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《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì)（通用15篇）
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，可能需要進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)有利于我們科學(xué)、合理地支配課堂時(shí)間。我們應(yīng)該怎么寫(xiě)教學(xué)設(shè)計(jì)呢？以下是小編整理的《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 1
一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念
貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，“以學(xué)生發(fā)展為本”。重視學(xué)生的主體地位，給學(xué)生一個(gè)情景，讓他們?nèi)ンw驗(yàn)；給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn)，讓他們?nèi)メ屢�；給學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非螅κ箤W(xué)生成為課堂上快樂(lè)的小主人，發(fā)展個(gè)性，升華創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
二、設(shè)計(jì)思路
玩耍是孩子的權(quán)利，創(chuàng)新是一個(gè)民族的靈魂，興趣是最好的老師，空間是創(chuàng)造的樂(lè)土，問(wèn)題是學(xué)習(xí)的動(dòng)力。本課就是按照學(xué)生學(xué)習(xí)的心理順序來(lái)設(shè)置情景，寓教于樂(lè)，樂(lè)中施教。讓學(xué)生開(kāi)開(kāi)心心地玩出花樣、玩出水平，實(shí)現(xiàn)心中的夢(mèng)想。
通過(guò)情景游戲獲取知識(shí)和身體上的訓(xùn)練，本節(jié)課著重讓學(xué)生了解彎道跑時(shí)身體、擺臂、肩部、腳的發(fā)生的變化，同時(shí)在直道進(jìn)彎道跑完整練習(xí)時(shí)向?qū)W生介紹克服離心力，保持身體平穩(wěn)。有意識(shí)地讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)中感知、感悟和體驗(yàn)，進(jìn)而上升至智慧，逐步培養(yǎng)解決實(shí)際問(wèn)題的思路、方法和能力，從中學(xué)會(huì)生活，鍛煉組織能力，學(xué)會(huì)與人相處，拓展創(chuàng)新及應(yīng)用能力。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑練習(xí)的方法。
2、技能目標(biāo)：能初步掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生自我控制能力。
3、情感目標(biāo)：學(xué)生在練習(xí)中樂(lè)于活動(dòng)，接受教師指導(dǎo)，善于動(dòng)腦，與同伴合作，在集體活動(dòng)中勇于表現(xiàn)自己。
4、生理目標(biāo)：平均心率130次～140次/分。
5、健康目標(biāo)：體驗(yàn)在活動(dòng)中的心理感受。
四、教學(xué)重點(diǎn)：
身體向內(nèi)傾斜、擺臂動(dòng)作、肩部動(dòng)作、以及腳的正確用力。
五、教學(xué)難點(diǎn)：
克服離心力，積極保持身體平衡。
六、教學(xué)過(guò)程
1、目標(biāo)導(dǎo)入：隨著上課鈴聲響，學(xué)生帶著笑臉，心情愉快地走進(jìn)課堂，弧形隊(duì)形站隊(duì)，課前活動(dòng)就全方位放開(kāi)，讓學(xué)生充分展現(xiàn)他們的個(gè)性，教師主動(dòng)融入學(xué)生群體之中，引導(dǎo)學(xué)生做各種各樣的活動(dòng)，如丟手絹、捕魚(yú)、貓抓老鼠、編花籃等等游戲。課堂上學(xué)生放開(kāi)手腳自由玩耍動(dòng)作，其參與活動(dòng)的熱情非同小可。在學(xué)生的情感自然表露的同時(shí)，更增進(jìn)了師生間的情感交流，這是滲透開(kāi)放型教學(xué)原則的展示，很自然地走向了過(guò)渡，讓學(xué)生盡快進(jìn)入小主人的角色；通過(guò)游戲舒展學(xué)生的身體，提高學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，為下一內(nèi)容的'體育鍛煉架橋鋪路。
2、目標(biāo)實(shí)施：教師談話(huà)導(dǎo)入，以問(wèn)題“彎道跑如何跑得快”為切入點(diǎn)。在彎道跑的學(xué)習(xí)過(guò)程中，首先從小學(xué)生的心理角度出發(fā)，小學(xué)生都具有好奇和好勝的特征。為吸引學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)。首先，讓學(xué)生進(jìn)行直道跑練習(xí)；其次，讓學(xué)生練習(xí)彎道跑；通過(guò)兩種不同形式的跑，讓學(xué)生帶著問(wèn)題思考并解決問(wèn)題。彎道跑的練習(xí)往往比較單一、枯燥乏味，從直線(xiàn)進(jìn)入彎道跑時(shí)，身體應(yīng)向內(nèi)傾斜，加大右腿的蹬地力量和擺動(dòng)幅度，右臂也相應(yīng)地加大擺動(dòng)的力量和幅度，以利于迅速?gòu)闹钡琅苓M(jìn)彎道。為了克服離心力，彎道跑擺時(shí)，整個(gè)身體向內(nèi)傾斜，左膝稍向外展，左腳外側(cè)著地；右腳內(nèi)側(cè)著地，同時(shí)，并加大右腿前擺的幅度。彎道跑擺臂時(shí)，左臂擺動(dòng)幅度稍小，右臂擺動(dòng)的幅度和力量稍大。最后，我利用游戲提高學(xué)生快速奔跑的能力，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)練習(xí)興趣，使學(xué)生真正感受“樂(lè)中學(xué)”、“動(dòng)中練”、“玩中間”、“玩中樂(lè)”，全身心投入教學(xué)中，活躍教學(xué)氣氛。
3、目標(biāo)反饋：在課快結(jié)束之際，我以平等的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。緊接著在音樂(lè)的伴奏下，師生起舞陶冶身心，調(diào)節(jié)心態(tài)，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿(mǎn)的句號(hào)，別有一番情趣。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 2
教材分析
1、彎道跑是跑步項(xiàng)目中一項(xiàng)較難掌握的技術(shù)動(dòng)作，教學(xué)過(guò)程比較乏味，但在跑的過(guò)程中有較廣泛的的運(yùn)用，有重要的教學(xué)地位。本課通過(guò)教學(xué)演示、十字接力等趣味性的教學(xué)手段來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生更好的掌握動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)形成自主、合作、探究學(xué)習(xí)的意識(shí)。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習(xí)進(jìn)取的精神。
學(xué)情分析
1、教學(xué)時(shí)應(yīng)注意學(xué)生擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力。
2、本課教學(xué)的對(duì)象是五年級(jí)學(xué)生，他們有一定基礎(chǔ)的速度、力量和靈敏素質(zhì)，并具有一定的觀察、分析、解決問(wèn)題的能力；他們的性格活潑、好動(dòng)，表現(xiàn)欲和上進(jìn)心比較強(qiáng)條件，這些特點(diǎn)為本課以培養(yǎng)學(xué)生的彎道跑能力，提供了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。
3、通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來(lái)解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問(wèn)題，正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)，80%同學(xué)能較好運(yùn)用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。
教學(xué)目標(biāo)
1、通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生了解彎道跑的`現(xiàn)象并用彎道跑技術(shù)來(lái)解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到彎道跑時(shí)的問(wèn)題
2、通過(guò)彎道跑練習(xí)，使學(xué)生正確地掌握彎道跑時(shí)擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力技術(shù)要領(lǐng)，80%同學(xué)能較好運(yùn)用彎道跑中保持平衡的動(dòng)作要領(lǐng)。
3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，積極學(xué)習(xí)進(jìn)取的精神。
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：擺臂動(dòng)作弧度內(nèi)小外大，身體向左傾斜，腳左側(cè)受力。
教學(xué)難點(diǎn)：克服離心力，快速跑動(dòng)中學(xué)會(huì)保持身體平衡。
教學(xué)過(guò)程
一、彎道跑原理演示
學(xué)生通過(guò)觀察想象，討論怎樣彎道跑時(shí)要注意什么
二、彎道跑教學(xué)：
