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我學(xué)會了打籃球[500字]
我學(xué)會了打籃球[500字]1
在一個周末，我到了哥哥家，我們便想起到外面打籃球，不一會我們就到了體育場。
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真是不知道哥哥竟然如此厲害，我和他就是天地之差。我和哥哥比賽投籃，規(guī)則是這樣的，一人有3次機(jī)會，進(jìn)球最多為勝，比賽開始了，哥哥先投球。啊！真是百發(fā)百中，竟然都進(jìn)了。我居然一顆未進(jìn)，我佩服他佩服五體投地。我真想也有哥哥那樣的球技。
于是，我開始練投籃，我的投球動作經(jīng)過哥哥的改正以后變的更正確了，我的勁太小了，都打不住籃球架。不知怎么回事，籃球在哥哥手是總是那么神氣。在我的手里總是達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)。我也只有苦練了。果然功夫不負(fù)有心人��！我每次也可以吧球打住籃球架了，可是我的準(zhǔn)頭還不行。又讓哥哥教了我?guī)渍心艽驕?zhǔn)的`辦法，我照著哥哥的方法去做了，果然厲害！我現(xiàn)在也可以說是投籃高手了。真是名師出高徒啊！我還讓哥哥教了我一些球技，我的本事越來也高了。我和哥哥對打，真是沒想到我能贏了哥哥。
我高興極了，都不知道如何表達(dá)，我此時(shí)此刻的心情。哥哥只是笑了笑，說：“你果然有進(jìn)步”，竟然能贏了我。我現(xiàn)在打籃球已經(jīng)是一名無人能敵的高手了。
希望大家遇到困難不要退縮，我克服它，讓困難變成優(yōu)點(diǎn)。更希望大家能熱愛籃球。
我學(xué)會了打籃球[500字]2
在這個清煙裊裊的早晨，我和爸爸去打籃球。
到了籃球場，我們找了一個籃球場地，爸爸對我說：“你想把籃球打好，第一步要把球運(yùn)好�！卑职肿テ鸹@球，左右運(yùn)球，前后運(yùn)球。爸爸運(yùn)球可熟練了，運(yùn)了十分鐘球也沒掉一次，我忍不住說：“讓我試試吧�！卑职职亚騻鹘o我，我沒拍幾分鐘就覺得累了，而且球很調(diào)皮，老和我做對。爸爸走過來對我說：“做事不要心心要靜下來�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭，撿起籃球，學(xué)著爸爸剛才的樣子慢慢地拍，這下好多了，拍了十分鐘，我也沒把球拍掉，我高興地叫了起來，爸爸說：“別忘了，還有跑步運(yùn)球呢�！蔽覉�(jiān)信地說：“我會努力的�！边@第一步運(yùn)球算是學(xué)會了。
爸爸給我演示了一遍跑步運(yùn)球，邊做邊對我說：“運(yùn)球的時(shí)候，球不能高過自己的`頭，要不然你會拍不到球。”我接過球，很有節(jié)奏地邊跑邊運(yùn)球，回到爸爸身邊，爸爸說：“雖然你前兩關(guān)已經(jīng)過了，但是第三關(guān)還沒有過，也就是最難的一關(guān)�！卑职帜闷鹎�，來了個很酷的三頻頻跨欄，投進(jìn)去了。我心想：我也要學(xué)。爸爸說：“你手把球抓緊，對準(zhǔn)籃框，使出全身的力氣，當(dāng)然不要過頭，之后猛得一跳，把球投出去。”我也學(xué)著爸爸的樣子運(yùn)球、跨步、投球，哇！真是太棒了，我的球也進(jìn)了，我高興地說不出話來。我今天的收獲可真不��！
