正實現(xiàn)“文武之道,一張一弛”。

          健康的作文 篇4

          雄鷹擁有傲人的翅膀,所以能在蔚藍的高空飛翔;駿馬擁有矯健的四肢,所以能在遼闊的草原奔馳;人類擁有健康,所以能幸福快樂。

          “健康”一詞,對于我們每個人來說,都是那樣的熟悉,那樣的清晰,它無處不在。有許多人身體是很虛弱的,主要原因是它們經(jīng)常吸煙、酗酒,大家知道嗎?吸煙對人體健康是最大的傷害,吸煙會患肺癌,如果你處于深度吸煙中毒狀態(tài)的.話,你會感覺到咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心等疾病。吸煙還可以引起急性中毒死亡。在我們的身邊也會有許多人吸煙,比如說我們學校,我所在班級的同學,他叫小光。

          小光以前是一位很棒的學生,不知為什么,漸漸地他迷上了香煙,整天就知道吸煙,他的皮膚也漸漸地變黑了。他有時買香煙錢不夠,就去偷。直到一天他吸煙被老師捉住了,老師告訴了他許多關(guān)于吸煙的危害,他想了很長時間,決定戒煙,遠離這個東西,從此他又變成了一個優(yōu)秀的好學生,再此他每天加強鍛煉,身體變得越來越強壯。

          不吸煙不能僅僅只代表身體是完全健康的,而且還要多運動。在我們美麗的迷人的湖邊,每天早晨都會有許多人來晨練、跳舞和舞劍?从性S多老爺爺正在繞著湖邊跑步,還有一些老人穿著一身白衣服,手上拿一把劍,在舞動著。還有一些人在練太椎拳,手往上往下,腿不停地擺動,……正因為這樣他們每天的鍛煉,才使得他們身體越來越強壯。

          世界上有兩種東西,當你失掉它時,也會發(fā)現(xiàn)它的價值,那就是青春和健康。青春是美好的,因為青春,再丑的人也能渾身洋溢著活力與光芒,它使你自信得像一顆充滿汁水的葡萄,健康是強壯的,因為健康,才能使青春更加完美,于是,再酸的葡萄,也變得甜滋滋的,而失去了健康,再美好的青春也變得蒼白,失去了青春,再強壯的健康也充滿悲哀,所以讓我們動起來吧,在運動中建筑起一個健康快樂的自己,在運動中感受一切值得高興的事,讓我們的生命因為它而精彩起來吧!

          健康的作文 篇5

          現(xiàn)在我們初中的老師被要求進行心理健康教育考試,為的是可以教育學生。其實我發(fā)現(xiàn)老師的心理也不健康,在我們學校,大部分的老師心理不健康。只有一個時間是健康的,那就是暑假,因為那時沒心理負擔,但是一到開學,心理就又開始不健康了。因為壓力實在是太大,首先是到哪里去任教的問題:一不小心你就會被調(diào)到偏遠的山區(qū),那就有苦吃了;還有就是學科成績,這是唯一的目標,你是合格還是不合格全看你的成績,其它的不管。所以一開學就沒得空了,心上象有一塊沉沉的石頭,一直抓學生的成績,唯恐落后。一直到暑假開始.知道了結(jié)果,如果成績好的話,整個暑假就比較好過;如果成績比較差,就還是得膽心這個不合格會不會輪到自己頭上。所以說老師心理上的這塊石頭往往影響到對學生的態(tài)度上,恨鐵不成鋼和體罰,變相體罰等等簡單粗暴的做法就是這種心態(tài)的體現(xiàn)。

          以上只是一個方面,還有一個就是待遇問題。雖然老師有假期,但是也沒什么可以做呀,旅游需要錢,就那么點錢游多遠?這一次去海南用了6000多,還真點心疼呢,但平時我們除了工資,幾乎沒什么錢了。工作時間呢?從早上6點多,到晚上5點半。作為班主任的一星期兩次要到9點多才能離開學校。上夜課就更不用說了,而其它事業(yè)單位就沒這種情況了,他們8點鐘上班,下午也是很遲才上班的。而我們中午為了抓學生的.成績幾乎是沒得休息的,他們工資比我們高,高中的老師盡管跟我們差不多辛苦.但他們工資比我們高多了.這樣的一比較心態(tài)又不平衡了.還有班主任,沒幾個愿當班主任,因為實在是太辛苦了。整個學校的調(diào)查結(jié)果顯示,沒幾個愿當班主任,當?shù)拇蠖鄶?shù)是不得已而為之。

