疫情期間心理健康講座觀后感（精選30篇）
當(dāng)看完一部作品后，相信大家有很多值得分享的東西吧，為此需要好好認真地寫觀后感�？靵韰⒖加^后感是怎么寫的吧，下面是小編整理的疫情期間心理健康講座觀后感，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇1
李磊醫(yī)生的心理講座讓我受益匪淺，其中最讓我記憶深刻的是他關(guān)于運動的一個話題，李醫(yī)生說到：“身體的健壯是心理健康的重要保障，適當(dāng)而又合理的運動可以使身體由內(nèi)而外的得到放松�！痹谖铱磥�，運動是最簡單、最能使心情得到改善的方法了。由于海州區(qū)疫情的突然到來，同學(xué)們已經(jīng)上了許久的網(wǎng)課了，很多時候大家在電腦前一坐就是一整天，疲憊感是不可避免的，而如果此時在夕陽下迎著風(fēng)在操場上跑兩圈，這帶來的愉悅感往往是打游戲不能比的。
李醫(yī)生還說到，作為大學(xué)生的我們在生活中往往會遇到很多不順的.事，同學(xué)之間的矛盾，愛情上的摩擦，或者是因月底手頭緊張而導(dǎo)致的不安，這時，我們要合理的發(fā)泄內(nèi)心的負面情緒。聽歌、向朋友傾訴、跑步都可以緩解我們的心情。我們已經(jīng)不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培養(yǎng)一個健康的心理，是我們在人生之路上暢行所不可或缺的條件。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇2
3月27日李磊醫(yī)生為大家講解了一場關(guān)于防疫的全面介紹與疫情背景下大家如何保持健康的學(xué)習(xí)、生活和工作狀態(tài)的講座。他通過最直接的方式描述了那些在一線的醫(yī)護人員所承擔(dān)的心理壓力，這些美麗的逆行者，他們也和普通人一樣有家庭，但為了阻止新冠的傳播，他們始終奮戰(zhàn)在工作的一線，我們應(yīng)該對他們懷著崇高的敬意。
學(xué)校有多種方式為學(xué)生排解心中的苦悶，由于現(xiàn)在處于疫情階段，線下的心理交流暫時不能進行，但輔導(dǎo)員、班主任還有班級心理委員，會通過網(wǎng)絡(luò)線上幫助學(xué)生排解心中壓力，避免心理出現(xiàn)問題。
作為學(xué)生自我調(diào)節(jié)是最關(guān)鍵也是最重要的，如果遇到難以排解的壓力要積極與班級同學(xué)、老師、父母多交流，不要試圖逃避自己面對的心理問題，這會對自己的心理和身體都造成不良影響。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇3
對于這次疫情的突然襲來，同學(xué)們在生活、學(xué)習(xí)等方面難免會出現(xiàn)一些問題，若是沒有及時處理好，定會對身心造成一定的影響，因此學(xué)校邀請了連云港市四院的李磊醫(yī)生進行線上講座，李磊老師語言風(fēng)趣幽默，講解了壓力管理的一些基礎(chǔ)知識，讓我對壓力管理有了更清晰的認識，使我能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績效的關(guān)系。
同時讓我學(xué)會了一些減輕負面情緒的技巧和方法，不要帶著情緒去處理問題，要冷靜地思考對策，提高自信心。這次講座無論在理論知識，還是方法技巧上都讓我對心理健康教育有了進一步的了解，最讓我印象深刻的就是李老師告訴我們“不要覺得被疫情偷走了青春”“一代人有一代人的長征，一代人有一代人的使命”�？箵粢咔椋彩俏覀冞@代人的使命，要學(xué)會在苦難中找平衡，找浪漫，找自己。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇4
2022年春，隨著全國多地發(fā)生新冠疫情，同學(xué)們因此度過了一個“漫長”的寒假。現(xiàn)在開學(xué)在即，為了幫助大家緩解這段時間線上學(xué)習(xí)帶來的焦慮，盡快調(diào)適自己的身心，我們作為心理委員一起觀看以下面向全國高校心理委員及全體同學(xué)開展的“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座。這個講座是由22位專家組成員開展的22個專題講座，分別講了疫情動態(tài)清零階段個體心理應(yīng)激特點與調(diào)適，疫情前后大學(xué)生的情感變化與心理成長，與父母相處等等。專家們從各個方面講述經(jīng)歷了疫情之后，大學(xué)生們都有可能面對的問題，幫助我們更加能夠熟悉同學(xué)們的困境所在，才能夠更好的為同學(xué)們排憂解難。
而且，心理委員本身就是一個需要大量時間和精力的崗位，我當(dāng)上以后確實這么覺得了。心理委員要處理的問題很敏感很棘手也很必不可少。但只要是我能力范圍以內(nèi)的。我都希望也相信自己可以做好。心理委員不是萬能的，也有很多做不到和辦不到的事，我們只能盡力，也要力爭讓同學(xué)們理解。我們要以自己做起。不斷的完善自己，克服自身性格上的缺陷，更多的關(guān)注同學(xué)們的意見和想法，并主動及時的進行適當(dāng)?shù)臏贤�，從而更好的為大家服�?wù)。我們要努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對生活學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我所做的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實的大學(xué)生活。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇5
