健身的作文400字匯編八篇
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中,大家都寫過作文吧,作文是從內(nèi)部言語向外部言語的過渡,即從經(jīng)過壓縮的簡要的、自己能明白的語言,向開展的、具有規(guī)范語法結(jié)構(gòu)的、能為他人所理解的外部語言形式的轉(zhuǎn)化。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,以下是小編為大家收集的健身的作文400字8篇,僅供參考,大家一起來看看吧。
健身的作文400字 篇1
夕陽“舞”限好,只是近黃昏。
我們村有一個特殊的班級,她們是一幫跳健身舞的媽媽們。班長是婦女主任,副班長就是我媽啦。大家會問那老師是誰?老師就是“電視”——“電”老師了。
媽媽每天都是第一個到健身房,她把音樂一放,隊員們聽見音樂聲就有如鈴聲一般。陸陸續(xù)續(xù)地從村子的四面八方趕到村子的籃球場上,隨著音樂趕來的還有“粉絲團”——爸爸們。她們伴隨著美妙的音樂,動聽的歌聲,跳起了健身舞,周圍的“粉絲團”不時傳出掌聲和笑聲,不亦樂乎。隊員們都說跳健身舞不僅可以健身,還可以減肥。還真沒錯,之前我媽是一個大胖子,現(xiàn)在可苗條了不少呢!都是健身舞的功勞。
我媽的這個“大班級”給村里人帶來了不少的快樂,媽媽經(jīng)常自豪地和隊員們說,到時候她們不用“電”老師教,音樂一響就能跳出美麗的舞姿。據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上“星光大道”呢。呵呵,我連藝名都給她們想好了——“媽媽健身團”。
專家點評:
這篇記敘文記敘了“媽媽健身團”的事情。語言質(zhì)樸無華,如“之前我媽是一個大胖子,現(xiàn)在可苗條了不少”“據(jù)說媽媽們還雄心勃勃地要登上星光大道”,富有生活氣息,而感情豐富。
健身的作文400字 篇2
每到假日,我們?nèi)叶紩ヅ郎,以前爸爸常說:“只要跟我去爬山,下山我就讓你們吃冰淇淋。”因為小時候媽媽常禁止我和弟弟吃冰淇淋,所每次只要爸爸說要爬山,我們兄弟一定迫不及待答應(yīng)。
有一次到了郊外玩,爸爸說:“這有很多漂亮的山,你們要爬哪座山?”爸爸還向我和弟弟提了很多座山,最后我選了觀音山,弟弟也順從了我的意思,到了觀音山后,看到一路上有許多的廟宇,我問爸爸為什么有那么多的廟宇?他回答我說:“因為這里是觀音山吧!”。到了步道們口,弟弟對我說:“哥哥,我們?nèi)ヅ篮脻h坡好不好?”我馬上答應(yīng)他,到了好漢坡,我往“上”一看,這簡直是直直往上的,爸爸說:“既然來到這里了,那就爬吧!”我們往上走了大約十分鐘,看到了一間賣冰淇淋店,只見爸爸向前跑到那間冰淇淋店,之后爸爸再走出來,手上竟然多了香草冰淇淋,果然流汗后犒賞的冰淇淋滋味是最好的。
之后只要有舉辦的爬山健身的活動,我們?nèi)叶紩䥇⒓樱驗榕郎讲恢荒苡?xùn)練體力,也能讓我趁機呼吸新鮮空氣,因此爬山是我最愛的休閑活動。
健身的作文400字 篇3
今天陽光明媚,晴空萬里,藍藍的天空上襯托著朵朵白云。我和外公走在健身公園的路上。
一路上,車水馬籠,一陣陣?yán)嚷暣倘胛业亩ぃ颐τ秒p手捂住耳朵,外公問我:“藍色的刀和藍色的`槍,猜一成語!蔽亿に伎嘞肓艘粫䞍海f:“是刀槍不入(blue)嗎?”外公聽了,微笑著說;“笑對了,你的腦筋真會轉(zhuǎn)”,我們都捧腹大笑。