上體：身體稍向內(nèi)傾斜。
擺臂：右臂后擺偏右后。前臂稍稍向左前，左臂擺動(dòng)肘靠體側(cè)，右臂擺幅大于左臂。
腿：右腿前擺膝稍向內(nèi)。左腿前擺膝稍向外。
腳：右腳前腳掌偏內(nèi)側(cè)。左腳前腳掌偏外側(cè)。
三、十字接力比賽
比賽規(guī)則：
分四組面向圈外在十字線(xiàn)上站立，持接力棒沿圓圈按逆時(shí)針?lè)较蚩焖倥�，跑完一圈后將棒傳給第二人并站回本組排尾依次進(jìn)行，先跑完的組為勝。跑進(jìn)中必須踩線(xiàn)上；超越別人必須從右側(cè)繞過(guò)。
四、打鴨子游戲
學(xué)生均分成兩組，一組為獵人，一組為鴨子，輪流交換，獵人站在邊線(xiàn)上，鴨子在圓內(nèi)，子彈又一顆逐漸變四顆，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)打到的鴨子多為獲勝組。
五、結(jié)束
1、放松活動(dòng)
教師高拋排球，學(xué)生依排球的彈落節(jié)奏放松跳至圓弧
�。ㄅ派降购＃┳霾ɡ耸綋u擺放松
2、小結(jié)本課內(nèi)容
3、下課、師生再見(jiàn)
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 3
一、教學(xué)指導(dǎo)思想
本課以快速跑中的彎道跑為主線(xiàn)，遵循體育教學(xué)規(guī)律，力求貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，努力踐行新課標(biāo)理念，以學(xué)生發(fā)展為中心，從學(xué)生身體的基本活動(dòng)能力出發(fā)，通過(guò)情景激趣、啟發(fā)指導(dǎo)、分層遞進(jìn)等教學(xué)手段，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展反復(fù)學(xué)練，以達(dá)到發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自信，勇于挑戰(zhàn)自己的能力以及團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力；激發(fā)和保持學(xué)生對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，展示自己的個(gè)性，讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)成功的快樂(lè)，促進(jìn)身心健康，達(dá)到完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的目的。
二、教學(xué)設(shè)計(jì)思路
本人將快速跑單元安排為七個(gè)課時(shí)，本課為第三課次，內(nèi)容是彎道跑。本節(jié)課緊緊圍繞兩個(gè)同心圓做文章，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中學(xué)會(huì)彎道跑技術(shù)。通過(guò)直道快速跑與彎道快速跑作比較，讓學(xué)生不斷體會(huì)彎道跑的技術(shù)動(dòng)作，并在反復(fù)的練習(xí)中鞏固與提高。在教學(xué)中既注重同班級(jí)學(xué)生的共同特征，又重視學(xué)生個(gè)體發(fā)展中的差異。設(shè)置不同層次的發(fā)展目標(biāo)及多層次的學(xué)習(xí)目標(biāo)，讓每個(gè)學(xué)生都能得到發(fā)展。
三、教材與學(xué)情分析
彎道跑是一項(xiàng)有固定動(dòng)作規(guī)格，集健身、健美、健心于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，在日常的生活圈里較為常見(jiàn)。彎道跑的技術(shù)關(guān)鍵是跑速越快，身體向內(nèi)傾斜越大，外側(cè)手臂擺動(dòng)越大。本節(jié)課教學(xué)的重點(diǎn)是蹬地的方法、擺臂的方法以及上下肢的協(xié)調(diào)配合；難點(diǎn)是彎道內(nèi)快速完成向前的跑進(jìn)。
授課班級(jí)為南外仙林分校初二（8）班的學(xué)生，男、女生共40人。兩班學(xué)生在初一學(xué)習(xí)田徑的基礎(chǔ)上，已具備一定的快速奔跑能力，身體素質(zhì)較好，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，具有積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)強(qiáng)。
期望通過(guò)本課學(xué)練，學(xué)生能知道彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)，以及動(dòng)作原理；能做出身體內(nèi)傾、外側(cè)擺臂大于內(nèi)側(cè)擺臂的彎道跑動(dòng)作；能在各種游戲中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與成功的愉悅，提高團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。培養(yǎng)養(yǎng)自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣與刻苦耐勞的精神。
四、教與學(xué)的方式方法
根據(jù)初二年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，本課主要采用教師啟發(fā)指導(dǎo)，學(xué)生反復(fù)練習(xí)的教學(xué)策略，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運(yùn)用靈活多變、循序漸進(jìn)的教學(xué)手段，做到身心協(xié)調(diào)發(fā)展。本課次初步預(yù)設(shè)的教法為：講解與演示、設(shè)疑與釋疑、引導(dǎo)探究、分層教學(xué)、游戲法、競(jìng)賽法。學(xué)生的學(xué)法采用：小組合作探究、觀察與思考、討論與分析、練習(xí)法、競(jìng)賽法、自我評(píng)價(jià)與互評(píng)。課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過(guò)分的統(tǒng)一規(guī)整，以達(dá)成教學(xué)目標(biāo)為目的，突出運(yùn)動(dòng)主線(xiàn)，突出合作學(xué)習(xí)，力求做到合理緊湊、流暢、循序漸進(jìn)。
五、主要教學(xué)策略和特色
�。ㄒ唬┣槿�(dǎo)入：通過(guò)教師抑揚(yáng)頓挫的話(huà)語(yǔ)激情講解奧運(yùn)冠軍博爾特200米奪冠的情景，引出本次課的教學(xué)內(nèi)容：彎道跑。并通過(guò)“報(bào)數(shù)成團(tuán)”、“穿針引線(xiàn)”等游戲激發(fā)學(xué)生積極參與熱身活動(dòng)的興趣，為進(jìn)入彎道跑教學(xué)做好鋪墊。
（二）體驗(yàn)學(xué)習(xí)：通過(guò)“呼號(hào)繞圓”、“兩人魚(yú)貫跑”的游戲，在教師的引導(dǎo)下讓學(xué)生自己體會(huì)快速過(guò)彎道時(shí)身體動(dòng)作的.變化，并通過(guò)“繞圓接力比賽”，讓學(xué)生在不斷的練習(xí)中逐漸掌握彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。用日常生活的例子結(jié)合掛圖講解彎道跑動(dòng)作的原理，加深學(xué)生對(duì)于彎道跑技術(shù)動(dòng)作的理性認(rèn)識(shí)。并在圓的兩端分別畫(huà)上兩條相交的直線(xiàn)，以此讓學(xué)生自主體會(huì)“直道——彎道——直道”的動(dòng)作變化感覺(jué)，最后通過(guò)比賽來(lái)提高學(xué)生練習(xí)的積極性，同時(shí)讓學(xué)生自我參與評(píng)價(jià)，通過(guò)展示、肯定成績(jī)與糾正錯(cuò)誤相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的技術(shù)動(dòng)作，從而鞏固與提高彎道跑技術(shù)。
�。ㄈ┗謴�(fù)身心階段：教師鼓勵(lì)與自我評(píng)價(jià)相結(jié)合，并在音樂(lè)的伴隨下一起跳“兔子舞”，最后在優(yōu)美旋律的伴奏下通過(guò)拉伸運(yùn)動(dòng)讓身體得到自然的放松。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 4
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
彎道跑
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生能夠基本掌握彎道跑的技術(shù)動(dòng)作。
2、學(xué)生能積極主動(dòng)參與練習(xí)，在練習(xí)中鍛煉下肢力增強(qiáng)身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、學(xué)生能在練習(xí)中學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成功的愉悅。
4、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)協(xié)作的'集體主義精神；能在課堂內(nèi)自覺(jué)、自律、自強(qiáng)，并不乏個(gè)性的張揚(yáng)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。
難點(diǎn)：控制重心，克服離心力，保持身體的平衡。
教與學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)思路：
�。�1）開(kāi)始階段
熱身運(yùn)動(dòng)，預(yù)防傷害事故。
（2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣階段
以游戲的方式把學(xué)生引領(lǐng)進(jìn)一個(gè)輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍，從而為學(xué)習(xí)主教材做好準(zhǔn)備.
