運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文（通用25篇）
在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信很多朋友都對寫作文感到非�？鄲腊桑旅媸切【帋痛蠹艺淼倪\(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇1
奧運(yùn)會(huì)與北京擁抱，奧林匹克與中國握手——中國人的夢想終于實(shí)現(xiàn)了！從許海峰打破零紀(jì)錄，到翔飛人一跑驚天下，中國別了“東亞病夫”，展示了泱泱體育大國的風(fēng)采。在全民迎奧運(yùn)之際，作為一名小學(xué)生，沒法參加奧運(yùn)會(huì)為祖國爭光，我能做些什么呢？
我們應(yīng)該開展豐富多彩的體育鍛煉活動(dòng)，不斷增強(qiáng)體育健身意識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，主動(dòng)到操場上去，到陽光下去，到大自然中去做運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)，以健康的體魄和良好的精神面貌展示在世界人民面前，讓奧林匹克精神在我們身上發(fā)揚(yáng)光大，讓奧林匹克圣火在我們手中傳遞。這就是我們小學(xué)生最好的迎奧運(yùn)行動(dòng)。
春天，雖說是春暖花開，但還是非常的冷，我這個(gè)小懶蟲總是不肯起床。媽媽說，你不是說要用實(shí)際行動(dòng)迎奧運(yùn)嗎？那咱們就從晨跑開始學(xué)會(huì)鍛煉好嗎？運(yùn)動(dòng)、健康正是奧運(yùn)的一種理念，是支持奧運(yùn)、迎接奧運(yùn)的實(shí)際行動(dòng)。于是，我開始了晨跑。剛開始的時(shí)候，我總想偷懶，一會(huì)說肚子痛，一會(huì)又說腳好痛。
但經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡覺睡得跟小豬似的，感覺到自己的記東西也更快了，精神越來越好了，晨跑對于我來說越來越是一件非�？鞓返氖铝�，于是每天我都要求媽媽盡量跑遠(yuǎn)點(diǎn)，我跑步的速度和耐力也有了很大的進(jìn)步，而且還知道了不少新鮮事。
夏天，放暑假了，一天到晚，天氣真熱，讓我覺得無處可逃，真想去南極涼快涼快，冰淇凌是一天一個(gè)，唉！我打開電視，看到電視里很多人在游泳。對了，中國在奧運(yùn)會(huì)第一個(gè)打破世界紀(jì)錄的運(yùn)動(dòng)員就是游泳選手林莉。哈哈，我要做一只“清涼小魚”，打破咱家“旱鴨子家族”的紀(jì)錄。
于是我要求媽媽每天下班后到帶我到湘山公園去學(xué)游泳！剛開始我只敢坐在河邊用小腳丫試著玩玩水，后來看到那么多小朋友在水里不停地變換著花樣在玩，于是我也穿上游泳衣，閉著眼，往水里走去，“好涼呀！”還沒站穩(wěn)，我就嗆了一口水，嗓子眼頓時(shí)像鋼針扎了似的難受，真想不學(xué)了。
媽媽說很多的運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中都會(huì)碰到困難，但他們都戰(zhàn)勝了了自我，戰(zhàn)勝了困難，你這一點(diǎn)點(diǎn)難受算什么呢！運(yùn)動(dòng)不僅僅是讓我們強(qiáng)身健體，更多的是磨煉我們的意志。于是我試著別人教我的姿勢，把手在胸前合攏伸直后往左右打開，經(jīng)過一遍一遍地練習(xí)，我終于能夠比較自如的“海闊憑我躍”了。只有戰(zhàn)勝自我，戰(zhàn)勝困難，才能體會(huì)到成功的快樂。
秋天，在學(xué)校刮起了一股強(qiáng)勁的迎奧運(yùn)健身的風(fēng)，你問為什么？學(xué)校要開校運(yùn)會(huì)嘍。每天的課間休息，在每個(gè)班上的門口、操坪上都有一群一群的人在跳繩、踢毽子……我有幸參加了4x100米接力賽，在熱鬧的開幕式后，運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始了，運(yùn)動(dòng)場上吶喊聲、助威聲、歡呼聲此起彼伏。
輪到我們班比賽了，我跑第一棒，“各就各位……”我蹲下了身子，雙手按在了起跑線上！ “預(yù)備——”我只覺得肌肉已經(jīng)繃緊，力量都集中到右腿上。 “跑！”伴隨著右腳的一蹬，巨大的反沖力把我推了出去。同學(xué)們興奮地喊“邱奕聰，加油！邱奕聰，加油！加油！”，我腦海里一片空白，只知道兩腿不停翻動(dòng)著，一直往前沖，迷迷糊糊中我將手中的接力棒傳到了 手中，只感覺到
像風(fēng)、像雷、像閃電一樣沖出去了……最后，我們班第一，同學(xué)們都抱在一起歡呼起來，盡情宣泄心中的快樂和喜悅……
冬天是那么冷，我在家烤火動(dòng)都不想動(dòng)一下，媽媽就說要我做做運(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲姨亓w慕那些會(huì)騎單車的同學(xué)，于是我要求老爸老媽幫我買了一輛單車。單車一買回來，我就到樓下坪里練習(xí)，我要求爸爸媽媽扶著后座，我雙手緊握車把，坐到車上，我左腳用力一噔，沒想到車猛然往右邊一倒，幸虧有人扶著，要不我一定會(huì)摔個(gè)四腳朝天。
這樣持續(xù)練習(xí)了二三十分鐘，我還是不能掌握好平衡，還摔了幾跤，手和腳都蹭破了皮，我心里委屈了極了，覺得自己真笨。雖然這樣我心里暗暗下決心，我一定要在幾天內(nèi)制服這匹“鐵馬”。不知道摔了多少跤，手上、膝蓋都擦破多少地方，三天后，我終于使我的這匹“鐵馬”任我駕馭了。相信自己，萬事開頭難，只要堅(jiān)持，我一定會(huì)成功的，我是最棒的！
這一年的四季我因?yàn)閷W(xué)會(huì)了運(yùn)動(dòng)，擁有了健康，充滿了快樂，充滿了激情！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇2
這幾天的話整個(gè)人都是處于那種很想喝酒運(yùn)動(dòng)起來的狀態(tài)，但是因?yàn)樽蛱熳鎏厥獾膭倮麜r(shí)，千萬種也跑步起來，畢竟自己身體也不是特別的舒服，后來就一直沒有去行動(dòng)，就只是出來做操場觀念，去走一走散，一散步就有一些媽媽，她也有跟自己說完，就剛好和媽媽她是通了電話的，他的意思就是說總不能老是待在教室和宿舍里面吧，總要出來之后啊，你去散散步吧，畢竟有這么好的條件，所以自己也確實(shí)是有這樣子的心思，后來也有出來從外面去坐一坐吹一吹晚風(fēng)，但是今天的風(fēng)好像就沒有那么的舒服，也有可能是因?yàn)樽约旱膱龅刈兓税�，反正現(xiàn)在是已經(jīng)在準(zhǔn)備說挪動(dòng)場地了。
然后今天的話自己整個(gè)人就舒爽很多嘛，沒有昨天那么的不舒服了，甚至是說沒有什么特殊的情況了，就想著說要出來跑步，雖然說跑步也并不是自己今天的計(jì)劃，只不過就是時(shí)間到了，然后自己的那種運(yùn)動(dòng)飼料就開始在活躍了吧。本來也是打算說自己一個(gè)人出來的，后來就也去問了一下自己的朋友，就想。不要說自己一個(gè)人出來，然后沒有去通知他們，要是在操場里面不小心就偶遇到對方的話，那也是很尷尬的，又是你自己一個(gè)人跑出來了，然后竟然沒有通知我也確實(shí)是挺讓人尷尬的事，最后呢，就是你去問了一下對方，對方也是和自己同樣處于特殊的生理期，所以他就是有我自己去問他說在干嘛呢，他就說在床上躺著休息，然后自己就跟他說，那我就自己一個(gè)人出來跑步吧，他就說那不是生理期嘛，這一次我跟他說還是挺想去動(dòng)一動(dòng)的。
最后還是會(huì)有那種莫名其妙就想到去運(yùn)動(dòng)起來的這種感覺吧，就覺得好像運(yùn)動(dòng)起來特別的爽快，尤其是流汗之后吹著晚風(fēng)特別的舒服，雖然說現(xiàn)在沒有什么風(fēng)可以讓自己吹動(dòng)也不是特別的舒服，但是有泡網(wǎng)，然后有這種流汗的感覺是很爽快的，就總覺得好像運(yùn)動(dòng)真的就能夠讓人上癮，能夠讓人快樂吧，上廁所也很少有人去跑步，但是現(xiàn)在漸漸的也是越來越多的人了，當(dāng)時(shí)畢竟也是下去了，能夠有緣和自己一起出來的話，其實(shí)真的也是特別喜歡跑步的真的愿意去堅(jiān)持這一件事，但是對于自己來說就真的只是三分鐘熱度啊，可能現(xiàn)在就有心情去跑，但是可能明天就不一定有這個(gè)心情了，但是還是會(huì)覺得現(xiàn)在對自己來講，至少這一時(shí)刻自己還是覺得跑步還是很讓人開心的。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇3
