運(yùn)動(dòng)健身作文集合3篇
在平平淡淡的日常中，大家對(duì)作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所存儲(chǔ)的有關(guān)知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和思想用書(shū)面形式表達(dá)出來(lái)的記敘方式。你知道作文怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編為大家收集的運(yùn)動(dòng)健身作文5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇1
"我健身,我運(yùn)動(dòng),我歡樂(lè)"這句話是我經(jīng)常掛在嘴邊的話,都變成了我的家常便飯了,毫不生疏.每當(dāng)我腦海里一想起20xx年舉辦的奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,心里就會(huì)不時(shí)不時(shí)地涌起一層層波浪,那波浪層層連翻,一會(huì)兒波濤洶涌,有一會(huì)兒風(fēng)平浪靜,眼前也就浮現(xiàn)出了那輝煌無(wú)比,令人激動(dòng)的北京申奧會(huì)成功時(shí)的那情景,舉國(guó)上下立即歡慶沸騰的眼幕.是啊,現(xiàn)在你們是不是很激動(dòng)?
大家現(xiàn)在是不是覺(jué)得體育健身對(duì)我們的重要性了嗎?
在體育鍛煉中,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)體育是我們生活中少不了的一門"藝術(shù)品",它會(huì)讓我們的生活變得更歡樂(lè),更美好的.所以,在這里我們就一起行動(dòng)吧!去探索這神秘之事吧.
現(xiàn)在,就講講我的事情吧!
當(dāng)明媚的陽(yáng)光灑滿校園的時(shí)候，當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾�？茨�，同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng)，多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時(shí)充滿了朝氣蓬勃的活力. 事情發(fā)生在去年,我們的學(xué)校里即將舉辦一場(chǎng)讓我們盼望已久的小學(xué)生體育健身運(yùn)動(dòng)會(huì).在這難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們大家把"戰(zhàn)斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準(zhǔn)備迎戰(zhàn)了.當(dāng)我快要在快跑接力的比賽時(shí),秦老師突然說(shuō)出了一句話:"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級(jí)爭(zhēng)光啊.加油,加油.一定要贏啊"的時(shí)候,我就在心里有一個(gè)決心:一定要贏得這場(chǎng)比賽,為我們班級(jí)爭(zhēng)得一份光,決不能輸!結(jié)果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務(wù),贏得了這場(chǎng)比賽.此時(shí),我的心里無(wú)比的激動(dòng),像吃了蜜似的一樣甜.當(dāng)然,我的好伙伴也不甘示弱,她們?cè)诒荣愔腥〉昧藘?yōu)異的成績(jī).但在這優(yōu)異的成績(jī)背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個(gè)同學(xué)都想為班級(jí)出一份力.
經(jīng)過(guò)這次比賽,我終于明白了體育健身對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)是多么重要的,它是我們生命的'源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運(yùn)動(dòng)一小會(huì)兒,讓我們更快樂(lè)吧!"總之,就是要多運(yùn)動(dòng),少偷懶,讓我們一起來(lái)行動(dòng)吧.
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇2
因?yàn)橐咔榈脑�，健康很重要，說(shuō)起健康肯定要多運(yùn)動(dòng)，何況現(xiàn)在又有那么多疾病，所以我宅家健身起來(lái)了。
中午，寫(xiě)完作業(yè)的時(shí)候，我看時(shí)間還早，就做起了運(yùn)動(dòng)。
首先，我找了個(gè)寬闊點(diǎn)的大位置，躺在那一塊平坦的地板上，然后雙膝蜷縮成90度左右，后背收緊貼地面，腹部開(kāi)始發(fā)力，讓頭部和上半身慢慢離共開(kāi)地面。
之后，將身體慢慢慢抬高離地，接著將上半身向膝蓋處祟攏，慢慢地用腰部力量，再將上半身恢復(fù)到平躺的狀態(tài)，一直反復(fù)。我只做了23個(gè)，就不得了，看來(lái)我之后要多運(yùn)動(dòng)了。
然后，我做起了深蹲，首先我把腳尖朝正前方，膝關(guān)節(jié)跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位，收腹挺胸下額微收，從側(cè)面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次，做完后，我覺(jué)得腳不是我自己的了。
之后，我又開(kāi)始跳繩。我先大臂貼近身體兩側(cè)，小劈外展，手腕兒搖繩，雙腳并并攏進(jìn)行彈跳，練習(xí)2至3分鐘。
開(kāi)始跳繩，我注意手腹做張形擺動(dòng)。落地時(shí)稍有屈膝緩沖動(dòng)作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節(jié)奏，全身要放松。我跳著，跳個(gè)一會(huì)兒就休息一下，一直到要吃飯的時(shí)候。
時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼就到吃飯的時(shí)間了我一直在健身運(yùn)動(dòng)，以后我也要多加運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇3
每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】?我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康。
生命對(duì)于我們而言，只僅僅是一個(gè)開(kāi)始而已，良好的開(kāi)始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開(kāi)始。那就動(dòng)起來(lái)吧，在運(yùn)動(dòng)中建筑起一個(gè)健康快樂(lè)的自己，在運(yùn)動(dòng)中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因?yàn)樗势饋?lái)吧!
運(yùn)動(dòng)之中，我們體會(huì)到生命的可貴之處，感受到生活的快樂(lè)。青春不是永恒的，但運(yùn)動(dòng)卻是永遠(yuǎn)的。運(yùn)動(dòng)沒(méi)有年齡的限制，沒(méi)有身份，地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭(zhēng)那樣殘酷，交錯(cuò)著血與淚。它會(huì)給我們健康，給我們快樂(lè)，帶給我們世界最美好的東西。
運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的。
人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切!
生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂(lè)就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。
因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)。通向快樂(lè)的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实�，整裝一下，我們出發(fā)吧!
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