關(guān)于我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文九篇
在學(xué)習(xí)、工作或生活中，許多人都寫過作文吧，作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡，即從經(jīng)過壓縮的簡(jiǎn)要的、自己能明白的語言，向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。那要怎么寫好作文呢？以下是小編為大家整理的我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文9篇，希望對(duì)大家有所幫助。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
“上體育課嘍，上體育課嘍，”一下課，我就像一只飛離籠子的小鳥似的呼喊著這一大好消息，逃跑似的出了教室。我是一個(gè)健忘的人，幾乎每節(jié)課下課以后我都會(huì)問別人下一節(jié)課上什么，好提前做好準(zhǔn)備。只有體育課像磁鐵一樣深深吸引著我，難以忘記，記得比誰都清楚。一想到體育課，我腦海里便浮現(xiàn)出各種各樣的體育器材，比如：足球、籃球、排球、乒乓球??一想到這些，我就興奮地不能自已，因?yàn)槲矣挚梢葬尫抛约�，大玩一�?chǎng)了。
可是在此之前，誰都猜不到，我可不會(huì)有這么大的熱情。除了體育課，其他的任何一門課，我絕對(duì)會(huì)祈求上蒼不要快快結(jié)束。因?yàn)轶w育課就是閑玩課，沒有多種多樣的體育器材，上課只能跑步、跑步、再跑步，最后弄得每次上體育課，老師無精打采，學(xué)生散漫無聊。體育課上不到一半時(shí)間，操場(chǎng)上的學(xué)生就寥若晨星了。剩下的幾個(gè)，說話閑聊，游手好閑，沒事找事，追逐打鬧。甚至有時(shí)候體育課上成自習(xí)課，老師讓全班同學(xué)在教室內(nèi)學(xué)習(xí)。體育課就是無聊的代名詞，一提起上體育課，大家不是唉聲嘆氣，就是抱怨連連。
但是，現(xiàn)在不一樣了，課程改革開始了，不僅文化課，就連體育課，也是改頭換面，耳目一新了。如今的體育課，是每個(gè)同學(xué)翹首以待的期盼，一周兩次的體育課，是大家的節(jié)日，而我更是體育課的鐵桿粉絲。這一切都得益于課改，得益于課改促進(jìn)老師教學(xué)方式的變化，得益于校長(zhǎng)的大力推進(jìn)，更是得益于校長(zhǎng)出手闊綽的為我們置辦了各種各樣的體育用品，豐富了我們體育課的活動(dòng)內(nèi)容，這樣既極大地提高了我們對(duì)體育課的興趣，也健康了我們的身體，真是讓我們大呼過癮，每次體育課都進(jìn)行的不亦樂乎了。下面就讓我?guī)е銈內(nèi)ヮI(lǐng)略一下我們體育課的精彩吧。
“鈴鈴鈴??”悅耳的下課鈴聲響了，老師的“下課”聲還沒落，同學(xué)們蜂擁而出，爭(zhēng)先恐后的奔下教學(xué)樓，我也像離弦之箭似的飛奔到操場(chǎng)。全班同學(xué)幾乎同時(shí)到達(dá)，老師也早已大駕光臨。沒等到上課鈴聲響起，體育委員已讓我們站隊(duì)，動(dòng)作那叫一個(gè)迅速，隊(duì)形那叫一個(gè)整齊，好像用標(biāo)桿標(biāo)過似的。按照慣例，先是跑步，大家是精神抖擻，健步如飛。毫不費(fèi)力地跑完五圈，接下來便是自由活動(dòng)，大家選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，拿了所需的體育器材，去鍛煉身
這自由活動(dòng)真是豐富多彩，多種多樣：有的打乒乓球，你來我往，左擊右擋，動(dòng)作嫻熟，令人贊嘆；有打羽毛球的，前追后退，彈跳俯身，身形優(yōu)美，讓人羨慕；更精彩的是籃球場(chǎng)上，那陣陣喝彩聲吸引了很多人，那瀟灑熟練的投球動(dòng)作，令人擊掌而贊。體育可真是我們班的體育愛好者大顯神通的時(shí)候呀 。
