生命感悟作文9篇(精品)
在平凡的學習、工作、生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的生命感悟作文9篇，希望能夠幫助到大家。
生命感悟作文 篇1
生命弱小的微不足道，但有時卻又是那么的強大，那么的令人不可思議，我常常想：生命為什么要存在呢？
墻角里堆放著許多磚頭，一次，我拿著瓜種走過那里，一不小心掉下一粒瓜種，當我會去尋找時卻怎么也找不到了。一星期后的一個傍晚，我路過那里，驚奇的發(fā)現(xiàn)，在一塊塊磚頭的中間竟生長出了一棵小小瓜苗，它是那么的弱小，那么的微不足道，可它還是生長了出來，雖然，它僅僅只活了幾天。它這么努力的'生長出來到底是為了什么呢？
一天，我走在回家的路上，無意間，踩到了一只小螞蟻。我以為它已經死去了，正當我轉身要離開時。我看到了它在掙扎。我一時覺得有趣，便用食指稍微用力的按了它一下。這個可憐的小生命，它竟還能踉踉蹌蹌地在陸地上行走。這令我感到震驚，我愣住了，久久凝視著這個頑強的生命體，過了好一會，我才緩過神來。將這個小生命捧在手心，它在我手心里一瘸一拐的走著。我望著它，是什么力量讓它可以一次又一次的從死亡的邊緣掙扎回來呢？又是什么力量讓他有活下去的勇氣呢？這時，我覺得它變得好強大、好強大。于是，我放下了它，看著它仍就一瘸一拐的走著，我覺得他是一位勇士。
過了一段時間，我在看一篇關于蝴蝶的散文時，找到了答案。是生命地理想和頑強。瓜苗的理想，是能生活在太陽下；螞蟻的理想，是能活在這個世上；人類的理想時能更好的生活和繁衍后代；正是因為有了這些單純的理想，才讓動物、植物、人類能夠頑強的生活。正是因為有了理想和頑強，才能動植物和人類有更美好的未來。
生命感悟作文 篇2
“淅瀝瀝，淅瀝瀝……”昨夜下了一場春雨。俗話說“春雨貴如油”。我推開屋門，漫步在田野上，呼吸著迎面而來清新的空氣，探尋著春天的信息……
來到古宇胡邊，一塊草地映入我的眼簾。這片草地本是荒蕪的，卻因為這一場春雨，冒出許多綠色來。在雨露的滋潤下，草地顯得那么生機勃勃。一地的小草爭先恐后地從地下探出頭來，大口大口地吮吸著春天的氣息，好奇地打量著多姿多彩的世界。它們是那么的嬌嫩，居然也能從厚實的土壤里冒出來�？磥恚鼈円彩且蝗侯B皮的孩子呀！陽光輕輕地撫摸著小草，小草頓時披上了一件薄薄的輕紗。一陣風拂過，一地的小草舞動著優(yōu)美的身姿，草地就泛起層層漣漪，美極了！正當我陶醉在這滿眼春色時，草地里一塊腦袋大小的石頭像磁石般深深吸引了我的視線，我情不自禁地想：石頭下面的小草那么嬌嫩，會不會被這沉重的石頭壓死呢？如果不會，它們那嬌弱的身軀怎么能承受這么大的重量生長出來呢？……一連串的'問題浮現(xiàn)在腦海。在好奇心的驅使下，我小心翼翼地走過去，深怕踩到那群頑皮的孩子，使勁搬起石頭，把它輕輕的擱在一旁。我原以為小草在石頭已奄奄一息，垂頭喪氣地彎著腰，痛苦地吶喊著：“救救我！救救我！”可眼前的一幕讓我驚呆了：只見石底下一株株小草嬌嫩無比，蜿蜒盤旋，似乎在努力地尋找生命的突破口。因為沒有陽光的愛撫，小草有些嫩黃，但仍然充滿了生機。