觀看完“抗擊疫情全國心理委員大講堂”直播課程后，做出了幾個總結(jié)：心委是大學(xué)生的心理健康安全護航者，要做好護航者的工作，發(fā)現(xiàn)問題要及時如實匯報。
疫情影響下，社會競爭激烈，學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力增大，加上身心疾病、感情波折和經(jīng)濟困難等因素，大學(xué)生心理危機時有發(fā)生，甚至出現(xiàn)自殺和違法犯罪等惡性的事件。大學(xué)生心理危機的誘因很多，將其歸納為八個方面。第一，學(xué)生家庭父母關(guān)系不合、離異，造成學(xué)生的心理創(chuàng)傷。第二，社會就業(yè)競爭激烈。第三，不適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境。同宿舍的學(xué)生都是獨生子女，各有各的個性，不能相互容納，由此發(fā)生矛盾沖突，日積月累，卻又不敢表達，因為這些原因造成大學(xué)生的心理問題最多。第四，不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境。某些學(xué)生上高中時，考大學(xué)的目標非常明確，上大學(xué)后，突然失去了目標，心中茫然，有一種失落感。第五，戀愛與失戀問題。第六，就業(yè)觀念滯后，就業(yè)期望值過高。我們國家過去是精英教育，能上大學(xué)的就是人才。現(xiàn)在大學(xué)擴招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機會。可是一些學(xué)生和家長的觀念卻沒有轉(zhuǎn)變，非要找一個理想工作不可，求職期望值非常高，與現(xiàn)實不符。這樣就給學(xué)生造成極大的心理壓力。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇6
當(dāng)全世界都安靜下來，就是人類應(yīng)該開始深度思考的時候。面對這次疫情，無論是隔離在家還是在家待業(yè)……我們應(yīng)該認真反思。
首先我們應(yīng)該審視一下我們生活的這個空間，大自然里的一切，如何更好的活在這個大集體里。我們該怎樣跟大自然的一切生物和諧共處，今天只是病毒感染，那我們應(yīng)該想一下，如果有一天我們面對的空氣污染，水源污染等而導(dǎo)致的生存問題。這個時候不是一個團隊，一部分人在一定的時間里就能解決的問題。那個時候我們面臨的是新的挑戰(zhàn)，不是在家呆著就安全，而是如何找到更安全的生活資源。那時候我們面對的困難會更多，因此我們更應(yīng)該學(xué)會珍惜，學(xué)會愛護，懂得大自然的生存規(guī)律，反思人類的貪婪和欲望。
其次現(xiàn)在經(jīng)濟方面去思考，從古至今不管是戰(zhàn)爭還是災(zāi)難都對經(jīng)濟的影響非常大，同時也伴隨著新的變革。在這次疫情的影響下，我們深刻感覺到了實體經(jīng)濟的蕭條，線上經(jīng)濟的火熱。很多老板都在以最快的速度轉(zhuǎn)戰(zhàn)線上，很多人都深刻意識到了線上經(jīng)濟的重要性。又一次推動了線上經(jīng)濟的發(fā)展和變革，除了傳統(tǒng)的線上銷售以外，很多線上辦公，線上教學(xué)，線上課程也都變得火熱起來。未來也許這也是一個趨勢。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇7
2022年4月10號上午，在網(wǎng)上舉辦了一個心理健康講座，由南陽理工學(xué)院心理健康教育中心主任趙衛(wèi)平老師演講。學(xué)習(xí)后我受益匪淺，感想頗多�，F(xiàn)在談?wù)勛约旱捏w會。
如今上網(wǎng)課，標志著不一樣的大學(xué)生活。大學(xué)生活是大學(xué)生走向成才的重要階段，健康向上的心理是大學(xué)生成才的必備條件之一，大學(xué)生要科學(xué)認識自我發(fā)展，努力加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，逐步提高自我心理調(diào)節(jié)能力，不斷增進心理健康水平。不要因疫情反復(fù)而蹉跎光陰，保持平和淡定的心態(tài)，在自己的位置上不停奮斗，腳踏實地，充實生活。
老師建議我們?nèi)プ鲆恍┯幸饬x的事情，比如：我們很多護士她們也處于居家封閉的狀態(tài)，但是她們會到社區(qū)去做志愿者，進行核酸采樣。還有一些工作人員在居家的時候，知道社區(qū)有一些孤寡老人，困難家庭，就會為他們做一些捐贈活動和生活護理等等。
所以，我們可以做一些有意義的事情，讓我們的身體、心理都能夠動充滿能量。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇8
如今，新型冠狀病毒感染的肺炎疫情牽動著每個人的心。對此，我作為心理委員也積極參加了“抗擊疫情安心行動”公益講座。
在此次講座中主要講到了面臨病毒感染的重大危機事件的不確定性、與生命安全相關(guān)、突發(fā)性和對個人的影響，這些都會使人內(nèi)心受到不同程度的創(chuàng)傷，恐慌心理等。
那么面對這樣的心理影響，我們應(yīng)該做到以下幾點：
1、做好自我覺察，樹立信心，并且多看些積極新聞；
2、安排好飲食起居；
3、加強身體鍛煉；
4、做好自我時間管理，積極做好復(fù)學(xué)各方面的準備；
5、增加生活情趣，起到對負面心理的緩解和調(diào)節(jié)作用。
最后，我想說我們每個人都應(yīng)該重視自己的心理健康，做到在關(guān)鍵時候能適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
