我是情緒的小主人教案模板(通用21篇)
在教學(xué)工作者實(shí)際的教學(xué)活動中,就不得不需要編寫教案,編寫教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn),不斷提高教學(xué)質(zhì)量。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?下面是小編收集整理的我是情緒的小主人教案模板(通用21篇),希望能夠幫助到大家。
我是情緒的小主人教案1
課題:
不要明日復(fù)明日
教學(xué)目的:
通過本節(jié)教學(xué),使學(xué)生認(rèn)識拖拉作風(fēng)的危害,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):
教育學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活作風(fēng)
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)言
同學(xué)們,你們喜歡故事嗎好,下面教師給大學(xué)講一個(gè)有趣的故事,故事的名字叫《寒號鳥》。
二、教師講故事(音樂配音)
師:聽完故事,大家想一想,寒號鳥最后的結(jié)果怎樣為什么會有這樣的結(jié)果
生:略
師:這個(gè)故事聽了之后,你懂得了什么道理
生:略
三、情境表演
1、舞臺一分為二,一半是教室,一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間,左邊可夠到教室里的課桌,右邊可夠到家里的書桌。
2、一學(xué)生用手舉一日歷,分別用大掛歷形式展示,星期一、一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué),輪流找冬冬去玩,日歷從星期一開始展示。
教師(在教室里):同學(xué)們,今天的課外作業(yè)是第一課的練習(xí)題。
。ǘ瑥慕淌业臅览锶〕鲆槐揪毩(xí)冊,放在家里的書桌上。)
同學(xué)甲:冬冬咱們出去打球吧!
冬冬:我的作業(yè)還沒做呢。ㄏ肓艘粫䞍,好吧,放在家里的書桌上)跟同學(xué)甲下場,然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二
教師:同學(xué)們,今天的作業(yè)是第二課的練習(xí)題(冬冬把作業(yè)拿出來放在桌子上)
同學(xué)乙:冬冬咱們?nèi)ス珗@玩吧!
冬冬:我的作業(yè)還沒做完呢。ㄏ肓艘粫䞍,)好吧,明天再說,走,咱們玩去!
日歷翻到三、四、五,教師不斷布置作業(yè),冬冬不斷地從課桌里取出練習(xí)冊,家里的書桌上疊放的練習(xí)冊,越來越高。
3、表演后:組織學(xué)生討論小品的意義,使學(xué)生認(rèn)識辦什么事都要只爭朝夕,不要養(yǎng)成拖拉作業(yè),當(dāng)天應(yīng)做完的事決不要放到明天去做。
古人早就知道了這種明日復(fù)明日的危害,編一首明日歌(幻燈出示)
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
五、總結(jié)
同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計(jì):
不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日,
明日何其多。
我生待明日,
萬事成蹉跎。
我是情緒的小主人教案2
教學(xué)理念:
感恩是一種美德,是一種生活態(tài)度,也是做人的基本修養(yǎng)。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來看,普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養(yǎng)育之恩、老師的教導(dǎo)之恩,有時(shí)會熟視無睹、置若惘然。應(yīng)對這種現(xiàn)狀,有必要設(shè)計(jì)一節(jié)以《感恩》為主題的心理健康課,讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
教學(xué)設(shè)計(jì)說明:
教學(xué)過程分為五個(gè)環(huán)節(jié),從感恩父母,到感恩老師,感恩幫忙過你的人,感恩社會,最后感恩升華,感激所有的人。
根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn),從談父母、老師的付出,到分析我們?yōu)樗麄冏龅模w會他們的恩情,隨之引出如何感恩,落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過自己的人,最后上升到感激所有的人,包括傷害我們的人。
教學(xué)活動多樣,有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式,學(xué)生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情,學(xué)會感恩。從意識到行動。到達(dá)教學(xué)的目的。
教學(xué)目標(biāo):
1、使學(xué)生懂得,對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德,也是做人的道德準(zhǔn)則。
2、使學(xué)生明白,此刻每個(gè)人享受的快樂生活是透過別人的付出得到的,培養(yǎng)學(xué)生對父母、他人、社會的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中,學(xué)會感恩,為關(guān)心過自己的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生對父母、對他人、對社會的感恩意識。
難點(diǎn):教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會感恩。
教學(xué)過程
(一)、感恩父母
1、聽音樂《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語的孩子成長到一名初中生,誰給你們的愛最多,幫忙最大,請寫出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛
4、感悟:烏鴉有反哺之義,羊羔有跪乳之恩。父母為我們費(fèi)盡心血,我們就應(yīng)為他們做點(diǎn)什么,才能表達(dá)你的感激之情?
使學(xué)生帶著簡單愉快的情緒進(jìn)入活動主題
請同學(xué)按照老師的指令進(jìn)行。
說一說,父母給你那些愛。
學(xué)生讀材料,談感受。
學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。
(二)、感恩老師
1、師恩回放
生活中除了父母無微不至的關(guān)心我們,再就是我們的恩師了。老師的愛如春風(fēng),似細(xì)雨,滋潤著我們,使我們茁壯成長,讓我們從點(diǎn)點(diǎn)滴滴中說出老師的愛。
學(xué)生講老師關(guān)愛我們的三個(gè)故事。老師結(jié)合故事進(jìn)行點(diǎn)評:(1)老師如媽媽時(shí)刻關(guān)心我們。(2)老師象一把保護(hù)傘,遮護(hù)著我們不受傷害(3)我們的成長離不開老師。
2、用行動報(bào)答老師
總結(jié)過渡:學(xué)校中老師如父母,無時(shí)無刻不在關(guān)心著我們,我們就應(yīng)怎樣做,才能讓老師更欣慰,讓家長更放心呢?
學(xué)生談在學(xué)校中如何做?(多個(gè)學(xué)生回答)
。ㄈ└卸鲙兔^我們的人
除了父母和老師,社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。
黃舸7歲的時(shí)候,被查出患了一種令醫(yī)學(xué)界至今束手無策的疾病,生命周期可能只有18年。
黃舸的生命也許就要走到了盡頭,但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝,2003年,15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”,開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個(gè)城市,行程1.3萬公里,向30多名以前幫忙過他們的人當(dāng)面道了謝。父子倆一路上感受著感動,也傳播著感動。
黃舸說:“到好心人的家門口親自說聲謝謝,送上一束鮮花表達(dá)我深深的謝意,是我最大的心愿!边@個(gè)心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世,黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。
問:黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢?(齊答)
生活中許多人向我們伸出熱情的雙手,當(dāng)我們理解別人無私的關(guān)愛時(shí),你的情緒是怎樣的?此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”!
(四)感恩社會
請看資料:慈善家——霍英東
霍英東,漢族,廣東人。1953年創(chuàng)辦霍興業(yè)堂置業(yè)有限公司,任董事長。
霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財(cái)有道,散財(cái)也有道。
多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元,在推動各地教育、醫(yī)療衛(wèi)生、體育、山區(qū)扶貧、干部培訓(xùn)等方面,做出了許多的貢獻(xiàn)。
問:材料中的霍先生的行為是回報(bào)什么呢?(齊答)
記得去年我們班的同學(xué)主動參加了小戲藝術(shù)節(jié)的義務(wù)勞動,今年我們班的同學(xué)利用星期天又到車站義務(wù)打掃衛(wèi)生。我們班的同學(xué)人人有一顆服務(wù)社會的心。
想想我們?yōu)樯鐣鲂┦裁矗?/p>
幾個(gè)學(xué)生回答。
幾年之后,如果我們班有的同學(xué)也象霍先生一樣成為大款,你將怎樣回報(bào)社會呢?
幾個(gè)學(xué)生暢所欲言。
。ㄎ澹└卸魉械娜耍ǜ卸魃A)
過渡:我們的生活被愛包圍著,我們不但感恩父母,感恩老師,感恩那些幫忙過我們的人,甚至我們還感激那些傷害過我們?nèi)恕?/p>
請看大屏幕,感激所有的人。學(xué)生齊讀:
感激所有的人
感激傷害你的人,因?yàn)樗捔四愕男闹尽?/p>
感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿。
感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧。
感激蔑視你的人,因?yàn)樗延X了你的自尊。
感激遺棄你的人,因?yàn)樗虝四阍摢?dú)立。
凡事感激,學(xué)會感激,感激一切使你成長的人。我們?nèi)巳硕家幸活w感恩的心!
齊唱《感恩的心》的主題句:感恩的心,感謝有你,伴我一生,讓我有勇氣應(yīng)對自己,感恩的心,感謝命運(yùn),花開花落,我依然會珍惜!
我是情緒的小主人教案3
活動目標(biāo):
1、知道每個(gè)人都有情緒,并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、認(rèn)識嫉妒的情緒,并能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、幼兒能積極的回答問題,增強(qiáng)幼兒的口頭表達(dá)能力。
活動準(zhǔn)備:
各種表情圖片、音樂、魔法盒、心情日記、表情圖卡、筆。
活動過程
一、導(dǎo)入活動:
表演心理手語舞,感知音樂帶給我們的快樂情緒。
二、欣賞各種表情的照片(ppt)
1、播放ppt
(1)高興的表情。
提問:你們猜猜他們遇到什么事情會這么開心高興那?
(2)生氣的表情。
(3)悲傷的表情。
三、講述故事,認(rèn)識情緒"嫉妒"。
(1)小熊看到媽媽喜歡弟弟而沒有關(guān)注到自己,看見小兔子有了一只自己特想要得小狗而自己卻沒有的時(shí)候,他的心里會是什么感覺那?
(2)小朋友們平時(shí)在生活中有沒有跟小熊一樣遇到這種情況,有那么一點(diǎn)點(diǎn)嫉妒那?
(3)小結(jié):繪畫表情,理解情緒概念。
提問:猜猜這個(gè)小朋友畫的是什么樣的情緒?
小結(jié):原來人們在有不同的心情,不同的情緒的時(shí)候,就連臉上的表情都不一樣。
四、游戲:你演我猜請幼兒上來摸"神奇"盒,進(jìn)行你猜我演。
五、活動結(jié)束:
1、禮物:《心情日記本》
2、小結(jié):今天,老師教小朋友認(rèn)識了四種常見的心情詞語,那在以后我們學(xué)習(xí)的生活過程中,再遇到這些事情,就請你們利用我們今天教過的心情詞語,準(zhǔn)確地表達(dá)出來。我們的心情就會好很多很多,而且我們就會管理好自己的情緒。
我是情緒的小主人教案4
活動目標(biāo)
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
4、學(xué)會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5、學(xué)習(xí)控制自己的情緒,難過或疼痛時(shí)不哭。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學(xué)難點(diǎn):初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
活動過程
步驟1:
一、情景感知,理解每個(gè)人都有情緒。
1、出示圖片1(一個(gè)小朋友當(dāng)時(shí)值日生之后露出甜甜地笑容。)問:圖上的小朋友怎么了?為什么?平時(shí)你們會這樣嗎?為什么呢?
。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w:開心。)
2、出示圖片2(一個(gè)小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。)問:圖上的小朋友怎么了?為什么?你們有過這樣的經(jīng)歷嗎?
