運(yùn)動(dòng)健身作文集合六篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作文吧,作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。那么一般作文是怎么寫(xiě)的呢?以下是小編收集整理的運(yùn)動(dòng)健身作文9篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇1
"我健身,我運(yùn)動(dòng),我歡樂(lè)"這句話(huà)是我經(jīng)常掛在嘴邊的話(huà),都變成了我的家常便飯了,毫不生疏.每當(dāng)我腦海里一想起20xx年舉辦的奧運(yùn)會(huì)的時(shí)候,心里就會(huì)不時(shí)不時(shí)地涌起一層層波浪,那波浪層層連翻,一會(huì)兒波濤洶涌,有一會(huì)兒風(fēng)平浪靜,眼前也就浮現(xiàn)出了那輝煌無(wú)比,令人激動(dòng)的北京申奧會(huì)成功時(shí)的那情景,舉國(guó)上下立即歡慶沸騰的眼幕.是啊,現(xiàn)在你們是不是很激動(dòng)?
大家現(xiàn)在是不是覺(jué)得體育健身對(duì)我們的重要性了嗎?
在體育鍛煉中,你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)體育是我們生活中少不了的一門(mén)"藝術(shù)品",它會(huì)讓我們的生活變得更歡樂(lè),更美好的.所以,在這里我們就一起行動(dòng)吧!去探索這神秘之事吧.
現(xiàn)在,就講講我的事情吧!
當(dāng)明媚的陽(yáng)光灑滿(mǎn)校園的時(shí)候,當(dāng)洋溢著運(yùn)動(dòng)氣息的旋律在我們耳邊響起的時(shí)候,一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)準(zhǔn)時(shí)映入你的眼簾?茨,同學(xué)們正邁著矯健的步伐跑步進(jìn)入操場(chǎng),多么整齊的步子啊!再看一看,我們的校園里頓時(shí)充滿(mǎn)了朝氣蓬勃的活力. 事情發(fā)生在去年,我們的學(xué)校里即將舉辦一場(chǎng)讓我們盼望已久的小學(xué)生體育健身運(yùn)動(dòng)會(huì).在這難忘的'運(yùn)動(dòng)會(huì)中,連連不斷的發(fā)生驚人的"故事".
在運(yùn)動(dòng)會(huì)上,我們大家把"戰(zhàn)斗"都提深到了最高位子,各各精神煥發(fā),準(zhǔn)備迎戰(zhàn)了.當(dāng)我快要在快跑接力的比賽時(shí),秦老師突然說(shuō)出了一句話(huà):"你一定要好好的跑步啊,你要為我們班級(jí)爭(zhēng)光啊.加油,加油.一定要贏(yíng)啊"的時(shí)候,我就在心里有一個(gè)決心:一定要贏(yíng)得這場(chǎng)比賽,為我們班級(jí)爭(zhēng)得一份光,決不能輸!結(jié)果,我真的完成了自己給自己的艱巨任務(wù),贏(yíng)得了這場(chǎng)比賽.此時(shí),我的心里無(wú)比的激動(dòng),像吃了蜜似的一樣甜.當(dāng)然,我的好伙伴也不甘示弱,她們?cè)诒荣愔腥〉昧藘?yōu)異的成績(jī).但在這優(yōu)異的成績(jī)背后,有我們的許許多多的艱辛的汗水.我相信每一個(gè)同學(xué)都想為班級(jí)出一份力.
經(jīng)過(guò)這次比賽,我終于明白了體育健身對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)是多么重要的,它是我們生命的源泉啊.在此,我要告訴你們:"每天運(yùn)動(dòng)一小會(huì)兒,讓我們更快樂(lè)吧!"總之,就是要多運(yùn)動(dòng),少偷懶,讓我們一起來(lái)行動(dòng)吧.
