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迎接元旦活動方案
為了確保事情或工作能無誤進行，常常需要提前進行細致的方案準備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點呢？以下是小編為大家整理的迎接元旦活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
迎接元旦活動方案1
一、主要活動：
班級大合唱、親子游戲、自助餐活動
二、活動目標：
1、通過活動感受新年的氣氛，能和家人共同參與到活動中來，增進家長、幼兒、老師之間的感情交流。
2、體驗節(jié)日的快樂氛圍。
3、簡單了解節(jié)日的來歷，知道其全稱、日期和意義。
三、活動準備：
1、選好大合唱歌曲《小星星》，伴奏音樂帶、制作小星星飾物。
2、制定游戲活動的`內(nèi)容。
3、通過班級論壇、成長檔案方式，提前告知家長班級“迎新年”活動時間及相關(guān)內(nèi)容、家長需配合的方面等。
四、活動時間：
12月31日上午8：30——12：00
五、活動內(nèi)容：
�。ㄒ唬├蠋煄в變�、家長去操場入座。(8：30——8：40)
�。ǘ坝H子大合唱”：《小星星》。
1、服裝要求：女小朋友大紅色毛衣、男孩子白毛衣，褲子一律黑色。家長黑色衣服即可。(孩子毛衣寬松些里面可多穿些衣服)
2、歌詞：一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星，掛在天上放光明，好象天上小眼睛，一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星。
3、演唱方式：第一遍歌曲家長和孩子齊唱;第二遍不唱，隨音樂節(jié)奏說歌詞;第三遍分角色唱，女孩子先唱前兩句(一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星)，男孩子接唱后兩句(掛在天上放光明，好象天上小眼睛)，最后兩句家長和孩子齊唱(一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星)。第四遍歌曲家長和孩子齊唱。注意：每段歌曲中間有間奏，大家隨音樂搖晃手中的小星星即可。
4、請家長在家和孩子一起學(xué)唱，也可利用接孩子時間和孩子一起練習(xí)。
�。ㄈ┯H子游戲：《丟手絹》
活動目的：樂意參與游戲活動，讓家長感受童年的樂趣，共同體驗游戲活動的快樂。
活動要求：活動前教會幼兒做此游戲，知道游戲規(guī)則，在親子游戲活動中可圍成兩個圈進行。
自助餐活動：《水果拼盤大賽》
1、要求：本次班級的自助餐活動重點圍繞請家長和孩子一起現(xiàn)場制作“水果拼盤”，家長可提前通過上網(wǎng)、相關(guān)書籍、向別人請教等方式構(gòu)思好自己的創(chuàng)意，結(jié)合迎新年活動為自己的拼盤取一個有意義的名字，我們將評選出一、二、三等獎，參與家庭都有禮物頒發(fā)。注意：活動當天請家長自備材料，如帶來自己所需要的不同水果(較大的水果可帶所需要的部分)、水果刀、可擺放的大果盤、吃水果的叉子(大人、孩子用)等。
2、其他事項：
1)本次活動每戶家庭必須由一位家長參加，請家長提前上報參加人數(shù)。
2)請樂怡家長購買獎品，樂金柯家長訂購“新美心”食物，陳弛家長購買一次性餐盤、杯子等。
3)告知家長活動評選規(guī)則，通過唱票宣布獲勝家庭，現(xiàn)場頒獎。
六、教學(xué)反思：
鞭炮聲聲辭舊歲，帶著對新年的美好祝愿，我們將迎來_年的到來，“你牛我�？凑l最�！�，我們將邀請家長共同參與到活動中來，和孩子們一起唱歌、游戲，重溫童年的快樂，感受新年的氣氛，體驗活動帶來的樂趣。
迎接元旦活動方案2
一、活動主題
展示風(fēng)采，喜迎新年
二、活動目的
為了進一步豐富校園生活，培養(yǎng)學(xué)生各方面的素質(zhì)，借此慶元旦之際，舉行融知識性、趣味性和活動性為一體的慶新年活動。通過活動的開展，增強師生的.凝聚力和向心力，從而豐富學(xué)生的課余文化生活，激勵同學(xué)們團結(jié)、奮進、求實、創(chuàng)新，以更飽滿的激情投入到新一年的學(xué)習(xí)中去。
三、活動組委會及其分工
參加活動對象：全體師生
活動巡查、安全領(lǐng)導(dǎo)小組：校領(lǐng)導(dǎo)班子
活動總策劃：x主任
活動中的安全教育：各班主任
活動頒獎組：x校
活動的后勤負責(zé)：x主任
活動照相、錄像：Xx
四、活動內(nèi)容、時間及負責(zé)人
活動時間：20X年x月x日下午
活動內(nèi)容及負責(zé)人：1、新年致辭x校長2、學(xué)生演講負責(zé)人：x主任
3、優(yōu)秀學(xué)生頒獎負責(zé)人：x主任4、校猜謎活動負責(zé)人：Xx
5、各班自由活動、各級部參觀作業(yè)負責(zé)人：各班主任、各級部主任
6、學(xué)生主持負責(zé)人：X學(xué)生主持：X
7、學(xué)生主持詞：x主任
五、活動準備
1、學(xué)校主會場地點及布置：電教室X
2、音響錄像現(xiàn)場直播：Xx
3、新年班級黑板、教室氣氛布置，班級活動方案、游戲準備、猜謎活動的3個謎面、謎底、獎品準備：班主任
