中考體育培訓運營方案范文（通用11篇）
為了確保事情或工作有效開展，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編精心整理的中考體育培訓運營方案范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中考體育培訓運營方案 1
畢業(yè)生中考體育考試事關學生升學及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的順暢進行，根據(jù)上級有關文件精神，結合我校實際，制定本方案。
一、考試時間安排：
4月23日，12：40考生集中學校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學，考生下車排隊到職專學校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結束，返程。
二、組織機構
組長：
組員：
三、職責分工：
1.考務組：xxxx及各班主任與帶隊老師。主要負責考務工作：聯(lián)系家長、通知學生、組織報到檢錄等。
2.安全組：xxxx及各班主任。主要負責安全工作：預案制訂、來回交通、安全管理等。
3.技術組：xxxx。主要負責技術指導：考試注意事項、考前準備工作等。
主要工作有：
做好班級考生考勤工作，并強調考生紀律，確�？荚嚨�.順暢進行；學生考完后，指導學生及時查閱成績；確認無誤后督促學生集合上車返校；
四、紀律要求：
1、聽從學校安排，不得隨意離開崗位。
2、分工協(xié)作。做好本職工作的同時，做好學生的服務性工作。
3、班主任考前要向學生強調考試紀律要求，做好學生的心理輔導工作。
4、聯(lián)系電話：xx校長xx，xx老師xx，xx老師。
中考體育培訓運營方案 2
一、考場設置原則
各區(qū)教育局(含新區(qū)公共事業(yè)局，下同)要按照“統(tǒng)一領導、統(tǒng)籌規(guī)劃、統(tǒng)一標準、屬地管理”的原則，統(tǒng)籌負責本區(qū)體育考試考場的規(guī)劃、建設、申報工作。20xx年體育考試考場原則上不設在初中學校。
二、考場設置數(shù)量
根據(jù)考試需求，我市20xx年體育考試擬設福田、羅湖、南山、鹽田、寶安、龍崗、光明、坪山、龍華、大鵬等10個考區(qū)，共12個考場。其中，福田、羅湖、南山、鹽田、光明、龍華、大鵬、坪山各設1個考場，寶安、龍崗各設2個考場。
三、考場設置條件
(一)考場所在地交通便利，利于與附近醫(yī)院建立綠色救助通道。
(二)考場須具有6條跑道以上的'400米塑膠田徑場。
(三)考試場地符合有關安全要求，不存在消防、地質災害等安全隱患。
(四)考場內各功能區(qū)域劃分應科學合理，功能區(qū)域標志清晰醒目，便于考試組織。檢錄處須安排在開闊地帶，便于考生集中和疏散；田徑場跑道須平整無坑、無雜物、無積水，起點與終點處無障礙物，便于考生跑動；立定跳遠項目考試區(qū)域地面須平整無坑、無雜物，起跳板與沙坑距離合理；投擲類項目考試區(qū)域須設置在開闊地帶并用警戒線間隔足夠的安全范圍，不得對其他項目組造成安全隱患；一分鐘跳繩項目須設在地面平坦而堅硬的室內或室外場地。所有考試場地均需預留考生列隊及侯考所需的空間。
(五)考場應設置休息室、詢問處、茶水處。必須設立醫(yī)療救護站，配備醫(yī)務人員、醫(yī)療用品和急救藥品、司機和120救護車輛，以便及時應對突發(fā)衛(wèi)生事件和進行現(xiàn)場醫(yī)務審核，為傷病考生進行現(xiàn)場處理。
(六)考場須制作并張貼相關考務規(guī)定、考場平面圖及路標等；在宣傳欄張貼舉報電話，設置舉報箱，接受考生、家長和社會的監(jiān)督。
(七)考場應配備考試所需的設施、設備，以確保考試的順利進行。
(八)考場能提供足夠的安保人員和相關工作人員，切實保證考試順利進行和應急需求。
(九)考場的建筑、安全、照明、消防、電力等設施須符合國家有關標準、規(guī)定和考試組織安排需要。
(十)考場必須有封閉條件，能實行全程封閉管理，符合安全保衛(wèi)要求，環(huán)境安靜，清潔衛(wèi)生，互聯(lián)網(wǎng)暢通。
(十一)考場須配置廣播、電話、應急車輛等設備，性能必須良好，確�？荚嚻陂g能正常使用。
(十二)每一考場需設置相關考試項目的備用場地，當有異常情況出現(xiàn)時，可及時啟用，確�？荚図樌M行。
中考體育培訓運營方案 3
根據(jù)開發(fā)區(qū)教育局、考試中心有關文件通知精神，為了認真做好20xx屆九年級學生體育中考的組織工作，明確職責，強化管理，嚴肅考風考紀，確�？荚嚬ぷ鲌A滿完成，特制定體育中考工作方案，請遵照執(zhí)行。
