冬季取暖最佳方案范文（精選6篇）
為了確保事情或工作科學有序進行，就需要我們事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的冬季取暖最佳方案范文（精選6篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
冬季取暖最佳方案1
水暖/地暖
如果你住在北方，那還是安心交供熱費最合算。暖氣真的很讓人安心，且熱度集中不會出現忽冷忽熱�，F在北方流行地暖，效果要比暖氣片好很多。但安裝麻煩，費用高。不過，現在很多房子都是自帶地暖。
壁掛爐
如果說獨立取暖首考慮壁掛爐。據說德國民眾70%以上都靠它過冬�？梢娖鋬�(yōu)。它好在可以自由控制取暖時間。干凈，省心。熱度高，費用低。但同樣安裝麻煩，且國內技術不是很統(tǒng)一。安全不能保證。
電暖器
取暖方式千萬種。但永遠都有電暖器的一席之地。最大原因在于它方便。價格便宜，不用過多考量。無需安裝，插電就能用。取暖方式簡單直接。但它也有很多缺點。質量千差萬別。易燙傷。最重要的就是太費電。一個月大約700.800塊的電費，遠高于任何取暖方式。這使得它難以成為最佳的取暖方式
空調
提到電暖器就該提空調�？照{所花費的電量費用，差不多只有電暖器的一半。且空調操作簡便，溫度可控。省心省力。但即使只有電暖的一半，仍然費用很高。且長時間吹空調，會感覺發(fā)干，惡心，頭暈等。由于機制問題。外面越冷，空調效果越差。且還需要經常通風換氣。反而還不如電暖�，F在出現中央空調，拋棄了很多傳統(tǒng)空調的不足。但仍有成本高，安裝麻煩。耗電高的缺點
碳晶暖墻
真正的高科技。耗電量極低，貌似只有空調的一半。且可以根據自己的需求合理選用量。不會造成浪費。成本低，安裝方便。發(fā)熱快，安全系數高。墻暖具有觀賞性。不過，最大問題，就是科技還是不夠普及。使用壽命大多數都不高。質量不能保證。且碳晶暖墻辨認不易，市面上假貨多。
電暖被
在日本，普遍的取暖方式靠被爐。他們回到家會把下半身放進被子里，靠近被爐來取暖。這算種啟示，那就是取暖并不一定要讓整個屋子熱。如果只凍手的話，那你只需要電熱寶就夠了。同樣我們只讓身體暖和就夠。那披條電熱被是個好選擇。簡單，安逸。熱力足夠�？烧郫B易攜帶。不過，由于是被子，它沒法大面積供熱，且千元的價格，實在不能說經濟。
冬季取暖最佳方案2
1.活動腳趾
英國理療師薩米·馬戈建議，起床前腳趾上下活動20次，然后用腳畫圓圈活動腳踝，正反方向各10次，再將大腿收緊放松10次。這樣可讓身體活動開，下床不會感覺太冷。
2.減少酒精攝入
在冬季，喝酒取暖可能是大家最常見也是最舒服的一種取暖方式。但是，酒精有擴張血管的作用，雖然它會給你身體帶來暫時的燥熱，但是長期的心血管疾病威脅卻是大家應該認識到的，減少酒精攝入，也是節(jié)約成本的一種方式。
3.帽子要蓋上耳朵
英國南曼徹斯特大學醫(yī)院耳鼻喉外科專家安德魯·卡米勒里博士表示，頭部散熱占身體散熱的30%。最好選擇可覆蓋耳朵的帽子，因為耳朵雖薄，但表面積大，更易散熱。
4.體育活動
很多人都認為取暖只要呆在家里就行，其實這是不靠譜的行為。那么冬季取暖注意什么呢？一定要注意多運動。不想出去也可以做些室內的運動，比如瑜伽、跳繩、仰臥起坐，健身操等。
5.按摩手腳