六、活動注意事項
1、全體教師都加入班級活動中，活動巡查組檢查參與情況。
2、開展活動時班主任要認真組織本班學(xué)生，保證全員參與，切實注意安全。
3、各班自由慶�；顒娱_始時，每次派2-5名同學(xué)輪流參加校猜謎活動。
4、晚放學(xué)前各班必須打掃好教室及周邊衛(wèi)生、做好學(xué)生元旦假期安全教育。
活動備注：
1、周三上午放學(xué)前，各班排好室內(nèi)的桌椅，確保中間留出較大活動場地，確保全班同學(xué)能在教室的四壁旁坐下來，多余桌椅不放到室外，前后門進出口處留好方便通道。
2、黑板上進行簡單布置。
①有關(guān)歡慶的幾個標題大字。②第二行小字：X班X活動。③黑板邊角簡單花邊裝點，盡可能布置新年寄語或主題宣傳畫兒。
3、師生到教學(xué)樓前參加猜謎活動。
頒獎組長：X
1組：X
活動攝像、照相組，將對各班活動現(xiàn)場照相、攝像。望各班認真組織開展本次慶�；顒樱屆课粚W(xué)生在活動中感受集體的快樂與和諧。
迎接元旦活動方案3
一、參賽主題及內(nèi)容
圍繞“陽光下童心飛揚”的主題，開展“三獨”比賽(即“獨唱、獨舞、獨奏節(jié)目)，參賽節(jié)目內(nèi)容要健康向上，有較高的'藝術(shù)性和觀賞性。
二、比賽內(nèi)容及要求
(一)內(nèi)容
1.獨唱：參賽者每人演唱一首歌曲，時間不超過5分鐘。
2.獨舞：舞蹈體裁不限，時間不超過4分鐘。
3.獨奏：參賽者每人演奏一首樂曲(除鋼琴外其他樂器自備)，樂器種類不限，時間不超過5分鐘，伴奏形式不限。
(二)初賽要求及辦法
1、每班每個比賽類別至少報一個節(jié)目(必須由班主任審核后同意才能上報)，每個類別最多不超過3個。每人限報一個。
2、有意參賽的學(xué)生根據(jù)自選的參賽類別和節(jié)目內(nèi)容攝制為視頻。微視頻要求光線明亮，像素要大于800萬，格式為MP4。視頻內(nèi)容分為自我介紹(大家好，我叫___，來自__縣__小學(xué)__班，我參加的是獨_，節(jié)目名稱是___)和節(jié)目表演兩部分(合計不超過6分鐘，視頻配有片頭：姓名、班級、節(jié)目類型、名稱)。
3、視頻文件統(tǒng)一用“班級+姓名+節(jié)目類型+名稱”命名，如：“_(_)班___獨唱__”。
4、參賽視頻請于_月_日前以__的方式拷給班主任，班主任再拷給年級主任，年級主任在_月_日前拷給德育處。
5、家長如果拍攝視頻有困難可以請音樂組_組長協(xié)助拍攝。
(三)決賽要求及辦法
1、比賽分小學(xué)1—2年級組、3—4年級組、5—6年級組。
2、學(xué)校根據(jù)所報送的視頻情況，擇優(yōu)選取部分節(jié)目參加比賽及匯演，其中5—6年級組入選獨唱、獨奏、獨舞各4個;其他兩個組分別入選獨唱、獨奏、獨舞各3個。
3、選手自備服裝，伴奏視頻或mp3格式音頻文件提前一天上交給音樂組_組長。
三、匯演地點、時間
1、匯演比賽地點：五六年級(_校區(qū))，一至四年級(本部演出臺)
2、匯演比賽時間：五六年級(_月_日下午二三節(jié)課)，一至四年級(_月_日下午一二節(jié)課)
如遇特殊天氣，另行通知。
四、評委及設(shè)獎
1、評委由學(xué)校行政和專職音樂教師組成。
2、根據(jù)每組的節(jié)目質(zhì)量設(shè)一、二、三等獎若干名。
迎接元旦活動方案4
開放主題：“喜迎元旦，歡度新年，和諧物業(yè)，情系X”暨X老少活動家園揭牌儀式。
活動時間：20xx年12月31日。
活動地點：小區(qū)東門廣場。
參加人員：X物業(yè)人員、曙光社居委工作人員，活動表演人員、小區(qū)業(yè)主。
活動方式：
1.“書香歷社，情傳X”圖書捐贈倡議活動：
在各單元大廳宣傳欄張貼圖書捐贈倡議書并群發(fā)短信，并為前來捐贈圖書的業(yè)主贈送新年臺歷，以此調(diào)動業(yè)主積極性。
2.“喜迎元旦，歡度新年，和諧物業(yè)，情系X”文藝表演活動：
組織業(yè)主、物業(yè)工作人員共同送上一臺精彩的文藝演出，以喜迎元旦、慶�；顒蛹覉@開放為主線，通過文藝表演達到促進鄰里和睦，體現(xiàn)物業(yè)人文關(guān)懷及親情服務(wù)的目的。
老少活動家園揭牌儀式：
待文藝演出活動結(jié)束后，主持人有請寧主任現(xiàn)場介紹X物業(yè)服務(wù)情況及活動室相關(guān)情況(期間由客服兩位人員將做好的'牌匾用紅布蓋好拿至舞臺站在舞臺右后側(cè))，主持人有請社居委領(lǐng)導(dǎo)上臺講話。最后，主持人宣布X老少活動家園正式成立，由寧主任與社居委領(lǐng)導(dǎo)為X老少活動家園揭牌(鳴禮炮、奏樂)，最后共同參觀活動家園。
相關(guān)物品：
桁架、幕布、活動通知15份、紅地毯、音箱、話筒、桌椅、道旗、活動室牌匾、紅色揭牌布一條、鞭炮一盤、臺歷100份。
活動安排：
1.辦公室：
聯(lián)系制作“喜迎元旦，歡度新年，和諧物業(yè)，情系X--暨X老少活動家園揭牌儀式”幕布，聯(lián)系制作“X老少活動中心”牌匾一塊，準備好長條桌椅、道旗、炮竹等物資。
2.客服部：
(1)做好文藝演出節(jié)目的征集工作，與12月28日前將相關(guān)活動名單確定上報管理處主任;