我現(xiàn)在是學(xué)會了打籃球，但還要提高打球技術(shù)。
我學(xué)會了打籃球[500字]3
“哇，這小家伙投籃好厲害��！”“哇，他運(yùn)球好厲害��！”我聽到了這些話，就像喝了蜜一樣甜。
其實(shí)，我這種籃球水平不是天生的，而是勤學(xué)苦練的結(jié)果。
記得有一次，我獨(dú)自在廣闊的籃球上練籃球。我拍著籃球，接著用力一投，沒投進(jìn)，反而反彈了回來�！鞍�！好痛！”我說道。原來籃球打到了我的手。我沒有因此而放棄，繼續(xù)拿起球，奮力投籃。
我一直這樣練，一而再，再而三的訓(xùn)練……終于有一天，我終于可以投進(jìn)籃筐了。我開心地跳了起來，心情特別激動。第一次投中，給我?guī)砹藙恿�，我的信心更足了�?/p>
于是，我就開始練習(xí)運(yùn)球。我開始對運(yùn)球一無所知。所以，我把爸爸拉了過來，說：“爸爸教我運(yùn)球吧！”爸爸看到我那認(rèn)真勁，就愉快地說：“那你一定要每天都早起，來到籃球場？”我馬上高興地回答：“好！”
于是，我每天都早上六點(diǎn)來到籃球場，叫爸爸教我運(yùn)球。爸爸拿著球?qū)ξ艺f：“你一定不要正著運(yùn)球，要斜著運(yùn)球�！苯又�，爸爸就給我做示范動作，我也在一旁認(rèn)真地觀察，用心地做模仿。爸爸示范完后，就讓我練習(xí)。我在一旁張開手掌斜著拍球。
經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，我終于學(xué)會了運(yùn)球。于是，我叫爸爸跟我比一場。我用手一掃過去，籃球就到手了。我拍著籃球，用我最大的'力氣投進(jìn)了籃筐�！癥ES！進(jìn)球了”我高興地喊道。爸爸見狀，拍著手大聲表揚(yáng)我：“好樣的，兒子！”
此時(shí)，我悟出了個：“做什么事，都會遇到困難，一定要堅(jiān)持下去，才能成功！”
我學(xué)會了打籃球[500字]4
在我生日的時(shí)候，爸爸給我買了一個籃球，并給我報(bào)了籃球班。
當(dāng)時(shí)我只會用手拍幾下，教練看到后教了我?guī)讉�運(yùn)球動作。我當(dāng)時(shí)就自大地想：不就是幾個動作嗎，有什么難的！后來我一拍就掉了，原來打籃球也不容易。這時(shí)，我對籃球有了更大的興趣。
時(shí)間一轉(zhuǎn)眼就過去了，我一直非常認(rèn)真地練著教練教的運(yùn)球動作，因?yàn)橄聜�星期要舉行一場新生練習(xí)賽。我練的膝蓋和腰都火辣辣得疼，就這樣連續(xù)地練了四天，我終于躺下了。
雖然我躺下了，但是一想到星期天要舉行新生練習(xí)賽的事，就停不下來，所以我迅速地起來，去體育廣場里和別人打比賽。
這時(shí)，一個籃球向我飛奔而來，我想躲也躲不掉。這個無情的籃球一下子打在了我的鼻梁上，疼得我眼冒金星。
到了星期天，我們和其他的人一起打了一場籃球賽，過了一會兒，我們以零比十二的成績慘敗了，我的心情十分低落。
當(dāng)我灰心不想打籃球的時(shí)候，有一個人出現(xiàn)了，他溫柔地對我說：“有句話說得好：不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹。你不能灰心，這才是一點(diǎn)小困難，在美國NBA的球員都是經(jīng)過了成千上萬的困難，才練出了一手好本領(lǐng)的！”