一、考試時間：
20xx年4月19日上午10：:30分
二、考試地點：
開發(fā)區(qū)實驗學校。
三、機構設置。
1、考務工作領導機構：
組長：方緒良
副組長：
成員：
2、安全應急處置小組：
組長：孫才光
成員：
四、具體分工及職責：
1、方緒良：校長，領隊，20xx年體育中考總指揮，負責全面工作。
2、孫才光：政教主任，負責對考生進行安全、紀律教育及管理。兼任學校安全應急處置小組組長。
3、許昌平：教務主任，負責組織考生學習《中考體育考生須知》，辦理免（緩）考手續(xù)。協(xié)助安全紀律教育。
4、徐國民：招生辦主任，負責交通工具及交通安全。對車輛及駕駛人員資質，證照手續(xù)，車輛性能等審核，不得雇請無牌無照黑車、帶病車和報廢車，不得超載超員。
5、王漢平：總務主任，負責后勤保障供給，要求做到安全、可口、衛(wèi)生、營養(yǎng)。
6、鐘三紅：九（1）班主任；黃紅：九（2）班主任。負責協(xié)助學校做好本班考生的思想教育，安全、紀律教育，了解考生的身體狀況。帶領學生在指定的區(qū)域侯考，未經(jīng)學校允許不得擅自離開考試區(qū)域，不得隨便離開考點。
7、劉會龍：體育教師，負責考前組織考生學習、領會考試科目、基本要求及注意事項，做好考前的思想疏導和活動準備，防止在考試過程中出現(xiàn)傷害事故。
五、有關要求。
1、各分管人員必須做到統(tǒng)一思想、統(tǒng)一組織、按照分工負責，相互合作、統(tǒng)一領導的'原則，嚴格按照上級要求操作。
2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。
3、凡因責任心不強，工作不到位，出現(xiàn)問題的，一律追擊相關責任人的責任。
中考體育培訓運營方案 4
一、足球
(一)場地設置及器材規(guī)格
場地設置在田徑場中部的平整場地面或獨立的足球場上，表面為天然或人工草坪(不能為光滑的硬地)，各場地之間相互獨立，避免 考試過程中互相干擾。設置要求如下：
長20米，寬4米，場地四周設置明顯的標志線。起點線前5米處開始設置標志桿，標志桿與兩側邊線相距2米，共設5根，各桿之間相距3米。起點線中間1米處為考生出發(fā)區(qū)域。設置方式：
標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為5號足球(其重量為396-453g，周長為680-710mm)，球內氣壓符合足球競賽規(guī)則要求。
(二)測試方法
考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內按測試順序排成一列縱隊�？荚囬_始前，安排考生做適應場地的練習，每位考生至少練習1次。練習結束后，進入正式考試程序。
考生聽到報號后，將球運至起(終)點線后的出發(fā)區(qū)域并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生按圖中箭頭所示方向，運球依次繞桿，同時，計時開始；球通過第5個標志桿后，運球返回。返回時，球通過最后一個標志桿后，考生至少觸球一次，運球通過起(終)點線。人與球均過終點線后，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。
以秒為單位記錄測試成績，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。
考試犯規(guī)時，當次成績無效；兩次均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，考生該項成績計0分。
(三)犯規(guī)行為
未從指定區(qū)域出發(fā)；
出發(fā)時搶跑；
手球；
漏繞標志桿；
碰倒標志桿；
球過最后一個標志桿后，到達終點前，腳未觸球；
未按要求完成全程路線；
測試期間，人或球出測試區(qū)域。
二、排球
(一)場地設置及器材規(guī)格
場地設置在地面平坦、堅實的地面上，鼓勵有條件的區(qū)把場地設置在體育館內。設置要求如下：
長和寬均為3米，場地四周設置明顯的標志線；場地外圍設置判斷墊球高度的標志物，標志物在地面的垂直投影與同側標志線相距1米；標志物設定的高度要綜合考慮儀器設備的計數(shù)方法、排球直徑等影響因素，保證高度符合要求；標志物設置的其他注意事項由各區(qū)根據(jù)所選儀器設備的實際確定。男生和女生的測試場地要分別設置。
考試用球為排球(不能使用軟式排球)，其重量為230-270g，周長為650-670mm，球內氣壓符合排球競賽規(guī)則要求。