(2)做好活動家園的衛(wèi)生清理工作，確保揭牌當天活動家園的整潔、干凈;
(3)擬定揭牌儀式通知及短信內(nèi)容，12月26日安排客服人員在各單元大廳張貼通知，12月30日上午群發(fā)短信，告知廣大業(yè)主積極參加;
(4)馮X負責(zé)活動現(xiàn)場拍照。
3.工程部：
(1)將桁架拉至東門廣場并與31日中午下班前安裝擺設(shè)到位，幕布懸掛整齊。
(2)提前準備好接線盤、音箱、話筒等設(shè)備，并與31日15：00前完成活動現(xiàn)場的電源接入、音箱的調(diào)試工作;
(3)檢修小區(qū)單元門，確保12月31日前小區(qū)所有單元門能夠正常鎖閉;
(4)待活動結(jié)束后將電源撤除、負責(zé)場地相關(guān)物品的收回工作。
4.安全部：
(1)12月31日下午14：00將桌椅、紅地毯、道旗搬至東門廣場擺放整齊，鋪設(shè)紅地毯，并將道旗沿東門廣場及延邊道路插放;
(2)12月31日中午監(jiān)控人員檢查試用監(jiān)控室背景音樂設(shè)備確保正常，下午15：00準時播放已選取的音樂，調(diào)節(jié)音量適中;
(3)12月31日安排隊員檢查小區(qū)所有單元門是否能夠正常鎖閉，發(fā)現(xiàn)故障及時報修�；顒悠陂g負責(zé)維護小區(qū)內(nèi)及活動現(xiàn)場的秩序，嚴禁任何車輛在活動區(qū)域行駛，同時各門崗加強外來人員進出盤查登記工作，重點樓道巡邏及安全防范，監(jiān)控人員必須密切監(jiān)視各出入口進出人員、上下電梯人員，發(fā)現(xiàn)可疑現(xiàn)象立即報告處理;
(4)負責(zé)活動結(jié)束后桌椅等物品的收回工作。
5.環(huán)境部：在活動前做好活動場地衛(wèi)生的清潔，活動中安排保潔人員隨時打掃以及在活動結(jié)束后清掃現(xiàn)場。
迎接元旦活動方案5
一、指導(dǎo)思想。
為迎接20xx年元旦的到來，進一步豐富校園文化生活，活躍學(xué)習(xí)氛圍，給同學(xué)們一個真正展示自我風(fēng)采和勇氣的舞臺，我校決定在各班級舉辦20xx年元旦聯(lián)歡會。
二、活動主題、對象與時間。
1、活動主題：我參與、我快樂
2、活動對象：全體在校學(xué)生。
3、活動時間：20xx年xx月xx日8：30—11：00。
三、活動的內(nèi)容與形式。
1、策劃：鼓勵學(xué)生自主策劃。低年級應(yīng)以班主任老師為主，學(xué)生參與；高年級以學(xué)生為主，班主任指導(dǎo)。
2、內(nèi)容：結(jié)合前期學(xué)生才藝現(xiàn)場展示活動，在聯(lián)歡會上設(shè)計頒獎和才藝展示環(huán)節(jié)，也可結(jié)合趣味游戲，節(jié)目形式不限，活動內(nèi)容力求豐富多彩，鼓勵每名學(xué)生參與其中。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)將參與聯(lián)歡活動，并為各班頒發(fā)學(xué)生才藝展示獲獎喜報。
3、跟班教師：各班安排了跟班教師一起參與活動的`組織與開展。
四、安全與紀律、衛(wèi)生要求。
1、嚴禁使用噴涂劑、氫氣球等易爆易燃物品。嚴禁購買帶瓜皮果殼的食品或者口香糖入校。
2、提前布置會場，可以在班主任指導(dǎo)下，使用教室的電腦與投影，要確保用電安全。
3、活動結(jié)束后，各班級要及時組織學(xué)生打掃教室，把教室和樓道內(nèi)的裝飾品撤除干凈。
4、須在規(guī)定時間內(nèi)活動，按照錯時放學(xué)時間準時放學(xué)，不得超時活動。
五、人員安排。
1、年級負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：
（1）一年級負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：xx、xx。
�。�2）二年級負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：xx、xx。
�。�3）三年級負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：xx、xx。
（4）四年級負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：xx、xx。
�。�5）五年級負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：xx、xx。
�。�6）六年級負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：xx、xx。
頒發(fā)喜報負責(zé)領(lǐng)導(dǎo)：
�。�1）一、二年級：xx、xx。
�。�2）三、六年級：xx、xx。
�。�2）四、五年級：xx、xx。
2、跟班教師安排及要求：
跟班教師參照本學(xué)期副班主任安排表。活動當天副班主任應(yīng)提前20分鐘進入教室，協(xié)助班主任完成當天活動的組織、管理等工作。教育處將對人員到崗情況進行檢查。