�。�3）掌握運(yùn)動(dòng)技能和提高階段。
通過(guò)靈活多樣的教學(xué)方法手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在學(xué)是掌握彎道跑技術(shù)的同時(shí)，提高學(xué)生自主實(shí)踐的能力，為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
�。�4）結(jié)束調(diào)整階段。
上述練習(xí)學(xué)生的身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到了一定的強(qiáng)度指數(shù)身體機(jī)能開(kāi)始下降，通過(guò)放松練習(xí)，讓學(xué)生在歡快中結(jié)束本課。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 5
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，突出“健身育人”的課程理念，充分發(fā)揮體育教育的綜合功能，提高學(xué)生的素質(zhì)，使每一個(gè)學(xué)生能在輕松愉快的氛圍中積極主動(dòng)地參與鍛煉，力求在學(xué)生獲得新知，增強(qiáng)體育的同時(shí)，培養(yǎng)他們勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，樹(shù)立終身體育的思想。
二、學(xué)情分析
現(xiàn)代的高中學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，生活條件好，在家缺少勞動(dòng)鍛煉，田勁課本來(lái)就枯燥，又比較累人，選這樣的教材上課，可以說(shuō)是一種挑戰(zhàn)，對(duì)此，在教學(xué)中先以游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并在游戲分組時(shí)，把男、女混合兩大隊(duì)，這樣做游戲時(shí)，搭起學(xué)生展現(xiàn)自己的.平臺(tái)，在彎道跑教學(xué)中，讓學(xué)生帶著“彎道跑和直道有什么不一樣的”問(wèn)題去進(jìn)行探究教學(xué)，提高學(xué)生的主觀能動(dòng)性。
三、教學(xué)內(nèi)容
本課的教學(xué)內(nèi)容是學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)，最后用400米比賽來(lái)鞏固教學(xué)效果。
四、學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、初步學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)和原理，要求90%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)，能夠理解速度和向心力的正比關(guān)系，并能說(shuō)出彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)彎道跑，使多數(shù)學(xué)生能掌握彎道跑的正確的身體姿勢(shì)和正確的腳步動(dòng)作及擺臂動(dòng)作。
3、讓學(xué)生在學(xué)習(xí)和練習(xí)中逐步形成堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的良好品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑的身體姿式
教學(xué)難點(diǎn)：彎道跑的手臂和腳步動(dòng)作
六、教學(xué)準(zhǔn)備
1、紅磚10塊，多備幾塊，以防折斷
2、在田徑場(chǎng)內(nèi)用劃線(xiàn)器畫(huà)一個(gè)“8”字形的兩圓，半徑10米和一個(gè)半徑為15米的圓，再畫(huà)上間隔15米的平行線(xiàn)。
七、教學(xué)過(guò)程
1、游戲：踩著墊磚過(guò)河。
游戲方法：游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)再分成甲、乙組，甲、乙兩級(jí)各成縱隊(duì)，面相對(duì)站在兩條平行線(xiàn)外，游戲開(kāi)始前甲組第一人兩腳踏在磚上做好準(zhǔn)備，發(fā)令后，甲級(jí)第一人用雙平將第三塊磚向前移動(dòng)，再向前移一步，直到移至對(duì)岸，將磚交2組排頭后站到乙組隊(duì)尾，乙組排頭以相同的方法移回對(duì)岸，按此方法依次進(jìn)行，直到全隊(duì)做完，以告完成的隊(duì)為勝。
2、學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)
�、俳處焼l(fā)，增強(qiáng)學(xué)生的求知欲
A、教師提出問(wèn)題，彎道跑和直道跑有什么不同
B、學(xué)生繞“8”字彎道跑以慢跑、中速跑、快速跑進(jìn)行練習(xí)。
C、教師觀察學(xué)生的練習(xí)。
D、教師讓學(xué)生說(shuō)出自己對(duì)彎道跑的體會(huì)，并讓學(xué)生代表說(shuō)出彎道跑和直道跑的區(qū)別。
�、诮處熯M(jìn)行彎道跑的教學(xué)
A、教師總結(jié)學(xué)生對(duì)彎道跑的體會(huì)。
B、教師講解彎道跑途中動(dòng)作方法及技術(shù)特點(diǎn)。
C、教師示范動(dòng)作。
D、學(xué)生在一個(gè)半徑15米的圓圈上跑，體會(huì)彎道跑。
E、教學(xué)比賽400米跑。
3、放松練習(xí)。
4、布置作業(yè)
課后自己安排時(shí)間進(jìn)行中長(zhǎng)跑練習(xí)，認(rèn)真體會(huì)彎道跑。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 6
一、教材分析：
本課例體現(xiàn)研究性學(xué)習(xí)方法在教學(xué)中的運(yùn)用，旨在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，激化學(xué)生的學(xué)習(xí)興奮性和鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神品質(zhì)；使學(xué)生在快樂(lè)、輕松、自主自由的氛圍中掌握彎道跑的基本技術(shù)動(dòng)作，形成跑的正確姿勢(shì)，提高短跑的能力，培養(yǎng)思想和心理品質(zhì)。
1、教學(xué)內(nèi)容的分析
彎道跑是短跑技術(shù)教學(xué)中的重點(diǎn)，是學(xué)生取得較好成績(jī)和鍛煉效果的主要階段。本次課正是基礎(chǔ)上進(jìn)行的一次較高難度的學(xué)習(xí)課。以“動(dòng)作、造型的協(xié)調(diào)和自然，形成正確的動(dòng)力定型”為學(xué)習(xí)目的而開(kāi)展的研究性課型.學(xué)生情況分析：
這堂課面對(duì)的是初中三年級(jí)的學(xué)生，全級(jí)共有十二班700多個(gè)學(xué)生，同學(xué)們的`身高、力度、協(xié)調(diào)性和模仿能力等指標(biāo)都不盡相同。同時(shí)，初中生的學(xué)習(xí)意識(shí)較強(qiáng)，興趣較高，有強(qiáng)烈的表現(xiàn)的需要。另外，這些學(xué)生都已經(jīng)學(xué)習(xí)了兩到三節(jié)課的彎道跑技術(shù)，都有了一定的認(rèn)識(shí)和基礎(chǔ)，現(xiàn)在正是進(jìn)一步提高他們跑的能力的時(shí)候。所以，同學(xué)們對(duì)如何開(kāi)展學(xué)習(xí)研究一一模仿動(dòng)作、協(xié)調(diào)動(dòng)作、形成動(dòng)力定型存在太大的難度。
二、教學(xué)目標(biāo)：
基于以上兩點(diǎn)的分析，本次課的教學(xué)目標(biāo)是：
1）學(xué)習(xí)與提高短跑中“彎道跑”技術(shù)，體會(huì)扒地、蹬地、擺臂等技術(shù)動(dòng)作；
2）通過(guò)同學(xué)們的模仿練習(xí)、自主練習(xí)、反復(fù)練習(xí)的過(guò)程，全面提高同學(xué)們的模仿能力、協(xié)調(diào)能力和形成動(dòng)力定型。
3）通過(guò)學(xué)習(xí)和練習(xí)達(dá)到鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生短跑能力的目的，為體育中考打下一定的基礎(chǔ)。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、引導(dǎo)與促使學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程由被動(dòng)向主動(dòng)轉(zhuǎn)變，化單調(diào)枯燥為活潑生動(dòng)；
2、如何引導(dǎo)與組織學(xué)生來(lái)達(dá)到這種效果.