(二)測試方法
考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內按測試順序排成一列縱隊。該項目不安排學生做適應性練習。
考生聽到報號后，進入測試區(qū)域，原地將球拋起，第一次墊球成功后計時開始，個人連續(xù)正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規(guī)定的高度。
每次測試時間不超過1分鐘。每人測試兩次，記錄成績較好的一次。
墊球未超時者，球落地或出現(xiàn)犯規(guī)行為，該次測試結束；超時者，到規(guī)定時間后，該次測試自動結束。男生墊球的高度(從地面起至球的`底部)不低于2.35米，女生不低于2.15米。測試時，方法正確，高度符合要求的墊球方能計數(shù)。計墊球的個數(shù)。
考生考試時，出現(xiàn)球觸及標志物等情況，造成的后果由考生負責；出現(xiàn)犯規(guī)行為者，儀器設備立刻停止計數(shù)，當次測試結束，墊球數(shù)量按犯規(guī)時儀器設備記錄的個數(shù)為準。
(三)犯規(guī)行為
采用傳球等方式觸球；
腳踩標志線或出測試區(qū)域。
三、籃球
(一)場地設置及器材規(guī)格
場地設置在籃球場內或者平整的塑膠場地上。設置要求如下：長20米，寬7米。起點線前5米處開始設置標志桿，共設5排，每排2根；各排標志桿之間相距3米，同排的兩根標志桿底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。起點線中間1米處為出發(fā)區(qū)域。設置方式：
場地設置示意圖(“┄”為運球路線)
標志桿高不低于1.2米，考試用球的規(guī)格為6號籃球(其重量為510-567g，周長為724-737mm)，球內氣壓符合籃球競賽規(guī)則要求。
(二)測試方法
考務員將考生帶至考試場地，在規(guī)定區(qū)域內按測試順序排成一列縱隊�？荚嚽埃才趴忌鲞m應場地的運球練習，每位考生至少練習1次。練習結束后進入正式考試程序。
考生聽到報號后，持球站立在起(終)點線的出發(fā)位置，并做好出發(fā)準備。發(fā)令后，考生兩腳方可移動，并按圖中箭頭所示方向運球依次過桿，同時，計時開始。運球過程中，若考生暫時失去對球的控制，但球未出測試場地，考生可自行撿回，在對球失去控制處繼續(xù)運球，計時不停止�？忌c球均返回起(終)點線，計時停止。每人測試兩次，記錄較好成績。
測試成績以秒為單位記錄，精確到小數(shù)點后1位(0.1秒)，小數(shù)點后第2位數(shù)非“0”時進1。
考生考試時犯規(guī)，當次成績無效；兩次考試均犯規(guī)無成績者，只可增加一次機會；仍然犯規(guī)者，該項成績計0分。
(三)犯規(guī)行為
未從指定區(qū)域出發(fā)；
出發(fā)時搶跑；
運球過程中雙手同時觸球；
運球高度超過考生肩部；
膝蓋以下身體部位觸球；
“翻腕”等其他規(guī)則不允許的違例行為；
中考體育培訓運營方案 5
鄧州市初中畢業(yè)升學體育考試工作由鄧州市初中畢業(yè)升學體育考試領導小組統(tǒng)一組織領導�？荚嚱Y果是學生畢業(yè)和升學的重要依據(jù)，是對各學校平時開展《國家學生體質健康標準》鍛煉和測驗工作的真實檢驗，也是學生綜合素質評定的重要參考。
一、考試對象
考試對象為20xx年參加高中階段招生考試的初中畢業(yè)生。
二、考試項目及計分辦法
1、考試項目：立定跳遠、坐位體前屈、800米跑（女）或1000米跑（男）。
2、計分按《國家學生體質健康標準》單項計分辦法計算，折算后，考試成績以滿分為70分計入中招成績總分。
三、考試的時間和形式
1、體育考試時間：4月中旬，具體時間另行通知。
2、每位考生只能在統(tǒng)一安排的時間內參加一次體育考試，并將考試成績計入該生升學考試總分，且不得因任何理由進行補考。
四、考場及考試器材
1、有確保各項目順利進行，免受外界干擾的全封閉條件；
2、具有保障體育考試所需要的設施、器材和其它有關條件。
3、我市中招體育考試考場全部使用智能化測試儀器，以實現(xiàn)考試手段的現(xiàn)代化、科學化。
五、考試辦法
1、考試采取全封閉方式進行�？荚嚻陂g監(jiān)考人員（初中學校的體育教師應予以回避）應與外界隔離，不得以任何理由外出或與外界人員接觸。為了便于統(tǒng)一標準，監(jiān)考人員必須保持穩(wěn)定，考試期間不得更換。
2、考生報名及考試順序編排采用微機管理辦法�？忌鷾士甲C內容及照片由市教體局統(tǒng)一按中招序號由微機編號打印。