          最說領(lǐng)導(dǎo)上的課差不多都是副科,不用調(diào)測的。有的還不用任課,多余的課壓在一部分老師身上,老師累得喘不過氣來,他們卻在那兒高唱"今年我們學校老師超編...."活兒誰干得多。誰挨的批評就最多,錢就拿得最少,活兒干得最少的,好事樣樣有份,壞事一樣都輪不到。

          所以說,要心理疾病要治療的首先是老師,而不是學生。

          健康的作文 篇6

          進入大學的校門,每一個大學生所面臨的都是一個全新的世界,無論是個人目標還是社會期望,都會發(fā)生很大的變化。所以,大學生的心理健康使得人們尤為關(guān)注。心理健康教育不僅有利于預(yù)防心理疾病,消除心理障礙,而且有利于大學生的良好品質(zhì)的發(fā)展。

          有兩位來自農(nóng)村的孩子雙雙考上了重點大學,在所有人都期望他們能有所作為時,卻驚聞其中的一位已退學,為什么呢?原來林同學入校后,由于性格內(nèi)向,不善于與人交際,因自己來自農(nóng)村深感自卑,在自我、父母的壓力下日漸消沉。最終,精神恍惚,成績快速下降。在某次考試中,竟有三門功課未及格。于是他不得不向父母提出要求退學。而另一位呢?辰同學性格開朗,待人大方,并且從來不因為自己是農(nóng)村出身就低人一等,而是奮發(fā)努力,不但考試成績科科優(yōu)秀,而且還榮獲了國家獎學金二等獎,成了同學,父母眼中的驕子。同樣的出身,同樣的環(huán)境,為何二人的境況會截然相反呢?我想這主要是由于兩同學的心理差異造成的。林同學由于內(nèi)心自卑,受到來自各方的壓力而不知化解,積壓心頭,于是造成他精神恍惚,注意力淡散,使自己的學習及生活受到嚴重影響,最終走向了退學,可見心理健康對大學生成長有多重要啊!

          每個大學生都希望自己是健康的、幸福的、成功的。誰不期望有堅強的體魄和良好的心態(tài)呢?然而,健康、幸福絕不是僅靠生活水平的提高、營養(yǎng)的豐富、科學的飲食,甚至體育煅練就能完全做到的,健康更多的.取決于人的精神狀態(tài),取決于人的心靈世界,F(xiàn)代大學生所處的環(huán)境中,社會競爭日益激烈,生存壓力越來越大,人的心理越來越緊張,越來越焦慮,困惑也越來越多,因此,越來越多的心理問題也凸顯出來,所以每個大學生要想取得成功,獲得幸福,就必須塑造自己良好的心理素質(zhì),去面對來自各方的壓力。

          大學生應(yīng)當充分發(fā)揮自己的聰明才智創(chuàng)造出屬于自己的幸福生活,無數(shù)事實主明,一個身心健康的大學生擁有更多成功的機會,擁有更多的幸福。心理健康是人生最寶貴的財富,每個大學生都希望自己的人生最幸福,最成功,然而沒有健康,這一切都只能幻想。所以,健康是幸福的前提,健康比成功更重要。

          健康的作文 篇7

          在春天,還有冬天,是我們感冒最多的時候,春天感冒多是因為太多雨,氣溫冷,地又濕,是病毒繁衍的最佳時期。而冬天則是因為冷,我們常常因為少穿了一天衣服便受涼感冒。然后經(jīng)常感冒,便是我們的抵抗力不行。在那個春季,我在那個季節(jié)里,一共感冒了三次。那個時候的我,抵抗力非常不好,因此經(jīng)常感冒。

