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消極心理學(xué)反思與構(gòu)建論文
第1篇:從心理學(xué)角度淺析領(lǐng)導(dǎo)干部如何消除消極心態(tài)
一、領(lǐng)導(dǎo)干部消極心態(tài)產(chǎn)生的原因分析
。ㄒ唬〾毫φJ(rèn)知的偏差。壓力源與壓力感受間并不對等,是什么造成壓力感受,自身的認(rèn)知是最為主要的因素,自身對于事務(wù)的認(rèn)識導(dǎo)致了相應(yīng)心態(tài)的出現(xiàn)。壓力感受取決于自身內(nèi)心的信念、規(guī)則、價(jià)值觀。美國著名的心理學(xué)家艾爾伯特·艾里斯認(rèn)為一件事情并不能困擾人們,真正困擾人們的是自身對于事情的看法。對于領(lǐng)導(dǎo)干部而言,若是缺乏理想信念,世界觀、價(jià)值觀、人生觀缺失弱化,將會(huì)導(dǎo)致失落、苦悶等消極心態(tài)的出現(xiàn)。
。ǘ┓抢硇孕拍睢R呀(jīng)有大量的研究表明,人是理性與非理性的混合物,根本不存在絕對理性的人。為此通常人們都有著一些非理性的想法,而我們的不良情緒主要是這些非理性想法造成的。
二、從心理學(xué)角度如何消除領(lǐng)導(dǎo)干部的消極心態(tài)
。ㄒ唬╊I(lǐng)導(dǎo)干部要學(xué)會(huì)改變,糾正自己的不合理信念!扒榫w的ABC理論”由美國著名心理學(xué)家埃利斯提出,A作為一件事情,必然會(huì)導(dǎo)致一個(gè)情緒或者行為的C出現(xiàn),而對于一件事情,每個(gè)人都有著不同的`情緒反應(yīng),主要是由于自身的認(rèn)知不同,也就是信念B。因此,埃利斯認(rèn)為信念B對事情A產(chǎn)生影響,使得最后結(jié)果C存在差異。作為領(lǐng)導(dǎo)干部在具體工作當(dāng)中若是信念不堅(jiān)定,事情的結(jié)果也就是消極的,為此領(lǐng)導(dǎo)干部需要通過一定的措施來堅(jiān)定自身的信念。
1.避免絕對化的要求。在具體工作當(dāng)中,領(lǐng)導(dǎo)干部有著很多的意愿,例如希望升職、希望成功,但這些意愿都不可能全部實(shí)現(xiàn),面對失敗的結(jié)果,領(lǐng)導(dǎo)干部要積極地對自己的心態(tài)進(jìn)行調(diào)整,充分認(rèn)識到這些事情是不一定能夠成功的,不要堅(jiān)決地認(rèn)為這些事情是必須發(fā)生或者一定發(fā)生。領(lǐng)導(dǎo)干部在職位變動(dòng)時(shí),心里面都知道處長不一定是我的,而不是我肯定能當(dāng)上處長。領(lǐng)導(dǎo)干部要時(shí)刻消除這些絕對化的要求,堅(jiān)定自身的信念,以積極的心態(tài)來應(yīng)對將要發(fā)生的事情。
2.避免過分概括化。在具體工作中,失敗是在所難免的,領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)當(dāng)積極地應(yīng)對,調(diào)整好積極的心態(tài),不能因?yàn)橐淮问【驼J(rèn)為自己能力不行,或者與同事起過一次沖突就認(rèn)為這個(gè)同事專門針對自己。這種以偏概全的想法,領(lǐng)導(dǎo)干部要在具體工作中積極地避免。
3.領(lǐng)導(dǎo)干部要避免認(rèn)為結(jié)果“糟糕至極”。領(lǐng)導(dǎo)干部要對事情發(fā)生的結(jié)果做好界定,不能存在“我當(dāng)不上處長,我這輩就完了”這種不理性的想法,要詳細(xì)地制定事情結(jié)果的界定標(biāo)準(zhǔn),并且結(jié)果“糟糕至極”的界定也盡可能少用,避免對自己的心態(tài)帶來不良影響。
。ǘ╊I(lǐng)導(dǎo)干部要有一顆同理心。同理心就是能夠充分地明白別人的感受。在領(lǐng)導(dǎo)干部具體工作當(dāng)中,會(huì)處理各種各樣的事情,形形色色的人都有,問題也是種類繁多,這就需要領(lǐng)導(dǎo)干部有一顆同理心,考慮問題的時(shí)候能夠站在別人的角度進(jìn)行,能夠理解別人的感受,這樣領(lǐng)導(dǎo)干部才能更好地解決問題。例如處理普通員工或者普通百姓的問題時(shí),充分理解他們的要求、感受,處理問題時(shí)才能在原則允許的范圍內(nèi)盡可能滿足他們的需求,并有助于圓滿解決問題。
