自由與自律作文（通用19篇）
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的自由與自律作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
自由與自律作文 篇1
據(jù)說史蒂夫·喬布斯年輕時每天凌晨四點(diǎn)起床，九點(diǎn)前把一天工作做完。喬幫主說：自由從何而來？從自信來，而自信則是從自律來。
自律是對自我的控制，自信是對事情的控制。先學(xué)會克制自己，用嚴(yán)格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信。
都是成年人，連最基本的行為控制都做不到，還談什么自信，又奢談什么自由？
前華人首富李嘉誠以勤奮自律著稱。他的作息時間非常有名：不論幾點(diǎn)睡覺，在清晨5點(diǎn)59分鬧鈴響后起床；隨后，讀新聞，打一個半小時高爾夫；然后，去辦公室，開始工作。數(shù)十年如一日。自律幾近自虐。
印象里的牛逼人士都是狠角色：自虐和虐他，必居其一，或者兩條都占。
許多商務(wù)人士像職業(yè)運(yùn)動員一樣管理自己：作息、飲食、習(xí)慣、愛好、體力、欲望等……如果做到了這點(diǎn)，你就快摸到“牛逼人士”的門了。一個能管住嘴、邁開腿、每晚堅持跑步的人，工作上也不會差到哪去。
工作后，逐漸發(fā)現(xiàn)，自律是生活的基石：令行禁止，則容易走上軌道，發(fā)現(xiàn)錯誤，修復(fù)錯誤，表現(xiàn)越來越好，生活明亮，中氣十足；令不行禁不止，則容易潰散混亂，屢錯屢戰(zhàn)，屢戰(zhàn)屢錯，“明明知道但就不這么做”，沮喪內(nèi)疚，亂成一團(tuán)。
自律決定了個人機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)，決定了你的執(zhí)行力，決定了你能否成為更好的自己。
自由與自律作文 篇2
在今天下午的家長會上，謝老師說過 如果你很想寫隨筆，但同時我也很想去玩。這時聰明的人一般會選擇隨筆，完成任務(wù)，剩下的時間就自由了很多；反之，如果你先選擇了玩耍，那似乎寫隨筆的時間變得遙遙無期，又多了一層約束。
人人都向往自由，多少人求自由而卻不可得，莊子說過“若夫乘天地之正，而御六氣之辯，以游無窮者，彼且惡乎待哉”，生活中的自由，是在自律中尋得的 。
想想自己的空閑時間都在做什么？是不是“每日都恨不得在床上度過”的生活，這是許多假期里學(xué)生的常態(tài)，這讓我們的生活不受控制地走下坡路。我們討厭被安排，學(xué)習(xí)任務(wù)壓得人喘不過氣，但過分清閑，也會消磨自己的意志與自控能力。所以，沒有人管控的時間里，沒有人約束的時間里，是財富是寶藏，也是毒藥是陷阱，我們首先要做到自律。
自律是自由的最高境界，李開復(fù)說，千萬不要放縱自己，給自己找借口，對自己嚴(yán)格一點(diǎn)兒，時間長了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。
大千世界普普通通的我們，嚴(yán)于律已是送給自己最好的禮物。生活中，很多擁有自律的人擁抱成功的喜悅。做為一名中學(xué)生，從今天起，我們要給自己的學(xué)習(xí)生活做一點(diǎn)計劃�，F(xiàn)在于我們要能做到：早晨不賴床，主動學(xué)習(xí)，為自己制定一個小小的計劃或目標(biāo)，在課堂上，認(rèn)真，不交頭接耳，不東張西望，不是特殊的情況，都要把學(xué)習(xí)排在第一位。讓計劃與行動一起起航，終能實現(xiàn)夢想。
人人都向往自由。我們討厭條條框框的束縛，討厭無處安放的焦慮與壓抑，要想打開自由的窗，首先就從自律開始吧。
自由與自律作文 篇3
生命是寶貴的，愛情更昂貴，如果是自由，兩者都可以放棄。自由是一個高尚的術(shù)語。有多少人，古今中外，為了追求和實現(xiàn)它而被斬首？不民主的歷史告訴我們自由是多么昂貴！然而，讓我們回到真正的21世紀(jì)。我們生活在民主時代，有權(quán)享受自由。在一個看似和平與安寧的時代，每當(dāng)新聞畫面上出現(xiàn)另一個死囚區(qū)或犯罪率逐年上升時，我們?yōu)槭裁床桓械阶杂傻南矏�，而是感到恐慌呢？法律是道德�?biāo)準(zhǔn)的最低底線。如果維護(hù)社會和諧的最終防線是法律，那么能夠約束自己的防線就是自律。你想讓別人控制你還是你想自己做決定？許多人認(rèn)為自律是一種約束，但我認(rèn)為它是一種理性，一種及時而客觀的，能夠約束自己的理性。如果只是無所顧忌的自由，那就像一匹野馬離開新疆，感受著短暫的快樂，卻帶來了長期的負(fù)擔(dān)。
如果我們從生活的角度來討論，我們有說話的自由，但是我們會因為噪音而打擾別人。我們有吃的自由，但是暴飲暴食會導(dǎo)致肥胖。我們有放松的自由，但我們無法控制時間，工作被耽擱了。自由是美妙的。它讓我們感到快樂。但是自由需要自律。沒有人能抵擋自由的誘惑，但克制會影響一個人。因為懂得自律的人可以控制自己，調(diào)整自己。然而，依賴感覺的人只能通過法律限制來維持最低底線。缺乏自律，人們甚至不知道自己的行為會傷害他人。就像一只自由的馬戲團(tuán)大象。自由和無拘無束也許是幸福的，但通常它不會意識到有多少人被踐踏在它的腳下。不合理的自由往往會成為自己生活的殺手。自由和自律是不可或缺的。對于那些知道如何用自律來安排自由的人來說，生活是由他們自己創(chuàng)造的。然而，不懂自律的人只能讓法律和外力改變自己。自由和自律的結(jié)合就像翅膀。自由是飛翔的支撐和基礎(chǔ)。然而，自律是一根羽毛，好的骨頭可以一下子躍入藍(lán)天。