四、教法
教學(xué)中多應(yīng)用示范進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行模仿練習(xí)。因此，本節(jié)課我主要采用以下幾種教法：
1、啟發(fā)嘗試教學(xué)法：依據(jù)“實(shí)踐----認(rèn)知----在實(shí)踐”的規(guī)律，在講解前，先使學(xué)生主動(dòng)探索，啟發(fā)學(xué)生創(chuàng)新練習(xí)，理解知識(shí)、自我完善，同時(shí)也體現(xiàn)了“先學(xué)后教”的基本原則。
2、示范法：利用學(xué)生模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)，在本節(jié)課中讓學(xué)生多看動(dòng)作優(yōu)美標(biāo)準(zhǔn)的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣
4、指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤法:在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，通過(guò)應(yīng)用全體與個(gè)別指導(dǎo)、糾正錯(cuò)誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范動(dòng)作。
5、表?yè)P(yáng)法：利用學(xué)生的好勝心理，多鼓勵(lì)多表?yè)P(yáng)，發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)，提高學(xué)生的主動(dòng)性。
五、動(dòng)作要點(diǎn)、易范錯(cuò)誤動(dòng)作和糾正方法：
動(dòng)作要點(diǎn)：
身體合理的傾斜角度，正確的擺臂動(dòng)作，兩腳的著地方法。
克服離心力，保持身體平衡，上下肢協(xié)調(diào)配合，盡量提高速度，以期提高200米跑成績(jī)
六、教學(xué)過(guò)程
1、收心熱身階段（開(kāi)始和準(zhǔn)備部分）：大約用時(shí)10分鐘。具體步驟為：首先是課堂基本常規(guī)（包括師生問(wèn)好、宣布課的目標(biāo)任務(wù)等）。徒手操練習(xí)。
2、情緒發(fā)展階段(基本部分)：大約用時(shí)25分鐘。
讓學(xué)生充分了解調(diào)整起跑器的方法和作用。掌握起跑后彎道加速技術(shù)
4、恢復(fù)身心階段（結(jié)束部分）：大約用時(shí)4—5分鐘。具體步驟為：
�、俜潘蛇\(yùn)動(dòng)（4X8拍）
�、诮處熤v評(píng)本節(jié)課的情況，并對(duì)課堂中發(fā)現(xiàn)的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。最后師生有禮貌的再見(jiàn)。
5、本節(jié)課使用的場(chǎng)地器材為：田徑場(chǎng)地、
七、預(yù)計(jì)課的效果
預(yù)計(jì)教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生能掌握彎道跑技術(shù)的技術(shù)要領(lǐng)；40%的學(xué)生能熟練的掌握，并能優(yōu)美的完成動(dòng)作。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 7
學(xué)習(xí)階段：
水平三
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
在相互幫助中不斷改進(jìn)動(dòng)作，使動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)有力并在快跑中完成彎道跑動(dòng)作。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
彎道跑
學(xué)習(xí)步驟：
一、情景的導(dǎo)入
教師活動(dòng)：
1.教師組織隊(duì)列和廣播操的練習(xí)提示在齊步走的隊(duì)列中存在的問(wèn)題并要同學(xué)們從自身尋找問(wèn)題以正確的`心態(tài)對(duì)待齊步走。
2.把同學(xué)們組織成兩路隊(duì)行進(jìn)行練習(xí)，教師呼口令，組織以小隊(duì)進(jìn)行練習(xí)。
3.糾正廣播操中存在的錯(cuò)誤動(dòng)作并要求同學(xué)們從思想上認(rèn)識(shí)到廣播操的重要性，從態(tài)度上重視廣播操。
4.組織同學(xué)跟隨音樂(lè)進(jìn)行練習(xí),巡回指導(dǎo)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.要從態(tài)度上認(rèn)識(shí)廣播操和齊步走的重要性。
2在教師的指揮下配合教師的口令認(rèn)真的練習(xí)，在分組練習(xí)時(shí)要更好的提高自己的動(dòng)作的質(zhì)量。
3.要把廣播操的動(dòng)作做到位。
組織：縱隊(duì)和散點(diǎn)
二、合作探究
重點(diǎn)：知道晚道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn)：注意彎道跑中的技術(shù)運(yùn)用。
教師活動(dòng)：
1.教師講解彎道跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2.組織小組進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。
3.組織探究學(xué)習(xí)彎道跑。
4.組織小結(jié),幫助糾正存在的錯(cuò)誤技術(shù)動(dòng)作。
5.組織學(xué)生繼續(xù)練習(xí)。
學(xué)生活動(dòng)：
1.認(rèn)真的聽(tīng)好教師的講解。
2.在教師的指導(dǎo)下認(rèn)真做好專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)準(zhǔn)備活動(dòng)。
3.小組探究學(xué)好技術(shù)動(dòng)作。
4.積極的發(fā)言,進(jìn)行總結(jié)。
5.在總結(jié)的基礎(chǔ)上改正動(dòng)作。
組織：四列橫隊(duì)和自由練習(xí)
場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 8
教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與能力目標(biāo)
掌握彎道跑的基本技術(shù)、原理及練習(xí)方法，提高學(xué)生對(duì)體育的興趣及認(rèn)識(shí)，發(fā)展學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)。
能力培目標(biāo)
以“創(chuàng)造嘗試法”為指導(dǎo)，采用“小組組合，分組不輪換”的教學(xué)方法，按照“啟發(fā)誘導(dǎo)—嘗試創(chuàng)造—分組演示—講解示范—鞏固練習(xí)”的步驟進(jìn)行。
情感態(tài)度價(jià)值觀
培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造合作，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)，展示意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生的自尊心和自信心及融洽的人際關(guān)系。
教材分析
教學(xué)重點(diǎn)
彎道跑的技術(shù)
教學(xué)難點(diǎn)
克服離心力，維持身體平衡
學(xué)情簡(jiǎn)析
學(xué)生具備了獨(dú)立思考、判斷和創(chuàng)造的能力,同時(shí)身體素質(zhì)都比較好，組織性、紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感都很強(qiáng)