3、樓層值勤安排及要求：
樓層、校門口值勤參照本學(xué)期消防疏散演習(xí)樓層值勤安排和校門口值勤安排。值勤教師應(yīng)在活動開始前和結(jié)束后到崗組織學(xué)生上學(xué)、放學(xué)秩序。在聯(lián)歡會進行過程中，值勤教師應(yīng)每隔半小時到崗進行巡查，確保樓層秩序。
4、拍照：宣傳處（北樓）、信息中心（南樓）。
5、附：各年級錯時放學(xué)時間安排
�。�1）一年級：10：10。
�。�2）二年級：10：20。
（3）三、四年級：10：30。
（4）五、六年級：10：40。
�。�5）班車發(fā)車：11：00。
迎接元旦活動方案6
一、活動背景
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠，展望來年。新的一年，新的起點，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來實現(xiàn)我們更美的藍圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
二、活動目的
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長見識。
2、把課堂延伸到自然和社會，培養(yǎng)團結(jié)合作意識及自理能力。體驗勞動的喜與樂。
3、為了加強班級同學(xué)的感情交流，促進班級團結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個難忘的元旦，促進同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰。”人的腳有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時雙臂擺動，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運動，促進身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價值對于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個階梯一個階梯移步，爬上去后，有時還要一步一步走下來，確實很辛苦�？墒牵斈闩赖缴巾�，當你征服一座山峰又一座山峰時，你會感受到無比的興奮、快樂和滿足。“踏破青山人未老，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂趣。
7、登山既是人對自然的挑戰(zhàn)，也是對自我的挑戰(zhàn)。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時，就會享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的`創(chuàng)造性勞動又開始了。
9、登山活動對人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個方面有直接的益處。
三、活動對象和單位
1、活動對象：材料093、班主任
2、活動單位：班上每一位同學(xué)材料093班
四、活動時間和地點
活動時間：20xx年1月1日
活動地點：峰山
五、組織計劃
總策劃：班長、團支書
籌備組成員：班委
六、活動流程
前期：
1、開展主題班會，確定元旦活動主題。
2、班委開會研究活動具體內(nèi)容、過程、注意事項、各項準備工作的負責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1.20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2.乘公交,到達目的地。
3.下車后由班主任、班長、團支書再次強調(diào)安全問題及登山過程的各項注意事項。
5、以寢室為單位然后進行登山比賽(最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)
6.登至山頂后開展各項活動。
a、組織大家唱一首勵志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動。
7.集合點名，返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開會，總結(jié)此次班會的得失。
2、整理此次活動的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報告。
七、登山注意事項
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運動是很必要的，登山時思想要沉著，動作要緩慢。走半小時就休息10分鐘，避免過度疲勞。
5、登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂。因此要不計速度，只求逍遙�；蜓厥壏鎏荩�?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