人的健康，不可以離開運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不但給我們好身體，還會(huì)給我們快樂的。
五年級(jí)的時(shí)候，我加入了學(xué)校的田徑隊(duì)，那時(shí)我有點(diǎn)驚喜，但有點(diǎn)痛苦，因?yàn)槟菚r(shí)候我最討厭跑步了。可是沒辦法，“800”米這遙遠(yuǎn)的路程還是沖著我來。
在田徑隊(duì)，差不多每天跑三圈以上，我恨極了，可是我又看看自己的身體想：唉，運(yùn)動(dòng)才可以健康。可是在一次的跑步中，我終于忍不住了，浴室跑回教室，打算永遠(yuǎn)也不下去田徑隊(duì)了。到了第二天，體育老師生氣地和我說：昨天干嘛去了？你知不知道運(yùn)動(dòng)是多么重要，如果你真想退出，你以后后悔了別找我�！蔽衣犕旰蠡诹耍\(yùn)動(dòng)對我來說真的很重要。
于是，我不再又離開田徑隊(duì)的想法了，每一天都做好運(yùn)動(dòng)。時(shí)間長了，我慢慢發(fā)現(xiàn)到了自己有些變化了……我不再像以前那樣常常生病，也不再像以前弱小了。
突然我覺得運(yùn)動(dòng)就像一個(gè)魔法師，他把我缺點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)變成完美了。所以我對運(yùn)動(dòng)越來越喜愛了。一年一度的校運(yùn)會(huì)上，我憑著自己的能力拿了許多冠軍，我很開心，因?yàn)樽屛颐靼左w育還會(huì)讓我提高自信的。
在班上，我也因此這樣，成為了第二個(gè)“女冠軍運(yùn)動(dòng)員”稱呼，我很開心，因?yàn)槲业玫酱蠹业恼J(rèn)同。
原來運(yùn)動(dòng)能給我?guī)硪环N不同的快樂，它能給我健康，給我自信，給我名聲，最重要的是教會(huì)了我：只有努力，才有收獲。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇4
運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我快樂。
6歲以前，我身體不好，特別愛生病。自從我接觸了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我不但獲得了快樂，還收獲了健康。
6歲開始，每個(gè)禮拜我都要和爸爸一起去打羽毛球。
打羽毛球看似簡單，其實(shí)非常難。
第一次打羽毛球，動(dòng)作非常生疏，連球都發(fā)不出去，就更別提接球了，爸爸告訴了我一些發(fā)球要領(lǐng)，讓我在旁邊練習(xí)。不一會(huì)爸爸就讓我上場啦，說讓我實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
萬事開頭難，打羽毛球也是如此。
開場了，我第一次上場，心情既緊張又激動(dòng)，所以練習(xí)中發(fā)的好好的球怎么也發(fā)不出去，連發(fā)3次都沒能打到球。我靜下心來深深地呼吸一下，抓緊球拍，在扔出球的一瞬間，大力的把球拍揮出去，終于在第4次的時(shí)候把球成功發(fā)了出去了，一個(gè)完美的拋物線，將球送到爸爸的面前，爸爸接到球一點(diǎn)都不客氣，直接一個(gè)扣殺就把球打了回來，球呼嘯著朝我飛來，不正不偏，正好落在我的腦門上，我揉著腦袋，爸爸笑彎了腰。我氣鼓鼓的撿起球，使勁打過去，球卻直奔球網(wǎng)而去，直接插在了網(wǎng)眼上，爸爸笑的直接坐到了地上，我也忍不住大笑起來。
我收拾好心情，再次發(fā)起進(jìn)攻，這次爸爸也意識(shí)到我剛開始學(xué)，所以給我打來的都是一些弧線大的慢球，我也越打越順手。
上半局我得分3分，爸爸得分10分。這其中因?yàn)槲野l(fā)球失誤而給對方的得分都有6分，我暗暗下定決心要好好練習(xí)發(fā)球。
中場休息10分鐘，我沒有休息，又在旁邊的空場地上練習(xí)了起來，爸爸也時(shí)不時(shí)的給我一些指導(dǎo)，終于掌握了一些要領(lǐng)。
果不其然，比剛才不知強(qiáng)了多少倍。
下半場我一開場就發(fā)了一個(gè)漂亮的遠(yuǎn)球，爸爸完全沒料到我能發(fā)球成功，一個(gè)沒注意，球從他的右邊直直落下，被我得了1分，爸爸打一個(gè)大弧形球，又被我一記扣殺再得1分，哈哈，爸爸不要太小看我哦！爸爸轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)肩膀說“還真不能小看了你小子，看老爸的殺手锏”，話畢，爸爸就開始了他的吊球表演，老爸的吊球?qū)嵲谔珔柡α�，球就好像聽他的話一樣，似燕子一般，忽而高忽而低，一下遠(yuǎn)一下近，一會(huì)左一會(huì)右，偶爾還來個(gè)擦邊球，我在場上跑前跑后的接球，累的滿頭大汗、氣喘吁吁、節(jié)節(jié)敗退。
最終在我還是15分的時(shí)候，爸爸就已經(jīng)21分了。
激烈的戰(zhàn)斗終于結(jié)束了，只可惜敵方大獲全勝，爸爸笑著看著我說“小伙子你還要多多練習(xí)呀”，我坐在地上點(diǎn)點(diǎn)頭“下次再戰(zhàn)”！
經(jīng)過這次打球，我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：“勝利，只留給堅(jiān)持不懈和認(rèn)真做準(zhǔn)備的人”，我也從辛苦與失敗中，找到了自信和快樂。從此我迷上了羽毛球，每周都要爸爸一起去打球，水平也在慢慢地提高，偶爾也會(huì)贏了爸爸，那是我最開心的時(shí)候了，而且在不知不覺中我的身體素質(zhì)也好了起來，直到現(xiàn)在都很少生病呢。
“悅”運(yùn)動(dòng)，越快樂！大家一起來尋找運(yùn)動(dòng)中的快樂吧！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇5
生命在于運(yùn)動(dòng)，這句話人人皆知。心里總想運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，好讓自己的生命活力四射，生活更加得豐富多彩。但總因這樣那樣的原因，沒有付諸行動(dòng)。今天閑來無事，去運(yùn)動(dòng)一下吧，這種沖動(dòng)之下，我去了健身房。說來也巧，今天我趕上的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是騎單車挑戰(zhàn)極限。大約等了十來分鐘，前來運(yùn)動(dòng)的人到齊了，哇！參加這個(gè)項(xiàng)目的怎么這么多年輕孩子呢？像我這個(gè)年齡的只有兩個(gè)�？磥斫裉欤乙魬�(zhàn)的不僅是單車，而且還要向年輕人挑戰(zhàn)。運(yùn)動(dòng)剛開始，說實(shí)在我真有點(diǎn)不適應(yīng)：不是登空，就是節(jié)奏跟不上。不過我不服輸?shù)膫�(gè)性使我堅(jiān)持了下來，并且很快掌握了騎單車的技巧。這時(shí)我騎在單車上身輕如燕，上下左右的擺動(dòng)著自己的身軀。此時(shí)的我仿佛騎在馬背上，馳騁在遼闊的原野上;又仿佛一只小小鳥，自由飛翔在藍(lán)天上。我整個(gè)的身心完全沉浸在運(yùn)動(dòng)的快樂之中了。
由于我是第一次參加這個(gè)運(yùn)動(dòng)，我的體力終究還是比不上年輕人，太累了！我終于放慢了節(jié)奏，停了下來。此時(shí)我才感覺到我的衣服被汗水浸透了，汗水不斷地從身體的各部位滲透出來，哪里都是汗津津的，我用毛巾擦都擦不及，此時(shí)“汗如雨下”“揮汗如雨”這些個(gè)詞都會(huì)為之遜色。