教學(xué)策略方法
探索領(lǐng)先學(xué)導(dǎo)結(jié)合
課前準(zhǔn)備
教具小卡片、小黑板、拓展練習(xí)
教與學(xué)活動(dòng)過(guò)程
一、常規(guī)
1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)
2、師生問(wèn)好3、宣布本節(jié)課內(nèi)容、目標(biāo)及要求
1、向?qū)W生問(wèn)好
2、宣布本節(jié)課內(nèi)容并提出要求
精力集中
富有朝氣
二、游戲
聽(tīng)數(shù)、找朋友
講解做法
指導(dǎo)游戲
參與游戲
明確方法與要求，在教師和同學(xué)的.指揮下同老師一起參入并從中獲得樂(lè)趣
三、兔子舞
“同心圓”跳法
強(qiáng)調(diào)意義
啟發(fā)引導(dǎo)
組織練習(xí)
點(diǎn)評(píng)
根據(jù)教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，積極展開(kāi)想象，參入練習(xí)。
運(yùn)動(dòng)技能形成練習(xí)
四、彎道跑
要點(diǎn)：在跑步過(guò)程中身體重心要向“左”邊傾斜；擺臂幅度右側(cè)臂大于左側(cè)臂;腳的著地部位是：左腳前掌外側(cè)，右腳前掌內(nèi)側(cè)
1、發(fā)放資料
2、引導(dǎo)探索
3、鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)新、提高技術(shù)的方法
4、設(shè)置疑問(wèn)
5、點(diǎn)評(píng)
1、積極領(lǐng)取資料，探索實(shí)踐新技能
2、嘗試性練習(xí)
3、分組提高
4、師生共同探討提高技術(shù)
5、分組討論并創(chuàng)新
6、交流
團(tuán)結(jié)合作與興趣培養(yǎng)
五、合作練習(xí)
1、縱隊(duì)跳兔子舞比賽
2、開(kāi)火車(chē)比賽
1、強(qiáng)調(diào)安全
2、組織指導(dǎo)
積極全身心地投入到集體合作的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中
六、游戲
指東打西
1、講解方法
及要求
2、指導(dǎo)參入游戲
明確方法與要求，在教師的指導(dǎo)下積極參入
身心恢復(fù)
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 9
教學(xué)目標(biāo)：
1.了解彎道跑的基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。
2.能夠正確執(zhí)行彎道跑的姿勢(shì)和技術(shù)動(dòng)作。
3.增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性和爆發(fā)力。
教學(xué)重點(diǎn)：
了解和掌握彎道跑的姿勢(shì)和技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)難點(diǎn)：
正確掌握彎道跑的姿勢(shì)和技術(shù)動(dòng)作。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1.課程計(jì)劃和教材。
2.倒計(jì)時(shí)計(jì)時(shí)器。
3.停表計(jì)時(shí)器。
教學(xué)過(guò)程：
第一步：引入
1.用倒計(jì)時(shí)計(jì)時(shí)器在黑板上設(shè)置一個(gè)計(jì)時(shí)器，并要求學(xué)生注意。
2.引導(dǎo)學(xué)生回憶和掌握之前學(xué)習(xí)的跑步技巧，如沖刺、起跑等技術(shù)。
3.介紹本課的主題：彎道跑。
第二步：講解
1.介紹彎道跑的`基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。
2.強(qiáng)調(diào)正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，并讓學(xué)生觀看演示視頻。
3.解釋輔助器材的使用，如弓箭步輔助器等。
第三步：示范
1.教師使用弓箭步輔助器等輔助器材，對(duì)彎道跑的動(dòng)作進(jìn)行演示。
2.讓學(xué)生在側(cè)面觀看，并模仿演示。
第四步：練習(xí)
1.讓學(xué)生按照之前學(xué)習(xí)的技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)進(jìn)行練習(xí)。
2.在課堂上進(jìn)行短跑比賽，以加深學(xué)生的理解和練習(xí)。
3.帶領(lǐng)學(xué)生逐漸提高速度，增強(qiáng)靈敏性和爆發(fā)力。
第五步：總結(jié)
1.總結(jié)彎道跑的基本技術(shù)要點(diǎn)和注意事項(xiàng)。
2.重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)姿勢(shì)和動(dòng)作的正確性，以及增強(qiáng)訓(xùn)練的重要性。
3.讓學(xué)生自行回顧和總結(jié)，以便更好地掌握彎道跑的技術(shù)。
教學(xué)反思：
1.教學(xué)中強(qiáng)調(diào)了基本姿勢(shì)和技術(shù)要點(diǎn)，使學(xué)生更好地理解了彎道跑的技術(shù)。
2.通過(guò)實(shí)踐和比賽，讓學(xué)生增強(qiáng)了訓(xùn)練的主動(dòng)性和積極性。
3.在下一次教學(xué)中，將更注重應(yīng)用和實(shí)戰(zhàn)，以便更好地鞏固和提高學(xué)生的技術(shù)水平。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 10
一、教學(xué)設(shè)計(jì)理念
貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本。重視學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生主動(dòng)去體驗(yàn)；給學(xué)生一個(gè)疑問(wèn)，讓他們?nèi)メ屢桑唤o學(xué)生一個(gè)空間，讓他們?nèi)シ棚w；給學(xué)生一個(gè)目標(biāo)，讓他們?nèi)プ非�，努力使學(xué)生成為課堂上快樂(lè)的主人，發(fā)展個(gè)性，升華創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
二、教材分析
根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，田徑的彎道跑是初二的主要教學(xué)內(nèi)容，且彎道跑的技術(shù)是田徑運(yùn)動(dòng)中必不可少的，但是單純的技術(shù)教學(xué)枯燥，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭惡的情緒，因此在設(shè)計(jì)本課的教學(xué)時(shí)采用了多種形式的組織方法，結(jié)合游戲及競(jìng)賽來(lái)調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生能夠在愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和體會(huì)彎道跑的技術(shù)。
三、教法與學(xué)法
主要教法：提問(wèn)法、示范法、游戲法、語(yǔ)言提示法、指導(dǎo)糾錯(cuò)法、共同參與法、比賽法。主要學(xué)法：游戲法、觀摩欣賞法、分組法、互相學(xué)習(xí)法、比賽法。
本課的教學(xué)方法多樣，學(xué)生練習(xí)的積極性高，體現(xiàn)愉快教學(xué)的.目的。在體會(huì)動(dòng)作技術(shù)的同時(shí)，也有效提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。