希望疫情就此停止，愿所有人都健健康康，平平安安！
疫情期間心理健康講座觀后感 篇9
通過參加公益講座，作為一名班級心理委員我的感觸頗多，用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。
一是道路自信和制度自信。我為“生在中國，堅持走中國特色社會主義道路，以人民為中心，為人民服務(wù)”而感到自豪。自內(nèi)蒙古疫情發(fā)生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路自信和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫(yī)護人員、還是留守后方保障人民生活的工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持！沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到！只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們！
三是使命在肩，強國有我！作為時代新青年，我們應(yīng)該肩負起我們應(yīng)負的使命！不負國家！
疫情期間心理健康講座觀后感 篇10
在當(dāng)前全國疫情不斷反復(fù)的情況下，安全管理形勢愈加復(fù)雜、艱巨。在施工一線，要保持清醒的頭腦，始終繃緊疫情防控和安全生產(chǎn)之弦，及時做好個人防護使用和流動人員的進出場管控，真正做到疫情防控和安全生產(chǎn)兩手抓、兩手硬、兩不誤。
在強化項目主體責(zé)任的同時，要充分結(jié)合建筑施工現(xiàn)場實際，建立常態(tài)化防控體系，嚴格落實疫情防控工作閉環(huán)，發(fā)揮一線管理人員安全生產(chǎn)和疫情防控工作的主動性，加強流動人員把關(guān)力度，確保工地零疫情、零感染�？戳私裉斓闹v座，我更覺得要堅持“以人為本、生命至上、安全至上”的理念，在特殊時期也要關(guān)注職工的心理健康安全，加強人文關(guān)懷，更有助于鞏固安全管理和防疫機制，壓實主體責(zé)任，努力打造安全、防疫示范項目。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇11
疫情發(fā)生后，我們的生活方式也發(fā)生了徹底的改變。這些改變不僅是在生理，更是在心理。聽了本次“抗擊疫情全國心理委員大講堂”系列公益講座，老師們講的一些內(nèi)容對我有很大的幫助，我學(xué)到了一些關(guān)于心理調(diào)節(jié)的方法。
面對突如其來的疫情，我們不僅要密切關(guān)注自己的身體健康，同時也要及時關(guān)注自己的心理健康，在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中我們要保持正向積極思維，堅定信心才能戰(zhàn)勝疫情，面對“新型冠狀病毒肺炎”時，我們要避免只往壞處看。重點留意客觀事實和數(shù)據(jù)，根據(jù)事實，判定自己的擔(dān)憂是否合理。以合理的態(tài)度看待事情，嘗試以更廣闊的角度看待問題。
除此之外，我們也要轉(zhuǎn)移注意力，做一些能令自己放松的事情，居家期間，可以學(xué)習(xí)一些新的知識，也可以發(fā)展興趣愛好，如：看書、繪畫、烹飪等。我們也要安排合理的時間運動，保持身體健康。運動有助于增強抵抗力和免疫力，同時還是一種很好的釋放壓力的途徑，有利于心理健康。本來美好的大學(xué)生活，結(jié)果因為疫情的爆發(fā)而變得不完美，事情發(fā)生的很突然，作為一名大學(xué)生，我們要以積極樂觀的心態(tài)去面對疫情，而不是一味地去抱怨。要聽從國家的安排，聽從學(xué)校以及老師的安排，不傳謠、不造謠、不信謠，從我們自身做起，必要時為國家貢獻我們大學(xué)生的一份力量。
總之，在疫情這樣的大環(huán)境下，我們大學(xué)生要做到身心健康，只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆新星才能綻放出自己的光。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇12
今天，我觀看了學(xué)校組織的《新冠肺炎疫情影響下未成年人心理輔導(dǎo)系列微講座》，收獲很多。讓我對新型冠狀病毒有了更進一步的了解和認識。
新型冠狀病毒雖然來勢洶洶，但是，作為小學(xué)生的我們，要把這次的疫情當(dāng)作是一種學(xué)習(xí)的機會，去學(xué)習(xí)白衣天使們這種舍己為人的精神，樹立正確的人生觀，價值觀，把我們的祖國建設(shè)得更強大，是我們每個人的使命。另外，還要學(xué)會做好防護措施和擁有健康的心態(tài)：第一，盡量不出門，出門必須戴口罩。第二，和親朋好友加強溝通交流，互相支持和鼓勵，穩(wěn)定情緒，化解內(nèi)心的擔(dān)憂，提高自身免疫力。第三，不要過度疲勞，合理安排作息時間，放松心情，保持良好的生活狀態(tài)。第四，多運動，通過運動讓自己的生活豐富多彩，增強積極面對疫情的信心。
通過觀看這次心理輔導(dǎo)講座，我知道自己應(yīng)該更加積極的面對這次疫情，相信我們一定能夠戰(zhàn)勝疫情。加油中國！
疫情期間心理健康講座觀后感 篇13
我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學(xué)生上和自己自我調(diào)節(jié)上受到很大啟示，具體體現(xiàn)在以下方面
一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學(xué)會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