3、每個單元時間內測試完畢后的原始記錄必須加封，并由兩名機要員直接送往微機室。
六、考試規(guī)則
1、考生參加體育考試，要身著運動服裝或輕便服裝，穿運動鞋或平底輕便鞋。
2、體育項目考試按照先進行柔韌性項目和力量性項目，最后進行耐力性項目的順序。
3、每位考生三項考試應在一個單元時間內完成。如因天氣變化考生不能在一個單元時間內考完三項，可延長至當天完成。當天不能夠完成三項考試的考生，已考項目成績無效，另行安排時間重新進行考試。
4、立定跳遠
受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。每人連續(xù)試跳三次，測試儀自動記錄其中成績最好的一次。以“米”為單位，保留兩位小數(shù)。
5、坐位體前屈
受試者赤足，兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10—15厘米，上體前屈，兩臂向前伸直，用兩手中指尖輕輕地逐漸向前推動游標，直到不能前移為止。每人連續(xù)測試兩次，測試儀自動取最好成績。以“厘米”為單位記錄成績，保留一位小數(shù)。測試時，不得有兩腿彎曲或兩臂突然發(fā)力動作，否則視為犯規(guī)，成績無效。
6、800米跑（女）或1000米跑（男）
受測者10—20人一組進行測試，站立式起跑。受試者在監(jiān)考人員的指導下佩戴終點信息接收器，當聽到“跑”的口令后開始起跑。計時員看到旗動開始計時。當受試者的軀干部到達終點線垂直面時儀器自動錄入該生成績。以“分、秒”為單位記錄成績。
7、考生每考完一項，考生可當場知悉本人的考試成績。
8、考生參加各項目考試，每項目點名三次不到者，按放棄考試處理，該項成績按“0”分計算。
七、對體育考試特殊情況的處理
因傷、病、殘而不能參加體育考試的學生可申請免試，免試生應參加正常的考試報名。
1、因肢體殘疾喪失運動能力的初中畢業(yè)生，可申請免試體育，按上一年度中招體育考試的平均成績計算。因病、傷在體育考試之前已在學校長期免修體育課，確實不能參加體育考試的初中畢業(yè)生，也可申請免試體育，其體育成績按滿分（70分）的60%計算。上述兩類免試生，均應在體育考試一周前，持殘疾證、縣級或縣級以上醫(yī)院診斷證明和免試申請表（一式三份），到體育考試考務辦公室辦理申請免試手續(xù)后，經(jīng)審核批準，并把免試生的醫(yī)院診斷證明或者殘疾證復印件及免試表裝入該生中招考試檔案中，以相應免試條件計分標準記入該生總成績。
2、因病、傷或女生月經(jīng)期，暫不能參加體育考試的學生，可在當天考試測試前，由考生學校的帶隊教師，持考生本人或家長的書面申請和學校出具的證明，向本考場主考申請辦理緩試手續(xù)，經(jīng)同意后方可緩試。緩試學生統(tǒng)一由考務辦公室在體育考試時間內另行安排時間進行考試。緩試生的體育考試，按正式考試的`各項規(guī)定執(zhí)行。
3、考生在體育考試中因傷、病等突發(fā)事件而中止體育考試，已考項目成績有效，未考項目按無成績計算。如果該生申請緩試，必須經(jīng)主考批準，已考項目成績無效，同緩試生在統(tǒng)一安排的時間內重新進行考試；如該生因傷、病不能參加體育考試，其考試成績按已考完的項目統(tǒng)計計分。
八、嚴格體育考試紀律
1、為確保體育考試工作順利進行，教體局將加強領導，做到嚴密組織、嚴肅考風、嚴格紀律，同時要使考試工作做到公開、公平、公正。
2、凡弄虛作假、冒名頂替等違反考試紀律的考生，一經(jīng)查實，體育成績按“0”分計算，并取消該生報考重點高中的資格。
3、凡徇私舞弊、違反考試紀律的考務人員，一經(jīng)查實，應立即停止工作，并視情節(jié)輕重，按考試紀律嚴肅處理。
4、凡有意破壞考場秩序，故意延誤考試時間的人員，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，交有關部門嚴肅處理。
九、體育考試的安全工作
1、各單位在體育考試前要加強宣傳工作，結合體育學科特點，科學地指導學生進行鍛煉，同時要教育學生根據(jù)自身實際情況報考，既不要隱瞞病情，也不能虛報疾病。
2、各初級中學要做好考前體檢工作，對不應參加體育活動的心腦血管疾病患者要做好勸阻工作，不準他們參加體育考試。
3、對赴城區(qū)考試的考生，學校一定要做好路途安全、駐地安全和飲食衛(wèi)生等安全工作，確�？忌陌踩�
十、考試的收費標準
體育考試收費標準按照《關于規(guī)范我省普通高級中學和中等職業(yè)學校收費項目及標準》文件執(zhí)行，每位考生應繳納10元考務費。
中考體育培訓運營方案 6
一、指導思想
