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【必備】心理的作文300字4篇
在學(xué)習(xí)、工作、生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,通過作文可以把我們那些零零散散的思想,聚集在一塊。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編為大家整理的心理的作文300字4篇,希望能夠幫助到大家。
心理的作文300字 篇1
現(xiàn)在的青少年不僅要身體健康,還要心理健康,于是,班級就上了一節(jié)心理輔導(dǎo)課。這次心理輔導(dǎo)課令我受益匪淺——男生女生之間也可以保持純潔的友誼。
這次心理輔導(dǎo)課跟之前的課程不一樣,老師先讓我們把課桌排成U字形,然后就讓我們做了兩個小游戲:先讓我們在20秒的時間里跟任意的人握手,看誰握得多。然后選三個男生三個女生看著對方,握手10秒。還讓我們想辦法解決問題。最后又讓我們看了班級相冊。我們一直都很開心,氣氛很融洽。
而令我最難忘的,是最后一個小游戲——筑起友誼的長城。老師先讓3個男生3個女生來做示范,而我也是其中之一。
老師讓我們把雙手搭在前面一個人的肩上,然后半蹲,坐在后面一個人的腿上,再展開雙臂,就保持這個姿勢。
剛開始同學(xué)們還有些不適應(yīng),互相之間的距離很大,所以保持的時間不是太長,只勉勉強強撐過了10秒。當(dāng)?shù)诙蔚谌蔚臅r候,同學(xué)們彼此之間的距離縮短了,有了依靠,所以保持的時間更長了,超過了40秒。
最后老師讓我們?nèi)嘁黄饋韰⒓舆@個游戲。32個人彼此之間相互依靠,筑成了一條宏偉的友誼長城!
這真是一次難忘的心理課,讓我們彼此之間的友誼更加牢固,更加長久!
心理的作文300字 篇2
試前的心理壓力其實是考試焦慮的表現(xiàn),心理學(xué)研究證明,絕大多數(shù)考生在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮,這屬于正,F(xiàn)象。適度的焦慮可以維持考生的興奮度,增強學(xué)習(xí)的積極性和自覺性,提高注意力和反應(yīng)速度等,是很有好處的。
但是如果考試焦慮過于嚴重,則會影響到復(fù)習(xí)過程,并且影響到考試發(fā)揮。因此,考生需要對考試焦慮進行識別,并在需要的時候?qū)で笮睦碜稍儐T和醫(yī)生的幫助?荚嚱箲]在生理上的表現(xiàn)主要有:心率加快、呼吸加劇、腸胃不適、多汗、尿頻、頭痛、失眠、頭腦一片混亂或空白等。在心理上則表現(xiàn)為很多擔(dān)心,例如:擔(dān)心考試時自己有一大堆題目不會寫,擔(dān)心以前念過的書想不起來,擔(dān)心考壞了被父母責(zé)罵……
如果只是有些擔(dān)心,但是以上的癥狀不明顯的話,可以自己學(xué)習(xí)一些心理調(diào)試的方法來緩解焦慮的程度,比如在覺得擔(dān)心和焦慮的時候做深呼吸:深深地吸進一口氣,再慢慢地呼出來;蛘呔o緊地握住拳頭,再慢慢地放開。或者多對自己說一些積極的話,比如“我一定行”、“我復(fù)習(xí)得很好,一定沒問題”等。
心理的作文300字 篇3
上午第二節(jié)課丁老師告訴我們管理班要查我們背古詩的情況了,背不下來不能走。我一慌,哎呀,我沒背熟!誰知道昨天還吭吭吃吃背下來的古詩今天還記得住記不住。這可怎么辦呀?
下課后,我忙打開書瘋狂的背,可是腦袋就像生了銹,怎么也記不住。看著同學(xué)們在外面玩得正歡,我心想:反正也是背不下來了,還不如高興一會兒,放松放松嘛。我抬起頭來,看見旁邊幾個同學(xué)也在背,不行!我非得背下來不可。哎呀,這首詩怎么這么別扭:“晨興理荒穢,帶月荷鋤歸!蔽以趺幢巢幌聛砟兀课也恍胚@個邪,反復(fù)念了好幾遍,終于通順了。到了管理班,老師要查了,可是我還是沒有完全背下來。在管理班,我充分運用了時間,可是總是背了這首,忘了那首。放學(xué)了,老師要查了,沒想到的.事丁老師根本不查,就問一句:背下來了么?好多同學(xué)不背的同學(xué)都騙丁老師說自己背下來了,然后就走了。
我心想:那么多同學(xué)老師都沒查,不信老師就查我,今天先溜了吧!回家背完不就好了?可是有一想,不行,這么做不是撒謊嗎?媽媽常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一個好孩子。自己對自己負責(zé),今天沒完成的事就得今天完成。
終于,功夫不負有心人,我在學(xué);灸軌虮诚聛砹。
心理的作文300字 篇4
班上有一個女生很愛慕虛榮還喜歡跟人攀比,我一個朋友家里很有錢父母經(jīng)常會買一些比較貴的奢侈品給她,然后那個愛慕虛榮的女生就經(jīng)常問她,你媽又給你買了什么?多少錢?給我看看,看完后又會說你這算什么啊,我的什么什么多少多少錢一類的。
有幾次我朋友跟我說那個女生看完她的卡西歐手表就往桌子上一摔,她的華為的手機也被摔過,她一直很愛惜她父母買給她的任何一件東西,被那個女生那樣摔很生氣,她們當(dāng)場吵起來了。
班上沒有人去拉架,他們都討厭那個愛慕虛榮的女生,又沒有人和她比過奢侈品之類的,她非要往上湊。何必呢,有沒有人想跟別人比,遭人厭了還不自知。
人不能有攀比心理,你比成績沒問題但是你比奢侈品就不對了,父母賺的錢是想讓你生活的條件能更好一點,不是讓你拿去和其他人去攀比的。
你用自己賺的錢去和人家攀比沒問題,但是那錢又不是你賺的,你憑什么去和人家比。我們需要學(xué)會控制自己不正確的攀比心理,盡量做到不愛慕虛榮。
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