自由與自律作文 篇4
欲望管理是重要的人生技能，是要盡早培養(yǎng)鍛造的素養(yǎng)。
從感性的角度，過度的欲望會吞噬你。
飲食男女，人之大欲。欲望連同本心，不必畏懼，但過度的欲望會吞噬你。從人生的角度，一定要懂得節(jié)制，不要肆意地放縱欲望。不信？你去問問隋煬帝楊廣。
放縱如山倒，自律如抽絲。不要放縱自己，不要給自己找借口。對自己嚴(yán)格一點(diǎn)，時間長了，自律會成為一種習(xí)慣、一種生活方式，未來的你會感謝現(xiàn)在的自己。
很多人不知道修心的重要，借口生活壓力而放縱欲望。年輕時奮力上進(jìn)，應(yīng)該如清理院子一樣剪除雜草雜念，專注于自身成長�！盀楦共粸槟俊�，才是永葆內(nèi)心幸福之所為。
我不想做欲望的奴隸。我享受不被欲望左右的狀態(tài)，這種感覺不刺激，但很舒服。
從理性的角度，欲望管理能降低閾值。
窮學(xué)生的時候，一頓沙縣小吃也津津有味，一頓肯德基如同過年；長大掙錢了，山猛海鮮鮑魚大蝦，也未必能勾起你的興致。
九十年代，武俠小說的情愛描寫都能把你看的面紅耳赤；網(wǎng)絡(luò)色情泛濫的當(dāng)今，你居然對生活中的女人沒了想法。
何以至此？閾值使然。不斷持續(xù)的刺激，抬高了欲望的觸發(fā)點(diǎn)。
人們常說，“年輕吃苦不是苦，是福氣”。這不純粹是雞湯，這有邏輯基礎(chǔ)：年少吃苦是種逆風(fēng)飛揚(yáng)的快樂，年老吃苦是風(fēng)中殘燭的悲哀。先苦后甜，可以憶苦思甜；先甜后苦，只能垂淚抑郁了。
一定程度的禁欲和自控是必要的，這是防止閾值升高的有效手段。欲望永無止境，中彩票的極度興奮也只會持續(xù)18個月。最幸福的方式是，讓欲望一點(diǎn)點(diǎn)釋放，讓欲望匹配你的現(xiàn)實：
漂泊北京，合租房子 → 獨(dú)租大房子 →擁有自己的房子了 → 當(dāng)上總經(jīng)理，出任CEO，走上人生巔峰 ……如果經(jīng)歷反過來？那真是個悲傷的故事。
由儉入奢易，由奢入儉難。古人不余欺。
自由與自律作文 篇5
懂得自律的人，必是善于自我控制的人，必是勤于自我規(guī)劃的人，“人無遠(yuǎn)慮，必有近憂”。我的哥哥就懂得自律。
哥哥出國前，計劃著每天新背20個單詞和5個句型，再復(fù)習(xí)以前背過的單詞。這聽起來簡直易如反掌。
每天寫完作業(yè)，他便開始背單詞�！皃_e_r_s_i_s_t”或許這個詞，正是他對自己的勉勵吧。
哥哥背單詞時，左手總是摳著額頭上的痘痘，右手在草稿紙上時快時慢地記錄著單詞，口中還不停地小聲重復(fù)這個單詞。沒人逼他學(xué)，沒人趕著他背，也沒人催著他練，唯一鞭打他的，便是自己的規(guī)劃。
最初，我被他感染了，也開始自覺地背單詞，但也只是“三分鐘熱度”。再看哥哥——他堅持了整整兩年！在此期間，他不僅戰(zhàn)勝了自己的惰性，堅持按時按量完成自己的規(guī)劃，還擠出更多的課余時間，背更多的超出計劃外的單詞。
他可不是照著教材背單詞，而是抱著詞典或《托�！啡琊囁瓶实丶橙⌒轮R。只要一有時間，他就翻開詞典，雙眼圓睜，盯著單詞。我有時便會去搗亂：在哥哥身邊大喊大叫，手舞足蹈，可他依然穩(wěn)坐如山，聚精會神地通過多感官背單詞。那時的“我”便會“氣急敗壞”，甚至用水槍往他腳上噴，他頂多就含含糊糊地嘀咕上兩句“去去去，一邊玩去”，連頭也不抬，瞥也不瞥上一眼，憑著超人的自控力，排除一切干擾專注地背單詞，絲毫沒有動搖的念頭，活像一尊萬事不涉的佛。估計他休息時，也滿腦子都是單詞吧！
就這樣，他以驚人的自律在出國前背下了兩萬多個單詞，上千種句型。如今，他在美國自如地學(xué)習(xí)生活，根本不需要別人緩慢地向他解釋意圖；他懂得許多術(shù)語，做題時非常流暢，絲毫不需要花時間查單詞。這樣一來，便省出了許多時間，但他用這些時間學(xué)更多的知識……今年三月份之前，哥哥的申研有了結(jié)果，許多美國著名的一流大學(xué)給他發(fā)了錄取通知書，甚至連頂級的藤校也對哥哥伸出了橄欖枝。
哥哥的自律為他爭取了更多的機(jī)遇，更好的選擇，更美的人生。這真是：越自律，越自由！
自由與自律作文 篇6
“生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋。”自由，是多么崇高的名詞。古今中外，有多少人為了追尋它、實現(xiàn)它，慘遭斷頭的命運(yùn)？不民主的歷史告訴我們，自由的代價是多么的昂貴！
然而，讓我們回到現(xiàn)實的二十一世紀(jì)。我們活在一個民主的時代，也有著權(quán)力享用自由。看似平和安寧的年代，為什么每當(dāng)新聞畫面又出現(xiàn)了“死刑犯”逃亡，又或著犯罪的比率年年升高時，我們感受不到自由的快樂，反而有股莫名恐慌？
法律，是道德尺度的最低底線。若說維持社會祥和的最終防線是法律，那能規(guī)范自我的防線，就是自律了。你想讓別人控制，還是讓自己做主呢？
許多人認(rèn)為自律是一種“限制”，但我卻認(rèn)為，它是一種“理性”，一種適時而客觀，能克制自己的理性。如果只是單純、毫無顧忌的自由，那會像脫疆的野馬，感到短暫的喜悅，卻帶來長久的負(fù)擔(dān)。