6、要盡量少帶行李，輕裝前進。在陡坡行走時，走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
7、向上攀登時，在每一步中都有意增添一些彈跳動作，不僅省力，還會使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時，還要時時預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動之前請修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點空間，相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”
14、經(jīng)過隊友的身邊時須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊友上方。
16、千萬不可以讓隊友掉隊。無論第一個或最后一個都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來，鼓勵他并給他時間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達休息點時，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時不要一次性喝太多(會增大對心臟壓力)，應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運動，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對氧氣的需求量會不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動需要，因此會出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會更強，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡單熱身操。有些人不習(xí)慣做熱身運動，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運動。由于爬山對膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
A、兩手叉腰，足尖點地交替活動雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
C、交替抬高和外展雙下肢，以活動髖關(guān)節(jié)
D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個集體，相互照顧)服從班主任班長團支書安全指導(dǎo)。
八、安保組織措施
按寢室劃分小組，四個女生每個跟一個男生寢室，寢室長為小組長，小組長對組員安全負責(zé)。設(shè)置兩名總負責(zé)人，程儒(負責(zé)男生)，徐麗娜(負責(zé)女生)。任何單位遇到困難可以向負責(zé)人取得幫助。組員組長負責(zé)人遇到一切緊急情況及時聯(lián)系班長，團支書。
九、具體安排
1、攝像、宣傳報道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點美好回憶，同時也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。負責(zé)人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長負責(zé)。
十、其他注意事項：
1.、個人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車費用自付，私自離隊需向班長報告，安全重于泰山。
2、這次活動出發(fā)時人多，所以在經(jīng)過到達目的地的小坡時，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。
3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災(zāi)，不破壞大自然。
迎接元旦活動方案7
20xx年春節(jié)即將到來，在鎮(zhèn)黨委、政府的`領(lǐng)導(dǎo)和支持下，為使廣大人民群眾過上一個歡樂、祥和的新春佳節(jié)。經(jīng)社區(qū)居委會研究決定，今年春節(jié)將開展豐富多彩的文體活動，現(xiàn)將春節(jié)文體活動的項目、獎金、時間、地點和負責(zé)人公布如下：
一、春節(jié)文體活動總負責(zé)：
xxx xxx
二、籃球賽：
時 間：正月初一下午2點至初五
地 點：xx文體中心
第一名3000元
第二名20xx元
第三名1000元
負責(zé)人：xx xx xx
(籃球賽具體賽程及賽事另行公布)
三、文藝晚會：
時 間：正月初六、初七兩晚(具體時間以海報為準)
地 點：巒城文體中心舞臺
負責(zé)人：xx xx xx xx xx
四、粵劇晚會：
(時間及地點以當天海報為準)
負責(zé)人：xx
五、象棋賽：
時 間：正月初一下午2點
地 點：社區(qū)大院
獎 勵：
第一名100元
第二名70元