總之，人無完人，金無足金，我們在生活工作中該怎么過怎么過，高興也是一天，不高興也是一天，為什么不高高興興過好每一天呢？
疫情期間心理健康講座觀后感 篇14
今天項目部組織觀看疫情防控心理健康知識專題講座，這給我們項目部員工帶來了很大的心理安慰。長春自3月11日封城以來已半月有余，真切讓我體會到“一方有難八方支援”。
長春西安橋項目部的每一位員工都堅守在自己的崗位上。項目部每天要進行三次以上的消殺工作，每天進行三次測溫，一次核酸檢測。我們深知疫情期間不能給國家和他人添麻煩，于是，項目部全體人員團結(jié)一心，自給自足頭發(fā)長了我們自己理發(fā)；生活物資緊缺了我們在當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)組織的群里一起團購；供暖閥門出現(xiàn)小問了男生自告奮勇的擔(dān)當(dāng)修理等等。這個過程中我們遇到很多小問題，但也讓我們的關(guān)系更加緊密。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇15
心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應(yīng)該引起足夠的重視，所謂人格教育，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要、動機、態(tài)度、理想、價值觀等方面所實施的.指導(dǎo)和教育。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育，促進學(xué)生心理健康，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流，從而提高學(xué)生的心理健康水平。
首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育。
心理素質(zhì)教育，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo)。人格教育，是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。
其次，健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中。
在教育教學(xué)過程中，我們老師面向百百的學(xué)生，應(yīng)該把愛的種子撒向每一個學(xué)生，使所有的學(xué)生都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰，也愛丑小鴨。愛一個好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛。愛一個‘‘問題學(xué)生’’正是教師的天職。每個學(xué)生都有自己的`個性，沒有個性的學(xué)生是不存在的，這就需要我們教師在教育教學(xué)過程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個性。
心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一，尊重學(xué)生獨立的人格。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴，不能對學(xué)生諷刺挖苦，肆意辱罵，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心，就會影響他一輩子。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動的氛圍，使他們認識到自己作為一二獨立個體所具有的能夠成為一個最好的學(xué)生的潛在能力。第二，我們可以組織學(xué)生進行人格分析。第三，可以幫助學(xué)生完善健全人格。
冰凍三尺，非一日之寒，人格教育并不是短期奏效的，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復(fù)雜艱巨的工程，我們教師要用一顆火熱的心，去碰撞每個學(xué)生的心靈，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇16
本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：
小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自己，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最�。课艺J為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心......
疫情期間心理健康講座觀后感 篇17
教育學(xué)家陶行知先生說過，千教萬教，教人求真；千學(xué)萬學(xué)，學(xué)做真人。要使學(xué)生能夠真正地學(xué)做真人，學(xué)校要一點一滴的培養(yǎng)他們形成良好的心理素質(zhì)。而良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)離不開老師的教育，尤其是班主任的教育。11月24日我有幸參加了望江縣小學(xué)班主任心理健康教育培訓(xùn)班，培訓(xùn)班上方法老師從信心、希望、樂觀、韌性四個方面給我們講述了在平時的教育教學(xué)過程中如何培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。
