學游泳
學游泳1
今天可是個好天氣,我、媽媽、舅舅、舅媽一起去海里游泳,我們坐著車到了第一海水浴場,我們換了泳衣走向了海里,我坐進了救生圈,舅舅把我推進了深海里,嚇的我連忙叫救命,沒辦法,舅舅只好把我又推了回來,我只能在比較淺的地方先休息會兒。
休息了幾分鐘,我又走進了海里,我自己試著借助救生圈游泳,可是不知怎么,我的手腳都不協(xié)調了,就是游不起來,舅舅又來幫我,可是我還是害怕,一叫,喝了好幾口水,海里的水可真咸呀!害我漱了好幾口水。
我坐在大大的游泳圈里,在水里漂呀漂,而我抬頭望著天空,那時已經(jīng)很晚了,天上的星星一閃一閃,好像在對我說:不要灰心,你一定學會游泳的,你是最棒的',加油哦!我頓時心里感到了無比的溫暖,好像是一股暖流,輕輕地流過我的心田,雖然這可能只是我的猜想,可是,我真的領悟到了鼓勵、信任的力量。
天已經(jīng)黑了,我們依依不舍的離開了無邊無際的大海,在車上,我下定決心這個暑假我一定要學會游泳!
學游泳2
在這個夏日炎炎的暑假,爸爸告訴我美麗的水閣有游泳池。我立刻叫媽媽帶我去買游泳衣,泳鏡……
買來游泳要用的東西,就迫不及待的叫爸爸帶我去游泳。
我?guī)е斡救ο滤。我在水中不停地掙扎著,可是,我還是原地不動,怎么也游不起來。后來,爸爸像游泳教練一樣來教我,爸爸說:"腳要用力往后蹬,像青蛙一樣蹬腿,用手把水往后推,這樣就可以前進了。”我照著爸爸的話,試了試可是我還是在原地一動也不動,我不停的做爸爸教我的動作,可是,還是游不起來。爸爸認真的說:”你的腳要往后蹬,不是往下蹬,身子還要往前趴!蔽矣终罩职终f的做,讓我大吃一驚的'是我終于在水中慢慢移動,我興高采烈的說:”我終于可以在水中前進了!我終于可以在水中前進了!"我不停的練習,希望可以學會游泳。
在學習游泳的時候,我喝了好幾口水,腳也烏青了。
在這次學習游泳的過程中,我明白了一個道理:做任何事情都要堅持不懈,永不放棄!
學游泳3
我相信,在暑假里,爸爸媽媽一定會陪你們或跟你們?nèi)ビ斡攫^學游泳吧!呵——我也不例外哦!就在這個暑假,我的游泳篇章便拉開了序幕。
這天晚上,我早早的吃完了晚飯,和我的兩個好朋友:汪可瑤和酈悅爾,一起去了游泳館。到了館后,我們先去買了“票”,這個“票”其實就是一個像手表一樣的東西。然后,把這特殊的票在機器上感應一下,只聽“嘀——”的一聲就可以進去了。進去后,我們?nèi)齻便勾肩搭背地跑進了更衣室,迅速地換好泳衣,跑到泳池邊。教練先讓我們做了熱身運動,然后,讓我們給自己灑點水,適應一下。接著,教練就把我們抱入水中!鞍 美!”我們喊道。
教練先教我們憋氣。讓我們?nèi)矸潘,把身子浮在水面。接著,教練教我們一些游泳?姿勢和方法。
學了一會,我們便輪流和教練出去游了游。嘿,我還真能游出一小段了呢!我欣喜若狂。就這樣,我們一起學了一天、二天,不知是什么原因,就在第三天晚上,我發(fā)高燒了,一連幾個星期都沒去上興趣班,就更別說游泳了。
在我生病的幾天里,我老是躺著床上喃喃自語:“游泳不是能增強抵抗力的嗎?我怎么就發(fā)高燒了呢?看來我要多運動!”