我環(huán)顧四周，打乒乓球的激烈場(chǎng)面映入我的眼簾，我一時(shí)技癢難耐，便去和那些男同學(xué)們一較高低。我們玩的是車輪戰(zhàn)，終于輪到我了，試球掛號(hào)我都一一通過，現(xiàn)在開始查球了，我的精神高度緊張，一點(diǎn)也不敢放松，他也是一
絲一毫也不敢松懈。你來我往，每個(gè)人都毫不相讓，但對(duì)手的能力太強(qiáng)了，我開始還可以抵擋，后來節(jié)節(jié)敗退，幾乎沒有還手之力，最后以失敗告終。我心有不甘，站在旁邊，一邊看著他和別人激烈的打球場(chǎng)面，一邊努力地回想自己的失誤之處，尋找對(duì)方的弱點(diǎn)。他果然是高手，一連幾局，他都是輕松的擊敗了對(duì)手，我不服氣的盡頭又上來了，調(diào)整好心態(tài)，我重上戰(zhàn)場(chǎng)，經(jīng)過上一次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我找到了對(duì)付他的方法。“蒼天不負(fù)有心人”，經(jīng)過好長(zhǎng)時(shí)間的激烈拼殺，我終于贏了，他下了球臺(tái)，我大笑三聲，飄然而去。
籃球場(chǎng)的加油聲又吸引了我的目光，剛走到球場(chǎng)，便看見令人贊不絕口的一幕：一方隊(duì)員搶到了球，過五關(guān)斬六將，沖破重重關(guān)卡，最終一個(gè)漂亮的彈跳轉(zhuǎn)身，準(zhǔn)確無誤的將球扣入籃扳，贏得了經(jīng)久不息的掌聲。我抵抗不了這個(gè)誘惑，躍躍欲試，也很想投入這場(chǎng)精彩的賽場(chǎng)，可是卻被拒之門外，真是令我懊惱至極。只因?yàn)槲沂桥鷨�？哼，小樣，瞧不起女生嗎？等有機(jī)會(huì)，看我把你們打得落花流水，看你們到時(shí)候還這么囂張嗎？就在我氣惱之際，下課鈴聲響了，我和其他同學(xué)意猶未盡，但是還是戀戀不舍地離開了操場(chǎng)，為下節(jié)課做準(zhǔn)備。
為了讓同學(xué)們有一個(gè)健康的身體，新課程改革還要求豐富學(xué)生的課間活動(dòng)，體育老師就為我們挑選了一套既健身又美體的廣播操。看，這幾節(jié)體育課，老師就開始教我們學(xué)習(xí)這套廣播操了。老師教的認(rèn)真，學(xué)生學(xué)的投入；老師要求嚴(yán)格，學(xué)生做的規(guī)范。即使是烈日當(dāng)頭，我們和老師也在操場(chǎng)上認(rèn)認(rèn)真真的練習(xí)著。老師告訴我們，等我們?nèi)５耐瑢W(xué)把這套廣播操學(xué)會(huì)并練習(xí)的熟練之后，就要舉行一次廣播操比賽，這更是前所未有的事，我們很是興奮，學(xué)得更積極
課改后的體育課可真是美好呀！很希望我們其他的課程也能夠變的像體育課一樣令我們興趣濃厚，沉醉其中。我相信這是指日可待的事情，因?yàn)楝F(xiàn)在是課改進(jìn)行時(shí)！
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是游泳。
我學(xué)習(xí)游泳是因?yàn)槲矣X得游泳好玩.第一節(jié)課時(shí),我還戴著背浮、打腿板和水袖，第二節(jié)課時(shí)，我就可以不拿打腿板了，可是我的動(dòng)作不好了，教練嚴(yán)厲地對(duì)我說：“你怎么動(dòng)作做不好呢?是收、翻、蹬、夾、停，你怎么不停呢?”我非常氣憤，心想：這不是存心挑我毛病嗎?后來教練又鼓勵(lì)我，叫我每天睡覺前練一次，我練習(xí)了一次又一次，終于練會(huì)了。教練先讓我只戴背浮，不是我自吹自擂，我游得真的很棒，教練又讓我只戴水袖，我游得也不錯(cuò)。我主動(dòng)提出要什么都不戴自己游一圈，教練竟然八答應(yīng)了。沒想到，我游得很棒，還和教練擊掌“耶”了一下，我的努力真是沒有白費(fèi)啊!