          記得那個時候的春天,雨是一下就下一個星期,基本是沒有間隔的,都是連續(xù)性的下雨。那個時候,我無端的感冒了,如何媽媽把我送到了醫(yī)院里,在醫(yī)院里,醫(yī)生告訴我,因為我平常吃的東西都是不怎么健康的,而且又挑食,晚上常常熬夜,沒有養(yǎng)成一個良好的睡眠習慣,再者,就是不經(jīng)常鍛煉身體,因此經(jīng)常患病。但醫(yī)生告訴我,最大的原因是沒有健康飲食。

          我回想起那個時候,我經(jīng)常吃方便面和那些燒烤和快餐,漢堡包之類的食品,還有喝可樂和雪碧。在那個時候很少吃飯,也很挑食。我想,這大概就是我不健康飲食吧。媽媽聽了醫(yī)生的話,頓時訓(xùn)了我一遍,我既剛到尷尬又特別臉紅。若是養(yǎng)成了良好的飲食習慣,我就不會連續(xù)感冒這么多次。醫(yī)生告訴我說,經(jīng)常感冒會讓身體越來越差,到時候免疫力便會下降,那樣各種各樣的病都可能出現(xiàn)在我的.身上。我知道醫(yī)生并沒有跟我開玩笑,因為免疫力是非常重要的。

          沒有免疫力了,我想我便會很慘。于是在醫(yī)院里,我就發(fā)誓說,我一定不會再有不健康的飲食習慣了。之后,我打了一針屁股針,痛了我一個上午,過了兩天屁股還稍稍有些微疼。之后我制定了一個計劃,不吃快餐,不吃燒烤,不喝可樂……在感冒好了之后,我每天都安安分分的吃著白米飯還有健康的蔬菜和肉。如何,在面對那些漢堡包,肯德基之類的東西,我都會忍不住的流口水。雖然如此,但是我最終還是忍過來了,因為我想,我要養(yǎng)成良好的飲食習慣,提高我的免疫力。

          因此,在我完完全全的做到良好的飲食習慣后,我很久都沒有生病了。之后媽媽還說我的身體變好了。當然我是十分的高興,因為不感冒了,我就不用去面臨那個屁股針了,也不用被媽媽狠狠地訓(xùn)一頓。不管是因為什么,我們都應(yīng)該要養(yǎng)成良好的飲食習慣,因為那很重要!

          健康的作文 篇8

          生、老、病、死是每個人都必經(jīng)的過程;況且,人吃五谷雜糧,哪有不生病的道理!即使打再多的預(yù)防針、吃再多的補品,也是會面臨到生病的時候。最近,我的好朋友突然生病了,這讓我很擔心!在得知他只是小感冒后,我才放下心中的那塊大石頭。

          現(xiàn)在回想起來,小學二年級那一次生病的經(jīng)驗,至今還是令我印象深刻。原本只是發(fā)燒,學校通知家長帶回休息。媽媽帶我去看醫(yī)生,醫(yī)生看了很久,對著身后的媽媽說:“是腸病毒。”媽媽一臉不敢置信,用有點擅抖的聲音問了一句:“醫(yī)生,確定嗎?”看到醫(yī)生很肯定的點頭后,媽媽的臉色變得很難看。尤其是聽到腸病毒沒有藥醫(yī)后,媽媽的表情像是世界末日一樣,連我都跟著害怕起來。

          大概是看到我驚恐的表情,我看到媽媽故做鎮(zhèn)定的帶我走出診所,把我送回家后她到學校去跟老師報告這件事情。果然跟媽媽猜的一樣,我必須在家休息一個星期!我本來還很高興不用去上學,但是當我喉嚨愈來愈不舒服,頭昏腦漲到連電視都沒辦法看的時候,我這才嘗到生病的痛苦滋味。

          尤其是到第二天連東西都沒辦法吃的時候,雖然媽媽買了我最喜歡的布丁讓我當主餐,但我突然好想吃白米飯,無奈事與愿違,我終于知道什么叫“食不下咽”。所幸我的抵抗力還是打敗了腸病毒,和它斗了四天后,我終于康復(fù)了。