學游泳4
20xx年7月18日,我終于學會了游泳,我高興得手舞足蹈。
那天,爸爸帶我去游泳,那是我還要用游泳圈,雖然戴著游泳鏡,但戴著跟沒戴著是一樣的。
前一天,我剛學會在水里憋氣,但不敢把身體放平,怕會翻跟頭嗆水進去。一次,我接著憋氣,后腳不小心離地了,身體放平了,又不小心眼睛張開:居然沒有進水,而且看到了水下”美麗“的世界,原來游泳鏡的.用處就是這樣。∥矣职涯_往后蹬了幾下,人前進了,但手沒有向后劃,這是我第一次不靠游泳圈游泳。
后來爸爸教我蛙泳,我照著他的樣子做,伸出手,合攏,雙腳離地,蹬幾下,雙手往后面撥。我手一劃,人就翻了過去,鼻子進了水,特別的難受。我又試了一次,這次,我憋足了氣,但是還是像剛才那樣,我又試了一次、兩次、三次……到了第七次,我調整身體平衡,使勁蹬腿,這次成功了,我終于學會了蛙泳,雖然形狀沒有那么標準。
在這天,20xx年7月18日,我終于學會了游泳最基本的形式——蛙泳。
學游泳5
我現(xiàn)在最喜歡的體育運動就是游泳。我會蛙泳,自由泳和仰泳。你們知道我為什么喜歡游泳嗎?
這跟我小時候的一個小故事有關。當年我才四五歲。剛剛會在水里撲騰。有一次我去游泳,突然,我想到水深區(qū)游泳。于是我就征求媽媽的意見。媽媽說那樣很危險的,但是最后在我的再三請求下她還是同意了。我高興的'去了深水區(qū)。不知怎么我游著游著,撲通一聲我的手一滑就掉到水里了……
從此,我就開始學游泳。一年級的暑假,我來到了樓下的 游泳池,開始學習游泳。教練讓我先憋氣。我一開始不敢把頭扎進水里,想逃避。但后來想想,如果我放棄的話,我又會像以前一樣掉到水里的。所以我決心一定要把游泳學會。于是我開始刻苦的練習,專心的上每一節(jié)游泳課,慢慢的,腳已經(jīng)可以自如的在水里劃來劃去了。只是我的手還不聽使喚,一個勁的亂劃,搞得自己東倒西歪的。后來教練給了我一塊背在背上的板子。我終于可以自由自在的在水里游來游去了。再后來,教練慢慢的把板子摘了下來。我現(xiàn)在終于真的學會游泳了。
這就是我學蛙泳的過程,學其他泳姿的時候也會遇到困難,但當我遇到時,我會對自己說:“你可以的”。就走過來了,當我學游泳學到一定程度時,我覺得那就是一種快樂,而不只是保護自己了!
學游泳6
暑假一開始,媽媽就問我:“你想學游泳嗎?”我說:“好呀,好呀,我早就想學游泳了!”學會了游泳,等我回姥姥家的時候,就可以更好的到大海里玩兒了。第二天媽媽就給我報了名。
每天下午,我都會去游泳館學游泳。剛開始,老師教我們做熱身運動,做完熱身運動就讓我們坐到池邊教我們用腳不停地打水。十幾個小朋友的腳一起打水,水面激起一朵朵漂亮的`水花,我們一邊打水,一邊哈哈大笑。腿上的動作練完了,終于可以下水了!我們戴上水袖來到水里,啊,涼颼颼的水真舒服呀!老師先教我們怎么浮起來,讓身體慢慢躺下,然后放松,因為有水袖,我很輕松地浮了起來。然后再加上打腿的動作,我們就像小蝌蚪一樣游了起來。
老師一天一天的給我們的水袖放氣,我覺得自己越來越重。第六天,老師說:“從今天起都摘了水袖游泳!崩蠋熣f完,我興奮地試了一次,結果剛游了幾下,一不小心就沉了下去,我趕緊站了起來,太狼狽了:我的鼻子嗆了水酸酸的,耳朵也像是被堵住了。這時,我有些氣餒,但是,我又想起老師說過的話“世上無難事,只怕有心人!鳖D時,我又充滿了自信,給自己加油。通過不停地練習,我終于可以浮在水面上了,再加上打腿的動作,我能往前游了,我真的學會了!
