媽媽的營養(yǎng)理論作文

媽媽的營養(yǎng)理論作文

　　在平凡的學習、工作、生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，作文是通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。還是對作文一籌莫展嗎？下面是小編收集整理的媽媽的營養(yǎng)理論作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　媽媽的營養(yǎng)理論作文 1

　　媽媽是家庭的營養(yǎng)調(diào)劑師，就一日三餐的食物購買權都掌管在他手中。經(jīng)常跟媽媽一起到超市采購食品，我不得不佩服她的營養(yǎng)理論水平高。

　　媽媽買雞、魚、肉、蛋這些高脂肪類食品，只買本地產(chǎn)的，不買外來貨。買雞和雞蛋只買本地農(nóng)村散養(yǎng)的雞和這種雞下的蛋。原因是這種雞沒喂飼料，純天然食品，肉緊、味香、蛋黃大。買豬肉也一樣，買農(nóng)村人自家養(yǎng)的豬，不買肉販的。時間長了， 媽媽能分辨出哪些是野生魚，哪些是養(yǎng)殖戶放養(yǎng)的魚。總之一句話，那些個大、肥胖型的'雞、鴨、鵝、豬、魚，媽媽都不光顧。她說，買了，一準上當。

　　媽媽買蔬菜、豆制品，總是定點定攤，很少換新的攤位。她說：“這些人，知根知底，講誠信。一不缺斤短兩，二不帶含農(nóng)藥蔬菜上街來，吃著放心�！�

　　媽媽買水果就不同了，專愛買外來的。江南的香蕉、菠蘿、橘、橙，塞北的沙果、核桃、鴨梨、大棗、蘋果、山楂，只要是樹上結的，她都愛買。媽媽說：“吃遍大江南北瓜果棗，小孩的智力一定好。”我反正不信這理論，只要有吃的，我就高興。

　　媽媽一天的伙食安排也講究。早餐是牛奶、雞蛋、面包。每天中午都有一葷二素一湯。葷菜可燉、可燜、可炒。素的是青菜、士豆、豇豆類。湯有時是西紅柿雞蛋，有時是絲瓜豆腐條，有時是豬肝豆粉，變化繁多。

　　我問媽媽這其中的原因，媽媽的道理可就能說一大堆：

　　人體需要多方面的營養(yǎng)，調(diào)配好食物，使各種營養(yǎng)都有來源，得到平衡發(fā)展，人體才能健康，發(fā)育才能優(yōu)良。

　　肉、蛋、奶這類食物含大量脂肪，人體吸收后產(chǎn)生熱量，是不可缺少的食品�？墒�，一旦攝入過量，這些脂肪不斷堆積在人體中，使人發(fā)胖，還會導致酸性體質(zhì)。時間長了，這種體質(zhì)的人，就會感到腰酸、背疼，骨質(zhì)疏松，易引發(fā)心腦血管疾病。所以，要吃適量高脂肪食品。

　　水果蔬菜含多種維生素。人體吸收后，產(chǎn)生碳水化合物質(zhì)。這種化合物，含堿性，能疏通體內(nèi)通道，抑制平衡酸性體質(zhì)，讓身體產(chǎn)生抵抗力。

　　要吃紅、黃、綠、白、黑五色食品，還要吃紅薯、南瓜、玉米等粗糧，粗細食品搭配著吃。這叫吃五谷雜糧營養(yǎng)健康......

　　咳，難怪媽媽總強調(diào)吃純天然食品，沒污染的食品，科學調(diào)劑食品，原來她有一套，莫測高深的營養(yǎng)理論呢！

　　媽媽的營養(yǎng)理論作文 2

　　我的媽媽是一家公司的小員工，每月工資不高，但她卻很重視我的健康，每頓飯都營養(yǎng)豐富。

　　有一次，我放學回家，一進門，香香的味道就撲鼻而來。我立刻跑到餐桌前，桌上全是我愛吃的，紅色的番茄和黃色雞蛋的顏色搭配，可真是好看呀!油亮亮的鍋巴肉和金黃的小炸魚，讓人看著就想吃。這鮮艷的色彩搭配，加上媽媽精湛的廚藝，真可謂是色香味俱全。一旁的媽媽笑瞇瞇的對我說：“歡歡，餓了吧!快點趁熱吃吧!”我連忙拿起筷子，好像一只剛逃出牢籠的餓狼一樣狼吞虎咽了起來。我每道菜都吃了很多，連我以前最討厭吃的.魚都忍不住多吃了幾條。媽媽在一旁，對我說：“吃慢點，吃慢點，沒人和你搶。”我聽了，立刻放慢了節(jié)奏。媽媽見我那一碗飯吃完了，立刻又幫我盛了一碗，我仍是把那一碗飯吃得一干二凈，并且把所有的菜全消滅，徹底來了一次“光盤行動”。

　　還有一次，我生病住院了。媽媽心疼的對我說：“歡歡，醫(yī)生說你的營養(yǎng)不均衡，住院這一段時間必須吃清淡的，還要細嚼慢咽�！边^了好一會兒，媽媽端著一碗蔬菜米糊過來了。一口一口的喂我吃，這味道雖然沒有平時的菜肴味道鮮美，色彩也沒有往常那樣艷麗，但里面卻有著一種和以前不一樣的味道。什么味道呢?我想了又想，原來里面有一種叫做母愛的味道。我的眼睛立刻濕潤了，一把抱住媽媽，給了她一個親熱的吻。這就是我的營養(yǎng)媽媽，我私人訂制的膳食專家!

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