我從單車上下來，拖著疲憊的雙腿來到了休息室。此時(shí)我才感到喉嚨干渴得像著了火，一瓶透涼的礦泉水下肚后，舒爽多了。再活動(dòng)一下四肢，好象比活動(dòng)前輕盈了許多。難道這就是運(yùn)動(dòng)的魅力？或許吧！今天這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，讓我真正感悟到了運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵。不錯(cuò)生命的確在于運(yùn)動(dòng)，今后一有機(jī)會(huì)，一定還要再來運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)極限！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇6
在我們的生活中，常常會(huì)有一些困難，讓我們感到厭倦或疲勞，那么這時(shí)，我會(huì)出門散散步，透透心！這樣，你會(huì)感覺世界是多么的美妙！
又是一個(gè)討厭的星期天，補(bǔ)課班的作業(yè)堆滿了整個(gè)屋子，“這該讓我如何是好呀？”我不禁抱怨道！整整一上午時(shí)間，我都坐在那冰冷而又孤獨(dú)的板凳上，寫著密密麻麻的作業(yè)！我撓著腦袋，長長嘆了一口氣：“唉”！隨即，便癱瘓?jiān)谧郎�，眼睛迷迷糊糊的，都快要睡著了�?/p>
就在這時(shí)，一陣歡呼聲我“涌”來：“哦，我們快走，時(shí)間快來不及了！”我一聽想去看熱鬧，遠(yuǎn)離這令人厭倦的作業(yè)。便趕忙跑去窗臺(tái)，往下一瞅！聽聲音大約是一個(gè)六七歲的小男孩兒和她的媽媽，小男孩邊跑邊吆喝著：“媽媽，我們待會(huì)兒去騎車，然后再去跑步吧！”說著，男孩兒便立馬沖出大門�！斑@不明擺著是運(yùn)動(dòng)嗎”！我心里想著，看到這一幕，我終于找到了點(diǎn)兒樂子，“不如我也去運(yùn)動(dòng)吧”！我看了看興奮的小男孩兒，又看了看屋里堆積成山的作業(yè)，還是決定出門運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)！
我風(fēng)一樣的沖出家門，走出單元門的一瞬間，我發(fā)現(xiàn)整個(gè)世界都是那么的美妙，因?yàn)榭諝鈱?shí)在太新鮮了，讓我無法抵抗！接著，我便緩跑入公園。到了公園，周邊的紅花綠草立馬吸引住了我。我決定以公園旁的一棵梧桐樹為起點(diǎn)，便望了望前方，用銳利的眼睛，發(fā)現(xiàn)了幾十米前的老松樹，它看起來已經(jīng)都干枯了。我拿一片樹葉，左腳站在樹葉上，右腳往后挪了一點(diǎn)。準(zhǔn)備已經(jīng)完畢，我自言自語道：“1，2，3，開跑！”我立即向終點(diǎn)跑去�！凹佑停 蔽医o自己鼓勵(lì)著。大約離終點(diǎn)還有20多米，我的心里一抖，眼里充滿了嚴(yán)肅和堅(jiān)定�！翱斓搅耍斓搅�！”我激動(dòng)不已。終于，終點(diǎn)線已經(jīng)被我沖出！我歡呼雀躍。一剎那，我感覺運(yùn)動(dòng)是多么的快樂！以后，不管作業(yè)再多，我都決定每天都要下樓跑跑步，散散心！
我覺得運(yùn)動(dòng)使我快樂！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇7
每個(gè)人都有每個(gè)人的愛好，我也不例外。
我最喜歡的體育項(xiàng)目還是打籃球。籃球使我自信。那是很久很久以前的事了，當(dāng)我還是個(gè)小不點(diǎn)兒的時(shí)候。第一次站在那高高的籃筐下，我不免望而生畏。第一次，我是盡力氣也只能將球剛剛碰到籃板。進(jìn)球成了我的第一個(gè)目標(biāo)。但時(shí)間久了，我便能投進(jìn)了，這給了當(dāng)時(shí)的我無比的自豪感，我也漸漸的有了自信心�；@球使我健強(qiáng)。遠(yuǎn)程拽球鍛煉了我的臂力，精湛的走步鍛煉了我的腿部肌肉，而防守、過人招數(shù)又鍛煉了我的反應(yīng)能力和敏捷度。使我身體變得更加結(jié)實(shí)，球技也越發(fā)精湛，進(jìn)步飛快。籃球使我愉悅。每半個(gè)月，我都要去籃球場，和伙伴們打一場籃球比賽。不但鍛煉了自身，和伙伴們的關(guān)系也越發(fā)融洽。我也可以從對手身上發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢和不足，改正自己的不足，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)。我認(rèn)為，這比在家死學(xué)課本上的知識(shí)有用的多。在籃球運(yùn)動(dòng)中，我體會(huì)到了一種無法描述的愉悅�？偠灾�，籃球運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)身健體，多多益善，我也從中摸索到做人的方法了：從別人身上發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)和不足，改正自己的不足，學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)。
籃球使我自信，籃球使我健強(qiáng)，籃球使我愉悅！籃球是我生命中不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇8
沁涼的晨風(fēng)吹過面龐，令人神采奕奕。和煦的陽光照在身上，讓人朝氣蓬勃。我們懷著興奮的心情，揣著跳繩與分?jǐn)?shù)單進(jìn)入了操場。
操場早在昨天就已經(jīng)規(guī)劃好。整個(gè)體側(cè)區(qū)域呈“8”字形，它的右方是50米測試點(diǎn)，同時(shí)是50x8的測試點(diǎn)之一；而中間是跳繩場地，地上的序號(hào)仿佛正靜靜等待著選手的到來；中上方則是另一個(gè)50x8跑道，左上和左下分別是仰臥起坐與坐位體前屈的測試區(qū)，皆已準(zhǔn)備好器材。
八點(diǎn)十五，六年級(jí)隊(duì)伍陸續(xù)入場。整齊的兩列縱隊(duì)由老師帶領(lǐng)，每班服裝也是清一色，短袖全是短袖，長袖全是長袖。熱身完畢后都找到相應(yīng)的第一個(gè)項(xiàng)目開始測試。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，操場上人頭攢動(dòng)，但井然有序，氣氛和諧。
光看沒感覺，自己體驗(yàn)才有趣哩！我們一馬當(dāng)先，先其他班一步跑了50米，之后迎來了第二個(gè)項(xiàng)目——坐位體前屈。此時(shí)，大家熱血沸騰，迫不及待想“一測為快”，紛紛朝前觀望，而正測的同學(xué)也竭盡全力。小王雖說韌性沒那么強(qiáng)，但卻猛得很，使勁地伸，硬是達(dá)到了11cm。人外有人，小劉作為一個(gè)男生，卻比女生還厲害，腰一彎，手一伸，就輕輕松松到了23cm，還不帶喘氣。而小儲(chǔ)，仿佛韌帶被凍上了，用手賣力地伸，卻只達(dá)到了—17cm。一輪測下來，可謂是有人歡喜有人憂。不過這只能說明柔韌性，400米才是真正能反映出耐力的地方，一聲令下，孰高孰低便一清二楚。大家都摩拳擦掌，躍躍欲試。小胡剛開始還不算太慢，到后面幾乎跑兩口就喘口氣；小潘咬牙發(fā)力，卻心有余而力不足，還是沒多快，汗水卻如雨般揮灑；我也是如此，前期緊抿著嘴唇，后面越發(fā)感到口干舌燥，感覺都要口吐白沫，四肢也變得無力，想快也快不了。跑完時(shí)，有的人直接躺在地上，大口喘氣，也有的還沒透支，慢慢走著。
除這兩個(gè)項(xiàng)目外，其余三個(gè)也都讓我們火力全開。50米無疑是最具火藥味的，大家在準(zhǔn)備時(shí)就屏息凝神，眼睛直勾勾盯著終點(diǎn)，如同盯著獵物。哨聲一響，都拼命向前沖，生怕落后；仰臥起坐則是比拼腹部力量的項(xiàng)目，有的人速度飛快，一秒不到便能做一個(gè)，還臉不紅心不跳，有的人卻做做停停，呼吸都快趕不上；跳繩就是拼速度了，跳時(shí)是全場安靜，只聽見繩子與空氣摩擦的聲音，只聽見粗重的呼吸聲。