俗話說“寒從腳起”，雙腳距離心臟最遠，血液循環(huán)較差，脂肪少保溫性也差，故很易受寒；且中醫(yī)認為人體數條重要經脈會聚起始于腳部，腳部受寒就會影響全身的健康狀況，使抗病能力降低。因此腳部保暖對于暖身防病意義重大。雙手也處于肢體末梢，也是寒冷容易侵襲的對象。除了感到手冷，寒冷還能帶走皮膚的油脂，皮脂腺分泌減少，導致手部皮膚干燥甚至皴裂。
6.使用保濕霜
英國皮膚科專家安肖·薩霍塔博士建議，濕疹或皮炎患者在冷天更要注意保濕。因為皮炎部位炎癥會加速表皮血流量，導致身體熱量喪失更多。冬季取暖除了以上幾種方法之外，飲食也是一種選擇。那么冬季取暖吃什么好呢？餃子、豆奶、湯圓還有富含蛋白質的食物都是最佳的選擇。
冬季取暖最佳方案3
1.被褥取暖
在沒有任何取暖設備情況下，我們只能依靠自己的被褥，自己購買一個電褥子取暖。
2.俯臥撐
剛回家的時候，肯定是很冷的，而這個時候被窩也是寒冷的。因此我們可以嘗試下俯臥撐，或者在仰臥起坐等運動。等自己渾身熱起來的時候被窩也就熱了。
3.關閉閑置的門
關了門的房間會成為又一個隔熱層，把你和外面的嚴寒隔開來。同時，這樣空氣流通會不那么強烈，熱量損失得會更少一些。
4.熱飲
冬季取暖吃什么呢？熱飲也是一種選擇。熱飲能夠提高你的體溫。喝熱飲的過程是非常放松的，甚至能對身體機能起到促進作用。泡一杯熱茶或咖啡，或者啜飲幾口熱湯吧。
5.鋪上地毯
地毯能有效防止熱量通過地面散失。它們摸起來通常比木頭和石頭暖和，踩上去也更暖和些。
冬季取暖最佳方案4
1、龍眼肉
我們常說的桂圓肉其實就是龍眼肉，不管是干的龍眼肉還是新鮮的龍眼，適量食用都具有很好的補血功效。最適合于體弱多病，心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
2、羊肉
羊肉有強身、補血、暖身、補腎、壯陽、生肌、健力、抵御風寒之功效，能改善中老年人身體虛弱、陽氣不足、畏寒無力的癥狀。羊肉能補血虛，可治療女性氣血兩虧、形體消瘦。羊肉也有助于潤膚養(yǎng)顏、烏須黑發(fā)。羊肉還可促進消化液的分泌，有保護胃壁、幫助消化的功能。羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉屬大熱之品，火大的人或有上火癥狀的人不宜食用，流感、急性腸炎病人、高血壓病人忌食。
3、當歸
中醫(yī)認為，手腳冰冷是因冬季陽氣不足，血液無法輸送到四腳末端所致。當歸可補血、活血、調經止痛、潤腸通便。入冬后天氣寒冷，吃些當歸羊肉湯可益氣補虛。
4、大棗
大棗對身體好處不少，民間有“一日吃仨棗，一生不顯老”的說法。中醫(yī)認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養(yǎng)血安神，是冬季上佳的滋補品。它富含鐵元素，可促進血液循環(huán)，病后體弱、貧血患者以及冬季手腳冰涼的女性都適合用大棗調理身體。
5、枸杞
冬季取暖吃什么好呢？都說冬季御寒重在補腎，而枸杞是冬季上好的補腎佳品，含有人體必需的各種營養(yǎng)成分，其中蛋白質為20%左右，脂肪為10%左右，糖為40%左右，剩下的30%左右為無機鹽和多種維生素。
6、紅薯
冬天吃個熱熱的紅薯，是最愜意的事情。紅薯富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10余種微量元素。此外，紅薯中含有豐富的鉀，能有效防止高血壓和預防中風。
7、黃芪