培訓(xùn)一開始，方法老師通過輕松愉悅的現(xiàn)場互動，讓老師們互相問候，互相鼓掌。老師們紛紛表示，這種活動方式很新穎，可以很好的釋放教學(xué)壓力，也可以增進同事間的感情。
培訓(xùn)中，方法老師就學(xué)生及教師心理健康維護，講了學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀、心理健康教育的開展、心理問題輔導(dǎo)及心理障礙干預(yù)、教師壓力管理、教師角色與家長身份、積極心理學(xué)與增進幸福的建議六方面內(nèi)容。使全體參訓(xùn)老師對心理健康教育有了全面了解。本次培訓(xùn)采用講解加體驗的方式，有先進的心理學(xué)理論探討，也有生動的案例解說，以幽默風(fēng)趣、樸素真摯的語言，給參訓(xùn)教師們強烈的感染與引領(lǐng)。參訓(xùn)教師們認真聽課、積極參與、踴躍發(fā)言，增長了心理健康教育知識。
方法老師在培訓(xùn)的過程中多次和我們強調(diào)在平時的教學(xué)過程中要學(xué)會和學(xué)生有效的溝通。在學(xué)生面對失敗的時候，要幫助他們積極的歸因，多去鼓勵他們，多一份關(guān)心，多一份諒解，多一份耐心。這也正如方法老師說到的語言可能是扇敞開的窗，也可能是堵厚厚的墻。如果說老師是花園的園丁，那么就讓我們用心澆灌，靜待花開吧！
就像講座里所說的那樣我們要努力調(diào)整好自己心態(tài)，問題要從積極的角度想，才會帶來不一樣的收獲。經(jīng)得世上三月寒，終獲人間四月暖。我相信在黨的帶領(lǐng)下我們一定能夠打贏這場疫情的保衛(wèi)戰(zhàn)。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇18
告別了高中時代的我們進入了大學(xué)，我們有了更大的活動范圍大，更多的空閑時間，更復(fù)雜的人際關(guān)系，同時也有了更廣泛的學(xué)習(xí)途徑，更是有著更深奧的知識和更細化的課程等著我們?nèi)W(xué)習(xí)。大學(xué)是社會的縮影，我們從室友那里學(xué)習(xí)日常相處之道簡稱鄰里關(guān)系，從社團組織里學(xué)習(xí)職場之道，從和同學(xué)的相處中學(xué)習(xí)團隊合作。
步入大學(xué)的我們首先要學(xué)會與自己和睦相處，自我接納，同時克制與自律。對自己負責(zé)就是對他人負責(zé)，懂得保護自己其實也就保護了他人。
其次，大學(xué)生和青年人一樣，煩惱太多都是因為想得太多而做得太少，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來才有活力，一慢下來，肌肉就會松弛下來，而一停下來，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動力，就需要我們首先定好一個目標，然后做好心理建設(shè)，排除一切內(nèi)部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進則退，以退為進，步步為營。
最后，好好呵護一份興趣愛好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態(tài)，成為自己生活的主人。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇19
疫情面前，春風(fēng)駕著五彩祥云姍姍而來，她渾身散發(fā)著縷縷沁人的清香，她化作嬌嫩的青草從堅實的大地中鉆了出來，姜營小學(xué)全體教職工，積極響應(yīng)國家“停學(xué)不停課”的政策，并對學(xué)生進行“陽光心理，健康成長”的心理健康疏導(dǎo)教育。
疫情阻斷了師生之間的相見，但阻斷不了姜營小學(xué)的領(lǐng)導(dǎo)和全體老師對學(xué)生的掛念。姜營小學(xué)積極響應(yīng)“關(guān)于在疫情防控期間加強中小學(xué)生心理健康教育工作的通知”，在3月12日下午號召各班召開“”陽光心理健康成長”的主題班會。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為小學(xué)生的我們該做些什么呢?我們應(yīng)該學(xué)會自我保護，處理負面情緒，做好自己的心理小醫(yī)生。
同學(xué)們認真的聆聽“陽光心理健康成長”的心理疏導(dǎo)主題班會。我們不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，也要隔離心理上的病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。
疫情當(dāng)前，形勢嚴峻，作為小學(xué)生也應(yīng)該為國分憂，讓我們做好自己的心理小醫(yī)生，我們站在陽光下，我們比陽光更加耀眼。
怎樣才能更好地守護我們的身心健康呢?我們要有規(guī)律的生活，充足的睡眠，合理的膳食和均衡的營養(yǎng)，找回正常的生活節(jié)奏。
這是一場沒有硝煙的持久戰(zhàn)，關(guān)系到我們每個人的生命健康。作為小學(xué)生的我們，要按照專家的囑托，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，勤洗澡，注意個人防護，出門戴口罩，為這場防疫戰(zhàn)，貢獻自己的一份力量。
在這次主題班會中，姜營小學(xué)的.全體教職工呼吁家長：給孩子多點陪伴，多點愛，陪伴是最長情的告白。和孩子一起聽課，一起讀書，一起做科學(xué)小實驗……
而居家大家可以跳舞、做手工、跳繩、打籃球、打乒乓球、聽音樂……我們的生活豐富多彩，充滿樂趣，我們在享受健康的同時，也緩解了心理壓力。