時(shí)間稍縱即逝，悄然間，兩個(gè)小時(shí)已經(jīng)過去，我們的體測也拉上了帷幕。這次活動(dòng)雖說沒什么好成績，但運(yùn)動(dòng)也依舊使我快樂。除此之外，在測試之中，我也意識(shí)到了好的體育成績是要靠平時(shí)的積累的。看來我真的要多加運(yùn)動(dòng)了！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇9
只要運(yùn)動(dòng)，我就感到開心，我也從運(yùn)動(dòng)中找到了友誼。
今天是星期四，我們班有體育課，語文課下課的時(shí)候，大家都很開心地向操場奔去，嘻嘻哈哈地在塑膠操場上或左或右的追逐著，嬉戲著，與在教室里聽課相比，大家都好像變了個(gè)人似的。跑圈的時(shí)候總覺得時(shí)間過的很快。鈴鈴鈴，體育課上課了，體育委員整理好隊(duì)伍，王老師報(bào)告了后，王老師就發(fā)話了：“同學(xué)們，這節(jié)課的任務(wù)主要是班級(jí)籃球小星星進(jìn)行小組籃球比賽，其他同事吶喊助威，當(dāng)啦啦隊(duì)。”聽后，大家歡欣雀躍。
比賽開始了，非常激烈。我搶球的時(shí)候，不小心滑倒了，我的隊(duì)友連忙跑過來拉我起來。我從中感覺到了純潔的友誼，淚水在眼眶里打轉(zhuǎn)。大家在歡笑聲中跟著球奔跑著，王老師看到我們打的蠻拼的，有一股不服輸?shù)奈兜�，臉上總是笑瞇瞇的�？鞓返臅r(shí)間總是覺得過得比較快，轉(zhuǎn)眼老師就提醒說：“最后5分鐘，體育委員，整理隊(duì)伍�！蔽覀円酪啦簧岬刈呦铝吮荣悎龅�。
隊(duì)伍很快就整理好了，王老師作了課堂小結(jié)，表揚(yáng)了我們。他說道：“剛才這節(jié)課上，球員們表現(xiàn)的很頑強(qiáng)，籃板爭搶激烈，場中運(yùn)球迅速，傳球快速比較準(zhǔn)確，投籃命中率有所提高。特別是有球員在爭搶的過程中摔倒了，對方隊(duì)友會(huì)主動(dòng)上前拉起他，表現(xiàn)出了很高的比賽風(fēng)格，賽出了友誼�！�
激烈的比賽結(jié)束了，我們?nèi)矶际呛钩舫舻模闹惺菬o比的快樂，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的沖動(dòng)得到了釋放，全身的關(guān)節(jié)也格外的靈活，課堂上會(huì)更加專心。運(yùn)動(dòng)讓自己更加健康，運(yùn)動(dòng)讓自己身體更加強(qiáng)壯。我運(yùn)動(dòng)，我快樂！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇10
同學(xué)們，你們喜歡運(yùn)動(dòng)嗎？也許你會(huì)告訴我很喜歡它：但也許你會(huì)告訴我你不喜歡它。無論你的看法如何，我希望大家與我一起養(yǎng)成健身的好習(xí)慣，因?yàn)榻∩聿坏軓?qiáng)身健體，還能使我們變得更加快樂。
我從小就弱不禁風(fēng)，抵抗力很差，所以很容易生病。媽媽知道了這個(gè)問題就天天帶我去體育館健身。
走進(jìn)體育館，就能看見到處都是健身的人。有的在踢足球，有的在打籃球，有的在跑步，還有的在跳廣場舞等健身的項(xiàng)目五花八門。我們好不容易找了一塊空地，我和媽媽先做了會(huì)熱身運(yùn)動(dòng)就打起了羽毛球。別看羽毛球看著簡單，真正打起來還挺難的。剛開始我連發(fā)球都不會(huì)，只能跟著球滿場亂跑。隨著媽媽耐心教導(dǎo)，我終于掌握了方法。沒打一會(huì)兒，我就開始揮汗如雨、氣喘吁吁了。但是，隨著為了熟練度的提升，我慢慢地比媽媽打得都要厲害了呢！我們越打越興奮，直到天黑了，再也看不見球在哪了，我們只能依依不舍地回家了。
通過一段時(shí)間的鍛煉，我體能也越來越好了，生病的次數(shù)也少了。我真的好開心啊！原來運(yùn)動(dòng)真的能使人快樂呢！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇11
最近幾天的運(yùn)動(dòng)量屬實(shí)不小，前幾天連續(xù)跑操被留下來兩次。這讓一千二百米的跑步更加成為一種負(fù)擔(dān)，不知道為什么，最后一圈全員體力不支，原本一個(gè)方陣緊接一個(gè)方陣，變成散亂的一大堆。
也難怪會(huì)有班級(jí)被留下來整頓，一定是十六個(gè)班級(jí)中最亂的那幾個(gè)。某天是星期一，不幸我們被留了下來，加跑一圈還沒完。幾十分鐘后便是體育，那天我只不過是上樓喝了口水———上課時(shí)間就到了�？上攵�，體育老師該有多么生氣，體育課上繼續(xù)跑是肯定的。拖著已經(jīng)被耗盡力氣的身體，還要強(qiáng)忍著堅(jiān)持跑下去。直到雙腿發(fā)軟，幾乎走不動(dòng)的時(shí)候，聽下課鈴聲響起，卻不得立刻沖回教室。
即便這樣，同學(xué)們對于跑步的興趣依舊未減。放學(xué)之后操場沒有燈，黑壓壓一片，全靠學(xué)校外面旁的路燈。操場的到處都是學(xué)，也不知道是不是大家提前約好的，400米的操場，哪里都能瞅見本班同學(xué)。根據(jù)我的估計(jì)，每天放學(xué)去操場鍛煉的同學(xué)應(yīng)該不下二一個(gè)。因?yàn)榕芤磺Ф倜滓殉蔀槿w初三年級(jí)的每日必做，昨天去操場準(zhǔn)備快跑個(gè)400米。起跑有點(diǎn)快，我覺得自己到最后可能會(huì)沒力氣。但并不是這樣，在路程過半后，我的身體并無想要放慢速度的意思。
眼前只剩下一個(gè)直道，我拼了拼，沖了過去。這我感受到如此輕松的400米，我感覺到自己從起跑到?jīng)_刺，中間一直都保持著同樣的速度。我的步子邁得很大，雖有種喘不過來氣的感覺，但我的雙腿依舊在不停地飛奔著。那種跑一氣呵成，從不拖泥帶水的感覺真的太好了。經(jīng)過一番較為劇烈的運(yùn)動(dòng)后，順便在堆滿書包的臺(tái)子上隨便找一小塊空地做拉伸為——坐位體前屈而做準(zhǔn)備。
的確，運(yùn)動(dòng)完之后的感覺不太一樣。
運(yùn)動(dòng)使我快樂。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇12
初次接觸籃球，我就喜歡上了那種無拘無束的感覺。輕輕拍著球，手心里傳來的震動(dòng)似乎還帶著球的溫度，那是一種默契，一種心照不宣的律動(dòng)。它在鼓動(dòng)著我，掀起我的熱情，令我激動(dòng)不已。
每當(dāng)我看見同學(xué)們你追我趕打籃球，配合的十分默契，當(dāng)看見籃球劃過一條弧線進(jìn)入籃筐時(shí)，我心中激動(dòng)不已。
四年級(jí)暑假，媽媽給我報(bào)了籃球班。我每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床去學(xué)籃球，當(dāng)看到那些大哥哥大姐姐們精準(zhǔn)的投籃時(shí)，我羨慕不已。當(dāng)教練講重點(diǎn)要領(lǐng)時(shí)，我都認(rèn)真聽著，反復(fù)去練習(xí)。只是還沒學(xué)會(huì)呢，開學(xué)了！
周一到周五，我很忙，每天在學(xué)校里上課，只有在上體育課時(shí)才能摸一摸球，太不過癮了。我只有周末才有時(shí)間打籃球。今年，媽媽又給我報(bào)了一個(gè)籃球長期班，讓我繼續(xù)學(xué)習(xí)打籃球，我十分高興。當(dāng)周末天氣好的時(shí)候，我就會(huì)約上小伙伴去云中河公園打籃球。在場上，大家你追我趕，伸手去搶奪對方的球，生怕?lián)尣坏剿频�。如果兩三個(gè)人來搶球，就將球傳給隊(duì)友。每當(dāng)有人投進(jìn)的時(shí)候，我們都會(huì)為他鼓掌，為他喝彩。每次我們都跑得大汗淋漓，氣喘吁吁。無論家長怎么叫我們，我們都想再打一會(huì)兒。
打籃球可以增強(qiáng)我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，籃球是一個(gè)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，需要大家默契配合。多進(jìn)行團(tuán)體運(yùn)動(dòng)，可以讓我們知道團(tuán)隊(duì)的重要性，也可以培養(yǎng)我們的集體榮譽(yù)精神。打籃球可以讓我們更強(qiáng)壯，讓我們更有力量，也可以讓我們更健康。我覺得籃球是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)。