我被小草頑強的生命力深深震撼了，不由地蹲下身，用手溫柔地撫摸著小草，浮想聯(lián)翩：在這頑強的小草面前，我是多么渺�。豪щy來了，我失去了勇氣，選擇了逃避；失敗來了，我沒有反抗，不假思索地妥協(xié)；痛苦來了，我毫不猶豫地退縮，成了弱者……“離離原上草，一歲一枯榮。野火燒不盡，春風吹又生�！毙〔蓊B強的生命力給了我深深的啟迪：人生如小溪，如果它一直在平坦的河床上流淌，享受陽光雨露，就會產生依賴心里，自然而然地淪為河床的奴隸。即使流入大海，也悄聲無息。只有那曾在突兀的峭壁間勇往直前，流入大海后的波濤，才能激起大浪。
面臨困難，我要告訴自己：去吧！你一定行！努力戰(zhàn)勝一切；遭遇失敗，我要堅信自己：失敗乃成功之母……即使撞得傷痕累累，我也會義無反顧，勇敢地撐過去，因為陽光總在風雨后！……
生命感悟作文 篇3
早晨，睜開惺忪的睡眼，打開窗簾，呼吸一口新鮮的空氣，真好！
卡耐基說：“今天就是生命——是惟一能確知的生命�！爆F(xiàn)在，能用生命時間流里的一小段時間來探討生命，感悟生命，談談對人教版四年級下冊第五組課文的教學思考，真好！
這一單元課文的主題思想是熱愛生命，感受生命的美好……生命是寶貴的，也是美好的�；▍仓杏|摸春天的盲童名叫安靜；琳達一家人為了讓盲人重見光明自愿捐獻角膜；在“我”手中頑強掙扎求生的飛蛾、磚縫中頑強生長的小苗；冷風冷雨中拔地而起的小花，這一幅幅動人的畫面無不展示他們對生命的熱愛。
課堂教學中，我一方面引導孩子們認真讀懂課文內容，感悟文中蘊含的哲理，另一方面從生活中舉例說明生命的美好、寶貴。對于小學生而言，他們的經歷少之又少，只能看到人生中極少的一部分。在學習的過程中，如何引導孩子們進行思考，這就需要老師的精心設計。為了達到目的，我在課堂上講了一些關于生命的小故事。有發(fā)生在我們周圍的，有我從書上看到的，也有聽別人講的。例如：《奇跡的名字叫父親》、《敬重卑微》等短小故事。
孩子們在學的過程跟著我也進行了思考。每學完一課，孩子們便積極地搶著說自己的感悟：“生命可貴，我要從現(xiàn)在開始愛惜它�！薄拔也蛔屔装琢魇�，從現(xiàn)在開始做好每一件事，這才是珍惜生命的最好方法！”“花兒都這么勇敢，我要更勇敢�！薄懊ね既绱藷釔凵覀冇惺裁蠢碛刹徽鋹凵�！”孩子們各種充滿智慧的回答讓我深感欣慰，正如老師們說的：134班的孩子充滿正氣，非常活潑，非常善良！情感的延伸，是對課文學習的更高要求，孩子們自己思考后獲得了精神上的成長，這就是最大的收獲。
對于生命的價值，我沒有過多的去引導，相信孩子們在以后的人生中會有更多體會與感悟。我想對于小學生而言，他們知道了生命的可貴與美好，就會更加珍惜生命，敬畏生命。從而將生命中最美好的'東西留下來，豐富自己，潤澤他人。
學完了這個單元，我們進行了一次課堂作文練習，孩子們用短短的四十分鐘寫出了自己對生命的感悟。如鄧宇涵在作文中寫道：“我懂了，生命的意義是無私奉獻、為他人著想！我要做一個助人為樂的好孩子，讓生命煥發(fā)光彩！”李木子的作文是這樣結尾的：同學們，我們要珍惜生命，我們要好好使用生命，我們要讓自己的生命煥發(fā)出無限光彩！鐘浩鵬的感悟更為深刻：我們的“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷”，應該像小草一樣不懼風雨和壓力，像南瓜蔓一樣寧折不枯，而堅韌頑強永遠向上！……看著這一篇篇雖稚嫩但發(fā)自內心的文章，我覺得此時已不要用言語來形容了，因為你的目標已達到！
