不能給孩子長時間的陪伴,你會內(nèi)疚嗎
有關(guān)媽媽對孩子照顧、陪伴，與孩子日后情緒和認(rèn)知能力的發(fā)展到底有什么關(guān)系，美國國家兒童健康與人類發(fā)展研究院曾做過一項(xiàng)歷時很長夠權(quán)威的研究，結(jié)果顯示，沒有任何一項(xiàng)指出“媽媽上班對孩子有負(fù)面影響”。所以不要內(nèi)疚。
“單位里真是太忙了，每天陪孩子的時間好少，每回想到這個問題，就會覺得好內(nèi)疚�！弊罱磉叺膸讉�媽媽接連說到了有關(guān)“陪伴”的困惑，其中一個因?yàn)閾?dān)心陪伴不夠會給孩子造成不可逆的傷害，著急得想要辭職。
和她們一樣，我也曾有過這樣焦慮的時刻，因?yàn)椤芭惆槭亲詈玫膼邸币恢崩佑谛牡�，可是我們卻始終不清楚陪伴到底多少才算夠，看到別的媽媽有很多的時候陪伴，就會覺得自己是不是太差勁。
直到看到了一份沉甸甸的研究報(bào)告，我終于長舒一口氣：沒有人說，非得長時間陪伴著就是最好的。
對待孩子的態(tài)度遠(yuǎn)比陪伴時間本身更重要
并不是說和孩子在一起的時間多，就能夠和孩子保持親密的關(guān)系。如果我們看似整天在孩子身邊，但心里卻惦記著各種事，那樣的陪伴不僅無效，反倒會讓孩子更感不安。
有關(guān)媽媽對孩子照顧、陪伴，與孩子日后情緒和認(rèn)知能力的發(fā)展到底有什么關(guān)系，美國國家兒童健康與人類發(fā)展研究院曾做過一項(xiàng)歷時很長夠權(quán)威的研究，結(jié)果顯示，沒有任何一項(xiàng)指出“媽媽上班對孩子有負(fù)面影響”。
我的閨蜜琳和她爸媽的關(guān)系一直很親密，也彼此尊重�？墒切〉臅r候，她很多時候都是在我家度過的（鄰居幫忙照看一下），她的爸爸當(dāng)時已是有名的外科醫(yī)生、她的媽媽則整天出差，她和爸媽在一起的時間不多。但是琳從來沒有覺得她被忽視了，因?yàn)樵谖业挠洃浝�，每個月總有一個周末，她爸媽會帶著她去郊外出游。爸媽如果在家，他們家里一定會有玩游戲時的歡呼聲傳來。
“真正影響孩子依戀行為的是媽媽是否了解孩子的需求，是否能對孩子的需求做出立即的反應(yīng)，并不是媽媽和孩子在一起的時間有多長�！毖芯堪l(fā)現(xiàn)，影響孩子未來發(fā)展最大的因素是父母對待孩子的態(tài)度。
所以時間長短并不是我們該焦慮的點(diǎn)，只要我們在和孩子一起互動時的`質(zhì)量足夠高，相處時的親密度夠強(qiáng)，那就是可以的。
陪伴如果有效每天30分鐘都足夠
英國著名兒童教育家Sally Ward不止一次提到過，爸媽完全不需要因?yàn)楣ぷ髋悴坏胶⒆佣械讲话�。唯一要做的是，給予寶寶固定時間段的陪伴，如果是高質(zhì)的，只是三十分鐘也許都夠了。
是的，對于孩子而言規(guī)律太重要，如果他明確爸爸媽媽都很忙，但在某個時間點(diǎn)，他們都會來陪伴我，他會很安心，他會期待那個相處的時間段。即使媽媽暫時不在身邊，孩子也是心很定地等待媽媽，能夠安心度過一整天。
“我是個忙碌的媽媽，但我也努力盡職。所以每周三我一定是回家和孩子們一起吃晚飯的�！敝鞒秩藯顬懻f，她在那個固定的時間段，會把所有放下，與孩子們一同玩拼圖、打鬧，給他們講故事，與孩子們一起分享、感受，認(rèn)真地傾聽孩子訴說。