我學(xué)會(huì)了游泳，我好開心啊!
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
上一年級(jí)的時(shí)侯，電視里傳來“加油！加油！”的聲音，原來大家正為姚明喝彩。姚明投籃真棒！從那時(shí)起我就對(duì)籃球有了興趣，還讓爸爸給我買了個(gè)籃球。當(dāng)時(shí)我還太小，只會(huì)拍一、兩下籃球，投籃就更別提了。爸爸說：“別著急，你先學(xué)著拍球，等你長(zhǎng)大了再學(xué)投籃�！睆拇艘院�，我就迷上了籃球，有空就學(xué)著拍球、運(yùn)球。
到上二年級(jí)時(shí)，我的個(gè)子長(zhǎng)高了許多，爸爸就開始教我投籃。剛開始的時(shí)候，因?yàn)槲伊庑《覄?dòng)作也不對(duì)，球一直投不到籃框里。但經(jīng)過爸爸耐心地指導(dǎo)和我自己不懈地努力，我漸漸學(xué)會(huì)了運(yùn)球、投籃。我發(fā)現(xiàn)打籃球是一項(xiàng)很有意義的體育運(yùn)動(dòng)，它既可以強(qiáng)身健體，又可以磨煉人的意志，還可以增強(qiáng)團(tuán)體合作精神。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
昨天放學(xué)后，我和同學(xué)“小布丁”一起去小區(qū)里的健身器材旁去跳繩。
“小布丁”是我們給她取的一個(gè)外號(hào)，因?yàn)樗軔鄢圆级�，說的話也是甜言蜜語，像是給我們吃了一個(gè)甜布丁一樣。她不但學(xué)習(xí)成績(jī)好，而且體育更棒，也是我們班的體育委員，特別是跳繩，技術(shù)比我高好幾倍。不過這次居然是我向她下戰(zhàn)書，向她挑戰(zhàn)跳繩。
我為了戰(zhàn)勝她，每天五點(diǎn)一放學(xué)就去練習(xí)跳繩，每天堅(jiān)持練習(xí)半小時(shí)，不管刮風(fēng)下雨還是太陽曬，我都沒有放棄。我在練習(xí)跳繩的過程中，不是手甩得快，就是腳跳得快，不是絆倒了，就是繩子甩到頭上，就這樣我堅(jiān)持了一個(gè)多月終于掌握了技巧，可以向“小布丁”挑戰(zhàn)了！
媽媽當(dāng)我們的裁判，按下秒表說：“一分鐘計(jì)時(shí)開始”。我們誰也不認(rèn)輸，開始快速地跳起來，一分鐘后媽媽宣布結(jié)果，這次我終于贏了“小布丁”。我高興地像快樂的小鳥一樣又唱又跳，連“小布丁”也高興地對(duì)我豎起大拇指說：“真沒想到你進(jìn)步這么快，我們下次再戰(zhàn)�！�
通過這件事，我終于明白了，只要我們努力去做一件事，就一定會(huì)成功�，F(xiàn)在一有時(shí)間，我就去跳繩。跳繩不但鍛煉身體，還給我?guī)砹撕芏嗫鞓贰?/p>
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)有兩種，一是足球，二是跑步。
說起愛上足球運(yùn)動(dòng)，那可要從觀賞世界杯足球賽開始談起。 看那些明星足球員，腳下功夫，頭頂功夫，真不是蓋的，尤其盤球過人，長(zhǎng)射入門得分，哇 !那英姿，簡(jiǎn)直帥呆了!從此，踢足球成了我的夢(mèng)想.。終于有機(jī)會(huì)加入小區(qū)小朋友足球隊(duì)，實(shí)在好興奮。 每到星期六早上，我就渾身是勁，摩拳擦掌，準(zhǔn)備大顯身手。身經(jīng)百戰(zhàn)的教練不惜傳授我們獨(dú)門技巧，我學(xué)會(huì)了拉球、踩球、回傳、回防、救球…….還有熟悉比賽規(guī)則。
當(dāng)教練幫我們分成二隊(duì)打五人足球賽時(shí)，不禁點(diǎn)燃起我的旺盛斗志和奪鏢的企圖心，看 ! 球在我的腳下靈活運(yùn)轉(zhuǎn)，彷佛腳底有強(qiáng)烈的引力般。在和隊(duì)友默契十足，交戶掩護(hù)下看我沖上前勁射入門，「得分 !」哇 ! 暢快無比。