生命感悟作文 篇4
細細的雨點，揮向了大地，滋潤了花草，點燃了青春。十四歲的我們在這個青春飛揚的季節(jié)中，歡呼著、跳躍著。
在我們這個年齡，父母都各忙各的，沒時間接送我們上下學。擠車也成了我們生活的主旋律。面對繁多的作業(yè)，頭腦一片混亂。但是我們都知道，處在我們這個年齡，面臨著一個承上啟下的`任務——初二。
在這承上啟下的年齡中，我們也不忘給疲勞的自己增添一點樂趣。窗外一望，你會發(fā)現(xiàn)校園如此美麗。課間與好友閑聊幾句，也不忘討論一下課堂上遺留下來的問題。盡管議論紛紛，卻在這問題討論中堅固了之間的友誼。在我們這個年齡，我們的校園生活就好比一幅絢麗繽紛的彩虹，讓人賞心悅目，心曠神怡。
十三四歲的我們，再也不是抱著洋娃娃天真、無憂無慮玩耍的年齡，一年又一年的過去，意味著我們又長大了。多了一份思索、多了一份傷感……在不久的將來，我們即將步入社會。在我們這個年齡，將來步入社會就不能再這樣任性、撒嬌、孩子氣了。
在我們這個年齡，我們留戀著天真無邪的孩子年代。也渴望著輝煌般的未來。
在我們這個年齡，我們不再撲在父母的懷抱中哭鬧，面對委屈只希望自己能偷偷抹淚。
在我們這個年齡，我們將逐步走向成熟，逐步拜托稚氣。
在我們這個年齡，我要讓青春飛揚，讓飛揚的青春在我們這個年齡成長！
生命感悟作文 篇5
人的生命是有限的，可是，為人明服務是無限的，我要把有限的生命投入到無限的為人明服務之中去。
小鳥在藍天自由自在地飛翔，一個小生命在活動，可是，可惡的獵人槍把它打了下來，一個小生命就這樣被這一槍打死了；魚兒在水中養(yǎng)兒育女，一個個小生命即將來到這個美麗的世界上，但是魚兒的天敵又將生命吃掉，一個個小生命就這樣沒了。同學們一大早來到學校，不是來學習的，而是來逛街的.，這樣浪費時間等于浪費了寶貴的生命。
生命，它比千金還重要，任何代價，上萬的金銀財寶也買不來。有些人寧可拋棄生命，也不愿損失金錢，我想問他們，有了金錢沒了生命是無可用處的，有了生命沒了錢也能賺錢，但生命一但失去來了就再也不能挽回了。我的弟弟一直在浪費生命，每次放學回家，不是打游戲，就是看電視，沒有想學習的念頭。我們現(xiàn)在擁有幸福的生活，應該好好珍惜，不浪費每一分每一秒，讓每一分每一秒變得有價值。
是呀，人的生命可貴，不要失去了才感覺生命寶貴。從現(xiàn)在開始，我應該好好學習，天天向上！
生命感悟作文 篇6
從事護理這個職業(yè)到今天巳經有十七年了，我面對了太多生老病死的過程，看過了太多生離死別的場面，習慣了太多悲歡離合的情景。這么多年以來，我感到日復一日的疲憊和壓抑，還有說不出的困惑與倦怠，感覺自己的心態(tài)在日漸灰暗。我也曾經用自己的努力，為那些灰暗的生命帶去一抹光亮，但在科學和自然規(guī)律面前，我的力量顯得那么微弱而綿薄。在這樣的工作環(huán)境里，我感覺我的心一天比一天冷漠，對生命的意義也開始懷疑，對一切都是那么淡漠，生活毫無激情可言。