第三名50元
第四名30元
負責(zé)人：xx xx
六、麻將賽：
時 間：正月初一下午2點
地 點：社區(qū)大院
獎 勵：
第一名90元
第二名70元
第三名50元
第四名30元
負責(zé)人：xx xx
七、天九賽：
時 間：正月初一下午2點
地 點：社區(qū)大院
獎 勵：
第一名80元
第二名60元
第三名50元
第四名30元
負責(zé)人：xx xx
八、拋圈游園：
時 間：正月初三下午2點
地 點：社區(qū)門前廣場
負責(zé)人：xx xx xx
九、各項賽事報名時間：
農(nóng)歷十二月二十三日至二十九日止
十、報名地點：
xx社區(qū)辦公室
十一、參賽注意事項：
1、籃球賽采取自由組隊，運動員只準報名一個隊參賽;
2、象棋、麻將、天九賽每人只準報名參賽其中一項，麻將、天九牌參賽者自帶;
十二、春節(jié)文體活動治安保衛(wèi)組：
xx派出所 社區(qū)治保會
迎接元旦活動方案8
一、活動主題：感恩大回饋，燃情12月
二、 活動時間：12月6日(六)——12月25日(二)
三、 活動目標：
活動期間，營造濃烈的節(jié)日氣氛，提高來店的客流量，其中超市的銷售額比活動前增長10%。
四. 活動內(nèi)容： 瘋狂時段天天有
a) 活動時間：12月6日-12月25日
b) 活動地點：1-4樓
c)活動內(nèi)容：活動期間，周一至周五每天不定期選擇1個時段(在人潮高峰期)，周六至周日(另含24、25日)每天不定期選擇2個時段，在1—4f選1家專柜舉行為時20分鐘的限時搶購活動，即在現(xiàn)價的基礎(chǔ)上5折優(yōu)惠。(搶購期間所售商品，建議免扣)
2. 超市購物新鮮派 加1元多一件。
a) 活動地點：-1f
b) 活動時間：12月6日-25日
c) 活動期間，凡當日在我商場一次性購物滿28元及以上者均憑小票加一元得一件超值禮品。(每日限量，先到先得)
d) 等級設(shè)置：
購物滿28元加1元得1包抽紙。(日限量500包)
購物滿48元加1元得柚子一個。(日限量200個自理)
購物滿88元以上加1元得生抽一瓶。(日限量100瓶)
3. 立丹暖萬家冬季“羊毛衫、內(nèi)衣、床品”大展銷。
a) 活動地點：商場大門外步行街
b) 活動時間：12月6日-20日
c) 組織本商場的羊毛衫、內(nèi)衣和床上用品以場外花車的.形式進行特賣展銷活動。(建議降扣，讓廠家以特價進行銷售)
4. 耶誕禮品特賣會。
a) 活動地點：商場大門和側(cè)門外步行街
b) 活動時間：12月21日-25日
c) 組織超市和百貨與圣誕禮品有關(guān)的商品以場外花車的形式進行展銷活動。
5. 耶誕“奇遇” 來店驚喜
a) 活動地點：全場
b) 活動時間：12月24日-25日
c) 活動內(nèi)容：活動期間，圣誕老人將不定期出現(xiàn)在各樓層賣場，凡當日光臨本店的朋友可在店內(nèi)尋
找圣誕老人，如果您找到圣誕老人，即可獲得圣誕老人派發(fā)的精美圣誕禮物一份，每人限領(lǐng)一份。特別提醒：在12/24關(guān)店時，出店顧客還可以得到一份特別的關(guān)店禮!數(shù)量有限，送完為止。
6. “耶誕歡樂園”激情圣誕夜
a) 活動地點：大門外步行街
b) 活動時間：12月24日、25日晚上7：30-9：00
c)活動內(nèi)容：為了營造節(jié)日的熱烈氣氛，聚集人氣，特在平安和圣誕夜在商場大門外舉辦兩場大型圣誕狂歡晚會，并建議組織本商場的員工也參加該晚會，以帶動現(xiàn)場顧客的參與度。
五、 媒體宣傳規(guī)劃：
1. 媒體宣傳：
a) dm宣傳單：于12月6日通過夾報和入戶派發(fā)的方式發(fā)放2萬份dm宣傳單。
b) 報紙廣告：12月5日在《==晚報》上發(fā)布半版活動信息廣告1期;
六、 費用預(yù)估：
1. 超市購物新鮮派 加1元多一件
500元×19天=9，500元
2、 耶誕“奇遇” 來店驚喜2，000元
3、 “耶誕歡樂園”激情圣誕夜15，000元
4、 報紙廣告及其他宣傳費用：20，000元。
5、 活動及圣誕氣氛布置 10，000元
6、 合計 56，500
七、 承擔(dān)方式
本次活動費用，百貨部分，可參照去年，通過圣誕氣氛布置費用，按廠家每平米加收1元進行分攤，超市建議讓廠家承擔(dān)4000元。
迎接元旦活動方案9
一、活動主題：
感恩大回饋，燃情1月
二、 活動時間：
1月1日——1月07日
三、 活動目標：
活動期間，營造濃烈的節(jié)日氣氛，提高來店的客流量，其中超市的銷售額比活動前增長10%。
四. 活動內(nèi)容：
瘋狂時段天天有
a) 活動時間：1月1日-1月7日
b) 活動地點：1-4樓
c)
活動內(nèi)容：活動期間，周一至周五每天不定期選擇1個時段(在人潮高峰期)，周六至周日(另含24、25日)每天不定期選擇2個時段，在1—4f選1家專柜舉行為時20分鐘的限時搶購活動，即在現(xiàn)價的基礎(chǔ)上5折優(yōu)惠。(搶購期間所售商品，建議免扣)
2. 超市購物新鮮派 加1元多一件
a) 活動地點：-1f
b) 活動時間：1月1日-7日
c) 活動期間，凡當日在我商場一次性購物滿28元及以上者均憑小票加一元得一件超值禮品。(每日限量，先到先得)
d) 等級設(shè)置：