正因?yàn)樗膸拙湓挘也畔朐倮^續(xù)打籃球的。
之后，我每天寫完學(xué)校的`作業(yè)之后，都非常認(rèn)真地練習(xí)，同樣經(jīng)過了很多挫折之后，我終于打贏了一場比賽。經(jīng)歷了挫折的成功，感覺是無比美好的。
這時(shí)，我知道了生活上每一項(xiàng)才藝都要非一般的努力，不能馬虎，堅(jiān)持不懈，這樣才能做好每一件事。
這時(shí)，我才真正理解了“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見彩虹”的含義。
我學(xué)會了打籃球[500字]5
在我家不遠(yuǎn)處，有一個籃球場。我經(jīng)�？匆娨淮笕喝嗽谀抢锎蚧@球。我很羨慕和佩服他們的球技。
今年春天，我做了一個小手術(shù)，在家休息期間覺得十分無聊。于是，我讓媽媽給我買一個籃球，為什么我要買籃球呢？因?yàn)樗梢宰屓嗽鰪?qiáng)體力、身體健康。
然后，我和媽媽去籃球場打球。我走到離籃筐大約2米的地方，拿起球，注視了籃筐好久，我才準(zhǔn)備投籃。只見我手一扔，球就像一個不聽話的小孩，在球場上亂跳。我把球撿回來以后，我學(xué)著大人的動作，腳使勁一跳，手一扔，來了個“干拔”跳投，那球出手后，在空中留下一道完美的弧 線，然后就跑進(jìn)了籃筐。
我走到了2分線上，投了一個球，可我用力過猛，打到了自己的鼻子上。一瞬間，我的.鼻子咸的、辣的、酸的一起出來了。“好疼”！但是，我仍然不甘心，又拿起了球，采用我的投籃秘訣：心穩(wěn)，力足，手準(zhǔn)。結(jié)果連續(xù)進(jìn)了4個球。我十分高興！這些日子我有時(shí)間就去籃球場練球，我非常努力、刻苦地練習(xí)，真是累得我“腰酸背痛腿抽筋”�。�
在我的帶動下，我和我們班的幾個男同學(xué)，經(jīng)常去打籃球。這不僅給我們的課余生活帶來了樂趣 ，也增進(jìn)了同學(xué)之間的友情。
通過學(xué)習(xí)打籃球這項(xiàng)體育運(yùn)動，我得到了啟示：要想做好一件事，無論遇到多大的困難，只要堅(jiān)持不懈地努力，才能成功！
我學(xué)會了打籃球[500字]6
這學(xué)期的體育課，老師要求我們會三步上籃，而且是要考核，是有成績記錄的。
我本來就在運(yùn)動這方面不是很積極，而打籃球更是三腳貓的功夫，聽到這個，只能是硬著頭皮去練了。
我最先想到的就是弟弟，他雖然年紀(jì)比我小，但是個子比我高很多，他從小就特別喜歡打籃球，在球場上跑跑跳跳。
當(dāng)我和他說了這件事，弟弟就答應(yīng)教我。于是，每天清晨五點(diǎn)多，我們就起床，帶上球，到附近的一個社區(qū)籃球場去練球。
從家里出發(fā)的時(shí)候天還蒙蒙亮，到籃球場地的時(shí)候，天已經(jīng)有些灰亮了，我發(fā)現(xiàn)我們還是最早的`，已經(jīng)有幾個小男孩在那邊練球了。
弟弟和他們打招呼，原來都是之前通過打球就認(rèn)識的。然后他們幾個就在一個籃筐下玩，讓出一個籃筐讓我練。
先從運(yùn)球開始，弟弟半彎身子，在地上拍打著球，時(shí)不時(shí)還會跨下運(yùn)球一下，在我看來不聽話的大圓球，在他手中就跟玩具一般。“你先把這個練5分鐘！”弟弟跟我說道。