          雖然生病是無法預(yù)期與避免的.事情;但是,一不注意,它可能會奪走你的性命。我希望所有人都能注意自己的健康,盡量不挑食、不要太晚睡覺……等等,因為這樣才能增加我們的抵抗力。雖然我們不可能不生病,但是至少可以減少讓自己生病的機會。有句話說:“身體發(fā)膚受之父母”。讓自己成為一個健康的人,才是報答父 母恩惠的最佳方法!我希望我能健健康康的,不要生病,因為我不想再看到爸爸媽媽因為我生病而擔心。

          健康的作文 篇9

          我從小就喜歡運動,經(jīng)常跟爸爸媽媽去爬山、跑步、打球、跳繩,運動使我變得開朗,也使我的課余生活變得豐富多彩,給我?guī)砜鞓泛徒】。打羽毛球是我最喜歡的運動。

          記得第一次學打羽毛球,是上一年級的時候,有一次,爸爸媽媽帶我一起去打羽毛球,當時我看到爸爸媽媽打得很起勁,便也想學著打,一開始我只會球來了就用拍子接去,媽媽看我對打羽毛球很有興趣,便在寒假時幫我找了一位羽毛球教練——劉xx。請他用15天的時間教我打羽毛球。

          劉xx首先教我揮拍。剛開始學揮拍時,劉xx不厭其煩地反復(fù)提醒我們:“動作要規(guī)范,要把手抬起來,身體成一條直線,重心靠后;要把手肘貼耳朵,轉(zhuǎn)身要快;要把手抬最高點,要發(fā)力;要在左腿左側(cè)收拍!”就這樣練習了幾天后,我能把幾個動作連貫起來做了,我還學會了下壓揮拍,緊接著,劉xx教我練步法和教我發(fā)球,每天的兩個小時都安排得滿滿的,好像每分鐘我們都在和時間賽跑,在訓(xùn)練的最后幾天,我又學會了網(wǎng)前挑球、兩邊接殺、兩邊起跳、殺上網(wǎng)、吊上網(wǎng)……。此外,劉xx也用各種運動來鍛煉我們的耐力,比如:高抬腿、青蛙跳。

          自那次寒假訓(xùn)練過后,我便更喜歡打羽毛球這項運動,F(xiàn)在我每天都堅持打羽毛球,由于自己的刻苦訓(xùn)練,去年我代表羅湖區(qū)參加深圳市羽毛球錦標賽,獲得了單打第六名,雙打第四名,看著鮮紅的獎狀,我心里別提多高興了!在學習打羽毛球的過程中,我明白了許多,只要有付出,就會有收獲。同時,學會了打羽毛球之后,真是好處多多:既可以認識許多球友,又可以為集體爭光,還可以增強體質(zhì)……自從開始天天都打羽毛球后,我都很少感冒了!

          幾年來,我一直堅持打羽毛球,打羽毛球也成了我生活中必不可少的.一部分。它充實了我的課余生活,充實了我自己。我深深地愛上了打羽毛球這項運動,因為它給我?guī)砹私】怠⒆孕、活力和無窮無盡的快樂!我多么希望大家都喜歡運動,跟我一起分享運動帶給我們的健康與快樂!

          健康的作文 篇10

          運動是一切生命的源泉;如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧,如果你想聰明,跑步吧!我健康,我快樂,健康快來一起來。

          達芬奇說:運動是一切生命的源泉。只有運動,身體才能健康成長。

          有一次,我生病了,只有一點小感冒,流鼻涕,然而我想,這沒有什么,過幾天自然就好了,然后就拖著不去買藥,因為我一看見藥,心里就有一種恐懼感,所以才不想買藥。過了幾天,病情況越來越嚴重了,我想,這下怎么辦呢。?情況有點嚴重了。是去買點藥吃呢;還是一直拖下去呢?我不知所措,過了好久,我又想了想:算了,還是不買藥了,過不了不久就會好的。