四、教學(xué)目標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能了解彎道跑技術(shù)，知道彎道跑的鍛煉價(jià)值。
技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)自我嘗試體驗(yàn)和自我觀察、發(fā)現(xiàn)來(lái)學(xué)習(xí)，80%學(xué)生能夠基本掌握彎道跑技術(shù)，20%學(xué)生能夠較好掌握彎道跑技術(shù)，并積極進(jìn)行嘗試和運(yùn)用，發(fā)展速度素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力。
情感目標(biāo)：學(xué)生積極體驗(yàn)合作成功的喜悅、競(jìng)爭(zhēng)的魅力和思考的樂(lè)趣，培養(yǎng)拼搏奮進(jìn)的精神。
五、教學(xué)重點(diǎn)：彎道跑時(shí)身體重心的控制
教學(xué)難點(diǎn)：身體各部位的協(xié)調(diào)用力
六、教學(xué)過(guò)程
1、準(zhǔn)備部分
課堂常規(guī)后，教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身活動(dòng)，首先是繞足球場(chǎng)各條標(biāo)線(xiàn)和中圈慢跑，活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，再利用中圈進(jìn)行追逐跑游戲。在熱身過(guò)程中滲透“圓”的概念，提前讓學(xué)生體驗(yàn)彎道跑的相似感受。
2、基本部分
首先教師創(chuàng)設(shè)練習(xí)條件，并拋出問(wèn)題，哪種姿勢(shì)最難跑？在彎道上跑與直道上跑有什么不同？出現(xiàn)了什么現(xiàn)象，你用什么辦法克服的？之后練習(xí)分別用雙手不擺臂跑彎道、只用左手跑彎道、只用右手跑彎道、雙手配合跑彎道，讓學(xué)生分別體驗(yàn)各種姿勢(shì)在彎道跑中的感受。
練習(xí)后學(xué)生分組討論，通過(guò)不同練習(xí)形式的體驗(yàn)比較、交流研討發(fā)現(xiàn)彎道跑技術(shù)的特點(diǎn)。再引入彎道跑技術(shù)教學(xué)，教師講解示范彎道跑技術(shù)重點(diǎn)，身體重心向內(nèi)適度傾斜，右臂前擺稍大稍向內(nèi)，左臂稍小。
先復(fù)習(xí)原地直道跑擺臂，再學(xué)習(xí)原地彎道跑擺臂，原地體驗(yàn)直道和彎道擺臂動(dòng)作。強(qiáng)化彎道跑技術(shù)突破難點(diǎn)，身體各部位協(xié)調(diào)用力。之后學(xué)生運(yùn)用研討、交流的經(jīng)驗(yàn)再次檢驗(yàn)彎道跑技術(shù)的科學(xué)性和實(shí)用性，練習(xí)慢速?gòu)澋琅�、快速�(gòu)澋琅�、直道跑進(jìn)入彎道跑、彎道跑進(jìn)入直到跑，進(jìn)一步提高彎道跑時(shí)的身體姿態(tài)，并找出優(yōu)秀典型進(jìn)行展示。
同時(shí)激勵(lì)其他同學(xué)勇于展現(xiàn)自己，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)�；静糠值淖詈蟀才沤恿Ρ荣�，男女同學(xué)分別按水平組合成4—5隊(duì)，每隊(duì)4人進(jìn)行4×50米接力跑比賽。激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)練習(xí)興趣，使學(xué)生真正感受“樂(lè)中學(xué)”、“動(dòng)中練”、“玩中間”、“玩中樂(lè)”，全身心投入教學(xué)中，活躍教學(xué)氣氛。
3、目標(biāo)反饋
在課快結(jié)束之際，我以平等的心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)。緊接著帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松，調(diào)節(jié)心態(tài)，輕松愉快的氛圍為本課劃上圓滿(mǎn)的句號(hào)。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 11
一、教學(xué)內(nèi)容
1.彎道跑
2.游戲：十字接力
二、教學(xué)目標(biāo)
【知識(shí)與技能】
能說(shuō)出彎道跑“一大一小，內(nèi)外結(jié)合”的技術(shù)要領(lǐng)，初步建立技術(shù)動(dòng)作的概念。
【過(guò)程與方法】
通過(guò)練習(xí)和游戲，發(fā)展學(xué)生學(xué)生快速跑的能力以及身體的協(xié)調(diào)能力。
【情感態(tài)度價(jià)值觀】
提高學(xué)生的自我思考意識(shí)和集體意識(shí)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】合理的身體傾斜，正確的擺臂姿勢(shì)以及兩腳著地的方法。
【難點(diǎn)】控制重心，保持平衡。
四、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù);師生問(wèn)好;宣布本課內(nèi)容及要求;安排見(jiàn)習(xí)生。
要求：動(dòng)作規(guī)范，隊(duì)列整齊;精神飽滿(mǎn)，口號(hào)洪亮。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)
(二)準(zhǔn)備部分
1.圍繞操場(chǎng)內(nèi)的標(biāo)志桶做繞圈無(wú)規(guī)則慢跑
2.徒手操
(1)伸展運(yùn)動(dòng)(2)振臂運(yùn)動(dòng)(3)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(4)弓步壓腿(5)活動(dòng)膝關(guān)節(jié)(6)活動(dòng)腕踝關(guān)節(jié)
要求：動(dòng)作舒展，充分活動(dòng)。
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)
(三)基本部分
1.提問(wèn)直線(xiàn)跑和彎道跑的'區(qū)別，學(xué)生思考并積極的回答問(wèn)題。
2.教師示范直線(xiàn)跑與彎道跑，學(xué)生觀察教師示范身體的變化并回答剛才的問(wèn)題。
教師總結(jié)：彎道跑的動(dòng)作要領(lǐng)為“一大一小，內(nèi)外結(jié)合”，大為右臂擺動(dòng)幅度大于左臂，左臂的擺動(dòng)幅度小于右臂，右腳的前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左腳的前腳掌外側(cè)著地，身體適當(dāng)向內(nèi)傾斜。
要求：動(dòng)作到位
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)
3.學(xué)生練習(xí)
(1)原地?cái)[臂練習(xí)(10S×2組)
(2)學(xué)生左腿彎曲，右腿伸直，練習(xí)擺臂，體會(huì)重心的傾斜(10S×2組)
(3)原地高抬腿加擺臂組合練習(xí)，體會(huì)腳著地動(dòng)作與擺臂的協(xié)調(diào)。
(4)學(xué)生分成4組，在4個(gè)圈上進(jìn)行慢跑(慢速1組，中速3組，快速2組)
要求：體會(huì)重心的傾斜，手腳協(xié)調(diào)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形散開(kāi)
4.游戲：十字接力跑
學(xué)生成四隊(duì)分別站在練習(xí)點(diǎn)(圓圈中兩條相交的直徑上)，圍繞圓形路線(xiàn)跑進(jìn)，學(xué)生分別從各點(diǎn)出發(fā)后回到起點(diǎn)，與第二位同學(xué)擊掌后依次進(jìn)行。
要求：按照規(guī)則完成比賽
(四)結(jié)束部分
1.放松活動(dòng):在輕音樂(lè)的氛圍中拉伸放松
2.集合整隊(duì)，小結(jié)
組織教學(xué)：四列橫隊(duì)散點(diǎn)隊(duì)形
