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別讓快樂(lè)迷失的作文
快樂(lè)的秘密之一是寬容。
首先是對(duì)別人寬容。當(dāng)有人無(wú)意或有意得罪了你,不要放在心上,應(yīng)學(xué)會(huì)寬恕。放手讓氣憤和怨恨離開(kāi),就像放掉手中的大石頭一樣。放掉它你才能減輕重量,才能得到真正的自由,才能由衷地感到快樂(lè)。
其次還要對(duì)自己寬容。當(dāng)你做了什么,或犯了什么錯(cuò),你馬上會(huì)后悔。可是你知道,大部分的人在大部分的時(shí)間都做了他們最好的表現(xiàn),但也難免會(huì)跌倒或犯錯(cuò)。當(dāng)我們做了一些讓自己感到羞恥或困窘的事,我們便會(huì)在下次機(jī)會(huì)中尋求改變,而這樣的反省可以讓我們更加看清自己。如果我們不愛(ài)自己或不尊重自己,我們?cè)趺茨芸鞓?lè)起來(lái)呢?而如果神都能原諒你,你當(dāng)然也能原諒自己。有句古老的話(huà)說(shuō):"智者每天都會(huì)跌倒七次,但他們七度重新站起來(lái)。"
所以,不要再記恨總是打擊你的老總,也別抱怨跟你借錢(qián)說(shuō)好馬上就還卻一直沒(méi)還的朋友,也別再為這次考試自己沒(méi)能保住第一的寶座而耿耿于懷,更不要撐著疲憊的身軀玩命地加班。于人于己都寬容些,很容易你就會(huì)感到快樂(lè)。
要揮別空虛感就要建立"務(wù)實(shí)不務(wù)虛"的生活態(tài)度,能"活在當(dāng)下"的人,心中是不會(huì)有這么一個(gè)黑洞的。
你又躲起來(lái)一個(gè)人掉眼淚了。上午考第八次駕照仍不過(guò);丶液,家人早習(xí)以為常,懶得過(guò)問(wèn)。你把自己鎖在房里,想像駕校的教練一定在說(shuō)你的壞話(huà),他寧可教盲人開(kāi)車(chē),也不愿再教你這個(gè)白癡。就算再來(lái)一次,你也認(rèn)定那S形車(chē)道就是你命里的克星,絕不會(huì)放你過(guò)關(guān)。
說(shuō)來(lái)奇怪,自憐會(huì)讓人在自虐的想像中,淌下淚來(lái),從而獲得一種說(shuō)不出的暢快滿(mǎn)足。這時(shí),自己仿佛成了古今第一"衰"人,遭遇之奇之慘,真也讓人不得不一掬同情淚。
這是因?yàn)樽詰z是種夸大的負(fù)面幻想,并非自己真實(shí)的遭遇。這時(shí)腦中好像在上演一場(chǎng)自編自導(dǎo)自演的悲劇,你看著這個(gè)苦難的人悲慘的際遇,不禁跟著同情落淚。從化身悲劇英雄的想象中,你悲憫撫慰了自己,從而緩解了情緒。
而真實(shí)呢?你不過(guò)"不慎"比別人多考了幾次駕照。駕?炊嗔四氵@種人、教練早已麻木不仁,再接再厲下去,你還有可能破該駕?捡{照的最高記錄。
一念間,就像是按下手的遙控器,就能從悲劇看到喜劇,也能從喜劇看到悲劇。
你常有種說(shuō)不出來(lái)的低落情緒。有時(shí)是你獨(dú)自一人逛街時(shí),突然感到這種情緒來(lái)犯,讓你頓時(shí)對(duì)五光十色的街景失去了興致。有時(shí)候是跟一群人在一起,在大家天馬行空之際,你的心底無(wú)端就浮起這種不舒服的感覺(jué)。每當(dāng)這種情緒籠罩心頭時(shí),你覺(jué)得跟周?chē)孟裼袑訜o(wú)法跨越的膈膜,感到了無(wú)生趣又有種沉沉的失落。你實(shí)在不了解這種情緒到底是什么?
我們所經(jīng)歷的各種情緒中,就以"空虛感"最無(wú)以名狀且捉摸不定?仗摳芯拖袷切睦锩娴暮诙矗哂谐瑥(qiáng)的吸力,一旦被卷進(jìn)了黑洞,整個(gè)人也就被空虛感所縛。
而你如何與空虛奮戰(zhàn)呢?你是否甚至不知道從何處著手?
這正是空虛讓人束手無(wú)策的地方。常常是越想去弄清楚,或去克服這種虛無(wú),就越深陷其中。就算耗盡力氣對(duì)抗,終究徒勞無(wú)功。
要對(duì)抗空虛,就要看清它的本質(zhì)--就是不存在。這時(shí)如能轉(zhuǎn)移注意力做些"實(shí)質(zhì)"的活動(dòng),如逛街就認(rèn)真挑選衣物、聚會(huì)時(shí)就專(zhuān)心與人談話(huà),都可有效驅(qū)走空虛感。
至于常感到空虛的人,很可能是活得不踏實(shí)。有些人在生活中懷有不切實(shí)際的期望或目標(biāo),總是在生活中追尋虛無(wú)的東西,而沒(méi)有將目光投注于生活本身。
要揮別空虛感就要建立"務(wù)實(shí)不務(wù)虛"的生活態(tài)度,能"活在當(dāng)下"的人,心中是不會(huì)有這么一個(gè)黑洞的。
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