          直到有一天,我在某一個地方聽到大人說;其實,像一些人嘛,感冒了,就去買藥吃,但是一些小感冒,可以不用買藥的。但是如果每天早晨,早一點起來,跑一下步就好了。我聽到了這些,于是就更自豪地說,可以不用買藥了,我自己就可以好起來。

          第二天,早晨,我很早就起來了,我6點多鐘起的床,把臉洗了,牙刷了,吃了飯,便去跑步,耶,應(yīng)該跑多遠呢!于是我仔細思考了一會兒,就隨便跑一下就可以了。

          于是,吃了飯,我就去跑步了,在自己放松的'時候,跑步其實是一種享受,跑著跑著,便有了一切汗水,這時只感覺全身非常熱,于是我就找了個地方停了下來,休息了一會兒,我又接著跑,跑了大概一個多小時,我想差不多了吧!明天再來。于是我又慢慢跑回去,當我跑回家的時候,已經(jīng)筋疲力盡了。然后就躺在床上休息了一會兒。第二天早上,肯定就要好了,于是,我又接著跑……

          第三天早上我起來感覺更好了,于是,我下定決心,再跑幾次,肯定就好了。于是我又跑了起來……

          經(jīng)過五六天的跑步,我的小感冒,也好了,這時我高興地說:耶,我終于好了,太好了,看來跑步真的很好。跑步流了汗,一身輕松,精神倍爽。

          我運動,我健康;我健康,我快樂!我決心天天跑步。

          健康的作文 篇11

          有哪一種器官掌管著人一生的食物切咬與磨碎?

          有哪一種器官看似微不足道卻是唇部的支柱?

          有哪一種器官是抵御傷害胃腸道的急先鋒?

          還是從換牙說起吧。人的一生只有兩套牙齒,6歲前長的是乳牙,6至13歲時乳牙陸續(xù)脫落,長出恒牙。無論是誰,只要恒牙掉了,一生就得啞巴吃黃蓮——有苦難言。由此可見,健康的牙齒多么重要呀!

          “生病才知健康樂”。只要你有一次小恙,就會感到健康之快樂。只有健康,人才會長壽。懂得一些醫(yī)學常識,就可以防患于未然。

          “牙疼不是病,疼起來真要命”。不僅是蛀牙,牙齒磕傷、松動都會導(dǎo)致掉牙。那可不是疼了,那是巨大的遺憾!如果恒牙缺失,影響了咀嚼食物的效率;如果恒牙缺失,使得說話漏風,發(fā)音不準;如果恒牙缺失,影響美觀,成為終生的遺憾。作為21世紀的青少年,我想,每一個人都不想這樣吧!可以說,牙齒的保健,也是健康中的一部分!

          據(jù)統(tǒng)計,在口腔門診中,門牙外傷者占總?cè)藬?shù)的3%到5%,大多數(shù)都是精力旺盛,喜愛運動的`青少年。小學生,中學生,直到高中生,大學生,磕傷門牙的事也時有發(fā)生。保護牙齒,已成了我們每個人心中的呼喚!

          我家的鄰居是一位老人,年已古稀,但牙齒一顆沒落,一口好牙,吃飯嘛嘛香,身體倍兒棒,生活也過得紅紅火火。同樣也是一個老人,剛過花甲之年,牙齒卻掉光了,只得喝稀稠的小米粥,日子過得清清淡淡。同樣都是老人,日子為何過得天壤之別?有一口好牙,簡直是長壽的關(guān)鍵!

          電視上有人提倡珍愛牙齒;社會上有人宣傳保護牙齒。一旦意外發(fā)生,門牙外傷時該怎么做呢?牙齒外傷有兩種情況,一是看得見的牙冠折斷,二是看不見的牙根折斷及損傷。還有牙齒松動等輕傷,但不管哪一種,發(fā)現(xiàn)時都要注意,趕緊請醫(yī)生做一次檢查,然后對癥處理。如果門牙完全掉下來時,千萬不要以為沒用,將斷牙扔了,因為還有機會能讓它活回來——植牙。當然,成功與否,在于牙齒留在體外的長久與當?shù)蒯t(yī)院是否配備儀器。切記,一旦斷牙,火速進醫(yī)院治療。

          唐人劉禹錫詩云:“芳林新葉催陳葉,流水前波讓后波!贬t(yī)學科技日新月異,治療方法層出不窮。在不久的將來,每個病人都能得到及時的診斷和完善的治療,健康將帶給每一個人,長壽將遍布每個國家!