我們不慌不忙地走著。不知不覺中,我們來到了被綠樹覆蓋的,被市民稱作“綠化長廊”和“林陰大道”的健身公園。我們先從東邊參觀,這里有無數(shù)棵樟樹,多得數(shù)不勝數(shù),它們組成了一把綠色的“大傘”,為我們遮天蔽日,排除噪音,還有排出氧氣,怪不得這里的空氣特別清新,讓人心情舒暢。沿著彎彎曲曲,兩旁是樹木組成的“隔音墻”的石頭小路,我們又來到了被白楊樹、桂花樹和水杉圍繞的西邊,西邊是大人們和小孩們的天地,有燈光籃球場、乒乓球場、羽毛球場……等等,這是大人們的天地,小孩們的天地有健身器材,小孩們能在那里盡情地玩。我也在那里玩“跑步機”,一個不小心,摔了個“大馬趴”,身上全是泥,看著我狼狽不堪的樣子,外公在一旁笑彎了腰!扒鍧崱边^后,我神采飛揚,回頭看看過走的樹林,那樹林像一條綠龍,纏繞在衢州市區(qū)南邊,一望無際,這時候我才發(fā)覺腳走路走痛了,又躺在地上“哎喲,哎喲”地叫喚起來……休息片刻后,我們向家進發(fā),戀戀不舍地離開了健身公園。
健身的作文400字 篇4
今天,我要向大家介紹的是一種我媽媽常用的健身錘,從外觀來看,它像一個拖著長長尾巴的“蝴蝶結(jié)”。它大概有30厘米左右長,6~7厘米寬。是生活中必不可少的健身器材。
其實,在生活當(dāng)中,有多種形狀各異的健身錘,有木制健身錘、塑料健身錘。雖然木制健身錘的體積看起來很小,但它的作用很大。媽媽下班回來,累得腰酸背痛,媽媽便在背上錘一下,肩上敲一下,它可以消除疲勞,緩解疼痛。
一種塑料健身錘,有彈性,方便攜帶,而不像那按摩器一樣不便攜帶,它價廉物美,很多人都喜歡用它。
你也許會問我,木制健身錘比塑料健身錘硬,捶起來不痛嗎?不會,它雖然比塑料健身錘硬,但你絕不會感到非常痛。
健身錘比那些坐在按摩器的椅子上按摩方便得多,健身錘它體積雖小,但可以隨身攜帶,隨時隨地做“自我按摩”;可按摩器呢?它那么大,怎么能隨身攜帶呢?所以它只有放在家里,只有回叫才能做按摩。所以說,健身錘是物有所值,經(jīng)濟實用。
今天我就介紹到這,希望這些健身錘能給更多的人緩解疲勞,能給更多人帶去歡樂和輕松是我最大的快樂。
健身的作文400字 篇5
我家老爸有很多健身方法,現(xiàn)在我就給大家講講吧。ㄒ唬┐蜷_浴霸洗冷水澡我老爸有一個習(xí)慣,那就是每天晚上打開浴霸洗冷水澡,從不間斷。而每次他進浴室后,浴室里就會傳出一陣“凄慘”的叫聲:“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在,隨著冬天的到來,那叫聲越來越大,越來越響,可爸爸卻仍然堅持那樣做,因為他認為那樣能增強體質(zhì),少生病。的確,自從他那樣做以后,就沒有生過病呢!(二)每天散步我老爸還有一個習(xí)慣,就是每天散兩個小時的步,他常說:“飯后百步走,活到九十九”。他如果一天沒有散兩個小時的步,就會在第二天補上。現(xiàn)在,就連我也受到了感染,跟著他一起散步了呢。ㄈ┏运刈罱驗榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高,便開始每天吃素了,不僅這樣,以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了,不僅這樣,爸爸還要吃降血脂的藥,可以說是苦不堪言,不過正是因為這樣,更讓爸爸下了要鍛煉的決心,F(xiàn)在,爸爸的體質(zhì)更好了,這是他每天堅持鍛煉的結(jié)果!
