學(xué)武術(shù)作文
【第1篇】
星期天,我和我媽媽去少年宮體育館學(xué)武術(shù)。當(dāng)時(shí)老師還沒有來,我就玩了一會(huì)紙飛機(jī)。紙飛機(jī)是我在家里折的,有兩個(gè),我玩得是我最喜歡的花飛機(jī),我按 丁老師——也就是繪畫老師教我們折飛機(jī)的方法折的`,順便又涂了些花紋,花紋還沒有涂玩,我就拿出去玩了。體育館場(chǎng)地很寬敞,,有一部分是學(xué)羽毛球的,一部 分是學(xué)兵乓球的,還有一部分是學(xué)武術(shù)的。
老師來了之后,說:“好,立正!稍息!今天,我們要學(xué)弓步?jīng)_拳、烏龍翻掌”。
老師說完之后,我們就開始活動(dòng)關(guān)節(jié),第一步是頭部運(yùn)動(dòng)、第二步是肩繞環(huán)、第三步是膝繞環(huán)、第四步是腰繞環(huán)、第五步是跨繞環(huán)、第六部是手腳繞環(huán)。做完 這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)后,老師又讓我們做另外的運(yùn)動(dòng),繞著白線跑,跑完一圈后,老師說“用你們最快的速度跑一圈”,跑完之后,老師又讓我們停下,雙手抱著后腦勺,然 后沿著白線蹲著走一圈,前面的人太慢了,我就超過他。走完一圈后,老師讓我們走回原地。
回到原地后,老師叫我們復(fù)習(xí)了一遍五步拳,之后,老師又教我們?yōu)觚埍P掌和弓步?jīng)_拳。我們跟著老師做了幾遍后,老師讓女生先休息,男生繼續(xù)做五遍,之后,女生再做,男生休息,輪換著做了好幾次。
老師又給我們調(diào)換了位置,之后,我們?cè)陂_始做仰臥起坐,,老師說:“女生做8個(gè),男生做10個(gè)”。 我的對(duì)面是一個(gè)女生,我們兩個(gè)互相給對(duì)方壓腳,,做完之后,又做了俯臥撐,之后老師讓我們回家把今天學(xué)的五龍盤掌和弓步?jīng)_拳練一練,這堂課就結(jié)束了。
【第2篇】
今天,陳老師說要在我們班開堂武術(shù)課,大家不約而同的歡呼起來,可能大家的心思都一樣:武術(shù)一定很好玩。
開課那天,老師先教我們沖拳。我覺得老師太小看我們了,這沖拳簡(jiǎn)直是牛刀小試、小菜一碟。所以隨隨便便地打了出去。結(jié)果出現(xiàn)了很多錯(cuò)誤的動(dòng)作,另一只手沒有夾緊腰部,肩部沒有頂出去,拳握反的。第二次,我盡量按老師的要求去做,可還是出現(xiàn)這樣那樣的錯(cuò)誤。練了一會(huì)兒,我感覺腿發(fā)麻,手發(fā)酸。再看看同學(xué)們,有的出拳時(shí)沒力了,有的偷偷蹲一會(huì)兒,有的暗暗叫苦。
接著我們練發(fā)聲。大家都打起精神練習(xí),那聲音可真是排山倒海、氣勢(shì)如虹。不一會(huì)兒我就覺得自己的體能快到了極限了,心里總想著下課。這時(shí),清脆的'鈴聲響起,總算下課了。短短的三十五分鐘,我仿佛過了一個(gè)小時(shí)。
通過這堂課,我知道了看似一件簡(jiǎn)單的事,想要學(xué)到其中的精髓是很難的。必須用心去學(xué),刻苦練習(xí),持之以恒,才能學(xué)到。難怪古人說:臺(tái)上一分鐘,臺(tái)下十年功
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