。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w:生氣。)
3、出示圖片3(一個(gè)小朋友看見魚缸里的小金魚死了,表現(xiàn)得非常傷心。)問:圖上的小朋友怎么啦?為什么?你們也會這樣嗎?為什么?
。ê陀變河懻摵蟮贸銮榫w:傷心或不開心。)
4、出示圖片4(一個(gè)小朋友因?yàn)椴粫敌瑤Фl(fā)愁。)問:小朋友怎么啦?為什么?你們會系鞋帶嗎?如果你們遇到了不會做的事情會怎么樣?為什么?
。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~:發(fā)愁。)
5、教師小結(jié):每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí),心里都會有不一樣的感受,喜、怒、哀、愁等,這種感受我們叫它心情。
設(shè)計(jì)意圖:在第一個(gè)環(huán)節(jié)中,讓孩子觀察富有生活氣息的圖片,和老師一起討論生活中經(jīng)常會遇到的事情,讓幼兒盡情的說說自己是否也會這樣,在觀察和討論中理解每個(gè)人都有各種各樣的情緒,喜、怒、哀、愁。
步驟2:
二、討論分析,知道好心情有利于我們身體健康。
1、師:心情是我們的好朋友,一份好心情能讓我們過得很開心,可是一份壞心情卻會把一切都弄得很糟糕,那么我們在什么時(shí)候心情會好,什么時(shí)候心情會壞呢?
好心情壞心情
(教師根據(jù)幼兒回答的情況填在書面表格中。)
2、你們平時(shí)心情好的的時(shí)候多還是心情壞的時(shí)候多呢?為什么?心情好的時(shí)候你們會用什么顏色來表現(xiàn)呢?請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
(出示色彩卡,請幼兒為不同心情配色。)
開心生氣傷心發(fā)愁
。ㄗⅲ好恳粋(gè)心情都有娃娃頭表現(xiàn),有助于幼兒理解這些心情。)
3、幼兒操作結(jié)束后,教師小結(jié)分析幼兒的配色情況。教師小結(jié),好心情時(shí)我們會用鮮艷的顏色來表現(xiàn),壞心情是我們會用深暗的顏色來表現(xiàn),看來孩子們都喜歡好心情咯,不開心就是生氣,生氣不僅不讓人喜歡,還會對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候,人吃不下飯,睡不好覺,身體越來越差,所以我們要盡量不讓自己生氣,把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會讓我們開心地過每一天,讓我們身體健康。
設(shè)計(jì)意圖:在第二個(gè)環(huán)節(jié)中,我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情,同時(shí)還讓他們給心情配色,讓他們理解好心情與壞心情的不同,感知好心情會給我們帶來快樂。
步驟3:
三、體驗(yàn)理解,尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會給我們帶來快樂,可是有幾只小動物不開心了,看看它們怎么了?
。ǔ鍪緝煞鶊D。)
圖5:斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6:花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了,還要媽媽給她買玩具,媽媽不肯,它就生氣了。
引導(dǎo)幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時(shí)的`心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢?狐貍大嬸開了一間開心吧,我們?nèi)タ纯窗。(出示書本第一頁的畫面。)哇,斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇,它們是怎樣變快樂的呢?(讓幼兒仔細(xì)觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了,花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。)
。ń處熢儆變旱幕卮鸹A(chǔ)上再小結(jié),讓幼兒懂得心情不好的時(shí)候可以采取其他適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒,讓自己變得開心起來。)
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎?
。ㄒ龑(dǎo)幼兒盡情的討論回答,同時(shí)及時(shí)鼓勵回答正確的幼兒,讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。)
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認(rèn)為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中!
5、幼兒完成操作后,教師簡單小結(jié)本次活動的內(nèi)容。心情是藏在我們每個(gè)人心中的小精靈,我們有時(shí)高興,有時(shí)生氣,有時(shí)難過,不過,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,讓我們隨時(shí)保持愉快的心情。遇到不開心的時(shí)候,可以唱唱歌,跳跳舞,玩玩玩具,看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法,這樣我們就能讓自己快樂起來,就能天天擁有好心情,你的快樂就會變成大家的快樂,我們身邊就會充滿快樂!
我是情緒的小主人教案5
教學(xué)目標(biāo):
1、讓學(xué)生認(rèn)識到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的,明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學(xué)會調(diào)控情緒的方法。
3、掌握調(diào)控情緒的方法。
4、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣。
5、懂得調(diào)控自己情緒對自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性。
6、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒,讓自己保持積極、健康向上的心理。
7、學(xué)會觀注他人的情緒,尊重他人,適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。
教學(xué)重點(diǎn):調(diào)控情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn):調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入新課
《三國演義》中的周瑜才華出眾,機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)謀,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命!度龂萘x》中周瑜是怎么死的?(被氣死)設(shè)問:
1、周瑜是怎么死的?(氣死的)
2、他為什么會被氣死?(學(xué)生積極討論,教師引導(dǎo))
人有七情六欲,要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話,就不會被人氣死了。在人生的旅途中,我們會遇到各種各樣的事情(如意、不如意),因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的,但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸,聽任情緒的擺布,我們應(yīng)該做情緒的主人,學(xué)會用理智的力量控制情緒,用適當(dāng)方式來轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。
二、學(xué)會調(diào)控情緒(板書)
。ㄒ唬┣榫w是可以調(diào)適的(板書)
活動一:學(xué)生看教材上的圖片,討論:對同樣的事情,為什么不同的人會有不同的情緒表現(xiàn)?
總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,會因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對待生活,應(yīng)該改變自己的觀念,使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面,你就會從中體會到生活的美好,從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中形成。
。ǘ┡沤獠涣记榫w(板書)
活動二:模擬情景:李偉畫畫非常好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎,他是班級的宣傳委員。一天中午,他正在出板報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,李偉聽后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫得更起勁。這時(shí),小剛過來,對板報(bào)提出了一些批評,李偉不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說,李偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說:“你行,我不干了!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
(提問):李偉的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無類似的感受?說明中學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?
總結(jié):初中生的情緒特點(diǎn):不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差
活動三:學(xué)生看教材上65頁的故事,討論:不良情緒對人遵守道德與法律規(guī)范有什么消極影響?
多變的情緒,不能使我們專心做事;這不僅影響自己的精神狀態(tài),而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾,憑著一時(shí)的沖動,做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以,我們更應(yīng)該對情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的,教師總結(jié)即可。(學(xué)生談的方法多集中在前兩種)
活動四:出謀劃策
請你給下面的同學(xué)出主意,開處方,幫助他們調(diào)控情緒。(見課本P66)
老師總結(jié):我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法,有:轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境,我們把他們叫做:轉(zhuǎn)移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記,我們把他們叫做:合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵、心理換位、學(xué)會升華,我們把他們叫做:理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉(zhuǎn)移法:當(dāng)人的情緒激動時(shí),為了使它不至于爆發(fā)和難以控制,可以有意識地轉(zhuǎn)移注意力,把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去。
改變注意焦點(diǎn);做自己平時(shí)最感興趣的事;
改變環(huán)境,到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法:遇到不良情緒時(shí),通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來,或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓;向他人傾訴;
進(jìn)行劇烈運(yùn)動;放聲歌唱或大叫;
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;
聲聲吁嘆……
3、理智控制法:
人都是有理智的,在陷入不良情緒時(shí),應(yīng)調(diào)動自己理智的閘門,去控制不良情緒,使自己的情緒愉悅起來。
。1)自我暗示:
。▽W(xué)生活動):
1、考試時(shí)很緊張,這時(shí)我會_______。
2、與他人發(fā)生沖突時(shí),我剛要發(fā)怒,我會_______。
3、當(dāng)考試成績不理想時(shí),我會_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒,這種方法就是自我暗示,不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。
。2)自我激勵:
通過外界的人、事物來約束、激勵自己,使自己獲得精神動力,從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅,時(shí)刻提醒自己。
。3)心理換位:
就是站在對方的角度想問題,與他人互換角色、位置,這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通,可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長之間、與老師之間,都可以用這種方法。
。4)升華法:
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為,產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國時(shí)期孫臏被砍去雙腳后,怒而發(fā)憤,寫出《孫臏兵法》,歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》,司馬遷在遭受宮刑后,完成《史記》,貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下,創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。
。ㄈ┫才,不忘關(guān)心他人
我們已經(jīng)學(xué)會調(diào)控情緒的方法了,但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒,調(diào)適情緒要注意場合了?下面看看假如是你,你會怎么做?
中午,期中考試成績發(fā)下來了,李曄考得很不好,想到回家要挨媽媽的批評,他心里非常難過,也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯,他不禁喜形于色,大聲地對周圍同學(xué)說:“我媽說了,如果這次考好了,就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟,到時(shí)候,我借給你們看!睆埩谅牭竭@話,一聲不響地走出教室……
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎?
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情?
我們在運(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí),應(yīng)該注意什么問題呢?
老師歸納:個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會引起不同的情緒感受,但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí),最好能考慮場合和他人的感受,否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié):表面上情緒似乎是個(gè)人情感,其實(shí)不然,我們是生活在一個(gè)集體中,而人的情感具有相通性和感染性,一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人,我們應(yīng)該學(xué)會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此,情緒表達(dá)需要考慮他人感受,當(dāng)喜則喜,當(dāng)怒則怒,喜怒有常,喜怒有度,這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心,嘗試去共享彼此的各種情緒,那么,我們的喜悅將加倍,而痛苦會減半,同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
三、課堂達(dá)標(biāo):練兵場
連連看:(請同學(xué)講)
1、當(dāng)你面對他人的批評時(shí)G、不要內(nèi)疚,要記取“吃一塹,長一智”。
2、當(dāng)你和家人有誤會時(shí)B、不要難過,要理解父母的苦心。
3、當(dāng)你做錯事時(shí)C、不要委屈,要提醒自己“聞過則喜”。
4、當(dāng)你對他人表現(xiàn)不滿時(shí)D.不要憤怒,要選擇“得饒人處且饒人”。
5、當(dāng)有人對你不滿時(shí)E、不要生氣,要自勉“走自己的。
6、當(dāng)你對新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)F.不要焦慮,要相信“人最終會戰(zhàn)勝環(huán)境”。
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)A.不要傷心,要懂得“矛盾無時(shí)不有”。
在什么場合下應(yīng)該有什么情緒?
課堂小結(jié)
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),我們知道人會有不良情緒的產(chǎn)生,一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié),及時(shí)地加以排解,我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn),合理宣泄不良情緒,主動調(diào)控情緒,保持積極良好的情緒狀態(tài),讓你天天擁有一份好心情!