若從生活方面探討，我們有說話的自由，但卻因聒噪而干擾到他人；我們有吃的自由，但卻因暴飲暴食導(dǎo)致肥胖；我們有休閑的自由，但卻因把持不住時間，而耽擱了正事。自由太美好了，它讓我們感到快樂。但自由是需要自律控管的。沒有人能拒絕自由的誘惑，但是克制力卻會影響一個人。因為懂得自律的人，能控制自己，調(diào)適自己；而仰賴感覺的人，只能藉由“法律”的束縛，維持最低底線。缺乏自律，人們甚至不知道自己的行為對別人造成傷害。這就好像得到解脫的馬戲團(tuán)大象，它也許為能盡情奔放感到快樂，但通常它不會意識到自己腳下踩死了多少人。
不理性的自由，往往成為殺死自己人生的兇手。自由與自律，兩者缺一不可。懂得用自律安排自由的人，人生是自己創(chuàng)造的；而不懂自律的人，只能讓法律及外在力量，改變自己。自由與自律合起來就像翅膀，自由是支架，有著飛翔的基礎(chǔ)；而自律是羽毛，好讓纖細(xì)的骨頭，能一舉躍上藍(lán)天。
自由與自律作文 篇7
自律是一種積極向上的行為準(zhǔn)則，有人認(rèn)為自律就是對自己行為的約束，讓其沒有自由，像一只被折斷翅膀的鳥兒，毫無自由。但并非如此，自律只是為了讓人行事有規(guī)矩，自由是建立在自律的基礎(chǔ)上的，自律則是為了保證自由。
“無規(guī)矩，不成方圓。”自律就是為了讓自由更好，它就是讓一個人自由的規(guī)矩，國有國法，家有家規(guī)。一個國家若沒有法律，那么這個國家必將一片混亂，最終走向滅亡。國家中的人民心中無法，行事無章，社會秩序無人維持，人們做事沒有邊界，國便不像國，如同原始社會一般，科技再發(fā)達(dá)有何用，國家不安定，終會發(fā)生混亂。這與亂世有何區(qū)別？國家有法律，社會有秩序，自由也需要自律來維持。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛�！奔词谷绱�，它們有絕對自由嗎？魚離開了水活不成，也躍不起來；天再高，鳥兒若飛出地球，在太空它也飛不起來，他們是相互制約的。自律就好比自由的空氣，沒了它也活不成，自由應(yīng)是建立在自律之內(nèi)的相對自由，絕對自由是不可能的。只要不超過自律的范圍，你也是自由的，找對方法，沒有人會真的約束你。
“大學(xué)之道，在明明德，在親民，在止于至善�！痹趯W(xué)習(xí)方面，自由與自律也是一樣的，自律的人不管在什么方面都不會差，因為他們懂得約束自己，但也會讓自己舒服的自由自在，而那所謂追求自由的人，學(xué)習(xí)方面都馬馬虎虎，那些自認(rèn)為自己很有理，口上說要自由，在別人眼中只會顯得太過幼稚。自律是對自己的負(fù)責(zé)，自由只是為自己的做法找借口，是放縱。
只要你對自己有一些規(guī)定，那么你在任何方面都不會差，在自律中找到屬于自己的那份自由，在自律中盡情翱翔。
自由與自律作文 篇8
剛工作那會，不懂得節(jié)奏，是個“時間都被工作填滿”的工作狂。研究時間管理之后，發(fā)現(xiàn)工作生活有很大的改進(jìn)空間。
嘗試做計劃、寫日記、控制注意力、 要事優(yōu)先、今日事今日畢、先啃硬骨頭、構(gòu)建自己的時間管理系統(tǒng)、平衡好工作和家庭……
慢慢的，我開始從繁瑣失誤中抽身出來，“跳出畫來看畫”；我開始有時間考慮生活和人生的目標(biāo)；我開始有“心如止水、有條不紊”的感覺——這一切的源頭，就是自律。
自律的結(jié)果就是有更多精力去做喜歡的事。
比如寫公眾號，給我?guī)砹撕芏嗖辉A(yù)期的樂趣。實際上，搭好架構(gòu)，想好打法，走上軌道后，這項活動就不會影響我的正常生活了：不太忙的時候，就寫幾段。就像是一個時間容器，把邊邊角角的時間都存儲了起來。
上學(xué)那會，自控力不行，開始研究“培養(yǎng)習(xí)慣”的方法。用學(xué)到的方法來培養(yǎng)了很多好習(xí)慣，慢慢的生活都會有很大改變。
從20xx年開始寫日記，習(xí)慣保持到現(xiàn)在。經(jīng)過最開始的一段磨合，所有不適感都消失了，非常自然。幾分鐘的記錄，讓我審視自己、平和心態(tài)。它不是我的任何負(fù)擔(dān)，也不是一項需要分配的工作，它是老司機(jī)的人生行車記錄儀。
幾年前開始“早睡早起”。從最初的“不舒服不適應(yīng)”，到現(xiàn)在的“每天六點(diǎn)自然醒”。早起的好處是巨大的：憑空多出精華般的兩小時；能夠從容不迫地好好吃早飯；錯開擁擠的早高峰；午飯質(zhì)量更高，晚飯吃的更少，睡眠更踏實……
當(dāng)身體變得越來越棒的時，面對是一個與眾不同的世界。自律讓我能去享受生活中好的一面。
我的人生目標(biāo)是：自由。它又包括三個維度：財務(wù)自由、時間自由和角色自由。感謝這個色彩斑斕、機(jī)遇涌動的時代，讓它看起來并非不可企及，但這需要十幾年的精耕細(xì)作，連續(xù)穩(wěn)定的正向積累，腳踏實地的點(diǎn)滴付出，還有，持續(xù)不懈的自律。
自律讓你自由。
自由與自律作文 篇9
許許多多的人們在生活中渴望著一物——自由。但在渴望自由的同時，卻又埋怨家長與老師對自己的管束過嚴(yán)，感到?jīng)]有一點(diǎn)兒自由的空間，從而在內(nèi)心產(chǎn)生了極大的不滿與叛逆。但你有沒有想過，父母與老師對你有條條約束與管理的原因是什么？是因為你不夠自律，沒有自己約束自己的能力。而那些自由的人，正是因為足夠自律，才打開了籠子，飛向那自由的、美麗的藍(lán)天。