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇2
人的一生離不開(kāi)空氣、水和食物,當(dāng)然也缺不了運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)是保持身體健康的重要因素。
今天張老師帶我們?nèi)ヒ患医小凹偃彰陆∩頃?huì)”的地方。那是一個(gè)專(zhuān)門(mén)健身健美的地方,老板姓李,有著一頭長(zhǎng)長(zhǎng)地金色的秀發(fā),身材苗條健美,大約二十來(lái)歲,看上去十分的健康。
熱情的老板首先要求我們先跳了一段健美操,可能是熱身運(yùn)動(dòng)吧,然后她就告訴我們說(shuō)今天將教我們跳一種新的健身運(yùn)動(dòng)——搏擊操。這種運(yùn)動(dòng)是將拳擊、空手道、跆拳道和中國(guó)功夫結(jié)合在一起所發(fā)展出來(lái)的一種大運(yùn)動(dòng)量健美操。呵呵,還有這種操呀!聽(tīng)得我都傻眼了,看來(lái)我今天可要好好學(xué)學(xué)了。
音樂(lè)開(kāi)始了,只見(jiàn)李教練全身都運(yùn)動(dòng)起來(lái)了。右手緊握拳頭大力一甩,甩到旁邊,同時(shí)音樂(lè)聲里也傳出打到物體的“砰砰砰”的聲響。哈哈,這么好玩,我也立刻加入這個(gè)搏擊操中。左一拳右一腳,抬一下手又提一下腳?赡苁且?yàn)槲覀儚膩?lái)沒(méi)有接觸過(guò)這種運(yùn)動(dòng),總是跟不上音樂(lè)的節(jié)奏,不是快了就是慢了,一些同學(xué)干脆不跳了,在那里亂動(dòng),看著還挺好笑的。說(shuō)真的,這種運(yùn)動(dòng)這么激烈,還真像在和人互相對(duì)打。本來(lái)我的呼吸很平靜的,可還沒(méi)跳幾下我就開(kāi)始“呼呼”喘氣了。唉,真累啊,看來(lái)以后我得多多地加強(qiáng)鍛煉才行。
過(guò)了一會(huì),我們終于跳完了這一小段搏擊操。雖然我喘得不行,還出了一身大汗,可我感覺(jué)我全身筋骨都非常舒服,心情也很輕松,快活得不得了。哇!真是一項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)!我太開(kāi)心了!
回來(lái)的時(shí)候和我媽媽說(shuō)了這家健身所,媽媽說(shuō)怎么沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)有這個(gè)地方呢?看來(lái)那位老板還得做多一點(diǎn)宣傳,讓更多的人了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
經(jīng)過(guò)這次健身會(huì)之行,我發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)在人的一生中是必不可少的,每個(gè)人每天都應(yīng)該適當(dāng)去運(yùn)動(dòng)一下,這樣才能保證有一個(gè)健康的身體。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇3
今天是全民健身日,為什么把今天定為權(quán)民健身日呢?是因?yàn)?8年的今天是北京奧運(yùn)開(kāi)始;是一個(gè)運(yùn)動(dòng)健身的開(kāi)始。今天,我和家人也一起去健身,去運(yùn)動(dòng),我們不僅是今天,而且是每天堅(jiān)持鍛煉。
這不,有一大早我就開(kāi)始制定我的“天衣無(wú)縫”計(jì)劃了。計(jì)劃有三步:1、早上我們開(kāi)始晨跑,去呼吸新鮮空氣。2、中午,我們會(huì)拿上“十八般武器”,“全副武裝”去“比拼”。3、下午吃完飯就去散步,到廣場(chǎng)去跳舞。哈哈,計(jì)劃完成了,下面該全家總動(dòng)員了。看看大家都還在夢(mèng)鄉(xiāng),我真不愿意把他們叫醒,沒(méi)辦法誰(shuí)叫他們答應(yīng)了我,要和我一起鍛煉的,再說(shuō)了只有鍛煉才能有好的身體。于是我把鬧鐘開(kāi)到最大,鬧鐘在他們耳邊響起他們也只好起床。起床后他們一個(gè)個(gè)無(wú)精打采,大概是因?yàn)槠鸬奶绮涣?xí)慣吧。終于等到他們,洗完臉,漱玩口了。一切都準(zhǔn)備好了,可以出發(fā)了,GO!