我是情緒的小主人教案6
教學(xué)目標(biāo):
1、通過辨別幾種常見的面部表情去感知、判斷人的良好與不好情緒。
2、知道良好的情緒使人健康、初步學(xué)會去調(diào)整自己的不良情緒。
3、在觀察、感知、辨認(rèn)、判斷活動中提高幼兒的觀察力、情緒識別力。
4、學(xué)會保持愉快的心情,培養(yǎng)幼兒熱愛生活,快樂生活的良好情感。
5、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
活動重點(diǎn)難點(diǎn):
活動重點(diǎn):通過辨別面部表情來判斷良好的與不好情緒。
活動難點(diǎn):如何引導(dǎo)幼兒積極想辦法,來初步調(diào)整自己的不良情緒。
活動準(zhǔn)備:
1、六個(gè)表情面具(大笑、微笑、生氣、哭泣、憤怒、害怕)
2、準(zhǔn)備《健康歌》、《假如幸福你就拍拍手》的歌曲磁帶及錄音機(jī);
3、課前排練好《他落入了情緒的深淵》的小品。
教學(xué)過程:
一、謎語趣導(dǎo)
現(xiàn)在老師給你們猜一個(gè)謎語:"人人身上一大寶,既會哭來又會笑。生起氣來眉上翹,高興起來哈哈笑。"你們知道是什么嗎?(臉)
二、情緒大變臉
。ㄒ唬┍鎰e面部表情
1、你們見過哪些表情的臉?(啟發(fā)幼兒聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn),并根據(jù)幼兒的回答出示相應(yīng)的表情面具)
2、為什么會出現(xiàn)這些不同表情的臉?
3、教師小結(jié):"臉"真是一位大魔術(shù)師,時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化:一會兒笑,一會兒哭,一會兒又生氣,一會兒又憤怒……真的變化無窮,我們可以通過臉上的表情他人的情緒。
。ǘ"變臉"游戲現(xiàn)在我們來玩玩變臉游戲好嗎?
1、集體游戲。教師出示表情面具,幼兒做相應(yīng)的表情。
2、同伴之間互相游戲:你說我來做。
。ㄈ┮龑(dǎo)幼兒將表情面具按情緒進(jìn)行分類
1、剛才我們在玩變臉的游戲中,你覺得哪些臉讓你心情高興?哪些臉讓你心情不好呢?
2、引導(dǎo)幼兒將幾個(gè)表情面具從良好情緒和不良情緒進(jìn)行歸類。
3、教師小結(jié):當(dāng)我們微笑、大笑時(shí)我們的心情好,高興、快樂屬于良好的情緒;而當(dāng)我們生氣、哭泣、憤怒、害怕時(shí),我們的心情不好,屬于不好的情緒。情緒有"喜"、"怒"、"哀"、"樂"四種類型,原來,我們可以從我們臉上的表情知道他的情緒怎樣。
。ㄋ模┩"臉譜轉(zhuǎn)盤",鞏固對情緒的理解
1、規(guī)則:每次請1位小朋友來玩轉(zhuǎn)盤,轉(zhuǎn)動指針,指針指到哪一處臉譜,這位幼兒就試著做出這種臉譜的表情,判斷出情緒大類(好的還是不好的情緒),并說說自己對這種情緒的感受。
2、討論:你喜歡哪種情緒?不喜歡哪種情緒?為什么?(知道不良的情緒不利于自己的身體健康,愉快的情緒有利于自己的身體健康)
三、聯(lián)系生活實(shí)際
1、請幼兒觀看教師事先錄制好的幼兒園的生活片斷。
問:錄像中哪些小朋友表現(xiàn)出好的情緒?哪些小朋友的情緒是不好的?你是從哪里看出來的?(引導(dǎo)幼兒從面部表情進(jìn)行判斷)
2、這些小朋友為什么會有不好的情緒?你能想什么方法幫助他們有良好的情緒?(引導(dǎo)幼兒說說調(diào)節(jié)情緒的方法)
3、教師歸納小結(jié):是呀,我們長大了,當(dāng)我們不開心或害怕、想哭的時(shí)候,我們可以想很多辦法,如把不高興的原因講給別人聽,或做一些自己喜歡的事,比如去跑步、做游戲等,慢慢就會把不開心的事給忘了,同時(shí)當(dāng)我們遇到困難時(shí)也要變得堅(jiān)強(qiáng)、勇敢,不要隨便掉眼淚。如果我們經(jīng)常保持快樂的情緒,我們的身體才會更加健康。
四、活動結(jié)束
一起來跳舞最后,讓我們隨著《假如幸福的話拍拍手吧》歡快的旋律唱起來、跳起來。讓我們時(shí)刻能像現(xiàn)在一樣高興、快樂,保持一份好心情。
五、活動延伸:
1、布置"心情墻",引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)用臉譜娃娃的表情進(jìn)行自己心情的記錄。
2、開展"小小心理咨詢師"的活動
我是情緒的小主人教案7
活動目標(biāo):
1、知道每個(gè)人都有情緒,并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對人身體健康的影響,初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
活動準(zhǔn)備:
1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。
活動過程:
一、幼兒聽兩段音樂
今天老師給小朋友帶來了一個(gè)好聽的曲子,請小朋友仔細(xì)聽,聽好后告訴老師你的感覺怎么樣?
聽曲子“趕花會”。
提問:聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請小朋友聽一首曲子,告訴老師聽的感覺怎樣?
聽曲子“北風(fēng)吹,扎紅頭繩”。
提問:聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
教師小結(jié):“傷心、高興都是人的情緒,今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看,說一說你看到的是什么情緒,并學(xué)一學(xué)!
幼兒學(xué)完后,個(gè)別提問:說出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興……
二、游戲:玩色子。
1、請小朋友上來扔色子,色子扔到一處情緒時(shí),這位小朋友要試著做也這種表情,并說說在怎樣的情況下會有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒,做相應(yīng)的表情,讓其他小朋友猜猜,他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒,哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候,你會怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?
3、教師小結(jié)。
每個(gè)人遇事都會產(chǎn)生不同的情緒,那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對人的身體健康是不好的,而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候,要想想快樂的事情,或找別人談?wù)勛约旱男那、感受,讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了,在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會遇到許多的困難,發(fā)生許多不開心的事,小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲:玩情緒溫度計(jì)。
師:小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計(jì))
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢,用什么來測量?
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì),請小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒,在10-30度之間是高興的情緒,在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒,你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩,教師個(gè)別詢問。
玩后提問:你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈:《娃哈哈》
我是情緒的小主人教案8
一、教學(xué)目標(biāo)
1、讓學(xué)生認(rèn)識煩惱帶來的負(fù)面影響。
2、引導(dǎo)學(xué)生找到擁抱快樂的方法,培養(yǎng)健康積極的樂觀情緒。
3、讓學(xué)生學(xué)會幫助別人調(diào)解煩惱,也讓自己學(xué)會擁抱快樂。
二、重點(diǎn)難點(diǎn)
重點(diǎn):讓學(xué)生尋找快樂的鑰匙,掌握調(diào)解煩惱的幾種方法。
難點(diǎn):讓學(xué)生學(xué)會在別人煩惱或自己煩惱時(shí)得以排解。
三、教學(xué)準(zhǔn)備
1、上課課件
2、煩惱卡(小飛機(jī))、快樂卡、信封
3、課前對學(xué)生煩惱小調(diào)查,填寫煩惱卡
四、教學(xué)方法:游戲法、講授法、討論法、訓(xùn)練法、表演法
五、設(shè)計(jì)意圖:快樂和煩惱常常伴隨著我們每個(gè)人,如果總是想著煩心的事,就會改變自身的心境。這節(jié)課的設(shè)計(jì)旨在以“活動”“體驗(yàn)”為主要教學(xué)因素,指導(dǎo)學(xué)生如何面對煩惱,找到調(diào)整情緒的妙方,學(xué)會笑對人生。整個(gè)教學(xué)過程讓學(xué)生多想、多動、多參與、多感悟,力求學(xué)生自悟自得,體現(xiàn)心里教育以學(xué)生為主題的原則。讓學(xué)生學(xué)會在生活、學(xué)習(xí)中遇到煩惱時(shí)能自我調(diào)節(jié)、以達(dá)到提高心里素質(zhì)的目的。
六、教學(xué)過程:
生:老師上課快樂!師:相信我們一定很快樂!
(一)創(chuàng)造輕松愉快的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生感受情緒是可以調(diào)節(jié)的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀樂的四幅圖。引出我們?nèi)巳硕加邢才。師:同學(xué)們,你們喜歡看動畫片嗎?
生:(齊聲)喜歡。
師:看,誰來了?課件出示:喜羊羊和懶羊羊的的四個(gè)表情(喜怒哀樂)
師:每個(gè)人都有喜怒哀樂,這是我們的心情表現(xiàn)。你們喜歡輕松愉快的心情狀態(tài)嗎?現(xiàn)在我們先來玩一個(gè)游戲,名字叫《照鏡子》。(師說游戲規(guī)則,然后游戲)
2、照鏡子的游戲。為學(xué)生創(chuàng)造輕松愉快的心情,調(diào)節(jié)學(xué)生緊張、郁悶的情緒。
(全體起立,面對面站好,1.3.5.7組聽老師口令做動作,2.4.6.8組同學(xué)跟對面同學(xué)做鏡面動作,準(zhǔn)備:吃驚、恐怖、難受;好,交換,看誰做得有創(chuàng)造力、有新意,難過、生氣、好開心啊、謝謝你,我很好;坐下。
玩了照鏡子這個(gè)游戲你有什么感受?
你更喜歡哪種表情?喜歡開心的舉手!
我們的生活就是一面鏡子,你對著鏡子笑,它就對你笑,你對它哭,它就對你哭,要想生活對你微笑,你就得對生活微笑。)
3、導(dǎo)入課題:放飛煩惱,擁抱快樂
有趣的游戲帶我們進(jìn)入今天的主題:放飛煩惱,擁抱快樂(師在黑板貼出題目,齊讀)
(二)讓學(xué)生回憶煩惱的事和暢談不快樂的反應(yīng)
1、四人小組成員互相傾訴生活、學(xué)習(xí)、和同學(xué)交往中的煩惱。
2、指名談煩惱
師:每個(gè)人都希望天天快樂,但是,每個(gè)人都有一定的煩惱,你在學(xué)習(xí)、生活、交往中有什么煩惱事嗎?快向你小組內(nèi)的同學(xué)傾訴傾訴吧。(出示)
(生小組內(nèi)交流,師巡視)
師:小組內(nèi)講出了自己的煩惱后,你的心情肯定輕松了許多。誰來說說自己的煩惱?
我們的煩惱可真多呀,想起這些煩惱,我們就會不舒服,現(xiàn)在就讓我們把這些煩惱就簡單的語言寫在小飛機(jī)上吧,一會我們一起來解決它。寫好之后我們把小飛機(jī)放到抽屜里去。
學(xué)生說一說自己的親身體驗(yàn),不快樂時(shí)(緊張、憤怒、恐懼、悲傷)的反應(yīng)是怎樣?
師:你們喜歡煩惱嗎?
生:不喜歡。
師:在煩惱活不快樂的時(shí)候,你又有一些什么樣的反應(yīng)呢?每個(gè)人在煩惱的時(shí)候都有不同的反應(yīng),比如緊張、憤怒、恐懼、悲傷,你緊張的時(shí)候會有什么反應(yīng)?
緊張的時(shí)候有的人會心跳、呼吸加快,頭腦一片空白。
憤怒時(shí)、恐懼時(shí)、悲傷時(shí)你有什么反應(yīng)呢?