自律如一把鑰匙打開通向自由天空的門，它又如一種奇異的魔法，讓自己擺脫一條條束縛。它不是讓一大堆規(guī)章制度來層層約束自己，而是用自律的行動創(chuàng)造一種井然的秩序，來為每個人的學(xué)習(xí)、生活爭取更大的自由。你的自律會換來相應(yīng)的自由，而那些內(nèi)心充滿不滿、偏見和排斥的人，無需責(zé)怪他人，只需埋怨自己缺少自律。
自律的人總會發(fā)現(xiàn)自律能夠帶來更多快樂。你可以在吃完飯休息一下后主動去學(xué)習(xí)，這樣父母也不會生氣的督促你，你也不會不情愿地放下手中的事物。同時，這樣我們還會擁有更多的時間去做自己喜歡的事情。自律就是這樣，為你帶來更多歡樂與自由，少一些抱怨與不滿。自律其實并不難，難的是有一顆主動而自覺的心。擁有一顆主動而自覺地心其實也不難，難的是足夠去學(xué)會創(chuàng)造一種井然的秩序，讓他人與自己逐漸自律，慢慢自由。
自律是每個人生活的基石，自律決定了你的執(zhí)行力，決定了你能否成為更好的自己。自由源于自律，一個人若沒有自律的品質(zhì)，它就不能算是一個自由的人，自律不但是一個好的品質(zhì)，更是一個好的習(xí)慣。所以，無論何時何地，當(dāng)你認(rèn)為自己不夠自由時，請告訴自己:唯有自律，方得自由。
自由與自律作文 篇10
自律是前提，自由是需要。在自律的基礎(chǔ)上實現(xiàn)自己的自由，才是自律和自由之間的最本質(zhì)的關(guān)系和聯(lián)系。
做一個自由又自律的人，靠勢必實現(xiàn)的決心認(rèn)真地活著。想自由、要自由、實現(xiàn)自由，就是每個人的追求。因為自由讓自己心情爽了許多，放開手腳，沒有束縛。但這個自由是有前提的，不是無限制的自由，而是一定范圍和范疇的自由。自由不是憑空產(chǎn)生的，每個人的自由也是各不相同的，也許你的自由，就是我的桎梏。自由是有公理和普世性的，更是寬泛和寬廣的載體和平臺或者是條件。自由是個人的，更多的是社會的。
個人的自由需要自我努力、奮斗和追求，才能實現(xiàn)。這其中就是自律。自律是一種精神和意志力的體現(xiàn)。其中的核心和要義就是堅守和堅持。堅守自律，究竟我們要什么，不僅僅是目標(biāo)，更是一種精神。沒有堅守的自律，一地雞毛。堅持是一種態(tài)度，一直朝著堅守的目標(biāo)去行動和行為，幾十年如一日，坐冷板凳，厚積薄發(fā)，就是堅持的內(nèi)涵。沒有堅守，很難堅持，自律也就成了一句空話。沒有堅守和堅持的自律，自由也就是虛無縹緲的海市蜃樓。
若為自由故，自律更要強(qiáng)。實現(xiàn)自己的自由，需要更大的堅守。自由是未來和希望，也是一個循序漸進(jìn)的過程，自由更是相對的無止境。所以怎么自律也不為過。因為想要自由，所以自律停不下來。自律多了，自由更多了。沒有自律，自由就是一句空話。
自律和自由有密切的關(guān)系。我們要想獲得真正的自由，就必須自覺遵守紀(jì)律，增強(qiáng)自己的自律意識和自律能力，養(yǎng)成自律習(xí)慣。
自由與自律作文 篇11
叮鈴鈴隨著鬧鐘聲響起，我一骨碌從床上坐起來今天是上網(wǎng)課的第一天！沒有一天八節(jié)課，不用在老師眼皮底下上課；休息時可以看書，吃零食，甚至到床上癱著。想到此，我的心不禁雀躍起來，這是自由的感覺！
吃完早餐，我就坐在桌前準(zhǔn)備看微課，手旁擺著筆、書以及一包零食。而瘋了一寒假的我，心還未收回來，剛開始看微課，貪玩的念頭便在心中作祟，一扭頭看窗外，便浮想聯(lián)翩，魂兒也隨著目光神游到窗外，微課的聲音也聽不見了等到回過神來，我吃了一驚，已經(jīng)過去12分鐘了，但我并未放在心上，從頭看就是了。
開始做作業(yè)時，大人不在家，孩子當(dāng)大王，寫累了，便翻翻課外書，將作業(yè)置之腦后�？蠢哿吮阃采弦惶桑ヅc周公會面。也不曉得筆記為何物，胡亂寫幾個字就完了。當(dāng)時我并未意識到什么，只覺得自由，我想干什么就干什么。
就這樣過去了一星期，我似乎都在做無用功，筆記不知所謂，作業(yè)漏洞百出，每天都在聽課、記筆記、做作業(yè)、訂正作業(yè)的圈子中，不停地循環(huán)著，而且完成學(xué)習(xí)后，已經(jīng)到睡覺時間了。我不禁疑惑了，這真的是自由嗎？我只感到對課業(yè)質(zhì)量的擔(dān)憂，還有碌碌無為的疲憊。這并不是自由！我下定決心改變！
接下來，我迅速丟掉了零食，移走了課外書，只留下筆，書以及筆記本。我終于明白了記筆記的重要性，筆記讓我能夠?qū)χ攸c(diǎn)知識加深印象，俗話說好記性不如爛筆頭，通過書寫進(jìn)一步熟悉和梳理重點(diǎn)難點(diǎn)，將來復(fù)習(xí)時，便一目了然。緊跟老師的上課節(jié)奏，沒有了其它思想的干擾，作業(yè)的質(zhì)量及速度也在提高。認(rèn)真聽課，細(xì)致記筆記，高效高質(zhì)地完成作業(yè)，已是一種常態(tài)。而這些都是因為自律！
直到有一天，我赫然發(fā)現(xiàn)，我有了更多可供自己操控的時間，我可以做一些課外的事情：運(yùn)動、拼樂高、看書，我豁然開朗自律是自由的基石，真正的自由是建立在自律之上的，之前看似的自由，不過是對自身學(xué)習(xí)時間的透支。自律，讓我能夠有條不紊地前進(jìn)！