所以不要在乎到底陪伴孩子的時間有多少，我們需要去做的是，安排好時間后，集中火力完全投入地去陪孩子。
在平日里，我有手機(jī)依賴癥，但是想好要和孩子玩，我就會把手機(jī)丟進(jìn)抽屜，關(guān)上靜音，那樣才能全身心投入。每回這樣陪伴過，兒子就會給我大大的微笑，以示他的滿足。孩子真是太精怪，他們完全能體察到你的用心和真誠！
陪伴最好的方式是一起玩游戲
“與孩子相處時，帶上你所有的智慧和法寶，然后坐到地上�！边@是我很愛的一句話，是的，孩子的天性就是玩，陪著最好的方式就是我們放下身段，和他們一起玩，一起大笑一起樂。
很小的時候，我們可以給他們做做撫觸，和他們說說話，給他們唱唱歌，保持肢體的接觸和視線的接觸。大一點(diǎn)，我們可以和一起閱讀繪本，一起玩耍。再大一點(diǎn)，可以跟他們一起玩黏土。更大一點(diǎn)，他們可能會愛上角色扮演、一起玩玩假想游戲也不錯。
要知道，游戲可是孩子們兒童時期的工作奧，因?yàn)橥ㄟ^游戲，他們學(xué)習(xí)相關(guān)的知識，在游戲中，他們也同時學(xué)會社交和表達(dá)自己。
“游戲的經(jīng)歷能夠改變兒童大腦前端的神經(jīng)聯(lián)結(jié)。這些發(fā)生在前額葉皮質(zhì)中的變化能夠幫助兒童形成大腦的執(zhí)行控制中樞，而該中樞在我們調(diào)解情緒、制定計(jì)劃和解決問題的過程中扮演著至關(guān)重要的角色�！凹幽么蟮哪X科學(xué)家說，別太講究玩什么，也別有太多條條框框，讓他們專注于其中，樂于其中，就是最佳的狀態(tài)。
這些時候，你必須放下手頭的事去陪伴
盡管我們說關(guān)系親密與否并不靠時間，但你也必須知道哪些時候，你是真的陪伴不夠了？一定的陪伴時間量還是必須保證的。
“媽媽，抱抱！媽媽，抱抱！”就在前幾天，我正在書房里趕著自己的書稿，兒子帶著哭腔闖了進(jìn)來。
“別吵媽媽，她在工作呢。來，外公陪你玩�！蔽野志o跟著追來，笑著和我說，小家伙的速度真快。
“不要，不要，我要媽媽�！眱鹤影杨^靠在了我的大腿上，開始哭鬧。大多數(shù)時候，他都很講理�？磥�，我必須得暫停一下寫作了……
“你想媽媽陪你做什么？是一起看書還是一起玩橡皮泥呢？”可以想象，這個時候強(qiáng)行把他拉開會帶來更漫長的哭鬧。
所以說當(dāng)孩子明知道你很忙、你很累，還特別作、纏著你，那說明已經(jīng)到了他所能承受的底線了——一定是你給予的陪伴太少了。
我合上了電腦，讓他挑出了想看的五本書，坐在爬行毯上，陪著他一起看。他專心地聽著，看到書中好玩的情節(jié)，我和他一起哈哈大笑。等我要離開回書房時，他沒有在糾纏，而是開心地說，媽媽要去忙了，我自己看……小朋友有時候真的很神奇。
恩，除了孩子有糟糕情緒的時候，孩子生病時，也請盡量要陪伴。這個時候他比平時更需要你。
看完你會不會輕松很多？是的，爸爸媽媽，請要記住，沒有人說24小時都給孩子就是最好的陪伴。我們需要做的是理順生活，給自己好的心情，才能更好地照顧孩子的感受。當(dāng)我們和孩子都明白，在固定的時間段我們彼此會有最好的陪伴和相處。那么在規(guī)律的陪伴后，孩子們會找尋到最好的狀態(tài)，而你的內(nèi)心也會得到足夠多的釋放！
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