今天又是周末，好天氣，伙伴們約起打球去！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇13
運(yùn)動(dòng)使我健康，運(yùn)動(dòng)使我振奮，運(yùn)動(dòng)使我超越自我！
寒假在無限期的延長，我覺得我不能再貪于靜態(tài)安于靜態(tài)的慵懶，我必須要運(yùn)動(dòng)起來，趕走我身上多余的宣肉！找回我曾經(jīng)的輕盈與健碩之美！宅在家里，最能讓我開啟運(yùn)動(dòng)的伙伴首選跳繩！
伴著一種決心與緊張開始了我的激情運(yùn)動(dòng)。搖著小小的搖繩跳落跳落沒想到我小小的身體會(huì)如一塊大石頭般嗵嗵砸地！震得我自己腳心生疼。不會(huì)呀！穿上運(yùn)動(dòng)鞋再跳！我跳二十多下就跳不動(dòng)了，大口大口的喘著氣，站在一旁的爸爸對我說：寶貝，你要堅(jiān)持，別忘了，你之前上跆拳道時(shí)是怎樣堅(jiān)持的？可我實(shí)在是跳不動(dòng)了。我說。你要學(xué)會(huì)突破自己，你現(xiàn)在只能跳二十多個(gè)，你再堅(jiān)持，再努力一下，下一次跳三十個(gè)，再跳四十個(gè)嗯，我?guī)е业臎Q心又嗵嗵地開始了砸地歷程我盡力地每一下用腳尖著地，一下，一下挑戰(zhàn)征服著自己汗水滴答見證著我的努力！一定要堅(jiān)持下去！這信念一直在我的簡單動(dòng)作的重復(fù)與超越中鼓勵(lì)著自己。
于是，我開始嘗試突破自己！一天，兩天通向成功的道路總是坎坷的，讓人很難走到終點(diǎn)。但我不畏懼前途的重重阻礙，一步一步，經(jīng)歷風(fēng)吹日曬雨淋，經(jīng)歷艱難險(xiǎn)阻，盡管前途磕磕絆絆，但我決不認(rèn)輸，我向成功一步一步邁進(jìn)，三十，三十五，四十雖然失敗對我說：放棄吧，休息。但，我拒絕！時(shí)間飛快，在我的不懈的努力下，我堅(jiān)持了一天，五天，十五天伴著汗水我越發(fā)輕盈，伴著信念我越發(fā)輕松！當(dāng)我由一下一下地?cái)?shù)著個(gè)數(shù)的低級(jí)超越到我能心情愉悅地隨意地疾速跳躍的高織超越，我終于體味到了成功！那是一種無須抗?fàn)幎_(dá)到的輕松與從容！仿佛自己登臨了更高一層的領(lǐng)空有一種駕馭自己的興奮的力量！似王者俯視蕓蕓眾生。
運(yùn)動(dòng)是超越，是激情，是挑戰(zhàn)，是強(qiáng)者的旋律！運(yùn)動(dòng)讓我體味自信與前行的力量。一路踏歌，未來路上不怕?lián)]灑自己汗水的芳華
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇14
暑假，在大家看來，可以盡情的玩兒，可以呆在空調(diào)屋里看電視、玩兒電腦，但是在我看來，暑假，運(yùn)動(dòng)是最重要的哦！暑假，運(yùn)動(dòng)快樂！
吃完晚餐，我興致勃勃地跑下了樓。跑到廣場，我看見了許多出來運(yùn)動(dòng)的人們，有的在踢毽子，有的在走路，有的在跑步，有的小孩子在滑滑板，有的老人則在廣場中央做操，還有的大人們在隨著悠揚(yáng)的音樂聲跳舞。
深呼吸一口氣，我也加入到了跑步的行列中。漸漸的，我有些跑不動(dòng)了，腿上像灌了鉛一樣，我想停下來歇一會(huì)在跑，不行，我又想，如果我每次都這樣，我的跑步水平不是永遠(yuǎn)都得不到提高了嗎？加油！加油！堅(jiān)持就是勝利呀！我放慢了速度，慢慢地跑。一圈，兩圈，不一會(huì)兒，我就跑到了終點(diǎn)，我大口喘著氣，找了個(gè)凳子坐下來�？粗粗�，一樣運(yùn)動(dòng)又吸引了我的視線。
我趕快跑過去，看見一塊空地上，一個(gè)阿姨和一個(gè)奶奶正打著一個(gè)皮球似的球。我好奇地走上前去，也想試試打一下，正當(dāng)我看的出神時(shí)，那個(gè)球突然飛到了我的面前，我把球從地上撿起來，送到了那個(gè)阿姨的手中，阿姨仿佛是看穿了我想試一試的心思，對我說：“小姑娘，你也來打一會(huì)吧！”說完，便把球遞給我，走到一邊拿起跳繩跳了起來，我顛了顛球，覺得這個(gè)球很輕，而且很有彈性，我一看這個(gè)球上面的字，哦！原來這是一個(gè)氣排球哇！怪不得這么輕呢！我把球拋給那個(gè)奶奶，讓奶奶發(fā)球，奶奶把球發(fā)過來，我擺好姿勢，球飛到面前，我移動(dòng)了一下，把球打了過去，我們就這樣打了起來。打了不一會(huì)兒，我的汗也滴了下來，那個(gè)奶奶見我打的不錯(cuò)，問我該怎么托球，我一邊示范，一邊說要領(lǐng)：“手腕要用力，托的時(shí)候指頭不要向后縮……”漸漸的，天慢慢黑了，阿姨對我說：“好了，天黑了也看不見了，我們也該回家了，小姑娘再見！”此時(shí)，我已經(jīng)是汗流浹背了，可我卻不覺得很熱，因?yàn)�，我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的快樂。
運(yùn)動(dòng)是快樂的，希望大家也可以多多運(yùn)動(dòng)，體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇15
我運(yùn)動(dòng)，我健康，我健康，我快樂！對呀，擁有運(yùn)動(dòng)后的健康體型，當(dāng)然快樂！
在這個(gè)變革的年代，動(dòng)蕩的社會(huì)里，“我行嗎？”這恐怕是生活工作學(xué)習(xí)在緊張的現(xiàn)代社會(huì)的人們都曾經(jīng)面對過的一個(gè)問題。
有數(shù)字統(tǒng)計(jì)，做為一種精神疾病，抑郁癥患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀(jì)的“流行病”，這意味著我們整個(gè)人類將面臨著一個(gè)共同的難題：戰(zhàn)勝自我！
如今，越來越多的大人學(xué)生都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢？
現(xiàn)代人正逐步地改變著原有的生活方式。早晨爬起來是一件很辛苦的事情，晚上累得直不起腰也是一件要命的事，現(xiàn)在大人學(xué)生惟一能做的事情就是努力工作努力學(xué)習(xí)。在這樣的高壓狀態(tài)下，我們只能把溫?zé)崽鴦?dòng)的心臟換成一顆冰冷堅(jiān)硬的石頭，這樣我們才能好好地生存下去，才能不被現(xiàn)實(shí)社會(huì)壓垮，這是我們想要的嗎？是我們社會(huì)進(jìn)步的代價(jià)嗎？
我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧！
要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會(huì)呢？
1、敞開心扉，向自己信任的親朋好友傾訴自己不佳的心情。
有的時(shí)候，我們不高興并不是因?yàn)橛幸恍┦裁创笫虑榘l(fā)生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因?yàn)槲覀儧]有時(shí)間去清理這些廢物，所以導(dǎo)致我們的壞心情，所以找一個(gè)適當(dāng)?shù)臋C(jī)會(huì)，向你周圍信得過的人發(fā)發(fā)牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。
2、給自己訂一個(gè)合理的生活目標(biāo)，要切合實(shí)際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時(shí)候，我們常常會(huì)做一些傻事，為了遠(yuǎn)方一個(gè)模糊的海市蜃樓而忽略了身邊很重要的事情，我想做為一個(gè)合格的現(xiàn)代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個(gè)合理的近期目標(biāo)，然后在以后的歲月中不斷地充實(shí)自己，這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。
