體育開學第一課教案（精選5篇）
作為一位杰出的教職工，時常需要用到教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。教案應該怎么寫才好呢？下面是小編為大家整理的高中體育開學第一課教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
體育開學第一課教案 篇1
教材內容：
認真上好體育課
教學目標：
1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。
2、提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學生形成良好的課堂練習秩序。
教學過程：
一、談話：
小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學生討論，依次發(fā)言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的很快；適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。
（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。
2、
上課應穿什么服裝和鞋子？
小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。
小結：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、
（1）小明練習前滾翻；
（2）怎么突然摔倒了？
�。�3）原來被自己口袋里的小刀刺傷了。
小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)
三、在教室內練習排隊（按座位組數）
四、小結：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
體育開學第一課教案 篇2
教學內容
1、各種不同姿勢的起跑
2、游戲：《捕魚》
教學目標
1、初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發(fā)學生的學習興趣。
2、讓學生在創(chuàng)想練習中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。
3、初步養(yǎng)成積極參與體育活動的意識，培養(yǎng)誠實守信、遵守規(guī)則、團結合作等優(yōu)良品質。
指導思想
1、這是一節(jié)根據《課程標準》設計的新教材展示課，嘗試以目標的達成統(tǒng)領教學的內容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學生健康成長，激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識，以學生的發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變的教學教法。
2、在課的結構、組織形式、師生參與、游戲的開發(fā)、創(chuàng)新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。
教學過程
1、第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛圍，拉開本課的序幕。
(1)隊列隊形
一年級學生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式，運用了歌謠的方法進行訓練。
師：稍息!
生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。
師：立正!
生：站直不動是關鍵。
師：向右看——齊!
生：小碎步調整好，伸出右手一臂寬。
師：向前——看!
生：老師讓我向前看，我學老師向前看。
運用這種方法，統(tǒng)一了動作，記住了要領，站好了隊伍，培養(yǎng)了學生的組織紀律性。
(2)游戲《快快找同伴》
游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據老師發(fā)出的信號做出反應，找到同伴。通過這個游戲，融洽學生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調，每一個學生都表現得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。
(3)模仿操
在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節(jié)模仿操，然后根據小學生愛模仿的'特點，讓學生根據電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創(chuàng)編《金猴操》。老師對學生創(chuàng)編的千姿百態(tài)、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。
2、第二教材中讓學生在創(chuàng)想練習和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。
(1)各種不同姿勢的起跑
這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習，還讓學生創(chuàng)編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創(chuàng)想的不同姿勢起跑，以激發(fā)其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節(jié)上，而是讓他們在線后起跑，不犯規(guī)，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態(tài)，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1、5米處各有一朵小紅花，每練習一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。
(2)游戲：《捕魚》
將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”，其余學生散步在“池塘”中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后，再每組選兩名學生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學生歡迎。
3、第三教材中感受藏民族文化的內涵，在優(yōu)美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結束全課。
選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結束，同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學生的身心得到了放松。
體育開學第一課教案 篇3
教學內容
1、游戲
2、廣播體操（復習）
教學目標
1、完成學生從假期生活的放松狀態(tài)到正常的學習生活中的轉變
2、進行適量運動，調節(jié)身體機能
3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂
教學重點難點
重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。
教學過程
一、準備部分
1、整隊集合，檢查人數，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發(fā)現大家都變化很大的啊，XX又長高了，XX變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業(yè)大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節(jié)課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）
2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）
二、基本部分
1、游戲——“龜兔賽跑”
游戲規(guī)則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續(xù)比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。
注：比賽中出現違規(guī)的隊員要回到起點重新進行比賽
A、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）
B、教學比賽
C、交換角色進行比賽
D、總結
教師活動：賽前進行爬跳的指導；比賽時做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁；賽后做好總結，獎勵優(yōu)勝、表揚表現好的同學并對學生進行鼓勵
2、廣播體操（復習1~4節(jié)）
A、集合（接下去我們要進行寒假作業(yè)的檢查了，我想大家都應該能完成吧�。�
B、復習廣播操1~4節(jié)a、教師領做，學生跟做b、領操員領做，學生跟做c、分組練習
C、分散練習，教師從旁指導
三、結束部分
1、整隊集合
2、小結本次課（新學期的第一節(jié)課大家表現的非常好，而且老師布置的作業(yè)大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）
3、下課。
體育開學第一課教案 篇4
教學目標
1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。
2、通過典型事例加深學生記憶，激發(fā)學生興趣。
教學重點：骨骼、關節(jié)的基本構造和功能；體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
教學難點：
骨骼、關節(jié)、肌肉如何相互協調完成運動過程。
教具：
人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件
教學過程
一、導入：
既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構成引入本課。
[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]
二、授課：
[總結學生的討論，教師結合多媒體講解]
(1)、認識骨骼和關節(jié)[投影出示全身骨骼圖片]
提問學生人體骨骼由多少塊構成？(激發(fā)學生的求知欲)
通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。
介紹關節(jié)：球窩關節(jié)(肩關節(jié))滑車關節(jié)(肘關節(jié))平面關節(jié)(脊椎)
自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節(jié)、哪些是滑車關節(jié)、哪些是微動關節(jié)。
(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]
肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)
平滑肌(食道，胃壁)
心肌(心臟)具有律動性
重點講解骨骼�。喝梭w是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)
中和肌(了解)
用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。
(3)、骨骼、關節(jié)、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]
自己動手并討論：骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系？
(4)、小結：
A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次？并說說它的重要性!
B踢足球時骨骼、關節(jié)、肌肉和運動的關系？
體育開學第一課教案 篇5
開學第一周第一節(jié)體育課，我給學生上課的內容是：
1、貫徹課堂常規(guī)，
2、本學期的教學計劃，
3、理論知識：體育鍛煉中的誤區(qū)。
課堂上著重強調了課堂常規(guī)：
1、集合做到“快靜齊”。
2、上課認真聽講，鍛煉積極。
3、同學之間相互幫助、注意安全。
4、珍惜上課時間，愛護場地器材。
5、請假要有醫(yī)生和家長的簽字，教師做好記錄。
6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發(fā)生傷害事故。
7、要充分做好準備活動：
�、贌嵘恚和ǔ２捎寐埽螒虻确椒ㄗ龅缴眢w微未出汗，體溫略有升高即可。
�、谧錾煺惯\動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節(jié)。
�、圩鰧Ｏ驕蕚浠顒樱喝鐝氖露膛�、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大，技術復雜的項目，準備活動時間要長些，冬季做準備活動的時間要比夏季長些。
本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法：每周3節(jié)體育課中一節(jié)為興趣課，我們開設籃球課。其余2節(jié)為田徑課，主要學習田徑方面的基本技術和發(fā)展身體素質的練習，以及測試項目和標準等，使學生對本學期的內容做到心中有數。
理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區(qū)》，主要誤區(qū)有：
①準備活動會降低運動成績
�、谶\動前要多吃糖
�、叟懿綍r呼吸頻率愉快越好
�、芘釉陆洸荒軈⒓芋w育活動
⑤體育鍛煉會影響學習
�、夼笠⒓窗茨�
⑦運動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的就是向讓學生能盡快的走出體育鍛煉的誤區(qū)，養(yǎng)成正確的體育鍛煉的習慣。
剛開學上什么內容最合適?
我認為：體育課不同于文化課，體育課的第一節(jié)課應該貫徹好課堂常規(guī)，還應該讓了解本學期的教學內容，使學生心中有上好課的心理準備，同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。
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