冬日里，天氣驟寒，心腦血管疾病的高發(fā)期隨之而來，體質虛弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增強體質。中醫(yī)認為，氣行則血行，氣滯則血瘀。黃芪向來被認為是益氣固表的能手，其性微溫，歸肺、脾、肝、腎經，尤其擅長補氣，非常適合上述兩類人服用。黃芪有“補而不膩”的特點，適當服用有助增強體質，緩解乏力。
8、山楂
冬季是山楂的上市季節(jié)，山楂既是食品又是藥品，具有開胃、消食、活血的功效，現代醫(yī)學研究證明，山楂含有枸櫞酸、蘋果(蘋果食品)酸、泵抗壞血酸等有機酸，這些有機酸能夠增加消化酶分泌。山楂最突出的益處是能防治心血管疾病，因為山楂含黃酮類化合物，對防治心血管疾病、降低血壓和膽固醇、軟化血管及鎮(zhèn)靜有一定作用。
9、生姜
生姜能使血管擴張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多余的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。當身體吃了寒涼之物，受了雨淋或在空調房間里呆久后，吃生姜就能及時消除因肌體寒重造成的各種不適。
冬季取暖最佳方案5
第1：電暖器、電熱毯
電暖器、電熱毯這種取暖方式比較具有局限性，不能讓整個屋子都達到暖和的效果，但可以局部暖和，而且哪里需要哪里搬，這種方式比較適合一家人一整天都在外面上班的人，只有晚上回家的時候用，畢竟大冷天下班之后，我們冬天更喜歡在暖和的被窩中度過，把電熱毯提前打開，然后睡覺的時候，被窩里面是暖和的也很舒適。而且這么做也非常的省錢實用。
第2：燃氣壁掛爐
燃氣壁掛爐這種方式是適合任何家庭取暖的'一種分戶供暖的最佳選擇，這種是需要配合暖氣片一起使用，使得室內的每個空間都能暖和，并且燃氣壁掛爐是以天然氣和液化石油氣以及城市煤氣為能源，所以適合各種城市供暖，而且還可以連接熱水，是沒有供暖樓房但又需要室內白天黑夜保持暖和的一種最佳方式。
第3：空調
空調的供暖方式，相對來說可能會比較浪費電能，也就是需要我們花費的電費要多很多，而且空調供暖的方式不太適合空間比較大的屋子里，否則花費的電費會更多，也達不到很好的供暖效果。但是空調供暖快捷方便，使用方法簡單，也比較合適白天上班晚上回家的家庭。
冬季取暖最佳方案6
一、全屋采暖選什么：空氣能熱泵>燃氣壁掛爐>空調
在全屋采暖上，空調還是很方便的，不僅能制冷還能制熱，而且出風快，基本30分鐘左右全屋的溫度就能上升。但空調取暖的舒適性較差，溫度上升后屋內空氣的水分會極具流失，非常干燥。不僅導致人體皮膚干，甚至還會使毛細血管破裂，導致流鼻血。而且由于空調的制熱是將制冷劑用壓縮機壓成高溫高壓氣體，冷凝液化放熱，這就會導致空調的制熱耗能很高，熱效率低，電費也很貴。
此外還有燃氣壁掛爐，壁掛爐可以說是為采暖而生，能夠輕松滿足用戶家庭取暖方式及分戶采暖設備的多樣化需求。除此之外還可以保證熱水的提供，一年四季都可使用。而且不限地域，由于“煤改氣”政策的原因，北方地區(qū)也有很多城市選擇用燃氣壁掛爐取代集中采暖。而且冷凝式壁掛爐的誕生，相比傳統(tǒng)壁掛爐優(yōu)點更甚。它能夠對煙氣中的余熱進行二次吸收，大幅度提高燃氣熱效率，并且通過調節(jié)空氣和燃氣的燃燒比例有效降低毒害氣體的排放量，將節(jié)能、環(huán)保二合一。