3、鍛煉身體。
“身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會(huì)也具有其現(xiàn)實(shí)意義，這不僅是從生理上改變一個(gè)人，隨著時(shí)間的推移它必然會(huì)在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。
4、學(xué)會(huì)享受人生的多種樂趣。
培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個(gè)人的人生只有一種選擇的時(shí)候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會(huì)，也是我們中間的聰明人。
因?yàn)槲覀冞�要好好地活著！所以想要做“Happy girl”、“Happy boy”的現(xiàn)代人，請先從戰(zhàn)勝自我開始！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇16
一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)來始啦！全校師生都積極參加各類體育項(xiàng)目。
昨天，你是我的同學(xué)，今天變成了站在跑道旁為我們吶喊加油的拉拉隊(duì)員。你們?yōu)槲覀兒捌坪韲担矝]有埋怨過一聲，你們?yōu)槲覀冞\(yùn)動(dòng)員所取得的好成績而開心，其實(shí)你們才是我們班的驕傲，強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感激勵(lì)著我們奮勇向前！
昨天，你還是帶領(lǐng)我們運(yùn)動(dòng)的老師，今天卻是拿著秒表的裁判，為運(yùn)動(dòng)會(huì)的開展和我們的健康成長流下了辛苦的汗水。老師，您辛苦了！
昨天，您還是在家關(guān)心著我們衣食住行的父母，今天，卻是場上的服務(wù)人員、裁判，對我們?nèi)匀皇侨f分親切和體貼！
我崇拜籃球巨星科比，他的球技精湛；我崇拜跨欄王子劉翔；跳水公主郭晶晶，他們是如此的出色，能令全球矚目。他們經(jīng)過了多少個(gè)春、夏、秋、冬的苦練，才取得了今天的成績，他們的堅(jiān)毅，令我佩服，我們要向他們學(xué)習(xí)。
還記得龜兔賽跑的故事嗎？兔子之所以會(huì)輸給烏龜，是因?yàn)轵湵財(cái)�，所以我們一定要戒驕戒躁、謙虛謹(jǐn)慎。運(yùn)動(dòng)能令我們身心健康；運(yùn)動(dòng)能令我們延年益壽。運(yùn)動(dòng)是健康的根本，我們一定要從小養(yǎng)成熱愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣！
最后，讓我們大聲喊出自己的口號(hào)：熱愛運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄，出類拔萃，大鵬展翅！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇17
清脆的下課鈴聲歡快地響起。“嘩”地一聲校園里熱鬧了起來，同學(xué)們一窩蜂涌出了教室，差點(diǎn)擠垮了年邁的門框，途中還不忘來個(gè)“百米賽跑”，像離弦的箭沖向水龍頭�！斑\(yùn)動(dòng)健將”的封號(hào)果真名副其實(shí)，小東在少得可憐的水龍頭前為我班占了“一席之地”。我看著旁邊因輸了“比賽”而只能愣在一旁眼巴巴地望著的隔壁班同學(xué)，不禁心里偷樂。
同學(xué)們都將各自的優(yōu)勢發(fā)揮得淋漓盡致。瞧，小明“蹭蹭蹭”就爬到高處，利索有序地擦著窗玻璃，活脫脫一只剛出山的小猴子，不愧為我班的“美猴王”。高個(gè)子小龍則拿著大掃帚起勁地破壞可惡的蜘蛛網(wǎng)，頭上還戴著個(gè)極有“創(chuàng)意”的紙帽子，可以與正義的“蜘蛛俠”媲美。身為班長的我，當(dāng)然沒有理由袖手旁觀，除了做好手頭的任務(wù)，還要顧及各“部門”工作，嚴(yán)格把關(guān)�！斑@里還有污漬”，我故意板著臉，不要放過任何一個(gè)角落。我行使著班長的特權(quán)，心情無比舒暢，看到大家一絲不茍地“工作”，我便放心地去執(zhí)行自己的“任務(wù)”了。
最頭疼的要數(shù)給墻壁“洗臉”了�！胺鄞獭�、“痘痘”、“黑頭”還真是一應(yīng)俱全，這墻壁，長年累月地服務(wù)于我們，使得原本白色的面孔蒼老不堪，我們便帶著感激之情做起了“美容小護(hù)士”。這一工作還真艱巨，由于使用膠水太多，墻上的紙片固執(zhí)地堅(jiān)守陣地，我們絞盡腦汁地想著攻克它的辦法。就是這時(shí)，“啪”地一聲，一桶水濺濕了墻壁，我火冒三丈正想訓(xùn)斥“兇手”，“可以了，可以了”。一聲驚呼吸引了我，原來，小紅試著去擦墻壁，紙張卻意外聽話地一齊脫落，“兇手”頓時(shí)變?yōu)榱恕肮Τ肌�。破解了這一難關(guān)，為墻壁美容當(dāng)然變得輕而易舉了。
大家熱火朝天地做完各自的“工作”后，橫七豎八地靠在座位上，看著一“重返青春”的教室，滿足地揉著酸痛的肩膀。
我走在回家的路上，享受著夕陽溫柔的撫摸，聽著蜜蜂“嗡嗡”的贊語，樂得揚(yáng)起了嘴角。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇18
最近，一股打籃球的熱潮如狂風(fēng)驟雨襲擊了我們班，許多同學(xué)被帶入這熱潮中。他們整天抱著個(gè)籃球，不管是大課間還是體育課，不管是教室還是操場，都有他們左蹦右跳的身影。
不過唯獨(dú)我是一個(gè)例外，或許是我天生對打籃球沒有興趣，反正從不去操場上打。但“天有不測風(fēng)云”，體育課上，老師竟讓我們組成小隊(duì)，進(jìn)行投籃練習(xí)，我頓時(shí)感覺五雷轟頂，這可是我的弱項(xiàng)�。�
我們分好小組，便依次練習(xí)，雖然大家是站在一分線內(nèi)投籃，但是初出茅廬的我在眾目睽睽之下投籃，還是感覺到手有些微微發(fā)抖，耳根也變得滾燙。緊接著我便雙手用力，用力一擲，籃球穩(wěn)穩(wěn)地飛了過去，卻只在籃筐上彈了一下，便無情地掉到了地上，唉，失敗了！不過沒關(guān)系，這只是第一次嘛，“只要功夫深，鐵杵磨成針”，總會(huì)成功的`，我在心里安慰道。
不幸的是，籃球?qū)ξ液孟褚矝]什么興趣。不是太高，就是太偏，再看別的同學(xué)，用手把籃球輕輕一托，籃球就如長了眼睛似的，不偏不倚正好落在網(wǎng)里。眼看著就快要四個(gè)小組互相PK了，我急得如熱鍋上的螞蟻，真是面紅耳赤，總不能給我們小隊(duì)拖后腿吧！
該來的還是來了，隨著宓老師的一聲令下，四小隊(duì)開始了爭分奪秒的籃球比賽。當(dāng)輪到我時(shí)，我兩腿發(fā)軟，四肢無力，頭腦發(fā)昏，不想面對即將到來的失敗但又必須面對。為了節(jié)省時(shí)間，我隨手一拋。也許是上天眷顧我吧，出人意料的事發(fā)生了，我的球在籃板上輕輕一彈，竟然落到了網(wǎng)里，這對我來說真是歷史性的一刻，“耶”太興奮了，我欣喜若狂地繞著操場跑了一圈！
最終，我們小隊(duì)以11個(gè)球的成績成為冠軍，這次比賽不但讓我感受到了進(jìn)球的激動(dòng)，還讓我對籃球、對運(yùn)動(dòng)多了一份熱愛，原來運(yùn)動(dòng)也快樂！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇19
茂盛的樹林是小鳥的樂園,芬芳的花叢是小蜜蜂的樂園,流淌的小溪是小魚的樂園……而健身房就是我的樂園。
健身房里有各式各樣的健身器材,每一樣我都很喜歡。造型美觀的跑步機(jī)像士兵一樣整齊地站列一排;活力四射的動(dòng)感單車在門口歡迎我們的到來;坐姿推胸訓(xùn)練器穩(wěn)穩(wěn)地蹲坐于健身房中央。還有仰臥起坐板、啞鈴、沙袋、按摩椅......