。ㄈ╊I(lǐng)導(dǎo)干部要學(xué)會(huì)挫折心理調(diào)適。當(dāng)前在網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)干部非正常死亡的報(bào)道,而自殺、抑郁是非正常死亡的重要原因。因此領(lǐng)導(dǎo)干部要學(xué)會(huì)對自己的心態(tài)進(jìn)行調(diào)整,在遇到挫折后,可以通過娛樂、休閑、體育鍛煉等方式來調(diào)節(jié)。若是問題比較嚴(yán)重的,需要積極尋求心理醫(yī)生的干預(yù),在心理醫(yī)生的幫助下合理地調(diào)節(jié)自己的心態(tài),避免心理健康問題的出現(xiàn)。
。ㄋ模╊I(lǐng)導(dǎo)干部要放棄完美主義思想。相關(guān)心理學(xué)家對完美主義思想對心理造成的影響進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)強(qiáng)迫癥、抑郁癥是完美主義者容易出現(xiàn)的心理疾病。而對于領(lǐng)導(dǎo)干部而言,他們中有很多人是完美主義者,做任何事情都要盡善盡美,一些瑕疵都不允許在工作當(dāng)中出現(xiàn),若是遇到挫折與失敗,將極大地打擊領(lǐng)導(dǎo)干部的自信心,他們不能容忍這些挫折以及失敗的出現(xiàn),從而致使消極心態(tài)的產(chǎn)生。因此領(lǐng)導(dǎo)干部要學(xué)會(huì)直面挫折,將挫折和失敗當(dāng)做“試金石”。
三、結(jié)語
在領(lǐng)導(dǎo)干部具體工作當(dāng)中,由于工作的特殊性質(zhì),消極的出現(xiàn)在所難免,若是沒有合理地消除,將會(huì)對工作的開展、自身的心理健康造成不良影響。因此領(lǐng)導(dǎo)干部要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài),以積極的心理去面對各種事情,從而保證更好地完成工作。
第2篇:學(xué)校心理健康教育模式的反思與構(gòu)建
20世紀(jì)90年代以來,心理健康教育在學(xué)校教育的地位和作用日益凸顯,越來越多的教育工作者致力于青少年心理健康的實(shí)踐與探索工作。但是,受傳統(tǒng)消極心理學(xué)的影響,學(xué)校心理健康教育大都關(guān)注的是學(xué)生心理問題,常常把學(xué)生存在的問題當(dāng)作工作的出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn),容易導(dǎo)致心理健康教育的目標(biāo)、內(nèi)容和實(shí)施方式等偏離學(xué)校教育的應(yīng)有之義,其針對性和實(shí)效性也大打折扣。要改善當(dāng)前心理健康教育的現(xiàn)狀,必須克服消極心理學(xué)中將心理疾病預(yù)防和治療作為關(guān)注重點(diǎn)的取向,以積極心理學(xué)引領(lǐng)學(xué)校心理健康教育工作。
一、當(dāng)前學(xué)校心理健康教育模式反思
傳統(tǒng)的心理學(xué)主要研究心理問題、心理障礙與變態(tài)心理等消極心理現(xiàn)象,這種消極心理學(xué)或病態(tài)心理學(xué)研究模式把人們的注意力引向人類心理的消極層面,而忽視了挖掘人的潛能、培養(yǎng)人的積極心理品質(zhì),導(dǎo)致心理學(xué)的片面發(fā)展。這種心理學(xué)模式應(yīng)用到學(xué)校心理健康教育中,會(huì)導(dǎo)致種種負(fù)面效應(yīng)。
(一)操作目標(biāo)上的消極取向