而愛上跑步，起因是我六年級(jí)表哥是手球校隊(duì)，十足的運(yùn)動(dòng)健將假日清晨他常常帶著我從外婆家跑到附近的 - 國(guó)父紀(jì)念館、京華城、體育館…..他在前面好像一匹脫韁的野馬，而我在后面苦苦 的 窮追不舍，涼 風(fēng) 呼 嘯而過，十分舒暢，從此我就愛上跑步了。 因此，一有空就會(huì)到操場(chǎng)慢跑，或和同學(xué)賽跑，希望有一天也可成為一匹馳騁田徑場(chǎng)的野馬。 當(dāng)我跑到「氣喘如�！�、「汗流浹背」時(shí)，雖然汗水淋漓，混身又黏又臭，但是不知道為什么我就有一種舒暢痛快的感覺。 如果此時(shí)又有人在一旁夸我跑步如「風(fēng)馳電掣」，速度更有如「電光一閃」般，我就更意氣風(fēng)發(fā)，渾身是勁了。
你瞧 ! 一想到這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我身上血液立刻又熱起來了呢 !
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇6
我是班里的領(lǐng)操員，也是班里的體育委員。當(dāng)然，我喜歡運(yùn)動(dòng)，足球、羽毛球……樣樣拿手，但我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是悠悠球。
在我6歲的時(shí)候，爸爸就給我買過一個(gè)悠悠球。當(dāng)時(shí)，我還不知道怎么玩，以為是踢著玩的，通過我仔細(xì)研究，終于發(fā)現(xiàn)它是套在手指上玩的。漸漸地，我會(huì)持久了，于是，我開始學(xué)上線花式了。第一招——大吊車。麻煩來了：第一、轉(zhuǎn)速不夠。第二、線搭不上，老是做到一半時(shí)球被線繞起來，急地我焦頭爛額。但我還是冷靜下來，用力地一拋，再快速地把線搭上去，耶！第一招成功了。我頓時(shí)欣喜若狂，也頓時(shí)有了做第二招、第三招的決心。于是，我的學(xué)習(xí)進(jìn)度很大，一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了風(fēng)火旋轉(zhuǎn)、沙漏斗、天外來客……
幾天后，我已經(jīng)把基礎(chǔ)30招全學(xué)會(huì)了，持久的時(shí)間也更久了，可以和鄰居許章哥哥一起比賽了，但許章哥哥使出絕招“星際回收”我只好認(rèn)輸。后來我也發(fā)明了我的絕招“神龍彈跳”把許章哥哥打了個(gè)措手不及。2年過去了，我把中等絕招15招全學(xué)會(huì)了。
我會(huì)了很多悠悠球招式，我的悠悠球也很多，他們已經(jīng)能裝滿半個(gè)袋子了。
他們當(dāng)中，外型、軸承、功能各不同：有的外面兩瓣是圓的，有的外面是扁的；有的里面是kk軸承，有的里面是普通軸承；有的外面是活動(dòng)的，你可以握著暴旋外環(huán)或側(cè)軸玩，有的外面是固定的，你只可以溜著玩，不能做其他動(dòng)作了。我的雷霆s和別人借給我的光子精靈是這樣的，你可以握著暴旋外環(huán)或側(cè)軸玩，但我的速霸和雷霆外面是死的，你只可以溜著玩。
我最想要的悠悠球是超級(jí)光子精靈s，它的軸承是高精度kk軸承，還有暴旋外環(huán)加側(cè)軸的超級(jí)設(shè)施。它產(chǎn)生的氣流很大，所以，它能在大氣中穩(wěn)定的旋轉(zhuǎn)。
現(xiàn)在，我的悠悠球已經(jīng)能裝滿一個(gè)袋子了。技術(shù)也提高了很多，還可以玩6a的“指上飛碟”了。
這就是小悠悠球迷——我，你呢？
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇7
運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)老少咸宜的活動(dòng)，其種類相當(dāng)多樣化，例如：水上運(yùn)動(dòng)、民俗運(yùn)動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)......等等，其中我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是桌球。