為了初三學生能取得更好的體育成績，并檢驗前一階段的訓練成果，根據(jù)20xx年揚中市初中畢業(yè)生升學體育考試的有關要求，做好學生自愿參加模擬測試的'工作，力爭每位初三考生都能參加體育中考模擬測試。
二、組織領導
組長
副組長
成員：全體初三班主任、全體體育老師、部分本校裁判員老師、學生會成員
三、各班測試時間：
九（1————6）班 周二（4月14日）下午兩節(jié)課后。
九（7————12）班 周三（4月15日）下午兩節(jié)課后。
九（13———18）班 周四（4月16日）下午兩節(jié)課后。
四、體育考試項目、地點、時間、裁判安排
�。ㄒ唬w育模擬考試項目
1、選項1：男生：1000米跑（或兩分鐘跳繩）、女生800米跑（或兩分鐘跳繩）
2、選項2：男生：立定跳遠、實心球、引體向上
女生：立定跳遠、實心球、仰臥起坐
3、選項3：武術
4、選項4：排球、籃球
（二）測試地點：
市一中田徑場
�。ㄈy試地點及裁判安排：
1、集中及準備活動場地：塑膠田徑場 負責人：班主任 各班體育教師、體育委員
2、仰臥起坐場地：草坪西側 測試人
3、引體向上：單杠區(qū) 測試人
4、立定跳遠場地：沙坑 測試人
5、實心球場地：跑道終點延伸（男） 測試人（1） z（2）100米起點處（女） 測試人
6、排球測試場地：南面排球場地 測試人（1） z（2）z（3）
7、長跑場地：塑膠跑道 1000米 測試人 800米 測試人
8、跳繩場地：北區(qū)籃球場 測試人：九年級體育教師
協(xié)調統(tǒng)籌
五、注意事項：
1、各班主任負責帶領學生做好整隊工作，準備活動，吩咐學生隨機到各個測試點測試。各班表格一式兩份，以班級分組，班主任負責，測試時測試人及時記錄成績。
2、測試順序：（各班主任與體育老師協(xié)調）
�。�1）武術集中輔導，以班級集中展示。
�。�2）九（1）九（2）九（3）先測試“三選一”項目。
九（4）九（5）九（6）測試排球。
�。�3）九（1）九（2）九（3）測試排球。
九（4）九（5）九（6）先測試“三選一”項目。
�。�4）長跑項目，跳繩項目測試。
4、各班主任負責檢查核對學生選項測試情況，以及測試的參與情況。測完后把測試表交給任教體育老師。模擬測試各測試員、學生必須嚴格按照考試要求，不得虛報成績，把學生成績如實填寫在成績單內。
5、各班主任對近期不能參加劇烈體育運動，特別是患心血管、呼吸系統(tǒng)疾病的學生，堅決實行免測試。
6、各班提醒自愿測試的學生測試前要充分做好準備活動，防止發(fā)生傷害事故。
7、學生第二節(jié)下課由各班主任集中點名，各測試點測試人到崗到位。
8、如遇雨天，本時段模擬測試暫停！
六、準備工作：
提前準備器材（九年級體育老師）
七、各班帶隊老師安排：
由各班班主任帶隊。
中考體育培訓運營方案 7
20xx年中考體質測試工作在市中招工作領導小組統(tǒng)一領導下，由市教育考試中心具體組織實施，方案如下：
一、測試對象
全市所有參加初中升學考試的在校在籍學生及社會考生。
二、測試項目
測試共三項：
1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳遠（男女）。
3、男生擲實心球（2kg），女生1分鐘仰臥起坐。
三、測試分值（后附評分標準）
總分30分，其中每項滿分為10分。
四、測試時間
測試時間：5月5日20日。
五、免試、緩試（后附免試申請表）
�。ㄒ唬┟庠�
1、對確實喪失運動能力的殘疾考生，有國家民政部門的殘疾證明，其他因患有嚴重疾病或受傷嚴重不能參加劇烈運動的考生，持市級或以上醫(yī)院出據(jù)的.有效診斷證明以及相關病例和化驗、診查資料，經(jīng)本人申請、家長簽字、學校審核、旗縣區(qū)教育局審核匯總后報市教育局體衛(wèi)藝科批準后可以免試；免試考生還應提供初中3年的體檢檔案。免試學生中考體質測試成績按18分計入中考升學考試總分。
2、參加市級及以上教育部門組織的中小學生運動會、籃球賽、校園足球聯(lián)賽三項比賽，獲得個人前八名或團體前六名的學生成績按滿分計。由旗縣區(qū)教育局在規(guī)定時間內將考生提供比賽成績證書原件及復印件（初中學生在校期間）報市教育局體衛(wèi)藝科審核，審核通過方可按滿分計。
�。ǘ┚徳�
因測試前或測試中患病、受傷、女生月經(jīng)期等原因，經(jīng)本人申請，經(jīng)考務領導小組審核批準，可以緩試。緩試時間原則上安排在本校正式測試后一周進行。因測試中受傷需緩試的考生在緩試時必須參加全部規(guī)定項目的測試。
六、要求
在統(tǒng)一組織中考學生體質測試時，提前安排好具備各項目測試要求的場所，提前對測試所用器材進行安裝調試，確保在測試過程中不出差錯。加強安全保障措施，提高安全防范意識，防止傷害事故的發(fā)生。