“陽光心理健康成長”的主題班會，很好地消除了學(xué)生在疫情期間焦慮恐慌，煩躁不安等心理健康問題，一場疫情，一次感悟，疫情，讓我們懂得要更加努力地學(xué)習(xí)，讓自己的知識更加豐富，為自己成為對人民、對社會、對國家有貢獻的人，打好基礎(chǔ)。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇20
本次心理講座主題為《大學(xué)生心理問題的識別和干預(yù)》，學(xué)生會心教部全體成員和各班心理委員參加了此次培訓(xùn)會。
此次培訓(xùn)主要包括心理健康的內(nèi)涵、大學(xué)生常見的心理問題、心理危機干預(yù)策略等方面內(nèi)容。舒老師首先從“心理健康的標準”這一問題出發(fā)，引發(fā)同學(xué)們的思考，經(jīng)過討論互動和案例講解讓大家正確認識心理健康的標準。同時，她引導(dǎo)心理委員學(xué)會如何精準判斷同學(xué)們的心理問題，從而能充分發(fā)揮朋輩幫扶的力量，繼而鼓勵同學(xué)們正確面對心理問題，學(xué)會運用情緒調(diào)節(jié)技巧，營造人人重視心理健康的文化氛圍。此外，大家還圍繞心理危機的干預(yù)展開討論，從理論和案例兩個層面展開分析，提高自身對心理危機的識別和干預(yù)能力。
此次培訓(xùn)的開展，為學(xué)院學(xué)生普及了心理健康知識，提升學(xué)生的心理健康意識，提高自我心理調(diào)適能力，有助于引導(dǎo)學(xué)生有效解決日常生活中遇到的心理困擾，提高識別心理危機的能力。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇21
如今，當(dāng)代大學(xué)生心理健康問題日益凸顯，心理健康教育已成為各個高校的必修課，而對于我們來說，健康的心理素質(zhì)至關(guān)重要。有利于我們充分發(fā)揮個人潛在的能量，提高學(xué)習(xí)效率，開展心理講座對于同學(xué)們適應(yīng)挫折和逆境的能力有利，同時健康的心理有利于學(xué)生形成良好的人際關(guān)系、營造快樂的學(xué)習(xí)生活氛圍。
通過觀看心理健康教育講座，我了解到當(dāng)今人們的心理健康問題的嚴峻性：全國每年都有幾十萬的人選擇自殺，有將近幾百萬的人自殺未遂，每十個人至少有一個人心理有問題，尤其是大學(xué)生心理健康問題更是嚴重。因此，作為心理委員的我們，需要和同學(xué)們多多交流，了解同學(xué)們的心理健康狀況，及時和老師溝通交流，同時積極參加心理培訓(xùn)，提高自身素質(zhì)，加強班級的心理健康教育。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇22
由于疫情原因，我校采取停課不停學(xué)的教學(xué)方法，同樣心理學(xué)也不例外。對于新穎的教學(xué)模式，老師努力克服種種不利因素，使我們得到和在學(xué)校上課一樣甚至更好的效果。這雖然有同學(xué)的配合，但更不可忽視的功勞是老師的努力。
我們班是每周五的第一節(jié)課。由于老師了解我們的心理狀態(tài)，所以每次在上課前都會在微信群里先提醒我們，按時起床，不要錯過了上課的時間。同時還會采取簽到制度督促我們上課。此外在課上老師安排了提問環(huán)節(jié)，保證了我們的聽課質(zhì)量。上課期間，反復(fù)詢問效果。最重要的是在第一次這么長的假期時間老師考慮到了我們的煩躁和與家長相處的問題，耐心地為我們講解這些問題并教會我們方法解決問題。同時，老師所教放松身心的方法對我有很大幫助，可以說終身受益。正是因為老師的講解讓我懂得了很多道理，也緩解了內(nèi)心的焦慮與煩躁，促進了身心成長。
我尊敬的美麗的心理老師，謝謝你！很榮幸能夠成為你的學(xué)生，是你的細心讓我知道老師的溫暖；是你的愛心讓我知道生活的美好；是你每次耐心的解答，讓我知道知識海洋中那令我解惑的答案。謝謝你，我最美的老師！
疫情期間心理健康講座觀后感 篇23
新型冠狀病毒感染疫情的發(fā)生牽動著全國人民以及全球友人的心，作為一名中國人、一名臨床醫(yī)學(xué)生、一名中共黨員，我雖然目前正在日本醫(yī)院實習(xí)，但是仍舊通過多種媒體密切關(guān)注國內(nèi)疫情的最新進展。
疫情加快蔓延的嚴峻形勢，更是對全體黨員的考驗。增強“四個意識”、堅定“四個自信”做到“兩個維護”，切實統(tǒng)一思想和行動，緊密團結(jié)聯(lián)系群眾，按照堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治、精準施策的要求切實做好工作，確保各項決策部署貫徹落實，是全體黨員現(xiàn)階段的重要任務(wù)。作為一名赴日交流實習(xí)的學(xué)生，雖然遠離國內(nèi)，但是能做的.事仍舊有許多。首先，作為一名醫(yī)學(xué)生、一名黨員，在周圍家人和同學(xué)中做好宣傳教育工作是最基本的職責(zé)。通過多次向周圍家人宣傳和強調(diào)疫情進展和防護方法，做好模范帶頭作用，切實保證了宣傳落實效果。另外，許多日本醫(yī)生、老師和學(xué)生也對本次疫情表示了密切關(guān)注。有些人此次疫情表示同情與惋惜，同時也有不少人因為信息不全面，對于目前的形勢表現(xiàn)出恐慌。因此，我主動接受了日本學(xué)生的邀請，與他們進行了一次關(guān)于本次新型病毒肺炎的交流展示，使用官方數(shù)據(jù)以及專家意見，希望能夠客觀、真實地向他們展示目前的形勢與防治進展。