接下來的幾次課,我不停地練習,一次比一次熟練。在第十次課的考試中,我取得了好成績,順利地拿到了結業(yè)證書。
通過這次學游泳,我明白了:只要付出努力,就一定會有收獲。明年我還要學習蛙泳,挑戰(zhàn)自己。
學游泳7
周日,爸爸帶我一起去游泳,我心里非常高興,但也有一點害怕,因為我不會游泳。我們收拾好行裝,開車到了泳池,我看到很多人在游泳,有叔叔阿姨、也有和我一般大的小朋友。
我和爸爸一起換好泳裝,帶上泳鏡,我換套上一個泳圈。在泳池邊,爸爸在我還沒有準備好時,一把將我抱起跳進了泳池,我害怕極了,不過就這樣我下了水。我只能套在泳圈內(nèi)蹬蹬腳,用手拍拍水,看到其他一些小朋友自由的玩水,像個野鴨子,心里羨慕極了,很想試試,但又害怕!霸诎职值墓膭詈椭笇,我開始學游泳。身體平直,手掌并攏向后劃,兩腿伸直,雙腳上下滑動。”按照爸爸教的方法我一遍遍的學習,不知道是爸爸故意還是不小心,他手一松我撲騰了幾下就下沉了,我心里發(fā)慌,整個頭都沉進水里,還喝了兩口水。還好,爸爸及時把我抱了起來,我好想從萬丈深淵中被飛來的天使救起一樣。爸爸抱著我,拍拍我的背,摸摸我濕漉漉的.臉;我不停地咳著,嗆水的滋味真不好受,我好久才緩過神了。后來在爸爸的鼓勵下,我有學習了幾遍,雖然這次我還沒有學會游泳,但我已經(jīng)懂得一些游泳的基礎知識了,我相信很快我也會學會游泳的。
后來,爸爸和我一起玩跳水,我居然大獲全勝;打水戰(zhàn),我也“贏”了爸爸。今天我玩得好開心!
學游泳8
經(jīng)過十多天的努力學習,我終于學會了仰泳,感到非常自豪。
今天上午是我游泳初級班的最后一堂課。上完這節(jié)課,我就光榮"畢業(yè)"了。所以在最后一節(jié)課,我既歡呼雀躍又有些許留戀。剛開始來到這個泳池學習的點點滴滴的.畫面不斷在我的腦海中涌現(xiàn)。
起初我們的王教練給我們制定了一套學習步驟,一要喜歡水;二要膽子放大,在水中時身體保持平直,頭看上方;三要雙腿上下蹬水。我們按照教練的指示一步步地學習,有了心里的踏實感,我不怕安全問題了,經(jīng)過反復練習,我就漸漸地掌握了仰泳的技能。
從最初的不諳水性到現(xiàn)在的如魚得水,我收獲很多。今天這節(jié)課也是我盼望已久的,我終于可以充分展示這些天的苦練成果。王教練看到我在泳池里輕松自如的游著,也深感欣慰。媽媽十分羨慕,也產(chǎn)生了想要學習游泳的念頭。
時光飛逝,最后一堂課即將接近尾聲,可是我依舊對這個游泳池戀戀不舍,于是我要求媽媽再給我報個提高班,媽媽欣然答應了。
今天的我很有成就感,同時也明白了一個道理:只要功夫深,鐵杵磨成針。
學游泳9
一天,小兔在森林里摘果子。
忽然,它聽見了奇怪的聲音,它走過去問:“你是誰呀?”鴨嘴獸說:“我是鴨嘴獸,我是去河邊游泳的!焙鋈唬具艘宦書喿飓F不見了。小兔往河里看,不小心小兔也掉到了水里去了。它看見河里美麗極了。小兔忍不住唱起了歌“江南可采蓮,蓮葉何田田,魚戲蓮葉間,魚戲蓮葉東……”水里的小魚說:“朋友,歡迎你的到來。”水里的'鱷魚說:“有新朋友來了。”水里的海草說:“我們一起來跳舞吧!”小兔說:“對不起,我要去找鴨嘴獸先生。”
這時,小兔看見了鴨嘴獸先生。小兔說:“鴨嘴獸先生,你能教我學游泳嗎?”鴨嘴獸說:“可以呀!”第一步,先是用腳蹬。第二步,再拿著木棍子用腳蹬。第三步,再用手向前劃就可以了。小兔說:“沒有什么困的難呀!”小兔按照鴨嘴獸教的方法反復練習,沒過幾天,小兔終于學會了游泳,它和鴨嘴獸來了一場比賽。第一名是小兔,它們兩個擁抱在一起。
他們兩都有一個夢想,想游過長江,游過大海。
學游泳10
我經(jīng)歷過很多第一次,第一次買菜,第一次過馬路,第一次玩雪,其中最讓我感到難忘的是第一次游泳。
今年夏天特別熱,爸爸說:“小黃爸爸帶你去學游泳吧!蔽乙宦牐吲d極了,便拿游泳用具和爸爸一起來到游泳館。那里人真多,我和爸爸穿著游衣,戴上游鏡和游帽,我開始向水里走去,下了水,我有點害怕,怕嗆著水,但我一定要努力學好游泳。爸爸叫我先練憋氣,我深呼吸及一口氣,一蹲,進入了水里,我憋了十幾秒,覺得太難受了就站了起來。我連續(xù)練習了幾次,已經(jīng)很熟練了,爸爸夸我很好,又叫我練飄浮,他又給我做了幾次示范,于是我模仿爸爸的動作,手抓在游泳池在邊上的石頭上,然后腳一蹬地,就浮在了水面上了,然后就讓兩只腳往大肚子上一靠,就站起來了。我連續(xù)做了幾次,第四次時,爸爸把我和石頭拆了下來,我浮在水面上,不僅不慌還很平靜,當氣快沒有時,我手往水里一壓,腳往肚子里一靠,然后慢慢放在地上,又一站了起來,F(xiàn)在又 要學蛙泳。我把手放在水面上,腳一蹬,我浮了起來了,然后腳再一次蹬墻,我像一支箭一樣射了出去,然后手一分一合,腳一收一蹬的',我的氣不夠了,我嗆了一口水,立刻站了起來?磥磉得多加練習呀!