(憤怒時(shí)會打枕頭、跺腳、想打人、握緊拳頭……
恐懼時(shí)會左顧右盼、抓住衣角、大喊……
悲傷時(shí)會抱住枕頭哭、心里覺得很痛、不想吃飯……)
小結(jié):這些不快樂(煩惱)的情緒會影響我們的身心健康,我們?nèi)巳硕疾幌矚g,讓我們把煩惱放飛,擁抱快樂吧!那么,你覺得什么時(shí)候快樂呢?說說你的快樂吧。
(三)學(xué)習(xí)擁抱快樂的方法
1、說一說你的快樂
生:幫助別人時(shí)、拿到好成績時(shí)、受到表揚(yáng)時(shí)……
看來每個(gè)人都有自己的快樂,但是快樂和煩惱也是同時(shí)存在的,我們一起來欣賞一個(gè)故事
2、欣賞故事《國王和農(nóng)夫的故事》。問:農(nóng)夫?yàn)槭裁纯鞓?國王為什么不快樂?如果你是國王,你會怎樣讓自己快樂呢?四人小組討論幫國王尋找快樂。
(師:為什么農(nóng)夫快樂,國王不快樂呢?
生:因?yàn)檗r(nóng)夫只是沒有鞋,而那個(gè)人連腳都沒有,農(nóng)夫比他幸福。
師:這叫“知足常樂”。那為什么國王不快樂呢?
生:因?yàn)閲跻裁从惺裁,他不知足?/p>
師:國王怎樣才能快樂起來呢?小組討論一下。
(生討論,師巡視)
師:相信大家通過討論,會給國王想出辦法來。小組長匯報(bào)一下。
生:假如我是國王,我也像農(nóng)夫一樣勞動。
生:我會出去走一走。
生:把錢捐給貧困的人……
師:對,幫助別人自己也會快樂。)
過渡語:快樂需要我們有樂觀的心態(tài)。農(nóng)夫知足常樂,只要我們有了快樂的鑰匙就能開啟快樂的大門。
1、心理。夯@球風(fēng)波
場景一:站在自己的角度思考
場景二:站在別人的角度思考
(4名學(xué)生表演兩個(gè)場景。場景一:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),互不相讓,結(jié)果打了起來。場景二:秦逍打球時(shí)不小心打到了同學(xué),秦逍態(tài)度誠懇地詢問傷勢,并扶同學(xué)到椅子上休息。)
師:誰來說說第一個(gè)場景?(生說略)
師:因?yàn)樗麄冋驹谧约旱慕嵌壬峡磫栴}。(課件出示)
師:第二個(gè)場景?(生說略)
師:因?yàn)樗麄冋驹诹藢Ψ降慕嵌,在心理學(xué)上這叫“換位思考”
過渡語:同一件事,換位思考后處理就是另外一種結(jié)果,也能給人帶了愉快的情緒,(師把詞貼在黑板)
4、出示圖片
那同樣一件事物,會不會有不同的發(fā)現(xiàn)呢,老師這里有副圖片,你看到了什么?漂亮的公主可以變成丑陋的巫婆,丑陋的巫婆可以變成漂亮的公主,這全靠你怎么看,換個(gè)角度看,事物也許就不一樣了,它就像魔術(shù)師一樣讓你把煩惱變成快樂,快樂的情緒源于我們的態(tài)度,是不是從積極的角度去看問題。
5、學(xué)生說出擁抱快樂的金點(diǎn)子。
根據(jù)學(xué)生的回答,老師加以引導(dǎo)和補(bǔ)充,學(xué)習(xí)快樂的鑰匙:換位思考、換個(gè)角度看問題、自我宣泄、積極暗示、轉(zhuǎn)移注意等。
生活中你遇到煩惱后是如果調(diào)解的呢?
師:你試過怎樣使自己快樂嗎?
生:想以前快樂的事。向媽媽訴說……
師:對,我們可以用以下的方式:換位思考、轉(zhuǎn)移注意、自我宣泄、積極暗示,還有深呼吸法等等。(板書方法)
(四)金子大比拼活動:
1、組為單位,從信封中取出小紙片,小組討論解決的好辦法,幫助紙片里的同學(xué)找到快樂。師:在課前我們做了一個(gè)小調(diào)查,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都存在一些煩惱。請把信封里面的內(nèi)容抽出來,小組討論一下,看看如何解決這些煩惱。
(生小組討論信封里的內(nèi)容,師巡視指導(dǎo))
生:我們抽到的題目是:小明沒有釣到魚。我會用心理暗示對自己說:這次沒釣到?jīng)]關(guān)系,下次一定能釣到。
生:我們抽到的題目是:小華考試只有61分。他可以多鼓勵自己,下次考得好一些。
生:我們抽到的題目是:小劉踢球時(shí)踢傷了同學(xué)的腳。他要先跟同學(xué)說對不起……
師:快樂是靠大家尋找的,你還有什么解決煩惱的金點(diǎn)子呢?
2、解開自己的煩惱鎖。
同學(xué)們用你們剛才學(xué)的金鑰匙幫助同學(xué)們解開了煩惱,現(xiàn)在我們用金鑰匙解開自己的煩惱,好,把小飛機(jī)拿出來,同桌互相說一說。
(五)體驗(yàn)快樂
1、深呼吸放松
2、開懷大笑
3、放飛煩惱
4、快樂體操
師:讓我們通過一些方法來體驗(yàn)快樂吧。一、深呼吸,二、大聲喊,三、把煩惱折出紙飛機(jī)放飛煩惱和煩惱說“byebye”,四、拍手、跺腳、拍肩(生站起來唱《幸福拍手歌》,做相應(yīng)的動作)
小結(jié):生活好比一面鏡子,你對它笑,它也對你笑,你對它哭,它也對你哭。
你給生活一個(gè)微笑,生活會還給你一個(gè)春天!
(六)作業(yè):
交換煩惱卡,互相嘗試鼓勵對方排解煩惱。
七、板書設(shè)計(jì):
放飛煩惱擁抱快樂
自我宣泄
積極暗示
轉(zhuǎn)移注意
換位思考
我是情緒的小主人教案9
班會目的:
經(jīng)過這次主題班會,使學(xué)生能夠體諒父母,能縮短與父母的心理距離,學(xué)會如何與父母溝通,真正走近父母。
班會準(zhǔn)備:
調(diào)查問卷、課件制作
開展方法:
討論法,說說、議議。
班會程序:
一、課前填寫調(diào)查問卷
發(fā)一紙條,調(diào)查學(xué)生與自我父母的關(guān)系,不需寫名字,請真實(shí)填寫。
A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般
填完立刻收齊,統(tǒng)計(jì)。
二、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情景,
導(dǎo)入:是誰,把我們帶到這美麗的世界是誰,呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們是我們的父母!可是,此刻你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感今日,就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。
三、出示一些圖片,資料是
1、不顧父母勸阻,長時(shí)間上網(wǎng),荒廢功課;
2、放學(xué)遲遲不愿回家,貪玩。
3、經(jīng)常“煲電話粥”
除了以上情景你是否還會不愿與父母外出,或長時(shí)間看電視,或與父母爭吵等情景請同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張
如果你有以上情景,父母會如何懲罰自我請同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。
被父母懲罰,責(zé)罵,或者打,你會覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看
四、從父母角度看
投影畢淑敏的“孩子,我為什么打你”。
我是情緒的小主人教案10
設(shè)計(jì)背景:
升入高中以來,學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大,以前的學(xué)習(xí)動機(jī)學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動機(jī),樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),基于此設(shè)計(jì)了本課題。
課程目標(biāo):
讓學(xué)生能夠認(rèn)識培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力。
課程重難點(diǎn):
讓學(xué)生在實(shí)踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義。
課程形式:
教師講授;視頻觀看;小組討論。
課程安排:
2課時(shí)
課程準(zhǔn)備:
PPT;視頻
過程:
1、導(dǎo)入
引用一位爸爸和兒子的對話,小組討論:我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)?
得出結(jié)論:高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。
2、主題活動
1、講授學(xué)習(xí)的定義。
2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。
3、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略。
4、活動:一個(gè)有關(guān)記憶的實(shí)驗(yàn)。
5、實(shí)驗(yàn)任務(wù)
在紙上寫出你記得的單詞。
要求:不按順序,不要相互交叉。
請五個(gè)同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,一個(gè)同學(xué)統(tǒng)計(jì)。
6、自由回憶的系列位置曲線。
7、記憶的兩大效應(yīng):首因效應(yīng)?近因效應(yīng)。
8、艾賓浩斯遺忘曲線。
9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適。
10、學(xué)習(xí)動機(jī)不當(dāng)及其調(diào)適。
11、人一天的生物鐘規(guī)律。
12、考試焦慮及其調(diào)適。
13、考試焦慮及其調(diào)適。
14、心理影吧。風(fēng)雨哈佛路(電影)。
從這部影片中我們看到了什么?得到了什么啟示?
我是情緒的小主人教案11
【活動理念】
教師在教學(xué)中要根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律,科學(xué)地設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)活動,創(chuàng)設(shè)問題情境和主動參與學(xué)習(xí)的氛圍,充分喚起學(xué)生的興趣,而且學(xué)的積極主動、學(xué)得生動、活潑,實(shí)現(xiàn)“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉(zhuǎn)變,從而達(dá)到提高興趣,擴(kuò)展思維,發(fā)展智能的目的。所以被稱為“人類靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責(zé)任去創(chuàng)設(shè)學(xué)生樂意學(xué)、主動學(xué)的課堂氛圍。
【活動目的】
1、讓學(xué)生對學(xué)習(xí)的苦與樂有一個(gè)初步的、辨證的認(rèn)識。
2、通過本次活動、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、重點(diǎn):幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā),認(rèn)識到在學(xué)習(xí)過程中有苦也有樂,體驗(yàn)到“樂在其中”。
2、難點(diǎn):引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中能以苦為樂,體驗(yàn)成功的艱辛和樂趣。
【活動準(zhǔn)備】
要求每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)例,說明學(xué)習(xí)是苦或是樂;課前收集有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言;小品表演;頭飾。
【活動過程】
一、導(dǎo)入
同學(xué)們,你們在學(xué)習(xí)的過程中有沒有受到過老師、家長的表揚(yáng)?心里快樂嗎?當(dāng)你們成績下降,受到批評或指責(zé)時(shí),內(nèi)心又時(shí)怎么樣的感受呢?那么,學(xué)習(xí)到底是苦還是樂呢?今天的活動就是要同學(xué)們一起來仔細(xì)地品味一下學(xué)習(xí)的苦與樂。
二、活動與訓(xùn)練
1、小品表演。提示;學(xué)習(xí)到底是苦還是樂,我們來聽聽這兩位同學(xué)是怎樣說的?小品簡介:人物:學(xué)生甲、學(xué)生乙。
2、討論交流:⑴看了小品之后你同意哪一種說法?
、普埥Y(jié)合自己的實(shí)際情況,也來談?wù)勀銈儗W(xué)習(xí)事苦還是樂的看法。說得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
3、繼續(xù)討論下述三個(gè)問題:
、拍銈冇袥]有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題,想了很久還是解不出來,后來經(jīng)過努力,終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的`感受是苦還是樂?
