寶寶夏季應該如何防曬

寶寶夏季應該如何防曬

　　寶寶的皮膚發(fā)育尚不成熟，色素層較薄，不能夠產生足夠的黑色素抵擋烈日的傷害。所以，一定要為寶寶做好防曬準備。

　　1、選好時機出門

　　出門時間選擇盡量不要在上午10點到下午4點之間，不要長時間暴露在陽光下，最好能趕在太陽剛上山或即將下山時帶寶寶出門走走。

　　2、把握影子原則

　　如果寶寶比較大，能聽懂你說話，你可以教會寶寶影子原則。即利用影子的長度來判斷太陽的強度，影子越短，陽光越強。當寶寶的影子長度小于你身高時，必需尋求遮蔽的場所，以免曬傷。

　　3、水中防曬

　　帶孩子在戶外游泳，防曬更是不可少的一環(huán)。因為沙子和水會反射40%~60%紫外線，紫外線甚至能穿透到水下90厘米，所以，一定要將孩子身體暴露的部位都涂上防曬霜。而且，孩子從水中出來后，要馬上擦干他身上的水珠，因為濕皮膚比干皮膚更容易讓紫外線穿透，而使皮膚被灼傷。

　　4、戴帽、打傘、遮陽篷防曬首選

　　孩子生性好動要出門玩，媽媽們只有給寶寶們備足防曬措施。戴帽、打傘、遮陽篷通常是她們的首選。這些方法看似抵擋不了陽光熱曬，其實能起防曬效果，且皮膚沒有負擔。除此，外出時還要注意給孩子穿長衣長褲，不要穿吊帶衫，小背心，短褲頭，最好穿全棉長衣服，顏色以淺色為宜。

　　5、寶寶要用專門的防曬霜

　　相對戴帽、打傘、遮陽篷防曬，涂防曬霜會增加寶寶皮膚的負擔。有的家長怕孩子產生不適感，不給孩子特別是嬰幼兒寶寶涂抹。家長認為，防曬霜是化學用品，孩子的皮膚怎么受得了。其實，陽光最強烈的時候，寶寶最好不要出門。必須要出門，一定要涂防曬霜。在選購防曬霜時，要注意選擇嬰幼兒專用的清爽、不油膩的防曬霜，防曬指數SPF15的為最佳。

　　去戶外活動前，提前半小時涂抹效果較好。而且，在給孩子使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用，以免防曬品隨水、汗脫落或失效。敏感皮膚的寶寶，特別是濕疹、皮炎的寶寶，要在醫(yī)生指導下慎用或盡量避免使用防曬產品。

　　給寶寶防曬的必要性

　　兒童的皮膚沒有發(fā)育成熟，抵抗紫外線的能力還很弱，而且往往在陽光下停留的時間很長，據估計，照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。因此夏季帶寶寶在戶外活動時，一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。

　　寶寶最容易曬傷時間

　　1、長時間在烈日下玩耍

　　當寶寶學會走路以后，就喜歡上大自然的一切事物，每天都會想著戶外的美好一切，自然就免不了要外出玩耍了。尤其是2歲以后，寶寶的戶外活動增多了，發(fā)生曬傷的幾率也增大，由于去海邊玩耍、露天游泳、長時間曝曬并沒有防御措施而導致日光性皮炎、多形性日光疹、蕁麻疹等皮膚病的發(fā)生。

　　2、在烈日最強時出門

　　中午10點至下午3點，是紫外線最強烈的時段，皮膚最容易被曬傷。因此，寶寶出門的時間最好選在上午的10點前或下午4點以后。

　　3、露天游泳

　　夏天到了，帶寶寶到戶外游泳是件常事，游泳既鍛煉身體，也讓寶寶得到了清涼的感覺。可是，媽媽要特別小心，在水和泳池的折射作用下，紫外線的強度會比外界條件下高，更容易曬傷寶寶的肌膚。

　　寶寶曬傷的癥狀

　　1、輕度寶寶曬傷

　　寶寶在太陽曬過后的3～5小時內出現(xiàn)被曬部位出現(xiàn)邊界清楚的紅斑。鼻尖、額頭、雙頰可能有脫皮現(xiàn)象。紅斑有稍稍的灼燒、刺痛感。曬傷癥狀一般會在日曬12～24小時內達到高峰。

　　2、重度寶寶曬傷

　　曬傷部位的紅斑顏色加深。出現(xiàn)水腫、水皰，疼痛非常明顯。如曬傷腳部，則腳部皮膚可能會出現(xiàn)浮腫。曬傷面積較大時可能出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、頭痛、乏力、惡心、嘔吐等全身癥狀。

　　寶寶曬傷怎么辦

　　在陽光下，即便寶寶的皮膚只是變得粉紅，也說明傷害已經悄悄開始了。因為曬傷的癥狀一般是在晚上或第二天早晨才顯現(xiàn)出來。

　　1、如果寶寶受到了輕微的曬傷，首先要多喝水，補充丟失的水分。

　　2、可以試試給他洗澡或者使用保濕產品。洗澡能讓皮膚變涼，并且使情緒平靜下來，而保濕產品可以為干燥的皮膚補充水分。

　　當曬傷嚴重，皮膚出現(xiàn)大皰或出現(xiàn)畏寒、發(fā)熱、嘔吐等全身癥狀時，應及時去醫(yī)院就醫(yī)。同時，不能確定有處理寶寶皮膚的把握時，應及時看醫(yī)生，使用抗過敏藥水外搽，而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油，因為曬后可能出汗多、皮膚缺水，植物油不但毫無用處，反而可能造成損害形成色素斑日光對寶寶的生長發(fā)育可以起到較大的作用。

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