購物滿28元加1元得1包抽紙(日限量500包)
購物滿48元加1元得柚子一個(日限量200個自理)
購物滿88元以上加1元得生抽一瓶(日限量100瓶)
3. 立丹暖萬家 冬季“羊毛衫、內(nèi)衣、床品”大展銷
a) 活動地點：商場大門外步行街
b) 活動時間：1月1日-7日
c) 組織本商場的羊毛衫、內(nèi)衣和床上用品以場外花車的'形式進行特賣展銷活動。(建議降扣，讓廠家以特價進行銷售)
4. 耶誕禮品特賣會
a) 活動地點：商場大門和側(cè)門外步行街
b) 活動時間：1月1日-7日
c) 組織超市和百貨與圣誕禮品有關(guān)的商品以場外花車的形式進行展銷活動。
5. 耶誕“奇遇” 來店驚喜
a) 活動地點：全場
b) 活動時間：1月1日-7日
c) 活動內(nèi)容：活動期間，圣誕老人將不定期出現(xiàn)在各樓層賣場，凡當日光臨本店的朋友可在店內(nèi)尋。
迎接元旦活動方案10
一、晚會主題
青春揚帆，溫暖前行——暨20xx迎元旦表彰晚會。
二、晚會基調(diào)
喜慶、祥和、熱烈。
三、晚會地點
教室。
四、晚會時間
根據(jù)學(xué)校安排確定。
五、晚會思路
1、晚會反映我班半年來所取得的成績，鼓舞同學(xué)們的士氣，繼往開來，再創(chuàng)輝煌。
2、繼承和發(fā)揚我班好的思想、好的做法，攜手打造親情班級、和諧班級、文明班級。
六、晚會節(jié)目要求
1、歌曲類：
(1)能夠反映祖國發(fā)展，弘揚主旋律的歌曲(民族，美聲類)。
(2)青春、陽光、健康、向上，能夠反映同學(xué)們們充滿活力，反映教師無私奉獻的歌曲。
(3)與以上主題相關(guān)的原創(chuàng)歌曲。
2、舞蹈類：
(1)、積極向上、寓意深刻的藝術(shù)性舞蹈。
(2)、具有校園時代氣息的創(chuàng)意性舞蹈。
(3)、喜聞樂見的街舞、現(xiàn)代舞、健美操、武術(shù)等。
(4)、相關(guān)歌曲的伴舞。
3、曲藝(語言)類：
(1)、喜慶、熱鬧反映校園生活的的相聲、小品。
(2)、經(jīng)典的.傳統(tǒng)曲藝類節(jié)目。
(3)、其它類型的曲藝節(jié)目。
4、其他節(jié)目：xxxxxx。
七、節(jié)目來源
全體同學(xué)必須全部并積極參與表演節(jié)目的上報，每位同學(xué)必須保證有一個節(jié)目，如實在沒有節(jié)目，須參加合唱類節(jié)目，合唱要求自己找好合作伙伴，合唱人員不得超過xxxxxx人。
八、晚會參報節(jié)目要求
能夠圍繞晚會主題，營造出喜慶、祥和的氣氛，節(jié)目新穎，有創(chuàng)意，緊湊、連貫，能夠?qū)⒐?jié)目完整、藝術(shù)性地展示給現(xiàn)場觀眾。
九、節(jié)目報名時間及要求
時間：xxxxxx月xxxxxx日一天時間。
要求：節(jié)目報名時間任何人員不得大聲喧嘩，不得因意見不統(tǒng)一而影響班級紀律。除宿管部人員以及xxxxxx等文藝部人員外，無事人員不得隨意走動。
十、對宿管部人員及走讀人員的要求
宿管部各寢寢室長負責(zé)在xxxxxx日收集整理本寢室人員的節(jié)目，走讀人員人員將節(jié)目直接報到xxxxxx處。各寢室將本寢室人員的節(jié)目整理好統(tǒng)一報到xxxxxx處。由xxxxxx再進行整理。
十一、晚會主持人要求
1、女生、男生各xxxxxx名。
2、語言流利、普通話標準，現(xiàn)場應(yīng)變能力強，須有晚會主持經(jīng)驗。
3、報名時間：xxxxxx月xxxxxx日
4、主持人由文藝部負責(zé)選拔。
十二、晚會采購
鮮花、禮品、請?zhí)晒饧�、賀紙、氣球等所需物品。采購所需款物班級人員自籌。
十三、籌備組相關(guān)負責(zé)人員
總組長：(負責(zé)節(jié)目的收集整理、主持人的選拔)。
副組長：xxxxxx。
晚會采購組：(負責(zé)所需物品的采購，要保存好采購賬目)采購人員需請假。
晚會紀律組：(負責(zé)晚會前、晚會中、晚會后的紀律)。
安全保衛(wèi)組：xxxxxx。
十四、其余事項
1、由xxxxxx同學(xué)負責(zé)晚會版面的書寫。
2、由男寢xxxxxx全體同學(xué)在晚會結(jié)束時清理教室。
3、主持人應(yīng)提前準備好臺詞和節(jié)目安排順序。
4、xxxxxx同學(xué)全程參與我班晚會。
5、晚會教室課桌應(yīng)擺放為方形。
6、未盡事宜一律由總組長、副組長向班主任匯報后進行安排。
迎接元旦活動方案11
一.活動時間：
20xx年12月25日——20xx年2月13日
二. 活動地點：
××珠寶全國各地專店/柜
三. 活動主題：
恒久鉆石見證美滿婚姻
四.活動背景及目的：
隨著××珠寶形象代言人、著名影星蔣雯麗主演的電視劇《中國式離婚》的熱播，人們對婚姻方面
的討論越來越多，這些討論最終都集中到婚姻的寬容和信任的問題上，人們普遍認為婚姻不能持久的原因在于雙方不夠信任和寬容。
鉆石是恒久的，將鉆石的恒久與婚姻的恒久聯(lián)系起來就構(gòu)成我們新款——“信守”系列鉆飾的情感主題，同時也構(gòu)成此次促銷活動的情感訴求點，我們是用帶有恒久情感內(nèi)涵的××鉆石以簽約的.形式保障人們婚姻的長久，我們通過“恒久”這一宣傳點將鉆石和婚姻聯(lián)系起來，逐步形成與國際接軌的鉆石消費文化，對行業(yè)的銷售方式和消費文化也是一個創(chuàng)舉，在消費者心中及珠寶行業(yè)中擴大××珠寶的知名度和美譽度，提高××珠寶的品牌情感附加值。