根據(jù)教育部2002年印發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》,學(xué)校心理健康教育的應(yīng)然目標(biāo)是:以育人為本,根據(jù)不同地區(qū)、不同學(xué)段中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律,運(yùn)用心理健康教育的理論和方法,培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)其身心全面和諧發(fā)展。這是一種積極心理學(xué)的價(jià)值取向。但是,就實(shí)踐層面的學(xué)校心理健康教育而言,卻是沿襲消極心理學(xué)的模式,更多的關(guān)注學(xué)生心理問題的預(yù)防和消除。以學(xué)校心理健康教育三級操作目標(biāo)為例:一級目標(biāo)是以預(yù)防教育為主,面向全體學(xué)生普及心理學(xué)知識,幫助學(xué)生認(rèn)識和了解自身心理行為特征;二級目標(biāo)是以解決心理問題為主,針對普遍的心理問題進(jìn)行輔導(dǎo)和咨詢,消除學(xué)生的心理障礙;三級目標(biāo)是以治療心理疾病為主,針對有心理障礙和疾病的個(gè)體進(jìn)行心理診斷和治療。三級目標(biāo)都對人的積極品質(zhì)關(guān)注不夠。事實(shí)上,學(xué)生的心理問題有很強(qiáng)的相對性,并沒有唯一確定的解決方案,解決這些問題實(shí)際上就是解決結(jié)構(gòu)不良問題,因?yàn)楹芏鄦栴}不是在學(xué)校環(huán)境里就可以解決的。
而且過于強(qiáng)調(diào)“問題”常常會(huì)導(dǎo)致大多數(shù)沒有問題的學(xué)生也開始注意自己的消極方面,形成關(guān)注自身的消極層面、忽略自身積極品質(zhì)培養(yǎng)的思維定勢。
。ǘ┙逃齼(nèi)容上的課程化傾向
學(xué)校心理健康教育以問題為取向,就會(huì)把心理健康教育等同于心理健康教育課、心理咨詢與治療,在事實(shí)上造成了教育內(nèi)容的貧乏和教育資源的枯竭。有些學(xué)校還把心理健康教育當(dāng)作一門獨(dú)立的學(xué)科,在課堂上系統(tǒng)講述心理學(xué)的名詞、定義、概念,要求學(xué)生掌握心理學(xué)的知識和原理,甚至于像其它學(xué)科知識教學(xué)一樣,設(shè)定知識體系和目標(biāo)任務(wù)。這種用學(xué)科教學(xué)的方法來操作心理健康教育,不僅不利于維護(hù)和促進(jìn)中小學(xué)生心理健康,反而增加他們的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),給他們的心理健康造成不良影響。心理健康教育課程化,很有可能出現(xiàn)這樣的情況:一方面在心理健康教育課上教師教給學(xué)生如何健康發(fā)展,另一方面在其他學(xué)科教育中,由于科任教師缺乏有關(guān)學(xué)生心理健康知識而繼續(xù)對學(xué)生的心理健康造成不良影響,不利于學(xué)生健康發(fā)展的環(huán)境沒有改變,使得心理健康教育的目的難以完全實(shí)現(xiàn)。心理健康課程的開設(shè)對開展心理健康教育有一定的積極意義,但絕不能完全按照學(xué)科教育的方式進(jìn)行操作。由于心理問題具有偶發(fā)性、多因性、隱蔽性等特點(diǎn),絕非靠什么知識的灌輸、原理的闡釋就能加以解決。中小學(xué)生心理健康的維護(hù)和心理素質(zhì)的提高,也不只是靠某門課程的開設(shè)就可簡單達(dá)成。唯有將心理健康教育的意識滲透到各個(gè)學(xué)科之中,滲透到各個(gè)教師的教育觀念中,讓廣大教師成為學(xué)校心理健康教育的實(shí)施者,并長期不懈地開展下去,才能真正完成心理健康教育的任務(wù)。否則,片面強(qiáng)調(diào)學(xué)科化、知識化,只能使心理健康教育流于形式,空乏無力。
(三)教育方式上的專業(yè)化傾向
由于很多學(xué)校在心理健康教育中采取了以心理輔導(dǎo)課、心理咨詢與治療為主的醫(yī)學(xué)模式,因此在教育方式上常常有追求專業(yè)的傾向。即要求教師掌握相當(dāng)?shù)男睦碜稍兒椭委煹睦碚撆c技術(shù),通過專業(yè)的心理診斷、咨詢與治療來幫助學(xué)生解決心理問題,承擔(dān)起心理醫(yī)生的職責(zé)。過分地追求專業(yè)化,常常會(huì)把心理健康教育工作區(qū)別于學(xué)校教育的其他工作,使之游離于學(xué)校的其他工作之外,導(dǎo)致心理健康教育工作的途徑與方法過于單一、片面。另外,心理咨詢與治療主要應(yīng)針對的是心理障礙,即心理不正常的學(xué)生個(gè)體。事實(shí)上,我們主要的教育對象應(yīng)該是常態(tài)狀況下的學(xué)生群體,主要的教育任務(wù)是開發(fā)他們的潛能和培養(yǎng)他們的積極品質(zhì)。關(guān)注個(gè)體而忽視群體,只能導(dǎo)致心理健康教育只見樹木,不見森林。而且學(xué)生一旦患上像強(qiáng)迫癥、抑郁癥等心理障礙,即便是具有專業(yè)技能的心理醫(yī)生,其治愈率也是很低的,較嚴(yán)重的心理疾病只能通過藥物加以控制。學(xué)校中的心理教師由于缺少專業(yè)的訓(xùn)練,其實(shí)是很難勝任這部分學(xué)生的輔導(dǎo)工作的。
