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自驅(qū)型成長(zhǎng)讀后感
當(dāng)細(xì)細(xì)地品讀完一本名著后，你有什么體會(huì)呢？需要好好地就所收獲的東西寫(xiě)一篇讀后感了。那么你會(huì)寫(xiě)讀后感嗎？以下是小編收集整理的自驅(qū)型成長(zhǎng)讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
自驅(qū)型成長(zhǎng)讀后感 篇1
整本書(shū)主要圍繞四個(gè)核心觀點(diǎn)展開(kāi)：
一，嚴(yán)重或慢性的壓力，對(duì)發(fā)育中的大腦具有非常負(fù)面的影響，這也是全球流行的與壓力相關(guān)的情緒問(wèn)題（例如焦慮和抑郁）的重要基礎(chǔ)。
二，過(guò)低的控制感，是人類個(gè)體所能經(jīng)歷的最有壓力感的.事情之一，因此，它會(huì)進(jìn)一步引發(fā)與壓力相關(guān)的心理健康問(wèn)題，并減少孩子在學(xué)業(yè)上的學(xué)習(xí)水平和表現(xiàn)水平。
三，所有健康的自我激勵(lì)，其實(shí)都植根于控制感、勝任感或自主感（自驅(qū)力的根本來(lái)源）。
四，培養(yǎng)出健康的控制感，還會(huì)進(jìn)一步帶來(lái)各種積極結(jié)果，包括更高的身心健康水平、更充盈的內(nèi)部動(dòng)機(jī)、更優(yōu)異的學(xué)業(yè)成就和更高水平的職業(yè)成功。
書(shū)中利用腦科學(xué)的研究，詳細(xì)闡述了這4個(gè)觀點(diǎn)。當(dāng)然這還不是本書(shū)的亮點(diǎn)，本書(shū)的主要亮點(diǎn)是，講了很多具體實(shí)操的方法。如何減輕壓力，如何培養(yǎng)孩子的控制感，如何培養(yǎng)孩子的勝任感和自主感，以及遇到各種各樣的困難該怎么辦�？梢哉f(shuō)是一本實(shí)操性非常強(qiáng)的書(shū)。不過(guò)，實(shí)操性較強(qiáng)的書(shū)也都會(huì)有一個(gè)問(wèn)題，就是看書(shū)的時(shí)候覺(jué)得很好，看完就會(huì)丟在一邊。我們真正照此去做的并不多。除非是你本來(lái)就在做，而剛好又需要方法，這類書(shū)才會(huì)為你所用。
這個(gè)書(shū)其實(shí)講了一個(gè)很簡(jiǎn)單的道理：要想孩子成長(zhǎng)，家長(zhǎng)必須放手。我想這差不多是每個(gè)父母都知道的道理，而現(xiàn)實(shí)生活中卻全是反面例證。為什么呢？因?yàn)�，“放手”意味著我們要�?duì)抗自己的”控制感“，這是非常難的一件事。就像不會(huì)游泳的人沉入水底，難道都是不知道放松憋氣就會(huì)浮上來(lái)嗎，相反，大部分人都知道的，可是那種巨大的恐懼感襲來(lái)的時(shí)候，我們根本控制不了自己了。就跟書(shū)里說(shuō)的：杏仁核一旦啟動(dòng)“戰(zhàn)士狀態(tài)”，我們的“前額皮質(zhì)”根本就不工作了。這就是我們常說(shuō)的，情緒上來(lái)的時(shí)候，理智根本就不工作了。
所以，在培養(yǎng)孩子這件事上，我們只是知道一堆的方法，是沒(méi)有用的。關(guān)鍵點(diǎn)還是要修煉我們自己，就如書(shū)中所說(shuō)“治療焦慮，是你能為自己和家人做的最好的事情之一”！
自驅(qū)型成長(zhǎng)讀后感 篇2
威廉·斯蒂克斯魯?shù)虏┦渴桥R床神經(jīng)心理學(xué)家，美國(guó)國(guó)家兒童醫(yī)療中心成員，喬治華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院教員。他的演講涵蓋了青少年腦發(fā)展、冥想、壓力作用機(jī)制、睡眠缺失以及新技術(shù)對(duì)大腦的負(fù)面影響等領(lǐng)域。他還發(fā)表過(guò)一系列頗有影響力的科學(xué)論文。
奈德·約翰遜是華盛頓特區(qū)家庭輔導(dǎo)企業(yè)PrepMatters的創(chuàng)始人，同時(shí)也是一位受歡迎的演講者，還是青少年在學(xué)習(xí)技巧、親子互動(dòng)和焦慮管理方面的導(dǎo)師。美國(guó)國(guó)家公共電臺(tái)、《時(shí)代周刊》、《華盛頓郵報(bào)》以及《華爾街日?qǐng)?bào)》等媒體都推薦報(bào)道過(guò)他的工作成就。
