谷雨時(shí)節(jié)苗族有個(gè)爬坡節(jié)
導(dǎo)語(yǔ)：古人把一年分為了二十四節(jié)氣，不同的節(jié)氣意味著不同的農(nóng)時(shí)活動(dòng)。谷雨是什么意思呢，谷雨節(jié)氣在農(nóng)時(shí)活動(dòng)中意味著什么呢？今年的谷雨是什么時(shí)候呢，相信很多的人都不太了解，今天就給大家詳細(xì)的介紹一下谷雨節(jié)氣的相關(guān)常識(shí)！
谷雨習(xí)俗 苗族有個(gè)爬坡節(jié)
谷雨期間黔東南凱里地區(qū)的苗族還要舉行“爬坡節(jié)”。爬坡節(jié)，苗語(yǔ)稱“紀(jì)波”，是苗族青年男女們醉心向往翹首以待的一年一度特有的擇偶戀愛(ài)的歡聚盛會(huì)。每當(dāng)爬坡季節(jié)來(lái)臨，青年男女們借趕集相遇機(jī)會(huì)，或由男方請(qǐng)求，或由女方邀請(qǐng)，決定某日在女方寨子某個(gè)地點(diǎn)舉行爬坡。
爬坡節(jié)這天，山坡上匯集著數(shù)千人，坡上一圈圈，一叢叢的男女青年游方唱歌、吹笙、踩鼓、他們以此為媒介尋友覓伴追求知音，洋溢著節(jié)日歡樂(lè)的氣氛。東道主的女郎們，準(zhǔn)備豐盛的魚(yú)肉和糯米飯，帶上山去，一邊款待后生們，一邊互相對(duì)歌。
在這當(dāng)中，青年男女們互相物色對(duì)象，結(jié)成今后一雙雙的情侶，組成一個(gè)個(gè)幸福家庭。有些老媽媽們也出頭露面幫助自己的女兒物色對(duì)象。到了夕陽(yáng)西下，姑娘們邀請(qǐng)后生到寨里去繼續(xù)談情說(shuō)愛(ài)，并再次設(shè)宴款待，情投意合的，即交換信物定婚。
到了夜深，在女方寨子有親友的，就到親友家去投宿，沒(méi)親友的就由姑娘們母親們分別請(qǐng)到家去過(guò)夜。天快亮?xí)r，后生們起身回程，姑娘們將糯米飯送給意中人，并陪著送到半路，然后依依惜別。這種別具一格的爬坡節(jié)，再現(xiàn)了古老時(shí)代母系社會(huì)生活方式。
因?yàn)楫?dāng)時(shí)婚姻的締結(jié)居于主動(dòng)地位的是婦女，而不是男子，這一習(xí)俗，就是母系氏族社會(huì)婚姻締結(jié)的殘留痕跡�，F(xiàn)在，苗族爬坡節(jié)增加了許多游藝、體育活動(dòng)，如斗牛、斗雀、對(duì)歌、籃球、賽跑等。
谷雨時(shí)節(jié) 這樣養(yǎng)生
體：防“濕邪”傷身
醫(yī)學(xué)專家表示，由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，是神經(jīng)痛的高發(fā)期，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開(kāi)窗通風(fēng)、加強(qiáng)保暖，不要著涼，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果已有“濕邪”侵入，在日常飲食中，可增加一些利水滲濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
食：健脾是關(guān)鍵
谷雨一過(guò)，春季就要過(guò)去。此時(shí)，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，是身體補(bǔ)益的好時(shí)機(jī)，應(yīng)適時(shí)進(jìn)食補(bǔ)血?dú)獾氖澄�，但不能像冬天一樣大補(bǔ)。古人有“四季不食脾”的說(shuō)法，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，食用一些益肝補(bǔ)腎的食物，還可多吃健脾胃、去濕食物，如香椿、黑豆、薏米、山藥、鯽魚(yú)等，為安然度夏打基礎(chǔ)。
防：避免接觸過(guò)敏源
