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指導(dǎo)孩子學(xué)溜冰的竅門
導(dǎo)讀：滑冰作為一種非常休閑的運(yùn)動，很多小孩子在很小的時(shí)候就開始學(xué)滑冰，當(dāng)然在學(xué)滑冰的過程當(dāng)中，家長可以指導(dǎo)的。那么如何指導(dǎo)孩子學(xué)溜冰呢？下面小編為您介紹如何指導(dǎo)孩子學(xué)溜冰？
一、一些有效的指導(dǎo)孩子學(xué)溜冰的小竅門
一般隨著孩子的肌肉和骨骼已經(jīng)大腦的發(fā)育，3歲幼兒可以自如地操縱身體和四肢的基本動作，他們有著身體柔軟的優(yōu)勢，再加上此時(shí)的他們即使反復(fù)練習(xí)同一個(gè)動作也不會害怕別人的嘲笑，不會因?yàn)楹π叨蝗ュ憻挕？梢姡?～6歲是孩子學(xué)習(xí)溜旱冰的最佳年齡。
那么，指導(dǎo)孩子溜冰又有哪些小竅門呢？
1、投其所好。
很多家長在訓(xùn)練新生兒走步時(shí)曾經(jīng)試過這種方法：在孩子前進(jìn)的路上擺上他喜愛的玩具，在玩具的吸引下，孩子會很配合地向前走。同理，教孩子學(xué)溜冰也可以這樣。當(dāng)然，不能老是放同一種玩具，玩具要常常更換，讓孩子產(chǎn)生新鮮感才有動力。這種情況下，孩子往往就不太會在意是穿溜冰鞋在走路。當(dāng)孩子走穩(wěn)了，家長便可以放手。
2、使用可拼接的小地毯。
剛開始學(xué)溜冰，讓孩子在地毯上練習(xí)是個(gè)不錯(cuò)的主意。因?yàn)榈靥旱哪Σ亮Υ�，即使孩子摔了跤，也不會太痛。市場上有一種小地毯，一米見方，很好用，不僅容易清洗，也可以拼成不同路線，增加孩子的學(xué)習(xí)樂趣。
3、循序漸進(jìn)。
開始練溜冰時(shí)，還可以讓孩子先扶著繩子練習(xí)，孩子滑不穩(wěn)時(shí)可抓住繩子以防摔倒。隨著孩子的進(jìn)步，可以慢慢把兩側(cè)的繩子都撤掉。當(dāng)最后撤掉地毯時(shí)，摩擦力減小，孩子會明顯體會到溜旱冰的樂趣。當(dāng)孩子步伐穩(wěn)定并開始嘗試增速時(shí)，家長不妨拉著孩子一起滑，告訴他急剎車及轉(zhuǎn)彎等技巧。在與孩子攜手共滑的過程中，家長不僅可以保護(hù)他不受沖撞，還能減少2/3孩子跌跤的機(jī)會。在教孩子溜冰的過程中，一定要循序漸進(jìn)，切忌心急。
4、為孩子找一個(gè)小伙伴。
當(dāng)孩子能在普通水泥地上順利地溜滑時(shí)，最好能幫他找個(gè)小伙伴，一起練習(xí)會增加趣味性，孩子們甚至能夠在互相扶持中學(xué)得更好，小伙伴們一起做S形運(yùn)動，過山河、比賽蹲下來撿東西等游戲，并教給他們游戲規(guī)則。通過不斷練習(xí)，孩子會漸漸喜愛上這項(xiàng)運(yùn)動，得心應(yīng)手。
5、擇時(shí)而練。
孩子情緒不好往往效果不佳。家長最好在孩子每天開心的時(shí)候讓孩子練習(xí)溜冰。鼓勵(lì)他穿上護(hù)膝和溜冰鞋，扶著他在地毯上慢慢走。如果孩子有抵觸情緒，不妨先做點(diǎn)別的事情讓孩子開心起來。不要用強(qiáng)硬的姿態(tài)逼迫孩子學(xué)習(xí)，那樣往往會有相反的效果。
6、控制訓(xùn)練強(qiáng)度和時(shí)間。
練習(xí)溜旱冰時(shí)要注意控制強(qiáng)度，尤其是幼兒學(xué)會溜冰以后，不能在溜冰場上快速沖撞，以免發(fā)生危險(xiǎn)。另外，由于小孩子的神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，常會感到興奮和疲勞，特別是疲勞的自我感覺能力較差。所以，家長需要掌控好孩子運(yùn)動的時(shí)間和強(qiáng)度。開始時(shí)，應(yīng)每隔8～10分鐘就休息5～8分鐘，累積的運(yùn)動時(shí)間以30分鐘為限。練習(xí)次數(shù)可隔天1次或一天1次，最多隔兩三天1次。隨著幼兒技術(shù)的熟練和年齡的增長，方可適當(dāng)延長每次運(yùn)動的時(shí)間和間隔時(shí)間。
總結(jié)：3～6歲是孩子學(xué)習(xí)溜旱冰的最佳年齡，家長們要把握住這個(gè)黃金時(shí)期，指導(dǎo)孩子們學(xué)溜冰。以上是我們精心為您挑選的一些小竅門，當(dāng)然，要想孩子學(xué)好溜冰，首先是要讓孩子對溜冰感興趣。在這個(gè)方面，家長們也要下功夫做一番努力哦！
二、孩子發(fā)脾氣時(shí)注意處理方法
1、流于說教：“你看！我不是早就跟你說過了……”當(dāng)孩子傷心、難過、生氣的時(shí)候，情緒已經(jīng)主導(dǎo)了全部意識，根本不是灌輸規(guī)則與訓(xùn)誡說教的好時(shí)機(jī)。
2、回力球效應(yīng)：“你再鬧�。「纱喟盐覛馑篮昧�！”在孩子鬧脾氣時(shí)，無法保持冷靜，反而回以憤怒，形成“你來我往”的惡性循環(huán)，最后“發(fā)脾氣也沒什么大不了”的想法也將深刻在孩子的心上。
3、阻斷話語：“怎么垂頭喪氣的？振作一點(diǎn)！”對孩子的情緒視而不見或輕描淡寫，不但阻斷了親子溝通，也讓孩子相信情緒是不受歡迎的，進(jìn)而筑起一道心墻，變成一個(gè)對自己和他人的感受都顯得麻木的人。
4、歸咎他人：“跌倒了不痛！都是地板害的！”當(dāng)孩子遇到挫折時(shí)，為了安撫孩子情緒而歸咎外界環(huán)境的做法，會讓孩子無法對自己負(fù)責(zé)，失去從錯(cuò)誤中反省學(xué)習(xí)的機(jī)會，容易養(yǎng)成遇到挫折“只會怪別人”的惡習(xí)。
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