經(jīng)過訓練我終于學會了游泳。第一次游泳讓我收獲了很多,首先要認真有毅力,這樣才能成功。其次我學會了游泳。第一次游泳讓我十分開心。
學游泳11
今天是我夢寐以求學游泳的第一天,也是第一次來鄞州游泳館,覺得一切都好新鮮。我們在標著11號泳道的柱子上找到了自己的名字,就在那里集合等著教練。那時候,我已經(jīng)全副武裝了。穿上了泳褲,戴上了泳帽和泳鏡,覺得自己也挺威風的。
張教練來了,他就帶著我們來到了11號泳道前,先帶領我們做了一些熱身運動,扭扭脖子壓壓腿,甩甩胳膊彎彎腰。教練說:“我們先坐下,再把腳伸進水里,上下擺動!蔽覀冋战叹毜姆椒ㄌ吡艘粫䞍核X得挺好玩的.。接著教練就像打水仗一樣,往我們身上拍水。我們的身上都濕了,但都很開心。
教練說:“下水!”我們就一下子跳進水里,等我們站穩(wěn)了,教練就讓我們繞成圈圈在水中走步。接著,教練說:“我們先學憋氣,憋12秒。”于是,我們在教練的倒數(shù)聲中在水中憋了12秒。我堅持下來了,也有堅持不住的學員提前露出頭來,讓教練按回去再憋會兒。憋完后,教練又說:“再憋15秒!蔽揖陀直锪15秒。這次,我憋完后感到自己就像沒氣了一樣,特別難受。。
我覺得今天收獲很大,學得也很多,下次一定能學到更多的。說不定不久,我就能學會仰泳了呢!
學游泳12
假期里,媽媽給我報了個游泳班,我又興奮又恐懼。
開課的第一天,我和媽媽乘坐公共汽車來到威海體育學校游泳館。一進大廳透國玻璃看見很多學員們都在刻苦訓練,我換好泳褲、戴上泳帽、水袖,一進泳池心情豁然開朗。
首先,教練讓我們下水,我很迷惑,心想為什么教練不教動作?我面無表情的把腳伸進水池內(nèi),然后轉身手扶泳池邊一步一步慢慢前行。訓練了一會兒,教練開始教蛙泳腳的姿勢。首先腳的姿勢像青蛙,腳向外翹開,再一張一合分開,手觸到鼻子再伸直,雙臂劃圓,然后深吸一口氣再憋氣再浮出水面。反復操練了幾天,然后讓我們排隊有秩序的下水操練。
第一次下水,原以為自己很輕松的掌握要領,沒想到一跳進泳池就嗆了一口水,此時,手腳并用,亂成一團,拼命地往池邊游,這時,教練拿者訓練桿面帶微笑的`把我推到水里,我很惱火,教練笑著對我說:”加油呀,孩子,其實你游的很不錯!奥犃私叹毜墓膭钗矣蔚母J真了,我聽到和看到了其他學員家長對我的的鼓勵和贊揚感到自豪,仿佛自己像一只快樂的大青蛙。
游泳讓我懂得堅持就是勝利!