從總體來講,現(xiàn)有的學(xué)校心理健康教育模式是一種將學(xué)生看作是病人的醫(yī)學(xué)模式,過于重視心理治療技術(shù),也過于強(qiáng)調(diào)心理疾病的普遍性,將心理咨詢和治療等同于心理健康教育。學(xué)校心理健康教育的措施往往是針對學(xué)生本人及其存在的問題而設(shè)計(jì)的,目的是以預(yù)防和矯正這些問題為主。
二、積極心理學(xué)視野下學(xué)校心理健康教育模式構(gòu)建
積極心理學(xué)是在消極心理學(xué)或病態(tài)心理學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的'。心理學(xué)自1879年成為一門獨(dú)立的學(xué)科以來,在相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi),特別是在第二次世界大戰(zhàn)以后,逐漸放棄了“幫助人們獲得幸!钡氖姑,而專注于治愈戰(zhàn)爭創(chuàng)傷和治療精神疾病。由于研究視野局限于抑郁、焦慮、偏執(zhí)、離婚、死亡、自殺等負(fù)性情緒與負(fù)性行為方面,心理學(xué)逐漸成為“消極心理學(xué)”。但是,隨著整個(gè)人類社會(huì)的和平與發(fā)展,對正常人的研究越來越引起心理學(xué)家的重視。正是在這種時(shí)代背景下,積極心理學(xué)應(yīng)運(yùn)而生。美國當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁?賽里格曼(M.Seligman)認(rèn)為,“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期,心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命,那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展,幫助人們走向幸福,使兒童健康成長,使家庭幸福美滿,使員工心情舒暢,使公眾稱心如意”。
積極心理學(xué)認(rèn)為,心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué),也是關(guān)于人的幸福、發(fā)展、快樂、滿意的科學(xué)。因此,積極心理學(xué)更加注重研究人性中的積極方面,提倡用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象(包括心理問題)做出新的解讀,從而幫助人們樹立自信心,堅(jiān)定生活信念,幫助人們尋求和掌握獲得美好幸福生活的方法與途徑。
。ㄒ唬┓e極心理健康教育目標(biāo)
積極心理健康教育的目標(biāo)是發(fā)展性的,即以全體學(xué)生為服務(wù)對象,促進(jìn)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)和心理發(fā)展能力。具體而言,是通過積極的手段引導(dǎo)學(xué)生從積極方面來看待問題,處理事情,培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)和樂觀向上的品格,建立積極的人生觀和世界觀,學(xué)會(huì)運(yùn)用積極的方法論解決問題,用積極的思想和心理武裝自己,根除消極心理滋生的土壤,學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福,分享快樂,使自身潛能得到最大限度發(fā)揮,保持生命最佳狀態(tài)。也就是說,心理健康教育的理想結(jié)果,就是要使學(xué)生成為充滿著樂觀精神、具有創(chuàng)造能力和開拓精神、心靈健康的人。這一目標(biāo)與《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》的目標(biāo)是一致的。