雖然覺得有點(diǎn)無聊，但我還是照做了，從最開始的一直跑球，到最后我居然也能連續(xù)地拍打，讓球在手中也變得聽話起來。這就相當(dāng)于是熱身了，之后弟弟教我邊走邊拍球，邊跑邊拍，然后走兩步再一躍扔球上籃。
這個過程可想而知，我基本是手忙腳亂，一直是撿球的狀態(tài)。
“沒關(guān)系，第一天練，已經(jīng)很棒了，多練練就可以了�！钡艿芄膭钗业馈�
果不其然，在接下來的幾天當(dāng)中，我的運(yùn)球動作越來嫻熟，很快就能準(zhǔn)確地做到三步上籃的動作。在考試那天，我得了一個不錯的成績。
我很感謝謝弟弟，在他的幫助下，我學(xué)會了打籃球。
我學(xué)會了打籃球[500字]7
在這個暑假中，我報(bào)了學(xué)校的夏令營的籃球班，我們的教練叫鐘教練，他和謁可親，雖然在練習(xí)當(dāng)中對我們有時(shí)候有點(diǎn)兇，但是教我們的'水平還是挺厲害的。
剛開始第一天，教練讓我們做熱身運(yùn)動，第一部頭部運(yùn)動，第二部是熱肩運(yùn)動，第三部手臂提升運(yùn)動，第四部扭腰運(yùn)動，第五部高壓腿運(yùn)動，還有很多很多的熱身運(yùn)動……
第二天教練開始教我們練習(xí)一下籃球投籃，教練先叫我們跑兩圈，在這個火紅火紅的太陽底下我堅(jiān)持跑了兩圈，等我跑回來的時(shí)候，已經(jīng)滿頭大汗了，又累又渴，有點(diǎn)失去了信心，但是看到陸吳彬朝我笑著過來說：“你很累嗎？”我說：“是�。 蹦銊e灰心，多跑幾圈就不覺得腳酸了，做每一件事情都要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利！他的幾句話，讓我鼓起勇氣。
教練讓我們自練打球、拍球，然后在找一個對手，一只手拍著球，另一只手伸出去擋住敵人來進(jìn)攻和搶球，拍球的那只手力氣不能輕，也不能重，打輕了球不會彈起來，打重了就會像鯉魚跳龍門一樣彈起來高過我，看著簡單，但做的很難，隨著幾天的磨練終于打起球來很順手，我的臉上也露出了笑容。
緊接著學(xué)習(xí)投球，教練說：“投球要先慢后快，”慢的意思是分散別人的集中力，快的意思是差不多跑到籃框的時(shí)候，就像豹子進(jìn)攻小動物一樣健步如飛，隨著一天一天過去，我終于成功了。
這個經(jīng)歷告訴了我，凡是遇到困難要堅(jiān)持到底，不要因?yàn)橐恍┬〈煺�，就選擇放棄。
我學(xué)會了打籃球[500字]8
我終于學(xué)會了打籃球！我非常開心。
每次看余老師打籃球，球就像被施了魔法，想高就高，想低就低，真得是太羨慕了。而且，媽媽說了，打籃球有助于我長高，所以我更想學(xué)籃球。
籃球課上，余老師給我們做示范。我想：打籃球沒那么難吧！只要運(yùn)運(yùn)球，搶搶球，再投投籃就可以了。接下來，余老師讓我們拍球，他來搶球。沒想到，球我的手里，就像淘氣鬼一樣，怎么也不聽使喚了，一下子就被老師搶走了。原來打籃球也沒那么簡單。