當(dāng)我對自律有所動搖時，我總是告訴自己多想想朱自清先生的《匆匆》：我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從遮挽的手邊過去。是��！我也沒辦法去挽留那如白駒過隙般流逝的時間，但我可以用自律在最短的時間中做最多的事。我有答案了：
因為自律，所以自由！
自由與自律作文 篇12
大家深知，每個人都是渴望自由的，央視主持人白巖松說過“越自律，越自由”，當(dāng)時我聽到這句話時覺得十分有道理，但又好像又似懂非懂，追尋原因可能是我當(dāng)時不知道什么是自律，怎樣才能做到自律。可是，上中學(xué)后我終于明白了自律與自由的意義。
小學(xué)的時侯很快樂，作業(yè)不多，可到了初中，學(xué)科多，任務(wù)重。然而，我卻繼承了小學(xué)的學(xué)習(xí)作風(fēng)：寫作業(yè)時十分不認(rèn)真，動不動就拿著一支筆肆無忌憚、動作熟練地轉(zhuǎn)著它�？�，絲毫沒有一點(diǎn)兒專心寫作業(yè)的樣子。我心里還時不時地冒出各種匪夷所思的奇怪念頭。結(jié)果，一個多小時過去了，我那個作業(yè)是紋絲沒動。后來，我還以學(xué)習(xí)需要查資料為由央求媽媽給我配上了手機(jī)。這回呀，我寫作業(yè)時，一邊轉(zhuǎn)筆�？幔贿呁低蛋咽謾C(jī)放在書底下看著我心愛的動畫片——《圣斗士》。其實我也知道這樣做不對，可是手機(jī)猶如一塊擁有魔力的磁石吸引著我的眼球，一看上就沒完沒了，根本停不下來。所以，這導(dǎo)致我每天作業(yè)都寫到了深夜，學(xué)習(xí)成績像降落傘一樣直線下降。
不巧，在一次寫作文時，我又偷偷看起了動畫片，這回被我媽逮了個正著。我的這些小伎倆被“火眼金睛”的老媽識破了，她火冒三丈沖我大發(fā)雷霆，河?xùn)|獅吼般的數(shù)落了我半天。至此，她開始作為“監(jiān)察員”每天在我寫作業(yè)時上崗。先是沒收了手機(jī)，后來干脆搬來了小板凳坐在我面前像看奴隸似的盯著我。我覺得自己就像一個跑路的小偷，頓時失去了自由。我的學(xué)習(xí)生活徹底被老媽死死地控制住。在她整天的嘮叨與命令下，我不能干一點(diǎn)兒自己想干的事情。
我開始反思，以前我一邊玩一邊寫作業(yè)的學(xué)習(xí)習(xí)慣是不對的，現(xiàn)在這樣的`后果是我缺少自律造成的。于是我暗下決心：從現(xiàn)在起，我要自覺專心地學(xué)習(xí)，用行動證明我可以不用人管。碰巧那個周末作業(yè)特別多，恰好媽媽要加班。我心里開始掙扎：是抓住這個機(jī)會看看動畫片呢，還是寫作業(yè)？突然，我想起了這段被監(jiān)視的刻骨難忘的生活，心想：如果我現(xiàn)在看了手機(jī)我可能以后還要接受更嚴(yán)厲的約束與督察。想到這，我放下了手機(jī)，開始專心致志地寫起作業(yè)來。
晚上9點(diǎn)半，我輕松地寫完了所有作業(yè)，老媽正疲憊地跨進(jìn)家門，我懷著激動的心情對她說：“媽！我作業(yè)全寫完了！”此時的老媽像是中了大獎一樣，瞪大了雙眼，驚嘆道：“真的！”她晃了一下神兒，嘴角露出了一絲久違的微筆，終于恢復(fù)了平時親切的模樣，并深情地對我說：“兒子，你現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會約束自己，不需要我的監(jiān)督了。你自由了！”
現(xiàn)在，我終于明白了白巖松說的那句“越自律，越自由”的意思：我們做事情要主動自覺認(rèn)真地去做，用自律來約束自已的一言一行；當(dāng)你做到了這點(diǎn)，你就會獲得你所渴望的自由。
自由與自律作文 篇13
黑漆漆的夜，一小片刺眼的白光映入眼簾，睜大雙眼，定睛一看“12：00”，我頓時來了精神。又到了夜之小精靈的時間了，熟練地打開群聊在聊天框中輸入了“來？”并點(diǎn)擊發(fā)送。
不一會兒隊友們都回復(fù)了，我快速地切換著游戲，一邊打開游戲一邊暗自竊喜，幸好用的認(rèn)證是姐姐的，不然還有防沉迷，怎么讓我大展身手。游戲剛開始，突然想起來還有兩項作業(yè)沒寫。哎呀，管它呢，明早去學(xué)校再補(bǔ)吧，先把這盤打完要緊。
雙手正忙碌著，居然覺得有點(diǎn)困，眼睛睜不開，昏昏沉沉地就進(jìn)入了夢鄉(xiāng)。
夢里我還握著手機(jī)，但屏幕無論怎么觸摸也沒反應(yīng)，一抬頭，看到一位長者，有些面熟。思索了一會兒，我喊了出來：“孟子！我想起來了，我在書上見過你！”
我還沒有弄明白為什么會遇見孟子，他就先開口了：“我到此地已經(jīng)有幾日了，一開始看街上行人們都拿著類似你手上這東西，聚精會神，不知在做什么，后來才知道這東西叫‘手機(jī)’，人們是在‘打游戲’，真是今時不同往日啊！這玩物竟也如此發(fā)達(dá)，我觀察了你好一會兒，打起游戲來動作流暢，看來是個游戲小行家呀！”
“算不上行家，不過總有一天會是的�！蔽冶M量謙虛地說。
只見他微微一笑，說道“你有喜好追求，已經(jīng)算得上不錯了�！�
我有點(diǎn)小得意，他又問了起來：“那你玩游戲是玩一時開心，還是長久的玩開心呢？”
“這還用想，當(dāng)然一直玩啊！”
“那是飽受家長非議的玩，還是讓別人不用指指點(diǎn)點(diǎn)的玩開心呢？”
“當(dāng)然后者了，雖然他們說我，我也不怎么聽，不過一直說還挺煩的，影響我發(fā)揮�！�
“那如果想如你所愿，需要再努力學(xué)習(xí)呀！”孟子說道。聽到這兒，我明白了，又是一個來勸我的。
“您別來這套了，我知道你是來勸我的，我就是不適合學(xué)習(xí)。勸我的話聽的夠多了，您就不用說了，我現(xiàn)在挺開心的，沒準(zhǔn)兒我以后還能以此謀一條生路呢�！�
“可是以游戲為生，并且成功的人，并無幾許，你所說的出路，是一條多么窄的路啊。你鐘愛的主播也說過，除非你是天才中的天才才能有出路，例如今年某電子競技俱樂部。招募要求職業(yè)選手為區(qū)排行前五名，游戲解說需要有在百人面前演講的經(jīng)歷。在過程中需十小時以上的強(qiáng)度訓(xùn)練，若要達(dá)到這個條件，你還需努力呀！”我想了想，似乎有點(diǎn)道理，點(diǎn)了點(diǎn)頭。
孟子又說道：“假使你玩游戲時，老師家長都愁眉苦臉，擔(dān)憂你的未來，這就是因為你沒控制好程度，若你游戲時，家長老師們都說，他不僅游戲玩的好，還品學(xué)兼優(yōu)�；锇閭円彩峙宸纱�，你就可以暢快長久的玩游戲了�！�
“這難道就是自律者自由？”我疑惑。孟子笑笑，沒說話，轉(zhuǎn)身離去了……
夢醒時，已經(jīng)是第二天了。照照鏡子，黑眼圈消下去了不少，孟子的話似乎還在我耳畔游蕩。此后，游戲，我也只在周末時放松一下來玩了。聽了他的話我也明白了“自律者自由”的意義。
自由與自律作文 篇14
希望是我們這個時代像鉆石一樣的東西�！}記
由于疫情的原因，學(xué)校已經(jīng)開了三周的網(wǎng)課。在這期間，大部分同學(xué)都緊跟著老師的步伐，沒有一點(diǎn)懈怠�？捎行┤俗钥亓Σ�，不愿早起，窩在被窩里吃零食，玩“王者榮耀”，就是無心聽課，作業(yè)也落了很多沒寫。
學(xué)會自律，把控自己，是成功的王道。
有人說，疫情過后，學(xué)生會出現(xiàn)明顯的兩極分化：自律的學(xué)生會越來越優(yōu)秀；不自律的學(xué)生每天各種糊弄和假學(xué)習(xí)，他們就會被落得很遠(yuǎn)。
自律是“吾日三省吾身”的自省，是“出淤泥而不染，濯清漣而不妖”的自制，是“今日事，今日畢”的自控。有人會說，我想學(xué)習(xí)，可是客觀條件不允許。疫情當(dāng)前，我們肯定受一些影響，不過“辦法總比困難多”。古有匡衡鑿壁偷光，車胤囊螢映雪。這幾天我被網(wǎng)上兩張照片觸動。一張是河南洛寧的14歲少女郭翠珠，由于家里沒有網(wǎng)，就到村支部蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)，父親蹲在角落默默陪伴，這是現(xiàn)代版的鑿壁偷光。同樣受疫情影響，四川旺蒼縣女孩兒楊秀花每天帶著干糧爬一個小時陡峭的山路到距家四公里的山頂懸崖邊蹭網(wǎng)學(xué)習(xí)，這又是一個學(xué)習(xí)明代大儒宋濂年輕求學(xué)的勤奮學(xué)子。
在自律與放縱之間，有些人卻選擇了后者。你偷過的每一個懶都會在日后成為你最深的遺憾。任何成功都不是輕而易舉的，成功的前提是你的努力，你的自律。著名舞蹈家楊麗萍已過知天命之年，可她規(guī)律作息，嚴(yán)控飲食，所以至今保持少女容顏，完美身材，使自己的代表作《孔雀舞》成為永恒的經(jīng)典。
當(dāng)一個人能自律起來并能堅持自律的時候，他就會變得強(qiáng)大起來，一個人對自己夠狠，這個世界才會對你溫柔。一個人想要成為強(qiáng)者，學(xué)會自律應(yīng)該是他的第一要務(wù)。當(dāng)自律成為我們身體的一部分時，我們就會看到另一番與眾不同的天與地。在這天地間，我們可以恣意地尋求每一個答案，找到心靈的自由。
張海峰老師說過：“疫情對考研沒有任何影響，厲害的還是厲害，渣渣還是渣渣�！蹦切┫雽崿F(xiàn)自己大學(xué)夢的學(xué)生正在與時間賽跑，視每秒為整個生命。自律是列車遵循鐵軌的引路，自律是秋雁跟上齊飛的雁陣，自律是花兒把握有限的花期。
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，越自律，越自由！
自由與自律作文 篇15
自由和愛這兩樣?xùn)|西如影隨形，像一個硬幣的兩面，缺了一樣另一樣就無法存在。所以蒙臺梭利曾說過：除非在自由的氣氛中，否則兒童則既不可能發(fā)展自己，也不可能受到有益的研究和教育。
上周機(jī)緣巧合下我們班級被校長點(diǎn)名表揚(yáng)。其實說來慚愧，只是因為前一天吃了不該吃的東西，肚子唱反調(diào)了。在走出班門前，我交代好規(guī)矩，讓兩名小班長站在講臺監(jiān)督孩子認(rèn)真傾聽。出門時我還覺得心中忐忑，害怕孩子無法控制自己，影響了晨會播報的紀(jì)律。當(dāng)我處理我自己的事情回到班級，正看見韓校長站在班級門口，我心中惶惶不安，似乎心中有頭小鹿亂撞，急忙快步走去。校長見我回來還給我豎起了大拇指，當(dāng)我看到韓校長的大拇指一顆心頓時安放在肚皮里了。接下來的話更是讓我驚喜萬分。我側(cè)頭看了一眼班級里的孩子們，一個個的坐姿端正，看得出正在認(rèn)真聽晨會播報。