如花，是我上一個晚班時急診入院的一個病人，肝癌晚期，和我同年，34歲，也有一個十歲的女兒。如果不是因為病痛將她折磨得如此消瘦憔悴，她應該是一個如同她名字一樣漂亮的女人，大大的眼睛，卻已暗淡無神。在她的眼神里，我看到的除痛苦以外，還有一種東西叫絕望，這樣的眼神背后有著太多求生的欲望，這種眼神里透出的憂悒讓我的心感覺快要窒息。待用了鎮(zhèn)痛劑緩解了其疼痛之后，我作為她的責任護士與其進行心理溝通，她告訴我，對于這個世界，她有太多的不舍，也有太多的無奈。她可憐自己，可憐人世間的所有不幸都在她身上降臨；她恨自己，恨自己不能與愛人相伴到老，不能給父母承盡孝道，最不能原諒的是自己不能將女兒撫養(yǎng)成人，不能給女兒完整的母愛。她說她想過自殺，但在實施的時候，她突然又會覺得生命于她是那樣美好，哪怕只有一分鐘，對她來說都是那么珍貴。
休息兩天后再來上班時，如花巳經進入肝昏迷期，幾乎沒做什么搶救，她的生命就如花一般凋零了。那一刻，我突然無法自控，積蓄已久的淚水剎那間落下，心很痛，是那種實實在在的心痛，感覺有什么東西在揪著心臟一般，又有一種莫名的空，感覺心像一個無底洞，摸不著邊，踏不著地�；剡^神來，我才意識到，這就是生命，來去都由不得自己選擇，唯一能選擇的就是過程。仔細想想，生活其實也一樣。我總是在想，我的`一生，到底在追求什么？自己一直不明白自己想要的是一種什么樣的生活。此刻，我突然覺悟，其實享受生命，珍惜你擁有的，把握現(xiàn)在就是幸福。對于未來，一切都是未知數(shù)，與其每天被一些無法實現(xiàn)的思想禁錮著，還不如踏踏實實地過好每一天，學會放棄生命中那些遙不可及、鏡花水月的念頭。
其實，人最大的敵人就是自己，做人，沒必要和自己過不去。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下，生命就會被抑郁套牢。因為放不下，我們就無法解開人生層層纏繞的環(huán)扣，無法解脫。其實，能解套與否，全在人們的一念之間。有句話說得好：當你緊握雙手，里面什么也沒有；當你打開雙手，世界就在你手中。人，因為不懂得舍棄才會有許多痛苦。懂得放棄，就會用心去感受生活；懂得放棄，天地才能釋放出新的空間讓心豁然開朗；懂得放棄，適時地去除心靈的雜念，就會心凈而空靈。原來，放棄也是一種收獲，收獲心靈的舒暢、愜意與空曠！放棄，才是完美人生的大智慧！
享受生命，珍惜你擁有的！活著一天，吃得下飯，睡得著覺，笑得出聲，就是幸福，就應該珍惜。當你因為沒有鞋穿而哭泣的時候，卻往往會發(fā)現(xiàn)有人連腳都沒有。
生命感悟作文 篇7
看！這是我最喜歡的一張照片，雖然我不記得它是什么時候拍的，但是我覺得它觸動了我內心的感受。
生命，生命是什么？你明白什么是生命的意義嗎？今天我才恍然大悟，原來生命并不是擁有億萬金錢。
今天上午，我本來心情不好，想看一看照片。沒想到從相冊柜里翻出一本很“古老”的相冊，上面寫著“琪琪相冊”（琪琪是我小名）。我很好奇地把它翻開，只看見照片上是我和爸爸媽媽在一起“大掃除”，我正在擦桌子呢！多天真，多可愛！我還看見媽媽在拖地，爸爸在擦窗戶，看著這可愛的照片，我的眼眶濕潤了，不知為什么，我的內心無比感動。從那時天真可愛的我，到現(xiàn)在懂事成熟的我，我的一切都是父母給予的。小時候躺在搖籃中的我漸漸長大，現(xiàn)在回想起我走過的`風風雨雨，我終于感到了父母在我生命中無與倫比的地位，他們?yōu)槲易龀隽藸奚�，把希望寄托在我身上。這，就是生命，真正充滿愛的生命。