來(lái)到大街上,大街上人廖廖無(wú)幾,我們迎著陣陣微風(fēng)前進(jìn)。我跑著跑著看見(jiàn)爺爺一鼓作氣追上我們了,我問(wèn)爺爺:“爺爺你吃得消嗎?”爺爺抖了抖肩說(shuō):“吃得消,我的身體是倍棒兒!”“爺爺您可是寶刀不老啊!”我調(diào)皮地說(shuō)。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,媽媽也是精力十足。我突然又想了一個(gè)點(diǎn)子,我建議大家一起唱歌,大家一致同意,于是我們唱起了“歌唱祖國(guó)”。這動(dòng)聽(tīng)的歌聲回蕩在寬闊的馬路上,回蕩在我們的心里。愉快的晨跑過(guò)去了,休息幾小時(shí)后又開(kāi)始下一個(gè)“戰(zhàn)斗目標(biāo)”——運(yùn)動(dòng)。中午我把家里的“武器”都拿了出來(lái):羽毛球、乒乓球、籃球、足球……我和媽媽開(kāi)始了羽毛球,我一上場(chǎng)就輸了兩個(gè)球,我想大概是多久不練,“手生銹”了吧。突然羽毛球飛了過(guò)來(lái),我來(lái)了一個(gè)“劈”球飛速向媽媽投去,媽媽馬失前蹄沒(méi)接著,耶!我高興地跳了起來(lái)。沒(méi)多久我反敗為勝了,友誼第一,比賽第二,媽媽也和我一起高興。奶奶不會(huì)別的,只會(huì)呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶還能轉(zhuǎn)十幾圈,可太棒了。不過(guò)奶奶以經(jīng)氣喘吁吁,還好媽媽準(zhǔn)備了鹽水,讓奶奶恢復(fù)體力。爺爺和爸爸還在“戰(zhàn)斗”中,正在努力加油贏(yíng)的比賽……
運(yùn)動(dòng)了一兩個(gè)小時(shí)后也累了,于是我們回家了。晚飯后,我們打算出去走一走。俗話(huà)說(shuō)得好:飯后百步走,活到九十九。我們一邊走一邊聊,一路上有說(shuō)有笑。轉(zhuǎn)眼間就到了廣場(chǎng),廣場(chǎng)上人山人海,他們也都來(lái)鍛煉。隨著音樂(lè),我和媽媽一起翩翩起舞,跳起了優(yōu)美的舞蹈。而爸爸他們?nèi)チ私∩淼牡胤藉憻捝眢w。天漸漸黑了,我們也要回家了;丶視r(shí)我們搭車(chē)可爺爺說(shuō)要安步當(dāng)車(chē),我們也沒(méi)辦法,只好安步當(dāng)車(chē),走路回家。
今天雖然累了一天,但是今天鍛煉一天,讓自己更健康了,所以以后天天都要堅(jiān)持鍛煉、運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇4
下午三點(diǎn)半,我和媽媽如約來(lái)到河南農(nóng)業(yè)大學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng),因?yàn)槲覀儓?bào)名參加了“運(yùn)動(dòng)之星”全民健身社區(qū)運(yùn)動(dòng)會(huì),今天下午有我的項(xiàng)目——袋鼠跳和端乒乓球跑。
袋鼠跳要求運(yùn)動(dòng)員穿上特制的衣服,兩人一組,配合默契地運(yùn)西瓜。一人站在起點(diǎn),另一人站在終點(diǎn),兩人相對(duì)而出。比賽一開(kāi)始,兩人同時(shí)向中部跳,站在起點(diǎn)的人負(fù)責(zé)運(yùn)西瓜,到中間線(xiàn)處交接,另一位接到西瓜后返回終點(diǎn),如此往返,直到把西瓜運(yùn)完。
聽(tīng)起來(lái)很容易是吧?
起初我也是這么想的。但做起來(lái)......
你瞧,就是這樣的服裝!
看起來(lái)蠻可愛(ài)舒適的,可穿在身上就沒(méi)那么舒心了。再加上還要運(yùn)西瓜,而且只能用手和胳膊運(yùn)西瓜,西瓜不能裝在口袋里,因?yàn)榭诖谴髮殞毜募。每?duì)12個(gè)西瓜,最先運(yùn)完西瓜到終點(diǎn)隊(duì)的獲勝。
為了快點(diǎn)兒運(yùn)完西瓜,除了速度要快,還要減少運(yùn)瓜的次數(shù),所以盡量一次多抱幾個(gè)西瓜。我試了幾次,不僅要多抱,還不能滾落。最后我選擇了一次抱4個(gè)西瓜。
比賽開(kāi)始了,隨著裁判員一聲令下,賽場(chǎng)上的袋鼠們就像是腳下踩著彈簧一樣飛快的向中間線(xiàn)跳去。我兩只胳膊肘一邊夾一個(gè)西瓜,兩只手各緊緊地抱一個(gè),跳著運(yùn)到我的搭檔手中。然后又跳回起點(diǎn)再運(yùn)4個(gè)西瓜,就這樣共三趟。耶!我第一,我和我的搭檔贏(yíng)得了小組第一的好成績(jī)!