五、場(chǎng)地器材及負(fù)荷預(yù)計(jì)
1.場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)一塊、標(biāo)志物若干、錄音機(jī)1臺(tái)。
2.預(yù)計(jì)強(qiáng)度：
練習(xí)密度：36%—40%;平均心率：130—140次/分;練習(xí)強(qiáng)度：中等強(qiáng)度。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 12
一、指導(dǎo)思想
本節(jié)課堅(jiān)持健康第一的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)和體魄，注重學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)方面的發(fā)展。以學(xué)生親身體驗(yàn)為主線(xiàn)，以小組合作為核心，是可以與新課標(biāo)的要求一學(xué)生為主體的教學(xué)思想。運(yùn)用合理的科學(xué)有效的教學(xué)方法和手段激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，讓學(xué)生在一種愉快的氣氛中得到鍛煉，得以發(fā)展身體素質(zhì)。達(dá)到終身體育鍛煉的目的。
二、教材分析
彎道跑是在跑的項(xiàng)目中不可缺少的重要環(huán)節(jié)，技術(shù)要求較高。在現(xiàn)代跑的項(xiàng)目中，尤其是在200，400，800等激烈的速度耐力項(xiàng)目中，彎道占一半以上的距離，而且彎道跑技術(shù)的好壞直接影響體力的消耗，從而影響跑速。因此相當(dāng)重要。彎道跑可分為擺臂技術(shù)，步法和身體重心傾斜三個(gè)環(huán)節(jié)。為克服離心力，彎道跑擺臂時(shí)，右臂擺動(dòng)幅度、力量大于左臂，身體向圓心傾斜（向左傾斜），右腿膝關(guān)節(jié)稍向內(nèi)扣，以前腳掌內(nèi)側(cè)著地，左腿膝關(guān)節(jié)稍外展，用前腳掌外側(cè)著地，同時(shí)并加大右腿的前擺幅度。這些動(dòng)作要求在具備一定的力量基礎(chǔ)下，對(duì)學(xué)生的平衡，自控，調(diào)節(jié)及空間感覺(jué)能力要求較高。
三、教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)思路
1、開(kāi)始部分
（1）課堂常規(guī)、活動(dòng)筋骨，預(yù)防傷害事故
�。�2）激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣，以游戲比賽的形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并在無(wú)形中引入本節(jié)課主題
2、基本部分
�。�1）學(xué)習(xí)體驗(yàn)，掌握運(yùn)動(dòng)技能通過(guò)學(xué)生小組合作、探究學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
（2）展示運(yùn)動(dòng)技能，通過(guò)個(gè)人展示，學(xué)生互評(píng)，提高學(xué)生自主實(shí)踐的.能力，為學(xué)生終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。
3、結(jié)束部分
放松練習(xí)，結(jié)束小結(jié)，在學(xué)生身體負(fù)荷已經(jīng)達(dá)到一定的強(qiáng)度指數(shù)，身體機(jī)能開(kāi)始下降，通過(guò)肢體和精神放松練習(xí)，讓學(xué)生在歡樂(lè)中結(jié)束本課。
四、教與學(xué)策略
教學(xué)方法上強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)習(xí)的指導(dǎo)，以學(xué)生練習(xí)為主，探究練習(xí)為主，教師只起引導(dǎo)、調(diào)控的作用。課堂上利用分組合作學(xué)習(xí)的形式，給學(xué)生充足的時(shí)間和空間，營(yíng)造寬松活波的課堂氣氛。從而提高學(xué)生自主、合作、創(chuàng)新的能力。
五、本課的特點(diǎn)
1、利用蛇形跑，8字跑等熱身活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)彎道跑有個(gè)初步體驗(yàn)。
2、利用S型迎面接力比賽巧妙引入彎道跑教學(xué)內(nèi)容。
3、利用分組圓圈練習(xí)體驗(yàn)彎道跑技術(shù)，使學(xué)生思想輕松，學(xué)習(xí)興趣濃厚。
4、使用標(biāo)準(zhǔn)跑道體驗(yàn)彎道跑技術(shù)，學(xué)習(xí)彎道跑后，學(xué)生有比賽欲望，趁熱打鐵鞏固學(xué)練內(nèi)容。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 13
教學(xué)目標(biāo)：
1、學(xué)生初步認(rèn)識(shí)與體會(huì)彎道跑與直道跑的動(dòng)作不同，學(xué)會(huì)解決貼近生活的知識(shí)。
2、學(xué)生能初步掌握彎道跑技術(shù)要領(lǐng)，發(fā)展奔跑能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生積極參與的良好習(xí)慣和頑強(qiáng)拼搏精神，感受自主、合作探究學(xué)習(xí)的輕松和快樂(lè)。
教學(xué)內(nèi)容：
1、趣味彎道跑
2、游戲：十字接力跑
教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：身體動(dòng)作的變化；
難點(diǎn)：克服離心力，合理傾斜角度，擺臂動(dòng)作。
教學(xué)過(guò)程：
一、宣布本次課的`內(nèi)容和要求
1、課堂常規(guī)組織隊(duì)形：四列橫隊(duì)
2、激趣活動(dòng)：蛇形跑—圓形跑。
3、游戲活動(dòng)：打保齡球。教師講解規(guī)則和方法，師生共同參與。
二、欲動(dòng)的心：快樂(lè)彎道跑
教師簡(jiǎn)單的提問(wèn)：同學(xué)們你們每天上學(xué)，放學(xué)，經(jīng)過(guò)一條從家到學(xué)校，又從學(xué)校到家比較熟悉的小路，知道它是有道和彎道的吧，大家看老師的設(shè)計(jì)，我們今天要學(xué)習(xí)彎道跑技術(shù)動(dòng)作。
1）、創(chuàng)設(shè)情境
2）、設(shè)疑、引導(dǎo)練習(xí)，巡視指導(dǎo)、評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)和共同參與。
A、嘗試：在家與學(xué)校之間跑的感受。
B、嘗試、交流體會(huì)、再?lài)L試、探究學(xué)習(xí)與交流，然后再?lài)L試。
C、教師提問(wèn)，學(xué)生交流回答，然后教師講解與示范并鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試和體驗(yàn)快樂(lè)。
D、再?lài)L試（全速跑），然后自我展示，師生評(píng)價(jià)和小結(jié)。
2、游戲：十字接力跑。教師講解游戲規(guī)則和方法。首先大家練習(xí)一次再比賽活動(dòng)開(kāi)始。
三、放松活動(dòng)：多彩氣球空中漂楊。組織：散點(diǎn)
1、教師語(yǔ)言引導(dǎo)，師生共同參與。
2、師生共同總結(jié)本課收獲和分享快樂(lè)。
3、課外延伸，師生再見(jiàn)。
四、場(chǎng)地器材：直道彎道直道白石灰粉接力棒四根
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 14