學(xué)習(xí)運(yùn)球時(shí)間。我兩腳前后站立，背微微前傾，兩腿彎曲，左手擋在前面防御，右手在膝蓋下方快速拍球。剛開始，我還覺得輕松，后來腰也酸了，腿也麻了，手也乏了，只好休息一會兒才能繼續(xù)訓(xùn)練。我耷拉著肩膀：太累了，真的累死我了。又看了看操場：哇！他們踢足球，多好玩��！算了，我也跟他們踢一會兒吧！可是又想了：不對，我既然選擇要打籃球，就一定要堅(jiān)持下去，不能半途而廢，要堅(jiān)持到底。我可不能做逃兵。于是我又拿起了籃球，投入到了緊張的訓(xùn)練中。后來我又學(xué)了低運(yùn)球，之后訓(xùn)練了高運(yùn)球，老師又讓我們學(xué)習(xí)了轉(zhuǎn)球、三步上籃，后轉(zhuǎn)身……我反復(fù)練習(xí)，直到滿頭大汗為止�，F(xiàn)在，我進(jìn)步了很多，還作為班級主力，參加了籃球賽，獲得年級第二名。
學(xué)會籃球的`過程，也讓我知道萬事開頭難，只要你肯下苦功夫，就一定成功。
我學(xué)會了打籃球[500字]9
三年級的暑假我報(bào)了一個十日的籃球訓(xùn)練課。這個訓(xùn)練課分小班、中班、大班，我被分在了零基礎(chǔ)的小班。
我們每天上課前先要跑圈，然后做一些準(zhǔn)備活動，比如：壓腿、高抬腿、折返跑等，接著就開始正式的教學(xué)訓(xùn)練了。這幾天我學(xué)會了籃球的幾頂基本動作：運(yùn)球、傳球、投籃。
先說運(yùn)球吧！在拍球時(shí)，要讓球不離手，要把球摁下去，還要護(hù)住球，一直盯著前方，好觀察如何應(yīng)變。再說傳球，有平傳和擊地傳，要根據(jù)隊(duì)友的身高，間隔的距離來調(diào)整角度，這樣才能準(zhǔn)確的.傳給隊(duì)友。最后說投籃，投籃分兩種，一種是定點(diǎn)投籃，還有一種是三步上籃。定點(diǎn)投籃就是站在一個位置上以不犯規(guī)為條件投籃。三步上籃是要先拍兩下球，然后合球走兩步，第三步上籃的那只手同側(cè)的腿提起，另外一條腿跳起，同時(shí)投籃。
每次下課前教練還會帶我們做拉伸，為了是讓我們把筋抻開，好讓我們回家后關(guān)節(jié)不痛，保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)。
經(jīng)過連續(xù)幾天的學(xué)習(xí)，我們掌握動作越來越熟練，有的時(shí)候快要下課了，教練也經(jīng)常會讓我們打比寒。讓我印象最深的還是最后一天結(jié)束時(shí)我們自己舉辦的比賽。我把中班的宣宣哥哥請來跟我們一起打比賽，宣宣哥哥和一個比我小一點(diǎn)的小朋友一隊(duì)，因?yàn)樗麄兺侗O(jiān)準(zhǔn)，所以我們叫他們狙擊手隊(duì)。我和夏靜喆一組，因?yàn)槲覀兣艿暮芸�，所以我們叫獵豹隊(duì)。雖然因?yàn)槲覀兎雷o(hù)不當(dāng)，被對方打了個5：0，令我有點(diǎn)小失落，但是我們學(xué)到了對方的優(yōu)點(diǎn)，增加了比賽的經(jīng)驗(yàn)，所以我還是很開心。
籃球球課上完了，我還有點(diǎn)舍不得呢，愉快的時(shí)光總是那么短暫，開心的是我學(xué)會了打籃球，這個暑假也算小有收獲啦！
我學(xué)會了打籃球[500字]10
我常常在電視里看到人家打籃球那么厲害，就很羨慕，盼望自己能像他們一樣。
也許是爸爸洞察了我的心思，一次星期天，爸爸教我三步上籃。一開始，我學(xué)得不是很好，不是多走一步就是少走一步，動作看上去十分別扭。更令我沮喪的是，我滑稽的.動作還引來了旁邊其他小朋友的哄笑。我把籃球重重地往地上一扔，生氣地說：“我不學(xué)了，你看大家都笑話我！”“他們愛笑，就讓他們笑唄！我們好好練，練會了還會有人笑話你嗎？”