          如果說眼睛是心靈的窗戶,那么牙齒就是心靈的大門。好牙是健康的關(guān)鍵!

          健康的作文 篇12

          健康是生命的調(diào)味料,讓生活有滋有味;健康是生命的潤滑劑,讓生活無比流暢。同學們,你們是否注意過健康,關(guān)心過健康呢?

          俗話說得好:“民以食為天”。不瞞大家說,每當我走過快餐店時,看著門口海報印著的雞腿、漢堡我也會心動,往往情不自禁的就走了進去。可是,據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,這種“洋快餐”平均14天才換一次油,麥當勞炸油中含有重金屬“砷”超出規(guī)定標準竟高達11倍多,因為油的嚴重不達標,所加工出來的食物絕大多數(shù)都含有致癌物質(zhì)。吃這種食物,不就等于自己花錢買罪受嗎?

          還有許多同學早上起來空著肚子,去街上買零食吃。就因為這,我們班時常有人生病拉肚子,不僅影響了學習,還嚴重影響了身體健康。通過一些調(diào)查后,我發(fā)現(xiàn),這些同學吃了零食就不愿意吃主食,總是口袋一有錢就去買零食?蓪嶋H上吃零食是有百害而無一利的事情,比如說,零食里含有食品添加劑,長時間食用會影響人的消化吸收功能。這樣一來,其實這零食也就是同學們生病的“罪魁禍首”。

          有的'人說:“飯后運動很好啊,可以促進消化!逼鋵嵅皇堑,飯后“百步走”,不僅不能讓你活“九十九”,還會因為運動量的增加而引起人心臟功能減退,血管硬化,血壓下降等現(xiàn)象。

          健康生活不僅需要合理的飲食安排,更重要的還是體育鍛煉。

          每天早晨是我最快樂的時候。一大早起來,我和家人一起去蓮湖公園晨練,呼吸新鮮空氣,最幸福不過了。因為我知道,“生命在于運動”。晨練讓我頭腦清醒,有益于大腦神經(jīng),每次老師上課提問,我都會以很標準的答案回饋老師。不單如此,晨練讓我擁有了一副好身體,為我減病消災(zāi),為好好學習立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事,怎能不值得大家來學習呢?

          “不要在猶豫和恐懼中浪費生命!边@是愛默生的一句名言。同學們,行動起來吧,關(guān)注健康,重視健康,為美好生活奠定一個良好的基礎(chǔ),讓自己活得更加充實,更加有色彩!

          健康的作文 篇13

          健康是自然所能給我們準備的最公平最珍貴的禮物。健康是多么可貴!相信每一個生病的患者都深有體會。俗語說:平安是福,健康是本。

          健康是美麗的,健康是光明,而與之相對的病魔則是黑暗。光明使我們能在陽光下快樂地成長,而黑暗會讓我們?nèi)淌懿⊥吹恼勰。我的外婆生病了,看著她因忍受病痛而皺的眉,因緩解疼痛而佝僂的腰,我好心疼。那一刻我深深地感受到了健康的重要性。因為外婆生病全家都忙碌了起來,媽媽每天早起晚回地往醫(yī)院趕,連我都沒有時間管了。奶奶在家給我和外公洗衣做飯,比平時忙了很多。好在外婆馬上就要動手術(shù)了,等外婆手術(shù)后就能慢慢地恢復(fù)健康,我們家又會和平日一樣熱鬧而溫暖了。到時候我一定會提醒外婆不要總生氣,還要注意適當鍛煉,這樣就能健健康康的了!因為健康的身體需要像陽光一樣的有朝氣,積極地心態(tài)連疾病也會望而卻步。