熱愛運(yùn)動(dòng)的我，一來到“樂園”，看到健身器材，渾身的細(xì)胞都活躍起來。當(dāng)我打開跑步機(jī)開關(guān)時(shí),我的心跳就隨著跑步機(jī)的頻率跳動(dòng)起來。戴上耳機(jī),我享受著跑步機(jī)給我?guī)淼挠鋹偂．?dāng)跑步機(jī)速度慢的時(shí)候,我聽著舒緩的音樂,就像在林間小路上散步一樣輕松自在。當(dāng)跑步機(jī)加快速度的時(shí)候,我聽著歡快的音樂,邁開大步,就像一匹奔跑在廣闊無恨的大草原上的駿馬。
跑完步,我還喜歡做一些其他的運(yùn)動(dòng)。不一會(huì)兒,我就熱得汗流浹背,豆大的汗珠如同雨水般順著我的頭發(fā)滴落下來。我喜這種大汗淋漓的感覺,運(yùn)動(dòng)使我快樂。
這就是我的樂園,在健身房里我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂,明白了堅(jiān)持就是勝利的道理。我愛我的樂園!
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇20
學(xué)習(xí)是一種不恥下問的態(tài)度，像清晨的開始，朝霞在天邊慢慢暈染；運(yùn)動(dòng)，是一年揮灑汗水的過程，像一天的奔跑，我們在從中領(lǐng)悟、享受健康；快樂，是一個(gè)甘甜可口的果實(shí)，像所有努力的成果，它讓我們在青春的旅途中歡笑，流淚！
“我們樂于學(xué)習(xí)”
古人說得好“知之者不如好之者，好之者不如好樂之者�！蔽覀円獦酚趯W(xué)習(xí)，勇于思考。
記得有一次，那次讓我記得很深：上課時(shí)間到了，老師宣布了一件令我緊張的事：全班選八個(gè)人參加奧數(shù)比賽。一聽到奧數(shù)比賽，我嚇得毛骨悚然，全身發(fā)抖，但做為“好學(xué)生”從未接觸過奧數(shù)的我，還是鼓起勇氣去“出征”了！比賽當(dāng)天，我緊張得不得了，汗水直從臉頰淌過——大腦一片空白。接到試卷，我傻了眼，真是一個(gè)也不會(huì)呀，四十分鐘哪夠啊。只見同學(xué)們都聚精會(huì)神地寫著。而我絞盡腦汁也寫不出來。就到最后幾分鐘，我轉(zhuǎn)念一想，不能這樣。所以我開始“發(fā)瘋”似的，狂思考……終于在琳瑯滿目的算式中找到了幾個(gè)我認(rèn)為正確的答案，寫了上去�？纪炅�，我如釋重負(fù)，對自己樂于學(xué)習(xí)，勇于思考感到十分快樂、自豪，頓時(shí)覺得自己“加速”了不少。比賽結(jié)果出來了，我得了——第二名。
“青春也要運(yùn)動(dòng)——揮灑汗水”。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話全釋了我對生命的理解！我認(rèn)為青春有強(qiáng)健的體魄很重要。既然青春有動(dòng)力，為何不讓汗水揮灑呢？我如今也十分重視運(yùn)動(dòng)。
每天清晨，鳥兒在路旁的柳樹上啼叫，天空上萬里無云，陽光明媚。我迎著晨光，聽著鳥語，吸著新鮮的空氣，騎著自行車在馬路上、木板橋上騎著。來到東江湖，騎過吊橋，看著美麗的景色，清澈見底的東江湖，隨水蕩漾的水草，郁郁蔥蔥的花草，讓我感受到了生命的美好與運(yùn)動(dòng)的快樂。感到一切是如此的綠色，如此的自然。我每天也會(huì)跑跑步。風(fēng)在腳下穿梭，夢想和健康似乎在加速。汗水在臉頰流下，青春似乎就是這樣的。濕透的衣服，讓我覺得腳步越來越輕盈，頭腦越來越清醒，心情也越來越快樂！我覺得少年就應(yīng)該這樣，激情與健康，思想與運(yùn)動(dòng)。青春本應(yīng)如此，汗水與努力，揮灑與拼搏，這者是我們的標(biāo)志。我們該沐浴著陽光，努力地奔跑，健康的生活，快樂的學(xué)習(xí)！
“快樂其實(shí)很簡單”
快樂其實(shí)很簡單。一次奔跑、一次比賽、一次贊揚(yáng)，一次助人為樂，快樂其實(shí)很簡單，超越自我是成功的快樂，一次奔跑是運(yùn)動(dòng)的快樂，一次助人為樂是正義的快樂，一次贊揚(yáng)是成就的快樂……快樂其實(shí)很簡單。平平淡淡，真真實(shí)實(shí)就是最簡單的快樂！
我們正當(dāng)青春年華，讓我們沐浴著陽光，努力地奔跑，健康的生活，快樂地學(xué)習(xí)！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇21
在運(yùn)動(dòng)場上，歡呼聲，加油聲響成一片。跑道上，每個(gè)選手以獵豹的速度沖刺；籃球場上，每個(gè)隊(duì)員正在全力以赴。沒錯(cuò)，這里正在舉行盛大的運(yùn)動(dòng)會(huì)。
在跑道上，每個(gè)選手吶喊著，聲音使對手聞風(fēng)喪膽，他們在賽道揮汗如雨，卻絲毫沒顯疲勞，相反，他們越跑越有勁兒，好像有永遠(yuǎn)使不完的勁。近了，近了，終點(diǎn)快到了，運(yùn)動(dòng)員們都使出了渾身解數(shù)，拼命往前沖。隨著第一名越過終點(diǎn)線的那一刻，觀眾的吶喊聲也戛然而止，緊張的看著第一名到底是花落誰家。第一名出來了！這不是全校出了名的“小淘氣”嗎？怎么他也參賽了？還得了第一！我想著：“上帝給你關(guān)了一扇門的同時(shí)也會(huì)給你開一扇窗�！毕Ｍ@些小選手長達(dá)后能為祖國效力。
球場上，選手們正在全力拼搏，見招拆招，兵來將擋，水來土掩，比分不分上下，12-14，他們的比賽快要結(jié)束了，藍(lán)方領(lǐng)先2分，紅方看來必須要孤注一鄭了。只見他們超遠(yuǎn)投籃，在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，藍(lán)方居然放松了警惕，這讓紅方有了可乘之機(jī)，只見一個(gè)漂亮的3分球，呈一個(gè)狐狀，藍(lán)方預(yù)感情況不妙，想來擋住，可來不及了球進(jìn)了！局勢在這一秒已經(jīng)更改，比賽結(jié)束了，紅方15-14，鎖定了勝局。這讓1分鐘前還在高興的藍(lán)方變得很傷心，而紅方，掌聲雷動(dòng)，每一個(gè)隊(duì)員都欣喜若狂。
運(yùn)動(dòng)場上，同學(xué)們八仙過�！黠@神通，有踢足球的、跳遠(yuǎn)的、拔河的……
小運(yùn)動(dòng)員們在運(yùn)動(dòng)場上揮灑自己的汗水。“臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功”，在背后，他們付出了無數(shù)的汗水和淚水。這一個(gè)運(yùn)動(dòng)會(huì)，只不過是一個(gè)更高級(jí)的演練場，他們將來，或許能成為為祖國效力的運(yùn)動(dòng)員。
運(yùn)動(dòng)場上陽光少年，他們揮斥方遒，指點(diǎn)江山。他們是朝氣蓬勃中國少年；他們是中國的明天和希望。我相信：正是由于有了他們，我們的祖國明天一定可以更加繁榮昌盛。