爸爸撿起籃球遞給我，耐心地告訴我三步上籃的口訣：“一大，二小，三起跳。這指的是三步上籃時(shí)只能走三步，第一步要求跨大步；第二步要求用盡量小的步伐調(diào)整姿態(tài)，為第三步起跳作好準(zhǔn)備；第三步要求起跳�！卑职衷谠敿�(xì)地給我講解了三步上籃技巧后，又為我示范一遍。我仔細(xì)看，嘴里默默念著這個口訣，決定堅(jiān)持練下去…… ……
操場上，便留下了我跑跳投籃的身影。
動作不標(biāo)準(zhǔn)，就即時(shí)糾正；線路跑偏了，就再跑正確；步伐跨小了，就再跨大些；投籃的力氣小了，就再加大力度…… ……
終于經(jīng)過我的努力，熟練得掌握了三步上籃的技巧，而且還提高了命中率。
現(xiàn)在，我的星期天仍舊與籃球相伴，在訓(xùn)練時(shí)依然會感到辛苦，但我仍舊喜愛我的星期天。因?yàn)�，它讓我明白了：只要�?jiān)持勤學(xué)苦練，就會有成功的希望。
我學(xué)會了打籃球[500字]11
在所有的運(yùn)動里，我最喜歡的就是打籃球，每當(dāng)我看到同學(xué)們英姿颯爽地狂奔在操場上打籃球，我心里十分羨慕。這個學(xué)期，我便讓我媽媽給我報(bào)了“籃球”課。在一個月前，我可是對籃球一竅不通的，想知道我是怎樣學(xué)籃球并喜歡上它的嗎？下面就聽我來說一說吧！
一接觸到籃球，我就被這個紅紅的，在地上彈來彈去的球給而吸引住了，瞧這又大又圓的'球，不重，但十分有趣，往地上一放，馬上又彈了起來。還有運(yùn)球投籃各類的姿勢，真是英姿颯爽��！帥呆了！
開課的第一天，我放學(xué)就馬上來到了操場上，教練已經(jīng)在那里等我們了，我一看，有這么多人學(xué)籃球。等人到齊了，老師就把我們帶到了籃球場，讓我們站成一排，首先先分成兩撥，大班和小班，大班里面都是4到6年級的男生，小班就是1到3年級的，女生不管幾年級都在小班。接著教我們?nèi)绾文没@球，然后開始上課。學(xué)的還真不少，老師先教我們運(yùn)球跑，她做了示范動作之后，大家就拿著自己的籃球認(rèn)真的練了起來，我剛學(xué)打籃球，不熟練，球不聽話，就是不跟著我跑，跑著跑著球就丟了。看著別人都會了我很著急，這是教練走了過來，手把手的教我怎么運(yùn)球，很快球就很聽話的跟我走了。練了一會兒老師又要我們兩個一組比賽，看誰的速度快，比完以后，我們就休息了。
經(jīng)過這學(xué)期的籃球課，聽教練的各種動作，指導(dǎo)，和同伴們一起快樂的打球，真是太開心了，我也學(xué)到了不少。這時(shí)，我才明白，打籃球不是為了耍帥而打的，而是為了快樂、開心。
通過自己的堅(jiān)持和努力，我終于學(xué)會了打籃球。同時(shí)，我也收獲了友誼——認(rèn)識了很多新朋友。我感到很開心！
我學(xué)會了打籃球[500字]12
我想學(xué)打籃球，是因?yàn)橄牒蜖敔斠黄鹜嫠！⒋虮荣�，一想想就按捺不住心里的激動�?/p>
爺爺先帶我去買了個籃球，然后和爺爺一起去體育廣場，學(xué)習(xí)打籃球。