五.活動形式：
1. 活動內(nèi)容：
(1)三年之約：
我們簽約的形式擔(dān)保凡購買××珠寶“信守”系列新款鉆飾的顧客在以后的三年時間內(nèi)愛情甜蜜、婚姻美滿，我們將和顧客一起信守美滿婚姻的“三年之約”。
如果顧客在購買后三年內(nèi)離婚，憑離婚證即可原款退還(在鉆飾無損情況下);
注：離婚證日期在購買之日后的離婚證才可作為退款憑證，且經(jīng)××珠寶全國加盟店/柜在顧客居住地的民政部門調(diào)查確認后才可獲退款(在購買前協(xié)議離婚者不在退款范圍之內(nèi))。
(2)牽手十年：
凡簽約后十年仍然相依相守的夫妻將會獲得××珠寶送出的精美婚慶紀念首飾，而且會在婚慶紀念日獲得××珠寶的祝福及精美禮物，還可經(jīng)常參加××珠寶舉辦的各種聯(lián)誼活動等等。
2. 造勢宣傳：
(1)20xx年1月1日(元旦)、20xx年1月15日(周六)、20xx年2月5日(周六)以報紙軟文的形式炒作(1/8版-1/4版)，主題是：“鉆石銷售突現(xiàn)鉆石恒久文化”，在活動開始后5日左右以新聞的形式報道此次活動以宣傳造勢;
(2)20xx年12月23日、20xx年1月1日(元旦)、20xx年1月15日(周六)、20xx年1月29日(周六)、20xx年2月5日(周六)在當?shù)匕l(fā)行量的日報或晚報刊登活動宣傳廣告(1/8版-1/4版)，擴大活動的覆蓋面和影響力，主題是“××珠寶恒久鉆石保障婚姻”
(3)活動期間不定期在電視臺做活動宣傳廣告，還可在黃金時間以字幕的形式在電視臺上做活動意義、參與細則、各地專店/柜地址及電話的詳細廣告。
六. 活動經(jīng)費預(yù)算
1. x展架：65元×2=130元，條幅：150元;
2. 宣傳頁(dm)：0.5元/張×1000份=500元;
3. 婚慶紀念日禮物費約：30×100=3000元;
3. 媒體宣傳費：5000元左右(各地不同可根據(jù)當?shù)厍闆r重新預(yù)算);
4. 總計： 8780元。
迎接元旦活動方案12
一、活動目的：
1、為答謝新老客戶一直以來對我酒店的大力支持，利用元旦新年的有利商機來回饋我們的新老客戶，以刺激其繼續(xù)消費，以達到我酒店營業(yè)額的'穩(wěn)定性增長，最終達到更好的贏利目的。
二、活動時間：20xx年1月1日
三、活動地點：中、西餐廳及客房
四、主題口號：相約20xx，相聚X
五、活動內(nèi)容：
(一)西餐：
1、凡元旦當天在西餐消費的客戶均可獲贈酒店紀念卡一張(自行制作)。
2、元旦當日一次性消費滿300元的客戶，均可獲贈西餐單人早餐券一張。
3、元旦當日一次性消費滿600元的客戶，可獲贈優(yōu)惠房券(憑此優(yōu)惠券可獲門市價6折優(yōu)惠)一張。
(二)中餐：
1、凡元旦當天在中餐消費的客戶均可獲贈酒店紀念卡一張。
2、元旦當天在中餐大廳消費的客戶，一次性消費滿500元可獲贈西餐早餐券一張。
3、包房一次性消費滿1000元，獲贈面值100元現(xiàn)金券(此現(xiàn)金券可在本酒店任營業(yè)區(qū)消費)一張。
4、元旦當日一次性消費滿X元，即贈送貴賓卡一張。
5、元旦當日在中餐一次性消費滿3000元，贈送標準客房一間一晚。
6、元旦當日在中餐一次性消費滿1X元，可獲贈Xx。
(三)客房：
1.凡元旦當天在客房入住的客戶均可獲贈酒店紀念卡一張。
2、元旦當晚個人入住客房，一律按門市價8折優(yōu)惠，并贈送果籃一個及早餐券一張。
3、元旦當晚一次性開房滿8間者，送X。
六、活動廣告宣傳方式：
1、廣告宣傳：
(1)pop廣告牌三塊：大堂一塊，中餐入口一塊，西餐入口一塊。布標一條，放置酒店大門。內(nèi)容為：相約20xx，相聚Xx!
(2)設(shè)計制作彩色宣傳單1000張(具體內(nèi)容樣板另附)。
(3)設(shè)計制作西餐早餐券(西餐自帶有早餐券)。
(4)設(shè)計制作贈房券。
(5)設(shè)計制作現(xiàn)金券。
2、口碑宣傳：銷售部及營業(yè)部，以銷售部為主，各營業(yè)部為輔。
3、短信宣傳：銷售部及營業(yè)部各部門經(jīng)理利用手機短信形式向客戶發(fā)送此次活動信息，以達到宣傳，吸引客戶消費的作用。
七、場地布置：
1、酒店外圍：
(1)大門正對面綠色植物區(qū)，制作X。
(2)酒店大門及西餐側(cè)門吊大紅燈籠，以襯托節(jié)日氣氛。
(3)酒店大門正對面，制作元旦快樂裝飾。
2、大堂：
(1)酒店大堂擺放三個x展架。
(2)在原圣誕屋的基礎(chǔ)上，飾X及有關(guān)飾品。
八、責(zé)任分工及完成時間：
1、總指揮：x總
2、總執(zhí)行及總協(xié)調(diào)：x副總
3、布場：市場營銷部，各部門配合
4、策劃宣傳：市場營銷部負責(zé)各類廣告宣傳、票券的設(shè)計及制作
5、采購：財務(wù)部負責(zé)關(guān)于本次活動的物品采購，美工跟進
九、物品采購單：
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