積極心理健康教育在處理學(xué)生問題時(shí),不主張頭痛醫(yī)頭,腳痛醫(yī)腳,僅僅關(guān)注癥狀的消除。事實(shí)上,將學(xué)生獨(dú)立于環(huán)境,單方面從學(xué)生入手,通過改變學(xué)生來解決問題,只是表面問題的解決,不可能從根本上解決問題,也可能抹殺了學(xué)生的個(gè)性,抑制了其主體性的發(fā)揮,給學(xué)生的發(fā)展帶來更大的障礙。比如,當(dāng)一個(gè)學(xué)生存在著嚴(yán)重的學(xué)習(xí)焦慮時(shí),有可能是其學(xué)習(xí)能力低下造成的,也有可能是父母的高期望帶來的巨大壓力造成的。在處理這個(gè)問題時(shí),如果僅從消除焦慮出發(fā),教給學(xué)生一些放松辦法或者進(jìn)行系統(tǒng)脫敏,也許能暫時(shí)解除焦慮,但問題的主要癥結(jié)仍然存在,并沒有根本性地解決問題。因此,積極心理健康教育要求將學(xué)生看作一個(gè)完整的、具有社會(huì)性的人,并從其長期心理健康為著眼點(diǎn),考慮其所處的環(huán)境是否存在與其發(fā)展不適應(yīng)的地方。
(二)積極心理健康教育內(nèi)容
積極心理學(xué)主張關(guān)注人類的優(yōu)秀品質(zhì),包括三方面的含義:第一,在主觀水平上,它關(guān)心人的積極主觀體驗(yàn),主要探討各種積極情感體驗(yàn)的作用及其產(chǎn)生的機(jī)制。特別強(qiáng)調(diào)人要滿意地對待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對未來。第二,在個(gè)體水平上,它主要研究各種積極人格特質(zhì)的作用及形成過程,包括愛的能力、工作的能力、積極看待世界的方法、積極的人際關(guān)系、審美體驗(yàn)、寬容和智慧靈性等。第三,在群體水平上,它關(guān)注積極的社會(huì)組織系統(tǒng),研究建立積極的社會(huì)、家庭和學(xué)校系統(tǒng),以培養(yǎng)公民美德,使公民具有責(zé)任感、利他主義和職業(yè)道德。
可以說,積極心理學(xué)的內(nèi)容極其豐富,它的價(jià)值取向?yàn)閷W(xué)校心理健康教育取材提供了新的視角。從積極心理學(xué)的視野來看,學(xué)校心理健康教育主要包括兩個(gè)層面的內(nèi)容:第一個(gè)層面,面向全體學(xué)生,培養(yǎng)學(xué)生在學(xué)習(xí)、自我、人際關(guān)系、社會(huì)適應(yīng)性方面的積極心理品質(zhì),提高學(xué)生積極預(yù)防能力。學(xué)生積極的心理品質(zhì)包含認(rèn)知、情感和意志三方面的統(tǒng)一。因此,在這個(gè)層面的積極心理健康教育包括:認(rèn)知訓(xùn)練,即幫助學(xué)生不斷提高自身的注意力、記憶力、想象力和思維的創(chuàng)造力,認(rèn)識自己的優(yōu)勢智力,培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等;情感教育,即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感,學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練、放松訓(xùn)練等等;意志教育,即關(guān)于個(gè)體面對社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)。第二個(gè)層面,面向少數(shù)有心理問題的學(xué)生,展開積極心理輔導(dǎo)、行為矯正訓(xùn)練。具體而言,包括學(xué)習(xí)適應(yīng)問題,指圍繞學(xué)習(xí)活動(dòng)而產(chǎn)生的心理行為問題,如考試焦慮、學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、學(xué)?植腊Y、厭學(xué)等問題的咨詢和調(diào)適;情緒問題,指影響學(xué)生正常生活學(xué)習(xí)與健康成長的負(fù)性情緒問題,如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調(diào)適與輔導(dǎo);行為問題,指在學(xué)生生活、學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的不良行為特征,如多動(dòng)、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正。