          說到健康,我不由得會想到我的舅舅。我舅舅是個聾啞人,他聽不到所以也不會說話,雖然他的'嗓門很大,但是卻不能像我們一樣正常的交流,我只能用媽媽交給我的一些簡單的手語和寫字與他交流。像舅舅這樣的殘疾人他們會比我們更加渴望健康而又健全的身體,當我們坐在一起嘰嘰呱呱地聊天時,舅舅就會露出無比羨慕的眼神,他一定很想知道我們說什么,也一定很想加入我們的聊天。所以他總會不斷地寫字問我或者媽媽,我們在說些什么。

          健康健全的身體很重要,健康的心理對我們也很重要。還記得前段時間網(wǎng)上流傳著的“藍鯨死亡游戲”。對于那個事件我和媽媽也關(guān)注了一段時間。我覺得參加這種游戲的人,心理都不太健康,他們對家庭或者對社會甚至對生活都有著極端的思想,他們喜歡獨處,孤僻,他們心理的陰暗面讓他們喜歡暗黑,不愿在陽光下積極地面對生活?粗敲炊鄥⒓舆@個游戲而走向死亡的人,我覺得不可理解,他們雖然擁有健康的身體,但是卻因為不健康的心理而讓他們沒有明天,沒有未來。

          所以,健康是多么珍貴呀!健康給我的啟示就是:只有健康地活著,才會有精彩的未來。

          健康的作文 篇14

          亞里士多德曾經(jīng)說過:“生命在于運動”。這句話讓我感慨萬千。

          小時候,我身體羸弱,經(jīng)常因為病假而耽誤功課。雖然我是一個男生,嬌弱得像一個小姑娘,個頭也沒有女生高。排座位時,我總能泰然的坐在最前面,站隊時我也能心安理得的站在第一排。當時班上已經(jīng)有老師一般高的同學了,相互交談時我只能把頭抬的高高的,心里充滿了羨慕和敬佩感:他怎么這么高?我怎么會長的這么矮呢?

          在家里,我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃飯,每當媽媽勺打盤子喊我吃飯時,我頓時面如土色,下意識的后縮,拔腿就跑,下面就上演了貓捉老鼠的.一幕。結(jié)果總是我被拖到飯桌前委屈的吃下這頓飯。之所以媽媽在吃飯方面對我“橫眉冷對”,是因為媽媽覺得要想個兒長得高飯兒要吃飽。在吃飯這個“任務(wù)”上我沒少和媽媽斗智斗勇,千方百計地逃避。可結(jié)局總是以失敗告終,就像“小圣石韋降大圣”似的。

          爸爸也天天為我的個頭兒發(fā)愁,總想讓我參加一項體育運動來鍛煉身體,正好學校里正在開設(shè)校本課程,爸爸二話不說就給我報了足球課,我非?只牛瑹o論怎么央求也無濟于事,他真是對“機不可失失不再來”這句話有深刻理解。

          每周四下午的足球課上,我非常膽怯,生怕老師讓我做一些我不擅長的運動,“屋漏偏逢連夜雨”,老師偏偏和我作對:“先圍著操場不停跑圈”,跑步向來就是我的弱項,不到一圈我就頭暈眼花、四肢乏力了,我剛想偷懶停幾步時就聽到老師在身后喊著“快點,快點!”像趕綿羊一樣。踢球時,別人一腳踢老遠,而我一踢,球只能可憐的爬兩步,上完課,我累極了?粗鴦e人都吹著口哨又蹦又跳的向前走著,我卻只能拖著“灌了鉛”的雙腿,頂著汗水一步一步艱難的回家。媽媽看到我吃飯時狼吞虎咽的樣子臉上露出滿意的笑容。

          足球成了我生活中的一部分,下午放學、暑假里……天天運動,身體倍兒棒吃嘛嘛香,學校每天的跑操已然非常輕松,和以前的我判若兩人。現(xiàn)在我的抵抗力增強了,也有了一副健康的身板,更重要的是運動中我懂得了團隊精神,懂得了堅韌不拔。

          運動,讓我從嬌弱走向強壯;從自卑贏得自信;由膽小變得勇敢。讓我的毅力更加堅強,讓我的身體更加健康!

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