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇22
身穿一套白色運(yùn)動(dòng)服，腳蹬一雙休閑鞋，手中的跳繩在不停地?fù)]舞著，天空中不時(shí)出現(xiàn)一道道絢麗的弧線，嘴里還念念有詞：“1、2、3、……”。這個(gè)男孩是誰？我——一個(gè)酷愛跳繩的男孩。雖然我跳得不夠ok，跟我們班的“名將”比起來還有些差距，但我喜歡跳繩。
剛進(jìn)入小學(xué)時(shí)，我很安靜，總喜歡靜靜地坐在教室的角落里，從不參加任何體育活動(dòng)。二年級(jí)時(shí)，學(xué)校燃起了“陽光體育活動(dòng)”之火，尤其流行跳繩，班上很多女生都買了跳繩，每天一下課，就在教室外練習(xí)。聽著外面?zhèn)鱽淼年囮嚉g聲笑語，看著各種顏色的跳繩在空中飛舞，我有些羨慕，有些向往，也很想加入她們當(dāng)中。可是，我從沒跳過，怎么辦呢？
一位擅長跳繩的好友看出了我的心思，邀請我出去跳繩，我吞吞吐吐地說：“我……我不會(huì)�！薄昂芎唵蔚�，你試試看吧�！闭f著，她遞給我一根跳繩，堅(jiān)定地說：“今晚我把它借給你，你一定會(huì)愛上跳繩的！”
晚上回到家，一放下書包，我就拿出那根跳繩，走到院子里，開始了我的跳繩生涯。我屏住呼吸，雙手緊握跳繩，對自己說：“跳吧，你一定行的。”接著，我揮動(dòng)了繩子，揮一下，跳一次；揮兩下，跳兩次；揮三下，跳三次……漸漸地，我能連續(xù)跳好幾個(gè)了，“5,6,7……”我越數(shù)越多，越數(shù)越興奮。初戰(zhàn)告捷，苦練了一個(gè)晚上，我竟能連續(xù)跳二十多個(gè)了�！澳阋欢ㄐ械�！”我暗暗地給自己鼓勁。
接下來的幾天，我天天挑燈夜戰(zhàn)。一星期后，我已能輕松地跳150個(gè)了。學(xué)會(huì)跳繩的我很是開心。于是，我很自然地融入了她們的圈子中。每天的課間十分鐘及下午的活動(dòng)課是我們的最愛，我們一起笑啊，跳啊，叫啊……歡快的聲音傳遍了整個(gè)校園。
是的，沒有人天生就體育運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不發(fā)達(dá)，只要經(jīng)過嘗試，每個(gè)人都能享受到運(yùn)動(dòng)的快樂。我真誠地呼吁：“多運(yùn)動(dòng)，更健康快樂！”
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇23
運(yùn)動(dòng)，對于胖乎乎的我來說，是種恐怖的折磨，跑步更是如此�？墒�，在昨天下午，我卻實(shí)實(shí)在在地體驗(yàn)了一把運(yùn)動(dòng)的快樂。
我一共要跑10圈，相當(dāng)于跑2千米，這對于我來說，怎么可能完成呢？我絕望地向天空嘆了口氣，開始慢慢跑起來。
剛上路，跑了不到10秒，我就覺得身體十分沉重，跑不起來，但現(xiàn)在一圈都不到，怎么好意思停下來呢？我只好咬咬牙，努力地使自己肥胖的身軀運(yùn)動(dòng)起來。
跑到第2圈的時(shí)候，我已經(jīng)累得氣喘吁吁，腿腳十分酸痛，胸口也十分悶，我感覺我實(shí)在是跑不動(dòng)了，想停下來，可媽媽卻用手勢示意讓我不要停下來。哎！我還得繼續(xù)跑。
第3圈快要跑完了，我真是覺得身心疲憊，實(shí)在沒力氣跑了，再跑感覺命都沒了，于是就走了起來，走了一圈多后，慢慢又恢復(fù)了力氣，便快速跑了起來。
第8圈、第9圈、第10圈，都被我輕松地踩在腳下，我感覺身體也不是那么累了。第一次，我在那揮灑的汗水里，找到了運(yùn)動(dòng)的快樂，我第一次覺得身體十分輕松，我禁不住想喊一聲：奔跑吧！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇24
體育課上，我們十分興奮，因?yàn)槲覀兊捏w育老師“翁老大”又大發(fā)慈悲，讓我們踢球啦！抱起足球，我們沖向球場。
首先是隊(duì)長分隊(duì)，我一看，李汪琪、盧薈、“焦鍋巴”林煜程都在我們隊(duì)，我正開心得意著……余光一瞄，我的天！班級(jí)足球隊(duì)主力都在對面，而且還有球場“魔王”鄔量！哦，這真是“鳥槍打大炮”！
不管啦，球已經(jīng)發(fā)出來了。突然，鄔量一記點(diǎn)射！作為守門員的我閉上眼睛，把腳一抬，只感到大腿一陣疼痛。哈哈，“魔王”的球被我擋下了。我趕緊順?biāo)浦�，以迅雷不及掩耳之勢，把球傳給了靠近對方球門的盧薈。盧薈接球后，輕輕一射！“球進(jìn)了！”有人大喊！我仰天長笑！啊，我們進(jìn)球了，在班級(jí)足球隊(duì)主力和“魔王”的防守下進(jìn)球了！
可對方也不是吃菜的料，立即反攻，連進(jìn)2球。比分成了1：2，我們隊(duì)落后了1分。
絕不能放棄，我突然加速，把球從對方腳下?lián)屜拢芰藥撞�，用盡全力大腳傳給前鋒，然后兩腳踏空，倒在了地上。
“進(jìn)了！”我們隊(duì)員歡呼著�！班粥帧薄拔汤洗蟆贝淀懥松谧樱荣惤Y(jié)束了。
躺在地上，我想：最后時(shí)刻，在輸1個(gè)球的情況下，通過我們?nèi)?duì)共同努力，扳平比分，這大概就是足球的樂趣，運(yùn)動(dòng)的樂趣吧！
運(yùn)動(dòng)使我健康我快樂作文 篇25
記得去年暑假，我到小區(qū)里的游泳館學(xué)游泳。
也許是初學(xué)者吧，剛開始的時(shí)候我很膽小，不敢把頭伸進(jìn)水里。但是我看到別的和我這么大的學(xué)生能輕易把都伸進(jìn)水里，還可以游起來時(shí)，想到了我只能游泳圈游泳，心里很不是滋味。
為了學(xué)會(huì)憋氣，我在家里成了滿滿一大盆水，放到桌子上還是練習(xí)憋氣。第一次，我毫不猶豫的閉上了眼睛，把臉平放在水中，又把鼻子、嘴都“送”進(jìn)了水中。我以為水中時(shí)可以呼吸的，就用鼻子吸了一下，只覺得鼻子酸溜溜的，無法忍受，趕緊把頭抬了起來。
經(jīng)過上次的教訓(xùn)，我不再那么魯莽了，但是我不放棄，我相信自己一定可以學(xué)會(huì)憋氣。后來，我用嘗試了幾次，終于學(xué)會(huì)了憋氣。
接下來，我便開始了下一個(gè)“任務(wù)”——學(xué)會(huì)游泳的動(dòng)作。我趴在地板上，練習(xí)著動(dòng)作。我一會(huì)兒趴，一會(huì)兒仰，一會(huì)兒側(cè)著身子劃來劃去。我重復(fù)的做著這幾個(gè)動(dòng)作，漸漸找到了感覺。
今天，我又站在了游泳館里，我在水中慢慢的劃著，慢慢的練著。果然，皇天不負(fù)有心人，我終于學(xué)會(huì)了游泳！
回家后，我把這件事告訴了爸爸媽媽，媽媽欣慰的說：“我們的亭兒長大了，靠自己的努力學(xué)會(huì)了游泳，真不錯(cuò)！”我開心的笑了，快樂的笑容已滿了我的身上。
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