到了學(xué)習(xí)地點(diǎn)，爺爺對我說：“先練習(xí)運(yùn)球吧�！蔽艺f：“好�！睜敔敻嬖V我：“不要手指運(yùn)球，要把所有的力量集中在手掌心，用手掌心來運(yùn)球，才能控制住球�！蔽覈L試了一下，果然，球自然跟著我的手掌心走。爺爺又告訴我：“手掌心要在球的正上方，保證手指也要跟球在一起�！蔽以俅螄L試，球一下子就跑了，很出乎我的意料，我把球捉回來后，又試了幾次，球還是跑。后來，爺爺給我做了示范，我似乎明白了什么，又嘗試了幾次，果然，成功了。一想到這里我就特別的自豪，實(shí)在是太高興了。
爺爺又發(fā)話了：“這才是簡單的第一步，難的還在后面呢！”我說：“那我會更加努力的`�！�
爺爺開始教我投籃了，先跑著運(yùn)球，然后猛地一跳，把球投進(jìn)去，這就成功了，但需要多多練習(xí)，我試了一下，球沒進(jìn)去，我反而摔了一跤，疼死我了。我氣得要放棄了，可是爺爺卻說：“想要學(xué)好籃球，就要有耐心，還要眼疾、手快、心靜，這樣才能學(xué)好籃球。”聽著爺爺?shù)脑�，我頗像沐浴在大自然的懷抱中，讓柔和的微風(fēng)吹著頭發(fā)，鳥兒嘰嘰喳喳地唱歌，除去一切郁悶和煩惱。我也想明白了：我一定要學(xué)會打籃球。爺爺不停地給我做示范、講解。我耐心地聽著，不停地練習(xí)，我終于成功了。
我有一種體會：堅(jiān)持下去，就像愚公移山、精衛(wèi)填海一樣，只要日復(fù)一日地努力，就會成功。
我學(xué)會了打籃球[500字]13
今天，爸爸給我報(bào)名參加了個籃球班，我非常開心。
我到了籃球場，教練先叫我把球往籃球架上拋，我聽了，心想就這么簡單？我得意洋洋地拿起球，往籃球架上拋，可是怎么拋也拋不進(jìn)，這是為什么呢？教練看我滿臉疑問的樣子，就對我說：“你拋不近，是因?yàn)槟銢]有找到重心。”我聽后，明白了，我調(diào)整好重心，往籃球架上拋。這次真的好了很多，球已經(jīng)碰到籃球架邊沿啦�？墒且�?yàn)闆]有調(diào)整好力度，所以球還沒有投中。
教練見我有進(jìn)步，又鼓勵我說：“投籃之前，必須注意重心，眼睛要看準(zhǔn)投籃的角度。只要心中有數(shù)，手發(fā)出的.力度才能恰如其分。你看我示范一次�！�
說完，之見教練兩眼盯著籃球架，似乎在瞄準(zhǔn)角度，左手托起籃球，右手用力往前上方一推，籃球果然像穿針一樣從籃網(wǎng)穿下來。我興奮睇拍手叫好，心里暗下決心：既然爸爸這么支持我打籃球，我一定不能讓爸爸失望，我非要學(xué)會打籃球不可。現(xiàn)在的第一步，我就要學(xué)會這個投籃。
于是，我抱起籃球，站在球場兩分區(qū)的位置，學(xué)著教練的動作：眼睛瞄準(zhǔn)角度，調(diào)整好重心，左手托起籃球，右手用力往前上方一推，這樣的練習(xí)重復(fù)了一遍又一遍，從不著邊際到逐漸的自己有了準(zhǔn)則。這次我終于投中了。我興奮不已，繼續(xù)不停地投，這股勁幾乎讓每一球都投中。
今天學(xué)打籃球雖然很辛苦，但我卻很高興，因?yàn)槲也坏珜W(xué)會了投籃的技巧，還鍛煉了意志。
我學(xué)會了打籃球[500字]14
我和籃球的相識緣于一部日本的動畫片《鴨子的天空》，里面的男主角打籃球時(shí)的那些瀟灑的動作讓我無比羨慕，再加上我經(jīng)常從新聞里面看到或聽到我國籃球明星———姚明的許多事跡，這些更加堅(jiān)定了我學(xué)打籃球的決心。終于，在今年暑假，經(jīng)不住我的軟磨硬泡，爸爸給我報(bào)了一個籃球訓(xùn)練班，開始了我學(xué)打籃球的征程。