相冊看完了，爸爸媽媽，生命，我不會令你們失望的。
生命感悟作文 篇8
著名哲學家莎士比亞曾說過：生命，一個多么神奇的東西從嗷嗷待哺的嬰兒，逐漸經歷人生的五塊金牌：童年、少年、青年、中年、老年。最后壽終正寢，為自己的生命劃上了一個完美的句號。
這句話大家也許都懂，但要真正理解它卻不大容易。我想大家可能都想知道一個問題：既然古人云“天生我材必有用”那么，“我”在這個世界上來究竟是為了什么？“我”也許無權無職，那么，“我”能為這個生我養(yǎng)我的世界做些什么？什么樣的生命才真正做到了我國古哲學家韓愈所言“仰不愧天，俯不愧人”呢？做到這點也許很難，但竭盡全力朝這點發(fā)展卻是極其簡單。不信？以下描述足以證明。
“哇”——，隨著一聲清脆的啼哭，一個毫無瑕疵的嬰兒被自己的父母帶到了這個美好的世界，迎接他的，是一個個疼愛，關切他（她）的親人，他（她）的人生，以此作為起點，埋伏了一段輝煌的生命。
衣來伸手，飯來張口，一對慈祥的父母用雙手呵護著一個稚嫩的生命，一輪明日的太陽，他（她）就在如此優(yōu)越的環(huán)境下逐漸長大，歡歡樂樂地度過了其幼年時光。但，上學了，父母添了幾分嚴厲，他（她）就隨著知識的增多，生活及社交能力的增強長到了成年，那年，他（她）以優(yōu)異的成績考上了理想的大學，為今后的發(fā)展打下了堅實的基礎。
后來，他（她）又以同樣優(yōu)異的.成績大學畢業(yè)，到某省級醫(yī)院當了一名年輕的醫(yī)師，曾經無比疼愛他（她）的父母也為其在有生之年目睹子女成為了一名光榮的白衣天使而感到及其驕傲與自豪。而后，他（她）堅守崗位數(shù)十年，救了無數(shù)個瀕臨死亡的生命，建立了良好的醫(yī)德，得到了整個社會的認可。四十年后，他（她）在同事及許多受他恩惠的人的熱淚中離開了他（她）為之工作一生的醫(yī)院，為之工作一生的崗位……
退休后，他（她）回家鄉(xiāng)在當?shù)爻墙奸_了一家小型診所，慕名來看病的人很多，但大都是窮人，于是，他（她）立志無償為貧窮的人們治病，日復一日，年復一年。在完成了他（她）的心愿——“退休后免費醫(yī)治５０００名大小病患”后，在掛滿了獎狀、獎章、錦旗的診所里，他（她）含著燦爛的微笑離開了這個他為之奉獻一生的世界，奉獻了他（她）力所能及的最后一絲力量……
身為一個堂堂正正的人，其生命何用？不遺余力地為自己生存的世界奉獻出自己的全部力量，那么，他就完成了自己的使命，為自己的生命劃上了一個完美的句號。
生命感悟作文 篇9
做人，要懷有一顆感恩之心。做事，也應如此。我們要感恩單位，是單位給我們提供了生存的空間和發(fā)展機會；感恩同事，是大家相互關心、愛護、鼓勵、鞭策，才使得我們的生活有趣味，工作有動力；感恩領導，是各級領導的嚴格要求和言傳身教，才使我們健康成長進步。
俗話說：“把每一件簡單的事情做好，就是不簡單；把每一件平凡的事情做好，就是不平凡”。我們要用心做好每一件事，做好每件事的全過程。因為用心做一件事并不難，難的是時時處處皆用心。用心做事，要把事情做好做優(yōu)，做到盡善盡美，這是做事的最高境界。用心做事就是在自己的能力范圍內，力求做得最好、最美。這個過程，堅持認真的立場，關注決定成敗的細節(jié)，一絲不茍。做事要有心、用心、細心、專心、耐心、熱心，這樣才能在工作中順心，才能體現(xiàn)自己的責任，也才能把工作當快樂、當樂趣，當做最好的感恩方式。