中考體育培訓運營方案 8
一、我對我縣四個學�？忌x考項目選擇情況預測
初中體育考試測試項目報名表（調研，非正式）
根據(jù)學生的報名情況可以看出：
1、男生的測試項目主要在：1000米、臺階試驗、擲實心球、引體向上、50米跑、立定跳遠、握力體重指數(shù)，籃球運球、足球運球和排球墊球人數(shù)少。建議像籃球運球、足球運球和排球墊球報名人數(shù)極少的項目可以不設置，可以節(jié)約監(jiān)考教師及考試費用。
2、女生的測試項目主要集中在：800米、臺階試驗、仰臥起坐、立定跳遠、跳繩，握力體重指數(shù)、擲實心球、籃球運球、足球運球和排球墊球人數(shù)少。建議像籃球運球、足球運球和排球墊球報名人數(shù)極少的項目可以不設置。
3、與往年考試相比，跳繩、臺階測試、50米跑、坐位體前屈可以適當增加進去，可以給某些學生更多的選擇機會，以便提高體育成績。
二、考試時間測算
我縣共有學生8000人，男生4500人，女生3500人，如果像往年考試的方法，男、女生分2組進行考試，在加上身高標準體重、肺活量體重指數(shù)測量，預測需要10天的時間。
三、考試費用測算
1、監(jiān)考教師坐車費用：800元/天。
2、監(jiān)考費：每人30元/天，一天需要60×30=1800元。
3、中午監(jiān)考教師用餐費用每人20元，需要1200元。
4、體育器材費用：1200元。
一天考試結束，需要花費大約5000元，十天則需要5萬元。
四、建議方案：
1、加強考場制度管理
測試前，要結合本地的實際情況，出臺科學、嚴密、務實的一套制度，對監(jiān)考人員的嚴格管理和考場紀律的嚴格要求。對于學生可以使用可以用先進的儀器對學生進行身份的確定（如面部識別儀、指紋儀等），堅決杜絕、弄虛作假行為。
2、調整體育中考分值和評分標準
按照國家教育部以及各地教育部門的規(guī)定，我市體育中考有60分計入中考總分成績，其中有30分平時成績，30分中考測試成績。由于分數(shù)的限制，使測試內容安排的靈活度降低，而難以施展。各地結合本地實際，對分值進行調整，目的就是為了更有利于學校體育的發(fā)展，讓更多的人參與體育、關心體育。試想將體育分定為10分，有多少學校給予重視；將體育分定為100分，那又有多少學校重視？兩者存在的問題不言自明。對新調整分值的計算，可以在各測試項目進行相應的調整。
3、取消有損公平的平時分、合格分
為了促進學生積極參加平時的體育鍛煉，有利于學生的體質健康狀況進行綜合評價，有些地區(qū)在體育考試內容中留出了空間，開設了“平時分”、“合格分”，由體育教師和校長打分簽字，因為事關“升學”，打低打高都有顧慮，加上因為升學率和關系網(wǎng)的多種因素，對學校和體育教師其實是種壓力。實際上“平時分”的設立本身是一種錯誤，就平時分的評分標準，也是抽象、模糊的，具有較強的人為因素（如關系好、親朋好友的子女等），平時分的“天平”難以平衡。取消“平時分”，令考試更為科學、透明，對廣大學生來說更公平、更公正。
4、體育考試項目的設置
目前，全國體育中考項目基本以體能類居多，此項目具有技術動作相對簡單，并表現(xiàn)為周期性的多次重復。而簡單的重復容易使學生產(chǎn)生厭煩的情緒，也不利于學生全面發(fā)展，而終身體育是需要一定技能來保障的`。眾所周知，我們在實踐原《國家體育鍛煉標準》過程中，就遇到過許多這樣的例子，有些男生測引體向上，一個都做不了，而他們選擇同類項目中的擲實心球，大都可以拿到及格，甚至滿分。新課程其中一個基本理念提倡注重學生個體差異，作為中考體育重中之重的考試項目設置，應該讓學生擁有充分的自，可以讓學生挑選適合自己的項目進行測試，設置項目趨向于科學化、合理化和人性化。
5、繼續(xù)照顧特殊生
學校教育就要面向全體學生，平等民主地對待學生，不能歧視任何學生，哪怕是有的學生有生理或者心理的殘疾。我們有必要對“特殊生”進行適當?shù)卣疹�。如因�。圆 ⒓膊�、突發(fā)事故受傷）、身體發(fā)育異常（如侏儒癥、肥胖癥、畸形）和喪失運動能力的殘疾學生，可持相關有效證明，按要求給分計入中考總分。
6、考試時間
考試的時間最好在4月20日前完成，原因一是學校早早就開始訓練時間久了學生就會現(xiàn)厭倦心理，二是影響了文化課的整體一練復習的進度。
五、問題與思考
對于考試項目，如籃球與足球運球繞桿項目，設定幾根桿？間距多少米？總距離多少米？以及如何保持體育測試的延續(xù)性和可操作性？
通過對以前測試結果的分析，學生體質狀況很差，從多年的體育教學工作中可看出，目前該班學生體質與之前幾屆畢業(yè)的學生相比較，體質與體能明顯不足，發(fā)展的趨勢很令人擔憂。