學(xué)習(xí)第一個周期，大約要經(jīng)歷一個月的時(shí)間，全部都是以練習(xí)基本功為主：側(cè)滑步，繞場跑，八字運(yùn)球，青蛙跳，高抬腿，定點(diǎn)跳籃……練得我手腳麻木，感覺它們已經(jīng)不是我的'了。回家后什么事都不想干，就想好好睡一覺。哎，我真的太難了！想到第二天還要繼續(xù)練習(xí)，我不禁想到：我不想打了�？墒怯忠幌氲铰肥亲约哼x的，就是跪著也要把它走完啊。
等到第二天，我又咬著牙堅(jiān)持去訓(xùn)練了。每天的訓(xùn)練真是又苦又累又無聊。怎么跟我想象中的打籃球不一樣啊？什么時(shí)候才能來一場真正的比賽��？
終于在訓(xùn)練了大概一個月的某一天，教練讓我們?nèi)艘唤M。難道我們今天要打籃球比賽了？果然不出我所料，今天可以在賽場上和他們一決高下了！可能我的平時(shí)訓(xùn)練比較刻苦，基本功也比較扎實(shí)，在第一節(jié)比賽中我連拿12分，最后這場比賽我以五十六分四個籃板十次助攻一舉拿下整場比賽的“MVP”。
哈哈，就這樣我學(xué)會打籃球了！
我學(xué)會了打籃球[500字]15
人們在生活中，都會學(xué)到一些有關(guān)體育的活動，但是作為一個不擅于體育活動的人，我居然學(xué)會了打。，我就跟大分享一下我是怎么學(xué)會打籃球。 去年的一天，帶我去一社區(qū)籃球場打籃球。坐在觀眾席的我看著這些大哥哥的颯爽英姿心生羨慕，所以央求給我報(bào)了一個籃球班。
我們來到籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，進(jìn)入籃球館，身材高大、魁梧、健壯的孟教練向我們走來。孟教練先介紹了打籃球的基礎(chǔ)和要領(lǐng)，接著做了幾個高動作示范，哇！如此高超的打球技術(shù)看得我目瞪口呆，真是佩服！我迫不及待地想學(xué)起來。 首先我們開始了體能訓(xùn)練，教練先教我蹲起，我反復(fù)做了好多遍，覺得極了，心里有些得意起來。接下來我在教練的帶領(lǐng)下做折返跑蛙跳，這項(xiàng)運(yùn)動太累人了，沒做幾次我就氣喘吁吁，滿頭大汗。我想原來打籃球并不像我想象的那么簡單。 下半節(jié)課開始了，教練說：我們現(xiàn)在學(xué)投籃，這是最關(guān)鍵的動作，學(xué)習(xí)的過程中必須要有耐力。終于能拿球了，我也為自己打足了氣，躍躍欲試。教練先給我釋放了一個球，我模仿教練的標(biāo)準(zhǔn)姿勢投籃，哎，沒中！接下來的幾個球不僅沒挨上球筐，最后一個球還砸到了我的鼻子，酸酸的.、痛痛的、辣的、咸的、酸的有股說不上來的，感覺鼻血都流出來了。這個時(shí)候我真的想了，媽媽走過來摸摸我的頭：寶貝�。∵@么快就想放棄了，你不是想成為NBA職業(yè)籃球賽的一員嗎？他們又是怎么打到職業(yè)賽的呢？ 是拼搏的精神和不懈的。我握緊小拳頭說。 接著我若有所悟，渾身仿佛生出了無窮的，又和教練一起拼命地練起來，我的手感越來越好，動作也越累越嫻熟。一個個球被我接連不斷送進(jìn)了球筐，我歡呼雀躍。 學(xué)籃球真是太了，我不僅學(xué)會了打籃球的各種基本要領(lǐng)和投籃的技巧，還體會到了什么叫不懈。
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