兩位作者在本書(shū)中提供了腦科學(xué)的前沿知識(shí)、行為療法的最新發(fā)現(xiàn)、來(lái)自數(shù)千名兒童和青少年的案例研究，以及讀者立刻可以采取行動(dòng)的具體建議，教你如何讓孩子走上自律的成功道路，進(jìn)而學(xué)會(huì)自主行動(dòng)，自信地生活。
那么，孩子在做作業(yè)時(shí)沒(méi)規(guī)劃、效率低、不仔細(xì)，訂正錯(cuò)誤也不積極，那該怎么做呢？
那么作為家長(zhǎng)，首先應(yīng)該放手，讓孩子自己規(guī)劃做作業(yè)這件事情，少給孩子壓力。
一方面是因?yàn)椋瑢?duì)于人類來(lái)說(shuō)，能掌控自己的生活，擁有自主權(quán)是非常重要的。我們每個(gè)人都希望能掌握自己的命運(yùn)，不管是大人還是孩子。
這個(gè)問(wèn)題中的孩子，雖然才讀二年級(jí)，但也想要有自主權(quán)，想要掌握自己的命運(yùn)，可她明顯沒(méi)法完全掌握。父母會(huì)幫她檢查作業(yè)，盯著她改正錯(cuò)誤，并為她安排作業(yè)時(shí)間。
雖然父母心里也許是為了孩子好，但在孩子看來(lái)，自己這就是被父母強(qiáng)逼著學(xué)習(xí)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)的過(guò)低控制感，導(dǎo)致孩子倍感壓力。
而讓孩子自己掌控自己的生活，自己承擔(dān)責(zé)任，則能幫孩子的大腦建立起一種應(yīng)對(duì)壓力的回路，從而在壓力來(lái)臨時(shí)能快速回復(fù)。
但是對(duì)孩子放手并不代表就對(duì)孩子不聞不問(wèn)了，許多兒童發(fā)展方面的專家，包括有影響力的心理學(xué)家和作家，如瑪?shù)铝铡とR文，勞倫斯·斯坦伯格，都提出父母應(yīng)該對(duì)孩子進(jìn)行權(quán)威性養(yǎng)育，對(duì)孩子是支持，而非控制。
孩子不愿意做作業(yè)，父母應(yīng)該向孩子傳達(dá)這樣一種信息：當(dāng)你在作業(yè)中遇到困難時(shí)，我愿意盡我所能來(lái)幫助你，但我絕不會(huì)強(qiáng)迫你做什么，我說(shuō)到做到。
當(dāng)然了，權(quán)威也并不意味著完全不管孩子，我們還是要為孩子設(shè)限，當(dāng)覺(jué)得孩子的發(fā)展偏離一定軌道時(shí)，要說(shuō)出自己的`看法，提出自己的意見(jiàn)或建議，但并不親自操盤(pán)一切。
我們應(yīng)該讓孩子知道，做作業(yè)是自己的事情。
就像《自驅(qū)型成長(zhǎng)》這本書(shū)中說(shuō)的那樣，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，在孩子的學(xué)習(xí)這件事上，父母通常認(rèn)為自己有責(zé)任監(jiān)督孩子完成作業(yè)，卻忘了我們更應(yīng)該培養(yǎng)孩子成為一個(gè)有好奇心、能自主學(xué)習(xí)的人。
當(dāng)孩子面臨問(wèn)題時(shí)，如果父母比孩子更用勁，那么孩子的情況只會(huì)每況愈下。打個(gè)比方，如果在孩子做作業(yè)這件事情上所花費(fèi)掉的所有能量里，有80%來(lái)自父母的付出，那么孩子就只剩下20%的努力空間了。
如果父母越是著急催著孩子做作業(yè)，孩子反而會(huì)越不用功，甚至?xí)X(jué)得自己是在為父母而做作業(yè)。
并且，我們會(huì)悲哀地發(fā)現(xiàn)，我們并不能強(qiáng)迫一個(gè)孩子去做他完全抵觸的事，就像題中的父母，對(duì)孩子再怎么威逼利誘、軟硬兼施，孩子仍然會(huì)在做作業(yè)時(shí)磨磨蹭蹭，不愿意思考。那么父母到底該怎么做呢？
我們應(yīng)該讓孩子自己承擔(dān)做作業(yè)拖拉、正確率不高、忘記訂正答案等情況的后果。
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