一顆心終于放下了，課后我心中反思，是否對孩子缺少了信任，如果對孩子多些信任，孩子是不是可以達(dá)到更高的高度。當(dāng)我們真正的尊重孩子，無條件地愛著孩子，在面對孩子時候內(nèi)心是平和而滿足的，那么孩子內(nèi)心是否也會是平和而滿足的，是否就會更多充盈感和幸福感。當(dāng)孩子沒有特別強(qiáng)烈的需求和渴望，是否在面對誘惑時會有良好的控制力，會不那么迫不及待，而是選擇耐心堅持。曾在一本初衷看到那些在管制較多的教育中長大的孩子，由于沒有發(fā)展出選擇的力量，愿望極少被滿足，內(nèi)心充滿了匱乏感，突然得到一段可以自己支配的時間，或許根本無法忍住誘惑，迫不及待地想要去享受這份自由，而忽略了本該遵守的紀(jì)律。我想如果我們在和孩子的相處中做到自然、人性化、理解和寬容，這才是為孩子們開辟出了一個沒有障礙的場地。當(dāng)孩子天性得到正常發(fā)育時，他才能成長的陽光健康，才會順利發(fā)展出自我控制力，才能在面對各種選項時做出正確選擇。
一切反自由的東西都是反人性的，都不會受到孩子們的喜歡。一切反自然、反天性的行為都是對兒童的傷害，都不可能通向生命之美。我們應(yīng)該讓孩子的學(xué)習(xí)生活始終是溫暖的、流暢的、簡單的，給孩子以豐足感和幸福感，這一點(diǎn)我認(rèn)為我做得還不夠好，希望今后的路上我能更好的開展適應(yīng)孩子的天性、遵循自然的教育，使孩子在收獲知識的同時收獲幸福感。更希望通過大家一起努力，讓孩子們都能夠有自己選擇、自己決定的勇氣和能力。
自由與自律作文 篇16
自律是優(yōu)良品德之一，是一種不可或缺的人格力量。在現(xiàn)在的社會中，不少人都想做那個“最真實的自己”，不進(jìn)行自我約束，為自己心中的自由，去打破一條又一條的規(guī)則，對于這樣的現(xiàn)狀，我只想說：唯自律，方自由。只有我們從內(nèi)心開始自我約束，才會獲得與其相對應(yīng)的自由，才能發(fā)現(xiàn)更好的自己，才能去追求更有價值的人生。
做到自律，我們要下定決心從思想上約束自己。戰(zhàn)國著名政治家蘇秦，因?qū)W問不深而被他人所恥笑，所以，他下定決心，發(fā)奮讀書。每當(dāng)他讀書到深夜，卻經(jīng)常犯困。于是他想出了一個辦法：每當(dāng)困意襲來，就用錐子刺自己的大腿，以疼痛激勵自己的決心，最終自成一家。許衡是我國一位杰出的思想家，他身處亂世，在一年夏天逃難時，遇見了一棵梨樹，樹上長滿了果子，饑渴的眾人開始采摘梨子，只有他在原地，不為所動。有人詢問他為何不去摘梨，許衡回答：“雖身處戰(zhàn)亂顛沛流離，此樹無主，我心有主�！痹S衡因心中有“主”才能無動于衷，在他心里，“主”即是自律。
做到自律，需要內(nèi)化于心，外化于行，從行動上來約束自己。偉大的物理學(xué)家牛頓，在與朋友聚會時，實然想起家中有一瓶好酒，叮囑朋友后獨(dú)自去取酒回來。他的朋友左等右等，等了很久都沒看見他的蹤影，于是去牛頓家探個究竟，可誰都未曾想到牛頓在取酒時憶起自己未完成的實驗，一頭扎進(jìn)了實驗室里，牛頓的自律，體現(xiàn)在他的行為上。
做到自律，我們還要靠外界來約束自己。古代有一個讀書人，他總是讀書到深夜，因害怕自己昏睡，在房梁上系了一根繩子，另一端系頭發(fā)，當(dāng)自己昏昏欲睡時，頭發(fā)會被拉得很痛，這樣迫使自己清醒，他的自律，體現(xiàn)在外界之力的作用上。
“如若你想征服全世界，你就得征服你自己�！弊月桑浅晒Φ那瞄T磚，是成功的奠基石，是我們?nèi)松胁豢扇鄙俚钠返�，讓我們從思想、行動、外界上來的約束自己，不斷完善自己，唯自律，方自由。
自由與自律作文 篇17
“自律給我自由”！這這句話需要我們時時刻刻銘記在心間，“自律”就是自己約束自己，但讓他人去強(qiáng)行約束自己的效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不比自律的效果，因為只有自律才可自由。
自律是成功之門的金鑰匙，只有首先學(xué)會自律的人才會成為贏家，自律讓你的精神生活變得充足，讓你的情操超越尋常。只有自律的人才清楚的看清前面的方向，從而砥礪前行，不負(fù)眾望。因為自律，讓你做一個發(fā)光發(fā)彩的人。并且會利用時間，珍惜時間每分每秒的流逝，不會做無頭蒼蠅。
網(wǎng)絡(luò)中也有不少內(nèi)容像一樣毒害著中小學(xué)生，像抖音、吃雞游戲等程序都使人一旦上癮就再也出不來的“致命殺手”，這也就需要自律了，自律的人不會去摸手機(jī)，相反不自律的人離開手機(jī)就不能活，只要離不開手機(jī)的人，不僅成績會一落千丈，他的身心健康也會越來越差，導(dǎo)致抑郁癥也是很有可能。所以，只要自律，一切不良行為都會自覺遠(yuǎn)離。
自由，是指在自律之后，自律使學(xué)業(yè)成功后，在考大學(xué)時，名牌大學(xué)任你選，而不自律的人，每個大學(xué)都不要你，這也就是最直白地自由和不自由的表現(xiàn)，它取決于你的平時，平時的準(zhǔn)備工作完成了，還怕到時候沒有自由嗎？所以，要得到自由，必須自律。
這就是自律和自由，從點(diǎn)滴做起，讓自己以后擁有選擇權(quán)！
自由與自律作文 篇18
人的一生，缺少了自律會發(fā)生什么？變成行尸走肉嗎？變成學(xué)習(xí)和生活上的廢物嗎？人們所說的自律就真是一味用規(guī)定去堆砌嗎？所說的自由就僅僅是放飛自我、不管規(guī)則嗎？如果說你是這樣想的，那就大錯特錯。若你有多自律，就會有多自由。