健身的作文400字 篇6
人人都會健身。比如我同桌,他喜歡打籃球;比如我后面的同學(xué),她喜歡打乒乓球……而我,我最喜歡的是打羽毛球。
當(dāng)我第一次拿起球拍,第一次發(fā)起球時,我被它迷住了。每一次,和老爸打羽毛球,我每一次揮拍、跳起……都有一種快樂、自由陶醉的感受。
記得那天下午,我上完補習(xí)班回家,老爸笑瞇瞇地問我:“回來了?作業(yè)多嗎?不多的話,我們?nèi)ゴ蛴鹈!蔽蚁肓讼,答?yīng)了。
我背上羽毛球拍,跟老爸來到家樓下。老爸先發(fā)了球,開始向外猛攻。我一看老爸的陣勢,十分緊張,豆大的汗珠從額頭上落下?烧f的奇怪,隨著球拍的啪啪聲、球在風(fēng)中飛過的嗖嗖聲,我心中漸漸安靜了。忽然,我產(chǎn)生了一種幻想:球在空中翩翩起舞,風(fēng)拉起了小提琴,給球伴奏,讓它的舞姿更優(yōu)美,真像音樂會啊。我想呆了,一種快樂、自由陶醉的微笑浮現(xiàn)在我的臉上。老爸慢慢走過來,用手輕輕拍拍我的肩,把我從幻想中拉回了現(xiàn)實。我向他笑了笑,繼續(xù)打球……
也許是我經(jīng)常打羽毛球的緣故吧,我的身體強壯了,少生病了,老媽說我比以前健康了,所以她十分同意我去打羽毛球。
除了打羽毛球、我也喜歡游泳、騎自行車。健身,其樂無窮,其益匪淺。
健身的作文400字 篇7
一、二、三“咦咦咦?這是在干什么呢?哈哈哈,當(dāng)然是在運動哦!那在哪運動呢?嘻……當(dāng)然是在健身房!那又為什么在“炎炎夏日”下健身運動呢?因為是小記者活動呀。
當(dāng)時我遲到了,大家已經(jīng)開始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁邊看,現(xiàn)在大家正在跑格子,這可不是普通的跑格子,他必須每格都需要踮著腳尖走,兩只腳必須每個格子都需要經(jīng)過,否則就算錯了。聽起來是不是很簡單?這可不一定,你看,第一個開始了,他深吸一口氣,吸氣時肚子變得脹鼓鼓的,好像一個馬上就要撐破的氣球,圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍,真厲害!“!币宦暣蠛绊懫,我一抬頭,看見教練說他跳錯了?茨桥帜猩‰u啄米似的點著頭,心就忍不住想笑……
第二個也要開始了,她看起來可比第一個機靈多了,果不其然,她一次就全部通過了,第一個胖男生看了,臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的活動,例如深蹲,這個深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尷尬地摸摸后腦勺,而旁邊的人呢?老早就笑翻了。不過教練看到,馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會了要領(lǐng)。
唉,看著大家玩得這么開心的樣子,我的心也蠢蠢欲動,可是老天從來不會如我所愿,罷了,誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去,那只好下次再試了……。
健身的作文400字 篇8
晚上,我回家做好作業(yè)后,看看時間還不算太晚,就拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動。因為,老師說過:“小學(xué)生要堅持每天鍛煉身體,這樣體質(zhì)才會好,以后做什么事情都有基礎(chǔ)!
到了健身場地,我先去那個像是自行車一樣的器械上做運動。方法就是:人坐在坐墊上,用腳用力蹬,讓自己立起來。爸爸說這是鍛煉我手腳和腰腹力量的一種辦法。做了一會兒,我又去做仰臥起坐。因為有一段時間沒做了,第一個仰臥起坐我用盡力氣也坐不起來,于是,我就讓爸爸幫幫我。在我用力想起來的時候,爸爸在后面推我一把,呵呵,我終于順利的起來了,第二個再讓爸爸幫了下忙。接下來,有點熟練了,我就自己一個人練習(xí)了,一共做了八個仰臥起坐。記得以前我可以做二十幾個的,可能因為這段時間都沒有鍛煉的緣故。做完了仰臥起坐,我又去做別的一些活動,看看時間不早了,快要到八點半了,我就和爸爸回家了。
專家點評:
這是一篇敘事文,主要寫小作者拉著爸爸一起到小區(qū)的健身區(qū)做體育活動的事情,很有生活趣味。敘事條理,描寫生動,娓娓道來。人物形象突出,活靈活現(xiàn),引起讀者的閱讀興趣。
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