、颇銈冇袥]有這種體驗(yàn)——為了迎接考試,連續(xù)幾天放棄了休息,甚至電視節(jié)目也不看,結(jié)果在公布考試成績時(shí)知道自己得了100分。這時(shí),你們的內(nèi)心是不是高興得無法形容?⑶你們有沒有這種想法——今天在學(xué)習(xí)上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理,但自己長大后,能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識和本領(lǐng),那時(shí),回過頭來你們一定會說,學(xué)習(xí)雖苦猶樂。
4、請同學(xué)將收集到的各類有關(guān)學(xué)習(xí)的名人名言向大家介紹并作解釋。
。ㄈ纾骸白x書破萬卷,下筆如有神”,書山有路勤為徑,學(xué)海無崖苦作舟“,“吃得苦中苦,方為人上人”……)
三、總結(jié)
通過這堂課,我們知道了學(xué)習(xí)是一種艱苦的腦力勞動,需要花時(shí)間,下功夫。當(dāng)想到這種艱苦能換來知識、換來贊揚(yáng)、換來為國家出力的本領(lǐng)時(shí),你們就會體味到“苦盡甘來”,“樂在其中”了。
四、活動反思
這堂課,從學(xué)生的親身感受出發(fā),讓每個(gè)學(xué)生表達(dá)自己學(xué)習(xí)中的快樂和困苦,通過這種體驗(yàn)式的教學(xué)方法,讓更多的學(xué)生體會到學(xué)習(xí)的快樂,真正做到了讓學(xué)生在活動中體驗(yàn),在體驗(yàn)中感悟,在感悟中成長。
我是情緒的小主人教案12
活動分析:
二年級的小學(xué)生,正處于自我意識發(fā)展的一個(gè)上升時(shí)期。經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活,學(xué)生體驗(yàn)到成長和榮譽(yù),也會經(jīng)歷一些挫折和失敗,因此,很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識不全面,自我評價(jià)偏頗的現(xiàn)象,這對于兒童來說,是很不利的。本次輔導(dǎo)活動,針對學(xué)生的這一現(xiàn)象,首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對比,并引發(fā)討論;然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點(diǎn),贊揚(yáng)自己,讓學(xué)生體會到自己是能干的,能做好很多事情,從而培養(yǎng)自己的自信心。
活動目標(biāo):
1、了解學(xué)生自我認(rèn)識的程度,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢,并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過活動引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。
活動重點(diǎn):
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面,引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處。
活動難點(diǎn):
提高自我理解,自我評價(jià)的水平,增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
活動準(zhǔn)備:
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級:二年級
活動過程:
一、課件導(dǎo)入:
1、課前互動:瞧,大家的桌面整潔,書本擺放整齊,坐姿端正,精神抖擻。(教師伸出大拇指)小朋友們,你真棒!
看看同桌,他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)某某,你真棒!
聽到表揚(yáng),心里高興嗎無論我們做什么,得到別人的表揚(yáng),我們心里肯定很高興。但也有很多時(shí)候,我們也會做得不好,會失敗,當(dāng)你失敗的時(shí)候,你心里又會怎么想呢
2、教師過渡語:有兩位小朋友,一個(gè)叫"我能行",還有一個(gè)叫"我不行",我們一起來看看,他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。
3、角色扮演:《我能行和我不行》
我能行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我能行"。
我不行:小朋友們,你們好,我的名字叫"我不行"。
我能行:我是一個(gè)能干的小朋友,我朗讀課文可棒了,經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊;我會幫爸爸媽媽做家務(wù),我會照顧?quán)従蛹业男〉艿;我還是一個(gè)很喜歡旅游的人,爬山,游泳,樣樣都難不倒我。
我不行:可我什么都干不好,做事總不成功。寫作業(yè)時(shí),老是會有錯誤;幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,被媽媽批評了一頓,真不高興;本來唱歌是最拿手的,可一到臺上,心里就緊張,連歌詞都忘了,唉,我這人,做什么都不行!
我能行:其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候,但我總是想,我肯定行,我準(zhǔn)能做好這件事!有時(shí)候,雖然事情并沒有做得很成功,但我想,我已經(jīng)認(rèn)真去做了,已經(jīng)是盡了自己最大的努力,所以我仍舊很高興。(蹦蹦跳跳地下場)
我不行:有時(shí)候,我也會得到大家的贊揚(yáng),但那又有什么呢,比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)
4、小組討論交流:這兩個(gè)小朋友的情況,你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
二、找一找,說一說
1、教師過渡語:其實(shí),我們每個(gè)人都能做很多事情,只是有時(shí)候,可能你認(rèn)為有些事情太小,不值一提。請認(rèn)真想想你會做的事情,你會發(fā)現(xiàn),其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢!
2、和同桌說說你會做這些事嗎
。1)我會洗紅領(lǐng)巾,也會洗手帕,襪子。
。2)我會補(bǔ)書,也會包書皮。
。3)我會彈琴,畫畫,打電腦等等。
。4)我會整理房間。
。5)我會自己疊被子。
3、教師引導(dǎo):你還有哪些能干的本領(lǐng),和大家說說,或者表演一下,好嗎
4、請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長。
三、小品:小明真的是"我不行"嗎
1、教師過渡語:在生活中,有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點(diǎn),有些人就像"我不行",他看不到自己的優(yōu)點(diǎn),認(rèn)為自己一無是處,請看小品《小明真的是"我不行"嗎》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
小明長得很高大。勞動課,重活,臟活都他干?墒巧险n時(shí),小明總是愛搞小動作,看窗外的風(fēng)景。每次作業(yè),他總做錯,考試成績也不理想。你認(rèn)為小明真的沒用嗎
3、討論:
(1)小明真沒用嗎
。2)那小明做什么事情最棒
。3)給小明提提意見:他哪些地方需要改正
4、教師引導(dǎo):在我們班中,有些人大膽地夸了自己,真棒!可有些同學(xué)像小明一樣,看不到自己的優(yōu)點(diǎn),請同學(xué)們幫他們來找一找優(yōu)點(diǎn)好嗎
5、請這部分同學(xué)再來夸夸自己,同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動:自信獎狀
1、在我們的生活,學(xué)習(xí)中,有很多同學(xué)會遇到許多不盡人意的事情。因此,我們不開心,心情沉重。那么,我們該怎么樣幫自己呢
2、討論:遇到下面這些情況,你會怎么做
。1)下雨了,路很滑,你摔了一跤。手摔破了,衣服也臟了,你會試著去
。2)上課了,你打瞌睡了,沒把老師的話記住,下課了,你會試著去
(3)你寫的字總得不到老師的小紅花,你該
3、交流:你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中,自己哪件事能做得最好,給自己發(fā)一張獎狀。
4、小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。
五、小結(jié)
生活中的每一個(gè)人,不可能只有優(yōu)點(diǎn),沒有缺點(diǎn),也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對待,要讓自己有一份好心情;當(dāng)然,有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲,要化作前進(jìn)的動力。希望我們都能像"我能行"一樣,做事有信心,經(jīng)常對自己說一句:"我能行,我真棒!"
來,大聲對自己說(對自己伸出大拇指):某某,你最棒!
我是情緒的小主人教案13
一、活動目標(biāo):
1,了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2,調(diào)整心態(tài),做好應(yīng)對學(xué)習(xí)壓力的準(zhǔn)備。
二、活動準(zhǔn)備:
1,每位學(xué)生1個(gè)氣球,1瓶水和一段綁氣球的線
2,計(jì)時(shí)器或手表l塊,激昂的音樂
3,多媒體課件,壓力與成就的倒U型圖
4,學(xué)生分成6~8人小組,并提前布置好教室人小組,并提前布置好教室
三、活動過程:
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三,你們感覺到壓力了嗎
(學(xué)生回答略)
現(xiàn)在就請你們根據(jù)自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度,把這些壓力吹進(jìn)氣球里?纯茨銈兊膲毫τ卸啻蟆
。▽W(xué)生活動)
氣球吹好了,請大家相互看看,了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
(教師引導(dǎo)學(xué)生觀察氣球的彈性與內(nèi)在壓力的大小,如果有同學(xué)把氣球吹破了,可引導(dǎo):"壓力太大容易出危險(xiǎn)。")
相信大家看到之后會發(fā)覺:原來并不是只有我一個(gè)人感覺到壓力,其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
。ㄕ垖W(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置)
二、人生故事
一天,一位管理專家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現(xiàn)場做了演示,給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面,他說:"我們來個(gè)小測驗(yàn)。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上,隨后,取出一堆拳頭大小的石塊,仔細(xì)地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口,再也放不下了,他問道:"瓶子滿了嗎"所有學(xué)生應(yīng)道:"滿了。"管理專家反問:"真的"他伸手從桌下拿出一桶沙,開始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶,沙子填滿了石塊與石塊之間的所有間隙,F(xiàn)在瓶子滿了嗎"他第二次問道。但這一次學(xué)生有些明白了,"可能還沒有。"一位學(xué)生應(yīng)道。"很好!"專家說。然后他拿過一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著學(xué)生,問道:"這個(gè)例子說明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言:"它告訴我們:無論你的時(shí)間表多么緊湊,如果你確實(shí)努力,你可以做更多的事!"專家認(rèn)真地說:"不,我不是想說明這個(gè)問題"
那么,請你們想一想,這個(gè)管理專家想通過實(shí)驗(yàn)說明什么問題
(學(xué)生思考回答)
教師總結(jié):石塊就像是人生大大小小的目標(biāo),沙子則代表生命中遇到的無數(shù)的痛苦,壓力等,水
則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒,如悲傷,焦慮,自卑等。我們只有在人生中先設(shè)計(jì)好目標(biāo),才能讓我們的生活充實(shí),如果我們反過來在人生(廣口瓶子)中先裝滿壓力痛苦(沙子),或者先裝滿由壓力痛苦帶來的焦慮自卑等不良的情緒(水),那么我們的目標(biāo)(石塊)是無法裝進(jìn)去的。記。翰荒茏屵^分的壓力將我們的目標(biāo)擠出人生之外。
三、挑戰(zhàn)自我
一瓶水你能舉多久(由學(xué)生自己估計(jì)能舉的時(shí)間)今天就讓我們來挑戰(zhàn)一下自己,來嘗試著舉五分鐘。
要求:
1、手握瓶身,手臂平舉,與肩同高。
2、其間不得換手,不得放下,也不能讓任何物品支撐手臂。
(教師計(jì)時(shí),學(xué)生體驗(yàn),分享感受)
。ㄕ埑晒安怀晒Φ膶W(xué)生分享感受,分享自己的體會,教師則根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)及時(shí)引導(dǎo))
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺很辛苦,讓你舉一小時(shí),一天會怎么樣有多少人能堅(jiān)持下來(統(tǒng)計(jì)回答"能"的學(xué)生效,可對比前面學(xué)生估計(jì)的時(shí)間及學(xué)生表現(xiàn)出來的態(tài)度)
一瓶水我們尚且舉不了多久,何況是我們即將面對的壓力呢問問自己你能帶著壓力走多久一個(gè)月,一年要想把水舉得久,就要適當(dāng)?shù)胤畔拢屪约盒庞辛饫^續(xù)舉;同樣的,要想背負(fù)壓力走得久,就要懂得適當(dāng)?shù)胤畔,讓自己能喘口氣,幽一默?/p>
可是,能否永遠(yuǎn)地將壓力放下壓力會把我們壓垮,那么沒有壓力是否會對我們有利是否就能讓我們的成績高唱凱歌
四、壓力與學(xué)習(xí)效率日的倒U型圖
是一張?jiān)谛睦韺W(xué)中常用的圖,如果橫坐標(biāo)代表我們所感受到的壓力,縱坐標(biāo)代表我們的學(xué)習(xí)效率,這張圖型所表達(dá)的意義就是:在壓力小的情況下,我們可能不覺醒,不能發(fā)揮出我們的最佳水平;當(dāng)覺醒增強(qiáng)時(shí),我們感覺到的壓力增大,學(xué)習(xí)效率開始提高,但是在達(dá)到一個(gè)最佳水平后,學(xué)習(xí)效率水平便不再提高了。然后,隨著覺醒增強(qiáng)(壓力加大)時(shí),學(xué)習(xí)效率則開始下降,當(dāng)壓力超過一定限度時(shí),我們就會變得十分驚慌,以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習(xí),過分的壓力使我們的學(xué)習(xí)效率下降,在圖型上顯示出倒"U"型曲線。從上圖中可以看出,壓力太小或者太大都會降低我們的學(xué)習(xí)效率,也就直接會影響到我們的成績,正如我們的壓力氣球一樣,壓力小時(shí),氣球無彈性,壓力大時(shí),氣球的彈性強(qiáng),壓力太大,氣球就被撐破了。由此可以看出,有壓力并不是壞事,壓力的存在對我們的成功來說是必須的。
五、心理實(shí)驗(yàn)
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中,在孤立無援的情況下,小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了,再將另一只小白鼠放入水中,讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來,休息一下,然后又將其扔進(jìn)水缸中,你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣
。▽W(xué)生猜結(jié)果)
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后,游了40多分鐘,仍然沒有放棄,后來實(shí)驗(yàn)者插根棍子讓它爬了上來,實(shí)驗(yàn)者對助手說:"沒有人不愿幫這樣一只堅(jiān)持的老鼠!"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么(學(xué)生討論)
教師引導(dǎo):
l。心態(tài)的重要性(第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別)
2、成功經(jīng)驗(yàn)的重要性(第二只白鼠為何堅(jiān)持40多分鐘)
3、堅(jiān)持的重要性(第二只白鼠的結(jié)局)
4、棍子的意義——周圍人的幫助
教師總結(jié):進(jìn)入高三后,我們生活中充滿了各種的壓力和挫折,甚至偶爾會讓我們感到絕望,這些都是正常的現(xiàn)象,不要緊,重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功,哪怕是很小的成功也能給我們信心,這種信心會增強(qiáng)我們堅(jiān)持下去的勇氣。當(dāng)然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周圍人(同學(xué),老師和父母)的幫助,只有這樣,我們的高三路才能走得更好,我們的人生路才能走得更遠(yuǎn)。
六、小游戲—釋放壓力
。úシ偶ぐ旱囊魳罚
把我們自己的壓力氣球拿起來,在心里默默地告訴它:"高三壓力,我不怕你,我有信心戰(zhàn)勝你!"然后把氣球扔在地上,用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿信心去迎接高三的挑戰(zhàn)!