古人云：君子責(zé)己，小人責(zé)人。許多人都認(rèn)為如果一個人非常自律，那他就失去了自由，不能隨心所欲，不能無拘無束�？墒且粋�人的自律卻成就了一種人格力量，一種自尊，自愛，淡定，寬容，一種生命之美。自律，也同樣成就了許多名人和英雄。懸梁刺股這個成語相信大家一定耳熟能詳，故事的主人公孫敬、蘇秦，怕過度疲倦會影響自己讀書學(xué)習(xí)，于是“發(fā)懸梁、錐刺股”，憑借著這樣嚴(yán)格律己、吃苦發(fā)狠的精神，最終成就了一番大事業(yè)，讓瞧不起他們的人重新擦拭眼睛，立時刮目相看！可以說自律是改變?nèi)松囊淮蠓▽殻浅删蛪粝氲慕鹕A梯。
而環(huán)視當(dāng)下，為了學(xué)業(yè)與生活，我們又將如何做到自律呢？在校園中，在教室里，在沒有老師的監(jiān)督下，我們能否做到自我約束、合理規(guī)劃時間呢？晚自習(xí)與自習(xí)課就是最好的實踐環(huán)境。當(dāng)老師站在講臺上時，下面的同學(xué)都安安靜靜、認(rèn)認(rèn)真真地完成作業(yè)；可當(dāng)老師的一只腳剛踏出教室門后，教室里就有人忍不住了，嘰嘰喳喳地與附近的同學(xué)討論聊天……這就是不自律的表現(xiàn)，無法做到有效的自我管理，當(dāng)面一套，背后又是另一套，這樣的話，就永遠(yuǎn)不會獨(dú)立，不會自律，不會自由。
而有的同學(xué)雖然沒有在老師走后講話，可他的時間安排是混亂的。晚自習(xí)數(shù)學(xué)時間段，看到作業(yè)上的題很難，又收下去，改做英語；到了英語時間段，又去做數(shù)學(xué)；語文時間段將語文作業(yè)完成后，又無所事事，趴在桌上發(fā)呆，不會去復(fù)習(xí)。如此長久就會發(fā)現(xiàn)，做題效率并不高，成績也不斷下滑，卻找不到原因，不會去做時間規(guī)劃，一切都是亂套，就像把世界都顛倒過來，眼睛長在腳上，手卻長在頭上，誰能忍受？
可能剛開始，還會感到不太舒服，因為自己跟別人不一樣，可到了后來，慢慢習(xí)慣了這樣，習(xí)慣了顛倒的生活，不再去在意別人的眼光，溫水煮青蛙，到了那時，就再沒救了。變得懶惰，懶得再努力，躺平任嘲也好。
總而言之，有了自律，才有自由。夢想則是前兩者的綜合體。不管環(huán)境多么縱容你，都要對自己有要求，知敬畏，守底線。自律也許暫時不會改變一個人的現(xiàn)狀，不能給予你自由和動力，但假以時日，它回饋的一定讓你驚喜。會自我管理的人，總不會太差，一邊隨波逐流，一邊抱怨生活的人，沒勁透了。
去用自律追求更高層次的自由吧，夢想一定會成就！
自由與自律作文 篇19
自律簡而言之就是嚴(yán)于律己，強(qiáng)調(diào)的是自我約束和自覺規(guī)范的行為。自由就無拘無束，有風(fēng)吹草低見牛羊的生機(jī)，有天高任鳥飛的愜意，自由雖然令人神往，但獲取自由需要不懈努力。龐德說：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰�！比欢嬲茏龅阶晕抑髟椎娜�，必定是一個自律的人。
自律幫我們抵制誘惑，開啟健康生活。生活中，可謂誘惑無處不在；手機(jī)游戲的精彩，薯條的酥脆，冰淇淋的香甜……淺嘗輒止即可，一旦管不住自己，深陷其中，肥胖，近視等惡魔就會讓你遠(yuǎn)離健康，一個連健康都沒有的人，談何自由？
自律助我們規(guī)范行為，做一個文明的人。古人云“不以規(guī)矩，不能成方圓”，今人說“心有敬畏，行有所止”，父母說“防溺水、不玩火”，老師說“孝敬父母尊敬師長，愛集體、助同學(xué)”“保持言行一致，不說謊不作弊”……這些看似繁瑣的規(guī)矩，其實都是在保護(hù)我們的身心安全。而透過這些規(guī)矩，自律的精神內(nèi)核就是用來自我規(guī)范的最好辦法。當(dāng)自律變?yōu)榱艘粋�人刻在骨子里的習(xí)慣，那么這個人就是真正意義上的文明人，一個脫離了低級趣味的人，一個真正享有自由的人。
自律還能幫我們規(guī)劃時間，提高效率。“等一下，明天再做”“再睡一會兒，不要緊”……這些看似不起眼的拖延，讓時間越來越碎片化，效率與日俱低，不僅敷衍了時間，更敷衍了自己，最終只會落得一事無成的下場。
何苦！
不如早日自律起來，規(guī)劃好時間，玩的時候盡興玩，學(xué)的時候靜心學(xué)，心無旁騖，游刃有余，學(xué)習(xí)效率提高，成績與日俱增，駕馭生活和學(xué)習(xí)從容不迫，心靈的自由自然就屬于你。
自律更能令我們堅定目標(biāo)，篤定前行！歷史上，生活中，但凡有所作為的人，必然是一個自律的人。苦心人，天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。越王勾踐十幾年的嚴(yán)以律己，十幾年的韜光養(yǎng)晦，最終反敗為勝，成就大業(yè)。魯迅先生幾十年孜孜不倦，修身自束，勤勉的努力助他享譽(yù)文壇；NBA最有價值的球員科比，二十年如一日執(zhí)著熱愛，欣賞著洛杉磯“一二三四點(diǎn)鐘”的太陽，最終奪得總冠軍。
如果我是一只風(fēng)箏，自律就是助我前行的風(fēng)，讓我在藍(lán)天白云間自由翱翔；如果我是宮崎駿筆下那輛在海邊自由穿梭的小火車，自律就是那控制系統(tǒng)，保持駛向彼岸的方向不偏航。如果我是孫悟空，自律不是緊箍咒而是金箍棒，幫我掃除西天取經(jīng)路上的妖魔，是修行的光環(huán)，更是前行的拐杖！
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