困難當(dāng)前，挑戰(zhàn)仍在，但我堅信，各行各業(yè)的黨員必將不忘初心、牢記使命，挺身而出、英勇奮斗，緊密團結(jié)在黨中央周圍，發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢與特長，帶領(lǐng)全國人民打贏這場疫情防控阻擊戰(zhàn)。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇24
感謝現(xiàn)在的各種教育指導(dǎo)欄目，這兩天觀看了孔德榮老師的《疫情期間兒童青少年常見心理問題的識別和干預(yù)》這節(jié)課。從中學(xué)到很多。在育人道路上家長應(yīng)做好孩子的引領(lǐng)、示范、榜樣作用，票亮話好說，具體如何去做呢。
一、耐心溝通，接受孩子的不足
父母對孩子的愛能滋潤孩子的心田。當(dāng)孩子出現(xiàn)煩躁，易怒，沮喪時，父母需要反復(fù)耐心傾聽孩子的心聲，換位思考產(chǎn)生共情，告訴他這段時間確實艱雅，煩躁也是正常反應(yīng)，但是我們需要正確面對父母的接納和理解會像一面鏡子一樣幫助孩子接納自己的情緒，逐漸恢復(fù)平靜。如果父母不能耐心傾聽，而是急于去反駁、講道理、甚至訓(xùn)斥，這樣只會升級孩子的負面情緒，會讓孩子覺得全世界都在與他為敵，從而更加憤怒甚至做出不理智的行為。
二、合理干預(yù)，制定目標
家長是孩子心理健康的第一責(zé)任人和經(jīng)營者。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子全身不適。出現(xiàn)模糊的恐懼感，莫名的緊張和擔(dān)憂，這就是孩子出現(xiàn)了焦慮障礙。這時家長可以和孩子一起觀看一些孩子喜歡的電視節(jié)目y在和孩子溝通交流中，不再緊張而是開心起來。如果孩子心情低沉、擔(dān)心恐慌、無緣無故對家人發(fā)脾氣，這就是孩子出現(xiàn)了抑郁障礙。這時家長可以和孩子-起參加些孩子喜歡的體育運動，出出汗，排排毒，從而緩解孩子低沉的心情。家長在和孩子一起活動中鼓勵孩子表達內(nèi)心真實的感受，通過交流幫孩子宣泄內(nèi)心的壓力。同時明確孩子需求，引導(dǎo)孩子多流露正性情緒，并合理控制自己的情緒。情緒管理不是簡單地壓抑，而是要在正確理解情緒、體察接納自身真實情緒的基礎(chǔ)上，掌握調(diào)適不良情緒的有效方法與技巧，讓自己成為情緒的主人。管理情緒最重要的一步，就是能識別出自己的各種情緒，給每一個情緒準確地貼上標簽。孩子能識別出的情緒越多，他就越是能清晰地表達出來，而準確地表達自己的情緒，這就是處理情緒的開端。能表達，他才能溝通，才能想辦法。有時，只需表達出來，情緒就解決了。家長要給孩子一些情感上的支持，告訴孩子適度的緊張有助于防御，而過度緊張就需要通過運動減壓。承認合理性，表達出你認為孩子的想法，感受和動作的合理性，平等對待。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇25
通過參加今天上午由省委教育工委、省教育廳舉辦“我們在一起——西安高校百萬師生戰(zhàn)疫云端大課”活動，作為一名高校輔導(dǎo)員我的感觸很多，想用三個詞來概括，分別是自信、感動和使命。
一是道路自信，制度自信。我為身在中國，堅持走中國特色社會道路，以人民為中心，為人民服務(wù)而感到自豪。自西安疫情發(fā)生以來，國家和地方政府高度重視，果斷采取專項措施，上下一心，戮力同心，共克時艱，突顯中國特色社會主義道路和制度自信。
二是心懷感恩，前路坦蕩。在疫情大考面前，萬眾一心，齊心抗疫，每個人都是抗擊疫情的參與者，沒有身外人。無論是沖在抗疫一線的醫(yī)護人員、還是留守后方保障人民生活的一線工作人員，他們都是最美逆行者，因為有他們我們才安全。正如視頻中看到的一句話：“我們最大的幸運，是生活在這片土地上，總是被最勇敢的人保護得很好”，確實是這樣，致敬每一位為抗疫付出行動，無私奉獻，無怨無悔的人。每每看到這里，總是熱淚盈眶，也正是因為如此，我們每個人都要多一分寬容，多一分理解，多一分體諒，多一分支持!沒有一個冬天不會過去，沒有一個春天不會來到!只要我們齊心抗疫，勝利必將屬于我們!
三是使命在肩，強國有我!高校是疫情防控的重要陣地，輔導(dǎo)員是學(xué)生的主心骨、知心人�？偸窃趯W(xué)生需要的時候及時出現(xiàn)，不論何時何地。我熱愛輔導(dǎo)員工作，我深知所肩負的責(zé)任和使命之重大。在打好這場疫情防控保衛(wèi)戰(zhàn)中，守好我們的陣地，守好我們的學(xué)生，讓家長放心，讓學(xué)校放心，讓黨放心!不問前路，不問歸期，我們一直在路上!
疫情期間心理健康講座觀后感 篇26
當(dāng)前，舉國上下正奮力抗擊新型冠狀病毒感染的肺炎疫情，通過對講話內(nèi)容的學(xué)習(xí)，我明白在當(dāng)前防控新型冠狀病毒感染肺炎的嚴峻斗爭中，各級黨組織和廣大黨員干部必須牢記人民利益高于一切，不忘初心、牢記使命，團結(jié)帶領(lǐng)廣大人民群眾堅決貫徹落實黨中央決策部署，全面貫徹堅定信心、同舟共濟、科學(xué)防治、精準施策的要求，讓黨旗在防控疫情斗爭第一線高高飄揚。
在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中，我看到醫(yī)護人員們勇于擔(dān)當(dāng)戰(zhàn)斗在第一線，不辭辛苦，每天只休息幾個小時，為的就是早日戰(zhàn)勝病毒，將健康帶給那些被病毒折磨的`患者。不論是在一線對患者進行救治的醫(yī)生，還是在幕后不斷研究病毒、研制新藥……所有人都在為我的祖國努力著，這一切都令我倍受鼓舞。
作為預(yù)備黨員，我更應(yīng)當(dāng)堅持以黨中央領(lǐng)導(dǎo)，發(fā)揮模范帶頭作用，響應(yīng)國家的號召，以身作則，了解疫情當(dāng)前情況，并且對信息加以鑒別，不信謠，不傳謠。堅定信心，相信國家，相信黨，眾志成城，萬眾一心，堅決打贏這場防疫戰(zhàn)!