為什么我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是桌球呢？因?yàn)樽狼虿坏苡?xùn)練自己的反應(yīng)能力，還能在學(xué)習(xí)的過程中，交到許多志同道合的`朋友，也可以在比賽中得到許多的經(jīng)驗(yàn)及技巧。如果在比賽中以懸殊的比數(shù)打敗對(duì)手，會(huì)顯得更有成就感。
回想起我第一次打桌球時(shí)，只會(huì)在球桌上「揮空拍」，根本就不知道擊球的技巧。光陰似箭，歲月如梭，慢慢的桌球技巧也愈來愈精湛，已經(jīng)能輕而易舉的擊敗對(duì)手，也能在比賽中找到許多樂趣，想必這應(yīng)該是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)吧！
運(yùn)動(dòng)不但能增強(qiáng)免疫力，而且有助于身心健康，因此政府也積極提倡「運(yùn)動(dòng)三三三」的政策，希望我們能每周運(yùn)動(dòng)三次，每次運(yùn)動(dòng)三十分鐘以上，心跳率達(dá)一百三十以上，讓我們時(shí)時(shí)都有運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，同時(shí)也可以擁有健全的體格。
最后，參與運(yùn)動(dòng)時(shí)也要擁有運(yùn)動(dòng)家的精神，有一句話說：「過程重于結(jié)果�！�，所以我們千萬不能半途而廢，也要遵守運(yùn)動(dòng)的守則，才能成為一個(gè)優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)員。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇8
為了我長(zhǎng)大有出色，爸爸媽媽從幼兒班開始，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。就帶著我學(xué)這個(gè)班那個(gè)班，每個(gè)星期都排得滿滿的。我學(xué)過打鼓，學(xué)過跳舞，學(xué)過圖畫，學(xué)過書法，但我最喜歡的是學(xué)游泳。
我6歲還是幼兒班中班的時(shí)候，由于個(gè)子小，總排在前排，不是第一就是第二。不知道聽誰說，”游泳可以長(zhǎng)身體”于是爸爸媽媽就帶我去學(xué)游泳了。
我所在的游泳班共有16個(gè)同學(xué)，大多比我小但都比高，我只認(rèn)得方翔洋，他是我幼兒班的同學(xué)，我們形影不離，有時(shí)連上游泳課也忘了聽老師的講課，所以在訓(xùn)練時(shí)，經(jīng)常被甩在后面，游泳老師向我爸媽告了狀，媽媽就生氣說：”讓你考慮一天，要么就好好學(xué)，不然就停了算了”。我想，爸爸媽媽為了我學(xué)游泳不但要接送，還要化錢，再說游泳是我喜歡的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在剛?cè)腴T，很多姿勢(shì)還不會(huì)呢，我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。所以。我就向爸爸媽媽說：”不要停，我一定好好學(xué)！”
我上課不再講話了我按照老師講的要領(lǐng)去做，越學(xué)越感到有味道了，有時(shí)訓(xùn)練時(shí)還游在高個(gè)子的前面呢。三年來，我學(xué)會(huì)了自由泳，仰泳，蛙泳，蝶泳等。我現(xiàn)在對(duì)游泳特別有興趣，學(xué)習(xí)再忙，也不會(huì)把游泳停掉。有一次，我沒有完成作業(yè)，爸爸生氣地說：“如果學(xué)習(xí)忙不過來，那干脆把游泳停了�！蔽铱拗蛩ＷC，以后一定完成作業(yè)，奶奶也為我求情，這才送我去游泳。我除了學(xué)習(xí)以外，還學(xué)這學(xué)那，當(dāng)然感到忙感到累，但想到爸爸媽媽比我更忙更累，他們都是為了我，所以我應(yīng)該少看電視少打游戲，擠出時(shí)間把學(xué)習(xí)搞好，把游泳學(xué)好，讓爸爸媽媽高興。