根據(jù)學(xué)生不同年齡特征和認(rèn)知特點(diǎn),心理健康教育的側(cè)重點(diǎn)還有所不同。小學(xué)階段可以把重點(diǎn)放在學(xué)習(xí)和自我方面的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與潛能開發(fā);初中階段則以自我和人際關(guān)系方面的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與潛能開發(fā)為主;高中階段則以人際關(guān)系和社會(huì)適應(yīng)方面的積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)與潛能開發(fā)為主。
。ㄈ┓e極心理健康教育途徑
積極心理健康教育不追求專業(yè)化的途徑,而是主張實(shí)施全面、全員、全過程的教育方式,廣泛干預(yù)學(xué)生心理健康。具體而言,首先是在學(xué)科教育中滲透心理健康教育。即把心理健康教育的內(nèi)容分散到中小學(xué)各科教學(xué)中,挖掘各科教材中有關(guān)心理健康教育的內(nèi)容,在各科的教學(xué)過程中進(jìn)行;A(chǔ)教育新課程改革提出了知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價(jià)值觀三維結(jié)合的課程目標(biāo),這就使得心理健康教育與各科教育緊密地結(jié)合在一起,也使得學(xué)科滲透成為進(jìn)行心理健康教育的基本形式。這就要求教師不僅要教授學(xué)生知識,形成技能,而且還要向?qū)W生闡明知識獲得的過程,問題解決的過程,教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí),并在學(xué)習(xí)知識、解決問題、掌握技能的過程中,培養(yǎng)學(xué)生積極的情感、態(tài)度和價(jià)值觀。教師在課堂中實(shí)施積極心理學(xué),可以提供預(yù)防問題行為發(fā)生的有效的課堂環(huán)境,運(yùn)用更適合的行為原則,充分利用策略去引導(dǎo)學(xué)生的注意力、快樂、興趣、挑戰(zhàn)性,建構(gòu)學(xué)生積極的自我概念、希望和生活滿意度。
其次,通過學(xué)校的氣氛和組織以及同伴和家長的支持等途徑,多層次、多方面地開展心理健康教育。學(xué)校的校風(fēng)、班風(fēng)、集體輿論、典禮、人際關(guān)系等無疑對學(xué)生產(chǎn)生潛在的影響。若學(xué)生因不良的環(huán)境刺激而產(chǎn)生了消極情緒,有的甚至出現(xiàn)懶惰、厭世的態(tài)度,則更需要教育者以情動(dòng)情、營造具有積極情緒的良性環(huán)境去幫助他們。尤其是當(dāng)學(xué)生的人際關(guān)系環(huán)境出現(xiàn)危機(jī)時(shí),作為學(xué)校的心理健康教育工作者更應(yīng)該站在學(xué)生的角度去考慮問題,幫助學(xué)生重新建立一個(gè)和諧、友好、相互信任、相互尊重的人際關(guān)系環(huán)境,真正達(dá)到幫助學(xué)生的目的。另外,我們也可以通過開展課外活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)、專題討論活動(dòng)等對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,讓學(xué)生在真實(shí)的情景中進(jìn)行各種心理體驗(yàn)。
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