風(fēng)大沙多是這一節(jié)氣的顯著特點(diǎn)，應(yīng)盡量避免在浮塵天氣進(jìn)行戶外活動(dòng)，外出時(shí)盡可能選擇浮塵較輕的時(shí)段，并戴口罩或用紗巾蒙頭；多喝水，適當(dāng)多吃些清肺、潤(rùn)肺食物。此外，谷雨前后，楊花柳絮隨風(fēng)舞，很容易引起鼻癢、鼻塞、咳嗽和皮膚過(guò)敏等癥狀。戶外活動(dòng)，也要做好防護(hù)。
居：養(yǎng)生小運(yùn)動(dòng)
冷水搓鼻翼
谷雨前后飛絮較多，早晚用冷水洗鼻和揉搓鼻翼，有助緩解過(guò)敏。
按揉祛濕穴
谷雨時(shí)節(jié)濕度大，按揉位于小腿內(nèi)側(cè)、膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中的陰陵泉穴能健脾祛濕。
茶水洗臉
用喝剩下的'茶葉水洗臉，能舒緩皮膚，還能讓臉部皮膚光澤滑潤(rùn)。
“谷雨”之后，氣溫回升，雨量開(kāi)始增多，五谷也得以生長(zhǎng)，故稱“谷雨”，是真正開(kāi)始農(nóng)忙的節(jié)氣。
走在南京的大街小巷，只見(jiàn)柳絮飛舞，牡丹花開(kāi)，這些都是谷雨最典型的自然景觀。這些物候都在提醒人們時(shí)至暮春，初夏將至。江南地區(qū)有句俗語(yǔ)“谷雨三朝開(kāi)牡丹”，因此牡丹花也稱為“谷雨花”。
老南京講究在這天吃香椿頭，還有個(gè)很樸實(shí)貼切的叫法——“吃春”。吃法是做成香椿頭炒雞蛋。
谷雨還要喝“谷雨茶”，就是谷雨時(shí)節(jié)采摘的春茶。價(jià)格經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，口感上也不比“明前茶”遜色，很受歡迎。老南京認(rèn)為，谷雨這天喝茶能清火、辟邪、明目。
谷雨茶素來(lái)清香怡人
《月令七十二候集解》中說(shuō)：“三月中，自雨水后，土膏脈動(dòng)，今又雨其谷于水也。雨讀作去聲，如雨我公田之雨。蓋谷以此時(shí)播種，自上而下也�！边@時(shí)天氣溫和，雨水明顯增多。在這一天所采摘的茶被稱為“谷雨茶”。
谷雨茶素來(lái)清香，有詩(shī)云：“詩(shī)寫(xiě)梅花月，茶煎谷雨春�！泵鞔S次紓在《茶疏》中談到采茶時(shí)節(jié)時(shí)說(shuō)：“清明太早，立夏太遲，谷雨前后，其時(shí)適中。”朱權(quán)在《茶譜》中從品茶、品水、煎湯、點(diǎn)茶四項(xiàng)談飲茶方法，認(rèn)為品茶應(yīng)品谷雨茶。
專家告訴記者，谷雨茶是谷雨時(shí)節(jié)采制的春茶，又叫“二春茶”。江西的春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹(shù)經(jīng)過(guò)冬季的休養(yǎng)生息后，春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質(zhì)柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使得春茶滋味鮮活，香氣怡人。
谷雨茶除了嫩芽外，還有一芽一嫩葉的或一芽?jī)赡廴~的。一芽一嫩葉的茶葉泡在水里像一管展開(kāi)旗幟的槍，所以又被稱為“旗槍”；一芽?jī)赡廴~的茶葉則像雀類的舌頭，因而又被稱為“雀舌”。谷雨茶與清明茶同為一年之中的佳品。中國(guó)茶葉學(xué)會(huì)等有關(guān)部門倡議將每年“谷雨”這天作為“全民飲茶日”，并舉行各種與茶有關(guān)的活動(dòng)。
結(jié)語(yǔ)：
不同的節(jié)氣對(duì)應(yīng)不同的農(nóng)時(shí)，谷雨是春季最后一個(gè)節(jié)氣，意味著播種的季節(jié)就結(jié)束了！相信上述介紹的這些谷雨的習(xí)俗，一定可以幫助大家更好的了解傳統(tǒng)文化，對(duì)谷雨有了更深刻的認(rèn)識(shí)！平時(shí)多了解一些常識(shí)，對(duì)身體健康很有好處！
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