我得到了鍛煉的三年級作文
星期六的'大清早,天剛剛亮,我還在睡夢中,突然就被媽媽叫醒了。原來,昨天我和媽媽約定今天一起跑步呢!但我覺得跑步很累,心里還是有點悶悶不樂。
我們在樓下先進(jìn)行熱身活動,做了弓步、擴(kuò)胸和高抬腿。手腳發(fā)熱后,我們就開始繞小區(qū)跑步。
跑第一圈時,我精神飽滿,腳步輕松。接著跑第二圈時,頭上開始冒汗,漸漸有點累了。再跑第三圈時,開始?xì)獯跤,上氣不接下氣。此時的我已經(jīng)大汗淋漓,衣服都黏在后背上了。輪到第四圈時,我就沒力氣了,小腿像灌了鉛一樣沉,邁不開腿來。我心想:真想放棄了,快堅持不了了。
眼看我們跑完了四圈的預(yù)定目標(biāo),媽媽轉(zhuǎn)念一想,鼓勵我再跑一圈。雖然我已經(jīng)筋疲力盡,但仍然咬牙堅持,心里不斷地給自己加油鼓勁。一步、兩步、三步……十步、五十步、一百步……終于跑完了第五圈,我創(chuàng)造了兩千米的最長跑步記錄!
這次跑步讓我懂得了堅持就是勝利,對跑步也越來越有信心了。我不僅鍛煉了身體,也鍛煉了跑步的耐力,心里像吃了蜂蜜一樣甜。
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