本人認為應以全民健身剛要及課程標準的精神為指導，以減輕學生過重的課業(yè)負擔為基要，保證每天鍛煉至少一小時為切入點，不斷深化體育教學及課外活動改革，加強及加大體育活動的組織與開展，使“健康第一”的理念深入人心，為青少年健康茁壯成長提供強有力的保障。這才是我們培養(yǎng)學生的重中之重。
中考體育培訓運營方案 9
為增強學生體質，提高中考體育成績，結合我校實際情況，特制定本方案。
一、組織機構
組 長：
副組長：
組 員：全體行政、初三班主任、體育教師及校醫(yī)
二、考試項目
20xx年體育中考內容確定為“3+1”模式，即基礎類三項必考，體能類選考一項�？偡种禐�80分，具體項目內容及賦分情況如下：
1、基礎類必考項目為三項：中長跑（男子1000米，女子800米）30分，實心球20分，跳繩20分；
2、體能類選考項目為二選一：立定跳遠、坐位體前屈，分值10分。
�。ㄒ唬┠猩�1000米、女生800米
考生考試方法：受試者至少二十人一組進行，必須穿考試用背心，站立式起跑。當聽到起跑的口令后開始起跑。每個考生只考試一次。
�。ǘ⿺S實心球
考生考試方法：考試方法：擲實心球考試三次，聽到儀器提示音后開始考試，擲實心球雙腳前后或左右站立，不準上步、踩線（允許雙腳前后站立的原地交叉步），身體正面面對投擲方向，雙手頭上向前擲出，記錄其中成績最好的'一次。以米為單位，保留一位小數(shù)。
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考試方法：
1、將繩對折，兩手分別握兩端繩柄，掌心向內。
2、搖繩時大臂夾緊，小臂微屈，用小臂和手腕的力量搖繩；繩搖繞身體1周，計數(shù)1次。
3、考生聽到語音提示后開始跳繩，須用雙腳向上跳；60秒后儀器自動停止計時并記錄成績，考生要注意聽提示語音，每人考試一次。
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考試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。
（五）坐位體前屈
考試方法：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬考試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動游標，不得突然發(fā)力，兩腿不能彎曲�？荚噧x的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位。考試兩次，取最好成績。
三、訓練時間及內容
1、3月1日至3月31日學生適應性訓練
2、4月1日至4月30日學生全面性訓練
�。�1）每周星期一至星期日，學生在籃球場、田徑場進行強化訓練；
（2）具體訓練內容為1分鐘跳繩、實心球投擲、中長跑、立定跳遠和身體素質練習；
�。�3）時間分別為早操、課間操和下午第八節(jié)課；每次訓練之前學生先做好準備活動。
�。�4）技術指導：體育老師
四、措施及方法
1、所有學生必須穿運動短裝、運動鞋，禁止穿牛仔褲、緊身褲、增高鞋、板鞋等；
2、所有學生必須及時趕到操場進行巡訓練，任何人不得無故缺訓，更不得提前下訓；
3、各班由班主任組織、維持紀律并清查人數(shù)、處理偶發(fā)事件。
4、開學初進行隨堂測試一次，3月初完成，要計算各項成績及四項總分，核算班級平均分，進一步分析原因，找出差距和努力方向，更進一步激發(fā)刻苦鍛煉和持之以恒的意志，樹立堅定的信心。
5、充分利用好晨練、大課間和第八節(jié)課體育鍛煉的時間
�。�1）強化學生身體素質、柔韌和耐力的訓練；
�。�2）階段性的分班分場地進行各個考試項目針對性訓練；
�。�3）訓練前抓集合速度、訓練中抓訓練質量、訓練后抓訓練總結，要堅持不懈抓好這三點；
�。�4）班主任要和體育老師共同抓學生主動鍛煉的意識和行為，重在抓落實；
（5）班主任要關心、關注每一次模擬測試結果，要主動過問本班學生日常的鍛煉情況，與體育老師進行溝通，正確干預個別學生的鍛煉行為。
五、注意事項
1、中長跑項目訓練為晨跑、大課間跑，其余項目安排在第八節(jié)課強化訓練。
2、請班主任按照學校統(tǒng)一安排，按時組織學生到達指定地點，清點人數(shù)，維持紀律，保障安全，督促訓練，并處理偶發(fā)事件。
3、體育教師必須服從學校安排，加強責任心，掌握技術要領，精準傳授，以練為主，注重安全，搶抓時間，及時溝通反饋。
4、學生必須穿運動短裝、運動鞋上場。訓練過程中，必須聽從指揮，服從安排，全力以赴。非必要不請假，禁止喧嘩吵鬧，禁止自由動作，杜絕安全事故發(fā)生。