媽媽也為我高興。
另外,我和媽媽還作為搭檔參加了端乒乓球跑步,雖然球很不聽(tīng)話(huà),滾落了好幾次,但我們還是小組第一。不過(guò),名次并不重要,重要的是參與,是開(kāi)心。
一對(duì)年過(guò)六旬的夫婦被大家運(yùn)動(dòng)的熱情所感染,當(dāng)場(chǎng)報(bào)名也參加袋鼠跳.雖然動(dòng)作緩慢而笨拙,然而沒(méi)有一個(gè)人笑話(huà)他們。看著他們那么盡力,那么開(kāi)心,賽場(chǎng)上傳來(lái)陣陣“加油”聲,我也禁不住拍著手為這對(duì)“爺爺奶奶運(yùn)動(dòng)員”叫好。
回到家,我才想起今天是我國(guó)第一個(gè)“全民健身日”。在“健身日”這一天參加運(yùn)動(dòng)會(huì)可真有意義!
你們也在“全民健身日”這天運(yùn)動(dòng)了吧?
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇5
一、二、三“咦咦咦?這是在干什么呢?哈哈哈,當(dāng)然是在運(yùn)動(dòng)哦!那在哪運(yùn)動(dòng)呢?嘻……當(dāng)然是在健身房!那又為什么在“炎炎夏日”下健身運(yùn)動(dòng)呢?因?yàn)槭切∮浾呋顒?dòng)呀。
當(dāng)時(shí)我遲到了,大家已經(jīng)開(kāi)始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁邊看,現(xiàn)在大家正在跑格子,這可不是普通的跑格子,他必須每格都需要踮著腳尖走,兩只腳必須每個(gè)格子都需要經(jīng)過(guò),否則就算錯(cuò)了。聽(tīng)起來(lái)是不是很簡(jiǎn)單?這可不一定,你看,第一個(gè)開(kāi)始了,他深吸一口氣,吸氣時(shí)肚子變得脹鼓鼓的,好像一個(gè)馬上就要撐破的氣球,圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒(méi)想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍,真厲害!“!币宦暣蠛绊懫,我一抬頭,看見(jiàn)教練說(shuō)他跳錯(cuò)了。看那胖男生小雞啄米似的點(diǎn)著頭,心就忍不住想笑……
第二個(gè)也要開(kāi)始了,她看起來(lái)可比第一個(gè)機(jī)靈多了,果不其然,她一次就全部通過(guò)了,第一個(gè)胖男生看了,臉都有些紅了。后來(lái)教練又教了一系列的活動(dòng),例如深蹲,這個(gè)深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尷尬地摸摸后腦勺,而旁邊的人呢?老早就笑翻了。不過(guò)教練看到,馬上走過(guò)來(lái)叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會(huì)了要領(lǐng)。
唉,看著大家玩得這么開(kāi)心的樣子,我的心也蠢蠢欲動(dòng),可是老天從來(lái)不會(huì)如我所愿,罷了,誰(shuí)叫我肚子疼呢。而且還這么晚去,那只好下次再試了……。
運(yùn)動(dòng)健身作文 篇6
在一個(gè)眀媚的早上,我踏著愉快的腳步,吸著清新的空氣,來(lái)到武定門(mén)公園。滿(mǎn)園的人都在鍛煉,呈現(xiàn)出前所未有的生機(jī)。哦,原來(lái)是參加全民健身活動(dòng)。
有幾位老爺爺跑步,還一邊喊著:“一、二、三——四!”另一個(gè)抱著孫女的奶奶,放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨,正在扭動(dòng)腰肢,跳起南京小拉,他們說(shuō)這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲,我的舞姿吸引了很多人駐足觀(guān)看,人們都用贊賞的目光望著我,手還不停地指指點(diǎn)點(diǎn),與同伴耳語(yǔ)幾句,好像在夸獎(jiǎng)我呢!心里甜滋滋的。我心想:我一定要堅(jiān)持每天鍛煉身體,用我的舞姿給別人帶來(lái)更多的快樂(lè)!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之勢(shì),飛快地跑到吊環(huán)旁,一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán),用身體的力量向前一推,好像蕩秋千一樣,十分好玩!接著,我又玩起了漫步器,我的兩只腳放在踏板上,左腳用力往前推,右腳用力向后蹬,就這樣來(lái)回走動(dòng),好像太空人漫步人間,非常有趣!
此時(shí),運(yùn)動(dòng)的人們,雖然一個(gè)個(gè)汗流浹背,但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時(shí)傳來(lái)鳥(niǎo)兒的鳴叫和動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)聲。我快樂(lè)地穿梭在人群中……
時(shí)間一分一秒地過(guò)去了,我依依不舍地離開(kāi)了熱鬧的公園。我知道了,全民健身能讓我們的祖國(guó)更加強(qiáng)大!
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