人的一生，從開始到結束，無時無刻不在接受著外界所給予的恩惠。我們只有常抱一種感恩的心態(tài)，才會時刻感受到社會各界和世間萬物的恩情。 感恩自然，給予我們賴以生存的環(huán)境，給予我們最無私的饋贈：膏腴的土地、美麗的川海、豐足的衣食，讓我們世世代代得以繁衍生息。我們要感恩大自然，保護環(huán)境。感恩父母，給予我們生命，給我們溫暖給我們保護，含辛茹苦地將我們養(yǎng)大成人�！罢l言寸草心，報得三春暉。”我們要好好的感恩父母。百事孝為先，多為父母盡點孝心，不要等到“子欲養(yǎng)而親不待”時才來后悔。 感恩學長，“自古學者必有師，師者傳道、授業(yè)、解惑也”。是老師的諄諄教導，讓我們樹立了正確的人生觀、價值觀和世界觀。我們要感恩老師，施展才華，奉獻社會，將師者的精神傳揚下去。 感恩友情，是朋友讓我們在這個世界上不會感到孤獨，讓我們的生活過的充實而多姿多彩。我們要感恩朋友，是他們帶給我們真摯的.友情，幫助我們走過人生的溝溝坎坎。 感恩家庭，是家人為我們創(chuàng)立了一個溫馨幸福的家園。我們要感恩我們的伴侶，無怨無悔地支持著彼此，給予我們避風的港灣、愛的擁抱。我們要感恩我們的子女，給我們帶來了快樂和幸福。感恩社會，給我們創(chuàng)造了施展個人才華，實現(xiàn)人生價值的大舞臺。我們要感恩社會，讓我們懂得付出比索取更容易得到快樂，讓我們學會用愛心去回報。
感恩，是一種歌唱生活的方式，是一個人與生俱來的本性，是一個人不可磨滅的良知，是一切美好生活的基礎。然而，在這物欲橫流的時代，有不少人在追逐物質豐厚的同時，卻已把這最人性的東西丟棄了，使人與人之間，在不知不覺中少了關愛，淡薄了情誼，那么，這樣的生命還存在著多少的意義呢？古語有云，“滴水之恩，當以涌泉相報。”感恩，是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是每一個人應具備的基本品德。感恩也是一種生活態(tài)度，一種精神境界，它體現(xiàn)了人與人之間交往的準則，是人與人之間凝聚力的內核。
做人，要懷有一顆感恩之心。做事，也應如此。我們要感恩單位，是單位給我們提供了生存的空間和發(fā)展機會；感恩同事，是大家相互關心、愛護、鼓勵、鞭策，才使得我們的生活有趣味，工作有動力；感恩領導，是各級領導的嚴格要求和言傳身教，才使我們健康成長進步。
俗話說：“把每一件簡單的事情做好，就是不簡單；把每一件平凡的事情做好，就是不平凡”。我們要用心做好每一件事，做好每件事的全過程。因為用心做一件事并不難，難的是時時處處皆用心。用心做事，要把事情做好做優(yōu)，做到盡善盡美，這是做事的最高境界。用心做事就是在自己的能力范圍內，力求做得最好、最美。這個過程，堅持認真的立場，關注決定成敗的細節(jié)，一絲不茍。做事要有心、用心、細心、專心、耐心、熱心，這樣才能在工作中順心，才能體現(xiàn)自己的責任，也才能把工作當快樂、當樂趣，當做最好的感恩方式。