我是情緒的小主人教案14
教學(xué)目標(biāo)
通過活動,使學(xué)生愛自己的家庭,能尊敬父母和長輩,初步學(xué)會關(guān)心父母,聽從教導(dǎo)。
教學(xué)重難點(diǎn)
讓學(xué)生明了自己在家庭中的角色,熱愛自己的家庭,能夠尊敬父母和長輩,初步學(xué)會關(guān)心父母,聽從教導(dǎo)。
教學(xué)準(zhǔn)備
要求學(xué)生在家?guī)透改缸鲆患覄?wù)活并帶一張全家合影。
教學(xué)時(shí)間
一課時(shí)
教學(xué)過程
一、談話導(dǎo)入
昨天你們回家?guī)透改缸隽艘患裁醇覄?wù)活?父母高興嗎?你自己開心嗎?
生活在一個(gè)溫暖的家庭里,該是多么幸福呀!今天我們來談?wù)勛约旱募彝ァ?/p>
二、夸夸我的家庭
1、讓學(xué)生欣賞帶來的照片。
引導(dǎo)學(xué)生感受父母無微不至的關(guān)懷,激發(fā)他們對自己家庭的熱愛。
2、你的父母是怎樣無微不至地關(guān)懷你的呢?你能選一件自己印象最深的事來說嗎?
小結(jié):在我們成長過程中,我們的父母給了我們無私的、博大的愛,他們真是我們的好父母。我們每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,爭做尊敬、關(guān)心父母的好孩子。
三、分辨對錯,指導(dǎo)行為
1、(出示圖片)讓學(xué)生評一評圖中學(xué)生的做法,是對還是錯并說出理由。
2、小組討論:如何尊敬、關(guān)心自己的父母?
小結(jié):大家都知道了怎樣才算尊敬和關(guān)心父母,也都說出了自己今后的做法,你們的父母一定會非常高興。
四、獻(xiàn)給父母的心里話
1、寫下你最想對父母說的心里話。
2、同桌交流。
3、把心里話帶回家讓父母看,看看父母的反應(yīng)。
五、我是家庭小幫手
請家長寫評語。
六、總結(jié)
在我們的成長過程中,父母給了我們無微不至的關(guān)懷,作為子女我們也應(yīng)該尊敬、關(guān)心父母,這樣,我們的家庭就會是一個(gè)溫暖幸福的家庭。
我是情緒的小主人教案15
教學(xué)目的:訓(xùn)練學(xué)生認(rèn)識基本的學(xué)習(xí)方法,懂得學(xué)習(xí)方法的意義和作用,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求,發(fā)現(xiàn)影響自己學(xué)習(xí)的主要問題,不斷選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
教學(xué)過程:
(一)引入
同學(xué)們,你們的學(xué)習(xí)成績?nèi)绾危趯W(xué)習(xí)上講究方法嗎?下面老師給你們講個(gè)小故事。
(二)學(xué)文明理
1、聽了這個(gè)故事,你有什么想法?戈強(qiáng)的學(xué)習(xí)成績開始為什么總也上不去?后來為什么提高了?學(xué)生談?wù)勛约旱目捶,請幾個(gè)人回答。小結(jié):看來只靠死記硬背是不行的,必須在理解的基礎(chǔ)上記憶,掌握一定的方法才行。
2、什么是學(xué)習(xí)方法?怎么樣才能掌握一定的學(xué)習(xí)方法呢?
A、學(xué)習(xí)分五個(gè)環(huán)節(jié),它們是:預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)、考試。每個(gè)環(huán)節(jié)各有特點(diǎn),各有不同的方法,只有掌握了各個(gè)環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)方法,靈活運(yùn)用,才能提高學(xué)習(xí)成績。
B、下面咱們搞一個(gè)小測試,符合你的情況的畫勾:誰來說說你畫的情況?指名找?guī)讉(gè)人說。誰還知道一些沒有正確學(xué)習(xí)方法的現(xiàn)象?計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。
C、小組討論:都可以用什么方法學(xué)習(xí)?如:計(jì)劃性訓(xùn)練應(yīng)加強(qiáng)監(jiān)督和檢查。預(yù)習(xí):教給學(xué)生預(yù)習(xí)步驟:讀、劃、批、寫、思、做。聽課要專心。復(fù)習(xí)要系統(tǒng)。做作業(yè)要仔細(xì)審題、認(rèn)真解題、耐心檢查、及時(shí)改錯、提高創(chuàng)新。
(三)活動明理
1、下面咱們做一個(gè)小測試,請你根據(jù)自己的情況,實(shí)事求是做出選擇。小組討論并派代表發(fā)言。我們一起做個(gè)小游戲:小貓釣魚。
2、下面幾種情況,請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話,并把它記下來。
(四)總結(jié)全課
今天我們了解了幾種學(xué)習(xí)方法,希望大家能靈活運(yùn)用,使自己在學(xué)習(xí)上取得更大進(jìn)步。
我是情緒的小主人教案16
教學(xué)目的:
幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn):
使學(xué)生發(fā)現(xiàn)和認(rèn)識自己生活中存在的不良習(xí)慣,培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學(xué)的行為習(xí)慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)過程:
一、交待任務(wù)
我們每個(gè)人都有一些自己的生活習(xí)慣,有的是好習(xí)慣,有的是壞習(xí)慣。好的習(xí)慣應(yīng)發(fā)揚(yáng),壞習(xí)慣就要改正。如果你有某些壞習(xí)慣,這節(jié)課我們就要幫助你改改你的壞習(xí)慣。
板書:改改你的壞習(xí)慣
二、新授部分
1.看課堂劇《小紅的三餐》:故事大意:小紅早晨起床,洗瀨完畢,媽媽把飯菜在餐廳擺好,叫小紅吃早飯,小紅說:“媽媽,我不餓,我不吃!闭f完就上學(xué)去了。中午放學(xué)小紅一進(jìn)家門就看見桌上放著她平時(shí)最愛吃的紅燒排骨,小紅拿起筷子大口大口地吃了起來,一直吃到不能再吃為止,下午上學(xué)的路上開始胃疼,晚上回家發(fā)現(xiàn)只有一個(gè)她最不愛吃的醬茄子,小紅只吃了兩口就不吃了。
師問:課堂劇中小紅有哪些壞習(xí)慣生答:板書:不吃早飯,暴飲暴食,挑食師問:這都是哪方面的壞習(xí)慣生答:師板書:不衛(wèi)生
師問:誰能說說不衛(wèi)生的習(xí)慣還有哪些生答:師板書:
師問:你有這方面的壞習(xí)慣嗎你準(zhǔn)備怎樣改正
小結(jié)學(xué)法:(略)
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意:)老師說今天的數(shù)學(xué)卷子,我已初步看了一遍,現(xiàn)在發(fā)還給你們,我公布正確答案,要求同學(xué)們對照標(biāo)準(zhǔn)答案自行打分。小明左右一看沒有注意,忙把填空中的錯誤答案改正過來,打上100分。這節(jié)課結(jié)束時(shí)老師說:“同學(xué)們,老師是在做一個(gè)誠實(shí)測驗(yàn),如果你有不誠實(shí)的表現(xiàn)要改正。
看幻燈出示的問題,同桌討論后回答:
(1)小明這是一種什么壞習(xí)慣
(2)不誠實(shí)、欺騙老師這屬于哪種壞習(xí)慣
(3)還有哪些習(xí)慣是人際交往中的壞習(xí)慣
(4)如果你有這其中的壞習(xí)慣,你打算怎么辦
3.觀看課堂劇:《客人來了》故事大意:張叔拿來一盒禮品到小立家做客,爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒,發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕,就吃了起來,一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈:出示題:
(1)故事中小立有哪些壞習(xí)慣
(2)這是哪方面的壞習(xí)慣
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習(xí)慣
(4)如果你有打算怎么辦
用剛才學(xué)習(xí)前兩個(gè)內(nèi)容的方法自學(xué),小組討論,派一人回答
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學(xué)有哪些日常生活中的其它不良生活習(xí)慣,你的改正措施。
三、總結(jié)
1.問:通過這節(jié)的學(xué)習(xí),你懂得了什么
2.師總結(jié):
每個(gè)人都會不同程度地存在某種或某些不良習(xí)慣。只要大家從小勇于認(rèn)識和承認(rèn)自己的不良習(xí)慣,并下決心糾正,就能不斷進(jìn)步,健康成長。
明日復(fù)明日,明日何其多。我生待明日,萬事成蹉跎。
師講解,大家齊讀。
四、總結(jié)
同學(xué)們,通過今天的學(xué)習(xí),認(rèn)識到拖拉作風(fēng)的危害,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不要明日復(fù)明日。
板書設(shè)計(jì):不要明日復(fù)明日
明日復(fù)明日,明日何其多。
我生待明日,萬事成蹉跎。
我是情緒的小主人教案17
課題:
教學(xué)目的:使學(xué)生懂得做一些力所能及的家務(wù)勞動是一種美德;從小培養(yǎng)愛勞動的好習(xí)慣;減輕父母的負(fù)擔(dān),增強(qiáng)勞動觀念。
教學(xué)重點(diǎn):養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣;掌握勞動的技巧。
教學(xué)難點(diǎn):經(jīng)常做家務(wù)
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)言
同學(xué)們這節(jié)心理健康教育課,我們共同探討如何當(dāng)爸爸媽媽的小幫手。
二、質(zhì)疑
1、你們在家里做家務(wù)嗎經(jīng)常做嗎
2、能夠做哪些力所能及的家務(wù)勞動
三、表演
具體內(nèi)容:星期天,小華在家里幫助媽媽擦玻璃,費(fèi)了很大的勁,才把整個(gè)房間的玻璃都擦完了,心里特別高興,可是媽媽看見了,卻責(zé)怪她說:“玻璃擦得不干凈,不讓你做的事,就別做,只要把學(xué)習(xí)搞好就行了”。
討論:
(1)小華和媽媽的做法對嗎
。2)不對的地方應(yīng)怎么做
四、小品
具體內(nèi)容:奶奶正在打掃衛(wèi)生,小剛放學(xué)回來了,就喊:“奶奶我渴了,快給我拿飲料!蹦棠腾s緊說:“好好好,我馬上給你拿去”。
討論:小剛的做法對嗎他錯在哪里,他該怎么做
五、幻燈出示判斷
1、小明幫助爸爸抱柴。()
2、五芳和小朋友玩,奶奶讓她去打醬油,她不去。()
3、媽媽不在家,小紅自己做飯。()
4、劉麗高興時(shí),就幫媽媽做家務(wù),不高興時(shí),就不做。()
5、宋佳在班級愛勞動,在家就不干了。()
六、通過剛才的學(xué)習(xí),同學(xué)們有什么感受?