作為醫(yī)學(xué)生，應(yīng)當(dāng)向在一線奮戰(zhàn)的醫(yī)護人員學(xué)習(xí)這種無私奉獻的精神，在當(dāng)下提高防疫知識、專業(yè)知識水平。同時保護好自己，注意個人衛(wèi)生，減少出行次數(shù)，提醒家人減少不必要的聚會，勤開窗通風(fēng)，向周圍人宣傳防疫知識，與祖國共渡難關(guān)。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇27
從觀看視頻中聯(lián)想到了人和人的區(qū)別在于出生環(huán)境、在于貧富差距、而更多的在于思維方式的區(qū)別。不管是大人還是小孩都會有兩種思維模式：固定性思維和成長型思維。
固定性思維的人相信一切都是與生俱來的，一切都是命運的安排，他們相信這個世界存在天才，也覺得自己的能力無法改變。
成長型思維的人相信一切都可以通過學(xué)習(xí)和自身努力獲得，一切都在發(fā)展變化中，他們相信自己是人生的主宰，只要自己朝著目標持續(xù)不斷的努力一定可以成功。
授課老師從兩種思維的概念入手，舉例子來分析兩種思維方式的憂缺點，從而讓家長朋友們知道：父母正確的回應(yīng)和引導(dǎo)能使孩子們從固定思維模式轉(zhuǎn)換成成長型思維模式。家長可以從以下四種方法來幫助孩子打造成長型思維
一、幫助孩子了解大腦的可塑性。
二、善用鼓勵、強化過程性評價。
三、通過語言練習(xí)，改變孩子的思維習(xí)慣。
四、把失敗看作成長的忌機會。
成長型思維能讓我們充滿希望地看待挫折和失敗，給我們從困難中恢復(fù)的力量，使我們更加堅韌和堅強。成長型思維的培養(yǎng)可以教會孩子堅持，提高孩子的抗挫力，對他一生的發(fā)展影響深遠。讓我們一起作為成長型思維的傳播者，言傳身教，和孩子們共同成長。
以上就是我的觀后感受，對我的影響也頗深，在以后教育孩子的過程中，以身作則，潛移默化地去影響孩子健康快樂的成長。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇28
觀看完“抗擊疫情全國心理委員大講堂”直播課程后，做出了幾個總結(jié)：心委是大學(xué)生的心理健康安全護航者，要做好護航者的工作，發(fā)現(xiàn)問題要及時如實匯報。
疫情影響下，社會競爭激烈，學(xué)習(xí)和就業(yè)壓力增大，加上身心疾病、感情波折和經(jīng)濟困難等因素，大學(xué)生心理危機時有發(fā)生，甚至出現(xiàn)自殺和違法犯罪等惡性的事件。大學(xué)生心理危機的誘因很多，將其歸納為八個方面。第一，學(xué)生家庭父母關(guān)系不合、離異，造成學(xué)生的心理創(chuàng)傷。第二，社會就業(yè)競爭激烈。第三，不適應(yīng)大學(xué)生活環(huán)境。同宿舍的學(xué)生都是獨生子女，各有各的個性，不能相互容納，由此發(fā)生矛盾沖突，日積月累，卻又不敢表達，因為這些原因造成大學(xué)生的心理問題最多。第四，不適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境。某些學(xué)生上高中時，考大學(xué)的目標非常明確，上大學(xué)后，突然失去了目標，心中茫然，有一種失落感。第五，戀愛與失戀問題。第六，就業(yè)觀念滯后，就業(yè)期望值過高。我們國家過去是精英教育，能上大學(xué)的就是人才。現(xiàn)在大學(xué)擴招，教育已趨向普及化，大家都有受教育的機會�？墒且恍⿲W(xué)生和家長的觀念卻沒有轉(zhuǎn)變，非要找一個理想工作不可，求職期望值非常高，與現(xiàn)實不符。這樣就給學(xué)生造成極大的心理壓力。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇29
結(jié)合當(dāng)前的形勢來看，疫情對于我們的生活已經(jīng)產(chǎn)生了一定程度的影響，人們的心理健康也同樣深受影響。
在日復(fù)一日的封控生活中，手機成為陪伴我們的“伙伴”，但是沒日沒夜看手機，給我們的心理造成了很大的影響。我們開始有一些失眠焦慮抑郁等現(xiàn)象，會對自己的生活感到迷茫等，假如我們一直放任不管，就會造成不可估量的后果。
當(dāng)我們開始察覺到自己有對生活的不適應(yīng)性，心中有一些消極的想法的時候，我們就應(yīng)該做出一些改變?nèi)ソ鉀Q我們的心理問題。比如應(yīng)對焦慮時，我們不要害怕，可以預(yù)估最壞的結(jié)果，讓自己去勇敢地接受，然后平靜下來把時間和精力用于疏解情緒。其實換一種角度來看，隔離生活也可以讓我們專心去做一些平常沒有時間去做的事，我們要積極地面對并有效疏導(dǎo)自己的情緒。
疫情期間心理健康講座觀后感 篇30
心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢？人的生理健康是有標準的，人的心理健康標準不如人的生理健康標準的具體和客觀性，了解與掌握心理健康的定義對于保護人們的心理健康有很大的意義。
通過本次觀看直播，我深入了解了更多關(guān)于心理常見問題以及心理問題現(xiàn)象，發(fā)現(xiàn)很多人存在心理問題，其中絕大部分為亞健康狀態(tài)——處于健康與疾病之間，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力降低和適應(yīng)能力減退的癥狀，對生活有一定的影響，不威脅人的生命，原則上可以通過虛弱顯示出這種疾病的前癥。我們一定要對心理問題充分重視、關(guān)注。
莊子言“精神四達并流，無所不極，上際于天，下蟠于地，化育萬物。不可為象，其名為同帝�！薄秴问洗呵铩けM數(shù)》也道：”圣人察陰陽之宜，辨萬物之利，以便生，故精神安乎形，而年壽得長焉�！蓖瑯�，精神是人之根本，失其神則萬事不便，不足長壽，極大影響了生活品質(zhì)，人身健康。
生之來謂之精，兩精相搏謂之神。大學(xué)生一定要重視心理健康，增強心理素質(zhì)，提高我們自我認識、自我管理、自我教育的能力。
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