學游泳13
假期里,我主動要求爸爸帶我去學游泳。
到了嚴分中學游泳館,游泳館里人可多了!有的在深水區(qū)像魚兒一樣游來游去;有的在跳水,把水濺得老高;還有的居然在淺水區(qū)戴著游泳圈!爸爸帶著我下水了,水冰涼冰涼的',凍死我了!我立刻跳上岸,結果腳沒踩穩(wěn),一跤跌進水中。爸爸接住了我,免去了一場嗆水災難。
爸爸先教我練習憋氣,開始了,我捏住鼻子,屏住呼吸,手抓住扶梯,頭鉆進水里。才憋了2秒鐘,就感覺胸口發(fā)悶,就像沒氣了一樣,很難受!
爸爸見我沒事,就繼續(xù)讓我練習。我想讓爸爸大吃一驚,就繼續(xù)憋下去想證明我能憋很長時間。不料,不幸的事發(fā)生了!我憋到5秒鐘,有人不小心撞了我一下!我的腳浮了起來,我一慌,雙手松開扶梯,這是,我的身體完全不聽我使喚了,在水里翻起了跟頭。我覺得鼻子很難受,耳朵嗡嗡作響。我終于站穩(wěn),鉆出來水面,爸爸卻笑著說:“你剛學游泳,怎么連水中翻跟斗都學會了?”我小聲地說“這是個意外!
最后一次,我竟然憋了20秒!后來,經(jīng)過多次練習,我學會了游泳。還在建德市游泳比賽中獲得第四名呢!
學游泳14
這幾天酷暑難當,最舒適的地方就是游泳池了吧?墒俏疫不會游泳,那就趕緊去學吧。
我們換好泳衣,戴好泳鏡,我就迫不及待地跳進了水中。啊,真涼快!我深深地吸了一口氣,把頭埋到水中,讓身體浮在水面上。這是去年張叔叔教我的游泳基本功。
這時媽媽發(fā)現(xiàn)了一個熟悉的身影,原來是我們學校的.體育老師也在游泳,這下我可找到一個免費的教練了。老師先讓我深深地吸一口氣憋住,抓住我的一只手,讓我浮在水面上,我輕而易舉地做到了。老師就教我學仰泳,老手用手托住我的頭,讓我平躺在水面上,身體真?zhèn)放松,雙腳輕輕地擺動。我閉上眼睛,覺得自己就像是一條美人魚,正擺動著漂亮的尾巴浮在水面上呢。一不小心,身體不平衡了,不過沒關系,我記得老師的話,只要雙腳輕輕往下一站,身體就能撲通一下直立起來。
不知不覺學了一個小時,老師說我學得還不錯,接著該學打腿了,先把腿繃直,然后用腳尖拍打水面,一定要連續(xù)不斷地拍打,而且不能慢下來,否則身體很快就會沉下去。老師扶著我練習了一次,沒想到在中途他已經(jīng)放手,我自己游到了游泳池的另一頭。
不知不覺幾個小時過去了,我們約好下次要學蛙泳了。
學游泳15
我的夢想實現(xiàn)了,在星期六,爺爺帶我去游泳館,我迅速帶上游泳圈準備下水,爺爺說:“帶著游泳圈是學不會游泳的”。我說:“不帶游泳圈我會被淹住的!睜敔斦f:“不用擔心,有爺爺呢!蔽亿s快把游泳圈給爺爺,雖然我喝了不少水,但經(jīng)過幾個小時的磨練,我已經(jīng)領會了游泳的`要領。
星期日,爺爺又帶我去了游泳館,我撲通一聲跳入深水區(qū),我很快被水淹沒了,爺爺這時出現(xiàn)在我身邊,把我的頭拖出了水面,微笑著說:“想學會游泳,必須勇敢,不要怕喝水,我一直在你身邊呢,不要亂,要冷靜,你一定會成為游泳高手的!庇辛藸敔?shù)墓膭,我不再害怕更勇敢的按著游泳要領去游,我從容的游到了岸邊,我回過頭,看到爺爺在遠遠的水里對著我笑,我才知道爺爺不知道什么時候已經(jīng)不在我身邊了,我靠自己能力游到了岸邊,我突然理解爺爺?shù)牧伎嘤眯牧恕?/p>
通過幾次反復鍛煉,我基本上已經(jīng)算會游泳了,通過實現(xiàn)游泳夢想的過程,我深刻的明白,無論做什么事情,都要自信,勇敢,不過分依賴父母,感謝爺爺,感謝父母,突然覺得這個暑假我真的長大了。
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