七、競賽
1、整理書包比賽;
2、以小組為單位,選學(xué)生參加做菜比賽;一組:做糖拌柿子;二組:黃瓜涼菜;三組:炒雞蛋。
八、總結(jié)
這節(jié)課的學(xué)習(xí),同學(xué)們都懂得在家里應(yīng)該幫助爸爸媽媽做一些力所能及的家務(wù)勞動,從小養(yǎng)成愛勞動的好習(xí)慣。
九、教學(xué)后記
全班同學(xué)都能夠幫助父母做家務(wù),而且決心經(jīng)常去做,并且做好。
板書設(shè)計(jì):做家務(wù)的能手
主動、經(jīng)常做家務(wù)
我是情緒的小主人教案18
一、教育目標(biāo):
教師:引導(dǎo)學(xué)生深刻理解“助人為樂”的意義,讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)課文和活動,明白為什么要關(guān)心、幫助別人,同時(shí)要結(jié)合學(xué)生身邊的實(shí)例讓他們真正感受到被別人幫助,走出困境,擺脫煩惱的快樂。
學(xué)生:通過教師的講解和課堂活動,認(rèn)識幫助別人自己才快樂的道理,學(xué)會如何把快樂帶給大家。
二、導(dǎo)入
教師在黑板上掛出三幅畫:
第一幅畫:小麗手里拿來起50分的成績單哭了。
第二幅畫:一位老奶奶摔倒了。
第三幅畫:壯壯生病躺在床上。
教師:現(xiàn)在請一位同學(xué)念一遍課文,然后請同學(xué)們自己默讀一遍。
教師講李素麗阿姨“肋人”的故事。
教師:同學(xué)們,我們從路娜同學(xué)和李素麗阿姨且人的故事中,已經(jīng)看到并認(rèn)識到,只要你把快樂帶給了人家,我們在日常生活中要學(xué)會觀察,發(fā)現(xiàn)老人、殘疾人行走時(shí)有困難,就立刻去幫且;發(fā)現(xiàn)同學(xué)學(xué)習(xí)有困難,主動去幫助;發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽身體不舒服,要關(guān)心、疼愛和照顧他們。
三、課堂活動
1、想想議議
教師:請同學(xué)們分組討論以下三個(gè)問題,然后各組選派一名代表發(fā)言。討論題為:
A、路娜怎樣把快樂帶給別人?
B、你向李素麗阿姨學(xué)習(xí)什么?
C、你想做一個(gè)把快樂帶給大家的人嗎?
目的是讓同學(xué)們知道向李素麗阿姨和路娜同學(xué)學(xué)習(xí)什么,鼓勵學(xué)生做一個(gè)把快樂帶給別人的人。
2、想想說說
教師:請同學(xué)們先思考一分鐘,然后說說你怎樣把快樂百葉窗給同學(xué)?怎能樣把快帶給爸爸媽媽?怎樣把快樂帶給老師?
目的是讓學(xué)生以實(shí)際行動,把快樂帶給自己周圍的人。
3、觀察論談
教師將一件事的兩種做法編為“情景一”和“情景二”,并寫在紙板上掛到黑板上。
教師:我現(xiàn)在請一位同學(xué)扮演紅紅,請一位同學(xué)扮演媽媽,我旁白,我們?nèi)先税鸭埌迳系墓适履钜槐椤?/p>
教師:“情景一”中,紅紅的做法對不對?為什么?“情景二”中,紅紅做法對不對?為什么?
目的是讓學(xué)生用學(xué)過的知識來判斷紅紅的做法對與不對。
4、想想談?wù)?/p>
教師在黑板上寫出三個(gè)問題:
A、你知道爸爸媽媽最喜歡什么?他們什么時(shí)候最高興?
B、你何時(shí)幫助同學(xué)解決了困難,當(dāng)時(shí)你的心情如何?
C、被你幫助的同學(xué)為取得成功而快樂時(shí),你有什么感受?
教師:請大家想一分鐘后,再談?wù)勆厦嫒齻(gè)問題。
目的是讓同學(xué)談?wù)勛约簬椭鷦e人后的情感體驗(yàn)。
5、想想填填
教師:(讓學(xué)生把書翻到指定頁)先默讀一遍,然后在空白橫線上填上適當(dāng)?shù)淖帧?/p>
通過填字游戲,了解學(xué)生對所學(xué)知識的理解程度。
四、實(shí)踐指導(dǎo)
1、故事接龍
教師:現(xiàn)在我們請五位同學(xué)到講臺來,每人在講臺上抽一張卡片,然后的卡片上A、B、C、D、E的順序站好,用兩分鐘時(shí)間將卡片上的一段話記熟。最后五個(gè)人銜接著講完一段完整的故事。
目的是讓學(xué)生知道怎樣做,才能把快樂帶給別人。同時(shí)也培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、互助精神。
2、演講
教師把演講的題目和內(nèi)容要求寫在黑板上。
演講的題目:《如何把快樂帶給大家》。
演講的內(nèi)容:
A、關(guān)心他人,使人感到快樂。
B、幫助別人成功,使人快樂。
C、同情、寬容他人,使人快樂。
D、有且人為樂的情感。
E、有強(qiáng)烈的社會責(zé)任感。
目的是了解學(xué)生能否將所學(xué)知識運(yùn)用于實(shí)際。
五、教師總結(jié)
通過本課學(xué)習(xí),大家認(rèn)識到“助人為樂”的道理。我們有困難時(shí),需要別人的關(guān)心和幫助;當(dāng)別人有困難時(shí),也需要我們的關(guān)心和幫助。我相信同學(xué)們一定能主支地以幫助別人,使他們獲得成功。這樣做,你就把快樂帶給了大家。
六、課外活動
在課堂上,你沒有來得及演講,回家后,你向爸爸媽媽作一次演講表演。
我是情緒的小主人教案19
一、教學(xué)目的:
幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養(yǎng)自己的注意能力。學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學(xué)過程
(一)導(dǎo)入
師:同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽講,教師講相同的內(nèi)容,為什么學(xué)習(xí)的效果不一樣呢?這除了與本人的努力程度有關(guān),還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習(xí)一課與注意力有關(guān)的課文,題目是《學(xué)習(xí)要專注》。
。ǘ⿲W(xué)文明理
。1)教師讀一篇課文,然后讓學(xué)生默讀一遍。
(2)(分組討論:吳義為什么成績不佳,學(xué)習(xí)時(shí)為什么要專注?)