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：學(xué)生能夠理解彎道跑的生物力學(xué)原理，學(xué)會(huì)正確的彎道跑姿勢(shì)，包括身體傾斜、手臂擺動(dòng)、腳步著地技巧等。
過(guò)程與方法：通過(guò)觀察、模仿、實(shí)踐和反饋的方式，使學(xué)生能夠在實(shí)踐中逐步掌握彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)，提升身體協(xié)調(diào)性和平衡感。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)克服困難的意志力，激發(fā)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：掌握彎道跑時(shí)身體的正確傾斜度、內(nèi)側(cè)腳掌著地以及手臂的協(xié)調(diào)擺動(dòng)。
難點(diǎn)：維持高速度下的身體平衡，有效利用離心力和向心力，減少能量損耗。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
場(chǎng)地器材：標(biāo)準(zhǔn)田徑跑道、標(biāo)志桶、秒表、哨子、輔助平衡練習(xí)器材（如平衡墊）。
教學(xué)資源：彎道跑技術(shù)視頻、圖表說(shuō)明彎道跑的生物力學(xué)原理。
分組安排：根據(jù)學(xué)生體能水平分組，確保每組內(nèi)有不同能力層次的學(xué)生，便于相互學(xué)習(xí)和幫助。
四、教學(xué)過(guò)程
1.導(dǎo)入（5分鐘）
情境創(chuàng)設(shè)：通過(guò)展示高水平運(yùn)動(dòng)員彎道跑的精彩瞬間，激發(fā)學(xué)生興趣。
目標(biāo)明確：簡(jiǎn)述本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)和重要性。
2.理論講解（10分鐘）
生物力學(xué)原理：解釋彎道跑時(shí)身體為何要傾斜、如何利用離心力和向心力。
技術(shù)要點(diǎn)演示：通過(guò)視頻或教師示范，展示正確的.彎道跑姿勢(shì)。
3.技能實(shí)踐（30分鐘）
熱身活動(dòng)：全身動(dòng)態(tài)拉伸，特別加強(qiáng)腿部和腰部的靈活性訓(xùn)練。
分解練習(xí)：
身體傾斜練習(xí)：直線(xiàn)行走中模擬彎道跑的身體傾斜，感受重心轉(zhuǎn)移。
腳步著地練習(xí)：在直線(xiàn)上練習(xí)內(nèi)側(cè)腳掌先著地，感受力量傳遞。
手臂擺動(dòng)與身體協(xié)調(diào)：練習(xí)手臂的正確擺動(dòng)方式，保持身體平衡。
完整動(dòng)作練習(xí)：在跑道上進(jìn)行實(shí)際彎道跑練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。
分組競(jìng)賽：通過(guò)小組接力賽等形式，增加練習(xí)的趣味性和競(jìng)爭(zhēng)性，同時(shí)檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。
4.反饋與調(diào)整（10分鐘）
個(gè)人反思：學(xué)生分享學(xué)習(xí)體會(huì)，討論遇到的問(wèn)題和解決辦法。
視頻回放分析：選擇幾位學(xué)生的跑姿錄像，集體觀看并分析，提供個(gè)性化建議。
5.結(jié)束與布置作業(yè)（5分鐘）
放松活動(dòng)：全身放松練習(xí)，緩解肌肉緊張。
作業(yè)布置：要求學(xué)生記錄本次課的心得體會(huì)，思考如何在日常訓(xùn)練中繼續(xù)改進(jìn)彎道跑技術(shù)。
預(yù)告下節(jié)課內(nèi)容：激發(fā)學(xué)生對(duì)下一堂課的期待。
五、教學(xué)反思
課后，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的反饋和實(shí)際表現(xiàn)，反思教學(xué)方法的有效性，是否達(dá)到預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)，以及如何在后續(xù)課程中進(jìn)一步優(yōu)化教學(xué)策略，確保每位學(xué)生都能在技能和理論上獲得提升。
《彎道跑》教學(xué)設(shè)計(jì) 15
一、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)與技能：使學(xué)生掌握彎道跑的基本技術(shù)和策略，包括身體傾斜、步幅調(diào)整、手臂擺動(dòng)等。
過(guò)程與方法：通過(guò)分步驟的練習(xí)和游戲化教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)和理解彎道跑的技巧，提高學(xué)習(xí)興趣。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)克服困難的信心，激發(fā)對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣和熱愛(ài)。
二、教學(xué)內(nèi)容
理論講解：
彎道跑的.重要性及其在田徑比賽中的應(yīng)用。
彎道跑的技術(shù)要點(diǎn)：身體向內(nèi)傾斜、外側(cè)臂后擺幅度大于內(nèi)側(cè)臂、步頻加快、縮短內(nèi)側(cè)步幅、保持頭部和視線(xiàn)朝向前方。
熱身活動(dòng)：
全身動(dòng)態(tài)拉伸，特別是腿部和腰部的柔韌性練習(xí)。
簡(jiǎn)單的直線(xiàn)跑和變換方向跑，為彎道跑做準(zhǔn)備。
技能練習(xí)：
基礎(chǔ)練習(xí)：直線(xiàn)加速跑到彎道標(biāo)志處開(kāi)始身體傾斜練習(xí)，感受重心轉(zhuǎn)移。
步態(tài)調(diào)整：在彎道上進(jìn)行慢跑，重點(diǎn)練習(xí)內(nèi)外側(cè)步幅的調(diào)整和手臂的正確擺動(dòng)。
分組練習(xí)：學(xué)生分為小組，每組輪流在跑道上練習(xí)彎道跑，其他組成員觀察并提供反饋。
模擬競(jìng)賽：設(shè)置簡(jiǎn)單的彎道跑比賽，讓學(xué)生在競(jìng)爭(zhēng)中實(shí)踐所學(xué)技巧。
總結(jié)與反饋：
集體討論，學(xué)生分享學(xué)習(xí)體會(huì)，教師總結(jié)技術(shù)要點(diǎn)和常見(jiàn)錯(cuò)誤。
觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員彎道跑的視頻，分析對(duì)比，提升理解。
放松與恢復(fù)：
輕松的慢跑或走動(dòng)，幫助肌肉放松。
拉伸練習(xí)，特別是腿部肌肉的深度拉伸。
三、教學(xué)資源
跑道、標(biāo)志錐、秒表（用于計(jì)時(shí)練習(xí)）、視頻資料（優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員彎道跑示范）。
可能需要錄音機(jī)或揚(yáng)聲器播放動(dòng)感音樂(lè)，增加練習(xí)氛圍。
四、教學(xué)評(píng)價(jià)
過(guò)程評(píng)價(jià)：觀察學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的技術(shù)應(yīng)用情況，及時(shí)給予指導(dǎo)和糾正。
小組評(píng)價(jià)：通過(guò)小組討論和互評(píng)，促進(jìn)學(xué)生間的相互學(xué)習(xí)和激勵(lì)。
自我評(píng)價(jià)：鼓勵(lì)學(xué)生自我反思學(xué)習(xí)過(guò)程，認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步空間。
技能測(cè)試：在課程末尾組織一次彎道跑技能測(cè)試，綜合評(píng)價(jià)學(xué)生的學(xué)習(xí)成效。
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