對于一個人來說，快樂的活著就是成功的人生，所以誰都會渴望自己能夠更多的擁有快樂，然而快樂卻不是人人都能擁有的，于是有的人開始怨天憂人，怪上天不偏愛自己，怪命運多桀，抱怨事業(yè)不順、同事不和……其實這些都不是您不快樂的決定因素，真正決定您快樂與否的只是您自己！
快樂其實是一種心境，一種精神狀態(tài)�？鞓钒l(fā)自您內心，您可以隨時創(chuàng)造一種“我很快樂”的心境，大多數(shù)人要多快樂，就會有多快樂。如何才能使我們獲得快樂呢？
微笑：如果您一直使自己的情緒處于低落的狀態(tài)，例如您肩膀下垂、走起路來雙腿仿佛有千斤重似的，那么您就真會覺得情緒很差。您要是一臉哭相，沒有人愿意理睬您。那么要怎樣改變呢？很簡單，您只要深吸口氣，抬起頭來挺起胸，臉上露出微笑，并擺出生龍活虎的架勢就行了。微笑和打哈欠同樣會傳染的，如果您真誠地對一個人展顏而笑，他實在無法對你生氣。
放松：快樂的人總是這樣對自己說：我覺得快樂，我會在各方面干得越來越好，我會越來越快樂。您反復地對自己說一些話，如“我很放松”、“我很平靜”等等，時間久了這些話就會進入你潛意識中。
憶趣：現(xiàn)在，我們一起來嘗試一下幻想愉快的心理圖像。首先，放松您的下巴，抬起您的臉頰，張開您的嘴唇，向上翹起你的嘴角，對自己說“憶些趣事”。把快樂圖像化，像一部電視片一樣對自己播放，這就是愉快的心理圖像法。
大聲講話：受壓抑的人說話聲音明顯地細小，表現(xiàn)得自信心不足，一點也不快樂。所以您要盡量提高你的音量，但不必對別人大聲喊叫。您只要有意識地使聲音比平時稍大就行。
抬頭挺胸：您仔細觀察就會發(fā)現(xiàn)，那些遭受打擊、被別人排斥的人走路都拖拉拉很懶散，顯得很邋遢，完全沒有自信。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，他們走起路來比一般人快，像是在短跑。抬頭挺胸走快一點，您會感到快樂滋長。
利用自己的優(yōu)點：假如有人告訴您：“你在電話里很會說話”。您認為這沒什么了不起。然而要知道，有許多人都覺得這么做非常困難，因此這的確是您值得驕傲的優(yōu)點�？鞓返膩碓词前l(fā)現(xiàn)并利用您的真正的優(yōu)點，這使您的自我意識變得更加美好，您也就愈快樂。
分享：一個人問上帝：“為什么天堂里的人快樂，而地獄里的人卻不呢？”于是上帝帶他來到地獄，他看到許多人圍坐在一口大鍋前，鍋里煮著美味的食物，可每個人都又餓又失望，因為他們手里的勺子太長，沒法把食物送到自己口中。接著，他們又來到天堂，這里的勺子也很長，可是人們用勺子把食物送到了別人的嘴里。與別人分享快樂可以使快樂永駐。
感恩：您若能學會心懷感激，就會減少很多憤怒，您只有心懷感激，才會真正快樂起來；若一個人就只有怨懟，您的心情自然好不起來。一句話說得好：思之而存感謝。感恩的心您為你開創(chuàng)快樂的奇跡。
當然上面說的這些一下子做到是不可能的，您可以慢慢來，那是應該能做到的。因為能夠決定您是否快樂的就是你自己的心態(tài)，調整好了心態(tài)，您選擇了快樂，自然也就擁有了快樂！相信您也希望最終能夠找到屬于自己的快樂。
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