(三)學(xué)生活動
1、說一說,討論后,找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳?除了自己努力程度不夠以外,更主要的是上課精神不集中,學(xué)習(xí)不專注,邊聽邊玩,經(jīng)常走神兒,所以老師講的知識他沒有聽到,作業(yè)當(dāng)然就不會了。
幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn):
A、要用眼,仔細(xì)看。
B、要用耳,仔細(xì)聽。
C、要用腦,勤思考。
D、要動口,敢發(fā)言。
E、要動手,認(rèn)真寫。
請記住:課堂學(xué)習(xí)是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑,聽講時(shí)要努力排除干擾,自覺聽講。
2、走迷宮
可以讓同學(xué)們自己先走,看能不能走出,然后同組相互啟發(fā),培養(yǎng)合作精神。
想想做做:三年級的學(xué)生還不能很好地調(diào)節(jié)和控制自己的注意力,注意力容易分散,通過“想想做做”或在規(guī)定時(shí)間內(nèi)開展競賽,培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn),通過行為規(guī)范進(jìn)行訓(xùn)練,一旦學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意力也就集中了。
訓(xùn)練時(shí)特別注意三點(diǎn):
A、保持良好坐姿:趴在桌上聽講容易疲勞,也容易影響身體的發(fā)育。
B、注意排除干擾:課桌上不要放容易分散注意力的文具,當(dāng)自己注意力分散時(shí),心理就要暗示自己,寫出明顯的警示語提醒自己。
C、怎樣調(diào)節(jié)自己的課堂行為呢:人注意某一事物的時(shí)間是有限的.,一般來說,剛上課時(shí)需要注意力轉(zhuǎn)移,盡快轉(zhuǎn)移到這節(jié)課上來。當(dāng)我們聽講或思考一段時(shí)間后,就會產(chǎn)生疲勞;當(dāng)老師在抄板書的時(shí)候,我們可以放松一下;教師總結(jié)和歸納時(shí),又要集中精力,把重點(diǎn)記住。
我是情緒的小主人教案20
一、設(shè)計(jì)思路
新課改倡導(dǎo)學(xué)生的合作學(xué)習(xí)、自主探究,要求建立新型的師生關(guān)系,即民主、平等、和諧的師生關(guān)系。這對我們教育工作者提出了更高的要求,學(xué)生之間如何才能真正合作,形成互相啟發(fā)、取長補(bǔ)短的合作精神和相互配合的良好品質(zhì),樹立學(xué)生的自信心呢?這是擺在我們面前的一件大事。學(xué)生要學(xué)會與家長合作,與老師合作,與同學(xué)合作,合作是學(xué)生走向人生成功的必經(jīng)之路,而其前提是必須要有自信心為基礎(chǔ),即相信我能行,我一定行的觀念。
有許多學(xué)生包括踏上工作崗位的人們,不能夠正確認(rèn)識自己與他人的優(yōu)點(diǎn),不能樹立自信心,導(dǎo)致悲觀、失望、消極,結(jié)果處處碰壁,心理負(fù)擔(dān)很重,在各個(gè)方面很難取得成功。心理健康教育活動課則是實(shí)施這方面教育的最有效的途徑和載體。它是面向全體學(xué)生的一種活動形式,以解決學(xué)生成長中的問題為主線,以學(xué)生的心理需要和關(guān)注熱點(diǎn)組織活動內(nèi)容,以學(xué)生活動為主,以學(xué)生的心理感受和心理體驗(yàn)為核心,以學(xué)生的心理發(fā)展和成長為歸宿,以學(xué)生自助和助人為目的。鑒于此,從小學(xué)生的年齡特點(diǎn)出發(fā),我設(shè)計(jì)了該節(jié)活動課,運(yùn)用各種方法與形式,如情景創(chuàng)設(shè)、游戲、角色扮演、集體討論、記者采訪等,正確引導(dǎo)學(xué)生,最終達(dá)到學(xué)生相信我能行,樹立自信心的效果。
二、活動目的
1.通過活動讓學(xué)生正確認(rèn)識自已,看到自己的優(yōu)點(diǎn),正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點(diǎn),更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點(diǎn),樹立自信心。
2.通過相互評價(jià),引導(dǎo)學(xué)生正視個(gè)體的心理影響,樹立勇于面對困難及解決困難的積極的人生態(tài)度。
3.能夠充滿自信地面對人生,具備良好的心理素質(zhì),走向成功。
三、活動準(zhǔn)備
每個(gè)學(xué)生一個(gè)氣球、每個(gè)學(xué)生一張知心卡、錄音機(jī)、磁帶、多媒體課件、自制小記者證、照相機(jī)。
四、活動過程
1.創(chuàng)設(shè)情景,激情導(dǎo)入
教師:同學(xué)們,你們好!今天很高興能和你們一起交流,大家有信心把我們這一次活動搞好嗎?有信心的請站起來!今天我們討論的話題就是:相信我能行!請各組代表閃亮登場。(各組代表手擎上面貼著字的氣球到前面展示:相信我能行!)
教師點(diǎn)擊鼠標(biāo),屏幕顯示:相信我能行!
我們先來做個(gè)游戲吧,每個(gè)小組的組長交換監(jiān)督,每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)漂亮的氣球,我說開始,同學(xué)們就開始把你的氣球吹氣,比一比哪個(gè)小組先全部吹完,氣太少也不算,各個(gè)小組有信心奪冠嗎?
學(xué)生:有!
教師:那么就讓我們吹出自己的勇氣,吹出自己的信心,預(yù)備,開始!
教師小結(jié):剛才各個(gè)小組的同學(xué)都很積極參與,都充滿了信心,獲勝隊(duì)是某組,讓我們以熱烈的掌聲對他們表示鼓勵!同學(xué)們喜歡你手中的氣球嗎?想不想要?那我就送給同學(xué)們作個(gè)紀(jì)念吧!
2.播放錄音故事,談體會
我可以給大家提幾個(gè)要求嗎?一是大家發(fā)言的時(shí)候,不必舉手,站起來說即可;二是爭取每個(gè)小組的每一位同學(xué)都能有發(fā)言的機(jī)會。
我把一個(gè)同學(xué)的一段內(nèi)心獨(dú)白播放給大家聽一聽。(播放錄音)請同學(xué)們豎起你的小耳朵聽好了,聽完后我們有問題要討論。
錄音內(nèi)容:我是三年級的一名小學(xué)生,在最近學(xué)校組織的數(shù)學(xué)競賽第一輪的選拔中,我有幸被選上了,于是我更加努力學(xué)習(xí)?墒窃诘诙嗊x拔中,我卻被淘汰了,我覺得自己真沒用,特別是覺得對不起數(shù)學(xué)老師,覺得沒有臉見人。本來想回家讓媽媽安慰我,可是她卻對我講,現(xiàn)在社會競爭越來越大,你要好好學(xué)習(xí),不努力是不行的,看,這次數(shù)學(xué)競賽不就是個(gè)例子嗎?孩子,要努力呀,不要辜負(fù)我和你爸爸對你的期望呀!我覺得自己的心理壓力越來越大,其實(shí),我也是已經(jīng)努力了,是不是我太笨?哎呀,我可真沒用!
討論:聽了這個(gè)小同學(xué)的內(nèi)心獨(dú)白,你有什么感受?想不想幫幫她?請同學(xué)們談一談。
設(shè)計(jì)意圖:通過一個(gè)小學(xué)生的內(nèi)心獨(dú)白,能夠引起同學(xué)們情感的共鳴,因?yàn)樗劦亩际桥c同學(xué)們的日常生活緊密相連的,也在引導(dǎo)學(xué)生要學(xué)會傾聽,認(rèn)真聽別人的話也是一門學(xué)問。同時(shí),讓學(xué)生談自己的感受以及想辦法幫錄音中的同學(xué),實(shí)際上是在培養(yǎng)學(xué)生怎樣來樹立自信心的方法,也就是如何才能做到相信我能行,讓學(xué)生在討論中互相交流,互相學(xué)習(xí)。
3.分組討論,勇于面對
教師:你在學(xué)習(xí)生活中,有沒有對自己缺少自信心的事情,如果有的話,請你寫一寫,如果你有好的解決方法,也請你在知心卡上寫一寫。(播放優(yōu)美樂曲。)
孩子們寫完后,有的會長舒一口氣,有的會故意舒展身腰,向我露出會心的微笑。老師和同學(xué)相互幫助這一同學(xué)解決自己的困惑。
為讓學(xué)生有心理上的共鳴,首先是教師提供解決問題的方法,然后是讓學(xué)生學(xué)會釋放心理郁悶,把自己缺少自信心的事情,在知心卡上暢所欲言,并且學(xué)著樹立自信心,嘗試著解決的方法。
4.生生互動,師生互動
教師:同學(xué)們,聽說我們班的同學(xué)們雖然也曾有過對自己不自信的事,但不少同學(xué)都能夠正確處理,或者是尋求幫助。今天,中央電視臺少兒欄目組小記者們要把我們的本次活動搞一個(gè)現(xiàn)場采訪,我們請兩位同學(xué)上來充當(dāng)小記者。兩名學(xué)生隨機(jī)采訪。采訪的主題是:你有沒有缺少自信心的事,你是如何處理的?你有沒有因樹立自信心而成功的事例?都是什么原因讓你樹立起了自信心?
采訪的對象可以是同學(xué),也可以是老師、聽課的教師等。
設(shè)計(jì)意圖:讓學(xué)生在生生互動、師生互動中去體驗(yàn),去活動,既鍛煉了學(xué)生的自信心,又學(xué)會了相信我能行的自信心培養(yǎng)的辦法,還創(chuàng)設(shè)了一種民主、和諧、熱鬧的課堂氣氛,體現(xiàn)了學(xué)生的主體性,體現(xiàn)了活動的開放性,體現(xiàn)了面向全體學(xué)生的全體性。
在每個(gè)小組當(dāng)中都有在各個(gè)方面比較優(yōu)秀的同學(xué),小組長選一個(gè)同學(xué),評一評他的優(yōu)點(diǎn)(全班交流)。
分組說一說班級中還有哪些同學(xué)你們認(rèn)為他行(交流后讓該同學(xué)談一談自己對自己的評價(jià)及其結(jié)果)。
5.小結(jié)
教師:同學(xué)們,(多媒體投影出示)一位拳手曾說過這樣一段話:“在我遭到對手的猛烈打擊感到快支持不住的時(shí)候,倒下是一種解脫或者說是一種誘惑,但每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,我便會在心里叫到:再堅(jiān)持一會,相信我能行。因?yàn)槲抑,我的對手也快?jiān)持不住了,而只有我不倒下,才能贏得比賽,而最后勝利往往就來自這再堅(jiān)持一會,相信我能行的信念中!
從古到今,有許多樹立自信心而一鳴驚人的事跡:詹天佑是我國著名的愛國工程師,他不畏國內(nèi)外反對勢力的阻撓,堅(jiān)信自我,相信自我,終于提前竣工修成了我國第一條由中國人自己設(shè)計(jì)、修筑的京張鐵路;張海迪下肢高位截癱,卻自強(qiáng)不息與命運(yùn)抗?fàn),取得了卓越的成績,成為了年輕一代學(xué)習(xí)的榜樣;前幾天剛在電視上看到二胡演奏家王雪峰,他雖然是個(gè)殘疾人,至今還沒有二胡高,但卻相信自己能行,創(chuàng)造了人生的奇跡。這些名人的背后都有一個(gè)共同的特點(diǎn),那就是:相信我能行!通過今天的活動,我發(fā)現(xiàn)我們班的同學(xué)們都很自信,都能夠堅(jiān)信我能行。最后,我贈送給大家一句名言吧(多媒體投影出示):“只要相信我能行,每個(gè)人都有做太陽的機(jī)會。”
我是情緒的小主人教案21
一、設(shè)計(jì)理念:
現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會認(rèn)知,學(xué)會做事,學(xué)會共同生活,學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭。另外,現(xiàn)代社會的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。
設(shè)計(jì)此次活動,旨在讓學(xué)生懂得不但要有強(qiáng)健的體魄,有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力,更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。
二、活動目標(biāo):
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折,人人都不可避免。
2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
三、活動準(zhǔn)備:
1、課件(名言、圖片、音樂等)。
2、心理小測試題。心理專家的牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品
4、相應(yīng)材料(4x55)
5、小花50朵,大花1朵
四、活動過程:
。ㄒ唬┛鞓菲▽W(xué)生繪畫,背景音樂一)
導(dǎo)入,揭題。
1、師:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機(jī),充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。
學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
2、(點(diǎn)擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點(diǎn)擊課件,返回到主界面)
師:人就像花兒一樣,并非一路全是陽光和雨露,難免要經(jīng)歷“蟲害”“風(fēng)雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)
師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,……(教師手指課題)
【我是情緒的小主人教案】相關(guān)文章:
我是情緒的小主人教案(通用6篇)12-08
我是情緒的小主人教案(通用6篇)12-08
我是情緒的小主人教案范文(通用10篇)12-01
我是小主人教案09-30
我是小主人教案06-30
《我是小主人》小班教案12-07
做情緒的小主人心理健康教案(通用19篇)12-08