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)的作文 篇9
我最喜歡的運(yùn)動(dòng)就是籃球了�；@球是1891年12月在美國(guó)馬薩諸塞州斯普林菲爾德市青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校由體育老師詹姆斯。奈史密斯博士發(fā)明的創(chuàng)建的，它是由十個(gè)人分成兩組的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，最終以哪個(gè)隊(duì)得分多為勝利。在一個(gè)隊(duì)中上場(chǎng)人員一共五個(gè)，我的職位是得分后衛(wèi)，得分后衛(wèi)要擔(dān)當(dāng)起防守和進(jìn)攻的核心責(zé)任，而在歷史上耳熟能詳?shù)囊粋�(gè)人也是得分后衛(wèi)那就是來自芝加哥公牛的喬丹！雖然他已退役，但在那個(gè)時(shí)代創(chuàng)造的輝煌依然被人津津樂道。
我喜歡籃球，每當(dāng)打完籃球都是汗流浹背。但那每一次的接球，每一次的投籃，每一次的進(jìn)球后的喜悅都讓我感受到運(yùn)動(dòng)帶給我的活力和激情。
每逢假日，我都會(huì)與伙伴一塊去打籃球。有時(shí)我們會(huì)與別人組織比賽，在與別人比賽的時(shí)候，有成功和失敗。有一場(chǎng)比賽中，每次我投球時(shí)，對(duì)方總有個(gè)大個(gè)子來封蓋我。我嘗試不同的角度來投球，但他每次都比我快一秒，在一次次的封蓋后，我信心受到很大打擊。到最后通過隊(duì)友的努力分?jǐn)?shù)達(dá)到了56：58，那時(shí)只有最后兩秒鐘，球又到我手里，我正舉棋不定，但伙伴用堅(jiān)定的目光鼓勵(lì)著我投下最后這個(gè)球。我沉下心來，集中精力，奮力一投，球進(jìn)了！此時(shí)，比賽結(jié)束裁判舉起了三分球有效的手勢(shì)，我們?nèi)?duì)歡呼起來最后59：58的一個(gè)絕殺球贏得了比賽。
通過籃球讓我感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量，每一個(gè)人在球場(chǎng)上既要發(fā)揮自己個(gè)人所長(zhǎng)去贏取比賽但同時(shí)更要學(xué)會(huì)聯(lián)合大家同心協(xié)力，一致對(duì)外，在比賽中保持勝不驕敗不餒的心態(tài)把勝利當(dāng)作一種激勵(lì)在失敗中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)提高自己，比賽雖然重要，但是更重要的是從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中對(duì)事物積極向上的心態(tài)。
不過打籃球時(shí)，一定要做好防護(hù)措施，上場(chǎng)前一定要做熱身運(yùn)動(dòng)，不然在比賽中劇烈運(yùn)動(dòng)當(dāng)中會(huì)造成肌肉拉傷；同時(shí)上場(chǎng)要帶好牙套，否則在兩隊(duì)對(duì)抗中肢體抗衡會(huì)傷了牙齒；，還要注意一點(diǎn)下落時(shí)一定找好支點(diǎn)防止關(guān)節(jié)扭傷。防護(hù)措施不見得每次都會(huì)起到作用，但它會(huì)對(duì)你有時(shí)在抗衡中的保護(hù)是至關(guān)重要的，但一定不要存有僥幸的心理合理的防護(hù)會(huì)有效的減小對(duì)抗中的傷害。
正如蘇格拉底說的“身體的健康因靜止而不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持”，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)讓我們更加的了解自身的潛能，對(duì)事物的進(jìn)取心，生活態(tài)度更加積極向上。
愛籃球，愛自己！
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