但是有家庭反映使用壁掛爐溫度卻并沒有上升，這或許是因為型號和房間面積不匹配的原因。如果選擇的壁掛爐功率過小而房間較大，壁掛爐全負荷不斷工作，既達不到指定溫度，還會更廢氣，反之亦然。因此購買壁掛爐一定要根據家庭居住面積來選擇功率，這樣才能在保證取暖的同時做到節(jié)省燃氣，一舉達到環(huán)保的作用。
對于一些無法使用燃氣的家庭，也不用擔心，空氣能熱泵就是一種不錯的取暖方式，而且還屬于清潔能源，與當下國家倡導的“節(jié)能減排”不謀而合。它通過熱泵運轉時消耗部分電量，吸收空氣中的免費熱能，用壓縮機將低溫轉化為高溫，通過對水制熱后，利用暖氣片或風機盤管等傳遞到室內，達到提升室內溫度的效果。
這種供暖方式更加節(jié)能，通過直流變頻技術和噴氣增焓技術能夠獲取3倍以上的熱能供室內使用，相比電采暖和燃氣采暖成本更低，達到真正的低碳、環(huán)保。
二、局部采暖選什么：油汀取暖器>暖風扇>小太陽
以上是適合全屋采暖的方案推薦，對于獨居人士或對于取暖并沒有太大需求的小伙伴來講，局部取暖無需安裝更便捷，因此我們還帶來一份局部采暖方案。
像老式的油汀取暖器體型過大，十分占地方且笨重，對于獨居人士來說并不友好。隨著技術的改良，目前的油汀取暖器不僅精簡了體積，也更安全。它的外觀看上去和暖氣片很像，市場上以7片、10片、13片油汀散熱片為主，通過加熱葉片提升室內溫度，能夠提供10㎡~15㎡的立體供暖，非常適合在臥室使用。
不過它的升溫過程會很慢，但取暖效果非常不錯，而且電油汀取暖器的保溫效果也相對較好，在關機后電油汀依然會存留一定溫度。對于機器意外傾倒會產生的安全問題，現在很多油汀取暖器內置恒溫控制系統(tǒng)，能夠在機器高于機身安全溫度時自動斷電。而且油汀取暖器能夠進行拆卸在上面晾衣服，這對潮濕的南方地區(qū)來說是一個很大的加分項。
如果是想在多場景下實現取暖，那么可以嘗試紅外取暖器。以小太陽為代表，它是通過電熱管產生波長為2.5μm~15μm的遠紅外線輻射向外傳導熱能量再利用反射罩進行反射從而讓熱量聚集傳遞更遠。很多人不敢用小太陽覺得它太便宜或有輻射，實際上它雖然會被人體皮膚組織吸收，形成熱效應，但可以使人體從內而外產生熱量，促進血液循環(huán)并加快新陳代謝。
需要注意的并不是輻射問題，而且不能長時間盯著小太陽看。因為眼睛長期照射紅外線會對晶狀體造成損傷，使其混濁，還有可能傷害到眼底，致使視力下降�？傊�，選購小太陽只要注意體積和功率即可，在價格上都差不多，是較為實惠的取暖設備。
此外，無葉暖風扇也是很好的取暖設備。這種風扇一般采用塔式的結構設計，出風口是鏤空式的環(huán)形空氣導流罩，這種暖風扇的空氣倍增技術能夠在每秒噴射大概300升的空氣，無需借助混流風扇保證氣流噴射至整個房間。而且集凈化、制暖、涼風為一體，與空調一樣可以四季使用。
這類無葉暖風扇不僅方便移動，它還可以驅動機身進行左右旋轉，角度維持在120°左右，還可以手動調節(jié)機身俯仰，在察覺到室內溫度達到目標值后，機器就會自動停止制暖，溫度下降后機器能夠利用發(fā)熱體對房間的溫度進行智能補償，這樣就能夠確保室內溫度的舒適性，只不過價格略貴。
總體而言，目前可供選擇的取暖器種類很多，我們可以根據家庭的需求和預算來綜合選擇購買，但是切記選擇正規(guī)渠道，這樣才能保障產品質量和使用安全，售后服務也更有保障。
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