5、督查員按時到崗，做好考勤登記，做好指導工作、配合工作。
6、七、八年級學生及教工小孩不得在訓練時間進入訓練場地。
7、九年級室外體育課以中考項目強化動作訓練為主，如天氣原因，須在教室上課，以講解技術要領和觀看課件為主。
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一、考試領導小組
1、組長：
2、副組長：
3、組員：
二、職責分工
1、總負責：
2、教師管理：
3、考務工作、考試秩序：
4、后勤交通安全：
5、考試指導：
6、學生安全紀律：班主任
7、學生健康狀況監(jiān)測：校醫(yī)
三、送考工作流程
1、5月4日12:00行政會議室送考人員會議
2、5月7日，12：00籃球場試排隊
3、5月7日，16：00階梯教室召開體育中考動員會。
4、5月8日，13：30左右學生做考試準備，換服裝檢查裝備。
5、5月8日，13：40整隊，檢查學生，13：50準時發(fā)車。
四、學生在休息區(qū)侯考，學生按組別集中，避免走散，各組負責老師負責好各自學生。
1、第一批準備活動（401、404、405、419）開始時間14：10，檢錄時間14：45（張龍）
2、第二批準備活動（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）
開始時間14：25檢錄時間15：00（z）
3、第三批準備活動（421、423、424）、（415、420、426）、416、425開始時間14：40
檢錄時間15：15（z）
4、準備活動結束后帶領學生到檢錄處進行檢錄。
5、清點考試結束后的學生數(shù)，觀察學生的反應，避免出現(xiàn)運動性損傷等狀況。
6、集中回校。
中考體育培訓運營方案 11
一、設計理念
本課就圍繞提高初三中考體育200米和跳繩成績，將學生作為“半專業(yè)的運動員”，將整個初三學年作為一個訓練的大周期，每一個月作為一個訓練的中周期，每周作為一個訓練的小周期，每個小周期中包含著三節(jié)訓練課。這三節(jié)課的訓練安排內容是，第一節(jié)課：專項絕對速度。第二節(jié)課：專項速度耐力。第三節(jié)課：專項力量。本課是該小周期的第二節(jié)課。由于學生體能的實際情況，還不能像專業(yè)運動員那樣進行300--600米的速度耐力訓練，故本節(jié)課選擇150米跑作為適合學生實際的專項能力訓練。
二、指導思想
本課以“健康第一”為宗旨，全面發(fā)展學生的身體素質，兼顧體能技能的提高為指導思想，師生互動，為學生積極營造輕松、和諧的課堂氣氛，挖掘學生的.運動潛能。將知識傳授與技能、方法的學練有機結合，并關注學生的個體差異，用過程評價鼓勵和激發(fā)學生的學習熱情，讓學生體驗學習訓練的苦和樂，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質，最后為提高學生的中考體育成績打下堅實的基礎。
三、教材分析
1分鐘跳繩和200米跑若想取得好的成績，不僅要均衡發(fā)展青少年力量、速度、速度耐力、靈敏、柔韌協(xié)調等身體素質，還要嚴格強調其技術組成動作。比如說跳繩的握繩方法，搖繩方法，身體姿態(tài)以及200米的起跑，途中跑，彎道跑沖刺跑等。這兩個項目從運動生物化學上針對初中的學生來說又屬于典型的速度和速度耐力訓練。所以在體能訓練的角度來說，課的設計在鞏固學生的技術動作的基礎上多為發(fā)展學生的速度以及速度耐力的能力。
四、學情分析
初三學生經(jīng)過了初一初二體育的鍛煉，雖然跳繩和200米的專項技術不是很好但已經(jīng)具備了教好的體能基礎。由于中考的關系，學生從內心深處想練出好成績，積極性高，訓練刻苦認真。為取得較好的體育成績了堅實的基礎。
五、學習目標
1、認知目標：理解30秒跳繩和150米跑的技術原理及鍛煉-功能，通過學習理解該練習對提高1分鐘跳繩和200米跑的作用
2、技能目標：學生通過練習，能提高跳繩的動作速率，減少失誤；鞏固站立式起跑后蹬發(fā)力、掌握彎道跑時身體合理的內傾角度，提高速度耐力水平
3、情感目標：通過本次課的學習，培養(yǎng)學生吃苦耐勞的意志品質；增強個人的自尊和自信，勇于克服困難。
六、教學重點、難點
重點：
1、跳繩：上、下肢協(xié)調配合用力
2、150米起跑的后蹬發(fā)力，彎道跑時身體合理內傾的角度。
難點：減少快速跳繩過程中的失誤
七、教學過程
課堂常規(guī)——熱身運動——30秒跳繩——150米跑——素質練習 ——放松小結
八、教學方法
重復訓練法、個別糾錯法、分層教學法
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